CHAKRA BÁSICO OU 1º CHAKRA

Nome em Sânscrito: MULADHARA (“a base e o fundamento”)

Cor: Vermelho
Vórtices: 04
Elemento: Terra
Mantra: LAM
Nota Musical: Dó
Frequência: 396 Hz
Correlação Física: Glândulas Supra Renais
Localizado: Base da coluna, cóccix
Relacionado: Instinto, sobrevivência, ligação com o mundo material.

O papel deste chakra é conectar toda a sua energia com a Terra, que é chamada de
aterramento. Tudo que diz respeito à sobrevivência, real ou imaginária, como
alimentação, dinheiro, abrigo, etc. Nele mora a nossa força vital inesgotável (Kundalini)
e é o fundamento primordial para os chakras superiores se harmonizarem como um
corpo único. Tem relação com coluna, ossos, dentes e unhas, com a construção celular
do sangue, devido à glândula supra renal.
 CHAKRA SACRAL, GENÉSICO, SEXUAL
OU 2º CHAKRA

Nome em Sânscrito: SVADHISHTHANA (“a morada do prazer”)

Cor: Laranja
Vórtices: 06
Elemento: Água
Mantra: VAM
Nota Musical: Ré
Frequência: 417 Hz
Correlação Física: Gônadas (testículos e ovários)
Localizado: 4 dedos abaixo do umbigo
Relacionado: Relacionamento, prazer, sexualidade, desejo, emoções.

Está ligado diretamente ao recebimento do prazer físico, mental e espiritual. Em

harmonia, nos faz perceber a vida com mais entusiasmo e criatividade, sentir e desfrutar
o prazer de estar num corpo físico. Todas as memórias, conscientes ou inconscientes, de
experiências relacionadas ao sexo, traumas e abusos sexuais ficam registradas neste
chakra. Está relacionado também como os rins, a bexiga, o intestino grosso, o cólon e a
região sacro lombar da coluna vertebral.
 CHAKRA UMBILICAL, GÁSTRICO,
PLEXO SOLAR OU 3º CHAKRA

Nome em Sânscrito: MANIPURA (“a joia brilhante”)

Cor: Amarelo
Vórtices: 10
Elemento: Fogo
Mantra: RAM
Nota Musical: Mi
Frequência: 528 Hz
Correlação Física: Pâncreas
Localizado: 3 dedos acima do umbigo
Relacionado: Energias, vibrações, poder.

Está relacionado com a identidade pessoal do ser humano, sua autoimagem, consciência
do seu valor, autoconfiança e autovalorização, necessárias para assumir o comando da
própria vida. Através dele, nossa energia emocional flui para o exterior. Também diz
respeito ao nosso apetite e a forma como digerimos, de alimentos a emoções. Está
diretamente ligado aos órgãos relacionados ao sistema digestivo estômago, fígado, baço,
pâncreas, vesícula biliar, sistema nervoso vegetativo.
 CHAKRA CARDÍACO OU 4º CHAKRA

Nome em Sânscrito: ANAHATA (“o inatacável”)

Cor: Verde
Vórtices: 12
Elemento: Ar
Mantra: YAM
Nota Musical: Fá
Frequência: 639 Hz
Correlação Física: Glândula Timo
Localizado: Próximo ao coração
Relacionado: Sentimento, amor.

A capacidade de manifestar o amor pelo próximo, de nutrir e doar-se ao outro é

proporcional à capacidade de amar e de cuidar de si mesmo. O poder pessoal de amar e
ser amado é despertado neste chakra. É responsável pelo equilíbrio das energias em
todos os outros chacras e é o mais afetado por energias negativas. Sua tarefa é unir em
harmonia os três chakras inferiores e os três superiores (mediador entre corpo e
espírito). Os problemas de saúdes relacionados são: respiratórios, cardíacos, asma,
alergia, problemas nos pulmões e nas mamas, dores nas costas e nos ombros.

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 CHAKRA LARÍNGEO OU 5º CHAKRA

Nome em Sânscrito: VISHUDDHA (“o purificador”)

Cor: Azul claro
Vórtices: 16
Elemento: Éter
Mantra: HAM
Nota Musical: Sol
Frequência: 741 Hz
Correlação Física: Glândula Tireoide
Localizado: Na garganta
Relacionado: Expressão, fala, comunicação.

Este chakra dá voz às suas verdades pessoais. No nível físico a resposta é a garganta, no
energético, nos expressamos com total liberdade, criatividade e segurança e nos
sentimos à vontade de assumir nossos conhecimentos, sentimentos e fraquezas.
Desequilíbrios neste chakra dependem da configuração dos chakras plexo – o poder
pessoal e cardíaco – a autoestima. Controla a região da garganta, glândulas tireoide e
paratireoide, boca, articulação temporomandibular, cordas vocais, traqueia, laringe,
faringe, pescoço e as vértebras cervicais.
 CHAKRA FRONTAL OU 6º CHAKRA

Nome em Sânscrito: AJNA (“o centro de comando”)

Cor: Azul índigo
Vórtices: 96
Elemento: Todos
Mantra: OM
Nota Musical: Lá
Frequência: 852 Hz
Correlação Física: Glândula Pituitária (hipófise ou glândula mestra)
Localizado: Acima das sobrancelhas
Relacionado: sentidos, visão do plano astral, intuições.

Esse chakra abre sua mente para informações além do mundo material e dos 5 sentidos.
É mais conhecido como o terceiro olho e influencia diretamente nosso raciocínio,
capacidade de absorver informações e aprendizados. Está ligado diretamente com a
nossa intuição, visão interior e autoconhecimento. É o centro de clarividência, telepatia
e poder mental. Está fisicamente atrelado à glândula hipófise, aos olhos e nariz, e é o
responsável pelo controle de todos os chakras.
 CHAKRA CORONÁRIO OU 7º CHAKRA

Nome em Sânscrito: SAHASRARA (“o lótus das mil pétalas”)

Cor: Violeta
Vórtices: 972
Elemento: Todos
Mantra: MMM
Nota Musical: Si
Frequência: 963 Hz
Correlação Física: Glândula Pineal (hepífise)
Localizado: No topo da cabeça
Relacionado: Ligação com o Divino, espiritualidade, sabedoria, inteligência.

Assim como o chakra básico conecta o ser humano com a terra, o chakra coronário
conecta-o com o céu, com a sua Essência Divina, sua consciência cósmica e universal,
promovendo o sentido de unidade e de totalidade que permite ao ser humano perceber
Deus em si mesmo, em todos os seres, na natureza e em todos os eventos, reconhecendo
a sua identidade espiritual e encontrando o verdadeiro sentido de sua existência. Está
fisicamente relacionado com a glândula pineal, o funcionamento geral do cérebro e do
sistema nervoso.
Exercício para alinhamento dos chakras:

Primeiramente vamos focar na nossa respiração, eleve os ombros e erga um

pouco a cabeça mantendo a coluna ereta, isso facilitará a circulação da energia
pelo corpo. Inspire lentamente pelo nariz por 7 segundos, imaginando que o ar
que adentra seu ser, contém uma energia que limpa cada uma das células do
seu corpo, seu cérebro está totalmente oxigenado e renovado. Agora expire
fortemente pela boca deixando o ar sair e juntamente com ele coloque para
fora todas as suas mágoas, medos, crenças limitantes, pensamentos
indesejáveis, que possam perturbar a sua paz. Ao fazer essa expiração solte
os ombros e sua cabeça. Sinta seu couro cabeludo, sua testa, seu rosto
totalmente relaxado, deixe a boca levemente aberta de modo que seus dentes
não se toquem. Sinta-se completamente relaxado, bem relaxado, cada vez
mais relaxado. Repita esse exercício por 3 vezes. Volte seu olhar para dentro
de si, tudo deve estar limpo, oxigenado, perceba como você está mais leve
agora. Visualize como resolvidas, todas as questões que te afligiam, você a
partir deste momento é uma nova pessoa. Essa primeira parte da respiração é
para limpeza energética, pois a respiração é uma das formas de captação de
energia.

Passaremos agora para a segunda parte da respiração, faremos nossa

respiração igual quando eramos crianças, inspire lentamente pelo nariz durante
7 segundos, de modo que consiga expandir o abdômen e depois o peito.
Depois retenha o ar por mais 7 segundos e sinta uma paz tremenda tomar
conta do seu ser e vá soltando o ar lentamente num intervalo de 7 segundos.
Repita esse exercício por 7 vezes. Quando realizamos a respiração consciente
nos desconectamos do nosso passado e do futuro, pois a única forma de
respiramos conscientemente é focando nossa atenção para o presente, pois se
nos distrairmos perdemos o compasso.

Agora retornemos nossa respiração ao normal sem nos preocupar em contar

os tempos para inspirar, segurar e expirar. Desligue-se do exterior. Imagine-se
dentro de um lugar onde não exista barulho ou vozes. Sinta-se etéreo, quase
flutuante. Algumas partes do corpo podem se apresentar formigando ou com a
sensação de estarem crescidas ou pulsantes, não se preocupe isso é normal.

Tente imaginar um cilindro de luz branca, com matizes peroladas, douradas e

violeta vindas da estrela maior da nossa galáxia chegando até nosso chakra
coronário e vão descendo aos outros chakras e a medida que vai passando por
eles vai se dissipando nas cores de cada um dos chakras, assim como a luz
quando atravessa um prisma. Essa energia ao correr todo nosso corpo cria um
campo magnético que forma uma esfera violeta que nos protege de forças
externas. Ao redor desta esfera de proteção violeta que se criou existem 3
aneis dourados, que giram rapidamente, limpando e destruindo tudo aquilo
que agarra na parte externa deste campo de proteção. Dentro deste campo de
proteção existem 2 pirâmides de 4 lados onde a superior gira no sentido horário
e a inferior que se encontra de cabeça para baixo com a base tocando a
superior gira no sentido anti-horário. O giro rápido destas duas pirâmides forma
uma estrela de seis lados que potencializa esta energia em 10 vezes.

Sinta a energia da cor vermelha penetrando pelo seu períneo, por meio do
chakra básico e por ele começa o retorno de sua vitalidade, sinta-se possuído
de confiança, coragem, dominando os medos, temores, angústias. Sinta o
sangue circulando em você. Agora, visualize uma energia laranja que penetra
pelo chakra sacro. É por meio dele que se dá a libertação de processos de
assimilação das funções corporais e mentais. Por isso, sinta-se restaurado,
pronto para criar e procriar em qualquer terreno: físico, mental e espiritual.
Amplie a mente para novas ideias, novas soluções, para compreende der
melhor certas atitudes, e, portanto, tolerar melhor. Agora, é a energia amarela
através do plexo solar. O plexo é o centro de sua vitalidade, precisamos
energizá-lo, com uma revitalização constante. Sinta-se purificado com o
máximo de energia do Sol. Sinta-se penetrando no seu interior, dando-lhe mais
harmonia, cercando-o de otimismo e equilíbrio. Passe lentamente para a
energia cor verde com tons rosa e sinta o chakra cardíaco a ser estimulado.
Com isso, sua atividade emocional sendo acalmada, suavizada. Sinta a
tranquilidade de um coração em paz, resolvido. Alinhe o chakra laríngeo por
meio da cor azul clara, que funciona como controlador do principal sistema de
auto expressão que possuímos: a fala. Esse controle nos dá o poder de
exercer o inestimável dom da fala, na hora certa, proferindo a palavra certa.
Sendo corretamente compreendido por todos. A cor azul escura surge como a
personificação do chakra frontal, chamado terceiro olho, o da iluminação
espiritual, por onde a sabedoria divina se expande, enxerga-se melhor, ilumina-
se melhor todas as manifestações do espírito. Percebe-se a sutiliza do espírito,
a intuição aflora, a consciência é mais perfeita. O violeta vem por último, no
equilíbrio do chakra coronário, na coroa da cabeça, que aí exerce e recebe a
vibração de todos os raios divinos de energia. Daí surge a compreensão
espiritual, ramificando-se pelo nosso interior, recarregando cargas energéticas
dos demais chakras. Como abertura de um canal deixe que essa luz brilhante
faça um movimento inverso, caminhando de cima para baixo, formando uma
estrada de luz. Sinta-se pronto, curado.