Conceito

 Em Psicanálise:

Bioenergética é uma técnica corporal desenvolvida pelo psicanalista estadunidense

Alexander Lowen, a partir dos estudos de Wilhelm Reich. Ela tem uma função
terapêutica imprescindível para o homem moderno, pois, através do corpo, conecta,
novamente, o indivíduo com suas emoções. Reich constatou que, usualmente,
reprimimos as nossas emoções, criando tensões na musculatura do corpo, o que
demanda uma quantidade enorme de energia do nosso próprio sistema vital. Pouco a
pouco, essas tensões bloqueiam funções emocionais essenciais como amor, poder,
sexualidade, alegria, prazer e relaxamento.

 Em Fisiologia:

A Bioenergética constitui um dos principais blocos temáticos da Fisiologia, sendo

essencialmente dedicada ao estudo dos vários processos químicos que tornam
possível a vida celular do ponto de vista energético. Procura, entre outras coisas,
explicar os principais processos químicos que decorrem na célula e analisar as suas
implicações fisiológicas, principalmente em relação ao modo como esses processos se
enquadram no conceito global de homeostasia. A compreensão daquilo que significa
“energia” e da forma como o organismo a pode adquirir, converter, armazenar e utilizar,
é a chave para compreender o funcionamento orgânico tanto nos desportos de
rendimento, como nas atividades de recreação e lazer. O estudo da bioenergética
permite entender como a capacidade para realizar trabalho (exercício) está dependente
da conversão sucessiva, de uma em outra forma de energias.

 Em Biologia:

Na Bioquímica, a Bioenergética seria o estudo quantitativo da transdução de energia

que ocorre em células vivas e da Natureza e também a função dos processos químicos
que fundamentam essas transduções. A bioenergética está relacionada com processos
catabólicos.
 Formulação das Leis

1° Lei: Os processos entram em equilíbrio. Assim pode ser definido este princípio,
conhecido por princípio básico ou zero da termodinâmica. Segundo ele, os sistemas
isolados, ou seja, os sistemas que apresentam uma barreira que impede a troca de
energia ou de matéria possuem um estado de equilíbrio caracterizado por apresentar
as grandezas termodinâmicas (temperatura, pressão, volume) sempre constantes.
Essa constância sempre será atingida assim que houver tempo suficiente para que as
transformações necessárias levem o sistema a ela, que passa a ser chamado de
sistema em equilíbrio termodinâmico.

2° Lei: A energia é conservada. Dizer que a energia é conservada implica em dizer que
ela não pode ser criada e não pode ser destruída. O que pode ocorrer é a
transformação entre os tipos de energia. Assim, considerando a energia definida em
termos de “calor” e “trabalho”, temos que a variação da energia interna de um sistema
(ΔU) é igual à diferença entre o calor (Q) e o trabalho (W) trocados pelo sistema com o
meio exterior. Temos, então, a seguinte equação que descreve este princípio:

ΔU=q- w

3° Lei: Existe uma direção espontânea para as reações. É este princípio que permite
dizer se uma reação irá ocorrer ou não espontaneamente. Alguns processos podem ser
reversíveis, outros não, definidos ao redor do conceito de entropia que vamos estudar a
seguir. Por enquanto, guarde que os processos tendem ao aumento da entropia, ou no
máximo à sua manutenção. Quando ocorre o aumento da entropia do sistema, o
estado inicial torna-se inacessível nas condições em que o sistema se encontra (reação
irreversível).

4° Lei: A entropia é zero quando a temperatura é o zero absoluto. Este princípio

também é conhecido por Teorema de Nernst e engloba o conceito de temperatura
dentro do primeiro princípio da termodinâmica, interagindo temperatura com calor e
entropia. A importância deste princípio está em definir um ponto de referência para a
determinação de entropia.
A entalpia é a grandeza física que tem como finalidade medir a energia disponível na
forma de calor em um sistema termodinâmico e é definida pela seguinte equação
matemática:

H=U+P.V

Onde:H- corresponde à entalpia;

U- é a energia do sistema;

P- é a pressão; e

V- é o volume.
Troca De Energia Na Bioenergética
Forma de troca de Energia
 Metabolismo ( Anabolismo e Catabolismo)

Metabolismo é o conjunto de reações químicas que ocorre na célula e que lhe permite
manter-se viva, crescer e se dividir, podemos dizer que o metabolismo refere-se a
todos os processos bioquímicos de construção e quebra de moléculas que ocorrem nos
organismos.

Etapas do metabolismo:

O metabolismo só ocorre no interior das células e pode ser dividido em duas etapas: o
catabolismo e anabolismo.

 Catabolismo

Catabolismo é um conjunto de reações enzimáticas de degradação, em que compostos

orgânicos de alto peso molecular são convertidos em moléculas mais simples.

Neste processo, ocorre liberação de energia, sendo uma parte conservada em

moléculas de alta energia (ATP) e a outra dissipada na forma de calor.

 Anabolismo

Anabolismo é um conjunto de reações enzimáticas de síntese, onde moléculas simples

dão origem a compostos orgânicos de peso molecular mais alto.

No processo há gasto de energia, que está armazenada na molécula de ATP.

Exemplo: Síntese de proteínas a partir dos aminoácidos.

 Metabolismo Basal

O metabolismo basal corresponde a quantidade mínima de energia necessária para o

organismo em repouso manter suas atividades vitais no período de 24 horas.

Cada indivíduo apresenta uma taxa de metabolismo basal, conforme o sexo, idade,
peso, altura e atividades exercidas.
Existem ainda os termos metabolismo rápido e metabolismo lento relacionados ao fato
de emagrecer e engordar.

O fato de metabolismo ser mais acelerado ou lento é influenciado por fatores genéticos
e hábitos de vida de cada indivíduo.

As pessoas com metabolismo acelerado tendem a gastar mais rápido as calorias,

dificultando o ganho de peso.

Enquanto isso, as pessoas com metabolismo lento tendem acumulam mais calorias,
dificultando a perda de peso.