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Na nossa cabeça criamos um mundo ideal. Como gostaríamos que as coisas fossem. Como
seria a vida perfeita. Então traçamos planos e vamos em busca daquilo. Só que a vida não
é uma linha reta do ponto A ao B. Pedras surgem no caminho tornando necessário desviarmos
do curso. Muitas vezes são pedras em cima de pedras que passam a parecer muros
intransponíveis. Muralhas até. Não importa quem você seja ou o que você faça, problemas
surgem. Dificuldades surgem. Adversidades surgem. Problemas fazem parte da vida. Mas o
importante é que você tem a capacidade de passar pelos momentos difíceis e seguir em
frente.
Faça um rápido exercício. Lembre de alguns dos maiores desafios que você já teve
na vida. De uma forma ou outra você superou-os e ainda está aqui. Talvez desviando um
pouco do plano. Mas ainda está aqui. Sobreviveu de alguma maneira. Não quer dizer que
você vai sempre suceder em tudo que se propuser a fazer. Terão falhas. Mas de alguma
forma você deu um jeito na situação. Então por que não poderia vencer o que se apresenta
agora? Todas as histórias de gente interessante e de grandes feitos no mundo, são
histórias de superação e de vitórias sobre grandes obstáculos. Então o primeiro passo é
saber que é possível e ter a coragem de encarar o que surgir e seguir em frente. Mas
como agir quando passamos por dificuldades?
Aqui vão algumas dicas para ajudar você enfrentar os seus momentos mais truculentos.
1. Aceite os problemas como parte da vida
Não importa se você é gordo ou magro, alto ou baixo, rico ou pobre, você vai se
deparar com desafios na sua vida. Os desafios são diferentes para cada um, mas estão
presentes na vida de todos. Se você trabalha, terá dificuldades no trabalho. Se é casado,
terá dificuldades no casamento. Se tem filhos, terá dificuldades com os filhos. É preciso
aceitar que os problemas fazem parte da vida. Não é exclusividade sua. Servem para
contribuir com o nosso desenvolvimento como ser humano.
2. Veja a situação sob diferentes perspectivas
Traga um pouco de perspectiva para o seu problema. Quando algo de errado acontece
na nossa vida, costumamos analisar o problema exclusivamente sob o nosso míope ponto de
vista. Consideramos apenas como nossa realidade piorou em relação ao que estava antes.
Uma forma de colocar perspectiva sob a situação é se afastar um pouco do problema. Em
vez de ficar pensando somente nisso, expanda sua visão para outras áreas da sua vida e
veja quanta coisa boa você tem. Quantas coisas dão certo e são motivo de alegria. Talvez
seja o seu trabalho, o seu relacionamento, os seus filhos, a sua saúde, a sua condição
financeira ou qualquer outra coisa. Perceba o que está dando certo na sua vida. Isso
deve ser motivo de alegria e gratidão.
3. Mantenha a positividade
O fato é que a realidade é neutra. Ela é o que é. A interpretação que você dá ao
evento ocorrido é que torna aquele evento positivo ou negativo para você. É importante
sempre analisar o lado positivo do ocorrido e o proveito que você pode tirar disso.
4. Encare como uma oportunidade de aprendizado
Seja qual for o problema que você está passando, você sempre pode encará-lo como
uma oportunidade de se desenvolver e aprender a lidar com esse tipo de situação. Quando
algo indesejado acontecer, pergunte-se: “Qual a lição que tiro disso para que não
aconteça novamente no futuro?”. Toda dificuldade é, no mínimo, uma oportunidade de você
se desenvolver, crescer e evoluir. Preste mais atenção nisso.
5. Mantenha o comprometimento
Você não está sendo desafiado quando as coisas estão indo bem. Nessas horas é fácil
de manter o comprometimento. O desafio está quando surgem as grandes dificuldades.
Aquelas que tiram você da sua zona de conforto. É aí que você demonstra a sua força.
Nessas horas, por mais difícil que pareça, continue em frente. Se mantenha no curso da
sua missão. Você pode sofrer uns arranhões no caminho, mas continue vivo, respirando e
lutando a sua luta. Essa é a hora de mostrar que você está levando a sério o que se
propôs a fazer.
Se o que você está fazendo é realmente importante pra você, demonstre
comprometimento. Não desista no primeiro obstáculo. Simplesmente continue indo. Toda
grande conquista passa por vencer grandes obstáculos. Por isso, continue lutando, vá em
frente com a confiança de que é possível chegar onde você quer. Independente dos
obstáculos que surjam na frente. Faça da sua motivação e desejo de vencer algo mais forte
do que qualquer obstáculo que se faça presente na sua vida. Pense consigo mesmo “Agora
é a hora de mostrar do que sou capaz.” Se você está trabalhando naquilo que acredita,
continue. Não deixe que o surgimento de um obstáculo faça você desistir. Ajuste a rota
para sair da tempestade, mas continue em busca da sua terra encantada.
6. Pare de se fazer de vítima
Estamos nos fazendo de vítima quando alguém faz alguma coisa que consideramos ser
contra nós e nos sentimos impotentes para reagir. “Tal pessoa ou pessoas fizeram isso
comigo e, portanto, agora vou sofrer”. Então fica dizendo “Eles não poderiam ter feito
isso. Isso está errado blá blá blá”. Esse tipo de comportamento vitimizado não leva a
lugar algum. PARE UM POUCO DE RECLAMAR SOBRE O QUE FIZERAM CONTRA VOCÊ E COMECE A
VERIFICAR O QUE VOCÊ PODE FAZER PARA MELHORAR A SITUAÇÃO. Essa mudança de foco é
necessária para a situação melhorar. Algumas perguntas fazem você agir como uma vítima
da situação. Assim, colocam você numa mentalidade de impotência. De quem não pode fazer
nada a respeito. Em vez disso faça perguntas que irão ajudá-lo a melhorar: “Ok.
Aconteceu. É uma droga. Mas e agora? O que posso fazer? Como posso melhorar minha vida
daqui pra frente considerando essa nova realidade?”
7. Tome uma atitude
Em vez de ficar sentado reclamando, é preciso levantar e tomar as atitudes
necessárias para vencer o desafio que se apresenta. Concentre-se na solução. Elabore um
plano. Discuta o seu plano com outros em quem confiar se achar necessário. Se possível
com outras pessoas que já superaram o mesmo problema. Então comece a executar o plano
mantendo o foco naquilo que você quer.
8. Peça ajuda quando necessário
Saiba que lá fora existem pessoas que podem ajudá-lo. Use isso. Pode ser um amigo,
um familiar, um colega, ou até mesmo profissionais, em seja qual for a sua necessidade.
A vida irá desafiá-lo em algum momento. Vai ser injusta com você. Tomar algo seu.
Interferir nos seus planos. Mas pessoas vitoriosas não se curvam. Não ficam se lamentando.
Não desistem. Continuam lutando. Reconhecem que os obstáculos simplesmente fazem parte
da vida.
Então recomeçam e trabalham para reconstruir os seus sonhos. Sem desafios não
existe sucesso. Os obstáculos que você está enfrentando não são fim da jornada. Tem
mais pela frente. Lutar torna-o mais forte e mais preparado para enfrentar os outros
desafios que ainda estão por vir. Saiba que assim, você pode transformar suas tragédias
em triunfos.