PARCIAL DAS NORMAS DO KUNG FU:

FAMILIA TAI LAU CHUAN-UFMG

O kung fu:

Devido às dificuldades encontradas na formulação de um texto que explique o que

é o kung fu, este texto não deve ser considerado uma verdade absoluta, mas uma
pequena parte da grandiosa e milenar arte marcial chinesa.

O termo kung fu se refere às artes marciais chinesas e significa "trabalho duro",

“tempo de habilidade”, ou seja, somente com tempo e trabalho duro é possível
chegar a perfeição. Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no
aprendizado e na prática das artes marciais chinesas. De um estudante de kung
fu, se espera uma prática diligente, ativa e cuidadosa que envolva fé, resistência e
horas de treinamento, além dos padrões de moral, caráter e disciplina mental.
Existem outros termos nas artes marciais chinesas: "ch'uan shu" (primeira arte) e
"kuo shu" (arte nacional). Porém, nenhum desses termos conseguiu ser tão
popularizado e conhecido como o kung fu.

Outro termo muito usado é o Wushu(wu= militar shu=arte)= arte da guerra.

O kung fu não é simplesmente conhecido como uma forma saudável de exercícios

físicos e sistema de defesa pessoal altamente eficientes, mas, é um benefício
mental e espiritual ao praticante. O corpo de um indivíduo não pode agir sem a
interferência da mente, e a mente deve ser orientada a acalmar o espírito. A
prática do verdadeiro kung-fu exige que os ensinamentos influenciem o dia-a-dia
em cada aspecto da vida do praticante. O kung fu une mente, espírito e corpo e
habilita ações harmoniosas entre os elementos da vida de um ser humano.

A filosofia do kung fu reside na importância entre a harmonia e a ordem natural

das coisas e pode ser simbolizada pelo antigo símbolo taoísta yin e yang. Nenhum
lado do símbolo é maior em tamanho e muito menos em importância do que o
outro. Os dois lados devem estar em perfeito equilíbrio, ou o todo é afetado. Isto
se reflete também no praticante de kung-fu, que só atinge o grau de mestre
quando todos os elementos da sua vida estiverem em equilíbrio.

Sigun: remete-se ao Grão Mestre (titulo de maior grau): grão mestre Marcos
Salem Lau.

Sitaicung : Mestre: Ex: Evandro Almeida Da Silva. Dorotéia dentre outros.

O titulo de mestre é adquirido quando se obtém 4 níveis acima da faixa preta.
Sifu: Ex: Vanio Tonussi Lopes Pinto
Pode ser entendido como o seu professor. O mestre ou grão mestre são sifu de
seus alunos.

Não irei traduzir literalmente mas dar uma explicação:

A china tem mais de 56 dialetos. O Han (conhecemos como Mandarim), é o falado
pela maioria.
Em cantonês, mais usado pelos sulistas, o termo é SiFu. Em mandarim, ShiFu. O
significado é o mesmo.

O "Si" sugere alguém que sabe mais, sobre alguma coisa (mais que o discípulo),
pois estava já nesse caminho a mais tempo.

"Fu" se refere a "Pai" da Família.

Então, SiFu é a pessoa que trata seus estudantes como "filhos" e não apenas
como alunos ou clientes. E isso deve ser levado a sério por todos.

A identidade do kung fu é de difícil determinação, uma vez que grande parte do

que se sabe sobre ele vem da sabedoria popular chinesa. Em outras palavras, não
existe uma verdade absoluta definida sobre as informações. Estima-se que sua
origem date de aproximadamente 3.500 anos. No entanto, há divergências de
opinião entre os estudiosos, chegando alguns a afirmar que o kung fu data, na
verdade, do século VI.

Mais de 1000 estilos são conhecidos e reconhecidos, e mais de 300 são

catalogados. Cada um com suas peculiaridades (técnicas, animais). Porem, há
uma convergência muito grande entre os métodos utilizados. Não se pode falar
que um estilo é melhor do que o outro. É mais sábio dizer que o melhor kung fu é
aquele que tem bons professores e alunos.

Surgiram do kung fu o tae kwon dô, a esgrima, técnicas de sabre e a luta livre
chinesa. Técnicas e estilos chineses foram transmitidos ao Japão, dando origem
também ao karatê, ao aikidô, ao kendô, ao sumô e a muitas outras artes marciais.
Essas novas formas de luta foram criadas a partir de uma vertente do kung fu ou
de um determinado estilo ou técnica, geralmente pelo trabalho, conservação e até
mesmo adaptação de características de um determinado conjunto de movimentos,
estilos, ou mesmo de todo um conjunto de técnicas dando origem a novas artes.

Essa arte marcial requer de seu adepto um esforço extremo de disciplina no que
se refere ao comportamento físico e mental. Isto é apenas um item genérico
dentre muitos outros sobre os quais se pode dissertar a respeito do kung fu, que é
muito mais do que uma luta. O poder do adepto do kung fu consiste na habilidade
de se defender em situações ímpares e impossíveis. Após anos de prática dirigida,
monges se tornaram mais do que simplesmente adeptos das formas de
sobrevivência. Porém, a aceitação e a escolha para se tornar um membro era
difícil. Para se tornar um membro do selecionado grupo de alunos, era preciso
realizar várias tarefas relacionadas à manutenção dos Templos onde viviam. A
sinceridade e a habilidade de manter os segredos da ordem Shaolin eram
severamente testadas por anos a fio antes de se divulgar os mais importantes e
preciosos segredos. Uma vez aceitos pela ordem superior do Templo, o ingresso
no kung fu era considerado como uma grande oportunidade para um novo mundo.
O “iniciante” trabalharia por longas horas treinando o corpo e a mente para
trabalhos em equipe e em esforços coordenados. Ele também aprenderia os
princípios do combate, o caminho de Tao e asseguraria o caminho à paz,
honestidade, humildade, etc.

Inicialmente eram ensinadas as primeiras técnicas básicas utilizando os punhos

(socos), formas pré-definidas que simulavam múltiplos ataques, que se tornavam
mais complexas de acordo com o avanço do aprendiz que, em paralelo, estudava
Taoísmo.

Completado o estágio de estudante, ele se tornava um discípulo. Estudaria, então,

os segredos mais profundos das artes e filosofia. Armas de todos os tipos tornar-
se-iam familiares a ele, como armas de ataque e defesa. Ele aprimoraria seus
movimentos para harmonizar com sua respiração, sua mente se esvaziaria nas
profundezas da meditação e sua energia Ch’i, conceito de magnitude, plenitude
mental, seria aperfeiçoada. Somente canalizando essa energia, pode uma pessoa
de pequeno porte físico aprender a quebrar tijolos com suas mãos nuas, ou
aprender a sentir os movimentos de seu inimigo no meio da escuridão.
Movimentos essenciais no kung fu são ações comandadas por Ch’i. Para
comprovar esse conceito, basta comparar os movimentos de um adepto de karatê
e um adepto de kung fu. As diferenças são óbvias e notórias.

O karateca move-se deliberadamente, forçosamente e cada movimento é único e

distinto um do outro. Ele soca e chuta em linha reta, mantém seu corpo rígido
como o ferro. O kung fu, por sua vez, é suave, possui movimentos leves e segue
uma seqüência lógica e harmoniosa. Em suma, kung fu é fluído, cada estilo com
sua essência de perfeição, não opostas, apenas diferentes, sendo a melhor
aquela mais perfeitamente praticada de acordo com os princípios semelhantes das
artes marciais.
Templo Shaolin significa pequena floresta, o lugar onde o kung fu melhor e mais
se expressou. Era para onde muitos fugiam dos imperadores por algum crime
cometido ou por perseguições políticas. Esses templos se dividiram em dois
grupos distintos: Shaolin Norte e Shaolin Sul, literalmente por estarem ao norte ou
ao sul da China. O norte ficava nas áreas onde havia muito gelo, o que
proporcionou muitos movimentos diferenciados com muitos saltos para deslocar
melhor na neve. O estilo do sul é mais firme já que ficava fixo no solo e, por isso
não precisava de muitos saltos. Pouco se sabe sobre a arte Shaolin porque em
um ataque, ordenado por uma dinastia chinesa, ocorrido durante séculos de
guerras e perseguições, mataram grande parte dos monges e destruíram a maior
parte dos pergaminhos que contavam a imensa história de sua cultura marcial,
médica e religiosa .

A energia Ch'i corretamente coordenada permite fluidez. Considere uma simples

gota de água. Sozinha, ela é inofensiva, sem força e desliza sobre uma pétala.
Porém, quando a energia da água é canalizada em um único ponto, a força
despertada por ela se torna imensa, capaz de furar uma pedra. Um tsunami pode
comprovar esse fato. O conceito de Chi é o mesmo, tocando as energias
universais, um aumenta a origem das habilidades de outro. O kung fu necessita de
um grande conhecimento de informações e disciplinas. Os antigos Shaolin eram
desenvolvidos em vários tópicos, entre eles, medicina, música, artes, fabricação
de armas, religiões, línguas, história, e é claro, kung fu. O adepto deveria ser mais
do que uma simples máquina de lutar, ele deveria saber como, onde e porque
entrar numa luta e, até mesmo, de maior importância, como evitar o conflito. Ele
ainda deveria saber como curar as feridas literalmente como as de cortes e
fraturas. Somente com uma habilidade imbatível de um monge ele estava seguro
o suficiente para não sentir necessária a luta.

Havia um sistema de graduação utilizado: iniciante, discípulo e mestre,

diferentemente do adotado hoje que se utiliza as faixas. Brevemente, a sua
historia provém do uso das faixas que serviam apenas para amarrar as calças e
com o tempo iam se desbotando, sujando-se, sendo que, quanto maior era o
tempo de uso, mais a faixa se tornava preta. O iniciante era o servente, e somente
ensinamentos básicos e rudimentares do Kung Fu chegavam ao seu
conhecimento. Eram obrigados a ficar três anos como internos no templo, ou seja,
moravam lá e seguiam as rígidas regras que eram impostas. Treinavam várias
horas por dia, cuidavam do templo, faziam sua própria refeição e cultivavam
plantações de arroz, cogumelos, legumes e soja.

Discípulos eram considerados seminaristas (monges iniciantes), tendo que ainda

progredir à condição de mestres. A graduação de mestre somente era atingida por
muito poucos e, geralmente, estava ligada ao avanço da idade. Os mestres tinham
grande conhecimento da medicina chinesa e prestavam serviços gratuitos à
comunidade, o que promoveu o crescimento da técnica da medicina chinesa. Essa
posição é chamada de Lohan, que significa guardião do templo Shaolin. Hoje
existem apenas dez Lohans em todo o mundo, e apenas o merecimento leva a
esse título, sendo ainda que seja necessário ser um monge e morar dedicando
toda sua vida no templo shaolin na China. É um título que não pode ser comprado.

O primeiro obstáculo de um discípulo iniciante para ser aceito na comunidade

eram as avaliações de graduação, uma série de testes orais e exames práticos,
que culminavam no teste do túnel. O candidato era conduzido a um corredor
repleto de armadilhas letais e imprevisíveis. O discípulo deveria vencer todos os
obstáculos, e o adepto que conseguisse vencer as armadilhas mortais se
depararia com um último obstáculo: uma grande urna de metal em forma de jarro,
repleta de partículas de ferro incandescente, que pesava muitos quilos. Em cada
lado do grande jarro, havia um emblema, diferente para cada Templo,
normalmente um dragão ou um tigre. O jarro deveria ser movido de um pilar baixo,
de um lado para outro, usando-se os antebraços nus, desbloqueando assim a
saída do corredor. Realizando essa tarefa o discípulo estava marcado para
sempre com os emblemas do Sacerdote Sil Lum (Shaolin). A graduação era
iniciada ao se atingir a idade de 22 anos e cada passo fazia parte de uma vida
longa e dura. Os monges são proibidos de freqüentarem as competições, e se
freqüentassem ganhariam todos os títulos que disputassem devido ao nível
técnico apresentado que é totalmente superior ao de qualquer outro de fora dos
templos.

O professor, faixa preta de uma escola de kung fu, é conhecido pelos estudantes
como "si fu”.O si fu é uma pessoa versátil que possui, além da defesa pessoal,
conhecimento em medicina, filosofia, cultura chinesa, literatura. O si fu não é
somente um professor de artes marciais, ele também é responsável por guiar e
agir como o exemplo para os estudantes, é considerado como um pai e assim
deve-se ter muito respeito e obediência por ele. Uma frase muito comum no kung
fu é: "o estudante começa numa sala escura enquanto o mestre está sob a luz do
sol". Essa frase demonstra quão importante é o si fu no desenvolvimento das
habilidades, da atitude e da filosofia dos estudantes.

A palavra kung fu pode ser traduzida como maestria, habilidade, eficiência,

domínio alcançado com o tempo e trabalho duro. Os autores mais respeitados
traduzem como "tempo de habilidade" e usam-na para designar as pessoas que
tenham dedicado um longo tempo ao domínio técnico de uma disciplina até o
ponto em que possam expressá-las com o máximo de habilidade. No Ocidente
kung fu é usado para nomear todas as artes marciais de origem chinesa, apesar
do termo correto e usado na china ser Wushu (arte marcial).

Foi Bruce Lee quem divulgou o kung-fu no Ocidente, contrariando as ordens

chinesas, já que o país era fechado ao mundo. Ainda hoje existem chineses mais
tradicionais que não mostram as técnicas de lutas para estrangeiros. Atualmente,
podem-se ver muitos filmes de artes marciais produzidos em Hollywood e
estrelados por chineses bastante conhecidos mundialmente. Dois atores que
divulgam as lutas chinesas e lançam muitos filmes são Jackie Chan e Jet Lee.
O kung fu se apresenta como uma família e não uma academia. Ou seja, a função do
professor não é a de vender um produto (técnicas) em troca de dinheiro. As finanças são
apenas uma necessidade da qual não há como fugir por razões óbvias.
Mas um aluno não deve exigir nada de seu professor alegando estar pagando para isso. Tal
fato seria considerado um enorme insulto à tradição.

REGRAS DO KUNG FU TAI LAU CHUAN- UFMG

1. Ser freqüente e chegar pontualmente à aula;

2. Cumprimentar de forma correta(mão esquerda abraçando a direita) e por ordem

decrescente de graduação ( Ex: sifu, instrutores e colegas de treino);

3. Solicitar permissão para começar o treino atrasado, por motivo de força maior. Agir
da seguinte maneira: passar por todos alunos, saudar o professor e pedir autorização
para iniciar o treino. Depois, saudar os irmãos de treino e posicionar-se.

4. Desligar o celular durante o período de treino;

5. Retirar assessórios desnecessários, como brincos, relógios, pircing, etc;

6. Não trocar de roupa na área de treino( entrar no tatame com roupa e modos
adequados- uniforme, respeito, seguindo tradições);

7. Usar o uniforme da escola completo, adequadamente e sem modificações. Com

autorização, iniciantes que ainda não possuem o uniforme podem utilizar outras
roupas, mas sempre se lembrando de que a solicitação do uniforme é obrigatória.

8. Solicitar permissão para realizar qualquer ato diferente durante o treino (beber água,
descansar, atender celular, ir ao banheiro, etc)

9. Resolver seus compromissos em dia;

10. Manter a limpeza pessoal. Ex: Unhas cortadas, roupa limpa, reduzir odores
inapropriados;
11. Ser cuidadoso ao praticar, não se sobrecarregar. Apenas ir treinar em condições para
realizar um treino saudável (disposição nutricional e física). Caso contrario, vá para
casa descansar e/ou comer.

12. Ao apresentar-se no local de treino, esqueça os problemas mundanos (disposição

psicológica). “Esvazie a sua xícara”, caso contrario terá maior dificuldade para
aprender;

13. Concentre-se no treinamento que esta fazendo. Não ria, converse ou distraia. Não
deixe que um pequeno problema esterno te derrube e atrapalhe seu treinamento.

14. Não experimentar e/ou ensinar novas técnicas sem permissão do professor ou
superior;

15. Quando aprender um técnica nova, treine-a bastante e não ache que já esta bom,
porque sempre pode melhorar. Tente sempre voltar às técnicas anteriores, mesmo as
mais básicas, porque ela serão suporte para sustentar um universo imenso chamado
kung fu.

16. Não tente ser melhor que seu irmão, mas sempre busque ser melhor que você.

17. Ser discreto ao falar aos demais sobre sua escola, não misturar sentimentos doentios
de rivalidade entre os alunos de outras academias;

18. Participar dos eventos pertinentes à Família Tai Lau Chuan, mesmo os que não
envolverem diretamente o treino, já que faz parte dessa familia.
Quando em competições, manter união não desagregando( manter um do lado do
outro, num mesmo espaço/arquibancada).

19. Embora o instrutor se faça presente para ensinar e responder às duvidas, não o
importunar com banalidades;

20. Não pense que sabe mais que o sifu. Ele não toma essa posição por mero acaso da
natureza. Mas lembre-se, ele também comete erros, então não diga que ele esta
errado e sim pergunte se a ação em questão esta correta, qual a melhor maneira de
executá-la, porque ela é assim. Se o professor for bom, saberá explicar, na maioria
das vezes.

21. Respeitar seu professor e estilo;

22. Os irmãos mais velhos devem:

 Auxiliar os irmãos mais novos (não ensinar novas técnicas sem autorização
do Sifu), principalmente alertando-os sobre as normas a serem seguidas, sem
abuso de poder.
 Iniciar o treino caso o sifu demore a chegar (nesse caso, o irmão mais velho
presente). Obs: Não passar combate ou técnicas avançadas. Priorizar em
exercícios físicos e de alongamento.