METODOLOGIA E A PRTICA DA PSICOLOGIA

FORMATIVA*

Stanley Keleman

RESUMO

O soma humano aprende sobre si mesmo atravs da linguagem

da mobilidade primria, uma organizao excitatria que
contm pulsos de diferentes intensidades e durao.
O processo formativo das organizaes somticas no seu
contnuo vir-a-ser, formando-se e desvanecendo-se, ensina
como influenciar nossa forma individual e como crescer, mudar
e aprofundar as nossas vidas. Quando aprendemos a influenciar
comportamentos herdados ou habituais, somos capazes de
participar das foras da criao.

PALAVRAS-CHAVE

Forma corporal; Mtodo formativo; Modelo muscular voluntrio.

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*
Traduo autorizada de The Methodology and Practice of Formative
Psychology, USABP, vol 6, n. 1, 2007; por Leila Cohn.
* Publicado em Caderno de Psicologia Formativa, Volume I, 1a
Edio, Rio de Janeiro: Centro de Psicologia Formativa do Brasil, 2007.

1
A
vida constri formas. A vida um desenvolvimento evolucionrio
que vai continuamente configurando uma srie de formas. Este
processo gerador de formas cria estruturas anatmicas que
corporificam emoes, pensamentos e experincias. Nossa forma a nossa
corporificao no mundo. Somos o corpo que herdamos, aquele que nos
vive. Somos tambm o corpo social, formatado pela nossa comunidade e
somos ainda o corpo pessoal, aquele que vivemos e moldamos atravs do
esforo voluntrio.
As formas manifestam uma histria protoplsmica. Molculas e clulas
organizam-se em aglomerados e estes em camadas, tubos, tneis e bolses
. Estes ltimos, por sua vez, constituem os complexos tecidos dos rgos,
nervos, msculos, crebro e organizam a cena da conscincia humana
corporificada. Atravs do ato de viver, nossa forma humana desenvolve-se
e influenciada pelos desafios e estresses da vida. Este processo herdado
de mudana de forma pode, at certo ponto, ser voluntariamente evocado e
repetido. Quando, atravs do esforo voluntrio, podemos modificar as
formas ditadas pela hereditariedade e pelo aprendizado social, criamos um
mundo pessoal.
A Psicologia Formativa baseia-se no processo atravs do qual a vida
organiza continuamente sua prxima srie de formas, desde o nascimento
at a velhice, passando pela maturidade. No momento da concepo, cada
pessoa recebe uma herana biolgica e emocional, mas atravs do esforo
voluntrio que essa constitucionalidade herdada preenche o seu potencial
para constituir uma vida pessoal. A forma faz surgir o sentimento. Ao longo
do tempo, o esforo voluntrio traz tona a verdade existencial da nossa
experincia corporal, base para a criao dos valores e significados na
nossa vida.
A metodologia da Psicologia Formativa centra-se no esforo cortical-
muscular voluntrio. um mtodo baseado em um processo universal de
organizao e reorganizao de formas. Quando montamos voluntariamente
o padro muscular de uma forma somtico-emocional e aumentamos e
diminumos a sua intensidade e durao em uma seqncia compassada,
criamos variaes na forma do corpo, no comportamento emocional e nos
padres de pensamento. Esta mudana de forma atravs do aumento e da
diminuio da intensidade muscular constitui um engajamento poderoso no
nosso processo formativo. Isto gera um dilogo pulsatrio entre msculo e
crtex.
A comunicao entre msculo e crtex encoraja o crescimento de novas
conexes neurais e gera dimenses de experincia cada vez mais
complexas. Essas estruturas neurais formam imagens sensoriais e emocionais
que experienciamos como pensamentos. Quando esses padres tm
durabilidade, eles so experimentados como memrias.

2
Quando modificamos nossa estrutura anatmica interna atravs da
construo de novos circuitos neurais, produzimos uma alterao na nossa
forma corporal, no modo como estamos presentes no mundo e na relao
do corpo consigo mesmo. A capacidade de influenciar nossa forma
somtico-emocional, atravs de uma diferenciao cortical-muscular cada
vez mais sutil, uma habilidade que podemos aprender atravs da prtica
continuada.
O mtodo do esforo cortical-muscular voluntrio mobiliza a parede
corporal1 para fazer uma srie de formas musculares distintas.
Primeiramente h a montagem de um padro muscular. Depois incrementos
crescentes de presso organizam uma compresso ou contrao da forma
muscular. Em seguida, uma lenta e crescente desmontagem da presso
permite forma tornar-se porosa e inchar. Quando a estrutura comprimida
desfeita desta maneira compassada e uma forma expansiva aparece,
podemos conferir-lhe uma borda de conteno atravs da aplicao de
pequenas doses de rigidez. Cada grau de esforo, para aumentar ou
diminuir a presso, cria uma forma somtica distinta. Essas formas distintas
transformam-se umas nas outras, indo e vindo e do origem a um contnuo
de conexes e formas um padro pulsatrio que constitui a base para o
crescimento de um adulto pessoal.
O protocolo da prtica consiste de cinco passos:
1. Reconhea um padro somtico e faa um modelo muscular do
mesmo.
2. Faa uma srie de formas aumentando a intensidade muscular,
pausando entre um estgio e outro.
3. Desmonte o padro muscular em estgios distintos, decrescendo a
intensidade, pausando entre um grau e outro.
4. Espere por uma forma pulsante e expansiva. D-lhe uma borda de
rigidez para formar uma fronteira que contenha o pulso.
5. Sustente as formas novas, dando-lhes durabilidade e use-as para
atividades pessoais e sociais.
Ao usarmos o protocolo da prtica da Psicologia Formativa, podemos
aprender a desenvolver possibilidades variadas dentro da nossa estrutura
herdada. Esta a maneira pela qual geramos um soma pessoal, com seus
prprios valores e significados e formamos uma maneira de sustentar e
maturar a nossa vida adulta.
CURRICULUM RESUMIDO

1
Parede corporal invlucro muscular que cobre o corpo e separa os mundos interno e externo. Sua
funo enquanto fronteira essencial para a formao de uma identidade.

3
Criador da Psicologia Formativa e fundador do CENTER FOR ENERGETIC STUDIES em Berkeley,
California. Um dos grandes pensadores contemporneos. Autor de 12 livros publicados e
divulgados no mundo. Foram traduzidos no Brasil pela Summus Editorial. Mantm a prtica
clnica, ministra cursos diversos e coordena intensa programao nacional e internacional de
projetos profissionais.

CONTATO

Stanley Keleman
Center for Energetic Studies
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Berkeley, California 94709
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