Caixa da raiva: o melhor recurso contra a raiva e a ira das crianças

A caixa da raiva surgiu de uma ideia da psicóloga espanhola Marina Martín para

ensinar as crianças a controlar a raiva e a ira. Essa ferramenta tem sido recebida
como um dos melhores recursos para ajudarmos nossos filhos a autocontrolar suas
emoções e sentimentos.

Segundo a psicóloga, a ideia da caixa da raiva nasceu da leitura do conto “Vaya

Rabieta” (“Que birra”), de Mireille d´Allancé.

O conto Vaya Rabieta

Na narrativa, Roberto é o protagonista. Ele vive um mau dia: os país zangaram com
ele, não gostava da comida e desobedeceu a seus país. Logo, você pode imaginar
que tudo acabou com o menino cheio de raiva. No conto, a raiva é ilustrada como um
grande monstro que sai do pequeno corpo de Roberto. Esse monstro domina o
menino e pode fazer o que quiser com ele, sem qualquer controle.

É por isso que o grande monstro destrói tudo o que encontra: desfez a cama, jogou
longe o abajour, os livros, os brinquedos. Depois de se dar conta do que aconteceu, o
menino tenta reparar tudo o que a raiva havia destruído. Enquanto tratava de arrumar
o quarto e colocar cada coisa em seu lugar, a raiva foi se tornando cada vez menor.
Ficou tão pequena que coube em uma caixa.
A caixa da raiva
É da ideia de dito conto que a psicóloga sugere trabalhar com o menor a ideia de que
cada vez que sinta raiva ou ira, pode desenhar em um papel tudo o que está sentido.
Essa é a maneira de mandar pra fora tudo o que lhe está fazendo mal.

Certamente, os desenhos trarão traços fortes, marcados pela impulsividade e pelo

desequilíbrio vivenciado quando essas emoções dominam o ser. Pouco a pouco os
traços vão se tornando mais claros. É aí quando a criança se dá conta de que está se
acalmando.

Após terminar o desenho, explique à criança que deve amassá-lo e coloca-lo em uma
caixa fechada, para que sua raiva não possa sair.

A caixa da raiva pode ter várias formas. Construa uma junto com seu filho. Uma dica
útil é usar essa ferramenta no cantinho da calma. Conjugar esses dois recursos pode
ser muito eficiente para ensinar a criança a identificar e regular as emoções.

Nós adoramos o recurso e, em seu tempo, o utilizaremos com nossa filha. Já

mostraremos a nossa pronta. E você, se anima a fazer uma para seu filho? Depois
compartilhe conosco sua experiência.