Mentoria CULTURA ESSENCIAL

Compartilhe bem estar, multiplique saúde

Aula 08
CUIDADOS FACIAIS
COM ÓLEOS
ESSENCIAIS
A pele é o maior órgão do corpo humano e possui diversas
camadas:

Epiderme

Derme

Hipoderme

EPIDERME
é a camada mais externa composta por células vivas e mortas

DERME
é a camada do meio, mais espessa que a epiderme e é composta por vasos sanguineos
e linfáticos, folículos pilosos, terminações nervosas e sensoriais e glândulas sebáceas e
sudoríparas

HIPODERME
camada mais interna da pele onde fica localizado o tecido adiposo

Os cuidados com a pele também

devem começar de dentro:
Função da pele:
Ingestão de água adequada
Proteção física
Evitar alimentos muito gordurosos,
Proteção contra a desidratação
álcool, frituras e açúcar
Regulação da temperatura corporal
Reduzir ingestão de sal
Funções metabólicas (vitamina D)
Praticas de exercícios
Órgão de sentidos
Evitar cigarro
Reduzir estresse

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 01

Devemos evitar alguns compostos que podem ser agressivos
para nossa pele e causar irritações, inflamações e problemas
crônicos como:

Parabenos
O que são?
Os parabenos são conservantes utilizados para proteger as formulações dos produtos
da proliferação de fungos, bactérias e prolongar sua vida útil. Muito presentes, ainda, na
indústria cosmética, em itens para rosto, corpo e cabelo

Por que evitar?

Essas substâncias são constantemente relacionadas ao desenvolvimento de algumas
doenças e podem desencadear alergias, irritações e sensibilidade cutânea devido à ação
antibacteriana e antifúngica que a substância possui. O acúmulo de parabenos no
organismo também pode gerar doenças como câncer de mama e de pele, melanoma e
afetar a fertilidade.

Como identificar?
Na parte em que está a especificação dos ingredientes, basta procurar as palavras
“parabeno” ou “paraben”. Além disso, alguns prefixos podem acompanhar, como
“propilparabeno”, “metilparabeno” e “etilparabeno”, por exemplo.

Sulfatos
O que são?
Os sulfatos são os ingredientes ativos responsáveis pela criação de espuma nos
shampoos, e estão presentes em muitos dos nossos produtos de higiene diária.

Por que evitar?

Os sulfatos não são prejudiciais à nossa saúde de modo geral, mas a sua ação de
limpeza é tão forte que não apenas a sujeira é levada embora, mas também óleos
essenciais e a barreira de limpeza e podem causar alergias e irritações de pele.

Como identificar?
Lauril Sulfato de Sódio (SDS)
Laureth Sulfate de sódio (SLS).

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 02

Petrolatos
O que são?
É um dos derivados do petróleo cru, que, após a desparafinação (retirada da parafina) de
óleos pesados, transforma-se em uma substância gelatinosa incolor ou amarelada. É
usado em remédios, cosméticos e produtos para cabelos, graças ao seu baixo custo

Por que evitar?

O petrolato forma um filme que repele a água na área em que foi aplicado que entope os
poros da pele. Além disso, os petrolatos podem ser contaminados durante o seu
processo de refinamento por Hidrocarbonetos Aromáticos Policíclicos (HAPs) que são
suspeitos de câncer pelo IARC (International Agency for Research on Cancer).

Como identificar?
MINERAL OIL – PARAFFIN - PARAFFINUM LIQUIDUM – PETROLATUM

Os óleos essenciais podem ajudar na

qualidade da pele, a melhorar rugas,
linhas de expressão, cicatrizes,
espinhas, manchas, flacidez, dar mais
vida e viço, equilibrar a oleosidade da
pele, dentre outros.

É importante aprender a escolher

também o melhor óleo vegetal para
ter melhores resultados. Os óleos
vegetais não hidratam nossa pele,
mas fornecem nutrientes e evitam a
perda de água.

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 03

Cuidados gerais com a pele:
Remover resíduos e maquiagem (pode
1 ser feito com óleo de coco fracionado)

Limpeza com sabonete: vai remover

as sujidades que podem obstruir os
2 poros e favorecem o aparecimento
de acnes e inflamações

Vaporização: auxilia a dilatar os

poros para uma limpeza mais
profunda, incentiva a elimação de
3 resíduos, amacia e solta as células
mortas tornando mais fácil de
serem removidas

Como fazer: coloque água quente em

uma vasilha e pingue 3 gotas de óleo
essencial da sua escolha / necessidade
da sua pele. Coloque seu rosto próximo
da vasilha e cubra a cabeça com uma
toalha, mantendo os olhos fechados, e
fique por 5 minutos.

Seque o rosto apenas encostando a

toalha sem esfregar e borrife água de
rosas ou hidrolato.

Esfoliação: auxilia a remover as células mortas e cravos permitindo a renovação

4 da pele – o ideal é fazer uma vez por semana

Tônico facial ou adstringente: ajuda a reestabelecer o ph da pele evitando a

5 obstrução dos poros

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 04

 Máscara facial: absorve impurezas, proporcionando uma limpeza profunda e
6 desintoxicante, além de ser hidratante, nutritiva e rica em sais minerais

Hidratação: ajuda a manter o equilíbrio hídrico da pele, reduz as linhas de

7 expressão e rugas mantendo a suavidade e uniformidade da pele

Sérum: previne o envelhecimento e promove o equilíbrio lipídico ideal além de

3 possuir propriedades antioxidantes

TIPOS DE ARGILA
ARGILA VERDE

A argila verde tem ação detox na pele, eliminando toxinas e

substâncias nocivas ao organismo. Com esta propriedade, ela é
indicada tanto para o cuidado facial quanto corporal, sendo
recomendada também no tratamento de celulite. Seu uso
semanal ajuda a tratar espinhas, pois ela absorve a oleosidade
da pele, é anti-inflamatória, antisséptica, bactericida e
cicatrizante.

ARGILA DOURADA

A argila dourada tem propriedade iluminadora e é capaz de

revigorar a pele, através da ativação sanguínea. É indicada para
peles cansadas e tem ação hidratante.

ARGILA ROXA

A argila roxa auxilia principalmente na síntese do colágeno,

sendo indicada para peles sensíveis, para quem já realiza
algum tratamento anti-idade ou de cicatrizes, e para quem tem
os poros mais abertos, pois ela ajuda a preenchê-los. Tem ação
hidratante e suavizante.

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 05

TIPOS DE ARGILA
ARGILA VERMELHA

A argila vermelha aumenta o efeito tensor na pele, sendo muito

indicada para pessoas a partir de 30 anos pois tem ação
firmadora. Com esta propriedade, ela é indicada tanto para o
cuidado com as linhas de expressão na face, quanto para
firmar a pele do corpo (principalmente na área do abdômen e
glúteos).

ARGILA ROSA

A argila rosa possui um efeito tensor leve, sendo indicada para

pessoas na faixa dos 20 anos, pois aumenta a circulação
sanguínea, hidrata a pele e ajuda na reprodução celular.
Também colabora para a diminuição de olheiras.

ARGILA ROXA
A argila roxa auxilia principalmente na síntese do colágeno,
sendo indicada para peles sensíveis, para quem já realiza
algum tratamento anti-idade ou de cicatrizes, e para quem tem
os poros mais abertos, pois ela ajuda a preenchê-los. Tem ação
hidratante e suavizante.

ARGILA PRETA

É a argila com maior efeito detox, indicada para peles

extremamente oleosas e acneicas. Tem efeito regenerador e
possui minerais importantes como o silício e o titânio, que
ativam a circulação sanguínea e atuam na suavização de
manchas e linhas de expressão.

Como preparar:

misture em um recipiente uma colher de sopa de argila com um pouco de água mineral,
até formar umas pastinha consistente. Espalhe por todo o rosto uma camada mais
grossa e deixe por 15 minutos. Caso comece a secar antes, retire da pele (não deixe
secar senão causa efeito rebote).

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 06

Colocar ou não colocar óleos
essenciais na argila?

Depende. Para a argila ter um efeito

piezelétrico (capacidade dos cristais
gerarem tensão elétrica por resposta a
ação mecânica quando misturado com
água) e funcionar como um efeito detox
para nossa pele e absorver as
impurezas, não devemos adicionar óleos
essenciais. Caso seja para a argila ter a
função nutritiva, podemos misturar com
algum óleo vegetal ou creme base.

TIPOS DE PELE

PELE SECA

Características: Evitar:
produção insuficiente de sebo banho quente
(produzido pelas glândulas - buchas e escovas de banho
sebáceas) contato diário com ar
a falta de sebo dificulta na condicionado
retenção da umidade da pele
afetada pelo sol, vento, chuva ,
precisa de proteção e
hidratação freqüentes

Óleos vegetais indicados:

abacate, andiroba, jojoba, semente de uva, coco, semente de maracujá

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 07

Óleos essenciais indicados:

lavanda, rosa, gerânio, jasmim , sândalo, camomila romana, yarrow pom, olíbano,
palmarosa, patchouli, ylang ylang

diluição: de 0,5-1% na região do rosto se for sensível

hidratação constante: hidratante da linha Verage

Argilas:

branca, amarela, vermelha e roxa - propriedades antioxidantes quanto pela suavidade,

que evitam o ressecamento, melhoram a elasticidade

PELE OLEOSA
Quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo que o necessário, a pele
se torna gordurosa e brilhante ocasionando ainda a dilatação de poros. A
oleosidade pode ser de origem genética ou ser ocasionada por desequilíbrios
hormonais ocasionais.

Outros fatores que podem piorar a pele oleosa:

Lavar o rosto muitas vezes ao dia

Usar um produto contraindicado para a pele oleosa
Fazer a limpeza de pele com as mãos sujas
Usar água quente para lavar o rosto
Falta de hidratação na pele
Alimentos gordurosos

Óleos vegetais: coco (OCF), jojoba, rícino, jojoba, semente de maracujá

Óleos essenciais: Cipreste, Tea Tree, Petitgrain, Limão Siciliano, Alecrim, Junípero
diluição de 2% e aplicação diária
pode ser utilizado gel de aloe vera também

Argilas: verde e preta

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 08

PELE MADURA / RUGAS / LINHAS DE
EXPRESSÃO
As transformações hormonais, a redução na velocidade de renovação das células e a
queda na produção de colágeno e elastina são as principais causas das mudanças na
pele madura, que já começam a ser observadas cedo, a partir dos 25, 30 anos - a pele
fica mais rígida, originando marcas de expressão e sinais do tempo.

Além disso, com a chegada da menopausa, há uma queda de DHEA, conhecido como o
hormônio da juventude. A menopausa é a fase na qual a mulher deixa de ovular e, com
isso, não menstrua mais. Nesse momento de vida da mulher há alterações hormonais
importantes. Aos poucos, a produção de estrogênio e progesterona cai, diminuindo
também a produção de fibras de elastina e colágeno. Isso gera um aumento da flacidez,
perda de elasticidade, tônus e a pele fica mais fina, frágil e ressecada.

Óleos vegetais: abacate, jojoba, rosa mosqueta, semente de uva

Óleos essenciais para rugas e linhas de expressão: mirra, frankicense, vetiver, salubelle,
yarrow pom, sândalo, palmarosa, gerânio

Óleos essenciais firmadores: cipreste, erva doce, lavanda, alecrim

Argila: amarela, rosa, vermelha

ACNE
O excesso de sebo é uma das principais
razões para a o surgimento da acne, uma
doença de pele frequente em
adolescentes, mas que também acomete
adultos, principalmente mulheres,
causando o surgimento de cravos,
espinhas, cistos, caroços e cicatrizes. Ela
pode também estar relacionada a fatores
hereditários, alterações hormonais,
estresse, alimentação ou uso de
medicamentos.

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 09

A acne ocorre quando os folículos sebáceos ficam obstruídos pelo excesso de sebo e de
células mortas da pele. Com a obstrução, os folículos podem se manter fechados,
formando espinhas, ou abertos, formando cravos. Esses folículos inflamados ficam
vermelhos e salientes, normalmente formando pus. Estas condições favorecem a
proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das pústulas
(espinhas), sendo a bactéria Propioniumbacterium acnes o agente infeccioso mais
comumente envolvido.

Fatores que ocasionam a acne?

produção excessiva de sebo
proliferação bacteriana
estresse
alimentação gordurosa e rica em açúcar
fatores hormonais

Óleos vegetais: coco (OCF), jojoba, copaíba

Óleos essenciais: Cipreste, Tea Tree, Petitgrain, Limão Siciliano, Alecrim, Junípero

Causas hormonais: associar uso de gerânio ou sálvia esclareia

diluição de 2% e aplicação diária
pode ser utilizado gel de aloe vera também - cicatrizante, antiinflamatório,
regenerador cutâneo

Argilas: verde e preta

MELASMA
Causas:

Exposição ao sol (a luz ultravioleta

estimula os melanócitos e apenas
uma pequena quantidade de
exposição solar pode fazer com que
o melasma retorne mesmo em uma
pessoa que já o tratou
anteriormente)

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 10

Causas:

Mudanças hormonais causadas pela gravidez, uso de pílulas anticoncepcionais ou

repositores hormonais, além das endocrinopatias, como as doenças da tireóide

Produtos cosméticos para o tratamento da pele que acabam por irritá-la podem
piorar os episódios de melasma

Como ajudar a minimizar?

os óleos essenciais atuam na inibição da tirosinase que é uma precursora da síntese

de melalanina

aumentar consumo de alimentos e chás com potencial antioxidante – a oxidação da

nossa pele gera radicais livres que vão levar ao envelhecimento celular e
pigmentação desregulada

Óleos essenciais: vetiver, copaíba, pinho siberiano, gerânio, palmarosa, cravo e

canela (tomar cuidado pois são dermoagressivos) – 0,2% de diluição – inibem a
atuação dessa enzima tirosinase, atuam na regeneração celular e na produção de
novas células que não tenham excesso de melanina

Opções secundárias: peppermint, lavanda, melaleuca, frankincense

Óleo vegetal: óleo de rosa mosqueta

Argila: branca

POROS DILATADOS:
Óleos Essenciais indicados:

capim limão, gerânio

COMUNIDADE CULTURA ESSENCIAL PÁGINA 11

 RECEITINHAS ESSENCIAIS

Para peles secas e inflamadas, ressecadas:

Frasco 100 ml:

15 ml de óleo vegetal de abacate – Vitamina D
15 ml de óleo vegetal de Girassol – Vitamina E
30 ml de óleo vegetal de Semente de Uva – Bioflavonoides, polifenóis e
alfatocoferol
20 ml de óleo vegetal de Jojoba – Ácido Mirístico
10 ml de óleo vegetal de Calêndula – Anti-inflamatório
10 ml de óleo vegetal de Rosa Mosqueta – Cicatrizante, contém muita
vitamina C

Creme Simples
08 gramas de Cera de Abelha
10 gramas de Manteiga de Cacau
40 ml de Óleo Vegetal (de acordo com a necessidade do tratamento)
40 ml de Água Destilada

Esfoliante
1 colher de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de mel
¼ de xícara de arroz triturado no liquidificador (depois que triturar passar
na peneira pra ficar mais fino) ou 5 colheres de sopa de café em pó
9 gotas totais dos óleos essenciais para seu tipo de pele

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 Tônico facial
5 ml álcool de cereais
8 gotas de lavanda~
Completa com hidrossol de lavanda / rosa ou água de rosas
Coloque as pétalas (separadas uma por uma) em um recipiente de vidro
resistente ao calor, adicione 2 canecas de água fervendo até que as pétalas
sejam cobertas. Tampe o recipiente com um prato ou tampa, se possuir
uma. Deixe repousar por 30 minutos. Em seguida, com a ajuda de um pano
limpo e bem fininho (tipo uma fralda de tecido) coe a água. Despeje esta
água numa embalagem de vidro com tampa e conserve na geladeira)

Loção tônica hidratante

3 ml de álcool de cereais
8 gotas de lavanda
3 gotas de gerânio
3 gotas de ylang ylang
50 ml de leite de aveia
10 ml de água de rosas
100 ml de água filtrada

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