Higienização
deixando seu corpo mais re-
A higienização ca e ceve ser feita
com frequência para que você note
os resultados deste pequeno carinho
com você mesma. Cuidados diários
são sempre recomendados. mas te-
rnos também que realizar alguns trata-
mentos mais profundos. para eliminar
a sujeira que penetra pelos poros e
impede que a pele respire e transpire
adequadamente.
O primeiro passo é preparar a pele
para receber o tratamento de higie-
nização. Lave bem o local retirando
maquiagem. sujeira superficial e suor.
Aplique um esfoliante para remover a
pele morta e o excesso de oleosidade.
Faça a a plica ção do esfoliante em movi-
mentos circulares sobre a região. mas-
sageando-a levemente. Você sentirá o
seu corpo relaxando á medida que os
movimentos se tomam frequentes e
estimulantes, pois a circulação sanguí-
nea também estará ativada.
Procure realizar este processo no u-
nheiro. com o chuveiro ligado, pois o
vapor faz com que os poros se abram
e fiquem preparados para receber o
tratamento. Este é o momento ideal
para fazer depiLaçaes também. pois a
extração dos pelos fica mais fácil.
Após um período de 15 minutos, apro-
ximadamente. você já pode lavar o lo-
cal com água fria ou morna, para reti-
rar o es'olialte
Tonificação
Tonificar a pele significa restituir nu-
trientes que ela tenha perdido ao longo
dos dias. como vitaminas e sais mine-
rais, por exemplo. Quando realizamos
uma higienização profunda, retiramos
boa parte da tonificação da pele. po-
dendo deixá-la seca.
Para fazer a tonificação da pele em
casa. você pode adquirir tónicos em
lojas de cosméticos ou contar com o
poder das frutas. corno óleo de amên-
doas. de coco ou de pêssego. por
exemplo. Umedeça uni disco de algo-
dão e passe o tônico por toda a região
em movimentos leves e circulares.
Evite encharcar o algodão. pois sua
pele poderá ficar oleosa com o excesso
de produto. O ideal é que a pele absorva
toda a loção.
Nutrição
Depois as tomficação. vem a nutrição
e revitalizaçâo. que pode ser feita tam-
bém com cosméticos de qualidade ou
ainda com máscaras caseiras. prepara.
das com frutas. legumes e verduras.
Aplique a máscara por toda a região
a ser tratada e deixe agir de 15 a 30
minutos. Para contribuir com seu trata-
mento de beleza. coloque uma música
suave. feche os olhos e relaxe. A am-
bientação ajuda a aliviar o estresse e
a tensão.
ceptivo ao tratamento.
A remoção da máscara deve ser feita
com água fria ou morna. nunca água
quente. pois ela poderá ressecar nova-
mente sua pele. Seque bem a região e
prossiga ca•a a 'nalzação.
Finalização
Para finalizar, aplique um revitalizante
para selar a pele e mantê-la limpa por
mais tempo.
Manutenção
Lembre-se de utilizar filtro solar todos
os dias para evitar a agressividade dos
raios UV. Quando chegar em casa. re-
mova os resíduos com um produto pró-
prio para limpeza de pele. como óleo
de rosas. demaquilante hipoalergênioo
ou outro semelhante.