Sistema Muscular

Tecido muscular
As células do tecido muscular são denominadas fibras musculares e
possuem a capacidade de se contrair e alongar.

A essa propriedade chamamos contratilidade. Essas células têm o

formato alongado e promovem a contração muscular, o que permite
os diversos movimentos do corpo.

O tecido muscular pode ser de três tipos: tecido muscular

liso, tecido muscular estriado esquelético e tecido muscular
estriado cardíaco.

Tipos de tecidos musculares. Os pontos roxos são os núcleos das

células musculares.

O tecido muscular liso apresenta uma contração lenta e involuntária,

ou seja, não depende da vontade do indivíduo. Forma a musculatura
dos órgãos internos, como a bexiga, estômago, intestino e vasos
sanguíneos.

O tecido muscular estriado esquelético apresenta uma contração

rápida e voluntária. Está ligado aos ossos e atua na movimentação
do corpo.
 Observe os inúmeros músculos que formam o nosso corpo.

Músculo liso

Músculo liso observado em microscópio óptico

Músculo liso é um tecido muscular de contração involuntária e

lenta, composta por células fusiformes mononucleadas.
O músculo liso se encontra nas paredes de órgãos ocos, tais como
os vasos sanguíneos, na bexiga, no útero e no trato gastrointestinal.
O músculo liso está presente nestes órgãos pois, por
contracções peristálticas controladas automaticamente
pelo Sistema Nervoso Autónomo, tem o papel preponderante de
impulsionar sangue, urina, esperma, bile.

Tecido muscular estriado

O tecido muscular estriado é formado por fibras

musculares cilíndricas, finas e que podem medir vários centímetros
de comprimento. Possui células alongadas; encontramos presos
aos ossos; suas células são chamadas de miócitos ou fibras
musculares; suas fibras apresentam estrias transversais e
latitudinais; contração rápida e voluntária,[1] isto é, podem se
contrair ou relaxar, dependendo da vontade (consciente), contração
rápida; suas células são multinucleadas. Ex: rosto, braço, língua,
perna etc.[1]

Estrutura
A estrutura muscular possui uma membrana envolvendo cada
uma das fibras, que são longas, contínuas e com muitos núcleos,
situados na periferia da célula ocorrem faixas claras e escuras,
dispostas no sentido transversal(estrias).Essas estrias resultam do
arranjo de filamentos muitos finos que formam as fibrilas, que, por
sua vez, se dispõem ao sentido longitudinal da fibra. Contraem-se
muito rapidamente, e a contração pode ser voluntária ou
involuntária (no caso do coração).
Músculo cardíaco
Músculo cardíaco

Músculo cardíaco observado em

microscópio óptico

O músculo estriado cardíaco é o tipo de tecido muscular que

forma a camada muscular do coração, conhecida por miocárdio.
Também é chamado tecido muscular estriado cardíaco.
O coração é formado por três tipos principais de músculos:

 Ventricular, contrai de forma parecida com o músculo estriado,

mas a duração de contração é maior.
 Atrial, contrai de forma parecida com o músculo estriado, mas a
duração de contração é maior.
 Fibras musculares excitatórias e condutoras, só se contraem de
modo mais fraco, pois contêm poucas fibrilas contráteis; ao
contrário, apresentam ritmicidade e velocidade de condução
variáveis, formando um sistema excitatório para o coração.

Fibras do tipo I (contração lenta - CL)

Também denominadas de fibras tônicas, encurtam-se com relativa

lentidão e geram energia predominantemente através do
metabolismo aeróbico. São mais resistentes à fadiga e bem
apropriadas para o exercício aeróbio prolongado e que exijam maior
resistência, como corrida em distância, ciclismo ou natação. São
encontradas em maiores quantidades nos músculos posturais do
corpo, como os músculos das. As fibras são avermelhadas devido
ao alto conteúdo de mioglobina no músculo.

Fibras do tipo II (contração rápida - CR)

Também chamadas de fibras fásicas. Nas fibras deste tipo, a

energia é gerada através de processos anaeróbicos para
contrações rápidas e vigorosas. São rotuladas como fibras de
grande velocidade de encurtamento e altas propriedades.
Importantes contribuintes para o sucesso na execução de manobras
que exijam contração muscular rápida e forte, como correr em
velocidade ou saltar
Exercícios Aeróbicos
Os exercícios aeróbicos trabalham uma grande quantidade de
músculos de forma rítmica, aeróbico significa “com oxigênio”,
portanto, usam o oxigênio no processo de geração de energia dos
músculos, e também para queimar gordura e glicose que produzem
adenosina trifosfato, responsável por transportar energia para as
células. São feitos em um determinado nível de intensidade, por um
período contínuo, e estimulam a função dos sistemas
cardiorespiratório, vascular e o metabolismo.

Exercícios Anaeróbicos
Os exercícios anaeróbicos utilizam uma forma de energia que não depende do uso do oxigênio, são
atividades de curta duração e de grande intensidade, e muitos são direcionados apenas para alguns
músculos. Normalmente, o foco dos exercícios anaeróbicos é o aumento da massa muscular, da força
e o enrrigecimento.
ANABOLIZANTES

O crescimento e o desenvolvimento do nosso corpo é estimulado

por hormônios. A partir de um hormônio masculino, a testosterona,
os laboratórios produziram uma grande variedade de hormônios
sintéticos, chamados anabolizantes, que estimulam o crescimento
da massa muscular.

EFEITOS COLATERAIS DOS ANABOLIZANTES

 No Homem: crescimento da mama, atrofia do pênis e dos

testículos, aumento da possibilidade de desenvolver câncer de
fígado e de próstata, hipertensão, problemas cardíacos;
 na Mulher: alterações no ciclo menstrual, crescimento
exagerado de pelos, aumento da possibilidade de desenvolver
câncer de fígado e dos órgãos genitais, hipertensão, problemas
cardíacos.
Imagens Finais
Nome:
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1º ano de Informática 1MIN
Profº: Yucatán
Educação Física