1 PHYTOTERPICA - Aromaterapia

Pioneira na divulgao da Aromaterapia no Brasil,

a Phytoterpica busca cada vez mais contribuir
para a qualidade de vida das pessoas, intencionan-
do minimizar o desequilbrio do homem com a
natureza, preocupando-se em estar em dia com
nossa flora e com nossos animais.

A Aromaterapia deve ser compreendida como um

apoio, dado por intermdio do equilbrio e da
harmonia que propicia, para a cura dos problemas
que afligem o homem.

Por possuirem mltiplas formas de utilizaes e

serem multifuncionais, os leos essenciais podem
ser incorporados ao dia a dia para diversos propsi-
tos, desde a manuteno da sade aos cuidados
com a beleza, sempre agregando bem estar fsico e
emocional a quem o utiliza. Alm disso, cuidar-se
com Aromaterapia extremamente prazeroso.
Utilizar leos aromticos puros extrados das plan-
tas faz-nos sentir integrados natureza, como
partes da criao, e no donos dela.

TOT E RPI C
ID
AE
RESPEITO
AO HY
A
P
V

M
E

EIO
ALIDADE D

AMBIENTE
QU

NO TESTADO
PH A
YTO IC EM ANIMAIS
TERP

2 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
AROMATERAPIA
leos essenciais,
vegetais e resinas
aromticas

A Aromaterapia a terapia que utiliza os compostos aromticos volteis das plantas,

isto , seus leos essenciais.
Os leos essenciais so substncias qumicas produzidas pelas plantas para sua prote-
o e reproduo. Podemos encontr-los nas folhas, flores, cascas de fruto, galhos,
razes, sementes e troncos. Eles residem em pequenas bolsas (tricomas) nas plantas, e
so rompidos naturalmente por elas, liberando uma nuvem aromtica ao seu redor, ou,
podem ser rompidos intencionalmente durante o processo de extrao do leo. Os leos
essenciais so considerados a alma e a essncia da planta, e so utilizados h muito
tempo por suas excelentes propriedades. So altamente concentrados e muito comple-
xos, podendo ultrapassar 300 componentes qumicos dependendo do leo. Possuem
princpios ativos potentes, porm por ser tamanha sua complexidade, os efeitos secun-
drios indesejados so minimizados no organismo, atuao esta diferente de quando
isolamos este mesmo princpio ativo. O leo essencial no uma gordura em si,
diferente do leo vegetal, mas denominado leo por solubilizar-se em fase oleosa e
no em gua. Penetra muito bem em nossa membrana celular, at 100 vezes mais que a
gua, e dissolve-se bem nos lipdeos de nosso corpo.
A Aromaterapia trata nosso corpo de forma natural, buscando restabelecer o equil-
brio do organismo. Pode atuar em diferentes nveis: fisiolgico, emocional e mesmo
espiritual. Pode ser incorporada ao dia a dia de diversas formas: como preventivo,
como terapia complementar, para produzir a cura, e em preparados para os cuidados
da beleza.
Os leos vegetais na Aromaterapia so utilizados como carreadores, isto , veculos
de conduo dos leos essenciais em nosso corpo. Por serem os leos essenciais
altamente concentrados, recomenda-se sua diluio em um carreador. Os leos vegetais
so gorduras extradas das plantas: de sementes, gros, nozes, castanhas, frutos e razes.
Possuem protenas, vitaminas, sais minerais, so hidratantes, antioxidantes dentre
muitas outras benficas propriedades.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia 3
Os leos vegetais so utilizados desde a antiguidade e estavam intimamente ligados aos
cuidados da beleza. Os cidos graxos, que constituem os leos vegetais, fazem parte da
estrutura da membrana celular de nosso corpo. O mega 9 (cido olico), por exemplo,
produzido pelas glndulas de nossa pele. Nosso crebro composto de 60% de cidos
graxos. J outros cidos graxos no so sintetizados pelo nosso organismo, sendo
necessrio o seu consumo dirio, como o caso do mega 3 (cido alfa-linolnico) e o
mega 6 (cido linolico), que devem estar em equilbrio.
Portanto, os leos vegetais atuam na composio dos tecidos e da membrana celular,
metabolizam hormnios, dentre mltiplos benefcios ao nosso corpo.
As resinas, leo-resinas e blsamos so exsudados pelos caules e razes de arbustos
e rvores. As resinas normalmente so slidas e os blsamos, lquido-viscosos. Costu-
mam ser anti-inflamatrios, antisspticos, antioxidantes, cicatrizantes dentre muitas
outras funes. Na aromaterapia, podem ser utilizados puros ou em sinergia com leos
essenciais, vegetais e outros preparados cosmticos e fitoterpicos.

SIGLAS PARA LEITURA

Resinas
OE leo essencial OV leo vegetal RE e blsamos

TOMANDO ALGUMAS PRECAUES

leos contra indicados para gestantes: Artemsia, canela, cipreste, citronela, cravo,
erva doce, gengibre, hortel-pimenta, manjerico, manjerona, palmarosa, slvia esclareia
e tomilho.

leos contra indicados para os 3 primeiros meses de gestao: Alecrim, cedro,

eucalipto, gernio, laranja, limo, olbano, patchouli e tangerina.

leos contra indicados para crianas menores de 2 anos: Artemsia, cravo, erva doce,
hortel-pimenta, lemongrass, slvia esclaria e tomilho.

leos contra indicados para lactantes: Artemsia, cravo, gengibre, hortel-pimenta,

slvia esclareia e tomilho.

leos que devem ser diludos: Alecrim, artemsia, bergamota, canela, cedro, cipreste,
citronela, cravo, erva doce, gengibre, hortel-pimenta, laranja, lemongrass, limo,
manjerico, manjerona, olbano, palmarosa, patchouli, petitgrain, slvia esclareia,
tangerina, tomilho e ylang ylang.

leos fototxicos: Bergamota e limo.

4 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
DIA A DIA
COM VOC
Formas de utilizao

A - Aromatizao ambiental no aromatizador: 5 gotas de OE, complete com gua.

Sprays: 15 a 20 gotas de OE em 500ml de gua.
AA - gua aromtica: 20 gotas de OE para 100ml de gua destilada.
B - Banho: 1 gota de OE na bucha, ou 3 a 5 gotas na banheira.
BA - Banho de assento: 3 a 5 gotas de OE ou RE em uma bacia d'gua.
C - Compressas: 2 gotas de OE para meio litro d'gua.
EP - Escalda-ps: 10 gotas de OE para 5 litros d'gua. Descansar por 20 min.
I - Inalao: 6 a 8 gotas de OE por litro d'gua. Inalar por 15 a 20 min.
M - Massagem: 30 a 40 gotas de OE em 60ml de OV.
SB - Sade bucal: 1 gota de OE ou RE para meio copo d'gua. 1 gota de OE na escova
de dentes. Fazer a escovao.
UC - Uso Cosmtico: na diluio de 1,0-2,5% de OE, RE e OV para: leos vegetais,
xampus, sabonetes lquidos, leos ps-banho, cremes hidratantes, mscaras de argila,
mscaras capilares, condicionadores, cremes de pentear, reparadores de pontas, tnicos
faciais e capilares, etc.
UT - Uso tpico: 1 a 2 gotas de OE ou RE direto no local.
V - Vaporizao facial: 4 a 6 gotas de OE por litro d'gua. Adicionar as gotas na gua
aos poucos at totalizar 5 min.

USO INTERNO
A ingesto de leos essenciais pode ser arriscada por serem substncias extremamente
concentradas. Podem causar irritao gstrica, se no forem diludos corretamente, e
acumularem-se no corpo, se a dosagem ingerida for muito alta e contnua. Deve-se ter
cautela na gravidez, em casos de epilepsia e em distrbios hepticos. Por fim, s devem
ser ingeridos sob prescrio mdica ou de terapeuta qualificado.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia 5

ALGUMAS
PROPORES
Para facilitao no
preparo de sinergias.
6 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
As medidas utilizadas para leos essenciais so
sempre aproximadas, pois cada um deles
nico, singular. Portanto, possuem propriedades
fsicas especficas que o diferem entre si. O
volume de uma gota de leo essencial varia de
acordo com o leo, mesmo que se utilize um
gotejador padro. Isto relaciona-se principal-
mente viscosidade, fora da gravidade e
tenso superficial existente em cada lquido.
1 gota:
0,025ml aproximadamente.
1ml = 40 gotas aproximadamente.
Frasco 10ml de OE:
300 a 400 gotas aproximadamente.
Diluio em cosmticos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico
at 30 gotas de OE em 60ml de OV ou
cosmtico.*
Diluio em massagens teraputicas e
preparados fitoterpicos:
30 gotas de OE em 60ml de OV at 60 gotas de
OE em 60ml de OV.*
Diluio para uso em bebs at 2 anos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico.
Nem todos os leos podem ser utilizados.
Diluio para uso em ces adultos:
12 gotas de OE em 60ml de OV ou cosmtico.
Culinria:
Havero grandes variaes na quantidade, pois
depender do leo a ser adicionado e do prato
a ser executado. Ex: 2 gotas de OE para 2
colheres de sopa de OV no refogado.
*As variaes dependem dos leos a serem usados,
do intuito da sinergia e do tipo de pessoa (idoso,
jovem, saudvel, com problemas de sade).
LEOS
ESSENCIAIS

8 8 9 9 10
Alecrim Artemsia Bergamota Canela Cedro

10 11 11 12 12
Cipreste Citronela Copaba Cravo Erva-doce

13 13 14 14 15
Eucalipto Gengibre Gernio Hortel-pimenta Laranja-doce

15 16 16 17 17
Lavanda Lemongrass Limo-tahiti Manjerico Manjerona

18 18 19 19 20
Melaleuca Olbano Palmarosa Patchouli Petitgrain

20 21 21 22 22
Slvia Esclareia Tangerina Tomilho Vetiver Ylang ylang

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 7
Alecrim (QT Cineol)
Rosmarinus officinalis
Rosmarinus significa Orvalho do mar. Algumas
mulheres no Mediterrneo, costumam secar suas roupas
brancas em cima do alecrim, pois alm de liberar um
agradvel aroma quando o sol toca as vestes, ajuda a
espantar as traas. O alecrim desenvolveu diferentes
quimiotipos ao tentar adaptar-se a diferentes fatores
climticos e geogrficos, como por ex: QT canfora,
verbenona, borneol, pineno e cineol, cada um com suas Queda de cabelo: 1 gota em um punhado de xampu.
Lavar o cabelo.
prprias caractersticas. Para extrao de 10ml de leo
essencial, so necessrios de 700 gramas a 1 quilo da planta.
A - Aromatizao C - Compressa M - Massagem V - Vaporizao
B - Banhos EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
BA - Banho de assento I - Inalao UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Dores musculares M Queda de cabelo UC Estafa mental A B EP M
Dores reumticas M Cabelos oleosos UC Depresso A B EP M
Caspa UC Cabelos quebradios UC Apatia A B EP M
Gripe I M Celulite M UC Melancolia A B EP M
Sinusite I M Acne UC UT V Dor de cabea A B C EP
Resfriado I M Pele congestionada UC V Histeria A B EP M
Asma I M Poros abertos UC UT Falta de concentrao A EP M
Tosse I M Envelhecimento precoce UC Letargia A B EP M
Leucorreia BA Tnico para a pele UC Fadiga emocional A B EP M

Artemsia
Artemisia vulgaris
Pertencente famlia das compostas, caracteriza-se por
suas pequenas flores, assim como a camomila e a arnica.
nativa de regies de clima temperado, mas est
disseminada em todo o mundo. Existem vrias espcies
do gnero Artemisia. Na antiguidade, era conhecida por
ajudar no trabalho de parto, e tambm acreditavam
estimular sonhos profticos e a viso espiritual.
Para alvio dos sintomas da menopausa: 60ml de OV germe
Conhecida como erva do fogo, umas das plantas mais
de trigo + 15 gotas de OE artemsia + 25 gotas de OE slvia
esclareia. Massagear o corpo e usar como leo ps-banho.
completas da flora medicinal, e seus princpios ativos
tm sido utilizados em alguns medicamentos.
Para extrao de 10ml de leo essencial, so necessrios
A - Aromatizao C - Compressa M - Massagem
B - Banhos EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico aproximadamente 2 quilos da planta.
BA - Banho de assento I - Inalao V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Clicas menstruais BA C M Cabelos Estresse A B EP M
Enjoo C I Antissptico UC Cansao A B EP M
Indigesto C Revitalizante UC Desnimo A B EP M
Flatulncias C M Refrescante UC Desequilbrio A B EP M
M circulao M Poros obstrudos UC V Insnia A B EP M
Dores nas articulaes M Pele envelhecida UC Depresso A B EP M
Piolhos UC Pele inflamada UC V Traumas A B EP M
Refrescante para pele UC

8 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Bergamota
Citrus bergamia
uma fruta ctrica proveniente de uma rvore de
pequeno porte. cultivada quase em sua totalidade na
costa da provncia de Calbria, na Itlia, sendo
considerada um smbolo de toda a regio. O leo muito
utilizado em perfumaria, produzindo uma nota ctrica de
sada muito agradvel. Na aromaterapia, considerado
um dos leos mais relaxantes e sedativos. A fruta gua de cheiro calmante: gua destilada 80ml + lcool de
chamada de limo doce. De fato, ela um hbrido do cereais 20ml + OE bergamota 20 gotas + OE petitgrain
cruzamento entre um limo (Citrus limetta) e uma laranja 5 gotas + OE laranja 10 gotas. Misture o lcool aos OEs,
(Citrus aurantium). O leo extrado da casca por depois adicione a gua aos poucos. Agite bem e guarde em
frasco mbar com borrifador.
prensagem. Para 10ml de leo essencial so necessrios
2 quilos de casca de bergamota aproximadamente. A - Aromatizao
AA - gua aromtica
BA - Banho de assento
C -Compressa
M - Massagem
UC - Uso cosmtico
V - Vaporizao

B - Banho EP - Escalda-ps UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Psorase UCUT Acne UC UT V Ansiedade A B EP M
Eczemas UCUT Manchas de pele UC V Depresso A B EP M
Seborreia UCUT Pele seca UC V Tenso nervosa A B EP M
Indigesto CM Mau odor corporal AA UC Estresse A B EP M
Leucorreia BA Cicatrizes na pele UC Descontrole A B EP M
Febre B C Celulite M UC Insnia A B EP M
Furnculo UC Cabelos oleosos UC Medo A B EP M
Feridas UC Cabelos opacos UC Dor de cabea A B EP M

Canela
Cinnamomum zeylanicum
cultivada no Sri-lanka desde 1200 d.C. Participou da
rota das especiarias e estava entre as mais procuradas no
sc. XV. Era to valorizada que foi considerada um
presente digno de se dar a um rei. A caneleira pode
atingir 9 metros de altura, e possui folhas verdes
brilhantes e flores amarelas e esverdeadas. Suas folhas so
o principal alimento do bicho da seda. O leo de canela
Para estimular a circulao: 60ml OV arnica + 10 gotas de OE pode ser extrado da casca do tronco da rvore e das suas
canela + 20 gotas de OE limo. Massagear o local. folhas, sendo que o rendimento nas folhas maior. Para
extrao de 10ml de leo essencial, so necessrios
A - Aromatizao EP - Escalda-ps
aproximadamente 500 gramas de folhas.
B - Banhos M - Massagem
C - Compressa UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Reumatismo M Cabelos ressecados UC Depresso A B EP M
Indigesto M C Cabelos opacos UC Cansao A B EP M
Resfriados I M Tnico para o couro cabeludo UC Fadiga mental A B EP M
Gripes I M Acne UC Tenso A B EP M
Tosse I M Brilho para a pele UC Estagnao A B EP M
Micose UC Poros abertos UC Exausto A B EP M
Unha encravada UC Fraqueza A B EP M
Piolhos UC Falta de concentrao A B EP M

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 9
Cedro
Cedrus atlantica
O cedro-do-atlas nativo das montanhas do Atlas, na
Arglia e Marrocos. Pode chegar a altura de 35 metros.
Foi muito utilizado na antiguidade, em medicamentos,
cosmticos, perfumes, e em diversos tipos de
construes. Pesquisas recentes relatam vestgios de leo
de cedro em fragmentos sseos das mmias egpcias,
sendo este muito utilizado no processo de
embalsamamento, por possuir propriedades antiptridas e Banho capilar para cabelos oleosos e com caspa: 5 gotas de
OE cedro + 5 gotas de OE alecrim + 1 copo d'gua. Misturar
que impedem a descalcificao ssea. O leo de cedro tudo e lavar o cabelo, friccionando o couro cabeludo.
destilado da serragem e so necessrios aproximadamente Deixar secar.
50 kg de madeira para obteno de 1 litro de leo.
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
AA - gua aromtica I - Inalao UT - Uso tpico
B - Banho M - Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Caspa UC Acne UC UT Ansiedade A B EP M
Dermatite UC Queda de cabelo UC Estresse A B EP M
Eczema UC Celulite M UC Desconforto A B EP M
Seborreia UC Peles oleosas UC Indeciso A B EP M
Psorase UC Peles secas UC Irritabilidade A B EP M
Alergias UC Peles mistas UC Insnia A B EP M
Dores nas articulaes M Cabelos oleosos UC
Catarro I M Poros abertos AA UC
Bronquite I M Cabelos opacos UC

Cipreste
Cupressus sempervirens
Pertencente a famlia das conferas, a designao de
cipreste inclui um grande nmero de espcies. nativo
do Mediterrneo, e seu nome pode ser um tributo ilha
de Chipre (Cyprus). So rvores ornamentais, e sua
madeira quase imune putrefao, foi usada na
construo de sarcfagos pelos egpcios. O cipreste
Banho de assento para alvio de hemorroidas: OE cipreste 3 possui diferentes simbologias religiosas para distintos
gotas + OE limo 2 gotas. Colocar os leos em uma bacia povos desde tempos muito antigos. O leo obtido
com gua morna. Permanecer sentado por 20 min. Repetir 3x atravs da destilao dos ramos novos e das nozes, e
ao dia para aliviar a dor e o desconforto.
so necessrios 100 kg para extrao de
A - Aromatizao BA - Banho de assento I -Inalao UT - Uso tpico 1 litro de leo essencial.
AA - gua aromtica C - Compressa M -Massagem V - Vaporizao
B - Banho EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Hemorroidas BA Pele oleosa UC V Tenso nervosa A B EP M
Hemorragias UT Celulite M UC Esgotamento nervoso A B EP M
Menopausa A AA B M Varizes UC Mudanas de humor A B EP M
Distrbios menstruais B BA C Poros abertos UC Insegurana A B EP M
Suor nos ps UC Tnico para a pele UC Irritabilidade A B EP M
Tosse seca I M Acne UC UT Nervosismo A B EP M
Dor de garganta I Queda de cabelo UC Ansiedade A B EP M
Rouquido I Pele envelhecida UC
M circulao M

10 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Citronela
Cymbopogon winterianus
Nativa da sia tropical, e distribuda em toda a frica
tropical do sul e do nordeste, a citronela uma erva
perene, pertencente a famlia das gramneas,
assemelhando-se a um capim, assim como o
capim-cidreira. O gnero Cymbopogon abrange
aproximadamente 55 espcies. Seu nome deriva do grego,
kumbe = barco e pogon = barba, em aluso as muitas
inflorescncias e suas espatas em formato de barco.
leo repelente de mosquitos: OV andiroba 60ml + OE
uma erva muito aromtica e bem conhecida por repelir citronela 30 gotas. Misture bem e passe no corpo.
mosquitos. Possui mais de 80 componentes qumicos
diferentes e para extrao de 10ml de seu leo essencial,
A - Aromatizao C -Compressa V - Vaporizao
so necessrios de 770 gr a 1 kg de citronela. AA - gua aromtica UC - Uso cosmtico
B - Banho UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Repele mosquitos A UC UT Acne UC UT V Fadiga mental A B M
Piolhos UC UT Pele oleosa UC V Dores de cabea A B M
Dores musculares M Cabelos oleosos UC Desequilbrio A B M
Reumatismo M UC Pele inflamada UC Cansao emocional A B M
Transpirao excessiva AA UC Exausto nervosa A B M
Tendinite M
Picadas de mosquito UT

Copaba Destilada
Copaifera officinalis
A rvore de copaba ocupa a regio Amaznica e pode
chegar a medir 35 metros de altura. Para extrao do
blsamo, faz-se uma inciso no tronco da rvore,
donde j houve relatos de obteno de 40 litros em
uma s rvore. considerado um milagre da mata,e j
salvou a vida de muitos ndios e caboclos. Na medicina
popular do Brasil tm sido indicado como
Contra tosses: 20 gotas de OE copaiba + 10 gotas de OE anti-inflamatrio, antibitico, antimictico, cicatrizante,
tomilho em 60ml de OV buriti. Massagear peito e costas. expectorante, vermfugo e antitumoral. A extrao do
leo essencial da copaba feito destilando-se o
blsamo, e para obteno de 1 litro so necessrios
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UT - Uso Tpico
B - Banho M -Massagem cerca de 1,5 litros de blsamo de copaba.
C - Compressa UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Micoses EP UT Rugas UC Estresse A B EP M
Reumatismo M Cabelos opacos UC Ansiedade A B EP M
Sinusite A C M Queda de cabelo UC Desnimo A B EP M
Pneumonia A C M Pele envelhecida UC
Tosse A M Manchas senis UC
Inflamaes C UT Pele inflamada UC
Alergias UC UT Acne UC UT
Caspa UC Espinhas UC UT
Peles oleosas UC UT

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 11
Cravo
Eugenia caryophyllata
A rvore de cravo de mdio porte atingindo at 10 m de
altura. Produz botes de flores em cachos pequenos,
verdes, tornando-se rosa no momento da maturao.
incapaz de resistir a longos veres. Os botes de flores
so colhidos antes de abrirem, ou seja, o cravo em si, nada
mais , do que as flores que ainda no se abriram. O cravo
um dos vegetais mais ricos em aroma, e muito usado
na culinria de muitos lugares do mundo. O leo essencial
Para fortalecer as unhas: 1 gota de OE cravo + 3 gotas de
extrado tanto das folhas quanto dos botes possuem OV argan. Misturar e massagear as unhas.
propriedades semelhantes como antibitico, antifngico,
analgsico, inseticida e antitumoral. Para obteno de 1
litro de leo, so necessrios 150 kg de folhas. A - Aromatizao M - Massagem UT - Uso tpico
EP - Escalda-ps SB - Sade bucal
I - Inalao UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Repele mosquitos A UC Acne UC UT Fadiga mental A EP
Piolhos UC UT Pele oleosa UC Dores de cabea A EP
Picadas de inseto UT Verrugas UT Memria fraca A EP
Trato respiratrio I Unhas enfraquecidas UC
Reumatismo M Cabelos secos UC
Micoses EP UC UT
Infeces bucais SB
Dor de dente SB UC UT

Erva-doce
Foeniculum vulgare
A erva doce ou funcho, uma planta herbcea de caules
mltiplos e que produz minsculas flores em formato
umbeliforme. Pertencente a famlia das umbelferas, do
ingls, umbrella, porque suas flores e pequenos caules se
parecem com um guarda-chuva, produz um fruto que uma
semente seca altamente aromtica, lembrando o anis, por
causa de seu componente qumico majoritrio, o anetol,
presente tambm no anis e no anis-estrelado. O anetol
Sinergia para drenagem linftica: 20 gotas de OE erva-doce + tnico para o sistema digestivo. A erva doce muito
30 gotas de OE limo + 60ml de OV andiroba. utilizada na culinria Mediterrnea, na ndia, China, e seu
uso frequente para dar aroma a molhos e vegetais.
Para obteno de 1 litro de leo essencial,
A - Aromatizao BA - Banho de assento SB - Sade bucal V - Vaporizao
AA - gua aromtica C - Compressa UC - Uso cosmtico so necessrias 33 kg de sementes.
B - Banho M -Massagem UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Indigesto C M Celulite UC Estresse A AA B M EP
Clicas C M Obesidade M UC Medo A AA B M EP
Flatulncia C M Pele oleosa UC V Ansiedade A AA B M EP
Dores estomacais C M Pele enrugada UC Fraqueza A AA B M EP
Clculos renais BA C M Tnico para a pele UC V
Priso de ventre BA C M Cabelos frgeis UC
TPM A B M Perda de cabelo UC
Fortalece a gengiva UC SB Caspa UC
Coceira UC

12 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Eucalipto
Eucalyptus globulus
O gnero Eucalyptus possui mais de 700 espcies, quase
todas nativas da Austrlia. Seu nome deriva do grego e
significa boa cobertura, em aluso a capa protetora
cerosa que cobre os rgos reprodutores da flor, e que
logo depois cai e o deixa descoberto. No Brasil, algumas
espcies atingem at 60m de altura e 7 m de
circunferncia. uma rvore que cresce rpido, se
adapta fcil e por isso empregada para diversos fins. Inalao para sinusite: 10 gotas de OE eucalipto. Ferver 1
Os leos essenciais excretados por suas folhas so litro de gua. Esperar 1 min para adicionar o leo. Cobrir a
cabea com toalha quente e inalar por 20 min.
altamente benficos para as vias respiratrias. Para
extrao de 1 litro de leo essencial, so necessrias
de 43 a 50 quilos de folhas. A - Aromatizao M - Massagem
B - Banho UC - Uso cosmtico
I - Inalao UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Gripe B I M Assepsia do couro cabeludo UC Estresse A B EP M
Resfriado B I M Caspa UC Fadiga mental A B EP M
Bronquite B I M Cabelos opacos UC Ansiedade A B EP M
Sinusite B I M Cabelos fracos UC Introspeco A B EP M
Laringite I M Infeco do couro cabeludo UC Fraqueza A B EP M
Asma I M Crescimento dos cabelos UC Falta de energia A B EP M
Tosse B I M Acne UC UT Mudana de humor A B EP M
Dores reumticas M

Gengibre
Zingiber officinalis
O gengibre uma planta herbcea nativa de Java, ndia e
China, donde ento difundiu-se para o restante do
mundo. Pertence a famlia das zingiberceas, que
possuem aproximadamente 1300 espcies, distribudas
em 49 gneros. uma planta medicinal conhecida em
muitos lugares do mundo por suas propriedades
bactericidas, desintoxicantes, digestivas, circulatrias,
Para dores musculares: 20 gotas de OE gengibre + 10 gotas analgsicas e afrodisacas. Do seu rizoma, extrado um
de OE alecrim + 30ml de OV camomila-alem. leo essencial rico nestas propriedades medicinais, e para
Massagear o local.
produo de 10ml deste leo, so necessrios
aproximadamente meio quilo de rizomas.
A - Aromatizao C - Compressa M -Massagem
AA - gua aromtica EP -Escalda-ps UC - Uso cosmtico
B - Banho I - Inalao UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Indigesto M C Varizes UC Enxaqueca A B C EP M
Gases M Cabelos quebradios UC Memria fraca A B EP M
Enjoos I Queda de cabelo UC Desnimo A B EP M
Reumatismo M Cabelos sem brilho UC Nervosismo A B EP M
Dores musculares M Pele envelhecida UC Insnia A B M
Bronquite B I M Flacidez da pele M UC
Resfriados B I M Celulite M UC

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 13
Gernio
Pelargonium graveolens
uma planta aromtica medicinal nativa da frica do Sul e
Austrlia, que produz flores ornamentais. Sua fragrncia
lembra a rosa, apesar de existirem muitas outras espcies
que imitam outros aromas. Alm de serem cultivadas em
jardins para embelezar, os gernios possuem inmeras
propriedades medicinais tais como: bactericida,
antiespasmdico, antissptico, adstringente, cicatrizante,
diurtico, hemosttico e tnico geral para a pele. Os
gua aromtica tnica para peles secas: 10 gotas de OE gernio
antigos o usavam como remdio para feridas, lceras e para + 7 gotas de OE lavanda. Misturar em 50ml de gua destilada.
os cuidados com a pele. A extrao do leo essencial feita Agitar antes de usar. Aplicar com um algodo no rosto.
a partir de toda a planta. So necessrios aproximadamente
500 quilos da planta para extrao de 1 litro de leo.
A - Aromatizao BA - Banho de assento M - Massagem V - Vaporizao
AA - gua aromtica C -Compressa UC - Uso cosmtico
B - Banho EP - Escalda-ps UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Fluxo irregular BA C M UC Poros abertos AAUC Ansiedade A B EP M
TPM AA B M UC Pele oleosa UC V Depresso A B EP M
Seios doloridos M UC Acne UC UT Tenso nervosa A B EP M
Inchao dos ps EP M UC Espinhas UC UT Agitao A B EP M
Menopausa AA EP M UC Cabelos oleosos UC Nervosismo A B EP M
Queimaduras UT Pele desidratada UC Insnia A B M
Feridas infecciosas UC UT Pele envelhecida UC V
Cortes UT Rugas UC

Hortel-pimenta
Mentha piperita
O gnero Mentha abrange de 25 a 30 espcies naturais, mas
existem mais de 300 hbridos j descritos de plantas variadas.
A mentha piperita um hbrido entre Mentha spicata x
Mentha aquatica. Nativa da Europa, hoje difundida pelo
restante do mundo. uma planta herbcea, podendo chegar
at 90cm de altura, e crescer em qualquer lugar, apesar de
preferir os locais midos e sombreados. O leo
Mscara de argila para clarear a pele: 1 colher de sopa cheia de hortel-pimenta possui grande quantidade de mentol,
de argila branca + 1 gota de OE hortel-pimenta + 2 gotas de
aproximadamente 40%. Este composto tem sido usado para
OE lavanda. Misturar a argila na gua at formar uma pasta,
depois acrescentar os leos essenciais. Aplicar no rosto e diferentes fins em diversos produtos, por agir contra tosse, ser
deixar por 20 min. Enxaguar em seguida. analgsico tpico, ser antiespasmdico e ter um aroma
refrescante. So necessrios aproximadamente 60kg
A - Aromatizao EP -Escalda-ps SB - Sade bucal V - Vaporizao
B - Banho I - Inalao UC - Uso cosmtico da planta para extrao de 1 litro de leo.
C - Compressa M -Massagem UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Resfriado I M Manchas de pele UC Fadiga mental A B EP M
Bronquite I M Crescimento capilar UC Depresso A B EP M
Rinite I Couro cabeludo Estafa A B EP M
Sinusite I M Refrescante UC Medo A B EP M
Tosse I M Antissptico UC Falta de ateno A B EP M
Dores reumticas M Acne UC UT V
Indigesto C M Poros abertos AA UC
Enjoos I Celulite M UC
Mau hlito SB Varizes M

14 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Laranja Doce
Citrus sinensis
A laranjeira pertence a famlia das Rutceas, do latim ruta
ou arruda, pois a arruda pertence a esta famlia. As
rutceas abrangem 160 gneros aproximadamente, do qual o
gnero Citrus considerado o mais importante. Este gnero
possui apenas 3 espcies originais, ou seja, quase todo o
gnero Citrus hbrido. A laranja, por exemplo,
possivelmente um hbrido entre a tangerina e o pomelo
(citrus x sinensis), descoberta feita atravs de pesquisas que
buscam a origem de plantas. Ainda assim, continua a ser um Contra insnia: Coloque no aromatizador 5 gotas de OE de
mistrio a origem exata da maioria das espcies do gnero laranja e complete com gua.
Citrus. O leo de laranja possui propriedades calmantes,
sedantes, estomacais, carminativas, antisspticas e digestivas.
Para extrao de 1 litro de leo, so necessrios 100kg da
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
casca ou 250kg da fruta aproximadamente. B - Banho I -Inalao UT - Uso tpico
C - Compressa M - Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Indigesto C M Manchas de pele UC Insnia A B EP M
Gases C M Celulite M UC Tenso nervosa A B EP M
Priso de ventre C M Reteno de lquidos M UC Ansiedade A B EP M
Gastrite C M Caspa UC Agitao A B EP M
Dermatite UC Pele enrugada UC Alterao de humor A B EP M
Enjoos I M Pele seca UC Dor de cabea A B EP M
Clicas abdominais C M Poros abertos AA UC Estresse A B EP M
Seborreia UC Depresso A B EP M

Lavanda
Lavandula officinalis
A lavanda considerada uma verdadeira panaceia universal.
Por possuir tima eficcia, tolerncia e segurana em seu uso,
um dos leos mais recomendados em Aromaterapia.
A lavanda, popularmente conhecida como alfazema, pertence ao
gnero Lavandula, abrangendo 39 espcies. uma planta herbcea
perene, que possui folhas cobertas de plos finos, e seu formato
possui muitas variaes nas espcies. As flores nascem em espiral e
variam da cor azul, violeta ao lils. As lavandas prosperam em solos
secos, bem drenados, arenosos e a pleno sol. Porm os melhores
Contra assaduras no beb: 30 gotas de OE lavanda + 60ml de leos so extrados de lavandas cultivadas em grandes altitudes nas
regies montanhosas da Frana. Estes possuem maior contedo de
OV germe de trigo. Misturar e aplicar na regio afetada.
linalol, componente responsvel pelo aroma e por reduzir a
ansiedade, o estresse e melhorar o sono. Para extrao de 10 ml de
leo, so necessrios de 1,5kg a 2kg de flores aproximadamente.
A - Aromatizao C - Compressa UC - Uso cosmtico
B - Banho EP -Escalda-ps UT - Uso tpico
BA - Banho de assento M -Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Picadas de inseto UT Acnes UC UT Estresse A B EP M
Queimaduras UT Espinhas UC UT Ansiedade A B EP M
Escaras UC UT Peles Depresso A B EP M
Dermatite UC oleosas UC Agitao A B EP M
Assaduras UC secas UC Insnia A B EP M
Fluxo irregular BA M UC inflamadas UC Medo A B EP M
Clicas BA C M Pele envelhecida UC V Dor de cabea A B EP M
TPM A M UC Cabelos opacos UC Histeria A B EP M
Leucorreia BA

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 15
Lemongrass
Cymbopogon citratus
Tambm conhecido como capim-limo, capim-santo e
capim-cidreira, o lemongrass uma planta herbcea
pertencente a famlia das gramneas, nativo das regies
tropicais da ndia. Pode crescer at mais de 1 metro, e possui
folhas longas, sendo seu local de cultivo ideal, lugares com
clima mido e com plena exposio solar. Muito utilizado
pela medicina popular em infuses e banhos por suas
propriedades febrfugas, sudorficas, analgsicas, calmantes, Spray para espantar moscas e mosquitos: 100ml de gua
diurticas, bactericidas, antiespasmdicas e estomacais. Para + 30 gotas de OE lemongrass. Borrifar nos locais desejados.
extrao de 1 litro de leo essencial, so necessrios 100kg
de planta aproximadamente.
A - Aromatizao C - Compressa UC - Uso cosmtico
AA - gua aromtica EP - Escalda-ps UT - Uso tpico
B - Banho M - Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Repele insetos A UC Acne UC UT Dores de cabea A C EP M
Indigesto C M Peles oleosas UC V Enxaqueca A C EP M
Seborreia UC Gordura localizada M UC Nervosismo A B EP M
Hipertenso B EP M Cabelos opacos UC Estresse A B EP M
M circulao M Cabelos oleosos UC Tenso A B EP M
Dores musculares M Queda de cabelo UC Falta de concentrao A B EP M
Dores estomacais C M Poros abertos AA UC Fadiga crnica A B EP M
Suor excessivo AA UC

Limo Tahiti
Citrus aurantifolia
A rvore de limo tahiti um arbusto, atingindo de 4 a 6
metros de altura. As flores e os frutos surgem durante todo o
ano, e crescem rapidamente. Como a grande maioria dos
ctricos, o limo tahiti uma variedade hbrida. Sua origem
desconhecida, presume-se que seja um hbrido entre o limo
mexicano e a cidra, e nativo da regio do Mediterrneo.
Existem cerca de 70 variedades de limo em todo o planeta, e
suas propriedades diferem-se muito pouco. Indicado para ativar
Sinergia contra varizes: 30 gotas de OE limo tahiti + 30 gotas
de OE cipreste + 60ml de OV arnica montana. Misturar bem e a circulao perifrica, sangnea e linftica, para a
massagear na rea acima das varizes. No massagear direto desintoxicao interna,como diurtico, carminativo, digestivo e
no local, nem abaixo. imuno-estimulante. So necessrias aproximadamente 150kg da
casca do limo, para extrao de 1 litro de leo essencial.
A - Aromatizao BA -Banho de assento I -Inalao UC - Uso cosmtico
AA - gua-aromtica C - Compressa M - Massagem UT - Uso tpico
B - Banho EP - Escalda-ps SB - Sade bucal V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Indigesto C M Celulite M UC Ansiedade A B EP M
Hemorroidas BA Obesidade M Depresso A B EP M
Gengivite SB Varizes UC Desnimo A B EP M
Aftas SB Acne UC UT Estafa mental A B EP M
Seborreia UC Peles oleosas UC V Falta de concentrao A B EP M
Resfriados B I M Poros abertos AA Medo A B EP M
Furnculos UC Unhas fracas UC Negativismo A B EP M
Picadas de inseto UC Cabelos quebradios UC Mgoas reprimidas A B EP M
Sangramentos UT Manchas de pele UC

16 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Manjerico
(QT Methil chavicol)
Ocimum basilicum
O gnero Ocimum possui aproximadamente 60 espcies de
ervas e pequenos arbustos. Existem tambm muitos hbridos
entre as espcies. O nome deriva do grego osme, e significa
fragrante, cheiroso. As espcies de Ocimum so
popularmente conhecidas como manjerices ou alfavacas.
O manjerico possui diferentes quimiotipos e geotipos,
variando em complexidade na sua composio qumica.
Dentre as principais propriedades do leo de manjerico, leo de massagem contra insnia: 60ml de OV semente de uva
podemos destacar o seu potencial antioxidante, + 20 gotas de OE manjerico + 10 gotas de OE manjerona.
antimicrobiano, digestivo, respiratrio e repelente de
mosquitos. A quantidade de folhas pode variar de 160 a
A - Aromatizao EP - Escalda-ps SB - Sade bucal V - Vaporizao
300kg para obteno de 1 litro de leo essencial. B - Banho I - Inalao UC - Uso cosmtico
C - Compressa M - Massagem UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Tosse I M Acne UC V Falta de concentrao A B EP M
Bronquite I M Espinhas UC V Insnia A B EP M
Sinusite I M Queda de cabelo UC Cansao mental A B EP M
Gripe I M Cabelos opacos UC Depresso A B EP M
Indigesto C M Verrugas UT Nervosismo A B EP M
Clicas C M Peles inflamadas UC Dor de cabea C EP M
Vmitos I M Tonalizante para a pele UC Histeria A B EP M
Placa dentria SB

Manjerona
Origanum marjorana
A manjerona parente prxima do organo (Origanum
vulgare). O gnero Origanum possui aproximadamente 205
espcies, e a maioria delas so nativas da Europa e sia. As
suas propriedades podem ser semelhantes em alguns
aspectos como: antioxidante, analgsica, antimicrobiana,
carminativa e antissptica. A manjerona uma planta
herbcea, que chega geralmente a 30cm de altura, e possui
Escalda-ps para favorecer o sono: 4 gotas de OE manjerona folhas pequenas e aveludadas muito aromticas e que so
+ 2 gotas de OE lavanda. Acrescentar os leos em uma bacia utilizadas na culinria, assim como suas flores e folhas so
de gua morna. Descansar os ps por 20 minutos. destiladas para produo do leo essencial. So necessrios
de 1 a 2kg para extrao de 10ml de leo.
A - Aromatizao C - Compressa UC - Uso cosmtico
B - Banho E - Escalda-ps UT - Uso tpico
BA - Banho de assento M - Massagem

SADE BELEZA EMOCIONAL

Reumatismo C M Cabelos quebradios UC Ansiedade A B EP M
Dores musculares C M Cabelos oleosos UC Tenso nervosa A B EP M
Contuses C Cabelos opacos UC Estresse A B EP M
Luxaes C Acne UC UT Agitao A B EP M
Indigesto C M Peles infeccionadas C UC Dor de cabea A C EP M
Gases C M Luminosidade para Insnia A B EP M
Priso de ventre C M cabelos escuros
Leucorreia BA
Hipertenso B EP M

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 17
Melaleuca (Tea tree)
Melaleuca alternifolia
O tea tree pertence a famlia das mirtceas, que possui 130
gneros e fazem parte dela o eucalipto e o cravo.
O gnero Melaleuca compreende aproximadamente 200
espcies, todas nativas da Austrlia. A rvore de tea tree
pode chegar a 6 metros de altura, porm seu crescimento
muito lento, e pode viver por anos como um arbusto.
Dentre as muitas propriedades do leo, podemos citar sua
ao bactericida, antifngica, germicida, expectorante, Contra acnes e espinhas: Colocar 2 gotas de OE Melaleuca
antissptica, antivirtica e cicatrizante. Para extrao de 1 em um cotonete e e aplicar direto na acne ou espinha.
litro de leo essencial, so necessrios aproximadamente
100kg de folhas.
A - Aromatizao EP - Escalda-ps SB - Sade bucal
AA - gua aromtica I - Inalao UC - Uso cosmtico
B - Banho M - Massagem UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Micoses. unha encravada UC UT Acne UT Desnimo A B EP M
Suor excessivo AA UC Espinhas UT Cansao A B EP M
Rachadura nos ps UC Verrugas UT
Mau odor nos ps AA UC Cabelos secos UC
Gengivite,periodontite SB Cabelos quebradios UC
Afta, mau hlito SB Cabelos opacos UC
Tosse, resfriados I M
Brotoeja, impetigo AA UC UT

Olbano
Boswellia carteri
O arbusto de olbano pertence a famlia das burserceas. As
rvores e arbustos desta famlia possuem em seu tronco canais
resinferos, donde extraem-se uma resina aromtica. A mirra, o
breu e o elemi so alguns exemplos desta famlia. O olbano
pode variar de 2 a 8 metros de altura. A casca de seu tronco
tem a textura de papel e pode ser removida facilmente. So
rvores individuais que crescem em encostas ngremes em
desertos e florestas ridas na pennsula arbica e no nordeste da
leo hidratante, suaviza marcas e regenera as clulas: frica. So consideradas rvores incomuns, por sua capacidade
10 gotas OE lavanda + 20 gotas de OE olbano + 30ml de crescerem em ambientes inspitos e em cima de slidas
de OV rosa mosqueta. rochas. O olbano comea a produzir a resina quando chega a 8
e 10 anos de idade. Essa resina quando extrada endurece e vira
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
pedrinhas que so chamadas de lgrimas. O leo essencial
B - Banho I - Inalao UT - Uso tpico obtido destilando-se essa resina.
BA - Banho de assento M - Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Bronquite A I M Rugas UC Depresso A B EP M
Asma A I M Cicatrizes UC Ansiedade A B EP M
Catarro A I M Manchas UC Medo A B EP M
Tosse A I M Espinhas UC UT Estados obsessivos A B EP M
Infeces bacterianas UC Acne UC UT Tranquilizante e confortante
Infeces por fungos UC UT Sujeira dos poros UC V
Furnculos UC Cabelos secos UC
Hemorroidas BA Fortalece a raiz

18 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Palmarosa
Cymbopogon martini
A palmarosa uma espcie de capim muito aromtico
cultivado para extrao de leo essencial. Por causa de seu
alto contedo de geraniol, cerca de 70% presente no leo
essencial, tem sido muito utilizado para adulterar o leo de
rosas, que possui este componente, assim como est
presente tambm no leo de citronela e gernio. O geraniol
possui diferentes propriedades teraputicas, das quais
Mscara rejuvenescedora: 1 colher de sopa cheia de argila
podemos citar sua eficcia contra insetos, sua ao
verde + 2 gotas de OE olbano + 1 gota de OE palmarosa.
antimicrobiana, anti-infecciosa e antitumoral. Para extrao Misturar a argila at formar uma pasta. Adicione os leos.
de 1 litro de leo essencial, so necessrios Misture. Aplique em todo o rosto. Deixe 20 minutos. Enxague.
aproximadamente 40kg da planta.
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UT - Uso tpico
AA - gua aromtica M - Massagem V - Vaporizao
B - Banho UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Infeces Rachaduras UC Depresso A B EP M
Pele UC Marcas de cicatrizes UC Fadiga A B EP M
Axilas AA UC Queda de cabelo UC Tenso nervosa A B EP M
Orelhas UC Cabelos opacos UC Ansiedade A B EP M
Dermatite UC Peles secas UC V Raiva A B EP M
Micoses UC UT Acne UC UT V Estresse A B EP M
Suor excessivo AA Celulite M UC
Repelente de insetos A UC Quelides UC

Patchouli
Pogostemon patchouli
O gnero Pogostemon possui aproximadamente 126 espcies.
Pertencente a famlia das lamiceas ou labiatas, o patchouli uma
erva arbustiva que atinge cerca de 60cm de altura, com folhas
ovais e flores esbranquiadas. O patchouli habita lugares quentes,
porm evita a exposio direta do sol, podendo murchar
facilmente se no receber quantidade de gua certa por dia. Suas
sementes so muito frgeis e destrudas facilmente. Apesar do leo
ser extrado de suas folhas, o aroma lembra terra molhada, ou
leo aromtico amadeirado: 10 gotas de OE patchouli + 5 madeira seca para algumas pessoas, sendo muito usado para
gotas de OE cedro + 15 gotas de OE laranja em 60ml de leo produo de perfumes masculinos. O patchouli possui
de amndoa doce. propriedades anti-inflamatrias, cicatrizantes e descongestionantes.
So necessrios aproximadamente 33kg de folhas secas para
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UT - Uso tpico extrao de 1 litro de leo essencial.
B - Banho M - Massagem
C - Compressa UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Picadas de inseto UC UT Varizes UC Depresso A B EP M
Seborreia UC Obesidade M Ansiedade A B EP M
Eczema UC Reteno de lquidos M Insnia A B EP M
Dermatite UC Pele rachada UC Tenso A B EP M
Caspa UC Rugas UC Preocupao A B EP M
Frieiras EP UC Manchas de pele UC Afrodisaco A AA B M
Hemorragias M UT Estrias UC
Inflamaes B C M UC Rachaduras nos ps EP UC
Cabelos oleosos UC

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 19
Petitgrain
Citrus aurantium var. amara
O leo de petitgrain obtido por destilao a vapor das
folhas da laranjeira amarga. Possui significativas
propriedades teraputicas, por seu alto teor de linalol (cerca
de 23%) e acetato de linalila (cerca de 53%), mesmos
componentes ativos do leo de lavanda e de bergamota,
possuindo ao analgsica, antiespasmdica, calmante e
anti-inflamatria, combatendo insnia, ansiedade, estresse, Mscara para tratamento de acne: 1 colher de sopa cheia de
alm de ser considerado estimulante intelectual. Possui odor argila verde + 1 colher de sopa de aveia em flocos finos + 2
extremamente agradvel e sem nenhuma toxicidade. Para gotas de OE petitgrain + 1 gota de OE hortel-pimenta.
Misture a argila at formar uma pasta. Adicione os leos.
extrao de 1 litro de leo, so necessrios Misture. Aplique em todo o rosto.
aproximadamente 170kg de folhas. Deixe 20 minutos. Enxague.
A - Aromatizao C - Compressa M -Massagem V - Vaporizao
AA - gua aromtica EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
B - Banho I - Inalao UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Suor excessivo AA UC Manchas de espinhas UC Ansiedade A B EP M
Indigesto C M Acne UT V Tenso A B EP M
Priso de ventre C M Celulite M UC Depresso A B EP M
Gases C M Pele oleosa UC V Insnia A B EP M
Falta de apetite I M Pele irritada UC Acessos de pnico A B EP M
Contrao muscular M Cabelos oleosos UC Memria fraca A B EP M
Estrias UC
Rugas UC

Slvia Esclareia
Salvia sclarea
O gnero Salvia possui aproximadamente 1.800 espcies.
Nativa do norte do Mediterrneo, a slvia esclareia uma
planta herbcea que atinge aproximadamente 1 metro de
altura, com folhas peludas e flores hasteadas, lembrando a
lavanda. Os romanos a chamavam sclarea, que significa
claro, pois a utilizavam como colrio para clarear a viso.
O leo de slvia esclareia possui aproximadamente 65% de
acetato de linalila, mesmo componente majoritrio do leo
leo ps-banho para alvio dos sintomas da menopausa: de lavanda, e suas principais propriedades so:
10 gotas de OE slvia esclaria + 20 gotas de OE gernio
+ 60ml de OV germe de trigo. Antidepressivo, antissptico, antiespasmdico, adstringente,
carminativo, desodorante, emenagogo, digestivo, hipotensor,
sedativo e uterino. Para extrao de 1 litro de leo, so
A - Aromatizao BA - Banho de assento M - Massagem V - Vaporizao
AA - gua aromtica C - Compressa UC - Uso cosmtico necessrias 70kg da planta.
B - Banho EP - Escalda-ps UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Fluxo irregular BA C M Caspa UC Ansiedade A B EP M
Clicas BA C M Cabelos oleosos UC Tenso nervosa A B EP M
TPM A AA M UC Rugas UC Depresso A B EP M
Frigidez A M Acne UC UT V Insnia A B EP M
Leucorreia BA Poros abertos AA UC Dor de cabea B C EP M
Menopausa A AA B EP M Peles frgeis e finas UC
Dores musculares M Vermelhido da pele UC
P-de-atleta EP UC UT Crescimento dos cabelos UC

20 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Tangerina
Citrus reticulata blanco
A tangerina uma das raras espcies do gnero Citrus que no
um hbrido. Junto com a cidra e o pomelo, so consideradas
as nicas antigas espcies selvagens originais deste gnero.
Acredita-se que o nome tangerina signifique laranja de
Tnger, uma cidade marroquina, pois em seu porto fazia-se a
exportao da fruta para a Europa. Existem centenas de
variedades de tangerinas, e nomes populares diferentes podem
se referir a mesma espcie. Da Citrus reticulata origina-se
algumas variedades que conhecemos como a ponkan e a leo anti-estrias: 10 gotas de OE patchouli + 20 gotas de OE
tangerina + 30ml de OV rosa mosqueta. Friccionar sobre as
tangerina cravo. As principais propriedades deste leo so: estrias diariamente.
citofiltico, digestivo, sedativo e depurativo. Para extrao de 1
litro de leo, so necessrias 250kg de casca.
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UC - Uso cosmtico
B - Banho I - Inalao UT - Uso tpico
C - Compressa M - Massagem V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Indigesto C M Celulite M UC Insnia A B EP M
Gases C M Obesidade M Angstia A B EP M
Priso de ventre C M Estrias UC Estresse A B EP M
Soluo I M UC Poros dilatados UC V Fadiga mental A B EP M
Nuseas em gestantes I M Peles oleosas UC V Agitao A B EP M
Marcas de cicatrizes UC Tenso nervosa A B EP M
Marcas de expresso UC Irritabilidade A B EP M
Caspa UC

Tomilho (QT Timol)

Thymus vulgaris
O tomilho pertence a famlia das lamiceas. Esta famlia
possui grande poder medicinal em suas plantas, e uma
especial relao com o ser humano. O tomilho um
subarbusto aromtico, com folhas pequenas lineares e flores
esbranquiadas ou rseas. O gnero Thymus possui
aproximadamente 350 espcies, e desenvolveu 9 quimiotipos.
O Tomilho QT timol um poderoso antissptico, o timol
Enxaguante bucal: 100 ml de gua destilada + 1 colher de sopa usado com frequncia em formulaes de pastas de dente e
de lcool de cereais + 10 gotas de OE tomilho + 20 gotas de enxaguantes bucais. Suas principais propriedades so:
OE tea tree + 10 gotas de OE hortel-pimenta. Dilua os leos
no lcool e acrescente a gua. Agite sempre antes do uso. anti-infeccioso, antivirtico, fungicida, bactericida,
Use aps a escovao. expectorante, repelente de insetos, antibitico, analgsico,
vermfugo e antiptrido. Para extrao de 10ml de leo de
A - Aromatizao I - Inalao UC - Uso cosmtico tomilho so necessrios 4kg da planta aproximadamente.
B - Banho M - Massagem UT - Uso tpico
EP - Escalda-ps SB - Sade bucal V - Vaporizao

SADE BELEZA EMOCIONAL

Tosse I M Varizes UC Estresse A B EP M
Bronquite I M Acne UC UT V Ansiedade A B EP M
Sinusite I M Espinhas UC UT Dor de cabea A B EP M
Pneumonia I M Manchas de acne UC Fadiga A B EP M
Gripe I M Queda de cabelo UC Falta de concentrao A B EP M
Afta SB Cabelos quebradios UC
Gengivite SB Caspa UC
Periodontite SB Fortalece a raiz dos cabelos e
Micoses UC UT ativa seu crescimento

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 21
Vetiver
Vetiveria zizanioides
O vetiver pertence a famlia das gramneas. Originalmente era
cultivado na ndia e no Sri Lanka. Pode crescer at a altura de
2 metros, possui folhas inodoras, mas razes fortemente
aromticas. A extrao do leo de vetiver um processo
complicado que inclui a lavagem, corte, secagem e imerso
das razes e das radculas. Com o processo de destilao a
vapor, a extrao finalizada, porm seu rendimento muito
pequeno, no alcanando 0,5%. O leo considerado seguro,
Para alvio de dores reumticas: 20 gotas de OE vetiver + 10
por no ser txico e no produzir nenhum tipo de irritao gotas de OE copaiba em 60ml de OV arnica montana.
ou alergia. Dentre suas propriedades, podemos citar: tnico
para os nervos, antissptico, sedativo, cicatrizante,
circulatrio, afrodisaco, antiinflamatrio e analgsico. A - Aromatizao M - Massagem
B - Banho UC - Uso cosmtico
EP - Escalda-ps UT - Uso tpico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Artrite M Acne UC UT Tenso nervosa A B EP M
Artrose M Peles secas UC Ansiedade A B EP M
Dores musculares M Peles envelhecidas UC Estresse A B EP M
Cimbras M Rachaduras na pele UC Dor de cabea A EP M
Rigidez muscular M Caspa UC Falta de concentrao M A
Tendinite M Cabelos secos UC Raiva A B M
Eczema UC Depresso A B M
P-de-atleta UC UT Afrodisaco A B M

Ylang ylang
Cananga odorata
rvore de porte mdio, o ylang ylang pertence a famlia das
anonceas, mesma famlia da graviola e da fruta-do-conde. O
gnero Cananga possui aproximadamente 16 espcies. Nativa
de Madagascar, porm encontrada tambm na Indonsia,
Malsia, Comoros e Europa, a flor de ylang ylang muito
aromtica e possui 6 ptalas e 8cm de dimetro. Quando
ainda jovem, a flor tem a aparncia retorcida e de cor
esverdeada. Quando amadurece, ela volta a um formato linear
Escalda-ps para baixar a presso arterial: 8 gotas de OE e possui cor amarelada. O leo extrado das flores, possui um
ylang ylang + 3 gotas de OE lavanda em uma bacia com gua
a 35C. Permanecer com os ps na gua durante 15 minutos. aroma floral exuberante, sendo ento muito utilizado em
perfumaria. Algumas propriedades teraputicas do ylang ylang
so: antidepressivo, hipotensor, tnico sexual,
A - Aromatizao EP - Escalda-ps UT - Uso tpico calmante e antiespasmdico.
AA - gua aromtica M - Massagem
B - Banho UC - Uso cosmtico

SADE BELEZA EMOCIONAL

Hipertenso B EP M UT Cabelos enfraquecidos UC Insnia A B EP M
Palpitao B EP M UT Pele seca UC Depresso A B EP M
Ferimentos UC UT Pele oleosa UC Medo A B EP M
Feridas infecciosas UC UT Pele inflamada UC Raiva A B EP M
Seborreia UC Cabelos opacos UC Tenso nervosa A B EP M
Crescimento dos cabelos UC Fadiga mental A B EP M
Tnico para o couro cabeludo UC Estresse emocional A B B M
Afrodisaco A AA EP M

22 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
LEOS
VEGETAIS

24 24 25 25 26
Abacate Amndoa Doce Argan Arnica Camomila

26 27 27 28 28
Gergelim Germe de Trigo Girassol Rosa Mosqueta Semente de Uva

Cuidando da sua sade

Hidratao e nutrio natural
para seu corpo
PHYTOTERPICA - Aromaterapia 23
Abacate Mscara capilar para cabelos secos e opacos: 30ml de OV abacate + 10 gotas de
Persea americana OE tea tree + 5 gotas de OE tomilho. Fazer mechas no cabelo e aplicar enluvando.
Envolver em toalha morna. Esperar 40 min e lavar com xampu neutro.

SADE

Problemas de prstata. Colesterol alto. Sistema imunolgico

debilitado. Regula os nveis de glicose. Reduz a gordura
corporal. Previne contra doenas circulatrias.
Hepatoprotetor. Sintomas da TPM.

CUIDADOS COM A PELE

Previne o envelhecimento precoce. Retarda a formao de

rugas e estrias, estimulando a sntese de colgeno.
Acelera a cicatrizao em escaras, queimaduras e
inflamaes. Evita marcas de cicatrizes e queloides.
Filtro solar natural com proteo dos raios UV.
til em caso de dermatite, psorase e escaras.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Fortalece, hidrata, d brilho, recupera fios ressecados,
protege dos raios UV e previne queda de cabelo.
Nativo da Amrica Central e Mxico, seu nome vem do
asteca awakatl, isto , testculos, em aluso ao seu
formato pendurado aos galhos da rvore. De fato,
comprovado o seu grande auxlio para preveno e
tratamento de hiperplasia prosttica. Rico em
fitoesteris, especialmente o sitosterol, vitaminas A, D e
altssimo teor de vitamina E, o leo de abacate extrado
da polpa altamente antioxidante e traz excelentes
benefcios para quem o utiliza.

leo calmante para bebs: 60ml de OV amndoa doce + 6 gotas de Amndoa Doce
OE lavanda + 6 gotas de OE tangerina. Massagear o corpo do beb
logo aps o banho ou antes de dormir. Prunus amygdalus dulcis
A amendoeira uma rvore de folhas caducas SADE
pertencente a famlia das Rosceas. Nativa do Oeste da
sia e norte da frica, seus frutos secos contm uma
semente rica em cidos graxos, de onde extrai-se o leo
vegetal. A amndoa doce diferencia-se da amarga a partir Laxativo. Redutor de gordura corporal.
de sua florao, a doce provm de rvores de flores Tnico do sistema nervoso. Diminui o colesterol.
brancas, enquanto a amarga, de flores rseas, alm disso,
da amarga extrai-se leo essencial. Com alto teor de
mega 9 e vitaminas A, B1, B2, B6 e uma pequena CUIDADOS COM A PELE
quantidade de vitamina E, o leo de amndoa doce
popularmente conhecido por prevenir estrias, ser
anti-inflamatrio e excelente emoliente para a pele. Peles ressecadas, sensveis e com escamao. Protege e
regenera a pele dos danos e queimaduras causados pelos
raios solares. Alivia irritao, inflamao e coceira da pele.
Previne estrias. Devolve a elasticidade da pele.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Nutre, devolve brilho e maciez.

CUIDADOS COM AS UNHAS

Previne unhas quebradias e hidrata as cutculas.

24 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Argan leo reparador para comprimento e pontas: 60ml OV argan +
Argania spinosa 20 gotas de OE lavanda + 15 gotas de OE slvia esclareia.

SADE

Melhora a circulao sangunea e alivia dores articulares. Estabiliza o colesterol.

Atua como supressor de apetite. Reduz a presso arterial. Estimula o bom
funcionamento do fgado. Estimula as clulas cerebrais.

CUIDADOS COM A PELE

Ressecamento, envelhecimento, dermatite, psorase,escaras, rugas, rachaduras no bico

dos seios. Suaviza marcas de espinhas, acnes, estrias e catapora. Cicatriza, em casos
de queimadura, evitando o aparecimento de queloides. Evita estrias.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Fortalece, d brilho e revitaliza. Promove o crescimento de fios

novos. Evita e repara pontas duplas. Hidrata e nutre. Traz maciez
e flexibilidade. Retira o frizz. Modela cabelos cacheados e
crespos. Protege de danos causados por produtos qumicos.
Protege da poluio do dia a dia.
CUIDADOS COM AS UNHAS
Nutre unhas quebradias, reestrutura e endurece.
Nativo do Marrocos, o leo de argan extrado por presso a
frio das sementes contidas em seu fruto. So necessrios 60kg
dos frutos aproximadamente para extrao de 1 litro de leo.
Possui altssimo teor de vitamina E, mega 9, e fitoesteris
raros, como o schottenol e o espinasterol, que tm
propriedades anti-inflamatrias e anti-cancergenas. O leo de
argan antioxidante, antissptico e fungicida. Muito indicado
para os cuidados com o cabelo, agindo profundamente,
nutrindo, tonificando e regenerando as fibras capilares.

Em caso de contuso e hematoma: 60ml de OV arnica

Arnica Montana
montana + 30 gotas de OE hortel-pimenta. Aplicar no local. Arnica montana L.
A arnica pertence a famlia das Asterceas, assim como
o girassol, a camomila e a artemsia. Existem
aproximadamente 30 espcies do gnero, e seu nome SADE
significa pele de cordeiro, em aluso s suas folhas
suaves e peludas. Muito conhecida por sua propriedades
analgsicas e antisspticas , a arnica montana rica em
mega 6 e 9, nutrindo a pele e deixando-a mais Contra dores musculares, contuses, msculos cansados,
saudvel. A helenalina, uma lactona presente na arnica, hematomas, inchaos, torses, dores reumticas,
possui forte atuao anti-inflamatria e antitumoral, varizes e dores das pernas.
produzindo alvio em casos de contuso.

CUIDADOS COM A PELE

Peles secas, sensveis e com rachaduras. Previne estrias.

Tnico para a pele, auxiliando a manter sua elasticidade.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Previne contra queda de cabelo e caspa.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 25
Camomila Alem
Matricaria recutita
SADE
Dores musculares e articulares. Fortalece o sistema imunolgico.
Auxilia na reduo de gordura corporal. Diminui os nveis de
colesterol. Protege contra doenas cardacas. Auxilia no combate
a bactria causadora da gastrite. Insnia e excitao nervosa.
CUIDADOS COM A PELE
Antialrgico, hidratante e emoliente, evita o ressecamento
da pele. Previne o envelhecimento precoce. Dermatite,
eczema, queimaduras de sol. Peles sensveis e secas.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Luminosidade para cabelos claros.
Trata feridas e males do couro cabeludo.
Para evitar o esbranquecimento precoce dos cabelos: 60ml de OV gergelim
+ 20 gotas de OE slvia esclaria + 20 gotas de OE manjerona. Misturar
tudo. Aplicar no cabelo e couro cabeludo, massageando. Deixar agir por 15
minutos. Lavar o cabelo em seguida com xampu neutro. Repetir 1 x ao dia.
O gergelim uma planta herbcea que produz flores
brancas, rseas ou vermelhas, e frutos com sementes
oleaginosas. Nativo do Oriente, o gergelim muito
conhecido por conter muitas substncias de valor
nutritivo. O leo de gergelim extrado por presso a frio
de suas sementes. Possui alto teor de mega 6 e 9, alm
de fitoesteris importantes e vitaminas A, B1, B2, B3 e E.
Antioxidante e anti-inflamatrio natural. Na medicina
ayurvdica, considerado um dos melhores leos,
indispensvel em diversos tratamentos.
precoce. Excelente para todos os tipos de pele, com problemas de
26 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Mscara para cabelos claros: 30ml de OV camomila-alem + 10 gotas de OE
limo + 10 gotas de OE gernio. Separar as mechas do cabelo e passar a mistura
enluvando. Envolver em toalha morna e deixar agir por 1 hora.
Lavar a seguir com xampu neutro.
A camomila uma das plantas mais antigas conhecidas e
utilizadas pela humanidade. Pertencente a famlia das
Asterceas, a camomila-alem ou camomila-vulgar,
nativa da Europa e sia ocidental. Cresce at 70cm e
possui flores brancas pequenas com captulos florais
amarelos ao centro. O leo vegetal extrado atravs da
prensagem dos captulos florais secos. Possui alto teor de
omega 6 (at 76%), mega 9 e cido palmtico. Dentre
suas muitas propriedades, podemos citar sua excelente
atuao como anti-inflamatrio, calmante, adstringente,
antissptico, antialrgico, emoliente e regenerador celular.
Gergelim
Sesamum indicum
SADE
Problemas do crebro, como falta de memria e esquecimento.
Calmante para os nervos, em casos de ansiedade, stress,
esgotamento nervoso, melancolia, depresso nervosa,
irritabilidade ou insnia. Dissolve gorduras. Tnico para as
glndulas sexuais. Diminui o colesterol no sangue. Alcaliniza o
sangue. Tnico para o fgado, intestino e rins. Causa
hipoglicemia. Fortalece os tendes e ossos. Combate dores
lombares e de joelhos. Benfico para o emagrecimento.
CUIDADOS COM A PELE
Hidrata, traz maciez e protege a pele dos raios UV. Melhora a
elasticidade da pele. Rejuvenescedor, retarda o envelhecimento
eczema e psorase. Emoliente e restaurador de camada lipdica.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Evita a queda. Hidrata e traz maciez.
Auxilia a regredir o processo de esbranquecimento.
Germe de Trigo
Triticum vulgare
SADE
Ciclo menstrual irregular, distrbios da menopausa. Ativao
das glndulas sexuais. Evita cibras e distenses. Para casos
de insnia e estresse fsico. Diminui a taxa de colesterol ruim no
sangue. Regula o intestino. Reduz a taxa de acar no sangue.
CUIDADOS COM A PELE
Cicatrizante contra queimadura, e em caso de inflamao.
Estimula o crescimento de clulas novas. Auxilia no
tratamento de pele spera, ressecada e rachada.
Evita o aparecimento de rugas.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Evita a queda e estimula seu crescimento.
Traz sedosidade, brilho, maciez e resistncia ao cabelo.
Cicatrizante para crianas e bebs: aplicar OV girassol no
local com 1 gota de OE lavanda.
O girassol pertence a famlia das Compostas, e seu nome
cientfico deriva do grego, flor do sol, pois ele
acompanha a trajetria do sol, do nascente ao poente. De
suas sementes, extrai-se o leo vegetal muito utilizado no
mundo todo. Deve-se atentar para sua forma de extrao,
que deve ser por prensagem a frio, sem refino e sem
adio de produtos qumicos, para que seus benefcios
sejam aproveitados. O leo possui alto teor de mega 6,
alm de vitamina E e mega 9 e um aminocido
importante: o triptofano, essencial para nosso crebro
produzir a serotonina.
Para evitar rachaduras nos ps: 60ml de OV germe de trigo + 30 gotas de
OE patchouli. Massagear os calcanhares noite e colocar meias nos ps.
O trigo pertence a famlia das gramneas, e nativo do
Oriente Mdio, apesar de cultivado no mundo todo. Do
latim, trigo triticum, significa o que se tritura. O leo
prensado a frio a partir dos fragmentos de germe
modos. O germe de trigo a ponta que faz germinar o
gro de trigo, sendo este a parte mais nutritiva. O leo
vegetal rico em mega 6 e vitaminas A, B1, B2, B3, B6,
D, E e F. Possui propriedades antioxidantes,
revitalizantes, emolientes e nutritivas.
Girassol
Helianthus annuus
SADE
Auxilia o corpo a queimar gordura. Evita o acmulo de
gordura na regio da barriga. Melhora o funcionamento do
intestino. Aumenta a energia e combate o desnimo. Tnico
para o sistema nervoso e endcrino. Auxilia no controle do
sono, do humor e do apetite.
CUIDADOS COM A PELE
emoliente e hidratante. Aumenta a elasticidade da pele.
Indicado especialmente para peles sensveis e delicadas.
Acelera o processo de cicatrizao em esfoladuras,
contuses, feridas e escaras.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Revitaliza, d brilho, nutre, fortalece, regenera fios
danificados e quebradios, e melhora a circulao do
couro cabeludo. Promove o crescimento dos cabelos.
Indicado para todos os tipos de cabelo.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia 27
Rosa Mosqueta Para diminuir olheiras e bolsas nos olhos: Aplicar uma pequena
Rosa canina quantidade de rosa mosqueta nos dedos, e massagear em volta dos
olhos antes de dormir. Usar diariamente.

SADE

Cicatrizante para feridas, lceraes, queimaduras e

ferimentos. Para ps diabticos: hidrata, regenera e
protege a pele da infeco bacteriana e fngica.
Auxilia na formao da melanina.

CUIDADOS COM A PELE

Previne e reverte os efeitos do fotoenvelhecimento. Previne

e atenua rugas e linhas de expresso. Mantm a
elasticidade da pele. Previne e disfara estrias. Muito
indicado para peles secas e com escamao. Ameniza
reaes alrgicas. Trata escaras. Auxilia em casos de
psorase. Trata assaduras. Auxilia na eliminao de
manchas, marcas e cicatrizes de pos-operatrio, cicatrizes
antigas e quelides. Ameniza olheiras e bolsas nos olhos. A rosa canina um arbusto espinhoso e perene, nativo da
Clareia a pele das axilas e virilha. Europa, frica e sia Ocidental, que possui flores com 5
ptalas brancas ou rosa plido, e frutos vermelhos
conhecidos por seu elevado teor de vitamina C, de onde
extrai-se o leo vegetal. O leo bruto, extrado por presso
CUIDADOS COM OS CABELOS
a frio possui colorao avermelhada, mantendo suas
propriedades intactas. Com alto contedo de mega 3 e
6, bem como vitaminas E e C,o leo de rosa mosqueta
Fortalece cabelos secos e danificados. um extraordinrio regenerador celular.
Traz maciez e brilho.

leo ps-banho aromtico: 60ml de OV semente de uva + 10

gotas de OE ylang ylang +20 gotas de OE bergamota.
A uva cultivada desde tempos muito antigos. A videira
uma planta de clima temperado e seu cultivo feito em
regies temperadas do mundo. De sua semente
extrado o leo vegetal, de cor esverdeada, muito rico em
vitamina E (tocoferol) e mega 6, bem como vitaminas
B1, B3, B5, C, D, F e polifenis como o resveratrol, que
retarda o envelhecimento, inibindo a formao de radicais
livres, e aumentando a resistncia de fibras colgenas,
dentre outros benefcios. O leo de semente de uva
possui a vantagem de ter a textura mais fina, e por isso
penetrar mais rapidamente nos poros da pele.
Semente de Uva
Vitis vinifera
SADE
Controla os nveis de colesterol. Ajuda a evitar doenas do
corao, como enfarto e derrame. Previne a hipertenso.
Minimiza danos de dores crnicas musculares. Auxilia a
combater catarata e a aliviar o esforo dos olhos. Previne a
impotncia masculina. indicado no tratamento de
obesidade. Melhora a circulao perifrica.

CUIDADOS COM A PELE

Mantm a elasticidade dos tecidos, restaurando o colgeno.

Antioxidante. Evita o aparecimento de rugas. Auxilia no
combate a acnes, alergias, psorase e eczema.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata, traz maciez e auxilia no seu crescimento.

28 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Espcies do
BRASIL
leos vegetais, blsamos e seivas

29 30 30
Aa Andiroba Buriti

31 31 32 32 33 33
Castanha-do-Par Coco Babau Copaba Pracaxi Sangue-de-Drago Sucupira

leo Vegetal de
Para cabelos sedosos, nutridos e protegidos: 30ml de leo de aa +
10 gotas de OE ylang ylang. Aplique uma pequena quantidade nos
Aa
cabelos midos ou secos, nas pontas e comprimento. Euterpe oleracea
A palmeira de aa pertence a famlia das Arecceas e pode
chegar a uma altura de 25 metros. Nativa da vrzea da regio
SADE
Amaznica, seu nome deriva do tupi, aa fruta que chora em
aluso ao sumo que se desprende de seu fruto. O leo extrado
de sua polpa rico em mega 9, alm de conter mega 6,
cido palmtico, vitaminas A, B1, B2, C, D e E, e fitoesteris Reduz o mau colesterol e aumenta o bom. Cura clulas
que previnem os sinais de envelhecimento e processos danificadas. Acelera a queima de gorduras. Varre toxinas.
inflamatrios. Destaca-se a quantidade de antocianina, um Fortalece o sistema imunolgico. Traz benefcios para a
potente antioxidante, que previne contra a degenerao celular, memria e a concentrao. Favorece o sono. Melhora o
e que est presente em muitas frutas de colorao escura, desempenho, a resistncia e a circulao sangunea.
porm o aa se destaca por possuir grande quantidade.
CUIDADOS COM A PELE

Dermatites, escamaes e ressecamento. Previne rugas e

flacidez. Nutre, hidrata, traz suavidade, brilho e maciez.
Previne estrias.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Restaura e nutre cabelos danificados. Traz brilho,

maciez e flexibilidade. Sela pontas duplas.
Facilita a escovao. Limpa e remove toxinas.
Retira o frizz. Confere proteo trmica.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 29
leo Vegetal de
Andiroba leo anti-celulite: 60ml OV andiroba + 20 gotas de OE limo tahiti
+ 25 gotas de OE laranja doce + 5 gotas de OE petitgrain.
Carapa guianensis Massagear o local com frequncia.

SADE

Repelente de insetos. Tosse, gripe, pneumonia, bronquite,

faringite, amigdalite e laringite. Contra artrite, artrose, distenso
e fadiga muscular, torcicolo, edemas e inchaos doloridos.

CUIDADOS COM A PELE

Hidratante. Evita e inibe o aparecimento de celulites.

Cicatrizante para ferimentos, picadas de inseto, coceiras, A andirobeira uma rvore de grande porte, de rpido
dermatite, escoriaes e lceras. crescimento, podendo chegar a 30 metros de altura, e
ocorre em toda a bacia Amaznica. Seu nome deriva do
tupi, e significa leo amargo. O leo vegetal um lquido
amarelo, de sabor amargo, que extrado de suas
CUIDADOS COM OS CABELOS sementes por prensagem, porm solidifica-se em
temperaturas abaixo de 25 C, tornando-se uma gordura
esbranquiada. muito conhecido pela medicina popular
e oficialmente reconhecido como possuidor de
Traz brilho e sedosidade. Repele piolhos. propriedades anti-inflamatrias, analgsicas,
antisspticas, cicatrizantes e para o trato respiratrio.

leo Vegetal de

leo ps-sol: 60ml de OV buriti + 30 gotas de OE lavanda.

Buriti
Mauritia flexuosa
Pertencente a famlia das Arecceas, o buriti uma palmeira SADE
alta, variando de 20m a 35m de altura e cachos com 2m a 3m
de comprimento. Estima-se que uma palmeira feminina de
buriti possa produzir de 1 a 9 cachos, e cada cacho, de 600 a
1.200 frutos. Seu nome vem do Tupi, e significa rvore que Vermfugo. Energtico. Para alvio de tosses e crises
emite lquidos , e muito abundante nas baixadas midas do asmticas. Aumenta o bom colesterol. Aumenta a produo
cerrado do Brasil Central. O leo extrado da polpa do fruto de melanina. Previne problemas oculares. Fortalece o
riqussimo em mega 9 e betacaroteno (pr-vitamina A), que sistema imunolgico.
lhe conferem poderosa ao antioxidante de combate ao
radicais livres. Para extrao de 1 litro de leo, so
necessrios aproximadamente 50 kg de frutos. CUIDADOS COM A PELE

Rejuvenescedor. Protege a pele dos raios UV. Aumenta a

elasticidade da pele. Evita o ressecamento da pele. Auxilia no
processo de cicatrizao de queimaduras e provoca alvio
imediato. Desintoxicante e antialrgico, em caso de picadas.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Hidrata, atua como filtro solar, previne contra ponta

duplas, prolonga a cor em cabelos tingidos, controla o
frizz, promove brilho e restaura cabelos danificados.

30 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
leo Vegetal de
Castanha-do-Par
Bertholletia excelsa
SADE
Previne contra cries. Previne doenas cardiovasculares e
auxilia no controle de peso. Ajuda a controlar nveis de glicemia.
Fortalece o sistema imunolgico. Auxilia a manter o equilbrio da
tireoide. Auxilia no combate a anemia e avitaminose. Favorece a
secreo de leite na amamentao.
CUIDADOS COM A PELE
Previne contra os sinais de envelhecimento. Previne estrias.
Umectante, evita o ressecamento da pele.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Hidrata e traz sedosidade. Auxilia na recuperao de
cabelos danificados. intensifica a cor de cabelos escuros e
traz luminosidade. D resistncia e fora aos fios.
leo para massagem afrodisaco: 60ml de OV babau + 20 gotas de OE
ylang ylang + 10 gotas de OE patchouli + 1 gota de OE canela.
A palmeira de coco babau uma das mais importantes
palmeiras brasileiras. Nativa do norte do Brasil, produz frutos
contendo de 3 a 5 amndoas, extrados de maneira artesanal
pelas quebradeiras de coco. Das amndoas extrai-se o
leo, que possui alto ponto de fuso, tornando-se em
manteiga a temperatura de 25,5 C. Este leo diferencia-se
dos outros, pois possui cidos graxos saturados de cadeia
mdia: cidos lurico, mirstico, caproico e caprlico, que
possuem ao antimicrobiana, anti-inflamatria e
emagrecedora. A temperatura de oxidao deste leo
muito elevada, 180C, fazendo com que ele no rance
facilmente e seu tempo de vida til seja maior.
Para intensificar a cor de cabelos escuros: 2 colheres de sopa de OV
castanha-do-par + 6 gotas de OE manjerona. Aplicar em todo o cabelo, e
deixar por 30 minutos. Enxaguar com xampu neutro. Repetir 1x por semana.
A Castanheira uma rvore muito grande, podendo chegar
a altura de 50 metros, e est entre as mais altas da regio
Amaznica. Pode chegar a viver mais de 1.000 anos, e
produz flores amarelas grandes e frutos conhecidos como
ourios, onde esto armazenadas as castanhas, de onde
extrai-se o leo. Um fruto pode pesar at 2kg e conter de 8
a 24 castanhas. O leo de castanha-do-par rico em
mega 6 e 9, de propriedades anti-inflamatrias, alm de
possuir fitoesteris importantes, como o sitosterol, que
reduz os nveis de colesterol, e vitaminas A, B1 e E, sendo
ento considerado excelente antioxidante.
leo Vegetal de
Coco Babau
Orbignya oleifera
SADE
Alivia sintomas de artrite e artrose. Combate candidase,
herpes e bactria causadora da gastrite. Auxilia em casos de
hipotireoidismo. Ativa o metabolismo, queimando gordura.
Fortalece o sistema imunolgico. Reduz o mau colesterol e
aumenta o bom. Previne contra doenas cardiovasculares.
Diminui a compulso por acar. Reduz o apetite. Estimula a
digesto. Auxilia no controle de glicemia.
CUIDADOS COM A PELE
Previne rugas, combatendo o envelhecimento precoce.
Previne estrias. Hidrata a pele. Indicado para massagens, por
ser muito fino, de rpida penetrao na pele. Auxilia a
combater marcas e manchas da idade. Bronzeador natural
para peles morenas com proteo dos raios UV.
CUIDADOS COM OS CABELOS
Hidrata e traz sedosidade. Protege dos raios UV.
Revitaliza, nutre e revigora. Traz brilho e limpeza. Auxilia a
evitar caspa e piolhos, quando utilizado no couro cabeludo.
PHYTOTERPICA - Aromaterapia 31
Blsamo de

Copaba Sinergia contra psorase: 60ml de blsamo de copaba + 30ml de OV

rosa-mosqueta + 15 gotas de OE bergamota + 15 gotas de OE cedro.
Copaifera officinalis Aplicar de 2 a 3x ao dia.

SADE

Infeces renais, incontinncia urinria, cistite, dor de cabea,

gota, leucorreia, diarreia, vermes, lceras e abcessos, bronquite,
inflamao de garganta, amigdalite, placa dental, tosse,
resfriados, feridas, psorase, seborreia, artrite, herpes,
hemorroidas, sinusite, asma, gastrite, lceras estomacais.
depurativo do sangue.

CUIDADOS COM A PELE

Eczema, micoses, dermatite, alergias e manchas senis.

O gnero Copaifera possui 28 espcies catalogadas, das

CUIDADOS COM OS CABELOS
Hidrata, d brilho e trata infeces do couro cabeludo e
caspa. Revitaliza os fios e combate queda de cabelo.
quais 16 so endmicas do Brasil. O Blsamo extrado de
seu tronco, um poderoso remdio muito conhecido pelos
ndios da Amaznia h mais de 500 anos. Sua eficcia como
anti-inflamatrio e antibitico tm sido comprovada por
meio de muitas pesquisas ao longo dos anos, bem como
sua notvel atuao como antissptico, expectorante,
cicatrizante, carminativo, laxativo, diurtico, antimictico,
vermifugo e antitumoral.

leo Vegetal de
Aps a escova ou chapinha: Coloque algumas gotas na mo e passe no
comprimento e pontas, para dar brilho, desembaraar e manter o
Pracaxi
alisamento por mais tempo. Pentaclethra macroloba

A rvore de pracaxi uma leguminosa que atinge at 35m SADE

de altura, e produz flores com aparncia de penas de at
20cm, e frutos em forma de vagem de at 25cm. Dentro
dessa vagem armazenam-se de 4 a 8 sementes de onde Bactericida, fungicida e antivirtico. til em casos de picadas,
extrai-se o leo vegetal. So necessrios aproximadamente feridas, sangramentos e lceras. Repelente de insetos.
3,5 quilos dessas sementes para obteno de 1 litro de
leo. Com alto teor de cido behnico (at 25%) e cido
olico, este leo possui propriedades altamente CUIDADOS COM A PELE
hidratantes, cicatrizantes e antioxidantes. Nos cabelos,
produz excelente efeito alisante e condicionante.
Hidrata, regenera e protege. Deixa a pele aveludada e macia.
Trata escaras, dermatite, erisipela e psorase. Evita a formao
de manchas e queloides, estrias, rugas e linhas de expresso.
Suaviza manchas escuras no perodo de gravidez e auxilia da
cicatrizao ps parto cesariana.

CUIDADOS COM OS CABELOS

Traz brilho e sedosidade. Previne e sela pontas duplas.

Silicone natural. Combate o ressecamento, controla
o volume e facilita o penteado.

32 PHYTOTERPICA - Aromaterapia
Seiva de
Sangue de Drago Creme anti-rugas: 100gr de creme base + 30 gotas de seiva de
sangue de drago + 20 gotas de OE olbano. Misturar bem e
Croton lechleri massagear o rosto diariamente.

SADE

Feridas, queimaduras, lceras e escaras. Gengivite, gastrite,

artrite, artrose, bursite e tores. Herpes, gripe e candidase.

CUIDADOS COM A PELE

Previne contra os sinais de envelhecimento. Previne e

suaviza rugas . Aumenta a sntese de colgeno. Acne,
verrugas, infeces de pele e micoses. Protege dos raios UV.
Alivia coceiras e desinflama picadas de inseto.
O Dragoeiro uma rvore que cresce no norte da
Amaznia, Peru, Equador e Colmbia, e chega a uma altura
de 20 metros. De seu tronco, extrai-se uma seiva vermelha
conhecida como sangue de drago. Os ndios a utilizam
para estancar sangramentos, cicatrizar queimaduras e
feridas infecciosas. O sangue de drago um poderoso
cicatrizante, formando uma segunda pele e aumentando a
sntese de colgeno. tambm potente anti-inflamatrio,
antioxidante, antibacteriano, antivirtico e analgsico.

leo Vegetal de
Artrite: massagear o local com 30ml de OV sucupira + 15 gotas de OE
vetiver vrias vezes ao dia.
Sucupira
Bowdichia virgilioides
O sucupira-preto uma rvore de porte mdio, muito SADE
florida e ornamental. Seus frutos so em forma de vagem
pequena e contm mais de uma semente. O Sucupira
ocorre nas regies do Cerrado Brasileiro, Norte, Nordeste Inflamao de coluna, bico de papagaio, artrite, artrose,
e Centro-oeste. Seu nome deriva do tupi, e significa casca pancadas, dores musculares, problemas sseos, tendinite,
saliente. Para extrao de 1 litro de leo so necessrios bursite, hrnia de disco, osteoporose, cibras, gota,
aproximadamente 30kg de sementes. Excelente amigdalite, infeco de garganta, asma, infeces bucais,
antioxidante, anti-inflamatrio e analgsico, possui tima rouquido, anemia, lceras, gastrite, vermes.
atuao no combate a doenas sseas, articulares, de
cartilagem, musculares e reumticas em geral.
CUIDADOS COM A PELE

Dermatoses, eczema, erupes cutneas,

manchas de pele e coceiras.

PHYTOTERPICA - Aromaterapia 33
BIBLIOGRAFIA
Consultada
e recomendada

Baudoux, Dominique; Breda, M.L.; Zhiri, Abdesselam. ACEITES ESENCIALES

QUIMIOTIPADOS. Nueva Edicion.
Baudoux, Dominique; Kaibeck, Julien; Malotaux, Anne-Franoise. ACEITES
VEGETALES. Nueva Edicion.
Carbonnel, Francisco. NATURALMENTE ESENCIAL INTRODUCCIN A LA
AROMATERAPIA. Ed. Martorell, 1998
De S Barreto, Alade; Florncio da Veiga Jnior, Valdir. INTELIGNCIA
VEGETAL NA ARTE DA SEDUO. Ed. Intercincia, 2005.
Lavabre, Marcel. AROMATERAPIA A CURA PELOS LEOS ESSENCIAIS. 3 ed.
Record, 1995.
Leigh Bell, Kristen. HOLISTIC AROMATHERAPY FOR ANIMALS. Findhorn
Press, 2002.
Nunes Wolffenbttel, Adriana. BASE DA QUMICA DOS LEOS ESSENCIAIS E
AROMATERAPIA. Ed. Roca, 2010.
Roberto da Silva, Ado. AROMATERAPIA EM DERMATOLOGIA E ESTTICA.
Ed. Roca, 2004.
Tisserand, Robert. A ARTE DA AROMATERAPIA. Ed. Roca. 13 ed., 1993.
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1988.
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Berwick, Ann. AROMATERAPIA HOLSTICA. O Equilbrio entre o corpo e o
esprito atravs dos leos essenciais. Ed. Nova Era, 1994.

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