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| Manual de Meditação Multidimensional – Autora Paula Cristina Medeiros

OBJETIVOS 7ª AULA

Aprender e compreender os sinais fisiológicos, cognitivos e comportamentais do


chakra laríngeo.
Perceber os arquétipos deste chakra.

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS

 Estudo do 5º chakra: Laríngeo


 Os arquétipos do chakra.
 Conhecimento dos bloqueios emocionais manifestados através deste chakra.
 A Vibração e o Som.
 Estudo de parábolas relacionadas com o 5º chakra.
 Mandala do Vishuda e respectiva pintura.
 Estudo de um mudrá auxiliador do 5º chakra.
 Meditação guiada

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5º CHAKRA: LARINGEO (Vishuda)

EU TENHO O DIREITO DE COMUNICAR A MINHA VERDADE

Símbolo: 16 Pétalas

Laríngeo do sânscrito "Vishuddha" que significa "O Purificador". É o chakra


responsável pela expressão criativa (comunicação) do ser humano com o mundo.

A busca do conhecimento verdadeiro fica em primeiro plano ultrapassando as barreiras


de cultura, religião e origem. O indivíduo começa a agir em vez de reagir aos impulsos
dos sentidos. A fé afirma-se e aumenta a capacidade de não julgamento com
discernimento e diminuição do preconceito.

O maior problema que pode ocorrer nesta busca frenética, é que a pressa e a
impaciência pode levar aos caminhos obscuros e a pessoa perde-se seguindo os falsos
gurus (orientadores), que prometem realizações instantâneas.

Nome Sânscrito VISHUDDHA

Significado do Nome Cheio de pureza - “O purificador”32


Corpo Subtil Mental superior. Tem a forma de chamas.

Rege os órgãos Pulmões, brônquios, cordas vocais,

32
No quinto chakra todos os elementos dos chakras inferiores- terra, água,fogo e ar- estão refinados até a sua
essência mais pura e dissolvem-se em akasha. O chakra Vishuddha é o cume da stupa, ou templo, dentro do corpo.

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garganta, tireoide, boca, nariz e ouvidos.

Funções É o responsável pela energização da boca,


garganta e sistema respiratório.
A comunicação está relacionada a este
chakra. É a ponte entre o coração e a mente.
Cor Azul celeste e Azul claro. Propicia calma e
amplidão. Predispõe à inspiração espiritual.

Localização Plexo carótida, região da garganta.

Desequilíbrio no físico Resfriados e doenças pulmonares, asma,


vertigem, alergias, anemia, fadiga, laringite,
dor de garganta, tosse, além de tendências a
problemas respiratórios e de pele e na
tireoide. Gagueira, otite, afonia, rouquidão.

Elemento Éter.33Akasha.
Mantra Ham34 (pronunciando-o com o “A” aberto:
HÁÁÁMMM) /Sol

Forma Geométrica Lua Cheia/ Crescente35

Anjo 36
MEBAHIAH

Raio 1º Raio – Azul /Mestre El Morya 37

33
Éter é a Quintessência, o 5º elemento, a soma de todos os outros.

34
Quando devidamente produzido, faz vibrar o cérebro, levando o líquido cérebro espinhal a fluir mais para a
garganta, afetando-a por trazer qualidades suaves e melodiosas para a voz. As palavras faladas vêm do quinto chakra,
verbalizando as emoções do coração. A voz das pessoas do quinto chakra penetra no coração do ouvinte. Este som
puro afeta o ouvinte, alterando os espaços da sua mente e do seu ser.
Responsável pela irrigação energética da boca, garganta e órgãos respiratórios.

35
O crescente é o símbolo da pureza, e a purificação é o aspecto vital do Chakra Vishuddha. O crescente. O yantra do
chakra Vishuda é um crescente prateado dentro de um círculo, brilhante como a lua cheia, rodeado por dezesseis
pétalas. O crescente prateado é o símbolo lunar do nada, o som cósmico puro. O quinto chakra é o local do som no
corpo, localizado na garganta.
A lua em qualquer aspecto engloba a energia psíquica, a clarividência e a comunicação sem palavras; as pessoas do
quinto chakra compreendem as mensagens não-verbais, pois toda a energia foi refinada. A lua também representa a
presença do mecanismo resfriador na garganta. Aqui todos os líquidos e alimentos são colocados em temperatura
adaptada ao corpo.
36
Anjo da fidelidade e da proteção às crianças. É invocado para possibilitar consolo nas horas difíceis,
dar capacidade para a pessoa atingir as suas metas e, especialmente propicia proteção às crianças.
37
1o raio é azul e representa a Vontade de Deus, fé, proteção, força e poder. EL MORYA presta assistência a todos
os desejosos em cumprir a Vontade de Deus. Este Amado Mestre Ascencionado EL MORYA veio para a Terra como

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Planeta Mercúrio38
Pedra Preciosa e Cristais Turquesa, a celestite, o topázio azul39, a
sodalita, o lápis-lazúli, a água marinha, a
azurite e a ryanite.

Plantas - Homeopatia Eucalipto, Lavanda, camomila, cedro e


manjerona são os aromas que conseguem
suavizar o chakra laríngeo. Para ativá-lo,
selecione hortelã, vetiver, gerânio ou
patchuli. Aplique as gotas nas têmporas ou
sobre a região da tireoide.
Alimentos As frutas e vegetais azuis e púrpura
Animal Totem Elefante com uma tromba.40

Elementais É a junção das quatro forças poderosas, de


energias que vêm: da terra, da água, do fogo
e do ar, que quando equilibrados trazem-nos
a força do nosso EU e dos nossos Mestres,
através da lógica, razão e principalmente do
raciocínio. O éter é simbolizado pela Oval
Violeta, que representa o conhecimento, a
transcendência do Eu Inferior para o Eu
Médio, para finalmente buscarmos dentro de
nós mesmos o Eu Superior, a perfeição, a
espiritualidade. O responsável deste
elemento é o Arcanjo Metatron e a sua
direção é o centro.

Para se chegar ao elemento Éter e alcançar a


espiritualidade, é necessário um longo e
árduo trabalho.

Espírito Guardião de Mercúrio. Ele foi rei em muitas encarnações. Durante o nascimento do Amado Mestre Jesus, ele
era MELCHIOR, um dos três Reis Magos. De maneira a suavizar a sua natureza e a obter equilíbrio, após as suas
muitas encarnações como rei, Ele encarnou como Sir Thomas Moore, o Poeta. EL MORYA comandou três Cruzadas
e foi um Rei Rajpute da Índia. EL MORYA ascencionou por volta de 1888. Hoje Ele é o chefe do Conselho da
Grande Fraternidade Branca na Índia.

38
Mercúrio é o revelador da Tríade Espiritual e isto conduz os discípulos ao estágio da terceira iniciação. Mercúrio é
então o revelador do aspecto Vida durante o processo das iniciações superiores, mas não é necessário se estender
além disso.
39
Pedra regida por Mercúrio.
40
O elefante Gaja, senhor supremo dos animais herbívoros. O mais primitivo dos mamíferos sobreviventes, o elefante
carrega todo o conhecimento passado da terra, ervas e plantas. Este animal tornou-se professor da paciência,
memória, autoconfiança e da alegria, da sincronicidade com a natureza. A tromba única representa o som. As sete
trombas do elefante do 1º chakra, Airavata, caíram. Todo o remanescente é o som puro que traz a liberação.

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Sentido Audição.
Faixa de Acão Das axilas até os ouvidos

Órgão de Ação:
Boca.
Órgão dos Sentidos
Ouvido
Glândula endócrina Tiróide41 e paratiroide.
Hormonas correspondentes: Tiroxina (Tri-iodo-tiroxina)

Emocional Equilibrado Com este chakra balanceado a comunicação


para planos inferiores e superiores acontece
com muita harmonia.
Capacidade de expressão correcta, de gestão
do lado emocional com o racional, e
capacidade criativa, seja em que área for.
Normalmente este chakra também está
relacionado com a nossa profissão, com a
felicidade que temos ou não em nos
realizarmos através dela.
Emocional desequilibrado Pode ocasionar dificuldade de comunicação
e expressão, ansiedade, sensação de vazio,
gaguez.

Fase da Vida 28 a 35 anos


Padrões Positivos Quando está energeticamente equilibrado,
facilita a psicofonia e a clariaudiência. É
considerado também um filtro energético
que bloqueia as energias emocionais, para
que elas não cheguem até aos chakras
superiores (cabeça).

Quando recebe, armazena e irradia energia


Padrões Negativos
em excesso, causa ressecamento dos órgãos
do sistema respiratório pelo excesso de fala,
além de provocar a irritação das pessoas
com as quais fala, pelo fato de falar em

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Papel decisivo no desenvolvimento do esqueleto e dos órgãos internos, equilibra o crescimento físico e mental,
regulariza o metabolismo hormonal (tiroxina).

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demasia.

Quando não recebe, armazena e irradia


energia suficiente, causa falha constante na
comunicação e por mais que a pessoa fale
não consegue ser compreendida, provoca
distúrbios nas cordas vocais, faringe e
laringe.

Arquétipo positivo: No oriente é a Mãe e o Filho (representando


o acolhimento vindo do alto que nos permite
não só viver nos níveis mais elevados de
vibração como também recriarmo-nos). Os
ocultistas ocidentais chamam-lhe o centro
da trombeta, significando tudo o que é
anunciado pela voz pode tornar-se uma
realidade concreta.

Comunicador(a) – Falar e ser escutado. Fala


com o seu Eu superior e expressa
sentimentos com um propósito. Não critica
nem faz julgamentos. Tem conhecimento do
poder das palavras, tendo cuidado no seu
uso.
Arquétipo negativo:

O Eu mascarado (criança silenciosa) é um


arquétipo onde existem diferentes níveis de
repressão, albergando sentimentos de
frustração, tédio, mal-estar e violência que
ainda não foi expressa.

O Chakra laríngeo representa o poder que temos de nos comunicar verbalmente. O


desenvolvimento da fala é exclusivo da humanidade, embora muitas outras espécies
tenham aperfeiçoado maneiras subtis e sofisticadas de comunicação. A fala é a grande
amplitude da vocalização humana, permitem uma comunicação de um tipo complexo e
único.
A voz humana pode transmitir emoção, informações e uma grande variedade de

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significados subtis. Podemos cantar, gritar, sussurrar ou rir, podemos chorar ou berrar.
A voz humana pode ocultar a verdade ou revela-la.
O poeta, o escritor e o contador de histórias compreendem, instintivamente, o poder da
palavra, seja falada ou escrita, e usam este poder para muitas vezes moldar a
consciência coletiva.
O som é vibração, uma energia invisível.
Há cerca de três mil anos, a filosofia e a prática do som já tinham uma base forte nos
Vedas e Tantras da tradição oriental. Esse conhecimento fazia parte de um sistema oral
de transmissão hermeticamente guardado, que sobreviveu, provavelmente de modo não
perceptível, sob a forma de mantras.

Á medida que os chakras superiores despertam dentro do grupo como um todo, pode-se
esperar uma comunicação maior, e não menor, com os níveis não físicos.
Os ensinamentos esotéricos nos dizem que quando este chakra laríngeo esta inativo,
nossa criatividade também está amortecida. Somos incapazes de escutar interiormente,
ou mesmo exteriormente, para dar forma à originalidade. Em outras palavras, ficamos
inoperantes como canais criativos.

O chakra vishuddi funciona em conjunto com dois outros centros secundários: o lalana,
na base do orifício nasal, e o bindu vissharga no alto do cérebro, na parte de trás da
cabeça. Os monges hindus em geral têm a cabeça raspada, a não ser por um pequeno
tufo de cabelo que marca este local. Seu nome significa "o cair das gotas".

Quando esse chakra está desperto e equilibrado, os poderes de comunicação e


criatividade adquirem vida, acrescentando nova dimensão à nossa compreensão da
experiencia.

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Vishuddha Chakra:Garuda Mudra

Expande o poder da voz e da intuição, facilitando a caminhada espiritual.


Palma da mão direita em frente ao peito, a esquerda por trás. Entrelace os polegares e
abra os dedos como as asas de um pássaro.

SURYA Mudra: Ajuda


a ter consciência do
Agora, o que melhora a
paciência. Melhora
problemas de audição.

YANTRA DO VISHUDDHA

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EXERCÍCIOS:

1) Reflita sobre a forma como se comunica com as pessoas. Sente que tem falado
demais? Sente-se tão bloqueado(a), que não consegue falar o que pensa que deveria ser
dito? Sente-se incompreendido(a), como se ninguém entendesse o que quer expressar?

2) Procure não guardar para si, procure falar nas horas em que deve falar, fazendo uso
da moderação, mas, também, da franqueza. Mágoas também podem desequilibrar esse
chakra, pois uma falha na comunicação entre duas pessoas pode ocasionar atritos ou
ressentimentos. Se não puder falar, se o momento não permitir uma conversa decisiva,
onde você possa aliviar, dizendo o que tem a dizer, escreva. Pense em todas as coisas
que gostaria de dizer a alguém e escreva numa carta. Nesse momento, cabe a si a
decisão de enviá-la ou não. Ambas as opções são válidas, mas, caso opte por não enviá-
la, queime-a e sopre as cinzas ao vento, imaginando que o Universo está a receber a sua
mensagem e irá atendê-lo(a) em tempo hábil.

3) Controle a ansiedade. As coisas acontecem no seu tempo certo, nem antes, nem
depois. Aceite o facto de que tudo tem um curso natural a ser seguido.

4) Aprenda a falar, mas, também, aprenda a escutar. Não há comunicação sem que esses
dois veículos (a fala e a audição) sejam utilizados. Para haver uma comunicação
completa, é necessário saber falar e saber escutar. Cada coisa no seu tempo .

5) Mentalize saindo de si uma luz Azul Celeste, girando no sentido horário, ativando
esse centro e tornando-o propício a desenvolver as suas funções de forma regular.

6) Por ser, também, um chakra relacionado com a criatividade, procure expressar-se


através das artes, sejam artes plásticas, música, poesia, teatro e dança.

7) Por fim, medite sobre o elemento Ar e sinta o que ele lhe transmite.

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MANDALA

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A LEI DO RETORNO - Nada acontece por acaso...

O pequeno Zeca entra em casa, após a aula, batendo forte os seus pés no assoalho da
casa. O seu pai, que ia para o quintal para fazer alguns serviços na horta, ao ver
aquilo, chama o menino para uma conversa. Zeca, de oito anos de idade, acompanha-o
desconfiado. Antes que o seu pai dissesse alguma coisa, fala irritado:
- Pai, estou com muita raiva. O Juca não deveria ter feito aquilo comigo. Desejo tudo
de ruim para ele.

O seu pai, um homem simples mas cheio de sabedoria, escuta calmamente o filho que
continua a reclamar:

- O Juca humilhou-me na frente dos meus amigos. Não aceito. Gostaria que ele ficasse
doente sem poder ir à escola. O pai escuta tudo calado enquanto caminha até um abrigo
onde guardava um saco cheio de carvão. Levou o saco até o fundo do quintal e o
menino o acompanhou, calado. Zeca vê o saco ser aberto e antes mesmo que ele
pudesse fazer uma pergunta, o pai propõe-lhe algo:

- Filho, faz de conta que aquela camisa branquinha que está a secar no varal é o seu
amiguinho Juca e cada pedaço de carvão é um mau pensamento seu, endereçado a ele.
Quero que você jogue todo o carvão do saco na camisa, até ao último pedaço. Depois
eu volto para ver como ficou.

O menino achou que seria uma brincadeira divertida e passou mãos à obra. O varal com
a camisa estava longe do menino e poucos pedaços acertavam o alvo. Passou uma hora
e o menino terminou a tarefa. O pai que espiava tudo de longe, aproxima-se do menino
e pergunta-lhe:

- Filho como está a sentir-se agora?

- Estou cansado mas estou alegre porque acertei muitos pedaços de carvão na camisa.

O pai olha para o menino, que fica sem entender a razão daquela brincadeira, e
carinhoso diz-lhe:

- Venha comigo até ao meu quarto, quero mostrar-lhe uma coisa.


O filho acompanha o pai até o quarto e é colocado na frente de um grande espelho onde

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pode ver o seu corpo todo. Que susto! Zeca só conseguia ver os seus dentes e os
olhinhos.

O pai, então lhe diz ternamente: - Filho, você viu que a camisa quase não se sujou, mas,
olhe só para você. O mal que desejamos ou fazemos aos outros é como o que lhe
aconteceu. Por mais que possamos atrapalhar a vida de alguém com os nossos
pensamentos, a borra, os resíduos, a fuligem ficam sempre em nós mesmos.

Cuidado com os seus pensamentos, eles se transformam em palavras;

Cuidado com as suas palavras, elas se transformam em ações;

Cuidado com as suas ações, elas se transformam em hábitos;

Cuidado com os seus hábitos, eles moldam o seu caráter;

Cuidado com o seu caráter, ele controla o seu destino.

Eis a sabedoria do pai ao usar a analogia com o carvão para explicar a lei do retorno.
Tudo o que você faz nesta vida, num certo momento voltará para si. Tantas vezes nos
prendemos à "mágoa" e ficamos remoendo "ódio", sem nos darmos conta de como nos
faz mal!!!

Esta é uma lição duríssima que se aprende através de muito sofrimento... Toda a vez que
fazemos, ou apenas desejamos, o mal a alguém este mal volta, e geralmente com uma
força muito maior. Por isso perdoar é divino!

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Exercício para Despertar as 8 Pétalas do Chakra Laríngeo

Este exercício é dirigido para despertar as 8 pétalas adormecidas do chakra


laríngeo, para conectar-nos ao mundo espiritual e ao mesmo tempo potencializar-nos
como seres humanos, aumentar a nossa força humana, aflorar os nossos dons e
capacidades e principalmente fazer fluir a nossa vontade para conseguirmos atingir e
ainda ultrapassar as nossas metas na vida, e sermos melhores em todos os aspectos,
materiais, vitais, emocionais, mentais e espirituais.
Faça o óctuplo caminho, seguindo os exercícios durante o dia inteiro, o passo indicado
para cada dia da semana e também o exercício diário ao final de cada dia, o oitavo
passo, como segue:

1º Passo - Segunda Feira - é o dia da PALAVRA. Concentre-se no que vai falar e


controle tudo o que fala, e fale somente o que é útil, necessário e verdadeiro. Evite
fofocas e conversas fúteis.

2º Passo – Terça-Feira - é o dia da HARMONIA. Concentre-se em passar o dia


em harmonia consigo mesmo, com as pessoas e com o ambiente, com a postura
firme de que nada poderá tirar essa harmonia.

3º Passo – Quarta-Feira - é o dia da DECISÃO. Concentre-se em tomar decisões


sem ter dúvidas e incertezas. Decida a todo momento, sem titubear tanto para
coisas pequenas como para grandes.

4º Passo – Quinta-Feira - é o dia do PENSAMENTO. Concentre-se, fique dentro


de si, atento aos pensamentos e comande o seu dia focado no pensar, sem se
distrair, observe tudo atentamente sem desatenção.

5º Passo – Sexta-Feira - é o dia da ORGANIZAÇÃO. Concentre-se na


organização, organize o seu dia, as suas tarefas, os seus sentimentos, pensamentos,
os seus pertences, a sua agenda, as suas roupas, organize tudo.

6º Passo - Sábado - é o dia do ESFORÇO. Concentre-se mentalmente no esforço,


e aplique o esforço, para atividades físicas, para limpeza, para consertos, para

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arrumação, para toda a atividade que fizer, deixando apenas fluir o esforço, sem
reclamar ou desanimar pelo cansaço ou por tarefa chata ou desagradável. Não faça
mais do que pode, nem menos do que é capaz.

7º Passo - Domingo - é o dia da COMPREENSÃO. Concentre-se procurando


compreender as lições da vida a situação, as pessoas, os animais, os acontecimentos
e o mundo, não como crítica mas como entendimento. Use este dia dedicado à
compreensão.

8º Passo - Todo Dia - é dia de AUTO-ANÁLISE. Medite todo o dia, no final


antes de dormir e em silêncio, sobre como você foi no exercício do dia. Faça uma
auto-análise na segunda de como usou da palavra, na terça como foi a harmonia, na
quarta o que teve de decisão, na quinta como foi o seu pensamento, na sexta como
esteve a sua organização, no sábado o seu esforço, e no domingo a sua
compreensão.

Aplicando esta técnica diariamente, após alguns meses, com certeza estará de forma
automática fazendo os 8 passos todos os dias, e imagine-se então
transformada(o), vivendo como uma pessoa que só fala o que é útil, necessário e
verdadeiro, que vive em harmonia consigo, com todos e com o ambiente, que
decide sem dúvidas, que comanda os seus pensamentos, que age de forma
organizada, que tem esforço descomunal, que tem compreensão para tudo, e que
se auto-analisa diariamente na busca da perfeição. Isto que imaginou é ser um
Adepto, é ser um Mestre ou um Sábio, e é por isso que este exercício é chamado de
óctuplo caminho de Buda ou do Iluminado.

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