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Viviane Rissi
Fonoaudiloga por
formao, educadora por
paixo, atuando nesta rea
h mais de 10 anos.

Mestre em Educao em
Sade, Agente de
Responsabilidade Social e
Master Coach Integral
Sistmico pela FEBRACIS
com certificao pela
Flrida University.

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 Sumrio
Sobre este livro -------------------- Pg 04
I Pilar Emocional ------------------ Pg 14
II Pilar Profissional ---------------- Pg 20
III Pilar Familiar ------------------- Pg 24
IV Pilar Conjugal ------------------- Pg 28
V Pilar Social ---------------------- Pg 32
VI Pilar Espiritual ------------------ Pg 35
VII Pilar Financeiro ---------------- Pg 38
VIII Pilar Sade -------------------- Pg 42

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 Este Livro
Voc acaba de ser presenteado com um livro que
marcar sua jornada em busca de uma vida bem
melhor. Os textos apresentados lhe daro suporte
e serviro de base para que mudanas profundas
aconteam na sua vida como aconteceu na
minha. Voc poder viver uma vida em
abundncia e repleta de realizaes.

O que significa o Life Coaching na minha vida e

como eu poderei ter benefcios desse
processo?

O Life Coaching um processo que identifica o

seu estado de vida atual, descobrindo seus
pontos fortes, seus pontos a serem
transformados, suas crenas limitantes e
fortalecedoras.

O processo traz conscincia tudo aquilo que

necessrio para gerar as mudanas almejadas.
Podemos comparar a importncia de se conhecer
o Estado Atual com o uso do GPS que necessita
saber onde voc est para lev-lo ao ponto
desejado.

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Com o Estado Atual bem definido, voc segue
para a identificao do Estado Desejado. E neste
momento farei 3 perguntas: O que voc quer ser
que ainda no ? O que voc quer fazer que ainda
no fez e o que voc quer ter que ainda no tem?

O que parecem ser perguntas bsicas, so

extremamente profundas e poderosas sob o
ponto de vista do coaching.

Os estudos mostram e a experincia comprova

que muitas pessoas sabem dizer apenas aquilo
que elas no desejam. Poucas sabem especificar
o que realmente querem! E assim vivem aquela
mxima: a vida me levar, vida leva ou
simplesmente relatam estar a vida que
Deus ou pior ainda, culpam as pessoas, o
sistema, a poltica e at a gentica por todos os
seus fracassos.

A maneira mais fcil e prtica de se vitimar e no

encontrar soluo para os problemas conseguir
desculpas, arranjos, motivos e pessoas para
apontador o dedo e culp-los pelo fracasso que
sua vida, pelo seu stress do dia-a-dia,

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pela sua obesidade mrbida, pela sua carncia
afetiva, por seu isolamento social, por sua no
promoo no trabalho, por seus filhos
problemticos, enfim, por tudo aquilo que voc
considera injusto e que por isso derrama rios de
lgrimas.

Se a causa do problema no da sua

responsabilidade, no poder fazer nada, no
ter o controle da situao, no precisar sair da
zona de conforto e ser mais uma vez o
coitadinho da situao.

E o que vocs acham que conseguem as pessoas

com o perfil de Com certeza
elas detm ATENO, COMPANHIA e
SOLIDARIEDADE dos mais prximos.

O que as pessoas que do esse no

sabem que essas atitudes s reforam o
comportamento de vitimao, levando as pessoas
cada vez mais para o fundo do poo, num
processo de retroalimentao com tendncia a
piorar com o passar do tempo. Veja a situao
problema real e pense bem sobre ela.

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 dinheiro com cursos se a minha empresa no
valoriza o conhecimento e o aperfeioamento e
meu chefe autoritrio e no vai me promover
nunca
E a? mais fcil ficar onde voc est, no
mesmo? Da eu lembro de Fernando Pessoa que
escreveu: vspera de no partir nunca, ao
menos no tenho que arrumar . Mas
quem de ns realmente no quer arrumar
malas? Sinceramente, preciso que voc pense
sobre isto: voc prefere arregaar a mangas e
montar um plano de vida ou no ter trabalho e
ficar onde est?

Nem que para isto voc olhe para trs todo final
de ano e perceba que nada mudou, que a
promoo no veio, que o salrio continua
desvalorizando, que sua vida no progrediu, que
voc no aprendeu nada novo, que seu
casamento continua o fracasso de sempre, que o
tempo para seus filhos continua no sendo
prioridade ou que est bom do que jeito que est,
se melhorar piora??!! J ouviu isso??!! Sua boca
j proferiu essas palavras? Se a resposta for sim,
Preocupe-se!!! Esta crena pode estar te
prendendo! Livre-se dela!

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 meu caro leitor, voc sabe que a vida roda, que
os comportamentos mudam, que o
conhecimento nunca o bastante e que evoluir
preciso!

Portanto, eu lhe digo que nada por acaso e que

a leitura desse livro o levar a uma tomada de
atitude positiva frente sua vida, nem que esta
atitude seja simplesmente fazer a leitura
frequente das dicas e partilhas que sero
postadas no Blog www.minutodocoaching.com.br.

Em pouco tempo voc perceber que mudanas

acontecem rpido, basta que voc acredite nisto!
E eu vou lhe ensinar a creditar em si mesmo!!

Voc s precisa acompanhar as leituras e seguir

os passos que apresentarei ao longo dos dias.
Sempre que possvel partilhe conosco seus
ganhos a cada leitura, isto ajudar a formar uma
Corrente do Bem onde outras pessoas pensaro:
se ela pde ou tambm posso! E isto, por si s,
destrava muitos dos processos de cura de medos
e insegurana que muitos de ns sofremos.

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Apresentarei para vocs uma situao real que
ilustra bem esse assunto:

bem de suas finanas e resolve comprar um

carro. A secretria executiva do presidente da
empresa, que ganha, no mnimo, o dobro do
salrio da telefonista fica pasma com a nova
aquisio feita pela colega de trabalho e tem o
seguinte pensamento: Se ela pde eu tambm
posso! Dito isto, organizou-se e comprou seu
primeiro carro depois de tantos anos achando
que nunca conseguiria. Muitos colegas ignoraram
esse ponto de vista e simplesmente disseram que
a secretria era uma invejosa e que estava

E voc? Compartilharia esta situao apontando

o dedo para a inveja ou faria como a secretria
fez?

Como voc pde perceber, no so as condies

externas que guiam nossa vida, mas a forma
como encaramos os fatos que faz toda a
diferena! As pessoas costumam dizer que eu
sempre vejo o lado bom das situaes e das
pessoas e acredito que por isso a vida seja to
benevolente comigo.

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Pensar e agir de forma positiva uma deciso:
decido agradecer e engrandecer o lado positivo e
tomar srias atitudes com o que no funciona
bem. Minhas atitudes podem ser enrgicas ou
no, o que no posso ser uma pessoa reativa.
Agir de forma reativa no inteligente e
demonstra sua falta de auto-responsabilidade.

Cedo ou tarde voc vai perceber que o resultado

no foi positivo. Mas no se preocupe! Mais
importante que se lamentar conseguir
identificar a falha, tornar-se consciente do que o
levou a esta atitude e agir de forma mais positiva
nas situaes seguintes.

Tornar-se consciente de quem voc , o que voc

representa, e onde voc quer chegar faz parte do
processo de Life Coaching. As respostas a essas
perguntas podero mudar o rumo da sua vida
deste ponto em diante.

A publicao deste livro um marco para mim e

deve ser um marco para voc! Pinte uma grande
estrela em sua agenda no dia em que fizer esta
leitura, arregace as mangas (literalmente),
respire fundo 3 vezes e diga para voc: Hoje o
dia que eu DECIDO ter uma atitude positiva
frente minha vida!

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Feito isto, abro um conceito valioso para este
momento, pois tornar sua deciso realmente
efetiva. Digo para voc que toda e qualquer
deciso deve vir, necessariamente, acompanhada
de atitude! Para voc agir ser necessrio ir alm
do QUERER; voc precisa EMPENHAR-SE!

Quantas vezes voc j ouviu algum dizer:

queria tanto perder 10 e olhando para esta
mesma pessoa, voc pergunta: o quo
empenhado voc est com este objetivo? Quais
evidncias e atitudes voc pode citar para me
mostrar seu empenho?

Aposto que, na grande maioria do casos, voc

obter o silncio como resposta ou ouvir uma
enxurrada de desculpas sem indcios do
empenho para conquistar o estado desejado.

Voc j pensou porque tantas pessoas querem

tantas coisas e no conseguem sair do lugar? O
que faz uma pessoa que conhece todos os passos
tcnicos para realizar um trabalho e ainda assim
no o consegue faz-lo? meus caros leitores,
neste momento de deciso podemos ver onde o
fator emocional interfere em nossas vidas.

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As travas emocionais so as que mais impedem
voc de agir frente a situaes bvias e dentro
dos padres esperados. Novamente o Life
Coaching tem papel fundamental no processo de
tornar consciente aquelas crenas que nos
afundam.

O processo restabelece novos padres de

comportamento e atitude advindos da
substituio de crenas limitantes por crenas
fortalecedoras. Tornar-se consciente de nossos
padres mentais o caminho para o
autoconhecimento.

De uma maneira muito didtica e prtica,

podemos iniciar o processo de
autoconhecimento, partindo do que chamamos
de Roda da Vida. Com esta ferramenta ns
podemos enxergar e avaliar nossa vida sob 8
pilares, sendo eles: Espiritual, Emocional,
Sade, Social, Conjugal, Filhos, Financeiro e
Profissional.

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Para cada pilar, voc tem uma srie de
pressupostos que nortearo sua viso de como
voc se encontra hoje. Antes de responder que
nota voc se d em cada pilar, dever saber quais
so os valores significativos para cada rea. Eu o
ajudarei minuciosamente nesta descoberta!

Disponibilizarei fortes conhecimentos sobre os 8

pilares que guiam nossa vida. A partir da voc
estar realmente apto a fazer uma avaliao
segura do seu Estado Atual.

Acompanhe nosso blog e tenha sua vida

modificada e fortalecida! Voc merece uma vida
abundante! Pense nisso! Porque se eu pude voc
tambm pode!!!

Sua personal coach!

olha para fora sonha, quem olha para

dentro . Carl Jung

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I Pilar:
Emocional

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Acredito que voc esteja ansioso para receber
meu direcionamento e poder preencher de forma
segura a sua Roda da Vida. Para preench-la, v
ao Facebook Minuto do Coaching e l encontrar
a ferramenta disponvel apenas para voc que
nos segue e que se inscreveu para receber estas
dicas.

Acredite! Isso o comeo de tudo, de todas as

mudanas e de todos os ganhos que voc ter em
sua vida.

O uso da ferramenta simples! Basta que voc

d notas de 0 a 10 para cada pergunta que
aparece. Ao final, o programa far a mdia dos
valores e preencher sua Avaliao.

Iniciaremos pelo Pilar Emocional, pois este o

maior guia e sua variao pode alavancar
mudanas assim como pode obstruir
oportunidades em todos os pilares da Roda da
Vida.

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O Pilar Emocional baseia-se na alegria de viver a
sua prpria vida; perceber a beleza que h nos
detalhes do dia-a-dia; levantar a cabea frente
aos problemas que no deixam de acontecer;
acordar dando um grande para a
segunda-feira;

sentir que vale a pena buscar ajuda mesmo

quando o corao est pequeno e apertado; ter
sempre esperana no corao e como diz uma
amigo: ter sangue no olho! Fora, coragem e
disposio para tocar a vida!

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Voc jamais deve se contentar com uma vida
medocre. No se auto-sabote pensando que
apresentar alguns sintomas de baixa auto-estima
e baixa energia e entusiasmo pela vida normal.
Tem gente que pensa que tem tantas pessoas
sofrendo no mundo que ela no se permite ser
feliz!

Outras que pensam no precisar sorrir pro

mundo, que tudo isso bobagem! No se deixe
levar por isso, viver feliz e ter uma vida
abundante abrir canal para todas as suas
realizaes.

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Voc j deve saber que os sentimentos esto
ligados s experincias de vida e s crenas, o
que talvez voc no saiba ou ainda no tenha tido
coragem de usar o poder que ns temos de
mudar o rumo das nossas emoes.
Olhando para dentro de si, responda:

INDICADORES PARA O SUCESSO

O quanto importante, para voc, estar de bem

com a vida?

O quanto voc tem apresentado de entusiasmo na

sua vida?

O quanto tem vibrado com suas conquistas?

Voc consegue ser grato pela vida que leva?

Como os desafios da vida diria tm interferido

nas suas emoes?

Voc considera ter um nvel de ansiedade alto?

Tem apresentado situaes recorrentes de

angstia?

Apresenta sintomas de depresso?

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Voc se considera uma pessoa feliz, centrada e
equilibrada?

Se voc no tivesse a chance de errar nestas

respostas, qual seria sua nota para cada uma
dessas perguntas? Sinceramente, o que diz seu
corao? No busque razes para este momento,
apenas seja sincero, faa uso da emoo para
responder!

A pessoa equilibrada emocionalmente escolhe o

que falar e comunicar, direciona seu pensar,
escolhe seu sentir e multiplica crenas
fortalecedoras e prsperas. Mantm-se motivada
e prspera, sabendo servir ao prximo e sendo
ecolgica em todos os aspectos da vida.

Reconhece seu valor e sabe que merecedora de

coisas boas, sentindo-se aceita e querida pelos
outros.

Mais adiante apresentaremos um teste de

inteligncia emocional para refletirmos ainda
mais profundamente sobre este assunto.

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II Pilar:
Profissional

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O pilar profissional nos remete a uma rea da
vida que tem profunda relao com realizao de
vida! como uma misso que deve ser cumprida
por todo ser humano.

Durante anos as pessoas foram programadas

para seguir uma de que
traduzindo-se temos: que d .

Ainda hoje encontramos situaes como esta e

que ainda so complementadas por: no
quando se expressa o desejo de seguir
uma profisso baseada na paixo e no amor que
tem por determinada rea.

Steve Jobs, em seu discurso de uma turma de

formandos, citou a necessidade de se fazer aquilo
que se ama unido com aquilo que voc tem
habilidade.

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Avaliar-se quanto ao pilar profissional entender
a dinmica que se encontra por trs do seu
crescimento e do nvel de desempenho no
ambiente de trabalho.

Para gerar o autoconhecimento profissional,

tomemos os seguintes questionamentos:

INDICADORES PARA O SUCESSO

Sua vida profissional prspera e feliz?

Seu trabalho fonte de prazer e alegria?

Seus subordinados so comprometidos com os

resultados?

Voc reconhecido por seus pares?

Seu trabalho tem algum carter social?

Seu trabalho lhe fornece satisfao e orgulho?

Como voc acha que seu trabalho avaliado

pelos seus superiores?

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Depois de respondidas as perguntas, seu
sentimento a respeito deste pilar positivo ou
gerou extremo desconforto?

Voc est a alguns passos de utilizar este

resultado como um divisor de guas e tomar
algumas atitudes prticas para torn-lo ainda
melhor ou alavancar mudanas significativas.

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III Pilar:
Familiar

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O pilar Familiar traduz a forma como nos
relacionamos com nossos familiares e prega a
qualidade das relaes como fator imprescindvel
ao sucesso.

Tambm remete necessidade da unio e

valorizao das conquistas dos membros da
famlia mais prximos, como pai, me, irmos e
filhos.

Viver em ambiente harmonioso, cheio de paz e

respeito mtuo uma meta a ser alcanada para
a plenitude da Roda da Vida.

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A plenitude alcanada quando se tem clareza
de que qualquer mal acarretado por pai e me
teve origem na tentativa do acerto e na certeza
que s se d aquilo que se tem dentro de si. Os
pais sempre buscam o acerto e muitas vezes
cometem erros.

Cabe a cada um de ns identificarmos que

situaes do passado esto nos prendendo e
buscar a humildade para praticar o perdo e
libertar-nos desta teia.

Engana-se profundamente quem acredita que

fatos do passado ligados a pai e me no
interferem em todos os outros pilares. Negar a
influncia dos pais s piora e engessa a
possibilidade de mudanas de comportamentos
necessrios evoluo.

INDICADORES PARA O SUCESSO

Como voc tem se relacionado com sua famlia?

Vocs so afetuosos e se respeitam?

Pontos de vista diferentes so aceitos?

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Voc busca ajudar e encorajar algum ente que
esteja com dificuldade?

Voc dedica tempo de qualidade para relacionar-

se com seus familiares?

Vocs usufruem de momentos de prazer juntos?

Vocs utilizam dilogo para tomada de deciso?

Fiquem atentos s questes familiares e avalie-

se de forma clara e sem medos ou culpa. S uma
avaliao sincera poder ajud-lo na real
necessidade de um plano de ao para este
aspecto que impacta de forma to profunda o
equilbrio das demais reas.

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IV Pilar:
Conjugal

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Para voc que casado ou vive alguma relao
conjugal avalie a harmonia e o amor para com
seu parceiro. Perceba o nvel de afetividade,
dilogo, carinho, dedicao e desejo entre vocs.

A relao conjugal equilibrada traduz a

capacidade que ambos apresentam em tornar o
outro feliz sem que nenhum sirva de ao
outro!

S feliz e se sentir inteiro deve ser uma

capacidade que independe do outro mesmo que
com o outro voc seja muito mais feliz!

Analisar o pilar conjugal perceber como est a

relao de toque entre o casal, qual a qualidade
do tempo em que passam juntos, se h um
respeito irrestrito entre ambos.

A fidelidade tambm traduz de forma significativa

a plenitude da relao. No acreditamos que a
relao possa ser qualificada como positiva
quando baseada em atos de covardia e
desrespeito.

O fator sexual, baseado em ardente desejo de

estar junto e trocar carinhos, aparece como um
forte indicador da qualidade da relao do casal.

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INDICADORES PARA O SUCESSO

O quanto de tempo voc tem dedicado ao seu

parceiro?

O quanto vocs tem se preocupado com a

satisfao sexual?

O dilogo est presente nas discusses entre o

casal?

Vocs tem compartilhado sonhos e curtido as

mesmas expectativas para o futuro?

O romantismo aparece em suas vidas para

driblar a rotina?

O quanto voc tem priorizado a sua relao

conjugal?

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Atente-se para uma correta avaliao deste pilar.
As pessoas tem se preocupado tanto consigo
mesmas e com seu trabalho que se contentam
com qualquer relao conjugal.

Ter um parceiro medocre ou ser um parceiro

medocre tem se tornado, inadvertidamente, um
caso comum. Abstenha-se disso, busque uma
relao de qualidade e avalie-se nivelando por
cima!

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V Pilar:
Social

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Engajar-se socialmente uma necessidade do
ser humano desde os primrdios. Participar de
reunies sociais deve ser uma prtica constante
para o equilbrio vital.

Criar vnculos positivo e d sentido vida.

Sentir-se sozinho em momentos de dificuldade
ir piorar a situao qualquer que seja a natureza
do problema.

Dispor de amizades e relaes sociais com

profundidade, intimidade e confiana estar
pleno, socialmente falando.

Devemos atentar e cuidar para no cometermos

extremos: ou se est muito tempo sozinho ou
sempre est na balada rodeado de amigos. As
duas situaes refletem desequilbrio e precisam
ser direcionadas a uma nova condio.

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Manter contatos regulares com amigos uma
forma de se sentir aceito e engajado.

INDICADORES PARA O SUCESSO

Voc tem participado de festas e reunies de

amigos?

Voc possui algum hobby?

Voc tem participado de atividades de grupo?

Voc possui diferentes ciclos de amigos?

Voc se sente aceito nos grupos?

Observe o comportamento das pessoas nos

grupos e compare com o seu. Perceba as
sutilezas nas relaes e avalie sua condio
dentro e fora dos grupos o qual voc faz parte.

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VI Pilar:
Espiritual

35
Viver espiritualmente confortvel estar
conectada com seu Deus. buscar uma
orientao espiritual de valores e aplic-los em
sua vida diariamente.

Exercer a f um forte indicador do pilar

espiritual, pois somente atravs deste exerccio
voc capaz de entregar suas inquietaes a um
ser superior, poder dar um passo seguinte sem
ao menos ver se h um degrau pela frente.

Avaliamos o equilbrio espiritual atravs dos seus

momentos de intimidade com aquele que te
cobre de paz interior. Atravs da orao e da
meditao que conseguimos atingir esta
plenitude to almejada.

INDICADORES PARA O SUCESSO

Voc tem dedicado algum tempo dirio orao e

meditao?

Voc tem agido conforme os valores e princpios

universais?

Voc tem conversado com algum mentor

espiritual?

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Voc tem exercido a f ou simplesmente tem
falado sobre ela?

Voc tem buscado alguma conexo espiritual

para lhe ajudar nas decises materiais?

Atente-se que aqui no estamos avaliando o que

voc tem falado, mas sim aquilo que tem
realmente exercido no seu dia-a-dia.

Observe suas aes dirias, o seu trato com os

irmos, a sua relao com seus subordinados,
toda relao um ato de espiritualidade e de
respeito. Como voc tem lidado nestas situaes?

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VII Pilar:
Financeiro

38
Ao longo da carreira como coach tenho me
deparado com situaes de extrema dificuldade
financeira simplesmente por falta de
conhecimento bsico sobre organizao e
crenas financeiras.

Para todos estes casos, s ouvi queixas de

salrios curtos e defasados, tornando-se o
principal fator pelo desajuste e total desequilbrio
financeiro.

Parece-me que existe uma crena de que

salrio deve pagar todas as minhas contas
automaticamente, o dinheiro deve ter uma
inteligncia intrnseca e descobrir o quanto ele
deve esticar cada ms .

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Digo isto porque poucas so as pessoas que se
dedicam a escrever suas finanas e mant-las
sob controle absoluto!

O pilar Financeiro trata exatamente em saber o

quanto se ganha e o quanto se gasta
mensalmente, alm de fazer projees de valores
a se poupar e investir.

O endividamento tambm avaliado e

mensurado para que possamos ter uma viso
clara da situao e tomar as medidas
necessrias.

Muitas pessoas sofrem para colocar as dvidas no

papel e declar-las a si mesmo. Este sofrimento
deve ser combatido neste exato momento para
que possamos fazer uma autoavaliao segura e
coerente.

As crenas limitantes que voc tem acerca do

dinheiro devem ser imediatamente identificadas
para que voc tome atitudes enrgicas e se livre
dessas amarras o mais rpido possvel.

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INDICADORES PARA O SUCESSO

Voc sabe exatamente quanto voc ganha e

quanto voc gasta mensalmente?

Voc possui dvidas?

Voc ganha o suficiente para suprir as suas

necessidades e da sua famlia?

Voc gasta com sabedoria e evita o desperdcio?

Voc sabe quanto possui de patrimnios?

Voc tem oportunidade de aumentar seus

ganhos?

Voc est plenamente satisfeito com sua

condio financeira?

Avalie o quanto voc tem de sobra financeira para

se divertir, guardar para o futuro e doar a quem
precisa. O dinheiro e as oportunidades devem
aparecer e estar ao seu alcance.

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VIII Pilar:
Sade

42
A questo com os cuidados com a sade tem
aparecido lentamente na prioridade dos
brasileiros. O fato que muita gente prega a
necessidade da qualidade de vida, e poucos tm a
coragem de assumir a sade como fator
primordial.

Atender as demandas externas tem sido a maior

preocupao dos brasileiros. Tomar conta da
sade parece que algo suprfluo. H alguns
anos um programa usou o lema: o que
interessa, o resto no tem . Parece-me
que mais caricaturou do que realmente educou.

Ser workholic ainda tido como uma qualidade

do trabalhador e causa apreo s grandes
companhias, que buscam absorver ao mximo o
que as pessoas conseguem dar sem olhar o que
est se deixando de lado para obter esta
disponibilidade do trabalhador.

O pilar sade baseia-se na vitalidade, disposio,

preparo fsico, ausncia de doena e limitaes. A
prtica de atividade fsica tambm avaliada.

43
INDICADORES PARA O SUCESSO:

Voc tem se alimentado de forma saudvel e

segura?

Voc tem praticado exerccios regularmente?

Voc tem qualidade no seu sono?

Voc tem conseguido administrar o seu stress

para que ele no afete sua sade?

Voc tem feito check-up regularmente?

Atente-se para uma vida ajustada e de grande

vitalidade. Tenha disposio, agilidade e fora
para ter uma vida longa. Sua famlia agradece!

44
Parabns!

Se voc leu este livro at aqui, est mostrando

algo extremamente importante: a motivao em
transformar sua vida a partir de agora.

Muitas pessoas infelizmente desistem no

caminho ou mesmo no chegam a tentar mudar
de vida. No acreditam que podem ser bem
sucedidas e permanecem imveis, postergando a
prpria felicidade.

O Minuto do Coaching foi a forma que encontrei

para ajudar as pessoas que realmente querem
mudar de vida. Acredite, voc esta no caminho
certo!

Continue acompanhando nosso blog e

principalmente os emails que estarei enviando
com dicas, sugestes e vivencias. Desta forma,
rapidamente voc atingir a to sonhada vida
extraordinria.

Compartilhe esse Ebook com aquelas pessoas

que voc acredita serem importantes em sua
vida. Tenho certeza que elas sero gratas a voc.

Muito Obrigado,
Viviane Rissi.

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