Síndrome De Hoffa: A Inflamação Que

Afeta Diversos Corredores

Entre praticantes de atividades de alto impacto – como a corrida -, o joelho é
uma das regiões que mais sofrem lesões e desconfortos.

Entre praticantes de atividades de alto impacto – como a corrida -, o joelho é uma

das regiões que mais sofrem lesões e desconfortos.

Entre as diversas doenças que afetam a região, a Síndrome de Hoffa (ou síndrome
do impacto da gordura infrapatelar) é uma das mais comuns, porém seus sintomas
ainda são desconhecidos pelos atletas.

A gordura de Hoffa (gordura infrapatelar) fica atrás do tendão patelar, localizado

abaixo da patela. Essa gordura contribui para a mecânica do movimento do joelho,
sendo que alguns estudos mostram sua participação na nutrição e reparação das
estruturas articulares. Por isso, a inflamação nessa gordura pode fazê-la aumentar
de tamanho, sofrer hemorragias e processos de fibrose, o que leva ao surgimento
da Síndrome de Hoffa.

Microtraumas de repetição podem levar a alterações crônicas desta gordura,

causando dor na face anterior do joelho. Ao longo do tempo, com a formação de
fibrose, a gordura pode estar hipertrofiada e, consequentemente, o espaço
articular diminui. Na corrida, a gordura de Hoffa sofre lesões quando o atleta
apresenta hiperextensão do joelho (o joelho estica mais do que deveria),
movimentos de rotação excessivos e contração inadequada do músculo anterior
da coxa (quadríceps).

Há várias lesões que podem ser confundidas com a Síndrome de Hoffa, e por isso
o diagnóstico deve ser minucioso para que seja iniciado um tratamento adequado
e precoce. Na maioria dos casos, o tratamento não é cirúrgico consistindo,
primeiramente, de medidas anti-inflamatórias.

Vale ressaltar que é importante tratar também a causa mecânica do problema para
que a lesão não retorne. Cada caso exige diagnóstico e programa de tratamento
individual mas, de forma geral, a recuperação inclui controle da hiperextensão do
joelho com exercícios funcionais de estabilização da articulação; fortalecimento da
musculatura do quadril, (principalmente o músculo glúteo médio, que contribui para
o alinhamento do joelho); bandagem funcional para alinhamento da patela; e
recrutamento e fortalecimento do músculo anterior da coxa (quadríceps), de forma
a manter o joelho alinhado. O joelho é a maior articulação do corpo humano,
portanto, deve-se ficar atento e manter a musculatura da região forte e bem
condicionada para treinar com saúde.

Por: Alinson Eduardo 06/03/2018