COMO CRIAR METAS QUE FUNCIONAM?

Live JJ

04/12/2023, 20h30

1. tenha poucas metas anuais (recomendado 3 metas)

- dessa forma você terá + foco e + chance de se dedicar e cumprir

* o Wendell recomenda de 3 a 5 metas grandes

2. muitas pessoas não têm metas, porque:

 não acham isso importante (vivem como a letra da música “deixa a vida me levar”)
 medo do fracasso, por terem expectativa baixa
 medo da rejeição (da família, grupo) e da opinião dos outros
 não sabem como criar metas

📓LIVRO recomendado por JJ:

The One Thing (A Única Coisa)

Na página 154:

Escrever a meta e nomear alguém para te cobrar (se comprometer com alguém), aumenta em
até 40% de chance da meta ser cumprida.

* já tinha falado sobre isso aqui com vocês, como eu aprendi isso com Wendell Carvalho

QUAL A ESTRATÉGIA PARA TER E ALCANÇAR AS METAS?

- fazer uma lista de coisas que você deve fazer para chegar ao seu objetivo

- ter disciplina para chegar lá (fazer o que deve ser feito)

COMO DESENHAR METAS?

A meta precisa ser:

1. específica

2. mensurável

3. atingível

4. relevante (o que você realmente quer, o que faz sentido pra você, tem que dar muito
lucro/resultado/benefício na sua vida

5. prazo

6. congruente (com seus valores)

(ponto extra: tem que ser desafiadora)

ENUMERE 3 METAS AGORA!

Em baixo de cada uma delas, faça a lista de coisas/tarefas que você precisa cumprir para
chegar até a meta e vigie se cumpriu a cada dia.

Deixe suas metas e tarefas em um local visível!

Não quebre seus valores!

O certo é o certo.

O seu objetivo tem que ocupar 100% da sua mente.

Não se distraia!

LIVRO recomendado por JJ:

Hiperfoco
Na sua lista de tarefas, podem surgir (busque respostas e coloque em ação):

- o que fazer?

- preciso da ajuda de quem?

- preciso aprender/desenvolver quais habilidades/competências?

Você pode precisar ter conversas difíceis com sua família, marido, esposa, amigos etc, para
garantir um ambiente onde você possa cumprir suas metas

MESMO COM UM PLANO, a maior parte das pessoas (88%) FALHAM:

- não executam as tarefas

- executam as tarefas de forma errada

A realidade é que TODOS NÓS SABEMOS O QUE PRECISA SER FEITO para chegar lá!

No meio do caminho, aparecem distrações, oportunidades, tentações.

SIGA EM FRENTE!

Segura + um dia!

Seja consistente e persistente.

Obedeça ao que você escreveu!

FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO

CONECT THE DOTS

(Steve Jobs)

Conecte os pontos:

- não olhe para o futuro

- olhe para o passado (1. 2, 3 anos)

Você está repetindo padrões antigos que te levaram ao fracasso?

O cérebro adora um padrão. Quebre-os! Mude!

Olhe para trás e veja onde você se perdeu?!

O risco que te tirou do prumo no passado tem enorme possibilidade de te tirar do prumo
agora e no futuro.

Anúncio junto com Caio Carneiro:

LIVE TODO DOMINGO ÀS 21h30, a partir do próximo domingo, dia 11/12/2023.

Caio Carneiro entrou na live e disse:

“Você só pode ter chance de acertar, se tiver um ALVO (meta).”

Se você não tem meta, sem chance! Você vive no mundo da imaginação!