Seminário Online

Tema: Processo de Ensino e

Aperfeiçoamento Tático no Boxe.
 Componentes
No boxe a preparação esportiva de um
atleta se divide em 5:
 Preparação teórica.
 Preparação tática.
 Preparação psicológica.
 Preparação física
 Preparação técnica.
 Divisão estrutural do ensino e
aperfeiçoamento técnico-tático no boxe:
EB, ECD, ECC, ECL, TLCL,TI
(Sombra e Manopla).
 Escola de Boxe: Ensino e
aperfeiçoamento da técnica sem luvas.
Escola de Combate Dirigida:
Aperfeiçoamento da técnica em combate.
Escola de Combate Condicionada:
Ensino e aperfeiçoamento do pensamento
e comportamento tático.
 Escola de Combate Livre: Assimilação
técnico-tática ao fim da parte principal.
Treinamento Livre com Luvas:
Sparring, melhor teste para medir os
componentes do boxe.
Trabalho Individual: Sombra e
Manopla.
 Tática x Estratégia

“Todos os homens podem ver as táticas

pelas quais eu conquisto, mas o que
ninguém consegue ver é a estratégia a
partir da qual grandes vitórias são
obtidas”.(Sun Tzu)
“Conjunto de decisões que determinam
o comportamento a ser exigido em um
determinado espaço de tempo”.
(Simon)
“Forma de pensar no futuro, integrada
no processo decisório, com base em
um procedimento formalizado e
articulador de resultados”. (Mintzberg)
 No Boxe
Toda organização, toma de decisões,
métodos, meios, planificação,
periodização, dosificação, controles.

É todo o caminho a ser percorrido de

forma abstrata, organizada, planificada
a longo prazo para alcançar a vitória.
 Tática

Tática é um componente da estratégia,

que visa um conjunto de ações para
conquistar o objetivo. É concreta e
baseada na descoberta da melhor ação a
tomar de imediato.
 No Boxe

Conjunto de ações efetivas (Elementos

Técnicos) para cumprir com um
objetivo de impor sua forma de
conduzir e se comportar no ring E OU
neutralizar o mesmo no adversário.
É o como conduzir o combate e como se
comportar no combate.
Conduzir: Larga, Meia e Curta
distância.
Comportamento: Atacador, Contra-
Atacador, Nocauteador, Canhoto,
Universal.
 Organização Para Competir

Alimentação
Clima
Altura
Público
País(tempo)
Regras do Evento
 Curta
 Anatômico: Somatotipo mesomerfo
 Extremidades = Peso
 Técnico: Golpes curvos, Esquivas,
bloqueios.
 Físico: Resistência
 Psicológico: Corajoso, coração de leão.
 Tático: Levar o adversário contra as
cordas.
 Meia
 Anatômico: Meso e Ecto.
 Extremidade = ou + Peso.
 Técnico: Todos os elementos técnicos do
boxe. Combinações, bom com esquivas.
 Físico: Velocidade, rapidez de reação,
agilidade.
 Psicológico: Malandrão, provocador.
 Tático: Depende muito do adversário.
 Larga
 Anatômico: Ectomorfo.
 Extremidade + Peso
 Técnico: Golpes retos, mobilidade de
pernas.
 Físico: Resistência nas panturrilhas.
 Psicológico: Zona segura.
 Tático: Controle do Centro do ring,
distância mais tática do boxe.
 Atacador
 Técnico: Técnica grossa, semi-polida, má
defesa.
 Psicológico: Corajoso, Cachorro louco,
muito confiado.
 Físico: Muita Resistência. Começa com
grande volume, ou termina.
 Tático: Sufocador, tenta ganhar com
maior volume de golpes, famoso trocador.
 Contra-Atacador
 Técnico: Muito defensivo, finteiro,
amagador.
 Psicológico: Malandrão, brincalhão, muita
confiança.
 Físico: Muita velocidade, muita rapidez de
reação, muita agilidade.
 Tático: Ganhar o primeiro round, muita
movimentação, provocador.
 Nocauteador

 Técnico: Geralmente se expõe muito ao

golpear.
 Psicológico: Excesso de confiança.
 Físico: Força e Força Explosiva.
 Tático: Relativo a forma de conduzir o
combate (Curta,Meia,Larga).
 Canhoto
 Técnico: Relativo a forma de conduzir o
combate.
 Psicológico: Relativo a forma de conduzir
o combate
 Físico: Ótimo desenvolvimento das
capacidades físicas com lado esquerdo.
 Tático: Tentará encaixar bem a mão
esquerda.
 Universal
 Técnico: Muitos Recursos Técnicos, boa
movimentação.
 Psicológico: Boa confiança, Calmo,
Malandrão, Concentrado.
 Físico: Veloz, ágil, boa rapidez de reação,
(boa preparação dentro do ideal).
 Tático: Imprevisível, não tem padrão de
luta.
 Trabalho de Esquina

 Reforçar o plano tático.

 Ninguém é corner sem conhecer.
 Jamais agredir o atleta, seja com palavras
ou fisicamente.
 Não ficar buzinando na orelha do atleta,
no momento do combate, (divisão da
atenção).
 Jamais querer corrigir erros técnicos no
intervalo (máximo um sobe as mãos).
 Ter sempre um plano B pronto.
 Corner deve ser um psicólogo e analista.
 Somente um deve falar com o atleta.
 Princípios da Tática
 Conheça o adversário (opcional).
 Não mude o que está dando certo.
 Não invente.
 Não dê chances.
 Nunca pare o combate sem ordens do
árbitro.
 Para mudar de tática é preciso recursos
técnicos.
 Técnica Prévia

Quanto maiores forem os recursos técnicos,

maiores serão as possibilidades de recursos
táticos (muita EB, ECD, ECL e Sombra).
 Exemplo: Guilhermo Rigondeux.
 Teoria

 O ensino da tática começa com uma boa

teoria.
 Explicação, demonstração,
convencimento, vídeos, consciência da
atividade, etc...
Como então ensinar e aperfeiçoar a
tática em combate???
R: Através da ECC e Manopla. É
importante aproveitar a sombra e ECL
pra reforçar o trabalho tático.
Como desenvolver a Escola de
Combate Condicionada?
 Como o nome já diz deve ser a través
de um combate, ou seja, a través de
rounds, porém este combate deve
estar sendo conduzido por condições
para ambos e sempre iniciar-se com
exercícios mais simples.
Dependendo do domínio apresentado pelo
atleta, repeti-lo e ou, ir passando pouco a
pouco a algo mais complicado, de acordo
a característica pela forma de conduzir e
comporta-se no combate cumprindo com
o objetivo pré-estabelecido.
 Sempre impondo condições e
limitando o boxeador 1 e 2 a usar
determinados elementos técnicos, de
acordo o objetivo tático da sessão de
treinamento.
Treinador precisa ter conhecimento
sobre as formas de conduzir o combate,
sobre a forma de se comportar e ter
experiências prévias com a técnica e
tática do boxe.
Imaginem que vamos realizar a primeira
sessão de treinamento com a ECC e o
objetivo será: “Executar exercícios de
ECC para o aperfeiçoamento tático da
Larga Distância”.
1° Round: Boxeador 1 (vc) tentando
sempre controlar o centro do ring, irá
manter a distância contra o boxeador
número 2, que tentará encurtar e
encurralar. (se n tiver um ring, fazer em
um espaço parecido). Por 3 minutos. 1’
de descanso.
2° Round: Boxeador 1 irá sempre
controlar o centro do ring e mantendo a
larga distância, trabalhará somente com
o reto da mão adiantada na cara,
enquanto boxeador 2 tentará encurta a
distância podendo trabalhar somente
com golpes cruzados isolados (sem
sequência).
3° Round: Boxeador 1 irá controlar o
centro do ring, mantendo a larga
distância, trabalhará JAB, podendo
contra-atacar com direto, enquanto
boxeador 2 tentará encurta podendo
usar os golpes cruzados e ganchos. 3
minutos 1’ descanso.
 Manopla

Objetivo fundamental do uso da manopla

é o de aperfeiçoar técnico-taticamente o
atleta para o combate, seguindo os
objetivos pré-estabelecidos de acordo ao
que se está buscando taticamente.
Pegando de exemplo o mesmo objetivo
anterior: “Executar exercícios de ECC para
o aperfeiçoamento tático da Larga
Distância”.
No momento de manoplar o treinador deve
exigir tudo que um boxeador de Larga
distância precisa para impor seu jogo,
principalmente questões específicas contra
um lutador específico.
 Exemplo
No momento de estudar o adversário,
percebi que ele luta em Larga, agarra muito,
porém fica muito exposto em Curta, e
principalmente quando agarra.
Então por exemplo, uma das coisas que vou
trabalhar com meu atleta, será combinações,
com clinch, ao tronco e na cara, e
principalmente combinações ao tronco
terminando com a mão forte na cara...
Além disso, no momento de fazer a ECL
vou tentar fazer com que o boxeador que
está com o meu atleta adote alguma ou
algumas características semelhantes ao
adversário...
Ao mesmo tempo na SOMBRA, farei com
que meu atleta faça, e repasse todo plano
tático, como forma individual de concluir
todo o trabalho técnico-tático.
 Sparring

Feito todo um trabalho bem estruturado,

organizado, dosificado, onde os objetivos
foram alcançados, resta fazer o melhor teste
possível antes da luta, ou seja, fazer uma luta
com alguém que conduz e se comporta igual,
ou parecido ao adversário.
É no Sparring, onde o treinador poderá ver,
anotar, analisar, medir e avaliar todos os
componentes pra chegar na forma
competitiva de um atleta.
 Conclusões

1. A preparação teórica é o primeiro passo

para começar com o ensino do
pensamento e comportamento tático em
combate.
2. É através da ECC, ECL, Manopla e
Sombra, que se aperfeiçoa a tática em
combate.
3. Todas as ações e objetivos das sessões de
treinamento com objetivo técnico-tático,
deverão estar visando um campeonato, ou
um adversário, por isso é fundamental
conhecer o adversário, ou os adversários.
 Bibliografia
 Castro,Zamora (1995). El Boxeo Con Lo
Nuevo y Lo Tradicional. Santiago de
Cuba: Oriente.
 García D, Jesus (2007). El Entrenador y
La Clase de Boxeo. CienFuegos: Editorial
Deportes
 García D, Jesus - Luis Llano, José (1987).
La Preparación Básica de los Boxeadores.
La Habana: Editorial Científico-Técnico.
Obrigado pela confiança!