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Cuidados com a minha VOZ

Hábitos Saudáveis para a Voz Comportamento


Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado

Falar sem gritar.

Respeitar o papai e a mamãe


(não fazer birra).

Beber água.

Comer maçã.
Tomar líquidos em temperatura
ambiente.

TOTAL

Hábitos Ruins para a Voz Comportamento


Gritar.

Chorar e gritar fazendo birra.

Ficar perto de pessoas fumando.

Ficar muito tempo exposto ao ar


condicionado.

Imitar monstros e dinossauros.

Tomar líquidos muito quentes ou


muito gelados.

TOTAL
SIM SIM SIM SIM SIM SIM SIM
Hoje tem recompensa? NÃO NÃO NÃO NÃO NÃO NÃO NÃO

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