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QUALIDADE
NA GESTÃO
É importante ressaltar que o que você atrai para sua vida não é o que pensa conscientemente, mas aquilo
que está ligado às crenças ou pensamentos que estão em seu inconsciente. Você pode não saber quais crenças ou
pensamentos te limitam especificamente, por isso é sempre bom e saudável fazer uma limpeza de crenças de forma
consciente, eliminando pensamentos inúteis ou que não deseja mais.
Lembre-se sempre de se lembrar de nunca esquecer que a habilidade de sentir cognitivamente sua mais
profunda expressão, e até mesmo sua repetição, lhe trará automaticidade sobre esse pensamento, ou seja, ele se
tornará parte de você, arraigado numa estrutura subjetiva profunda, automática e inconsciente.
Que tipo de crença você pode criar agora para gerar o poder de eliminar o fluxo de crenças negativas e
limitadoras, e ainda limpar o caminho para atingir o estado desejado em sua vida?
As questões abaixo ajudarão você a descobrir as resistências que estão prontas para serem descartadas e
transcendidas. Respire fundo, responda agora a primeira coisa que vier à sua mente e, em seguida, analise suas
respostas. Um “bate-pronto” de respostas, sentindo, respondendo cognitiva e emocionalmente.
1.1. Infância:
1.2. Adolescência:
1.3. Juventude:
2. Você recebeu uma mensagem quando criança sobre relacionamentos. Foi a seguinte:
2.1. Infância:
2.2. Adolescência:
2.3. Juventude:
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Instituto Brasileiro de Coaching — IBC * ISO 9001 * www.ibccoaching.com.br
ESTRATÉGIA PARA SUPERAR CRENÇAS LIMITANTES (RPP©) ISO 9001
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NA GESTÃO
3.1. Infância:
3.2. Adolescência:
3.3. Juventude:
4.1. Infância:
4.2. Adolescência:
4.3. Juventude:
5. Um pensamento que tinha no passado sobre merecer ou não merecer e ser feliz ou não ser era:
5.1. Infância:
5.2. Adolescência:
5.3. Juventude:
5.4. Eu de hoje:
MAIS UMA DICA: quando as declarações não estão fluindo porque ainda há resistência para serem acreditadas,
então utilize as seguintes frases: “Eu quero...”, “Eu decido...” e “Eu estou disposto a...”. São muito poderosas!
Porque liberam muita pressão. Por exemplo: “Agora eu tenho um relacionamento amoroso e sou amado!”. Essa
declaração pode limitar a saída de crenças mais profundas de alguém prestes a se sentir amado, e que possua
lembranças de relacionamentos íntimos do passado que foram, por vezes, traumáticos. Mas se disser: “Eu quero um
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José Roberto Marques — JRM
ESTRATÉGIA PARA SUPERAR CRENÇAS LIMITANTES (RPP©) ISO 9001
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relacionamento...“, “Eu decido ter um relacionamento...“, “Eu estou disposto a ter um relacionamento...“, você sente
a resistência diminuir apenas dizendo?
Sendo assim, reflita:
Trata-se de querer, decidir e estar disposto. Devemos querer, decidir e estar dispostos a receber. Assim,
cognitiva e não cognitivamente, consciente e inconscientemente, vamos superar e transcender nossas crenças
limitantes.
Eu quero
Eu quero
Eu quero
Eu decido
Eu decido
Eu decido
Estou disposto a
Estou disposto a
Estou disposto a
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