Música: Madcon – Don’t worry

Música: Michelle Williams - Say Yes

Sobre o autor
Paulo Vieira é coach, escritor e conferencista, criador do
Método CIS e do Coaching Integral Sistêmico. Possui 20
anos de experiência na área de consultoria e de
coaching e 10.800 horas de sessões individuais de
coaching.
Formação
• Mestre e PhD pela Florida Christian University.
• Pós-graduado em Gestão de Pessoas.
• Possui MBA Internacional em Marketing (Portugal).
• Graduado em Business Administration (FCU).
Livros publicados nacionalmente
• O Poder da Ação (2015)
• Fator de Enriquecimento (2016)
• Foco na Prática (2017)
• Poder e Alta Performance (2017)
• O Poder da Autorresponsabilidade (2018)
• Decifre e Influencie Pessoas (2018)
• O Poder da Ação para crianças (2018)
• Criação de Riqueza (2019)
• 12 Princípios para uma vida extraordinária (2019)
• Decifre seu talento (2020)
 P A U L O V I E I R A

10 MILHÕES
de livros vendidos.
 O porquê deste treinamento
A autorresponsabilidade é um princípio do Coaching
Integral Sistêmico, a chave para grandes processos
de transformação em tudo o que precisa ser
diferente.
Um conceito libertador, que o levará a assumir o
controle da sua vida e determinar o seu destino.
HISTÓRIA DO COACHING
AUTORRESPONSABILIDADE

A 1ª CHAVE PARA AS GRANDES

MUDANÇAS
Você recebeu uma
chave de decisões.
Você sinceramente acredita que vai
realizar seus sonhos mais ousados?

Exercício: Relacione e desenhe seus 3

maiores sonhos.
(p. 4)
Você sinceramente acredita que vai
solucionar seus maiores problemas?

Exercício: Relacione seus 3 maiores

problemas.
(p. 5)
Toda jornada começa por onde você
de fato está agora.
Qual o seu estado
atual?
“Quando nos permitimos olhar para o nosso mais
profundo eu, trazemos luz e consciência a quem de
fato nós temos sido e a quem de fato iremos ser.”

Paulo Vieira
 Como está sua vida hoje?

1. Você vem tendo a vida que sempre sonhou? Sua vida tem
valido a pena ser vivida?
2. Com qual entusiasmo você acorda todas as manhãs para
viver a sua vida?
3. Em quais áreas da sua vida você se percebe na zona de
conforto?

(p. 6)
• 2% da população - produzem mudanças
• 13% da população - veem as mudanças acontecerem e às
vezes apoiam e auxiliam os 2%
• 85% da população - não percebem as mudanças e apenas
seguem o rebanho.

(Daniel Goleman, O poder da inteligência emocional: Primal

Leadership)

EM QUAL GRUPO VOCÊ SE ENCONTRA?

 MAAS
Mapa de Autoavaliação Sistêmico

(p. 7)
• Quais fichas caem?
• Quais decisões você
toma?
Não adianta!
Você não é o que diz ser, nem o que
gostaria de ser, muito menos o que os
outros acham que você é.
Você é O QUE VOCÊ FAZ E SEUS
RESULTADOS de vida.
Quais são as circunstâncias ou coisas que te
põem para baixo e te “prendem”,
impedindo que você conquiste mais?

Dificuldade financeira, doença, governo,

crise, concorrência, Deus...
 O que tem te impedido
❑ Falta de saúde. ❑ Arrogância. ❑ Falta de tempo.
❑ Falta de ❑ Falta de ❑ Falta de dinheiro.
disposição. oportunidade. ❑ Desemprego.
❑ Depressão. ❑ Falta de apoio. ❑ Baixo salário.
❑ Cônjuge. ❑ Distanciamento ❑ Ex-marido/esposa.
❑ Pânico. familiar. ❑ Emprego chato.
❑ Medo. ❑ Crise conjugal. ❑ Obesidade.
❑ Familiares. ❑ Filhos. ❑ Baixa autoestima.
❑ Insegurança. ❑ Impaciência. ❑ Vícios...

(p. 8)
 Relação de Impedimentos (p. 8)
PESSOAS Em que aspecto elas vêm te impedindo
1
2
3
4
5

CIRCUNSTÂNCIAS Em que aspecto elas vem te impedindo

1
2
3
4
5
Será que realmente são essas pessoas e
situações que estão impedindo você de
viver o melhor da vida?
Autorresponsabilidade
 AUTORRESPONSABILIDADE
Uma emoção,
disposição de ânimo,
virtude moral,
hábito,
traço de personalidade,
crença de que você é o único responsável pelos
resultados da sua vida.
AUTORRESPONSABILIDADE
Definição 1

É a certeza absoluta (crença) de que você é o

único responsável pela vida que tem
levado.
É muito fácil tirar a responsabilidade de seu
sucesso e sua felicidade de si e colocar nas
mãos de:
• Empresa. • Governo.
• Instituição. • Políticos.
• Cônjuge. • Crise econômica.
• Família. • Deus.
• Chefe. • Outros.
É muito cômodo entregar o leme do barco
de sua vida a outro, e depois dizer que ele
errou.

• Marido: Meu casamento não está bom;

• Chefe: minha carreira estagnou;
• Amigos: entrei nas drogas;
• Namorada: larguei a faculdade.
AUTORRESPONSABILIDADE
Definição 2
É a capacidade de se responsabilizar completamente
pelos resultados que você tem colhido na vida.
Não existe coincidência! Mesmo que você não
entenda, está colhendo o que plantou!
Fica tranquilo, está tudo certo.
Cada um tem a vida que
merece!

DINÂMICA DA MÃO ABDOMINAL

Você conhece alguém que está vivendo
dificuldades tremendas e que não merece isso?

- Filhos nas drogas.

- Problemas financeiros.
- Problemas conjugais.
- Enganado(a) pelo(a) sócio(a).
- Outros.

(Exceção: catástrofes e tragédias)

 Catástrofes e tragédias

“A dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional”.

“Não se deixem enganar: de Deus não se
zomba. Pois o que o homem semear, isso
também colherá.”

Gálatas 6:7
AUTORRESPONSABILIDADE
Definição 3

É a certeza de que ninguém muda nada, nem

ninguém, sem mudar a si mesmo primeiro.
 QUEM OU O QUE
VOCÊ GOSTARIA TANTO DE MUDAR?

Cônjuge? Filhos? Pais?

Colegas? Chefes? Subordinados?
O país ou o mundo inteiro?
 OS OUTROS
(Trecho de crônica de Luciano Lira)

“(...) Veríssimo que me desculpe, mas atribuir tudo de ruim só ao

povo é incorreto e incompleto. O povo é aquilo mesmo, talvez até
mais, porém não é o único responsável por tudo estar errado. Tem
os outros que não prestam.

(p. 10)
Vamos às eleições de 1989: todos queriam Lula, mas na hora da
verdade, vêm os outros e votam em Collor. A anarquia que reina
no congresso nada tem com o povo, que não vota leis. São os
outros que votam.

Os outros fumam nos ônibus e elevadores e nem se preocupam

com as boas maneiras ou proibições. ‘Os outros que obedeçam’,
dizem cinicamente.

(p. 10)
Quem é que não sabe votar? Quem votou neste político que
além de corrupto ficou impune? Quem fura as filas? Quem dirige
sem cuidado, achando-se dono das ruas só porque tem carro?
Quem entra na contra mão? Quem buzina assim que abre o sinal
verde? Os outros e ninguém mais.

Alguém já teve notícias de acidentes que não sejam provocados

pelos outros? Nunca! Eu, quando viajo, nem me preocupo
comigo, mas com os outros, que são irresponsáveis, ultrapassam
nas curvas, guiam com excesso de velocidade.

(p. 10)
Os outros, sempre os outros. Os outros são nossa desgraça! Mas
quem, afinal, são os outros? Devem ser entes sobrenaturais, pois
nunca os outros se identificam. Todos criticamos ou nos
escondemos por trás dos outros, todos projetamos nos outros os
traços ruins de personalidade, todos esperamos que os outros
cumpram com o dever, mas ninguém diz quem são os outros...”

(p. 10)
“Antes de tentar mudar alguém, devo mudar a mim
mesmo. Se não consigo mudar nem mesmo a mim, o
que me leva a crer que conseguiria mudar outras
pessoas?”

Paulo Vieira
AUTORRESPONSABILIDADE
Definição 4

“A Autorresponsabilidade não é determinada

pelo nível de controle que temos na vida e sim
pelo nível de comando que você acredita ter.”

Paulo Vieira
“Na tempestade, o pessimista reclama do vento; o
idiota vai mar adentro de qualquer jeito; o otimista
espera a tormenta passar, e o autorresponsável ajusta
as velas e avalia as condições para tomar a melhor
decisão.”

(Adaptação Paulo Vieira)

Deus está no controle do vento, do mar, das
correntes e marés, mas é você que está no
comando do barco da sua vida.

Cabe a você ajustar as velas e decidir a rota!

“Meu corpo eles podem ter prendido, mas minha
mente sou eu que controlo. (...) Posso responsabilizá-
los pelas suas atitudes, porém eu sou o único
responsável pelos meus sentimentos.”

Nelson Mandela
(sobre o período em que esteve na prisão)
 Diagnóstico
Você é Autorresponsável?
Assim como a gratidão, a autorresponsabilidade
pode ser geral ou específica.

Sendo assim, você pode ser Autorresponsável por

uma área da vida e não ser em outra e é justamente
isso que definirá seus resultados.

OBSERVE SEU MAAS! (p. 7)

 Quem é você?

1) ( ) Tem desempenho ruim em área específica.

2) ( ) Não aprende com os erros e repete indefinidamente o
mesmo comportamento prejudicial.
3) ( ) Não tem esperança de dias melhores.
4) ( ) Tenta ou gostaria de mudar o outro.
5) ( ) É compulsivo em reclamar e criticar.

(p. 11)
 Quem é você?
6) ( ) Está sempre culpando alguém ou circunstâncias pelas suas
dores.
7) ( ) Comporta-se como coitado ou impotente nas circunstâncias.
8) ( ) Esconde, camufla ou justifica seus erros.
9) ( ) Julga as pessoas e dá um veredito final sobre elas.
10) ( ) Tenta compulsivamente convencer os outros dos erros deles
ou de suas “verdades”.
 Quer conhecer uma pessoa?
Olhe a vida dela de perto e de dentro.

Quer conhecer a si mesmo?

Olhe ao seu redor: 360°
 AUTORRESPONSABILIDADE
TEM PODER QUEM AGE!
 Uma pessoa Autorresponsável
• NÃO RECLAMA DOS FILHOS: Hiperatividade, déficit de atenção
e aprendizado.
• NÃO ACUSA O(A) ESPOSO(A).
• NÃO CRITICA O EMPREGO.
• NÃO CONDENA OS POLÍTICOS.
• NÃO CRITICA A DESIGUALDADE E A VIOLÊNCIA.
“Aquele que for capaz de perder uma corrida sem culpar
aos outros pela sua derrota tem grande possibilidade de
algum dia ser bem sucedido”.

Napoleon Hill
(escritor renomado, autor de Pense e Enriqueça)
 OPORTUNIDADES

...é porque eu não tive as

oportunidades que você teve.
Vídeo – Geraldo Rufino
“Nunca lhe deram oportunidade? Mas você já
pensou em criá-las por si próprio?”

Napoleon Hill
(escritor renomado, autor de Pense e Enriqueça)
• Que fichas caem?
• Que decisões você
toma?
Benefícios e Características da
Autorresponsabilidade
 Benefícios e características da
Autorresponsabilidade
• Mais motivação de seguir a carreira.
• Mais satisfação profissional.
• Mais eficácia no trabalho.
• Estabelecem metas.
• Melhores interações sociais.
• Satisfação na vida pessoal.
• Baixo nível de estresse.
• Saúde melhor.
 Benefícios e características da
Autorresponsabilidade
• Mais flexibilidade.
• Maiores realizações acadêmicas.
• Notas mais altas.
• Capacidade de resolver problemas.
• Maior comprometimento.
• Melhor comunicação.
• Maior disposição para ouvir.
• Mais positividade.
Almoço
 Tornando-se
Autorresponsável
 As 6 Leis da
Autorresponsabilidade
1) Se for criticar as pessoas... cale-se.
2) Se for reclamar das circunstâncias... dê sugestão.
3) Se for buscar culpados... busque a solução.
4) Se for se fazer de vítima... faça-se de vencedor.
5) Se for justificar seus erros... aprenda com eles.
6) Se for julgar alguém... julgue a atitude dessa pessoa.
(p. 12)
“Quando sou tentado a criticar, mordo a língua: quando
sou tentado a elogiar, grito do alto dos telhados”.

O. G. Mandino
(escritor e especialista em vendas)
Avalie o quanto você cumpre,
verdadeiramente, cada uma das leis com notas
de 0 a 10.

Coloque suas notas na coluna “Autoavaliação”.

(p. 12)
Exercício:
• Quais as 3 coisas que você mais critica?
• Quais as 3 coisas das quais mais reclama?
• Quais as 3 últimas pessoas que você culpou?
• Quais as 3 pessoas que você mais julga? Em que momentos e
ambientes você faz isso?
• Quais as 3 últimas situações em que você agiu como vítima?
• Quais os 3 últimos erros que você justificou?
(p. 13)
Quais são as leis que você mais quebra, em
que áreas, com que pessoas e em quais
circunstâncias?

(p. 13)
 Quais consequências a falta de
autorresponsabilidade tem gerado na sua vida?

(p. 13)
Feedback – Paulo Vieira
 Exercício:

Agora, ligue para a pessoa com quem mais você tem

falhado na autorresponsabilidade e pergunte a ela qual
das 6 leis você mais tem quebrado.

Escreva as notas na coluna “Feedback”

(p. 12)
 Ligação: passo a passo

1. Escolha a pessoa.
2. Ligue para essa pessoa e explique as 6 leis.
3. Peça para a pessoa avaliar o quanto você cumpre aquela
lei com uma nota de 0 a 10. Sendo 0 para não cumpre de
jeito nenhum e 10 para cumpre perfeitamente.
4. Agora que você aprendeu as leis, peça perdão caso
tenha falhado em alguma delas.
• Que fichas caem?
• Que decisões você
toma?
A PRIMEIRA HISTÓRIA SOBRE
AUTORRESPONSABILIDADE
Era uma vez Deus...
COMO MUDAR O MUNDO?

(Sufi Bayazid)
A decisão que você tomar agora poderá
mudar sua vida para sempre.

(Escreva a decisão e compartilhe com alguém)

Historinhas
X
Histórias
Da mesma maneira que o rio corre para o
mar, o ser humano foi concebido para a
realização e a plenitude.
E se alguém não está vivendo o melhor da
vida é porque existe uma represa ou seu
fluxo de abundância está sendo desviado.
 AUTORRESPONSABILIDADE
Historinhas que nos impedem de mudar!
 O QUE SÃO HISTORINHAS?
É tudo aquilo que dizemos ou pensamos
que explica, justifica ou tira o foco dos
nossos defeitos, insucessos ou fracassos.
As historinhas atacam a autorresponsabilidade,
tiram a autonomia do seu autor, deixando-o
como refém da situação.

- Mentirosas
- Verdadeiras
- Brincadeiras
 Historinhas

Para fazermos algo que não é bom, precisamos

antes contar alguma historinha que nos autorize
a isso.
 Historinhas
• Para alguém adulterar, tem de contar historinhas.
• Para alguém roubar, precisa antes contar
historinhas.
• Para alguém não dar o seu melhor, também precisa
contar historinhas.
• Até para sentir depressão é necessário contar
historinhas.

“Ô vagabundo, vai passando a grana...”

 Contar historinhas verbais ou em forma de
diálogo interno é uma maneira de programar
crenças que destruirão sua vida.
 Exercício

Elenque as historinhas que

você vem contando em sua
vida.
 Exercício
1) Identifique as 3 piores áreas de sua vida no MAAS;
2) Quais são as 4 piores historinhas que você conta em cada
uma das áreas;
3) Quais são os males que essas historinhas têm causado em
sua vida?
4) Inverta agora cada uma das historinhas transformando-as
em histórias de sucesso.
5) Em casa, reescreva cada uma das novas histórias mais 50
vezes.
(p. 15)
• Que fichas caem?
• Que decisões você
toma?
 TERMO DE
COMPROMISSO
(p. 17)
Dinâmica das decisões no
espelho
Intervalo
Regra 10/90
“As circunstâncias externas são responsáveis por
apenas 10% de nossa felicidade total, é por isso que
nós afirmamos que está nas nossas mãos construir
ou criar a nossa felicidade.”

Sonja Lyubomirsk
(PhD, especialista em psicologia e felicidade)
Regra 10/90
“Não é o que nos acontece que mais importa e sim
o que nós fazemos com o que nos acontece”.

Paulo Vieira
(PhD, Master Coach e escritor)
Afinal, quem é o único responsável
pela sua felicidade e sucesso?
ESTADO DESEJADO
Estabelecer metas leva você de um estado
de vitimização para a ação e controle de
sua vida.
Não estabelecer metas é o mesmo que pensar
e focar no passado e se deter nos problemas.
Sabendo que você é o único responsável
pelo seu destino e sucesso.

Qual é a sua visão positiva de futuro a

partir de agora?
 VISÃO POSITIVA DE FUTURO

É a maneira mais segura de estabelecer

metas.
 Exercício
Desenhe uma visão positiva de futuro.

(p. 19)
Visão Positiva de Futuro. (p. 25)
Como fazer um plano de ação
(p. 20)
 Exercício:
2 posições.
OBRIGADO!