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I - PRÉ-REQUISITOS:
II – TEORIA:
Observações:
EXIGÊNCIAS:
A prova conterá 20 questões de múltipla escolha e cada questão vale 0,5 pontos (meio ponto).
1 - KATA:
O 5º kata é o HEIAN GODAN possui 23 movimentos e o kiai é emitido no 12º e 19º movimento a sua execução
total é de aproximadamente um minuto. Neste kata, é usada uma postura especial do antebraço: a postura da
águas corrente (mizu-nagare). Este braço é usado para golpear com o Kagi Zuki. Não se esqueça de que
antebraço e tórax devem ficar paralelos. Também possui técnicas como Uchi Uke, Gyaku Zuki em Kokutsu
Dachi, Morote Uke, Gedan Juji Uke, Jodan Haishu Juji Uke, Chudan Osae Uke, Oi Zuki, Fumikomi, Gedan
Barai, Haishu Uke, Mikazuki Geri, Mae Empi Uchi, Koshö Tzuki Age, Nagashi Uke, Manji Uke e Gedan Nukitge.
É importante dominar o equilíbrio, como ao assumir a postura de pernas cruzadas ao aterrissar de um salto.
O tempo necessário para a execução é cerca de 50 segundos.
2 - TÉCNICA:
3 - CONHECIMENTOS GERAIS:
- A postura que um praticante de arte marcial assume para se defender, de um ataque, ou indica
espiritualmente a atitude que devemos tomar diante de uma ameaça, ou ainda a maneira pela qual nos
preparamos para uma dificuldade, a nossa postura diante da vida é o Kamae.
- Budô é a palavra em idioma japonês dada a todas as técnicas de arte marcial, compreendendo cavalaria,
infantaria e manejo de armas em geral, sob o ponto de vista filosófico e que genericamente rotula o nobre
caminho do guerreiro.
Hidari: Esquerda
Migi: Direita
Naname: Diagonal
Age: Levantando
Oroshi: Descendo
- A expressão “HIKEN HISSATSU” no Karatê quer dizer Matar com um só golpe, isto é, a procura do golpe
perfeito.
- Basicamente o Karatê de Mestre Funakoshi é diretamente oriundo dos mestres Yasutsune (Anku) Itoso e
Yasutsune (Anku) Azato.
4 - COMPETIÇÃO:
- Os estilos de Karatê reconhecidos pela (WKF) Federação Mundial de Karatê são o Shotokan, Wadokai,
Gojuryu, Shitoryu;
- CHUKOKU: É uma advertência por uma infração leve, sem que a possibilidade de vitória do oponente tenha
sido diminuída.
- KEIKOKU: É imposto para infrações secundárias para as quais já tenha sido uma advertência ou quando a
possibilidade de vitória do competidor tenha sido levemente diminuída. É acrescentado um ponto (ipon) à
pontuação do oponente.
- HANSOKU CHUI: É uma penalidade na qual Nihon (dois pontos), são acrescentados à pontuação do
oponente. Normalmente é aplicado para infrações nas quais o Keikoku tenha sido previamente aplicado,
apesar de poder ser aplicado diretamente para violações mais graves, quando a possibilidade de vitória do
oponente tenha sido seriamente reduzida.
- HANSOKU: É aplicado no caso de uma infração grave ou quando um Hansoku Chui já tenha sido aplicado,
isto resulta em desclassificação do competidor, quando a possibilidade de vitória do oponente tenha sido
virtualmente reduzida a zero.
- O SHIKKAKU também pode ser aplicado a um competidor quando o seu treinador se comporta mal, quando
os membros da delegação do competidor se comportam mal ou quando o competidor age maliciosamente,
mesmo que não tenha causado lesão no oponente. Simular uma lesão inexistente, também é motivo para
Shikkaku.
- Em uma disputa de Kumite por equipes, uma luta já está no Encho-Sen e os dois competidores lesionam um
ao outro e não podem continuar, o resultado da luta deverá ser, Hantei.
- Um competidor lesionado que vence por desqualificação do oponente, poderá ganhar duas vezes por esse
motivo, porém não poderá lutar depois da segunda lesão.
- Um competidor que é lesionado durante uma luta em andamento e requer tratamento médico terá quanto
tempo para 3 minutos.isso.
- Qualquer competido que cai, é projetado, ou derrubado (nocauteado), e não se recupera completamente por
si só dentro de dez segundos, deverá ser aplicado Kiken.
- A primeira saída da área de luta é proferida e gesticulada pelo árbitro como Chukoku (Falta Categoria 2).
III – PRÁTICA: Kihon, sob o comando de Hajime (Série de 3 movimentos avançando e 3 retornando,
executando Nihon Zuki após a última repetição). 1 - TE-WAZA:
e) Tate Empi Uchi, avançando em Zenkutsu Dachi e Ushiro Empi Uchi recuando em Kokutsu Dachi;
IV – RENZOKU WAZA, sob o comando de Hajime executa uma sequência (repete a sequência 3 ezes
avançando e 3 retornando):
1ª Sequência:
2ª Sequência:
3ª Sequência:
3 - Bunkai do Heian Godan: Saber explicar e demonstrar os movimentos contidos no Heian Godan.
VI – KUMITE:
1 - Shiai Kumite: Luta de dois minutos, se interrupção, seguindo as regras de arbitragem em vigor da WKF.
(Fim)