MELHORE.... RELACIONAMENTOS oa Construir bons DESDE A relacionamentos 10 DICAS UTEIS INFANCIA 6 uma arte, Para tornar suas Como as relagdes mais criangas agradaveis podem formar - boas e conexées paraa € vida toda # = Ajuda vocé a superar obstaculos com pessoas no EMOCIONAL sss relagdes pessoaisMB INDICE EU, EU MESMO EO OUTRO Caro leitor, prezadaleitora, como andam seus relaciona~ mentos? Ainda que esta palavra faga uma forte referéncia as relagdes amorosas, a verdade é que queremos provocar uma reflexdo sobre a sua convivéncia com as pessoas do seu Greulo social, que podem ser da sua familia, seus melhores amigos e os colegas de estudo ou trabalho. Se todas elas esto muito bem, voc8 é uma pessoa Uinica na Terra. Afinal, quem & que nao tem uma rusguinha ‘ou aquels coisa entalada na garganta com alguém? Nesse caso, vale uma reflexSo: enquanto pensamos muito em um relacionamento do nosso ponto de vista, squecemos que também podemos ser pessoas um tanto quanto dlfceis para o outro. Por mais que nés, redatores desta edigéo de CIENCIA EM FOCO, desejemos que vocé melhore seus relacione- mentos, tenha em mente desde ja que a base de tudo esta justamente na sua pessoa e na sua personalidade. a velha e inabalavel historia de que, para ganhar respeito, pprecisamos inicialmente demonstré-o. Para isso, comecamos com uma explanagae (e, por que no, uma reflexéa?) sobre como comecamos a nos relacionar e montamos as bases do contato com 0 outro PPassamos entio por um conceito fundamental nao somente para as relaces, mas também pare a nosso entendimento cdo mundo, que é a inteligéncia emocional. Por fim, damos sugest6es de como tornar seus relacionamentos mais agra- davis e construtivos. Boa leitural Aredagso an Pd ita ier en imagem O INICIO DETUDO. Como as criangas podem comecar a construir bons vinculos desde a infancia INTELIGENCIA EMOCIONAL O que significa esse conceito e por que ele € fundamental para a nossa vida ] £ HORA DE MUDAR Quer melhorar um relacionamento? Veja 10 dicas para colocar em pratica ] CONTEUDO EXTRA Separamos coisas boas sobre as relagdes em filmes, livios e videos na internetOnde tudo COMECA Como as criangas constroem sua rela¢Go com 0 outro e de que maneira podem ter boas conexées desde os primeiros anos INFANCIAE UM PERIODO DA VIDA HUMANA QUE SEMPRE SUSCITOU DIVERSOS QUESTIO- NAMENTOS, especialmente sobre o desen- volvimento da inteligéncia e das habilidades .cognitivas que nos caracterizam e nos diferem tem relagio a outros seres. Nesse sentido, pode-se levantar, ‘outros questionamentos: a partir de que momento comecamos a interagir com 08 outros? Quando comegamos a ctiar a nogso de vida em sociedade? E como as criancas podem construir bone relacionamentos desde seus primeiros anos?UMA NOCAO DO MUNDO ‘A pedagoga Claudia Ayres Paschoalin explica que diverseslinhas de estudos apon- ‘tam para uma conexao inicial ainda na vida intrauterina. “Durante a gestagio, o bebé percebe sensagdes na troca com a mie © com 0 ambiente externo, reagindo a alguns estimulos (como misicas, por exemplo), que, depois do nascimento, continuam provocando as mesmas reagées" © ponto de partida fundamental, no entanto, 6 0 nascimento, pois se trata do momento em que os seres humanos s30 inseridos em um contexto cultural comple- x0, ¢ tais aspectos acabam por influenciar também 0 inicio e todo 0 desenvolvimento. social. Conforme se desenvolve, o bebé comega a perceber os outros como exten sSes de si mesmo, criando uma separagio ampliando 0 reconhecimento das pessoas que 0 cercam So nos anos inicais, chamados pelos especialistas de “primeira infancia" (de zero a trés anos), que @ crianga cria uma percepgdo da sensibilidade. “A medida que ela comeca a ter maior consciéncia corporal, amplia também seus sentimentos sobre sie pelos outros, o que leva a0 inicio de um desenvolvimento empatico, em que percebe nao so suas necessidades, mas a existéncia de desejos do seu préximo também", ressalta a pedagoga. Da mesma forma, as primeiras expe- riéncias ligadas & interacéo com outras pessoas estabelecem os fundamentos de seus relacionamentos futuros, assim como de seu desenvolvimento emocional pelos préximos anos. Juntamente ao desenvolvi- mento da linguagem e & continua interago social, ela aprimora e manifesta desejos, ¢ participa de situagées individuais, simbali- cas ou coletivas. Assim, ela se aproprie das regras culturais téo necessérias as relacoes interpessoais saudéveis, BOA RELACAO DESDE CEDO A familia e a escola (veja mais sobre este tema no box) séo os principais integrantes do meio social da crianga. Por isso, é es- sencial que os pais e responsaveis oferecam a ela mecanismos capazes de promover a autorreflexéo, de modo a influenciar po- sitivamente em suas proprias tomadas de decisées, seja resolvendo um problema sozinha ou com 0 auxilio de outra crianca, "A partir dessa premissa, o papel dos pais € o de proporcionar momentos de in- teragdo de seus filhos com outras criangas da mesma idade, desde bem pequenos, principalmente por meio de brincadeiras", explica Claudia. Da mesma forma, seja den- ‘tro de casa ou em ambientes recreativos, os. pais devem criar ambientes estimulantes, momentos constantes de didlogo e par tilha de ideias, sensagdes € sentimentos também contribuem para a percepgso de sie do outro. Mas se a crianca precisa interagir com seus pares a fim de desenvolver sua capa- Cidade de relacionar-se com 0 outro, que tipo de intervengao que deve ser feita, em um equilibrio entre liberdade na tomada de escolhas e a aplicacao de limites ou regras de conduta sociais? Aqui, como afirma a pe- dagoga, vale sempre o bom senso “Quando s80 indicados aspectos a serem observados no processo de socializacdo das criancas, ro se est, de maneira alguma, construindo tuma lista de sinais a ser checada, mas sim direcionando 0 olhar do adulto para que possa conhecera crianga e as necessidades que ela apresenta"A primeira grande experiéncia ‘escola é 0 primeiro espaco de socializacao de muitas criangas com outras da mesma idade, Como ainda esto nas etapas iniciais de um longo processo de desenvolvimento, que inclui habilidades cogritivas e sociabilidade, o professor possui um papel fundamental para criar um ambiente favordvel as relacies saudéveis Esses espacos devem favorecer a exploracdo de reacées das criancas, de forma que elas conquistem seu lugar e possam se mover com seguranca e autonomia. “Concomi- tantemente & composicao do espaco, o professor também deve estar atento & proposi- fo de situagdes que favorecam a integracéo: jogos, brincadeiras, partilhas de histérias, construcées coletivas com materiais e objetos diversos, dindmicas de acolhimento, entre outras", salienta a pedagoga Claudia Ayres Paschoalin ‘Além de organizar este ambiente com a intencionalidade de desenvolver suas propostas, co professor deve estar atento as reagdes das criancas caso identifique que hd problemas na condugéo dessa dinémica, sempre com o propésito de torné-la mais potentes e favo- recedoras da integracao. "Cabe ao professor tambérn manejar os possiveis confltos que ocorrem naturalmente entre as criancas e que sao ferramentas bastante importantes no processo de socializacio", reforca a pedagoga. Para Cléudia, 0 ambiente escolar se torna um lugar privilegiado ao permitir que as criangas vivenciem situagdes caracteristicas da relagao interpessoal com a mediacao de adultos que os subsidiam de formas de resolucSo. “Traduzem para as criancas 0s seus sentimentos, os nomeiam ¢ constroem um repertério de possibilidades de resolucao de problemas, desenvolvendo habilidades socioemocionais, essenciais para a vida em sociedade”, completa. “Opapel dos pais 6 0 de proporcionar momentos de interacao de seus filhos com outras criancas da mesma idade, desde bem pequenos, principalmente por meio de brincadeiras” Claudia Ayres Paschoslin, pedagoga ‘CONSULTORIA tiada Ayres Paschoain, odagoga ecooronadora da ‘e0ucee0Infatl do Colo Marista GliaRELACIONAMENTOS- A*outra" INTELIGENCIA Quer melhorar sua relagGo com o mundo? Desenvolver a inteligéncia emocional é um passo fundamental para isso QUE E SER IN- TELIGENTE? E BEM PROVAVEL ‘QUE VOCE PEN- SE EM ALGUEM COM UMA GRANDE CAPACIDADE EM COMPREENDER, CONHECER E APRENDER SOBRE AS COISAS, além de ter habilidade para solu- ionar conflitos e problemas, sejam eles relacionados as situagdes do dia a dia ou que demandem o uso da légica e do raciocinio.‘Mas um olhar mais eriterioso sobre essa definicdo mostra que ser inteligente esté além das habilidades em resolver célculos matematicos ou formular pensamentos 16- gicos. Imagine uma situagdo que demande a capacidade de compreender e aprender sobre as emocoes proprias ¢ alhelas, ¢ utlizé-las para resolver os perrengues com 0s quais nos deparamos todos os dias. Pois bem: isso também é um tipo de inte- ligéncia e, que pode ser fundamental para melhorar suas relagdes ~ consigo mesmo e com 0 outro. EMOGOES EM PAUTA Asituacao descrita no pardgrafo anterior estérelacionada a0 conceito de inteigéncia al. Tambémn chamada de intlign- cia social ou habilidade emocional, ela pode ser descrita como a capacidade que uma pessoa tem em reconhecer suas emocées, entender © que elas estao dizendo e per- ceber como elas afetam a si mesmo ¢ as pessoas a0 seu redor. Damesma forma, isso envolve também a sua percepgao dos outros © 0 entendimento como estes se sentem. © termo ganhou notoriedade nos tilt- mos anos, mas pode-se dizer que ele tem sido objeto de estudo e desenvolvimento ha quase um século, quando o educador e psicometrista Robert L. Thorndike, da Universidade de Columbia, falou sobre a “inteligéncia social” ¢ a capacidade de entender e motivar as pessoas com as quais convivemos. Na década de 1980, 0 psicé- logo Howard Gardner apresentou a idela das “miltiplas inteligéncias”, em que os humanos teriam varios tipos, além daquela medida no teste de Ql Mas o responsével pela popularizagao do termo foi 0 psicélogo e doutor pela Universidade de Harvard, Daniel Goleman, com seu livo Inteligéncia Emocional. Para o estudioso, o eérebro emocional é mais sabio e responsivo no enfrentamento das situagoes de vida. Além disso, essa “aprendizagem social e emocional” deveria ser ensinada desde cedo para que criangas pudessem desenvolver habilidades de aprendizado eliminar problemas comportamentais mais distrativos e prejudicais. RELACOES INTELIGENTES E fato que todas as pessoas possuem personalidades distintas, com desejos ¢ ne- cessidades diferentes e que se manifestam de formas peculiares quando mostramos nossas emogées. Caminhar por tantas vias complexas que fazem parte do dia 2 dia exige tato, equilibrio ¢ inteligéncia paraque possamos entender melhor 0 outro e, consequentemente, desenvolver relacdes mais saudéveis. Mas como a inteligéncia emocional pode ser utilizada para melhoraros relacionamen- tos? Como ja sabemos, essa habilidade est ligada & percep¢ao das emogées, sejam clas nossas ou dos outros, ¢ a administra- 30 mais eficiente desses sentimentos. A questo 6 que ela também é vista como algo além dessa capacidade de identifica- ‘¢80 € condugéo, pois se estende também a entender o outro e gerir de maneira saudavel essa relagéo. © outto. Isso mostra o quanto nés estamos inabeis em relacdo a emocéo". Dessa forma, saber gerir as proprias ‘emogées € muito importante para qualquer pessoa, seja em sua profissdo, seu relacio- namento familiar ou amoroso. Isso permite que tenhamos a capacidade de administrar ‘os sentimentos da forma certa, mesmo nos momentos mais instéveis ¢, consequente- mente, lidar com as situagdes da melhor forma possivel. “Um profissional que age com calma & ‘que possui clareza sobre o que sente a cada momento, por exemplo, pode melhor avaliar A psiedloga Aline Sara- mago explica que a in- teligéncia emocional 6 responsével por boa parte do sucesso ou insucesso das pesso- as porque envolvem aspectos como resi- as situagdes, flexbilizar e gerir imprevistos”, salienta Aline. Em contrapartida, ele tem mais, chances de aleangar © sucesso e ser reco- nhecido do que um colega que se estressa facilmente, ¢ impulsivo ao gerenciar os outros € reativo frente as mudancas. A inteligéncia social também € essencial no ambiente familiar, j6 que ela pode propi- iar ambientes mais saudéveis, tanquilos positivos. “O controle emocional pode levar ee ee oe Poe er nae eats centr cionais mal compreendidas e mal resc Det ti so e gentileza, que cia, compreen- so importantes em situagbes pessoais, in- terpessoais e profissionais. “Sendo assim, desenvolver estas capacidades faz com que 0 individuo aprenda a lidar melhor com o que the acontece e com as pessoas com quem se relaciona, além de focar melhor nos seus ‘objetivos, alcangando consequentemente resultados mais positives”, completa Apsicdloga Simone Januério afirma quea inteligéncia emocional ou a habilidade social j8 é encerada como a mais importante que podemos ter, algo que ganha mais forca quando nos deparamos com certas situa- es do dia a dia. “Vamos pensar em uma situago em que o sueito se frustra com um acontecimento qualquer e ele ndo consegue entender porque esta tendo essa emogdo, « simplesmente agride ou até mesmo mata alguém a boas construgées na vide, a0 passo que a falta dessa capacidade de perceber e lidar com as emogdes, pode levarla a situa- ‘qGesmuito desagradéveis" ,conclui Simone.Caminhar por tantas Poste — ' vias complexas a ccas simples e bastante efiazes para desenvolver sue itellgBncia emociona que fazem parte eo eeeeni a do dia a dia exige (ee ee ey ee: ecpiliatio'e mais precisas de como vocd esta se conectando aos ou inteligencia para tefletir sobre seus pontos fortes © aqueles que precisam de que possamos eee eet ea entender melhor eu o outro e, Pate consequentemente, Pessoas inteligentes em desenvolver Portanto, considere se colocar na perspectiva de outras pessoas, principalmente aquelas 20 seu redor, para entender melhor 0 outro. Essa percepcso aprimorada permitird que vocé se conecte com elas de maneira mais eficaz e pode até ensinar rene erat relacdes mais saudaveis Noo Cee ae a aa) Porn aoe See Te ee Cet ren oe ec ec) eee ea eee com seus sentimentos e conhecimento. Ouvir ainda pode ser um gesto afirmativo, Poste ger de qualquer toxicidade desnecesséra. PEN Ne eters Se eee gamentos vazios. Quvir e considerar o feedback de outras pessoas (mesmo que voce possa ou nao concordar com os pontos de vista delas), pode ajudé-lo a se proteger Re See ene ee eRe us comportamentos apresentam os efeitos que pretendem ter ou no. PLUME ser uNPy Os eee et ecg Pea eer er rs - Nesse sentido, uma ajuda profissional pode cair Cm) err eet ¢ também oferece boas oportunidades de Cae Sac one ocd Pee Tee CONSULTORIAS ‘Aline Saramago e Simone Janu, p.siogas.NA PRATICA Melhore seus RELACIONAMENTOS Entenda o que esté afetando sua relagdo com 0 outro e veja 10 dicas para comecar uma mudan¢a ainda hoje ‘OM JOBIM CANTOU NA BELISSIMA “WAVE” QUE £ IMPOS- SIVEL SER FELIZ SOZINHO, Afinal, somos seres que vivem fem sociedad e que constroem relacionamentos ao longo do tempo para nosso desenvolvimento, mesmo que seja com 0 colega de firma que s6 te procura nos momentos de ajuda, aquela amiga que vocé quer manter longe depois das tltimas eleigdes 0u 05 pais ¢ parentes que te acham um pouco perdido/a por conta de seus habitos,A verdade & que relacionamentos so importantes para todos, mas nenhum deles nasce ou se desenvolve de maneira perfei- ta, Isso porque eles sao feitos de pessoas completamente diferentes com um ou outro ponto em comum, ¢ precisam de ajustes a0 longo do tempo para que se mantenham sélidos. Por isso, vamos entender como eles funciona eo que fazer para melhorar nossas relagdes com 0 outro. PONTO DE PARTIDA Entao, vocé decidiu que deseja melhorar seu vinculo com uma pessoa préxima. Mas ‘que é, de fato, um bom relacionamento? A psicéloga clinica Andréa Xavier explica {que no hé uma férmula pronta para isso. “E importante dizer que cada ser humano 4 tinico e que nao existem regras definidas para um relacionamento interpessoal”. Po- rém, existem algumas caracteristicas essen- Ciais que fazem parte de qualquer relacdo saudével, sea entre amigos, familia, colegas de trabalho ou parceitos © respeito é provavelmente a pedra fundamental de todo relacionamento. Como cada pessoa possui uma personalidade uma vida, é importante levar isso em con- sideragao e desenvolver a tolerancia. "Por isso, 0 respeito ao préximo deve vir junto com 0 desejo de conviver, de se relacionar. Se isso no ocorre, qualquer relacionamento tenderd ao fracasso”, salienta a psicéloga e psicanalista Michele Silveira Entendida como a capacidade de com- preender os sentimentos ¢ as emogdes da pessoa com que nos relacionamentos, a empatia também 6 essencial quando es- tabelecernos uma conexao, “Desejar se relacionar com o outroimplica bem mais do que uma simples convivéncia. Implica em respeitar a individualidade alheia”, pontua Michele. Assim, somos capazes de experimentar 0 que as pessoas 8 nossa volta sentem de maneira objetiva e racional. sey eer cor roe enue a eer eo Seat a0 longo da vide e carregamo: freee eet! Cee ety No entant Martin aponta que conte See eee err 3s diferencas de opinis Sa transbordar oars eT Diante disso, Cristiane ressalta que um vinculo Cote eer es ek cca ar ad eee eee Sct er eke ea eee ten ore “Desejar se relacionar com 0 outro implica bem mais do que uma simples convivéncia. Implica em respeitar a individualidade alheia” Michele Silvera, psicéloga e psicanalistarea nes Brg een Nerd 1 FACA UMA AUTOAVALIACAO Nao adiantar tentar estabelecer um contato com outra pessoa sem compreen: der 0 que se passa em sua cabeca. Conhecer suas qualidades e seus defeitos é um passo im- portante para mudar a si mesmo e contribuir de forma positiva para um relacionamento, “Assim, vocé vai cobrar menos do outro e aprender que 1nés precisamos nos preencher e essa pessoa vem para nos transbordar. Ou seja, ela ngo tem obrigacao de saber o que eu que- ro e como eu quero. Isso é nosso \. dover”, afirma Cristiane. 2SEIA COMUNICATIVO Aqui, vale uma ressalva: ser comunicativo é estabelecer uma conversa com clareza e objetivida- de, em que hé uma troca de ideias e opinides com base em certos valores, como aceitacio, com- preensdo e respeito. 3 SAIBA ESCUTAR Para que a dica anterior \ seje realmente eficaz, & impor- 4 SEIA tante seguir esta aqui. Quando es: SINCERO cutamos de verdade, conseguimos A sinceridade uma das bases compreender o que a outra pessoa __fundlamentais de um relacionamento. pense, de forma a dar continui- Isso demonstra que vocé esta baseando dade em uma conversa sem sua opiniao em relacao 2o outro de tal ma- querer se impor. nea que se preocupa com ela - mesmo que 2 sua opinido seja diferente. Mas 6 importante ‘nao confundir sinceridade com egofsmo, ou seja, querer impor seu ponto de vista por mera vaidade. “Evitar machucar 0 outro 6 algo que ajudaré a manter a relacao, 5 EDUCACAO mesmo quando precisamos acertar adi alguns pontos", ressalta “Bom dia", “com licenga", Michele Silvera, "desculpe-me'" e "por favor" ainda \ s4o palavras essenciais para manter uma boa relacao com as pessoas, pois clas demonstram respeito com a opi- nig e 0 espaco alheios. Mesmo que voc# julgue que o outro nao mereca, pense se vale a pena se igualar a ele e deixar a educagao de lado.6 DEMONSTRE INTERESSE Quando uma pessoa vem ao seu encontro para uma conversa, ela deseja compartilhar algo com vocs. Por isso, retribua essa atencao com interes- ‘2 a0 que ela vai expor. Seja receptive para que elas nao fiquem desconfor- ‘taveis ou inibidas, seja nesse ou ‘ ‘em momentos futuros. 7 PRESTE ATENCAO ‘AOS DETALHES Percebeu que seu colega ficou cabisbaixo 0 dia todo? Chame-o para uma conversa e procure ajuds-lo. Seu parceiro ou sua parceira parece ansiosola) com alguma situacio? Pergunte se esta tudo bem e ofereca ajuda. Quando ‘tomamos esse tipo de iniciativa, 6 uma demonstracao importante ereliasds conn clita! 9 COLOQUE © EGO DE LADO Muitas vezes (principalmente nas redes socials), entramos em uma discussao com familia ou amigos somente pela questo do ego, sendo ‘que, no final, no houve vencedores, ea relagdo fica desgastada. Nessa situacio, repense se 6 tio vélido mesmo se desgastar apenas para estar certo 1 ficar em paz consigo mes- mo @ com os outros. 8 NAO SEJA INVASIVO Caso perceba que uma pessoa nao esteja bem (seja por qual motivo for), pergunte como ela se sente e se precisa de alguma ajuda. Mas é importante também respeitar o momento dela, pois essa “invasao” pode deixar 0 ‘outro ainda mais fragili- zado. 10 CUIDADO COM COMPETICOES {As competicSes so muito comuns no ambiente de trabalho e geralmente estimulam 0 desenvolvimento entre colegas. ‘Quando elas comecam a fugir do que é conside- rado saudvel, podem criar situagdes desagradé veis e atingir outras pessoas, Por isso, & essencial ter essa percepcao. Nas relacdes entre amigos ou familiares, isso também existe, mas 0 objetivo € conquistar a atencio do grupo. Mesmo assim, ‘tome cuidado para nao disputar afeto. “Es- tamos falando de um relacionamento, no de uma competicao”, lembra Cristiane. Anda Xavier, sacsogs ® srofssoral etlane Me Malet Martin sianait: Michele Sitvira,pslesogs © paicaralstaINSPIRAGAO Aprenda MAIS Nossas indicagées de livros e filmes sobre inteligéncia emocional e relacionamentos de maneira geral faa ea rises Inteligéncia Emocional Autor: Daniel Goleman Editora Objetiva O jomalista e psicélogo norte-americano foi um dos pre cursores do conceito de inteligéncia emocional, e seu livro se tornou uma das principais obras sobre o tema. Para Goleman, a consciéncia das emogdes de cada pessoa é 0 fator essencial para o desenvolvimento de sua intel cia, sendo que a capacidade de lidar com elas pode ser fundamental nas relacbes e na vida saudéveis Autora: Lourdes Possato Lumen Editorial Mas como lidar com s 5 relacionamentos interpessosis proporcionam diversas experi palmente complicagées, como situacSes embaracosas, medos e frustragSes. imentos téo adversos sem mégoa ou tirar uma licdo de momento tio negatives? E essa a proposta que a autora traz em seu livro, a0 mostrar que relacionar-se 6, antes de tudo, uma arte que requer perseveranca. Gestdo de Emogao ; “es ‘emocional. Para ele, quando essa parte & mal utilizada, ‘gastamos energia de forma desnecessaria, o que pode afetar os diferentes aspectos da vida, como 0 trabalho ‘os relacionamentos. Dessa forma, o livro aponta os motivos para que isso aconteca, além de técnicas para trabalhar melhor as emocées. Relacionamentos positives ~ Venca a dependéncia emocional e crie relacdes jas, princi-€) Inteligéncia emocional depend do autoconhecimento” Filme Em entrevista ao programa Mundo Corporativo, a rdio CBN, aconsutto- ra Vera Martins apresenta quis sao as temoges fundamentals do ser humano, como criamos as nossas crencas @ s- colhas, e de maneira elas se expressam em nosso dia a dia, especialmente no ambiente de trabalho. Como fazer amigos e influenciar pessoas ‘Autor: Dale Carnegie ‘Companhia Edltora Nacional = Escrito em 1936, € considerado um dos cléssicos fundamentals sobre as relagdes interpessoais em qualquer contexto. De acordo com o autor, 15% do sucesso est nas competéncias técnicas, sendo que o restante depende da capacidade de cada pessoa em expressar suas ideias de maneira cl e, dessa forma, gerar entusiasmo nos outros. Palestra de Motivacao com Mario ‘Sérgio Cortella [Engracada e Motivacionall Filme Em uma palestra de 1h30 de dura- (Bo, 0 professor e filésofo Mario Sér- gio Cortella faz uma reflexao leve bem-humorada sobre a maneira como lidamnos com as nossas emocdes no dia ‘aia e quais as consequéncias dessas atitudes nos relacionamentos,seja com 2 familia, com os colegas de trabalho ‘ou com os amigos. Ela (Her) Direcac Spike Jonze "Como interrompemos os ciclos im- produtivos? Eu grito, ele chora. Eu falo e nao sou ouvido” Filme Com mais de 114 mil inscritos em seu canal, a psicéloga Daniella Fr x0 de Faria acredita que o amt familiar € um espaco de acolhimento essential para o desenvolvimento de uma relagao com amor. Neste video, ela faz uma importante reflexdo sobre a necessidade do entendimento das emogées e sentimentos da crianca para ter um relacionamento com mais afeto e compreenséo. nite Elenco: Joaquin Phoenix, Olivia Wilde e Scarlett Johansson Theodore (Joaquin Phoenix) é um escritorsolitrio que no superou o término de seu titimo relacionamento. Um dia, ele conhece Samantha, o sistema operacional inteligente de seu computador que interage com o usuério. A partir disso, Theodore comeca a se envolver cada vez mais com o programa, o que abre uma discussdo interessante sobre as relacdes atuais e como a sociedade tem lidado com a tecnologia, 05.0809 ona us Cpe EH Re ako steal Punuci ones ron: mrconeo00 (tao aes nro et ago ids a ‘Sun ISHAM TRIS EA ERAS recon arOS Jr Rh bth rr Ao lie SN olan ring ocnencremeinen [ED (3 elites a ar) aa Senet UPD Deans fees aan et (Gapesemtee etn nan a a omelet ae RAS MiConteride, {SEND ese iC RES so MERC Yar Re ETON Yo Desa NORE UR a ata ce 25 Ne a. $2" sa tana he 938035309 SAD Aes Pen Ts eC {hasten cts eae cn Ga OWI sao "noah ATENEO OERFe A ESR SS USE Sa aml ged UU Pea WSU SU |RSS UA al) uals USSU Mn if TE ST nas melhores TEES rote