Descobrindo Suas Vidas Passadas

Gl�ria Chadwick

Tradu��o de CLAUDIA GERPE DUARTE

EDITORA RECORD

T�tulo original norte-americano DISCOVERING YOUR PAST LIVES

Sum�rio

Introdu��o 11
PRIMEIRA PARTE: O In�CIO 15
1 A Reencarna��o e como Ela se Relaciona com Voc� 17
2 O Processo de Recordar Vidas Anteriores 19
Como Funciona a Mente Subconsciente � Como Surgem
as Lembran�as das Vidas Anteriores � Como Reconhecer
Lembran�as das Vidas Anteriores
3 Como Encontrar as Lembran�as de Vidas Anteriores 26
Tudo a Respeito de Alfa � Travando Conhecimento com
a Mente Subconsciente � Como Estimular as Lembran�as a
Virem � Tona � O Que Pesquisar Quando as Lembran�as
Aparecem
4 O Que Fazer com as Lembran�as ao Encontr�-las 34
Confiando nos Sentimentos � O Encontro e a Confirma��o
das Lembran�as de Vidas Anteriores � Mantendo um Di�rio
5 Come�a a Jornada 41

SEGUNDA PARTE: PESQUISAS E EXPERI�NCIAS 43

6 D�j� Vu: Voc� J� Esteve Aqui Antes 45
Reconhecendo Reflexos das Vidas Anteriores � Investigando
Sentimentos de D�j� Vu
7 Imagem: A Linguagem da Mente 52
Vendo e Sentindo Imagens de Vidas Anteriores
8 Imagina��o: O Mundo das Imagens Interiores 57
Interpreta��es da Imagina��o � Devaneios Que Relembram
Vidas Anteriores � Inspira��o e Intui��o � Brincando com
as Vidas Anteriores � Um Assunto S�rio
9 Observando o Presente Para Descobrir o Passado 66
Question�rio de Pistas Atuais
10 Os Sonhos: Quadros das Vidas Anteriores 92
Descobrindo as Vidas Anteriores Atrav�s dos Sonhos � A
Interpreta��o dos Sonhos � Planejando Sonhos de Vidas
Anteriores
11 Os Eus Separados e a Espiritualidade 99
O Eu Interior � O Eu Superior � A Ess�ncia da Alma
12 Visitando Suas Vidas Anteriores 114
Prepara��o Para Viagens ao Passado � A Proje��o da
Luz Branca � A Liga��o com a Terra e a Centragem �
Projetando-se nas Vidas Anteriores � Viajando Mentalmente
 em Recorda��es

TERCEIRA PARTE: O KARMA 129

13 Antes do Nascimento 131
O Ingresso na Experi�ncia Terrestre
14 A Lei do Karma 135
Criando a Pr�pria Realidade
15 Voc� e as Pessoas na Sua Vida 138
Almas Amigas: As Pessoas Especiais � Liga��es das Vidas
Anteriores: O V�nculo K�rmico Que Une
16 Pagamento das D�vidas do Passado 147
A Compreens�o do Karma � A Identifica��o das Quest�es
Fundamentais e as Influ�ncias de Vidas Anteriores � As
Vantagens do Equil�brio
17 Equilibrando o Karma 163
O Processo da Mudan�a Positiva � O Princ�pio do Perd�o
� O Princ�pio da Gra�a � O Karma Comum � O Teste do
Equil�brio � Corrigindo o Karma e Tornando Tudo Melhor

QUARTA PARTE: A ILUMINA��O 177

18 Descobrindo o Destino 179
Voc� � o Mestre da Sua Sorte
19 Sua Ess�ncia de Energia 189
Sua Pir�mide de Poder � Camadas e N�veis de Energia e
Consci�ncia
20 A Verdadeira Natureza da Sua Espiritualidade 199
Libertando Seu Esp�rito
21 As Pe�as do Quebra-Cabe�a das Suas Vidas Anteriores 203
22 A Busca do Conhecimento 205

Introdu��o

Comecei a interessar-me pela reencarna��o certa noite ao passar de

carro pelo velho cemit�rio de uma cidade onde jamais estivera antes.
Ao cruzar o port�o comecei a solu�ar histericamente. Eu sabia,
sem qualquer sombra de d�vida, que estava enterrada ali. De algum
modo, sabia que meu nome havia sido Sarah, bem como a data da
minha morte.
Como j� era tarde, e eu n�o gostava particularmente de explorar
cemit�rios no escuro - sem falar em qu�o aterrorizada estava -,
voltei para casa e passei a noite inteira pensando na minha experi�ncia.
Pela manh�, havia me convencido de que estava maluca. N�o obstante,
voltei ao cemit�rio e caminhei diretamente para a sepultura que
acreditava ser a minha. O nome e as datas na lousa eram as mesmas
que eu pressentira na noite anterior. Enquanto ali permanecia, fitando
meu pr�prio t�mulo, comecei a me lembrar de acontecimentos e emo��es
que tinha vivenciado quando era outra pessoa.
A experi�ncia era t�o real e t�o n�tida que nem mesmo minha
mente consciente conseguia neg�-la. Essa experi�ncia abriu um novo
mundo para mim - um mundo excitante de entendimento, percep��o
intuitiva e conhecimento sobre quem eu fui, por que estou
aqui, e sobre as experi�ncias que me talharam e moldaram,
transformando-me no que sou agora. Percebi que essa experi�ncia
conduzia � revela��o do destino que eu tinha escolhido antes do meu
nascimento para a vida atual.
O conhecimento e a percep��o que obtive, tanto nesta vida quanto
nas anteriores, s�o ecos de muitas experi�ncias e in�meras influ�ncias.
Quanto mais aprendo, mais me torno consciente do vasto
conhecimento que existe dentro de todos n�s. Este livro � a minha
forma de compartilhar o conhecimento que adquiri, e eu o ofere�o
com o intuito de ajud�-lo a lembrar-se de quem voc� foi, como
as suas vidas anteriores o trouxeram para onde voc� est� agora, e
como ir�o influenciar a pessoa que voc� ser� mais tarde.
Este livro tem por base as aulas sobre reencarna��o que leciono,
e as centenas de regress�es a vidas passadas que realizei com
alunos e clientes, bem como percep��es intuitivas obtidas de lembran�as
de exist�ncias anteriores. Este livro, que � um guia para descobrir
suas vidas passadas, pode ajud�-lo a abrir as cortinas da sua
mente e da sua alma. Ele oferece uma maneira de escancarar os port�es
que ir�o conduzi-lo ao cerne, � sua ess�ncia interior - mas n�o
� a �nica maneira. Seu desejo de olhar para dentro de si, a fim de
encontrar sua verdade e seu conhecimento, ir� abrir esses port�es.
A medida que isso acontecer, voc� estar� redespertando seus poderosos
recursos internos, bem como descerrando e expandindo sua
consci�ncia.
O material nesta obra � apresentado de forma a permitir que
voc� avance no seu pr�prio ritmo e absorva o conhecimento a seu
modo. Este livro � um curso para ajud�-lo a descobrir suas vidas
passadas e revelar a verdade e o conhecimento que existe dentro de
voc�. Durante uma aula, pode-se fazer perguntas ao mestre e obter
a explica��o de quest�es que se deseja conhecer mais profundamente.
Neste livro, voc� ir� responder �s suas pr�prias quest�es e descobrir
o conhecimento que reside no seu interior. Tais respostas ir�o
gui�-lo para a verdade e a compreens�o das suas exist�ncias passadas.
No in�cio, parte dessas informa��es poder� ser dif�cil de entender.
Existe uma raz�o muito importante para isso. Meu desejo
sincero � ajud�-lo a aprender da melhor maneira. Como voc� n�o
est� sentado na minha sala de aula e n�o pode me fazer perguntas,
acrescentei todas as chaves e pistas necess�rias para voc� encontrar
as respostas dentro de si mesmo. Existem nas palavras significados
e nuan�as sutis que talvez n�o sejam vis�veis na superf�cie. Somente
examinando seu interior voc� ir� vislumbr�-las e conscientizar-se dos
significados reais. Este livro lhe oferece conceitos que n�o podem
ser totalmente explicados em palavras, embora esses conceitos
sejam amplamente compreendidos quando a gente os explora e os
entende dentro de si, relacionando-os com nossa vida e nossas experi�ncias.
Ao ler este livro e interpretar as informa��es nele contidas, procure
ficar aberto e receptivo aos seus sentimentos e percep��es com
rela��o a ele, bem como �s suas rea��es �s medita��es, visualiza��es
dirigidas, e exerc�cios de abertura. Talvez voc� queira passar
primeiro os olhos pelo livro para "sentir" as informa��es antes de
iniciar as tentativas de descobrir suas vidas anteriores. Procure l�-lo
lentamente em seguida. N�o se apresse e elabore seus pensamentos
e sentimentos sobre as informa��es e o que voc� vivencia com elas.
O assunto da reencarna��o � muito s�rio, sendo aqui apresentado
de uma maneira que lhe permite desvendar e explorar suas exist�ncias
anteriores da maneira mais conveniente para voc�. A medida
que for abrindo os portais que o conduzem � descoberta das suas
outras vidas, deixe que as experi�ncias sejam o seu guia. Compreender
as vidas que se foram representa um grande passo na jornada
do conhecimento. Ao come�ar a descobrir suas exist�ncias passadas,
talvez voc� descubra tamb�m muitos n�veis de consci�ncia dentro
de si.
Muitas pessoas que come�aram a liberar as lembran�as de vidas
passadas vivenciaram um processo de crescimento e aprendizado
que as levou a se conscientizarem e a desenvolverem aspectos
espirituais interiores. Algumas tiveram inicialmente d�vida e confus�o,
exatamente como eu, mas buscaram mais fundo dentro de
si, procurando e encontrando respostas e explica��es para suas experi�ncias
e tudo o que significavam em suas vidas. Todas as d�vidas
se transformaram em conscientiza��o e percep��o intuitiva. A
confus�o metamorfoseou-se numa luz que iluminou seu caminho,
e os primeiros passos as ajudaram a entrar em contato com a verdade
e o conhecimento. Elas vivenciaram a transi��o gradual para uma
profunda consci�ncia de si mesmas � medida que iam abrindo as
frestas de suas almas, e expandiram seus horizontes explorando e
compreendendo a verdadeira significa��o contida em suas experi�ncias.
� medida que for percebendo e explorando suas lembran�as
de vidas passadas, voc� estar� abrindo um mundo de conhecimento
que existe no seu interior. Ao avaliar suas vidas anteriores e compreender
seus efeitos sobre a vida atual, voc� ir� descobrir o significado
da sua exist�ncia e saber� que � o mestre do seu destino.

PRIMEIRA PARTE

O INICIO

1- A Reencarna��o e como Ela se Relaciona com Voc�

Quando as pessoas se puseram a buscar um modo de compreender

o prop�sito e o significado da vida, descobriram que toda a verdade
estava dentro delas mesmas. Come�aram a se conscientizar de
que possu�am uma ess�ncia especial que passaram a chamar de alma.
Aprenderam, atrav�s de experi�ncias, que essa alma era imortal
e que sua consci�ncia continuava atrav�s do tempo. Apenas as
percep��es desse conhecimento diferiam; a verdade permanecia a
mesma. Depois se deram conta de que a morte n�o era o fim, mas
um novo in�cio que criava um c�rculo de vida. Descobriram um padr�o
r�tmico que se repetia no renascimento da sua alma num diferente
n�vel de consci�ncia. Verificaram que o que faziam numa
determinada vida refletia-se em outra.
A reencarna��o � a cren�a na vida ap�s a morte. Nossa alma
renasce num novo corpo f�sico com a finalidade de obter conhecimento
e compreender e solucionar emo��es e a��es negativas de vidas
anteriores. Atrav�s de repetidas encarna��es, aprendemos li��es
k�rmicas e usufru�mos as recompensas das li��es que aprendemos
antes. Adquirindo conhecimento, aperfei�oamos nossa alma e alcan�amos
a uni�o espiritual com uma consci�ncia mais elevada.
� medida que fazemos a jornada de vida para vida, deparamos
com experi�ncias nas quais nossas a��es de vidas pregressas se
apresentam novamente. Esse fato � conhecido como karma, e � normalmente
caracterizado como causa e efeito. Causa e efeito nos levam
a estabelecer nossa pr�pria realidade. Criamos aquilo que vivenciamos
em cada momento de cada vida. Atrav�s dos nossos
pensamentos, sentimentos e atos, tornamo-nos a causa dos acontecimentos.
Quando vivenciamos o karma, estamos vivenciando o efeito
dos nossos pensamentos, sentimentos e a��es que produzimos e
criamos nas nossas vidas passadas.
No processo de evolu��o da alma, tomamos consci�ncia de todas
as a��es que provocamos. N�s nos damos a oportunidade de
vivenciar nosso karma, bem como a liberdade de escolher o que
queremos fazer a respeito dele. Escolhemos se vamos mudar e corrigir
o que fizemos antes, caso precise ser corrigido, ou se vamos
prolongar o karma at� uma vida futura. Podemos tamb�m nos dar
a oportunidade de usufruir e tirar vantagem do que j� aprendemos,
bem como o privil�gio de aumentar nosso conhecimento. Na busca
da ilumina��o espiritual, tornamo-nos conscientes de que, de fato,
geramos nossa pr�pria realidade.
Impl�cito na cren�a da reencarna��o est� um mundo de conhecimento
e consci�ncia de si mesmo. Saber que j� vivemos antes, e
analisar as aparentes desigualdades e injusti�as da vida, traz significado
e prop�sito � nossa exist�ncia atual. Ao aceitar a responsabilidade
pelas nossas atitudes e a��es em vidas pregressas, conferimo-nos
o poder de efetuar mudan�as positivas em nossa exist�ncia atual,
o que nos permite aprender li��es e equilibrar o karma. Saber que
possu�mos o poder de controlar o que acontece em nossa vida, e usufruir
os in�meros prazeres e desafios da exist�ncia f�sica, nos torna
conscientes de que somos os mestres do nosso destino. Ao compreender
todas as nossas experi�ncias, adquirimos conhecimento e ilumina��o,
o que nos transmite a consci�ncia da nossa verdadeira
natureza espiritual.
Ao descobrir quem foi antes, e como suas experi�ncias anteriores
se relacionam com quem � agora, voc� obter� tremendos benef�cios
relativos ao entendimento das experi�ncias presentes. O valor
de lembrar das vidas passadas encontra-se em aplicar o conhecimento
e as percep��es intuitivas adquiridas naquelas vidas aos conhecimentos,
situa��es e relacionamentos da realidade atual.

2- O Processo de Recordar Vidas Anteriores

Disse um fil�sofo certa vez: "O aprendizado consiste em lembrar

do conhecimento adquirido anteriormente." Nosso subconsciente
possui uma mem�ria perfeita e � o dep�sito de todos os nossos pensamentos,
sentimentos, experi�ncias, e conhecimento acumulado. Tudo
que vivenciamos e tomamos consci�ncia em cada vida est�
registrado na mente. A recorda��o das vidas passadas � um processo
natural que envolve tr�s atributos: o de saber; a expectativa
de estar pronto, desejoso e apto a saber; e a cren�a de que o que
vamos aprender ir� ativar nossas lembran�as permitindo-nos recordar
nossas vidas pregressas.
Todas as nossas recorda��es ocorrem por motivos muito especiais
que ir�o ajudar-nos na vida atual. Elas v�m � tona para nos
oferecer as percep��es intuitivas e as respostas necess�rias para compreendermos
nossos sentimentos em rela��o �s afinidades em que
estamos envolvidos, e tamb�m explicam nossas rea��es �s situa��es
e eventos que ocorrem na vida presente. Elas nos ajudam a tomar
consci�ncia de como nossas a��es e experi�ncias de hoje est�o ligadas
a fatos de vidas passadas e s�o causadas por eles, proporcionando-nos
um claro entendimento da influ�ncia desses acontecimentos
na exist�ncia atual. As recorda��es v�m � tona para ajudar-nos a
aprender li��es de vida, a equilibrar nosso karma, e a educar-nos
na consci�ncia espiritual.

COMO FUNCIONA A MENTE SUBCONSCIENTE

Em cada encarna��o, nascemos com um novo corpo e um novo c�rebro,

cuja finalidade � permitir que funcionemos no mundo f�sico.
Nossa percep��o subconsciente, que cont�m o conhecimento da nossa
alma, est� incorporada ao novo corpo f�sico, com todas as recorda��es
associadas das vidas anteriores. Tanto nosso corpo e c�rebro,
quanto nossa mente e conhecimento s�o semelhantes a um computador.
O corpo e o c�rebro consciente, conhecidos como Beta, representam
o revestimento externo e os circuitos do computador. A
mente subconsciente, conhecida como Alfa, � o disco do programa
contendo o conhecimento que alimenta o computador. O corpo e
o c�rebro formam o envolt�rio e o sistema que recebe o conhecimento
interior da alma. A mente consciente alimenta e programa
as experi�ncias da nossa vida atual.
O c�rebro se concentra em id�ias e pensamentos concretos, sendo
governado pelas caracter�sticas conscientes da l�gica e do racioc�nio.
Beta � limitado pela quantidade de informa��es que pode
receber e processar num dado momento. Beta � restringido pela perspectiva
f�sica de informa��es que se relacionam com a organiza��o
e a an�lise dos sentimentos e experi�ncias. Beta tem a finalidade de
fazer funcionar o corpo f�sico e vivenciar a encarna��o atual na estrutura
da dimens�o f�sica.
A mente se concentra na verdade e no conhecimento interior,
dedicando-se a receber e processar tanto informa��es f�sicas quanto
espirituais. Alfa cont�m os segredos de imagens e imagina��o,
intui��o e percep��o, emo��es, sonhos e lembran�as. Alfa opera com
uma quantidade ilimitada de informa��es numa estrutura de percep��o
altamente sofisticada. O objetivo de Alfa � adquirir conhecimento
e ajudar-nos a compreender todas as nossas experi�ncias
durante nossa encarna��o f�sica.
O computador n�o funciona se n�o for ligado a uma fonte de
energia. Beta e Alfa trabalham em conjunto para que tanto a percep��o
f�sica quanto a espiritual coexistam num ambiente f�sico. Beta
assemelha-se a uma lumin�ria (o corpo) com uma l�mpada (o c�rebro)
que n�o est� ligada a uma fonte de energia. Alfa � a energia
que cont�m todas as lembran�as das vidas pregressas e que se liga
a Beta em cada vida.
Recordar as vidas anteriores � como esquadrinhar o disco de
programa��o do subconsciente. A informa��o est� presente, mas a
recupera��o do arquivo requer o c�digo apropriado do computador.
A mente possui um mecanismo singular de filtragem que lhe
permite lembrar apenas o que � necess�rio ou importante para a vida
atual, com base nas circunst�ncias atuais. Isso se deve � enorme
quantidade de informa��es acumuladas em cada exist�ncia.
Talvez voc� j� tenha descoberto que sua mente subconsciente
filtra as informa��es. Digamos que � como ter coisas demais a fazer
de uma s� vez, ou ter um n�mero excessivo de pensamentos passando
pela mente ao mesmo tempo. Quando isso acontece, ou o computador
entra em colapso (BBB: Beta-Brain Burnout*),
*C�rebro Beta Esgotado. (N. da T.)
ou nossa
mente filtra a informa��o (AAA: Alpha-Awareness Alert**),
**Consci�ncia Alfa em Alerta. (M da T.)
fornecendo-nos somente os elementos importantes que precisamos
saber.
No interior desse mecanismo de filtragem existe um complicado
sistema de arquivo e recupera��o. Recebemos diariamente um
n�mero t�o grande de informa��es que Beta n�o consegue absorv�-las
e mant�-las num n�vel consciente. Elas s�o ent�o relegadas � esfera
do subconsciente, onde s�o arquivadas em seq��ncia de acordo
com nossos sentimentos a respeito da experi�ncia. S� precisamos
do mecanismo acionador certo para descobrir o c�digo de computador
apropriado que ir� trazer � tona as informa��es e mostrar as
imagens do evento em nossa mente. Na maioria das vezes, esse c�digo
de computador consiste em associa��es de sentimentos e ocorr�ncias
similares.
Emo��es ou experi�ncias an�logas despertar�o recorda��es de
vidas anteriores nas quais as mesmas emo��es ou acontecimentos
foram vivenciados. Ocorre a revivesc�ncia espont�nea de uma lembran�a
quando uma situa��o ou sentimento atual tem liga��o com
uma experi�ncia semelhante numa vida anterior. Pessoas com quem
compartilhamos uma vida anterior tamb�m podem acionar a mem�ria
quando os sentimentos que nutrimos agora s�o diretamente
afetados por emo��es de exist�ncias passadas. Nossas rea��es ao relacionamento
podem inspirar imagens de fatos que ocorreram antes
com essa pessoa. A import�ncia da lembran�a com rela��o ao
que estamos vivenciando agora � o agente ativador.
Os acontecimentos significativos s�o relembrados com mais facilidade
e com maiores detalhes. Se existe um motivo importante para
que nos lembremos do evento, a recorda��o vir� instantaneamente
� tona. O fato de estarmos mais envolvidos emocionalmente com
a lembran�a tamb�m a torna mais f�cil de ser recordada, mesmo
que o caso tenha ocorrido originalmente h� trezentos anos em vez
de na semana passada. A mente subconsciente n�o se preocupa com
o tempo. Essa � uma das atribui��es de Beta.
Se as lembran�as de vidas pregressas afetarem um aspecto emocional
da vida em que estamos presentemente envolvidos, ou lidarem
com um karma que estejamos procurando equilibrar, elas podem
irromper na superf�cie e ser muito emocionantes. As recorda��es ir�o
mostrar-nos imagens e cenas de eventos de exist�ncias anteriores,
e poderemos sentir as emo��es associadas a esses eventos. Nossas
lembran�as ir�o explicar como os acontecimentos e as emo��es que
estamos vivenciando nesta vida t�m suas origens em vidas anteriores.
Na primeira vez que tentarmos nos lembrar das vidas anteriores,
ou descobrir informa��es que n�o est�o claramente associadas
a outras ocorr�ncias, nossa mente dar� in�cio a um sistema de sindic�ncia
para reconstituir os acontecimentos e as emo��es que envolvem
a lembran�a para poder traz�-la � superf�cie. Esse processo se
assemelha a talhar uma pedra para chegar ao centro. Deparamos
com todos os tipos de fragmentos de recorda��es. Quando a mem�ria
central � localizada, os aspectos emocionais s�o os primeiros
a surgir, seguidos dos eventos diretamente relacionados com a lembran�a.

COMO SURGEM AS LEMBRAN�AS DAS VIDAS ANTERIORES

Quando come�amos a descobrir as lembran�as das vidas anteriores,

lembramo-nos na maioria das vezes primeiro das emo��es contidas
na mem�ria, mas n�o o evento que originou as emo��es. Isso
se deve ao fato de as lembran�as estarem arquivadas de acordo com
nossos sentimentos. Podemos vislumbrar uma imagem fugaz ou o
fragmento de uma lembran�a de vida anterior que far� as emo��es
associadas virem � tona. A recorda��o de uma exist�ncia pregressa
pode ser desencadeada por uma situa��o atual semelhante � experi�ncia
passada, e podemos surpreender-nos reagindo �s emo��es
da mem�ria da vida anterior sem nos lembrarmos dos detalhes da
lembran�a correspondente. Isso poder� ajudar-nos a compreender
situa��es nas quais nossos sentimentos est�o em desarmonia com
a condi��o presente.
� medida que come�amos a nos lembrar de vidas passadas, podemos
ter uma sensa��o ou um sentimento sobre as lembran�as, sem
contudo v�-las claramente com a vis�o mental. Podemos tornar-nos
conscientes da liga��o de uma vida anterior sem saber exatamente
qual � essa liga��o. Ou ainda conscientizar-nos de s�mbolos ou imagens
que representam algo que precisamos entender antes que a lembran�a
total venha � tona. � quase como se nossas recorda��es
possu�ssem uma mente pr�pria. Isso se deve em parte ao fato de Beta
e Alfa estarem aprendendo a trabalhar juntos harmonicamente
para que nossas lembran�as possam emergir. No in�cio, nossas vidas
passadas poder�o parecer um quebra-cabe�a com pe�as que n�o
se encaixam, porque Beta e Alfa apresentam perspectivas totalmente
diferentes e distintas a respeito das nossas lembran�as.
Podemos nos lembrar apenas de fragmentos da mem�ria que come�am
a se manifestar atrav�s de breves imagens e lampejos de algo
que se parece com uma vida passada. Pequenos clar�es de consci�ncia
surgem na mente provocando-nos o vislumbre de uma lembran�a
que desaparece no minuto em que conseguimos v�-la claramente,
furtando-se ao nosso reconhecimento e compreens�o. Quando come�amos
a divisar imagens das vidas pregressas, elas podem entrar e sair
da nossa mente com incr�vel velocidade. Isso � �s vezes um tanto exasperante,
sobretudo se de fato desejarmos recordar as exist�ncias passadas.
Esse fato costuma ocorrer quando Alfa come�a a nos oferecer
lembran�as e Beta se p�e a testar nossa sinceridade e nossa paci�ncia.
Quando as recorda��es das suas vidas passadas ficarem oscilando
no limite entre vir � tona ou se perderem para sempre no esquecimento,
simplesmente relaxe e deixe que elas fluam � superf�cie.
Esse processo se assemelha � sensa��o que sentimos quando temos
uma palavra na ponta da l�ngua mas n�o conseguimos nos lembrar
dela. Se desistimos de tentar e voltarmos a aten��o para outro assunto,
a palavra salta � nossa mente quando menos esperamos. Isso
acontece porque j� desistimos com a convic��o de que iremos nos
lembrar dela mais tarde. Tal fato tamb�m se aplica as recorda��es
das vidas passadas. A mente subconsciente n�o gosta de ser apressada
ou pressionada, e pode ser at� muito exigente quanto � maneira
pela qual procuramos reviver nossas recorda��es.

COMO RECONHECER LEMBRAN�AS DAS VIDAS ANTERIORES

At� que nos familiarizemos com a forma pela qual nosso subconsciente
nos oferece nossas lembran�as, e at� que saibamos reconhecer
a sensa��o da lembran�a de uma vida passada e como ela se
parece, as recorda��es de experi�ncias pregressas poder�o parecer-nos
n�o serem realmente recorda��es de vidas anteriores. Talvez at�
pensemos que nossa mente brinca conosco, e que nossa imagina��o
est� trabalhando em excesso. � comum, quando as recorda��es de
vidas passadas come�am a vir � tona, que ocorram sentimentos e
surjam fragmentos de lembran�as que n�o est�o claramente associados
a qualquer situa��o da vida atual. Caso nossa mem�ria tenha
sido acionada por uma situa��o presente, poderemos sentir
emo��es que n�o est�o relacionadas com essa situa��o e perceber
imagens de recorda��es de vidas pregressas.
No in�cio, voc� poder� ter dificuldade em relacionar as imagens
e os sentimentos das vidas anteriores com uma experi�ncia da sua
vida atual. Ao inv�s de deparar com uma lembran�a clara e bemcomportada
de uma exist�ncia pregressa e que se encaixe como uma
luva na sua vida de hoje, voc� poder� se dar conta de que seu subconsciente
parece estar tentando ocultar as verdadeiras lembran�as.
Poder� at� pensar secretamente que seu subconsciente deseja sabotar
seus esfor�os de se lembrar das vidas passadas. Isso n�o � verdade;
voc� apenas sente essa impress�o quando suas lembran�as custam
a aparecer e s� percebe imagens incompletas. Seu subconsciente quer
mesmo ajud�-lo - e o far� -, desde que voc� o permita.
A maioria das recorda��es de vidas anteriores v�m � tona de
um modo calmo e discreto, mas algumas s�o muito intensas e surgem
com um impacto emocional que irrompe na consci�ncia. Quando
voc� se lembrar de viv�ncias de uma vida anterior, e divisar e
sentir as imagens e as emo��es da mem�ria, nenhum sinal espec�fico
ir� disparar na sua mente para lhe dizer que a lembran�a � a recorda��o
de uma vida pregressa. As lembran�as das vidas pregressas
se fazem reconhecer pela maneira como reagimos a elas. A lembran�a
de uma exist�ncia anterior transmite uma sensa��o diferente da lembran�a
da vida atual.
Em algum lugar dentro de n�s, reconhecemos a recorda��o de
uma vida anterior confirmando-a atrav�s dos nossos sentimentos com
rela��o a ela. Quando vivenciamos a lembran�a de uma vida anterior,
n�s a conhecemos e sentimos num n�vel profundo dentro de
n�s mesmos. � aqui que entra a confian�a nos nossos sentimentos
e a cren�a no conhecimento interior. Os sentimentos s�o os sinais
reveladores da lembran�a real de uma vida anterior; eles preparam
o caminho para a compreens�o e a percep��o intuitiva.
As lembran�as da vida presente parecem em geral mais familiares
no in�cio, e conseguimos relacion�-las mais exatamente com os sentimentos
correspondentes depois de pensar um pouco no assunto. Alfa
nos fornece as imagens e os sentimentos da mem�ria da vida atual, e
Beta as faz passar por n�s numa ordem l�gica e racional. Quanto as lembran�as
passadas quanto as presentes parecem reais a seu pr�prio modo,
e as emo��es vivenciadas com cada uma s�o igualmente v�lidas.
� medida que nossas lembran�as v�m � tona, podemos lembrar
e/ou reviver acontecimentos e emo��es de vidas anteriores. A profundidade
do nosso envolvimento, e qu�o vividamente vemos e sentimos
as imagens e as emo��es das nossas lembran�as, determinar�o
se nossas vidas anteriores ser�o ou n�o lembradas ou revivenciadas.
Durante a lembran�a de um evento em vida anterior, as imagens vistas
na mente possuem uma qualidade de sonho. Podemos sentir as
emo��es, mas n�o sentimos a cena. Quando revivenciamos um evento
de vida anterior, nossa consci�ncia se absorve completamente na cena.
Sentimos as emo��es, e nos envolvemos com os eventos que ocorrem.
Ouvimos, vemos, tocamos e sentimos o gosto e o cheiro das
vis�es, dos sons e das circunst�ncias � nossa volta. � como se tudo
estivesse acontecendo no presente, em vez de no passado.
Conforme as suas lembran�as come�arem a surgir, deixe que
se apresentem a seu pr�prio modo. N�o as apresse, n�o as pressione,
n�o se esforce demais. Isso s� far� com que elas se afastem de
voc�. Tenha cuidado com os limites auto-impostos e tamb�m com
as restri��es que voc� faz �s suas lembran�as. N�o se desencoraje
ao esperar revela��es espetaculares e obter apenas poucos elementos
reconhec�veis e poucas pistas para come�ar.
Suas recorda��es de vidas anteriores ir�o despertar naturalmente,
da forma mais adequada. Retraindo-se para dentro de si mesmo
e examinando sua mente subconsciente, voc� ir� descobrir a porta
de entrada para suas vidas pregressas. A natureza da mente subconsciente
� suave e tranq�ila. A maioria das lembran�as das vidas passadas
aparecem de um modo pac�fico, mostrando-nos coisas das
quais j� temos consci�ncia, mas que ainda n�o relacionamos com
o nosso passado remoto.

3- Como Encontrar as Lembran�as de Vidas Anteriores

No interior da nossa mente subconsciente encontram-se as recorda��es

da nossa alma. A forma de come�ar a liberar as lembran�as
das vidas anteriores � relaxar totalmente. Isso permite que nos sintonizemos
com a mente subconsciente, o que, por sua vez, permite
que ela entre em sintonia com as recorda��es. O relaxamento � a
arte de fazer com que o corpo f�sico abandone totalmente a tens�o,
permitindo assim que a mente consciente se liberte de todas as
ansiedades e preocupa��es. Quando permitimos que uma sensa��o
de relaxamento tome o lugar da tens�o, todos os m�sculos de nosso
corpo come�am a relaxar. Quando nossa mente consciente se torna
calma e tranq�ila, o subconsciente fica mais ativo e entramos no
n�vel Alfa, onde ficamos abertos e receptivos �s recorda��es de vidas
passadas.

TUDO A RESPEITO DE ALFA

O n�vel Alfa ir� lhe parecer familiar porque voc� j� o vivenciou antes
muitas vezes. Voc� est� no n�vel Alfa quando tem pensamentos
sossegados e reflete sobre os seus sentimentos interiores, quando experimenta
um prazer suave com rela��o �s alegrias da sua vida, ou
quando simplesmente se sente relaxado e satisfeito. Voc� est� em
Alfa nos diferentes momentos do dia em que est� sendo criativo ou
sentindo-se inspirado. Voc� est� em Alfa quando l� um livro ou v�
um filme e se envolve na hist�ria, ou quando sonha acordado ou
usa a imagina��o. Voc� est� em Alfa todas as noites antes de dormir,
e sonha no n�vel Alfa.
A viv�ncia do n�vel mental Alfa possui muitos benef�cios adicionais
que n�o est�o diretamente relacionados com a libera��o das
lembran�as das vidas anteriores. No n�vel Alfa, reduzimos e eliminamos
o estresse e a fadiga. Afastamo-nos das caracter�sticas Beta
que n�o nos permitem estar em sintonia com nosso esp�rito. Eliminamos
o tagarelar da mente consciente que distrai e perturba nossa
aten��o e nossa percep��o. Quando ficamos mais relaxados, come�amos
a nos sentir melhor, n�o apenas com rela��o a n�s mesmos
como tamb�m com tudo � nossa volta. Nutrimos sentimentos extremamente
agrad�veis de paz e bem-estar. Sentimo-nos calmos e com
absoluto controle de tudo que vivenciamos. Alfa transmite uma sensa��o
natural e confortadora, fazendo com que nos sintamos f�sica
e mentalmente revigorados. Ao entrarmos dentro de n�s mesmos,
desenvolvemos uma atitude mais positiva, sentimo-nos mais revigorados
e ficamos muito mais saud�veis.
No n�vel Alfa, acentuamos nossa auto-imagem e desenvolvemos
o amor-pr�prio, tornando-nos conscientes das nossas qualidades
positivas interiores. Estar no n�vel Alfa libera a inspira��o e
criatividade, permitindo que concentremos nossa aten��o no potencial
positivo que existe dentro de n�s. Quando estamos em Alfa, compreendemos
com clareza as motiva��es que nos ajudam a tomar
decis�es e alcan�ar as metas desejadas. Alfa proporciona a confian�a
que nos facilita obter o sucesso pessoal. Estar no n�vel Alfa aumenta
nossa consci�ncia ps�quica, liberando nosso poder natural de
intui��o e premoni��o. � medida que entramos em sintonia com o
subconsciente, liberamos a habilidade de entender nossos sonhos e
de ficar em contato com nossos sentimentos em rela��o a tudo que
se relaciona com nossa vida. Tomamos consci�ncia da nossa verdadeira
natureza espiritual, e liberamos as lembran�as das nossas exist�ncias
passadas.

TRAVANDO CONHECIMENTO COM A MENTE SUBCONSCIENTE

� medida que entramos no n�vel Alfa, come�amos a penetrar em

nosso interior para encontrar nossas pr�prias respostas e permitir
que as lembran�as das vidas anteriores venham � tona. Alfa � a verdadeira
natureza da mente subconsciente. Estar no n�vel Alfa transmite
uma sensa��o leve e r�tmica na qual entramos em sintonia com
n�s mesmos. Alfa � a chave que abre a porta para as recorda��es
das vidas passadas. A medita��o que se segue ir� ensinar-lhe a entrar
no n�vel Alfa.

Sente-se numa poltrona confort�vel que tenha apoio para o pesco�o,

ou deite-se num sof�, com o corpo estirado. Comece a relaxar
por meio de uma respira��o profunda. Encha o peito e solte o ar
lentamente. Por alguns instantes, concentre a aten��o e a consci�ncia
na sua respira��o. Observe como o simples ato de respirar come�a
a relax�-lo e perceba como voc� vai ficando cada vez mais
calmo. Ou�a o ruido da sua respira��o enquanto inspira e expira,
lenta e naturalmente. Comece a imaginar que inspira um sentimento
de paz e uma sensa��o de bem-estar, e que expira todas as tens�es
e pensamentos sup�rfluos que abarrotam sua mente consciente.
Inale relaxamento... exale tens�o. Inale calma e tranq�ilidade...
exale ruido e agita��o. Inspire repouso e sinta-o fluir naturalmente
por todo o corpo. Sinta seus m�sculos come�arem a relaxar, � medida
que v�o liberando tens�o e rigidez. Sinta o relaxamento fluindo
atrav�s de voc�... sentindo os m�sculos relaxarem... sentindo os
nervos relaxarem... sentindo cada parte do seu corpo tornar-se totalmente
relaxada e tranq�ila. Aprecie sentir-se calmo e sereno...
repousado e em paz.

Enquanto voc� continua a respirar lenta e naturalmente, sentindo-se

relaxado e em paz, e calmo e tranq�ilo por dentro, imagine um
belo arco-iris no firmamento. O arco-iris formou-se por causa da
chuva que caiu bem cedo pela manh�, e do sol que agora se infiltra
atrav�s das nuvens. As cores s�o vibrantes e puras... um espectro
tremeluzente de cores que se misturam umas �s outras. � o mais belo
arco-iris que j� viu em toda a vida. Ele o envolve como um domo
perfeito que toca o c�u e a terra. Voc� tem a impress�o de quase
poder tocar esse arco. Sente como se pudesse inalar as cores e nelas
penetrar. Tem a impress�o de que poderia percorrer o arco-iris de
ponta a ponta, e penetrar no c�u e no universo acima dele.
Voc� pode sentir-se subindo pelo arco-iris... flutuando por cima.
alcan�ando lenta e naturalmente a cor vermelha na sua base...
Pode sentir o colorido ao redor de si, e � medida que inala o colorido,
come�a a vivenciar a cor que o penetra. Absorvendo a cor na
sua mente, voc� sente que ela se abre e se expande dentro da cor.
Voc� percebe que sua mente se torna cada vez mais consciente e experimenta
uma maravilhosa sensa��o de energia quando come�a a
percorrer as cores do arco-iris.
Voc� pode agora sentir-se subindo pela cor laranja. Enquanto
inala essa cor, sente que se torna parte dela. Voc� sente a cor por
dentro e � sua volta, e ela lhe causa a impress�o de estar na terra
e no c�u ao mesmo tempo. Enquanto absorve a cor na sua mente,
experimenta uma estimulante sensa��o de liberdade. Sente-se expandir
dentro do arco-iris e ascender na dire��o da cor amarela.
� medida que inala a cor amarela, pode senti-la dentro da sua
mente. Percebe sua mente abrindo-se cada vez mais, e voc� nota que
vai ficando mais e mais consciente. Voc� tem a impress�o de compreender
a qualidade e a natureza do arco-iris, e entende a qualidade
e a natureza da verdade e do conhecimento interior. Enquanto
vivencia a cor amarela dentro da mente, percebe sua consci�ncia desabrochando
dentro de voc�... expandindo-se e crescendo � medida
que distende a sua mente ainda mais.
Voc� come�a a se deslocar agora com maior facilidade atrav�s das
cores, captando as energias e as vibra��es singulares de cada cor.
Flutua para a cor verzte, e � medida que vivencia a cor dentro da sua mente,
fica mais em contato com seus sentimentos interiores. Sente a cor verde
com suas emo��es, e ela lhe transmite uma sensa��o rejuvenescedora
e calorosa. Voc� tem consci�ncia de que a cor alimenta seu corpo e
tamb�m sua mente. Sente-se revigorado e saud�vel, � medida que corpo
e mente celebram a harmonia dentro da sua alma.
 Voc� avan�a suavemente para a cor azul do arco-�ris. Quando
penetra nessa cor, fica muito calmo e tranq�ilo. Tem quase a impress�o
de que seus pensamentos s�o palavras, e que suas palavras
s�o imagens que brotam dos seus sentimentos. Voc� sente como se
pudesse ver e expressar seus pensamentos ao mesmo tempo, e que
eles s�o realmente uma coisa s�, n�o havendo qualquer distin��o
entre o universo e voc�.
Ao tomar consci�ncia de tudo isso, j� se encontra dentro da
cor anil... quase no topo do arco-iris.
� medida que inala a cor da
consci�ncia psiquica e do verdadeiro conhecimento interior, voc� percebe que sua
mente se abre e se expande completamente em horizontes cada vez mais amplos que
transcendem o que pode ser visto
e tocado fisicamente. Voc� vivencia sua consci�ncia com um conhecimento e uma
compreens�o que est�o al�m das palavras e dos sentimentos. Quando reconhece e
aceita
essa consci�ncia dentro de si,
atinge o topo do arco-iris.
A cor violeta no alto inspira em voc� um sentimento de assombro e rever�ncia.
Percebe agora que abriu a percep��o da sua mente, e que permitiu a si mesmo come�ar

a vivenciar sua verdadeira

natureza espiritual. Voc� come�a a vivenciar sua alma, e a compreender tudo que
est� envolvendo o seu ser.
Acima do arco-iris, voc� observa uma tremeluzente n�voa branca. Essa n�voa
parece confortante e c�lida; ela transmite uma sensa��o de prote��o e seguran�a
quando
voc� a circunda em torno de
si, como um manto de sabedoria.
Quando penetra de novo no arco-iris, sente que come�a a descer gradualmente
atrav�s de todo o colorido que vivenciou. Sente-se unido
�s cores violeta, anil, azul, verde, amarela, laranja e vermelha. D�-se conta de
estar novamente na terra, olhando para o arco-iris no
alto. Nota a luz do sol que come�a a dispersar todas as nuvens. O
sol est� agradavelmente forte, e sua luz brilha muito. Quando voc�
reflete sobre o que vivenciou ao sentir que sua mente se abria e se
tornava mais consciente, percebe que descobriu um tesouro excepcional dentro de si.
Ao relaxar fisicamente e galgar o topo do arco-�ris, voc� entra no
n�vel Alfa e sua mente subconsciente se torna mais alerta. Alfa �
um estado natural da mente em que entramos em contato com n�s
mesmos num n�vel interior no qual podemos meditar. As energias
das cores nos ajudam a liberar o conhecimento interior. Ao penetrar na mente
subconsciente, permitimos que as lembran�as de exist�ncias passadas se apresentem.
Cresce
a nossa compreens�o de como
as lembran�as das vidas anteriores se relacionam com a vida atual,
e ficamos sabendo por que essas lembran�as v�m � tona em momentos espec�ficos.
Ao permitir que as recorda��es de vidas pregressas venham �
tona, come�amos a explorar o mundo fascinante de quem fomos
e como todas as nossas experi�ncias nos formaram e moldaram,
transformando-nos em quem somos agora. Ao olhar para o nosso
interior, ficamos cientes de que j� possu�mos todas as respostas e
descobrimos que o verdadeiro conhecimento est� dentro de n�s. Ao
percorrer o nosso interior, devemos confiar nas percep��es intuitivas e informa��es
das quais nos conscientizamos. Proporcionemo-nos a liberdade de explorar, a
curiosidade
de aprender, o
desafio de conhecer e o poder de usar o que descobrimos a respeito das
nossas vidas anteriores.
 Estar no n�vel Alfa � uma parte extremamente importante da
libera��o das lembran�as das vidas pregressas. Sempre que voc� entrar no n�vel
Alfa, por meio do relaxamento e da visualiza��o do
arco-�ris, voc� se dar� conta de estar cada vez mais relaxado e mais
consciente. Quando terminar a medita��o, veja-se descendo gradualmente atrav�s das
cores do arco-�ris. Isso o levar� de volta ao n�vel
Beta.
Talvez voc� queira gravar essa medita��o para poder escut�-la
enquanto pratica o relaxamento e a abertura da sua mente subconsciente. Quando voc�
se sentir familiarizado em entrar e estar no
n�vel Alfa e conseguir alcan��-lo r�pida e facilmente, poder� encurtar a medita��o
respirando profundamente algumas vezes enquanto v� e sente as cores do arco-�ris.
Siga seu pr�prio ritmo nessa medita��o.

COMO ESTIMULAR AS LEMBRAN�AS A VIREM � TONA

Estando no n�vel Alfa, podemos fazer sugest�es a n�s mesmos para

nos lembrarmos das vidas anteriores. Ao fazer isso, estaremos empregando a auto-
hipnose. Nessa conting�ncia, apoiamo-nos em n�s
mesmos para encontrar nossas respostas. As seguintes sugest�es possuem uma natureza
gen�rica e se prop�em a ajudar a liberar as recorda��es das vidas pregressas.
Talvez voc� sinta vontade de se fazer
as seguintes sugest�es enquanto estiver relaxado e no n�vel Alfa.

"Consigo recordar com facilidade as minhas vidas passadas. "

"Desejo conhecer e compreender os eventos, as emo��es e as
experi�ncias que ocorreram em minhas vidas anteriores. "
"Consigo lembrar-me de tudo que � importante para que eu
conhe�a e compreenda minhas vidas anteriores. "
"As recorda��es das vidas passadas ir�o ajudar-me na minha
vida atual. "
"As lembran�as das exist�ncias pregressas me proporcionar�o
percep��o intuitiva e compreens�o. "
"As recorda��es das vidas passadas ir�o me ajudar a compreender
as origens dos eventos que est�o ocorrendo na minha vida de agora."
"Sou capaz de lembrar e entender todos os acontecimentos e
emo��es que vivenciei em minhas experi�ncias anteriores. "
"As lembran�as das minhas vidas pregressas surgem naturalmente; e � medida que
isso ocorre, torno-me consciente delas e as
compreendo. "

Voc� poder� formular suas pr�prias sugest�es, com base nas informa��es que
deseja obter. Seja claro com rela��o ao que quer recordar. Elabore suas sugest�es
da
maneira que achar melhor,
empregando palavras fortes e positivas. As frases tamb�m comunicam seus
sentimentos de uma forma adequada. Seu subconsciente ir� reagir
�s palavras que suscitem as imagens mais v�vidas, e �quelas que
inspirem a��es e encorajem sentimentos. (Mais informa��es a respeito deste assunto
s�o apresentadas em "Imagem: A Linguagem
da Mente".) Quando fizer sugest�es a si mesmo, formule-as na primeira pessoa. Use
eu e meu, em vez de n�s e nosso. Essa abordagem torna suas sugest�es mais pessoais
e diretas.
O modo como s�o formuladas as sugest�es e como voc� se sente com rela��o a elas
determina em parte a quantidade de informa��es que v�o surgir, conduzindo a maneira

pela qual voc� se lembrar�

das suas vidas passadas. N�o � preciso ser formal com sua mente
subconsciente - d�-lhe apenas um pouco de orienta��o e fa�a-a sentir que deseja ser
seu amigo. Fazendo a si mesmo sugest�es claras,
aliadas a um sentimento positivo de que est� pronto, quer e � capaz
de recordar suas vidas anteriores, voc� perceber� que suas lembran�as surgem com
facilidade e bem detalhadas.

O QUE PESQUISAR
aaa
QUANDO AS LEMBRAN�AS APARECEM

Quando as recorda��es come�arem a vir � tona, v�rios itens impor-

tantes ir�o ajud�-lo a reconhecer imagens e sentimentos de vidas an-

32

teriores, liberando ainda mais detalhes das suas lembran�as. Esses

itens o colocar�o em cena mais diretamente, ajudando-o a localizar
�reas geogr�ficas espec�ficas. Entre os detalhes que voc� dever� pro-
curar em suas lembran�as encontram-se os seguintes:

� como voc� est� vestido (examine tamb�m suas m�os)

� que tipo de sapato ou prote��o para os p�s est� usando
� qual a apar�ncia da paisagem ou do cen�rio � sua volta
� qual � o tempo, como est� o clima
� qualquer tipo de ru�do, qualquer esp�cie de odor
� se existe algu�m com voc�, ou se voc� est� sozinho
� o que voc� est� fazendo, como se sente, e quais s�o seus
pensamentos
� se voc� � homem ou mulher, crian�a ou adulto
� quaisquer outros detalhes visuais ou sensoriais que voc�
possa perceber

Quanto mais se envolve em ver e sentir as imagens das vidas pre-

gressas, mais informa��es receber�. � medida que continuar entran-
do no n�vel Alfa para liberar imagens e sentimentos das suas vidas
passadas e meditar a respeito delas, voc� perceber� que sua mente
subconsciente ir� se tornando mais sens�vel, e seu n�vel de consci�n-
cia se expandir� para patamares mais elevados de intui��o e conhe-
cimento. Permitindo que as lembran�as de suas vidas passadas
venham � tona, voc� ir� perceber que as imagens se tornar�o cada
vez mais claras e detalhadas, e que cresce a sua consci�ncia e com-
preens�o dos acontecimentos e emo��es de vidas anteriores.

33

O Que Fazer com

as Lembran�as

ao Encontr�-las

Quando as recorda��es de suas vidas anteriores vierem � tona, pro-

cure v�-las e senti-las da maneira como elas se apresentam. Resista
� tenta��o de classific�-las imediatamente em algum tipo de catego-
ria ou estrutura. Muitas pessoas t�m a propens�o de esmiu�ar as ima-
gens e sensa��es t�o logo aparecem. Se voc� tentar analis�-las e
encaix�-las numa estrutura consciente quando estiver no n�vel Alfa,
perder� as imagens. Esta � uma cilada consciente denominada ex-
plos�o Beta, na qual fazemos nossas recorda��es ir pelos ares
estilha�ando-as em fragmentos irreconhec�veis. Isso pode ocorrer
quando nossas lembran�as se apresentam pela primeira vez e, an-
siosamente, nos precipitamos sobre elas no minuto em que apare-
cem. Nem todo mundo cai nessa armadilha. Se voc� cair, n�o se
preocupe. N�o � fatal para as recorda��es e n�o � definitivo.
Conforme suas lembran�as vierem � tona, permita a si mes-
mo receb�-las sem tentar fazer liga��es com eventos da sua vida
atual. Tais liga��es ir�o surgir dentro das suas recorda��es quan-
do voc� permitir que Alfa lhe d� as respostas. Quando terminar
uma medita��o voltada para vidas anteriores, ponha no papel as
imagens e os sentimentos obtidos. Se voc� estiver firmemente re-
solvido a coloc�-los numa estrutura l�gica, espere at� estar em Be-

34

ta, quando poder� racionaliz�-las e analis�-las � vontade.

Se voc� duvidar das lembran�as que surgem, ir� destru�-las ao
dissecar as imagens e sentimentos, fazendo-as cair no esquecimen-
to. Suas recorda��es se manifestam nas imagens e sentimentos sub-
conscientes de vidas passadas. Elas lhe s�o oferecidas no n�vel Alfa,
e voc� pode entend�-las em Alfa. Se tentar entend�-las em Beta, per-
der� a verdade na interpreta��o. Quando voc� aceita as lembran�as
da maneira como lhe s�o apresentadas, permite que elas se revelem
na sua perspectiva adequada. Atrav�s da aceita��o, voc� entender�
suas recorda��es e tomar� consci�ncia at� de informa��es adicio-
nais a respeito das suas vidas anteriores.

CONFIANDO NOS SENTIMENTOS

Ao construirmos a funda��o necess�ria para que as lembran�as das

vidas anteriores venham � tona, a confian�a � a pedra angular. A
cren�a na capacidade de liberar e reconhecer as recorda��es de exis-
t�ncias passadas, e a aceita��o das mesmas quando elas surgem, re-
presentam partes integrantes e insepar�veis da confian�a. As
lembran�as das vidas pregressas florescem com a nossa cren�a posi-
tiva em n�s mesmos, e na nossa aceita��o da verdade contida nas
imagens e nos sentimentos. Sempre encontramos a verdade ao con-
fiar no conhecimento interior. A confian�a se transforma na verda-
de quando se aceita a confian�a e se acredita na verdade.
Caso voc� sinta d�vida no in�cio, aceite isso como normal. �
apenas sua mente consciente procurando atrapalhar as coisas. Afi-
nal de contas, Beta foi o chefe durante um longo tempo e n�o gosta
de ser passado para tr�s por Alfa. Beta pode recorrer a t�ticas desa-
grad�veis como atirar a d�vida e a incerteza no seu caminho, al�m
de tentar fazer jogos mentais confundindo e distorcendo as imagens
subconscientes. Beta n�o gosta de ser deixado de fora. Na verdade,
esse � um bom ind�cio, demonstra que voc� est� no caminho certo
e j� bastante avan�ado no percurso de recordar e compreender suas
biografias pregressas.
Se Beta est� se comportando como um mau menino, � porque
voc� j� come�a a confiar nos seus sentimentos. Na verdade, Beta
possui algumas boas qualidades. O que ocorre � que Beta tende a
ver apenas a perspectiva f�sica das coisas, e reage negativamente
quando voc� come�a a olhar por baixo da superf�cie e al�m do �b-

35

vio. Ao tentar recuperar o poder, Beta procura distra�-lo e evitar

que voc� se lembre das vidas anteriores interferindo com sua busca
da verdade interior. Voc� pode vencer a batalha com Beta, armado
de confian�a em si mesmo e o sentimento positivo de que vai se lem-
brar das exist�ncias passadas. Basta afastar Beta gentilmente do
caminho. Seja agrad�vel com Beta, porque, finalmente, Beta ir�
ajud�-lo a juntar as pe�as do quebra-cabe�a das suas vidas passadas.
Logo que voc� come�ar a tomar consci�ncia das lembran�as de
vidas anteriores, confie na sua pessoa e nos seus sentimentos. Con-
fie nas percep��es daquilo que voc� considera verdadeiro. Acredite
em si e nas recorda��es que lhe pare�am ser lembran�as de vidas
passadas. Quando confiamos em n�s mesmos e seguimos nossos sen-
timentos, torna-se mais f�cil reconhecer as verdadeiras imagens e
cenas de vidas anteriores e interpret�-las com precis�o.

O ENCONTRO E A CONFIRMA��O DAS

LEMBRAN�AS DE VIDAS ANTERIORES

Nossos sentimentos em rela��o a vidas pregressas, bem como as per-

cep��es intuitivas que obtemos na vida atual, ir�o verificar e con-
firmar nossas lembran�as. A melhor maneira de avaliar a recorda��o
de uma vida anterior � confiando nos sentimentos e compreenden-
do como aquela vida se relaciona com a atual. Se voc� quer provas
concretas das suas vidas pregressas, poder� verific�-las atrav�s de
canais adequados, pesquisando e confrontando nomes, datas e da-
dos hist�ricos com as informa��es das suas lembran�as. Os recur-
sos que ir� empregar e a maneira como ir� conferir e confirmar as
recorda��es das vidas anteriores ser�o determinados pelas informa-
��es que voc� possui para come�ar. Uma vez dispondo de um pon-
to de partida, certamente encontrar� outros caminhos para explorar.
Quando voc� verificar suas recorda��es, estar� comprovando algo
que j� conhece num n�vel subconsciente.
Caso sua vida passada tenha sido mais ou menos recente, voc�
talvez at� consiga encontrar algu�m que lhe possa fornecer detalhes
adicionais. Sheila via repetidamente a cena de um adro em sua mente.
Ela se via como uma menininha, oscilando num balan�o preso nos
galhos de uma �rvore. Depois disso, a imagem desaparecia. Certa
vez, quando estava de f�rias, ela passou por esse mesmo adro e vi-
venciou uma incr�vel sensa��o de j� ter estado ali antes. Durante

36

os dias que se seguiram, Sheila pensou em fazer uma investiga��o

para verificar sua lembran�a, mas teve medo do que poderia des-
cobrir.
Quando finalmente reuniu coragem suficiente para pesquisar
mais a respeito daquela vida, foi at� a igreja e conversou com o pa-
dre. Fez perguntas sobre a hist�ria da igreja, e indagou especifica-
mente se nada de extraordin�rio havia acontecido com uma
menininha naquele local. O padre se lembrava de ter ouvido falar
de uma menina que morrera numa esp�cie de acidente, mas n�o co-
nhecia os fatos; na verdade, s� ouvira rumores a respeito. Durante
esse di�logo, Sheila lembrou-se de mais detalhes sobre o aconteci-
mento, mas foi incapaz de verific�-los.
Tomando coragem, Sheila consultou o microfilme de antigos
jornais na biblioteca local; e descobriu que, quarenta e tr�s anos an-
tes, uma menina havia quebrado o pesco�o e falecera ao cair de um
balan�o no adro. Depois conseguiu, pesquisando as lembran�as de
uma vida anterior, compreender que sua mente subconsciente tinha
bloqueado o trauma at� ela adquirir condi��es para lembrar-se dele.
Pesquisar na biblioteca toma muito tempo, mas tamb�m pode
revelar-se muito interessante. Os bibliotec�rios podem sugerir livros
de consulta e outras fontes que ir�o ajud�-lo a encontrar a informa-
��o que precisa. Eles s�o muito sol�citos, especialmente se voc� lhes
disser que est� trabalhando num projeto de pesquisa, ou que � um
escritor. Agora, se voc� lhes disser que j� viveu antes, eles provavel-
mente lhe mostrar�o um sorriso estranho - mas mesmo assim ir�o
ajud�-lo.
Se voc� planeja pesquisar os fatos sem pressa, procure vestir-se
de modo confort�vel e aceitar o prazer de sentar-se no ch�o da bi-
blioteca rodeado por trinta ou quarenta livros de consulta. Caso sua
vida pregressa tenha sido realmente muito antiga ou obscura, talvez
voc� precise escrutinar um grande n�mero de livros empoeirados para
encontrar o que est� procurando. N�o esque�a de levar bastante di-
nheiro mi*do para as c�pias. E prepare-se para surpresas. Nunca
se sabe o que pode ser encontrado numa biblioteca.
Quando pesquisamos lembran�as de uma vida anterior, em geral
acabamos descobrindo ainda mais informa��es relativas a essa vida.
Tive uma experi�ncia bastante esclarecedora enquanto pesquisava uma
de minhas exist�ncias pregressas. Minha �nica pista era uma palavra
numa l�ngua hoje arcaica. Eu procurava o significado dessa palavra,
buscando informa��es sobre culturas que haviam falado aquela l�ngua.

37

Enquanto eu escrevia anota��es a partir de um livro de consul-

ta, viajei mentalmente � vida anterior que estava pesquisando. Eu
tinha a consci�ncia de ser simultaneamente o meu eu passado e o
presente, e de estar em dois lugares ao mesmo tempo, fazendo coi-
sas totalmente diferentes. Revivenciava minha vida pregressa e, pa-
ralelamente, vivenciava a vida atual. Quando isso ocorreu, entendi
a Iinguagem da vida anterior, e os eventos e sentimentos que ent�o
conheci liberaram completamente as recorda��es daquela vida.

MANTENDO UM DI-RIO

O tema da reencarna��o est� aberto � sua interpreta��o. Este livro

lhe oferece a oportunidade de explorar suas vidas passadas, e de des-
cobrir suas verdades pessoais. Eu o aconselho a manter um di�rio
detalhado descrevendo suas cren�as, id�ias, pensamentos e sentimen-
tos a respeito das lembran�as das suas vidas anteriores bem como
das experi�ncias relacionadas com essas vidas. Esse di�rio ir� cons-
truir o ambiente e criar uma base para que suas recorda��es de vi-
das anteriores venham � tona. O di�rio vai ajud�-lo a compreender
melhor tanto sua vida atual quanto as vidas pregressas, e tamb�m
como se relacionam entre si.
No curso deste livro voc� encontrar� medita��es, exerc�cios de
abertura, e sugest�es de itens a serem inclu�dos no seu di�rio, bem
como id�ias que voc� talvez queira explorar sozinho. Algumas das
medita��es o conduzem � mente subconsciente, encorajando-o a vi-
venciar um n�vel mental mais consciente que � uma esp�cie de pre-
l�dio � libera��o e � explora��o das lembran�as de experi�ncias das
vidas anteriores. Outras medita��es o levam a relembrar os eventos
e as emo��es de exist�ncias pregressas, encorajando-o a ver e sentir
as imagens de quem voc� era e do que vivenciou naquelas vidas.
Todas as medita��es est�o abertas para que voc� interprete o
que experimentou e tire suas conclus�es. As medita��es oferecem
um ponto de partida fornecendo um trampolim para as vidas pas-
sadas, encorajando-o a pesquisar e explorar mais por si mesmo. Os
exerc�cios de abertura e as id�ias lhe oferecem a oportunidade de
obter sempre novas informa��es a respeito das suas vidas anterio-
res, encorajando-o a buscar o que voc� mesmo considera mais im-
portante.
Os exerc�cios e as medita��es se ap�iam uns nos outros, e � im-

38

portante faz�-los na ordem em que s�o apresentados. Isso vai lhe

proporcionar uma base firme e fornecer os degraus necess�rios que
ir�o conduzi-lo � consci�ncia de si mesmo e ao conhecimento espiri-
tual. Procure manter uma mente aberta enquanto seguir os pr�prios
sentimentos com rela��o ao que acredita ser certo. Deixe que suas
experi�ncias sejam seu mestre e lhe mostrem a verdade contida no
seu interior.
Quando voc� come�ar a se lembrar dos acontecimentos e das
emo��es de vidas anteriores, e a ver as imagens daquelas vidas, re-
gistre todas as informa��es que receber, mesmo que n�o fa�am sen-
tido � primeira vista, ou que voc� n�o tenha certeza de estarem
mesmo relacionadas com suas vidas pregressas. Inclua seus senti-
mentos a respeito de recorda��es bem como de imagens. Seus senti-
mentos s�o uma parte muito importante das suas lembran�as.
Procure fazer observa��es sobre as influ�ncias das vidas anteriores
e sua liga��o com as emo��es e os acontecimentos da vida atual.
Quando voc� fizer lan�amentos no seu di�rio, e ligar as pistas, des-
cobrir� que essa compara��o vai originar e inspirar ainda mais in-
forma��es relativas �s suas exist�ncias passadas.
As primeiras p�ginas do seu di�rio poder�o sugerir uma misce-
l�nea de imagens, pensamentos e sentimentos. Aquilo que parece
ser uma mix�rdia de informa��es e id�ias transforma-se num sorti-
mento valioso de chaves e pistas para suas biografias passadas, re-
presentando tamb�m a abertura da sua consci�ncia. Os fragmentos
iniciais de informa��o tendem a se tornar revela��es totalmente de-
senvolvidas a respeito das suas vidas pregressas. Quando estiver pron-
to para compreender esse aglomerado de chaves e pistas, � medida
que for abrindo a arca do tesouro do seu conhecimento e da sua
verdade, voc� perceber� que tudo se encaixa e � totalmente l�gico.
� bem poss�vel que voc� tenha vontade de come�ar seu di�rio
citando suas cren�as pessoais a respeito da reencarna��o. Defina en-
t�o, em profundidade, como a considera. Escreva mencionando o
modo como voc� formou suas cren�as e o que as influenciou. Pro-
cure avaliar por que voc� se sente dessa ou daquela maneira. Suas
cren�as formam a base das suas experi�ncias e lhe permitem encon-
trar a verdade. Suas convic��es e sentimentos sustentam e estrutu-
ram suas percep��es a respeito do que voc� vivencia com as
lembran�as das suas vidas passadas, e ir�o ajud�-lo a compreender
o processo e o objetivo da reencarna��o, bem como a imortalidade
da alma.

39
Desenredar e compreender as recorda��es das vidas passadas
� como ler um maravilhoso romance de mist�rio. Suas vidas passa-
das est�o repletas de personagens interessantes e instrutivos que ir�o
desvendar-lhe muitos segredos e pistas. Voc� encontrar� fatos fas-
cinantes e verdades ocultas. Voc� � o detetive, e � fun��o sua desen-
terrar os ind�cios que conduzir�o � descoberta e � lembran�a de vidas
anteriores.
Seu di�rio o ajudar� a resolver o mist�rio das suas recorda��es,
indicando as pistas necess�rias para juntar as pe�as do quebra-cabe�a
das suas vidas anteriores. Quando voc� tiver conclu�do este guia e
seu di�rio, ter� reunido uma tremenda quantidade de informa��es
ligadas �s suas vidas pregressas, ao mesmo tempo liberando o co-
nhecimento contido dentro de voc�. Seu di�rio lhe proporcionar�
uma narrativa detalhada e descritiva a respeito de quem voc� foi e
do que fez nas suas vidas passadas.

40

Come�a a Jornada

Recordar vidas passadas � uma aventura rica e gratificante. Sua via-

gem ao passado vai lhe proporcionar percep��es intuitivas do pre-
sente e vislumbres do futuro. Sua jornada o levar� � investiga��o
e � descoberta de suas exist�ncias anteriores e � busca da verdade
e do conhecimento interior. Essa procura o levar� aos pin�culos da
consci�ncia e lhe mostrar� a ess�ncia da sua alma. A jornada abrir�
avenidas a serem exploradas e lhe mostrar� caminhos nunca antes
percorridos.
Voc� ser� apresentado � sua imagina��o e �s suas imagens men-
tais, e descobrir� tamb�m os seus sonhos. Sua imagina��o vai lhe
revelar os mais �ntimos segredos e lhe oferecer d�divas de percep-
��o intuitiva e verdade. Seus sonhos lhe mostrar�o o mundo real
que existe dentro de voc�, dando respostas a todas as suas pergun-
tas. Voc� far� uma viagem a pa�ses estrangeiros e locais onde viveu
em vidas passadas, enquanto visita suas civiliza��es e observa suas
culturas.
Durante o percurso, ir� conhecer seu eu interior, que ser� seu
fiel e leal companheiro e confidente, e lhe ensinar� a como ouvir
e confiar em si mesmo. Voc� descobrir� um local espec�fico dentro
de si onde vivenciar� a harmonia e sentir� o prazer de simplesmente
ser quem �. Seu eu interior o conduzir� � sua verdadeira natureza
espiritual mostrando-lhe novas perspectivas e fornecendo-lhe a chave
para o conhecimento.
Voc� se reunir� ao seu eu superior, que � o seu amigo mais an-

41

tigo, mais querido, e em quem voc� mais confia. Seu eu superior

ser� o guia atrav�s de quase todas as suas recorda��es das vidas an-
teriores, e o levar� na dire��o do seu destino e da descoberta das
suas metas. Seu eu superior lhe dar� a m�o enquanto voc� caminha
atrav�s do entendimento e equilibra seu karma. Seu eu superior lhe
mostrar� o mundo da verdade e do conhecimento existente no seu
interior, e o ajudar� a aproximar-se das esferas espirituais da cons-
ci�ncia, � medida que voc� se voltar para a ilumina��o.
E agora cabe somente a voc� caminhar no mundo da consci�n-
cia de si mesmo e do conhecimento espiritual, bem como explorar
e vivenciar sua verdade. � medida que voc� come�a a explorar o
arco-�ris que percorre sua alma, procure seguir sua pr�pria senda
de consci�ncia que o conduz ao tesouro do final do arco-�ris.

42

SEGUNDA PARTE

PESQUISAS E

EXPERIENCIAS

D�j� vu:

Voc� J� Esteve Aqui Antes

O d�j� vu pode torn�-lo consciente de que voc� j� se lembrou de

fragmentos de algumas de suas vidas passadas. O d�j� vu � a sensa-
��o de j� ter estado em algum lugar antes, ou de j� ter vivenciado
algo. Quando temos uma impress�o de d�j� vu, sentimos que algo
� familiar, mas n�o conseguimos nos lembrar exatamente de quan-
do tivemos essa impress�o, e n�o somos capazes de especificar com
seguran�a o local da sua viv�ncia. Um sentimento de d�j� vu pode
revelar a recorda��o de uma vida anterior, ou pode ser o reflexo
de uma experi�ncia anterior na vida atual.
Um dos primeiros passos para a recorda��o das nossas exist�n-
cias anteriores � distinguir claramente entre as lembran�as das vidas
pregressas e as da vida atual. O d�j� vu n�o diferencia entre o passa-
do e o presente enquanto libera as recorda��es, e costuma oferecer
imagens e sentimentos tanto passados como presentes. Resta-nos a
escolha de decidir se a lembran�a � da vida atual ou de uma das nos-
sas vidas passadas. Quando voc� se encontrar numa situa��o que
lhe pare�a familiar, preste aten��o especial aos seus sentimentos. Eles
� que ir�o lig�-lo � origem da lembran�a.
As recorda��es da vida atual inspiradas no d�j� vu d�o uma
sensa��o mais forte de familiaridade, bem como um sentimento de
que a lembran�a est� bem perto de ser reconhecida. As recorda��es
das vidas pregressas desencadeadas pelo d�j� vu suscitam um sen-

45

timento um tanto vago de que j� vivenciamos o fato antes, senti-

mento esse conjugado a perguntas que come�am por como, onde,
por que, ou quando, e apresentam respostas indefin�veis.
Ao encontrar situa��es de d�j� vu que parecem reminisc�ncias
de uma vida passada, procure manter em mente que suas lembran-
�as podem se originar tanto da v�da atual quanto de vidas anterio-
res, e que s�o, na maioria das vezes, desencadeadas por semelhan�as
nas situa��es. O exemplo mais t�pico de d�j� vu ocorre quando rea-
gimos a uma situa��o com a estranha sensa��o de que ela j� aconte-
ceu antes.
Os sentimentos de d�j� vu podem ter origem num sonho que
tivemos, num filme a que assistimos, num livro que lemos, ou em
algo que algu�m nos descreveu. Quando a situa��o de d�j� vu ocor-
re, ela parece familiar porque j� a t�nhamos vivenciado antes; ela
estava apenas conscientemente esquecida. O d�j� vu tamb�m pode
originar-se dos sentidos subconscientes da intui��o e telepatia, ou
de uma premoni��o ou precogni��o, quando temos o conhecimen-
to ps�quico pr�vio de um evento.
Os sentimentos de d�j� vu podem estar indicando recorda��es
de vidas anteriores, mas procure examinar profundamente o senti-
mento para descobrir com certeza se ele tem origem na vida atual
' ou numa vida pregressa. Passar um pente-fino nos sentimentos de
d�j� vu vai ajud�-lo a distinguir entre a lembran�a de uma exist�n-
cia passada e as lembran�as mais antigas da sua vida atual. Isso faz
com que Beta tome conhecimento de que voc� est� levando a s�rio
a libera��o das lembran�as das vidas anteriores, e alicia a ajuda de
Alfa para a revela��o do seu conhecimento interior.
Lembre-se das situa��es de d�j� vu que voc� j� encontrou,
encarando aquelas experi�ncias como poss�vel fragmento de uma
das suas vidas passadas. O d�j� vu pode ser um desses fragmen-
tos fugidios que surgem logo que voc� come�a a liberar suas lem-
bran�as. Partir de algo que voc� j� vivenciou anteriormente vai
lhe proporcionar uma base firme para determinar a dire��o a to-
mar na recorda��o de vidas passadas. Mantenha a mente aberta
enquanto busca a verdade. Isso o ajudar� a separar e classificar
seus sentimentos. Observe como se sente agora com rela��o � si-
tua��o de d�j� vu, procure ver se voc� consegue reconhecer o passa-
do no presente.

46

RECONHECENDO REFLEXOS DAS

VIDAS ANTERIORES

As situa��es e os sentimentos atuais podem refletir experi�ncias de

vidas anteriores; podem tamb�m estar relacionados com uma expe-
ri�ncia antiga da vida atual que teve origem numa vida passada. �
bem poss�vel que voc� tenha passado por algumas das seguintes cir-
cunst�ncias, as quais tendem a suscitar sensa��es de d�j� vu. Seus
sentimentos e experi�ncias em qualquer situa��o podem ter origem
na lembran�a de uma vida pregressa, ou podem ter rela��o com uma
reminisc�ncia da vida atual. Examine o cerne dos seus sentimentos
e rea��es para determinar se sua resposta est� sendo dirigida por
influ�ncias de vidas anteriores ou por lembran�as da vida presente.
Ao assistir a um filme ou ler um livro, voc� pode ter se identifi-
cado com um dos personagens, ou com a cena na hist�ria ou no
filme. � poss�vel que tenha tido uma experi�ncia semelhante mais
cedo nesta vida que reflita a hist�ria, ou a hist�ria pode se parecer
com algo que voc� j� viu ou leu. O tema do livro ou do filme pode
tamb�m trazer � tona a recorda��o de uma vida passada. Caso o
sentimento de d�j� vu tenha se inspirado numa vida anterior, voc�
poder� ficar consciente das diferen�as entre as cenas do filme ou
do livro e as suas experi�ncias numa vida pregressa.
Talvez voc� tenha viajado para um lugar onde jamais esteve antes,
e ao andar por uma rua adquire a certeza do que vai ver ao dobrar
a esquina. Ou pode ter se sentido atra�do por um determinado lugar
sem realmente saber por qu�. Ou pode ainda ter ido a algum lugar pela
primeira vez, sentindo intuitivamente que j� viveu ali antes, ou mes-
mo ter captado sentimentos ps�quicos associados a esse lugar. Tais
identifica��es podem ocorrer por v�rios motivos. A paisagem talvez
se assemelhe � de uma regi�o onde voc� morou, quer quando crian-
�a, quer numa exist�ncia passada. Se voc� sabe imediatamente como
se deslocar naquele lugar, � bem poss�vel que tenha vivido ali numa
encarna��o anterior. Quando nos sentimos atra�dos para determina-
do lugar, em geral � porque j� fomos felizes ali, ou porque precisa-
mos descobrir e concluir algo que ali come�amos numa vida anterior
Alguma coisa que voc� jamais vivenciou nesta exist�ncia pode-
r� lhe parecer familiar, como o sabor ou o aroma de determinados
alimentos, ou um certo tipo de m�sica ou algum som familiar. Esse
fato pode revelar uma vida passada no pa�s em que se origina essa
m�sica ou esse alimento ou esse som.

47

Voc� poder� vivenciar o d�j� vu dialogando com algu�m, ao

pressentir que j� teve esse di�logo antes. Ele pode ter ocorrido nu-
ma vida passada, ou uma conversa semelhante pode ter se realizado
ou ter sido escutada anteriormente na vida atual, caindo depois num
total esquecimento consciente.
Voc� talvez tenha feito algo pela primeira vez, e ter se sentido
muito � vontade e espont�neo, como se j� tivesse feito a mesma coi-
sa antes. Voc� pode sentir um interesse compulsivo em fazer deter-
minadas coisas, ou pode ter um talento especial para alguma
habilidade. Esse fato pode representar uma habilidade ou aptid�o
aprendida numa vida anterior e que est� vindo � tona no momento
presente.
Talvez voc� j� tenha sentido uma atra��o irresist�vel ou uma
avers�o instant�nea por algu�m que acabou de conhecer. � poss�vel
que o tenha conhecido numa vida anterior, e seu sentimento ime-
diato lhe dir� se o relacionamento era positivo ou negativo. Esse
sentimento tamb�m pode ocorrer quando se conhece ou se conhe-
ceu algu�m parecido, e as associa��es que voc� criou a respeito des-
sa pessoa afetam a sua rea��o. Isso tamb�m ocorre quando voc�,
intuitivamente, sabe se uma pessoa � boa ou m�, e reage aos instin-
, tos da sua primeira impress�o.
� poss�vel voc� se encontrar de repente numa situa��o em que
fica excessivamente emotivo sem saber por qu�, suas emo��es sen-
I do inadequadas �quele momento, ou que sua rea��o a uma dada
situa��o seja totalmente impr�pria ao contexto do que ocorreu. �
poss�vel ainda que voc� tenha experimentado emo��es que n�o con-
segue precisar com exatid�o, como sentir-se excepcionalmente bem
ou excepcionalmente mal em algumas situa��es, sem entender satis-
fatoriamente por que se sentiu daquela maneira. Quando ocorrem
esses tipos de situa��es ou de sentimentos, � poss�vel que voc� este-
ja reagindo a uma emo��o encerrada dentro de um evento da vida
atual conscientemente esquecido, ou a uma recorda��o de uma vida
anterior que o esteja influenciando, seus sentimentos e rea��es ten-
do lugar em virtude da semelhan�a entre os acontecimentos.

INVESTIGANDO SENTIMENTOS DE D�J� VU

Podemos remontar �s origens de um sentimento de d�j� vu, concen-

trando-nos no que est� ocorrendo no presente, e acompanhando-o

48

ao passado. Ao buscar o sentimento de d�j� vu no passado, voc�

se tornar� consciente de suas origens. Come�ar com um sentimento
ou uma imagem atual lhe dar� algo espec�fico para acompanhar,
que ir� ajud�-lo a desenredar os caminhos da sua mem�ria. Quan-
do tiver um sentimento de d�j� vu, procure observar como se sente
a respeito da situa��o e como reage a ela. Preste aten��o aos pri-
meiros pensamentos e emo��es que surgem na sua mente. Comece
a compreender e isolar seus sentimentos em rela��o aos eventos pa-
ra determinar se a impress�o de d�j� vu se origina da vida atual ou
de uma das suas exist�ncias passadas.
Procure estabelecer a rela��o de como e por que a situa��o cor-
responde aos seus pensamentos e sentimentos a respeito dela, e pes-
quise uma liga��o anterior na sua vida atual. Se n�o encontrar
nenhuma, ent�o explore as possibilidades de como e por que uma
ocorr�ncia de uma vida anterior pode ter inspirado seus sentimen-
tos. Isso n�o significa dar um tiro no escuro; significa, sim, dar um
passo na dire��o certa. Em seu subconsciente, voc� j� sabe exata-
mente de onde vem o sentimento, e ent�o libera a resposta ao mani-
pular todas as possibilidades antes de passar por v�rias etapas para
encontrar a verdade que voc� j� conhece. Quando descobrir a ori-
gem do sentimento de d�j� vu, voc� vai reconhec�-lo imediatamente.
Partindo da�, trate de descobrir por que voc� reage desse modo
� situa��o atual, investigando o seu �ntimo e tornando-se receptivo
a imagens e emo��es da sua mente subconsciente. Entre no n�vel Alfa
e concentre-se no sentimento ou na imagem atual. Depois disso, co-
mece a ver o reflexo da sua lembran�a pregressa, permitindo a for-
ma��o de imagens que lhe mostrem cenas da sua vida anterior.
Confie nas imagens que lhe v�m � mente, e tenha certeza de que
ir� descobrir as origens dos seus sentimentos de d�j� vu. Ao explo-
rar e vivenciar as emo��es e as imagens de que toma consci�ncia,
voc� ir� liberar a recorda��o mais adequada da vida anterior.

Exerc�cios de Abertura

l� Exercfcio. � bem poss�vel que voc� j� tenha vivenciado recorda-

��es de vidas passadas sem estar ciente de que muitas das suas expe-
ri�ncias atuais refletiram eventos e emo��es das suas encarna��es
anteriores. Examine as experi�ncias da sua vida presente que pos-
sam ser reflexos ou influ�ncias de algumas das suas vidas anterio-

49

res. Tente se lembrar de situa��es em que seus sentimentos ou rea-

��es pareceram inadequados �s circunst�ncias em que ocorreram.
Registre em seu di�rio alguns sentimentos de d�j� vu que voc�
j� tenha vivenciado e os fatos que os inspiraram. Tome nota da pri-
meira experi�ncia desta vida que desencadeou em voc� sensa��es de
d�j� vu, e quais s�o seus atuais sentimentos e rea��es �quela situa-
��o. Isso fornece a base para determinar se o sentimento de d�j�
vu � oriundo da recorda��o de uma vida passada ou da vida atual.
Ap�s estabelecer a base para sua sensa��o de d�j� vu, e se essa
sensa��o indicar que a lembran�a pode pertencer a uma vida ante-
rior, entre no n�vel Alfa e investigue a lembran�a da vida passada
atrav�s do que est� acontecendo no presente. Quando a recorda��o
associada vier � tona, trar� a percep��o intuitiva e o entendimento
da situa��o presente e dos seus sentimentos com rela��o a ela. Re-
gistre no seu di�rio tudo que se tornar consciente atrav�s da sua me-
dita��o de d�j� vu.
2� Exerc�cio. � poss�vel incitar as recorda��es de vidas passadas
servindo-se do sentimento de d�j� vu. Ao nos colocarmos delibera-
damente em situa��es espec�ficas que encorajam as emo��es de um
d�j� vu, seremos capazes de liberar muitos detalhes das recorda��es
de nossas vidas passadas. Se algumas das situa��es segpintes pro-
duzirem a lembran�a de uma vida passada, cuidemos de explor�-la
mais detalhadamente al�m de fazer observa��es minuciosas em nosso
di�rio.
Examine livros com fotografias de pa�ses estrangeiros que
mostrem diferentes culturas e v�rios povos. Observe a pai-
sagem, o tipo de roupas que usam, seu estilo de vida. Pro-
cure ler hist�rias com descri��es sobre civiliza��es antigas.
Se alguma delas despertar seu interesse ou lhe parecer fa-
miliar, tente descobrir mais a respeito da hist�ria do pa�s
e dos cost�mes do povo que o habita.
Visite museus e observe os objetos e os itens em exposi��o.
Talvez voc� reconhe�a algo que viu ou usou numa exist�n-
cia passada, e ent�o come�ar�o a vir � tona imagens de ocor-
r�ncias numa vida anterior relacionadas com esses itens. As
imagens poder�o suscitar sentimentos de uma encarna��o
passada, liberando ainda mais detalhes da �poca em que vo-
c� usou aqueles objetos, ou de coisas que voc� fez ou vi-
venciou numa vida anterior, associadas a esses itens.

50

Visite edifica��es e locais hist�ricos. Se voc� se sentir atra�-

do por uma determinada regi�o ou localidade, viaje para
l� e explore-a. Talvez voc� chegue a se lembrar de como ela
era numa �poca remota. Ao planejar suas pr�ximas f�rias,
examine as fotografias dos folhetos de viagem. As imagens
que voc� ver� poder�o inspirar cenas e sentimentos de vi-
das anteriores. Ao retornar a um local em que voc� viveu
numa exist�ncia pregressa, voc� vai liberar mais ainda as
lembran�as daquela vida.
Se voc� sentir um forte desejo de fazer determinadas coisas,
trate de faz�-las. Aprofunde e explore a sua fascina��o. Pro-
cure descobrir qual � a sua origem e por que voc� se sente
dessa ou daquela maneira. Um forte interesse por algumas
coisas geralmente ocorre em virtude da influ�ncia de uma
encarna��o anterior. Tais coisas podem representar algo que
voc� aprendeu ou de que gostou numa vida pregressa, ou
pode ser a continua��o de uma coisa que voc� iniciou nu-
ma vida anterior.
Al�m das situa��es descritas acima, procure criar seus pr�-
prios caminhos a serem explorados, baseando-se nas expe-
ri�ncias da sua vida atual. Siga seus sentimentos e explore
aquilo que voc� se sente inclinado a explorar.
51

Imagem:

A Linguagem da Mente

A imagem e o simbolismo s�o a linguagem da mente consciente. O

subconsciente traduz nossas palavras e sentimentos em imagens, e
se comunica conosco atrav�s das imagens que cria a partir das pala-
vras. O subconsciente responde aos nossos sentimentos, bem como
�s palavras e aos pensamentos que criam as imagens mais v�vidas
e descritivas. Diz-se que uma imagem vale mil palavras - mas uma
palavra pode inspirar mil imagens.
Podemos ver as imagens das nossas vidas passadas observan-
do-as atrav�s do nosso olho mental. Voc� j� sabe como ver imagens
subconscientes. Voc� as v� todas as noites quando sonha, e sempre
que fala, l�, ou escuta outra pessoa falar. Automaticamente, as pa-
lavras formam imagens e geram sentimentos. Experimente voc� mes-
mo. Feche os olhos e pense numa palavra que descreva uma pessoa,
lugar, ou coisa. Observe quais as imagens, sentimentos e lembran�as
que v�m � sua mente. Como voc� reage ao panorama de imagens
e sentimentos que emergem? Preste aten��o a todas as recorda��es
relacionadas com a palavra.
Seu subconsciente compreende muito bem as suas palavras, pen-
samentos e sentimentos, e os reflete em imagens especulares na sua
mente. As imagens e os s�mbolos est�o repletos de sentimentos afins
e recorda��es associadas quando Alfa abre um canal de comunica-
��o com voc� na linguagem que lhe � prop�cia. As imagens que voc�

52

v� s�o a maneira de Alfa dizer "al�" e de lhe mostrar como fala.

A medida que come�a a traduzir e interpretar suas imagens interio-
res, voc� aprende a falar a linguagem da sua mente escutando seus
sentimentos e prestando aten��o �s imagens que v�.
As imagens e os sentimentos subconscientes podem refletir vidas
passadas, e s�o pass�veis de vir � tona espontaneamente, surpre-
endendo-o com lembran�as de vidas anteriores. No in�cio, tanto
a imagem quanto os sentimentos que lhe s�o associados podem
ser um pouco dif�ceis de interpretar e entender. A imagem nor-
malmente representa a chave que lhe permite chegar � recorda��o
de uma vida passada. A medida que voc� estreitar seu contato
com a imagem e os sentimentos e puder identificar a linguagem
da sua mente, a lembran�a da vida anterior vir� � tona e ser� to-
talmente compreendida.

VENDO E SENTINDO IMAGENS DE VIDAS ANTERIORES

Voc� pode desenvolver sua vis�o interior e ficar mais consciente das
imagens e sentimentos das vidas passadas envolvendo-se nas ima-
gens oferecidas por sua mente. Quando pode ver as imagens do seu
subconsciente, voc� tamb�m as sente. Seus cinco sentidos f�sicos de-
sempenham um papel fundamental, ajudando-o a entender e inter-
pretar as imagens interiores. A mente subconsciente recolhe e registra
uma enorme quantidade de informa��es atrav�s dos sentidos. In-
tensificando seus sentidos, as imagens se tornar�o mais v�vidas e cla-
ras, e os sentimentos a elas associados ficar�o mais definidos.
Ao olhar para alguma coisa, veja-a realmente. Repare em to-
das as cores daquilo que voc� estiver vendo e observando, e
conscientize-se de outros detalhes associados �s suas observa��es vi-
suais. Quando ouvir alguma coisa, ou�a-a realmente. Deixe que os
sons formem imagens e inspirem sentimentos. Quando provar algu-
ma coisa, sinta-lhe realmente o gosto. Ponha suas papilas gustati-
vas em a��o e prove os sabores. Ao cheirar alguma coisa, aspire-a.
Deixe que o aroma e a fragr�ncia o envolvam, tornando-o cada vez
mais consciente deles. Ao tocar em alguma coisa, sinta-a de fato.
Conscientize-se das sensa��es que percebe com as m�os, bem como
das que se manifestam por emo��es.
Para ter mais consci�ncia das imagens interiores, procure usar
os cinco sentidos simultaneamente e vinculados uns aos outros. Em

53

geral n�s os usamos separadamente e s� temos consci�ncia de um

sentido de cada vez. Isso cria fragmentos perdidos de informa��o.
Ao ver, tocar, ouvir, provar, ou cheirar alguma coisa, deixe que sua
mente forme imagens relacionadas com cada um dos seus sentidos.
Re�na ent�o todas as pe�as da figura, formando uma imagem �ni-
ca que conta detalhadamente toda a hist�ria atrav�s de imagens e
emo��es v�vidas e descritivas.
Ao fazer isso, voc� ver� claramente as imagens com seu olho
mental, e tamb�m as sentir� com sua mente. Conforme suas lem-
bran�as v�m � tona, a informa��o sensorial se entrela�a com as ima-
gens, e voc� consegue ver, tocar, ouvir, sentir o gosto e o cheiro das
imagens de suas vidas passadas. Isso o for�a a envolver-se totalmente
na situa��o, e voc� passa ent�o a vivenciar as imagens. A partir da�,
voc� adquire um ponto de vista pentadimensional, ao inv�s de uni-
lateral.

Exerc�cios de Abertura

1� Exerc�cio. Nossas rea��es a palavras e frases criam imagens e sen-

timentos que podem nos revelar nossas vidas passadas. As imagens
das vidas anteriores e os sentimentos que lhes s�o associados est�o
relacionados com palavras que ir�o despertar nossas recorda��es.
Quando ouvimos uma palavra ou uma frase que tem liga��o com
a lembran�a de uma exist�ncia pregressa, nossa mente subconscien-
, te libera essa imagem e sentimento particular trazendo a recorda��o
.,
para a superf�cie. A livre associa��o de palavras pode suscitar ima-
gens e sensa��es de uma vida anterior, ou proporcionar a vis�o in-
tuitiva e a compreens�o de uma vida que j� vivemos.
� Entre no nivel Alfa e fique aberto e receptivo �s imagens
e sentimentos das suas vidas pregressas, que poder�o ser re-
criadas pelas palavras e frases que se seguem. Voc� poder�
dar consigo reagindo a uma imagem como se sentisse e par-
ticipasse da situa��o. Observe todas as cenas, sons e aro-
mas � sua volta enquanto realiza e sente as imagens na sua
mente.
Escreva no seu di�rio o primeiro pensamento, imagem ou
sentimento que tiver como rea��o � palavra ou frase. Se a
sua rea��o inicial n�o parece fazer sentido, n�o pare para
54

analis�-la, nem procure descobrir de onde ela vem. Mante-

nha o primeiro pensamento, imagem, ou sentimento do qual
tomou consci�ncia. Percorra as palavras com relativa rapi-
dez, � medida que as imagens e os sentimentos fluem acele-
rados para sua mente.
� A cor vermelha
� Sol/alvorada
� Milharais
� C�u azul
� Nuvens escuras e chuva; trov�o e rel�mpago
� Carrinho de beb�
� Degraus d� escada
� Parada; tropas em marcha
� Grande multid�o reunida ao ar livre em volta da pessoa
que est� num tablado acima da multid�o fazendo um
discurso
� Caneta e tinteiro sobre uma escrivaninha
� Cavalo e charrete
� Campo aberto, coberto de neve at� o infinito
� Encosta de montanha repleta de �rvores
� Entrada sombria de uma caverna
� Pir�mide
� Ponte
� Deserto
� Veja-se num espelho - observe-se bem
� Peda�o de papel com coisas escritas - reproduza as pa-
lavras que v�
� Som de telefone retinindo
� C�u noturno; estrelas brilhantes e n�tidas
� Concentre-se e focalize a palavra ou frase que suscitou a ima-
gem mais v�vida e que inspirou os sentimentos mais inten-
sos. Aprofunde seu contato com ela, tomando nota de todas
as imagens, pensamentos e sentimentos relacionados com
sua rea��o inicial. Registre tudo da maneira como chega a
voc�. N�o tente analisar ou fazer associa��es enquanto es-
creve. Deixe simplesmente que as coisas fluam. Termina-
das as anota��es, leia o que escreveu. Voc� poder� estar
lendo coisas sobre uma de suas vidas anteriores, ou poder�
encontrar pistas definidas sobre uma exist�ncia anterior.

55

2� Exerc�cio. Registre em seu di�rio uma lista de palavras e frases

que possuam um significado especial para voc�, e fa�a com elas uma
livre associa��o de id�ias. Escolha palavras que voc� acha que ir�o
ajud�-lo a liberar recorda��es de suas vidas pregressas. Entre no n�-
vel Alfa e sinta a palavra em sua mente. Permita que seu subcons-
ciente lhe mostre imagens e cenas de exist�ncias anteriores que t�m
liga��o com suas palavras.
As imagens das quais voc� toma consci�ncia s�o as chaves que
ir�o liberar mais amplamente as lembran�as de vidas pregressas.
Anote todas as imagens que surgirem como rea��o �s suas palavras.
Observe todos os seus sentimentos a respeito delas, e tudo que pos-
sa ter liga��o com elas. Ap�s efetuar a livre associa��o de id�ias,
voc� talvez descubra que aquelas cenas e sentimentos est�o relacio-
nados com uma determinada vida anterior, toda a sua mem�ria se
abrindo num panorama de imagens.

� � ',

9,

56

Imagina��o:

O Mundo das Imagens

Interiores

A imagina��o � um expediente poderoso que ir� ajud�-lo a liberar

as lembran�as das suas vidas passadas. Dentro da nossa imagina-
��o existe o mundo das imagens interiores, que nos oferece a verda-
deira percep��o intuitiva. A imagina��o pode mostrar com precis�o
tudo a respeito de nossas vidas passadas. Atrav�s da imagina��o te-
mos total liberdade para nos expressarmos e permitirmos que nos-
sos pensamentos e sentimentos mais profundos venham � tona e
sejam reconhecidos como verdade.
Quando suas lembran�as de exist�ncias pregressas surgirem pe-
la primeira vez, voc� poder� achar que as est� inventando, ou que est�
envolvido em imagens ilus�rias que v�o desaparecer assim que sua
fantasia chegar ao fim. Se lhe parecer que est� inventando hist�rias
imagin�rias a respeito de vidas passadas, isso pode ser uma prova de
que voc� ainda n�o confia totalmente em si mesmo, ou talvez ocorra
porque sua liberdade de brincar com seus pensamentos foi de algum
modo reprimida pelos adultos quando voc� era crian�a. Eles eram
mais fortes e maiores do que voc�, e � bem poss�vel que tenha consi-
derado a for�a e a altura deles uma prova de sabedoria. Por causa
disso, talvez voc� sinta que s� se permita sonhar acordado se sua mente
consciente puder, mais tarde, negar os sonhos que voc� sonhou.

57

As lembran�as que surgem ficam abertas � sua interpreta��o.

Quando voc� as v�, pode relacion�-las com algo que j� conhece. Elas
podem parecer imagin�rias por esse motivo, mas voc� est� reconhe-
cendo a influ�ncia de uma vida passada na vida atual, e at� possui
mais informa��es do que pensava. Se voc� sentir como se estivesse
inventando recorda��es, procure descobrir de onde se originaram
suas lembran�as e o que as inspirou. � medida que adquirir esse
entendimento, ir� descobrir que a base das suas recorda��es est� fir-
memente enraizada no que de fato lhe ocorreu em vidas passadas.
INTERPRETA��ES DA IMAGINA��O

A imagina��o � mais real do que a realidade. Sup�e-se que a imagi-

na��o seja algo irreal, e a realidade uma coisa real. Existe uma filo-
sofia amplamente aceita de que a realidade � o que n�o podemos
ver, e a imagina��o o que podemos ver. � poss�vel que voc� j� te-
nha ouvido essa assertiva de modo diferente, mas use sua imagina-
��o por alguns momentos e conseguir� perceber a verdade na
imagina��o e a fal�cia na realidade.
Uma cren�a comumente aceita � a de que realidade � aquilo que
vivenciamos na nossa vida cotidiana, sendo a imagina��o o que
vivenciamos em nossos pensamentos. Suponha que a verdade que
voc� imagina interiormente, atrav�s dos seus pensamentos, trans-
i' forma-se naquilo que voc� vivencia na sua vida cotidiana. Quando
isso ocorrer, o que � real - seus pensamentos anteriores que se trans-
formaram em fatos, ou a realidade anterior que se converteu em ilu-
s�o, por n�o ser mais realidade?
Aquilo que acreditamos interiormente ser verdade � a parte real
da nossa realidade. Nossas cren�as em rela��o � realidade determi-
nam o que vivenciamos na nossa exist�ncia. Partindo dessa premis-
sa, talvez a realidade seja apenas uma ilus�o, sendo a imagina��o
a verdadeira realidade. Vale a pena pensar sobre este conceito, por-
que ele poder� ajud�-lo a determinar como voc� percebe suas expe-
ri�ncias e como pode criar sua realidade atual, ajudando-o tamb�m
a liberar e aceitar as recorda��es de vidas passadas que voc� sente
serem verdadeiras.
As afirma��es acima constituem um curso rel�mpago a respei-
to de como perceber e criar a pr�pria realidade. Elas tamb�m se re-
lacionam com a maneira como suas recorda��es de vidas anteriores

58

se manifestam e s�o vivenciadas por voc�. A base do que voc� vi-

vencia � a sua cren�a. Uma vez que suas cren�as geram o que voc�
vivencia, elas tamb�m exercem influ�ncia sobre o fato de serem as
suas lembran�as inventadas ou reais. N�s podemos sentir a diferen-
�a entre fantasias e fatos reais. Confie nos seus sentimentos.
As recorda��es de vidas passadas e as imagens corresponden-
tes lhe s�o apresentadas pela mente consciente. Voc� j� conhece a
verdade e possui as respostas dentro de si. Ao confiar nas suas ima-
gens interiores, voc� consegue abrir outro port�o para suas vidas
passadas. Sua imagina��o pode lhe mostrar o que existe dentro da
mente subconsciente, anulando a capacidade cr�tica e todas as res-
tri��es da rejei��o consciente. Ao permitir que sua imagina��o lhe
libere o mundo verdadeiro, voc� ir� descobrir que aquilo que pen-
sou originalmente ser fantasia �, na verdade, o fato real.

DEVANEIOS QUE RELEMBRAM VIDAS ANTERIORES

Usar a imagina��o para devanear sobre as possibilidades de quem

fomos ou o que podemos ter feito numa vida anterior, � uma �tima
maneira de liberar e explorar as recorda��es de exist�ncias pregres-
sas. Os devaneios podem nos oferecer importantes verdades subcons-
cientes atrav�s da inibi��o das restri��es conscientes. O devaneio,
que na verdade � uma forma de sonhar acordado, ajuda-nos a ter
um contato mais profundo com nossos verdadeiros sentimentos in-
teriores. Ao libertar a mente subconsciente e permitir que ela com-
partilhe conosco seus segredos e seus tesouros, estamos abrindo a
porta ao nosso melhor amigo.

Exerc�cios de Abertura

l� Exerc�cio. Voc� pode se lembrar das suas exist�ncias passadas deva-

neando a respeito de quem teria sido antes, ou quem de fato foi em
uma das suas vidas anteriores. Isso ajuda a expandir a imagina��o e a
consci�ncia. Durante o devaneio � importante relaxar e permitir que as
informa��es surjam e fluam com naturalidade. Observe seus sentimen-
tos durante seu devaneio, e procure perceber se este parece real ou fabri-
cado. Seus sentimentos v�o ajud�-lo a penetrar na sua imagina��o e a
compreender as imagens, id�ias e sentimentos que voc� percebe.

59

Entre no n�vel Alfa e imagine que voc� � outra pessoa. Deixe

que seus pensamentos corram livremente, liberte sua imagina��o.
Finja que � outro indiv�duo. Observe como ele (ou ela) est� vestido
e o que faz. Pense os pensamentos dessa pessoa e sinta suas emo-
��es. Permita-se ser realmente livre enquanto flui o devaneio, e ve-
ja a si mesmo como a pessoa que voc� foi antes. Veja todas as cenas
da sua vida pregressa � medida que sente suas emo��es e ouve seus
pensamentos.
O que voc� est� vivenciando n�o � fruto da sua imagina��o.
� um fragmento genu�no, recorda��o de uma exist�ncia pregressa.
Registre no seu di�rio o que voc� vivenciou no devaneio. Anote to-
dos os pensamentos e sentimentos que nutriu quando foi outra pes-
soa. Tome nota de todas as imagens que viu, e assinale como as in-
forma��es se encaixam na sua vida atual.
2� Exerc�cio. Libere a verdade na sua imagina��o envolvendo-se em
v�rias idealidades que se relacionam com algumas das suas vidas pas-
; ; sadas. Comece com uma imagem ou um sentimento que se encaixe
numa vida anterior que voc� possa ter tido. Talvez queira trabalhar
com uma imagem ou sentimento de que tomou consci�ncia por uma
livre associa��o de id�ias. Ao entrar em contato com a verdadeira
lembran�a de uma vida passada, voc� ser� capaz de sentir isso. To-
me nota no seu di�rio de tudo que vivenciar.

a
a
INSPIRA��O E INTUI��O

Existem muitas formas imaginativas de recordar vidas pregressas.

Podemos expressar criativamente nossas lembran�as dando vaz�o
ao nosso lado art�stico, como escrever ou desenhar. Pelo uso criati-
vo da nossa imagina��o, conseguimos descortinar o passado. Ao en-
trar em sintonia com a recorda��o de uma exist�ncia anterior, ou
at� mesmo com o sentimento de uma vida passada, e relacionando-
nos com os pensamentos e emo��es a respeito dessa vida, ficamos
estimulados a trazer � tona elementos da mem�ria que antes esca-
param � nossa aten��o.
A �nspira��o come�a em nosso �ntimo, com algo que j� conhe-
cemos ou sentimos ser verdadeiro. Expressando o que est� dentro
de n�s, abrimos mais um pouco nossa mente subconsciente, permi-
tindo que nosso conhecimento interior flores�a. Quando usamos a

60
imagina��o e a inspira��o para recordar vidas passadas, estamos en-
trando em sintonia com nossa verdade mais profunda. � medida
que expressamos nosso conhecimento interior da verdade, deixamos
nossa inspira��o fluir livre de restri��es conscientes.
Tamb�m podemos nos tornar conscientes de nossas vidas pas-
sadas recordando-as e reconhecendo-as intuitivamente. Intui��o �
conhecer algo sem o uso consciente do racioc�nio. A lembran�a da
vida pregressa se abre quando um fato na nossa vida atual aciona
a mem�ria, como um sentimento de d�j� vu, ou o reconhecimento
s�bito de uma coisa que j� fizemos antes. A intui��o tamb�m vem
� tona quando nos encontramos numa situa��o semelhante a outra
que j� vivenciamos numa vida anterior.
Atrav�s da intui��o temos uma sensa��o forte e imediata de sa-
ber quando uma coisa est� certa, sem saber exatamente como ad-
quirimos essa experi�ncia. Tal sentimento atesta a validade das
recorda��es de vidas passadas. Ao confiar em nosso conhecimento
intuitivo, a mem�ria se abrir� mais e nos fornecer� novas informa-
��es. Quando nos deixamos levar por nossa intui��o, entramos em
sintonia com nosso subconsciente num n�vel sincero e aberto, al�m
de nos comunicarmos com nosso conhecimento interior, onde a ver-
dade fica livre para se manifestar.

Exerc�cios de Abertura

l� Exerc�cio. Entre no n�vel Alfa e pense na sua poss�vel apar�ncia

numa vida passada. Pinte essa imagem na sua mente. Veja-se como
era antes. Desenhe no seu di�rio a imagem que lhe afluiu � mente
ou descreva suas caracter�sticas faciais. Atrav�s da an�lise da figura
ou descri��o da sua apar�ncia anterior, voc� poder� receber infor-
ma��es adicionais a respeito dessa biografia passada. Preste espe-
cial aten��o aos olhos e repare na personalidade que come�a a surgir
do auto-retrato.
2� Exerc�cio. Use a imagina��o para escrever uma hist�ria sobre sua
vida pregressa. N�o precisa ser um romance; basta um pequeno con-
to. Comece escrevendo a respeito de algo na sua vida atual que pa-
rece o reflexo de uma vida anterior. Isso o ajudar� a ligar os eventos
presentes aos passados, e tamb�m ir� ajud�-lo a se concentrar nos
seus verdadeiros sentimentos. Procure incluir uma grande quanti-

61

dade de detalhes e descri��es. Quando voc� terminar a hist�ria, pro-

cure relacion�-la com eventos e sensa��es da sua vida atual e obser-
ve as poss�veis liga��es.
Voc� talvez at� se surpreenda com sua imagina��o. Aquilo que
parece ser fic��o possui, ami�de, ra�zes em fatos reais. Se ainda es-
tiver em d*vida sobre se a sua hist�ria � real ou n�o, procure inves-
tigar de onde se originou a inspira��o para escrev�-la e provavelmente
descobrir� que a recorda��o de uma vida pregressa, bem como o
seu conhecimento interior s�o respons�veis pelo enredo da hist�ria.
' 3� Exerc�cio. Selecione algumas partes do relato que descrevem vi-
vamente um acontecimento, ou ent�o pontos que lhe causaram in-
tensa emo��o. Entre no n�vel Alfa e libere totalmente sua imagina��o
e intui��o. Liberte totalmente sua inspira��o e criatividade, e deixe
que a mem�ria lhe forne�a os fatos relacionados com sua vida ante-
rior. Registre no seu di�rio tudo que apurar.
Terminando de escrever, estabele�a com o presente os elos que
possa reconhecer. S�o esses os elos que ligam o passado ao presen-
te. O que voc� acaba de escrever � um relato detalhado de uma das
suas vidas passadas, complementado por liga��es com sua exist�n-
cia atual. �
bem poss�vel voc� tamb�m perceber que sua hist�ria con-
t�m diversas pistas a explorar.

� BRINCANDO COM AS VIDAS ANTERIORES

Recordar vidas anteriores � um assunto bastante s�rio, mas tamb�m

podemos divertir-nos com isso. Como a imagina��o nasce do sub-
consciente, est� mais pr�xima das mem�rias e pode traz�-las de ma-
neira divertida. Brincar com a imagina��o �s vezes ajuda a descobrir
quem fomos e o que fizemos numa exist�ncia anterior, para compa-
ra��o com nossas peculiaridades e excentricidades atuais.
Julie se considerava uma pessoa obcecada pela limpeza. Ela fi-
cava hist�rica se o seu tapete estivesse sujo; se via uma pequena man-
cha na forra��o, ficava deprimida dias seguidos. Passava o aspirador
de p� todos os dias e alugava a cada semana uma m�quina de lavar
tapetes. Num sonho, ela tomou consci�ncia de um evento ocorrido
numa vida anterior, quando foi atirada num po�o e se afogou por
ter-se recusado a �judar os irm�os na limpeza. Naquela �poca,
limpava-se o tapete fustigando-o com varas de bambu. Ela est� rea-

62

gindo � influ�ncia dessa biografia passada, mantendo agora seus ta-

petes sempre limpos.
As a��es, pensamentos e maneira de falar, que s�o caracter�sti-
cas de cada um, podem oferecer percep��es intuitivas sobre as vi-
das pregressas. Voc� pode examinar tudo isso de um modo

que ir�
ajud�-lo a desvend�-las. A lista que se segue oferece algumas id�ias,
sentimentos e a��es que talvez lhe sejam familiares, e talvez at� o
incomodem.
� Se cumprimenta as pessoas dizendo "O que que voc� conta
de bom?", ou voc� foi um rep�rter de jornal no in�cio do
s�culo, ou s� ouve coisas desagrad�veis na vida atual.
� Se voc� se despede das pessoas dizendo: "Tchau", ou foi
italiano na vida passada, ou tem pressa porque planeja sair
para jantar esta noite.
� Se voc� avan�a na comida e se empanturra, ou passou fome
numa vida anterior, ou esqueceu-se de ir ao supermercado
esta semana.
� Se sempre que conhece algu�m do sexo oposto voc� diz: "Fo-
mos amantes numa vida passada", ou est� falando a verda-
de, ou descobriu que as pessoas realmente se deixam con-
vencer por essa frase.

Exerc�cio de Abertura

Registre no seu di�rio uma lista de pequenos trejeitos, excentricida-

des, maneirismos, frases, suas idiossincrasias, em suma. Brinque com
essas caracter�sticas para ver onde o conduzem. Divirta-se com elas
e procure usar a irnagina��o. Voc� talvez descubra aspectos de suas
vidas anteriores que lhe ir�o fornecer percep��es intuitivas bem
interessantes.

UM ASSUNTO S�RIO

Brincar com a imagina��o e os pensamentos pode ser uma maneira

divertida de libertar recorda��es, podendo tamb�m revelar importantes
percep��es intuitivas bem como importantes aspectos sobre
quem fomos e o que fizemos em nossas exist�ncias passadas. A
imagina��o e o senso de humor liberam eventos importantes que de ou-
tro modo poderiam permanecer ocultos. Quando lan�amos luz so-
bre o assunto, as sombras tendem a desaparecer. Podemos afastar
o medo de descobrir algo que talvez fosse doloroso ou traum�tico
agindo de um modo irreverente a respeito de tudo. Ao tornar leve
o que � pesado e dif�cil de suportar, podemos livrar-nos de certos
males, em vez de nos agarrarmos a eles, permitindo que se transfor-
mem numa maldi��o a nos perseguir durante s�culos.
Podemos tomar ci�ncia de quest�es importantes de nossa vidas
passadas que se refletem na vida atual tornando-as mais toler�veis
com piadas ou coment�rios extravagantes. Ann desejava um rela-
cionamento s�rio, mas todos os homens com quem sa�a acabavam
rejeitando-a. Certa vez, brincando, ela disse que provavelmente fo-
ra prostituta numa vida anterior. Ap�s pensar um pouco no assun-
to, ela reconheceu que havia verdade na sua declara��o. Ao aceitar
essa id�ia, lembrou-se de uma exist�ncia anterior em que brincava
com os sentimentos de outras pessoas. Ent�o percebeu que estava
passando pela dificuldade atual para poder entender o que fizera
aos outros, e para aprender a respeitar os sentimentos alheios.
Talvez voc� j� tenha se encontrado em situa��es em que pen-
sou: "O que ser� que eu fiz numa vida passada para merecer isto?"
Bem... o que acha voc� que fez para merecer o que est� recebendo?
Tenha sempre em mente que o karma � justo e imparcial, sendo em
geral um retorno pelo que fizemos antes. Existe um velho ditado
bem adequado � situa��o: "Tudo que vai, volta."
Lisa foi abandonada pelo companheiro logo ap�s o nascimen-
to do segundo filho do casal. Sentindo-se desesperada e com pena
de si mesma, perguntou-se o que teria feito para merecer isso. Ela
brincou com o pensamento de que talvez tivesse abandonado a fa-
m�lia numa vida pregressa. Ao perceber a verdade do seu pensamen-
to, a lembran�a dessa vida anterior surgiu espontaneamente. Seu
namorado e seus filhos eram as mesmas almas daquela �poca. Com
o reconhecimento veio tamb�m a compreens�o de que ela devia acei-
tar a responsabilidade pelo que fizera antes.
Voc� pode ficar consciente de acontecimentos graves e delica-
dos, deixando que eles se mostrem � luz do reconhecimento e da
aceita��o. Experi�ncias traum�ticas e dolorosas de vidas anteriores
v�m � tona quando encontram um ambiente receptivo no qual po-
dem se revelar. Voc� poder� usar a dor como um recurso positivo,
estudando-a para descobrir a verdade. Isso ir� capacit�-lo a ver im-

64

portantes aspectos de suas vidas passadas que de outro modo per-

maneceriam ocultos.

Exerc�cio de Abertura
Escolha uma situa��o na sua vida que o perturba, ou que n�o lhe
pare�a justa. Pergunte-se o que fez para merec�-la. Seja sincero con-
sigo mesmo abandonando id�ias, racionaliza��es ou julgamentos
preconcebidos. Entre no n�vel Alfa e libere sua imagina��o. Permi-
ta que ela flua com imagens, id�ias e sentimentos de todas as possi-
bilidades do que voc� possa ter feito ou vivenciado numa vida
passada.
Registre no seu di�rio tudo o que vier � sua consci�ncia. Tra-
balhe com a informa��o que receber sobre uma vida anterior pro-
curando ver como ela se encaixa na sua vida atual. Quando voc�
se conscientizar da verdade, ser� como se uma l�mpada poderosa
fosse acesa, e ent�o voc� ver� partes importantes da sua exist�ncia
pregressa das quais n�o tinha consci�ncia at� ent�o.

65

Observando o Presente

Para Descobrir o Passado

As experi�ncias e sentimentos do presente ami�de t�m sua origem

em vidas passadas. Se voc� j� se perguntou por que se sente t�o en-
volvido com determinadas condi��es sem que para isso exista uma
raz�o tang�vel, tente descobrir no passado o porqu�. Muitas ques-
t�es e problemas atuais t�m suas respostas e sua origem em exist�n-
cias anteriores. As experi�ncias atuais ami�de simbolizam eventos
e emo��es de vidas pregressas. Os padr�es, escolhas e atra��es da-
quelas vidas ou se repetem ou s�o uma invers�o total do que j� fize-
mos antes.
Os reflexos de exist�ncias passadas est�o � sua volta e se refletem
nas suas experi�ncias e sentimentos de hoje. Quando voc� olhar sob
uma nova luz para o presente, conseguir� ver o passado atrav�s de-
le. Seu estilo de vida atual ir� mostrar-lhe como o passado influen-
cia continuamente, e a estrutura da sua vida em geral revelar� muitas
pistas fornecendo-lhe uma imagem global e profunda. Isso o ajuda-
r� a compreender suas experi�ncias do dia-a-dia e tamb�m a lig�-las
�s suas origens em per�odos anteriores. Podemos ver o passado exa-
minando o presente para nele descobrir pistas.
Debaixo do �bvio, encontramos ind�cios que nos revelam nos-
sas vidas anteriores. Carol � escritora; sempre teve um grande res-
peito pelos livros e, para ela, ir � biblioteca � exatamente como ir
� igreja para as pessoas devotas. Carol passou a inf�ncia absorvida

66

nos livros. Escreveu centenas de hist�rias e impressionava seus pais

e professores por sua v�vida imagina��o. Quando adolescente, pre-
feria os livros aos namorados. Ao examinarmos o presente, � �bvio
que ela foi tamb�m escritora no passado.
Di�logos e ind�cios gen�ricos s�o uma �tima maneira de desco-
brir vidas pregressas. Betty gosta de usar mocassins e coleciona j�ias
de prata e de turquesa. Sua sala �ntima � decorada com motivos in-
d�genas. Ela sente que foi �ndia em outra encarna��o, embora n�o
tivesse qualquer lembran�a dessa vida at� sua filha de dez anos che-
gar um dia da escola e participar-lhe que estava estuddndo os �n-
dios. P�s-se a descrever � m�e como os �ndios tratavam o couro para
torn�-lo macio. A conversa liberou as lembran�as de Betty e infor-
ma��es sobre sua vida passada come�aram a fluir. Foi Betty quem
finalmente contou � sua filha detalhes espec�ficos a respeito de co-
mo ela trabalhara com a pele de animais para fazer roupas. A meni-
na perguntou-lhe como ela era quando fora ind�gena. Enquanto
descrevia sua apar�ncia e os costumes da sua tribo, Betty recordou
que seu nome fora Shana.
Nossa casa e nossa mob�lia fornecem importantes pista� envol-
vendo nossas vidas passadas. Sandy tem uma lareira em casa. Ela
sentia que definitivamente precisava ter uma para se sentir aqueci-
da e confort�vel. Quando procurou entender por que possu�a um
sentimento t�o forte nesse sentido, surgiram imagens de uma vida
anterior, e ela viu a casa em que vivera e que de fato tinha uma la-
reira. Lembrou-se tamb�m de ter vivido numa caverna em outra vi-
da, e do fogo que a mantivera segura e aquecida. Ao reconhecer
as influ�ncias das condi��es passadas, lembran�as mais detalhadas
a esse respeito se manifestaram.
Nossas roupas tamb�m oferecem importantes pistas sobre exis-
t�ncias pregressas. Dave se recusava a usar gravata para ir ao traba-
lho e sentia desconforto sempre que usava qualquer coisa que lhe
apertasse o pesco�o. Algumas vezes ele sente dificuldade em engolir
e com freq��ncia tosse para limpar a garganta. Ele tem ainda o h�-
bito inconsciente de folgar o colarinho. Dave imaginou se n�o teria
sido enforcado numa vida pregressa. Promovendo uma regress�o,
percebeu que de fato isso acontecera, e tomou consci�ncia dos mo-
tivos do enforcamento.
Nossa prefer�ncia ou avers�o por determinados alimentos po-
de revelar locais onde vivemos antes. Quando Amy era crian�a, cos-
tumava muitas vezes jantar fora com os pais. Sempre que iam a

b7

restaurantes chineses, ela ficava terrivelmente assustada e sua gar-

ganta se contra�a a ponto de ter dificuldade at� para respirar. Nem
ela nem seus pais conseguiam compreender essa rea��o. Durante uma
experi�ncia de regress�o, ela lembrou-se de uma vida marcada pela
pobreza, na China, na qual fora estrangulada por uma cobra.
As coisas que gostamos de fazer e que nos d�o prazer tamb�m
fornecem pistas a respeito do que fizemos antes. Carla gosta de se
distrair na cozinha e faz p�o em casa todos os fins de semana. Ela
adora o cheiro da massa quando est� crescendo, e at� j� comeu um
p�o inteiro no minuto em que saiu do forno. Certa vez, enquanto
fazia o p�o, lembrou-se de como era sua cozinha numa vida ante-
rior. Viu imagens de um fog�o a lenha, e quase p�de sentir o cheiro
do ensopado cozinhando em negros caldeir�es.
As m�sicas e can��es de que gostamos ou que nos desagradam
podem fornecer ind�cios lembrando nossas exist�ncias passadas. Des-
de bem pequeno, Frank costumava ouvir uma melodia soando em
sua mente. Ele a cantarol�va em surdina quase sempre. Certo dia,
ouviu uma m�sica bastante parecida no r�dio. Telefonou para a emis-
sora, a fim de descobrir o nome da m�sica. Disseram-lhe que era
uma nova vers�o da antiga melodia do s�culo XIX. Ele percebeu
que aquela fora sua can��o favorita na vida anterior e por essa ra-
z�o era capaz de se lembrar dela.
Sons que voc� ouvia em exist�ncias passadas podem estimular
lembran�as. Sempre que Melissa escutava o rufar de um tambor,
ficava apreensiva. Concentrando-se no som, ela come�ou a perce-
ber imagens de uma perna morena adornada com pulseiras no tor-
nozelo. Podia sentir-se dan�ando, descal�a, na areia, em volta de
uma fogueira cercada por um c�rculo de pedras. � medida que se
concentrava mais intensamente nessas imagens, conseguiu divisar v�-
rios rostos escuros, pintados. Lembrou-se ent�o de que pertencera
a uma cultura que matava os membros velhos e doentes da tribo.
Toda a lembran�a do ritual de que participara lhe veio ent�o �
mem�ria.
Filmes no cinema ou na televis�o podem nos fornecer pistas re-
lativas a experi�ncias anteriores. Nancy estava assistindo a um fil-
me em que havia um vulc�o e ficou emocionada quando a montanha
explodiu em chamas. Cenas de um passado em que ela morrera du-
rante uma erup��o vulc�nica emergiram espontaneamente. � medi-
da que continuou assistindo ao filme, deu-se conta de como eram
diferentes as cenas do filme e a realidade que ela vivenciara. Ela tam-

68

b�m conseguiu entender finalmente os repetidos pesadelos nos quais

se encontrava desamparada numa pequena ilha, com o mar e o
c�u vermelho � sua volta.
Os livros que lemos nos d�o pistas para as �pocas e locais em
que vivemos antes. Desde crian�a Robert era fascinado por hist�-
rias sobre a Guerra Civil. Quando come�ou a ler livros a respeito
daquela luta, passou a ter sonhos nos quais era um soldado da �po-
ca. Seus pais julgaram que os pesadelos eram causados pelos livros
que Robert lia, mas ele era capaz de descrever cenas com extrema
nitidez e muitos detalhes, al�m de relatar-lhes experi�ncias que n�o
constavam nos livros. Tais experi�ncias foram posteriormente con-
firmadas atrav�s das pesquisas.
Cenas ou imagens que surgem em nossa mente podem exibir
eventos de vidas passadas, como tamb�m podem revelar padr�es an-
teriores que t�m continuidade no presente. Tina sempre se sentira
atra�da pela Inglaterra. Na escola prim�ria, ela usava uma grafia
de ingl�s antigo para escrever determinadas palavras. No in�cio da
sua carreira de escritora, comprou uma escrivaninha de tampo cor-
redi�o. Quando est� escrevendo um livro, ela guarda o manuscrito
numa gaveta inferior do lado direito. Certo dia come�ou a ver ima-
gens de uma antiga escrivaninha de tampo corredi�o com escaninhos
secretos. Num sonho, ela se lembrou de uma vida na Inglaterra em
que fora tamb�m escritora e guardara seus manuscritos no compar-
timento secreto da gaveta inferior do lado direito da escrivaninha.
Nossos interesses, talentos e passatempos favoritos tamb�m nos
fornecem pistas. Claire adora fazer trabalhos de agulha. Ela cria mui-
tos padr�es e em quase todos os projetos sabe como dar os pontos
sem ler as instru��es. Qu�ndo se acomoda numa cadeira confort�-
vel e come�a a bordar, seus pensamentos viajam para uma �poca
em que ficava perto de uma lareira de pedra, envolvida num xale,
fazendo trabalhos de agulha e escutando a lenha estalar enquanto
o fogo aquecia a cabana.
Pessoas que compartilham conosco os mesmos interesses ou dis-
tra��es podem ser pessoas que conhecemos antes. Darlene e Cheryl
tecem acolchoados. Elas se conheceram no trabalho e imediatamente
se tornaram amigas. Certo dia, durante o almo�o, come�aram a con-
versar a respeito dos acolchoados que estavam fazendo. A conversa
inspirou sentimentos de d�j� vu, e afloraram lembran�as de uma vi-
da anterior em que elas eram irm�s e, juntas, exerciam aquele mes-
mo trabalho. Conversando a respeito dessa vida, conseguiram

69

desvendar detalhes que liberaram ainda mais informa��es para

ambas.
O tipo de clima de que gostamos ou n�o gostamos pode revelar
algumas de nossas experi�ncias anteriores. Condi��es atmosf�ricas
adversas tamb�m fornecem pistas. Certa noite, quando estava per-
dida, dirigindo em meio a uma densa e pesada neblina, Dena to-
mou consci�ncia de imagens de uma vida anterior em que, sozinha
num barco, se perdera na neblina. Lembrou-se de como fora salva
por um velho pescador de barba hirsuta. Ao ver e sentir essas ima-
gens, deu-se conta de que a pessoa que a salvara era um amigo que
conhecia na vida presente e que tamb�m usava barba.
j O ambiente em que vivemos pode propiciar-nos chaves para nos-
' sas exist�ncias anteriores. Denise adora andar descal�a, e o ver�o
� sua esta��o favorita. Ama as plantas e as �rvores, e cultiva legu-
mes e verduras. Gosta de caminhar na chuva e nas tempestades com
raios e trov�es. Sente-se pr�xima � natureza e nutre um sentimento
de prote��o por animais e �rvores, acredita que pode comunicar-se
ii com eles. Um dia lembrou-se de cenas de uma vida passada na qual
vivia numa ilha tropical e plantava seus alimentos. A cultura a que
pertencia acreditava em esp�ritos animais e deuses da natureza que
� i habitavam as nuvens e as �rvores.
Estranhas rea��es a determinadas coisas ou simples peculiari-
dades podem revelar muitas percep��es intuitivas de vidas pregres-
sas, oferecendo compreens�o para os nossos sentimentos atuais.
i.. peggy sempre se certificava de que o g�s do fog�o estava desligado
antes de sair de casa. Ela examinava o fog�o cinco ou seis vezes por
'' dia, e �s vezes levantava-se de noite para ver se estava desligado.
Durante regress�o a uma vida passada, ela se lembrou de que mnr-
rera numa explos�o de g�s.
As caracter�sticas da nossa personalidade e tamb�m as nossas
excentricidades possuem em geral uma forte influ�ncia subjacente
de vidas anteriores. Mary tem trezentos pares de sapatos, muitos dos
quais jamais usou. Ela adora sair para comprar sapatos, e sente-se
atra�da pelos vendedores. Vai toda semana ao sal�o de beleza para
tratar dos p�s. Caminha sempre com passadas longas e elegantes.
Num devaneio, viu uma vida que teve no Jap�o, quando seus p�s
foram enformados. Quando ela atingiu a maioridade e os liberaram
das f�rmas, seus p�s estavam terrivelmente desfigurados.
Nosso corpo e padr�es de sa�de tamb�m revelam ind�cios rela-
cionados com as nossas vidas anteriores. Marcas de nascimento in-

70

dicam normalmente traumas de exist�ncias passadas naquela regi�o

do corpo. Qualquer coisa de natureza s�ria ami�de reflete uma li-
ga��o k�rmica. Dores que n�o parecem ter explica��o, sem motivo
aparente, tamb�m refletem influ�ncias de vidas pregressas. Bob sem-
pre detestou cavalos. Para impressionar a namorada, certa vez con-
cordou em cavalgar. Quando estava vestindo um par de botas na
estrebaria, sentiu fortes dores nas costas. Depois de ir ao m�dico
e tirar radiografias, garantiram-lhe que n�o havia nada errado com
ele. A dor persistiu durante alguns dias. Na pr�xima ocasi�o em que
fez planos para andar a cavalo, a dor voltou. Durante regress�o a
uma vida passada, ele se lembrou de que se machucara gravemente
ao cair de um cavalo, quando fora arrastado pelas botas que fica-
ram presas no estribo.
Nossa profiss�o ami�de reflete a continua��o de uma carreira
numa vida pregressa, ou � o oposto exato do que fizemos antes. Nos-
sa op��o profissional pode fornecer chaves que revelam o karma que
est� sendo equilibrado. Lilian estava sempre se queixando da edu-
ca��o de seus filhos. Certo dia, depois de escutar suas diatribes afir-
mando que todas as crian�as iam acabar idiotas por n�o estarem
sendo estimuladas a aprender, uma amiga sugeriu que talvez ela de-
vesse tornar-se professora. Lilian gostou da id�ia, deixou de recla-
mar e voltou � faculdade para se formar em pedagogia. Hoje ela
� professora e trabalha com programas inovadores que oferecem �s
crian�as uma maneira divertida de aprender. Ela se lembrou de ter
sido numa vida anterior uma escrava a quem n�o permitiam freq�en-
tar a escola. Ainda em outra vida, ela impedira que seus filhos fos-
sem estudar.
Nossos interesses da inf�ncia e nossos passatempos atuais po-
dem revelar uma habilidade ou talento adquirido numa vida pre-
gressa. At� se aposentar, James foi um carpinteiro que talhava
desenhos intricados na mob�lia que fabricava. Se n�o estava fazen-
do mob�lia, ele constru�a casas e garagens. Quando crian�a, escul-
pia formas de animais na madeira. Num devaneio, ele se viu ainda
menino, descal�o, vivendo nas montanhas. Naquela vida, desbasta-
va pequenos peda�os de madeira e ajudava seu pai a construir caba-
nas feitas de troncos.
Nossa fam�lia e os amigos que escolhemos podem ser mode-
los do tipo de amizades ou relacionamentos que tivemos antes.
As pessoas que nos s�o pr�ximas podem ter sido companheiros
em vidas anteriores. Quando Melody tocava a m�o direita da sua

71

fi�hinha, esta pressionava o polegar na m�o de Melody. Melody

achava isso estranho, porque sua m�e havia feito o mesmo gesto
quando Melody segurou sua m�o na ocasi�o em que ela estava
morrendo. A liga��o tornou-se clara quando sua filha, brincan-
do de boneca, criou situa��es que Melody havia vivenciado em
crian�a.
Ind�cios atuais fornecem muitas percep��es intuitivas a respei-
to de quem fomos antes e do que vivenciamos. Eles nos ajudam a
compreender nossas atitudes e emo��es presentes, al�m de nos ofe-
recerem respostas a todas as d�vidas que temos em rela��o �s nos-
sas vidas passadas. � poss�vel descobrir muitos aspectos e facetas
das nossas exist�ncias pregressas examinando o presente e pondo a
nu pistas atuais. Quando as interpretamos, elas s�o como um mapa
detalhado e descritivo que nos conduz diretamente �s nossas vidas
anteriores.

QUESTION-RIO DE PISTAS ATUAIS

Encontrar pistas atuais na sua vida ir� ajud�-lo a descobrir eventos

e emo��es que voc� vivenciou em vidas anteriores. O question�rio
que se segue tem o objetivo de suscitar recorda��es e de inspirar ima-
gens e rea��es que tenham rela��o com exist�ncias passadas, com
base em situa��es, sentimentos e viv�ncias do momento. As respos-
tas que voc� der �s perguntas ir� proporcionar-lhe pistas para se-
guir explorando.
Ao fazer um invent�rio abrangente da sua vida atual, voc� ir�
encontrar centenas de pistas que revelam informa��es detalhadas a
respeito de suas encarna��es passadas. Tudo que voc� tem a fazer
� olhar em volta e reconhecer os sinais. Eles n�o precisam ser espe-
taculares para obter sua aten��o. As chaves menores, embora real-
mente importantes, tendem a ser menosprezadas; contudo, s�o
ami�de as mais reveladoras. As coisas de que voc� j� tem consci�n-
cia lhe oferecem valiosas percep��es intuitivas das suas antigas exis-
t�ncias.
Responda calma e ponderadamente a este question�rio. N�o te-
nha pressa, redija respostas detalhadas. Entre realmente em conta-
to com seus sentimentos e analise suas estimativas. Caso a pergunta
exija um sim ou um n�o, reforce sua resposta com uma explica��o.
Quanto mais prolixo voc� for ao responder, e quanto mais espec�fi-

72

cas forem as suas respostas, mais claras ser�o suas percep��es intui-
tivas e suas interpreta��es.
Voc� poder� descobrir que muitas das respostas suscitar�o ou-
tras perguntas bastante revelantes � sua si'tua��o ou experi�ncia par-
ticular. Ao responder �s suas pr�prias quest�es e avaliar profunda-
mente as suas experi�ncias, voc� liberar� detalhes adicionais sobre
suas vidas passadas. Examine as respostas para descobrir at� que
ponto elas refletem uma vida anterior, e como essa vida anterior es-
t� afetando e influenciando sua vida atual.
Algumas das respostas poder�o ter rela��o apenas com o pre-
sente, mas sempre ir�o ajud�-lo a entrar em contato com seus senti-
mentos reais e lhe proporcionar�o percep��es intuitivas de como
reagir aos acontecimentos da vida atual. Conhecendo seus sentimen-
tos e entendendo suas rea��es, voc� vai liberar mais ainda sua men-
te subconsciente. Isto conduz � libera��o de recorda��es, tanto
relacionadas com as vidas pregressas como com a vida atual. Caso
n�o se sinta seguro a respeito da resposta a uma dada pergunta, vo-
c� pode seguir o curso da sua resposta experimental do presente pa-
ra o passado a fim de determinar se sua resposta � regida por
influ�ncias anteriores ou presentes. (Veja "Investigando Sentimen-
tos de D�j� Vu".) Explore mais ainda seus sentimentos para verifi-
car se existe influ�ncia de uma vida anterior.
Ao responder a algumas das perguntas, � possivel que voc� quei-
ra focalizar seus pensamentos numa �poca anterior. Concentre-se
na imagem ou sentimento que representa sua vida passada. Isso o
habilitar� a revivenciar a lembran�a. Se voc� for malsucedido em
algumas das perguntas, e sentir que existe algo mais que quer saber,
recorra � sua imagina��o. Use um devaneio relacionado � pergun-
ta. Liberte a imagina��o e escreva tudo que lhe vier � cabe�a. Con-
fie em seus sentimentos a respeito dos devaneios. Voc� ser� capaz
de determinar, por seus pr�prios sentimentos, se a lembran�a da vi-
da anterior � mesmo genu�na.
Suas respostas e sentimentos podem ser muito poderosos, mas
tamb�m neutros. Voc� poder� gostar ou detestar intensamente de-
terminadas imagens. Entre em contato com seus sentimentos e rea-
��es para descobrir por que se sente dessa maneira. Voc� tamb�m
poder� ficar consciente de imagens ou respostas que pare�am deslo-
cadas, ou ent�o que n�o fa�am sentido. Caso sua resposta pare�a
n�o ter rela��o com sua situa��o atual, analise as possibilidades de
como uma vida anterior poderia t�-la inspirado. Se a resposta n�o

73
fizer sentido, � poss�vel que voc� ainda n�o tenha todas as informa-
��es de que precisa para formar uma imagem abrangente a respeito
de uma vida anterior.
A fim de encontrar rela��es claras para as pistas, comece
relacionando-as com o passado e o presente da vida atual. Voc� po-
der� descobrir que suas respostas t�m rela��o tanto com o passado
da vida presente quanto com a experi�ncia de uma vida pregressa.
Veja se sua resposta apresenta a influ�ncia de uma exist�ncia ante-
rior. Voc� pode ter certeza da influ�ncia de uma vida anterior sem
se recordar especificamente do fato. Se a sua resposta indicar a in-
flu�ncia de uma vida passada, torna-se sobremodo prov�vel que tal
influ�ncia seja uma pista v�lida para uma vida anterior. Concentre-
se e focalize a imagem dessa vida anterior ou o reflexo atual para
liberar mais as suas lembran�as. Observe ent�o todas as semelhan-
�as e liga��es entre a encarna��o antiga e a atual. Quando voc� fi-
zer as liga��es entre o passado e o presente, a lembran�a da sua
exist�ncia pregressa se revelar� na conex�o.
Suas respostas a todas as se��es deste question�rio lhe fornece-
I r�o muitas informa��es detalhadas a respeito de suas vidas anterio-
' res. Registre no seu di�rio todas as respostas. Inclua seus sentimentos,
percep��es intuitivas, pensamentos e impress�es a respeito de cada
resposta. Ao interpret�-las, procure com cuidado influ�ncias e ima-
' gens de vidas anteriores que tenham rela��o com todos os aspectos
das suas respostas, as quais lhe fornecer�o as chaves e as conex�es
i com suas vidas pregressas.
Voc� poder� descobrir que muitas das suas respostas se rela-
, cionam com uma exist�ncia espec�fica e lhe mostram diferentes fa-
cetas das suas experi�ncias. Isso forma um resumo biogr�fico,
fornecendo-lhe os dados adicionais que faltavam. Talvez voc� quei-
ra relacionar suas vidas passadas por pa�ses ou �pocas, o que pode-
r� ajud�-lo a agrupar as respostas relacionadas com vidas espec�ficas.
Siga seus sentimentos a respeito de quais experi�ncias correspondem
a cada vida particular.
Antes de come�ar, entre no n�vel Alfa e trate de ficar receptivo
ao reconhecimento das influ�ncias das encarna��es passadas. Pro-
cure ficar aberto � id�ia de ver as imagens de suas vidas anteriores
se refletirem nos seus sentimentos, situa��es e experi�ncias atuais.
Tenha confian�a de que o que sente s�o influ�ncias de vidas pre-
gressas, e permita-se ver atrav�s das imagens do presente que reve-
lam o passado.

74

A Casa e a Mobi7ia

Examine os quadros e os m�veis da sua casa. Observe qualquer pe-

�a de mob�lia que seja de uma �poca diferente. Verifique em que
aposento da casa voc� se sente melhor, e por que gosta mais dele.
Como voc� se sente quando est� nesse aposento e como ele est� de-
corado? Procure olhar objetivamente para sua casa, como se a esti-
vesse vendo pela primeira vez, ou como se a estivesse observando
atrav�s de olhos diferentes. Isso vai proporcionar uma perspectiva
mais clara, habilitando-o a tomar consci�ncia de sentimentos sub-
conscientes e impress�es relacionadas � da atmosfera e aos compo-
nentes da sua casa.
1. Que pe�as do mobili�rio e/ou acess�rios voc� prefere? Por qu�?
Que pe�as do mobili�rio e/ou acess�rios voc� n�o gosta? Por qu�?
2. Que m�veis voc� ainda n�o tem mas gostaria de ter? Por qu�?
Se voc� fosse redecorar totalmente sua casa, como o faria, e por
que o faria dessa maneira?
3. Em que tipo de casa ou apartamento voc� mora? Como seria a
casa dos seus sonhos? Se voc� pudesse projetar sua pr�pria casa,
que esp�cie de casa seria, e com que decora��o? Por que voc�
a projetaria e decoraria desse modo?
4. Existe na sua casa alguma coisa que voc� mesmo tenha feito, co-
mo quadros, su�teres, colchas, bordados, carpintaria, cer�mica?
5. Como � decorada sua casa ou apartamento? Que tipo de gravu-
ras ou quadros voc� tem na parede? Por que os escolheu? Sua
casa � atapetada ou o piso � de assoalho?
6. Sua mob�lia � moderna, ou faz lembrar outra �poca? Existem pe-
�as que n�o se encaixem no padr�o decorativo b�sico? Se for es-
se o caso, por que as escolheu?
7. Descreva o tipo de casa em que voc� se sentiria mais � vontade
e aquele em que voc� se sentiria menos � vontade. Fa�a um dese-
nho dessas casas, e como seriam mobiliadas. Por que voc� se sen-
tiria bem ou mal em cada uma delas?

O Guarda-roupa
Examine seu arm�rio e procure realmente observar o tipo de roupas
que voc� tem. Olhe para as que n�o usa h� muito tempo, e procure
saber por que as est� conservando. Preste aten��o nos artigos de

75

vestu�rio que pare�am diferentes do resto do seu guarda-roupa. Ob-

serve as roupas que usa em diferentes lugares, como, por exemplo,
as que usa para trabalhar e as que usa para eventos sociais. Repare
se elas s�o semelhantes ou diferentes, e como voc� se sente quando
as veste. As roupas nas quais voc� se sente mais confort�vel ou me-
nos confort�vel lhe fornecer�o importantes ind�cios.
l. Que tipos de roupa voc� gosta e que tipos n�o gosta? Fa�a uma
lista das suas roupas, explicando por que gosta ou n�o gosta de-
las. Repare como se sente quando as usa. Qual � o seu traje fa-
vorito, e por que � o favorito?
2. Voc� gosta de roupas soltas e confort�veis, ou prefere as que se
ajustam ao corpo? Por qu�? Como se sente quando usa roupas
que envolvem seu pesco�o, como su�teres de gola rul� ou cami-
sas de colarinho apertado?
3. Voc� gosta de se vestir com eleg�ncia ou prefere roupas infor-
mais? Por qu�? Como se sente quando usa roupas formais? Co-
mo se sente quando veste roupas velhas e confort�veis? Voc�
aprecia roupas quentes e feitas de l�, ou prefere trajes leves e fres-
cos? Por qu�?
4. Que tipo de j�ias lhe agrada? Por qu�? Como se sente quando
as usa? Que g�nero de j�ias ou acess�rios voc� usa com determi-
nados trajes?
5. Voc� j� confeccionou algumas das suas roupas, ou mandou faz�-
las num alfaiate ou costureira? Caso o tenha feito, como eram
as roupas, e por que escolheu aquele estilo espec�fico?
6. Como se sente quando anda descal�o, ou voc� sempre usa sapa-
tos? Na sua casa, voc� usa sapatos ou outro tipo de prote��o pa-
ra os p�s, ou prefere andar descal�o? Por qu�?
7. Em que tipo de roupa voc� se sente mais confort�vel e em que
tipo se sente menos confort�vel? Por que voc� se sente confort�-
vel e desconfort�vel em cada um desses tipos de roupa?
Os Alimentos e os H�bitos Alimentares
Observe como se sente quando est� na cozinha preparando a comi-
da. Repare no tipo de lou�a e no tipo de recipientes e panelas que
possui. Preste aten��o nos utens�lios que tem na cozinha, e quais
os que usa com maior freq��ncia. Ao responder �s perguntas sobre
os diferentes alimentos, procure lembrar-se do sabor deles. Verifi-

76

que se algum tipo de comida desperta em voc� uma rea��o realmen-

te forte. Repare nos seus sentimentos sobre a atmosfera que envol-
ve suas refei��es.
l. Que tipos de comida voc� gosta e n�o gosta? Por qu�? Existe
um determinado alimento que voc� aprecia ou detesta particu-
larmente? Por que voc� o aprecia ou detesta? Qual era a sua co-
mida predileta quando crian�a? Por que ela era a predileta?
2. Voc� faz suas refei��es �s pressas, ou aprecia um jantar calmo
e sossegado? Como voc� se sente quando come � luz de velas?
3. Lembre-se de alguns dos seus pratos favoritos. Por que eles s�o
os favoritos? Existe algum ingrediente especial que voc� costu-
ma incluir em quase todos os pratos que prepara? Em caso afir-
mativo, qual � esse ingrediente, e por que voc� gosta dele? Voc�
gosta de comidas temperadas? Se for o caso, informe quais e por
que motivo.
4. Voc� costuma comer grande quantidade das mesmas coisas, ou
come pouca quantidade de muitas coisas diferentes? Por qu�?
Voc� gosta de experimentar pratos novos, ou prefere limitar-se
aos que j� conhece? Voc� � exigente com a comida? Em caso afir-
mativo, por qu�? Quais eram os seus padr�es alimentares na in-
f�ncia?
5. Quais os alimentos que voc� n�o pode comer? Por que n�o po-
de? Que tipos de comida lhe causam problemas de est�mago?
Existem alimentos que voc� se recusa a comer? Se for este o ca-
so, quais s�o, e por qu�?
6. Quando vai comer fora, que tipo de restaurante voc� escolhe?
Sempre pede a mesma coisa? Qual o seu restaurante favorito?
Por que � o favorito?
7. Voc� � um bom cozinheiro? Gosta de cozinhar? Voc� gosta de
ficar na cozinha e preparar tudo em casa, evitando usar ingre-
dientes prontos? Voc� cria suas pr�prias receitas, ou segue as ins-
tru��es de um livro? Que g�nero de comida voc� costuma preparar
em ocasi�es especiais?
8. Que tipo de comida lhe d� �gua na boca s� de pensar nela?
Por qu�? Como voc� � afetado pelo aroma de determinados
alimentos? Indique o tipo desse alimento e sua rea��o ao cheiro
dele.

77

M�sica e Can��es

Ou�a as m�sicas mentalmente � medida que responde �s perguntas.

Sinta como elas soam e observe suas rea��es. Preste especial aten-
��o ao ambiente em que estava quando escutou essas m�sicas pela
primeira vez. Repare como se sentiu quando as ouviu, e que tipo
de imagens lhe provocaram. Observe como se sente em rela��o a
elas agora.
1. De que tipo de m�sica voc� gosta e de que tipo n�o gosta? Por
qu�? Qual � a sua can��o favorita? Por que � a favorita? Qual
era sua can��o predileta quando crian�a? Por que era a predileta?
2. Como voc� reage � m�sica instrumental? Ao som de tambores?
Ao soft rock? Ao hard rock? Que tipo de m�sica lhe d� vontade
de dan�ar? Que m�sica o aborrece e lhe d� sono? Que tipo lhe
d� inspira��o? Por qu�?
3. Voc� j� tomou li��es de m�sica, toca algum instrumento musi-
' cal? Em caso afirmativo, que instrumento voc� estudou e por que
o escolheu? Foi f�cil ou dif�cil aprender?
; 4. Voc� j� teve li��es de canto? Costuma cantarolar para si mesmo
quando est� sozinho? Canta no chuveiro? Em caso afirmativo
' ,
que tipo de can��es ou melodias costuma cantar?
5. Voc� gosta de ouvir as pessoas cantando? Se for este o caso, que
tipo de can��es lhe agrada mais? Algu�m cantou para voc� na
' sua inf�ncia? Em caso afirmativo, que can��es cantaram, e por
que se lembra delas? Como � que a m�sica faz voc� se sentir?
6. Qual foi a primeira can��o que voc� ouviu? Por que se lembra
' dela? Que tipo de imagens e sentimentos ela desperta em voc�
agora? Quais as can��es de cujas letras voc� se lembra? Por que
guarda essas letras na mem�ria? O que significam para voc�?
'. Algum dia voc� j� escreveu uma can��o ou comp�s uma melo-
dia? Em caso afirmativo, como era ela, e o que o levou a
escrev�-la?
8. J� aconteceu de voc� estar com uma m�sica na cabe�a sem saber
por que ou onde a escutou antes? Em caso positivo, descreva a
m�sica e como voc� se sente em rela��o a ela.
9. Que can��es ou melodias o emocionam? Voc� compreende por
que despertam tais sentimentos? Relacione algumas can��es que
o afetam intensamente. Escreva como se sente quando escuta a
m�sica, e que recorda��es e imagens ela lhe traz.

78

Livros e Filmes

Repare como voc� se sente quando assiste a um bom filme ou a um

bom programa na televis�o, ou quando est� lendo um bom livro.
Verifique se se envolve, ou se identifica, com o que est� vendo ou
lendo. Observe as irriagens e sentimentos que lhe atingem a mente
em resposta ao filme ou � hist�ria. Preste aten��o ao tipo de livros
que gosta de ler, e por qu�. Observe se existe uma categoria particu-
lar que lhe agrada mais. Note sua conex�o com coisas relacionadas
a livros, como bibliotecas, o cheiro das gr�ficas, bem como o seu
sentimento quando abre um livro novo em folha.
l. Quais os tipos de livros que gosta de ler? Por qu�? Qual o tema
do seu livro predileto? Por que � o seu predileto, e o que significa
para voc�? Que revistas voc� assina? O que o leva a gostar delas?
2. Voc� gosta de ler? Em caso afirmativo, por qu�? Caso contr�-
rio, por que n�o? Voc� costuma ler o fim do livro logo no come-
�o? Voc� l� livros para estudar e aprender, ou mais para se
distrair? Como voc� se sente quando est� numa biblioteca ou nu-
ma livraria?
3. Voc� escreve poesia ou prosa? Se a resposta � positiva, a respei-
to do que escreve? Por que aprecia esse tema? Voc� j� escreveu
um conto ou um romance? Em caso afirmativo, sobre o que ver-
sava? O que o levou a escrev�-lo?
4. Quando l� um bom livro, voc� se envolve com a hist�ria? Pene-
tra no enredo e se identifica com um dos personagens? Se for
este o caso, escreva um breve resumo do livro, como se sentiu
ao l�-lo, e como interagiu com ele.
5. Voc� gostava que lessem para voc� quando era crian�a? Que his-
t�rias apreciava especialmente? Por que gostava delas? Qual era
seu livro favorito naquele tempo? Por que era o seu favorito, o
que o tornou especial para voc�?
6. Voc� gosta de ouvir hist�rias? Em caso afirmativo por qu�? Que
tipo de hist�rias voc� gosta? Agrada-lhe ler ou ouvir hist�rias que
sabe n�o serem verdadeiras? Se lhe agrada, por qu�? Voc� apre-
cia as hist�rias de interesse humano? Se for este o caso, por qu�?
Voc� gosta de ler sobre pessoas que realizam algo muito impor-
tante? Em caso afirmativo, por qu�?
7. Que filmes ou programas de televis�o prefere assistir? Por que
gosta deles, e como se sente quando os est� vendo? Sente alguma

79

afinidade por eles? Em caso positivo, de que modo se identifica

com eles?
8. Que tipo de filmes ou programas de televis�o fazem voc� sentir-
se zangado ou perturbado? Por qu�? Voc� j� se envolveu emo-
cionalmente com algo a que estivesse assistindo? Se assim for,
descreva o que foi e o que fez sentir-se t�o fortemente afetado?
9. Qual o filme ou programa de televis�o de que voc� gosta mais
e qual o de que gosta menos? Indique partes espec�ficas dos fil-
mes ou dos programas de televis�o que voc� aprecia mais e me-
nos, e explique por que se sente dessa maneira.

Interesses, Talentos e Hobbies

Observe quais dos seus interesses, talentos e hobbies voc� mais gos-
, ta. Descreva como se sente quando est� envolvido com eles, e que
tipo de pensamentos voc� nutre. Verifique se seus talentos foram
adquiridos nesta vida, ou se s�o espont�neos e v�m facilmente a vo-
c�. Veja se voc� possui uma habilidade especial para determinadas
coisas, ou se sente um forte desejo de fazer algo. Se voc� sempre
; quis se dedicar a um determinado interesse, talento, ou passatem-
po, esse desejo pode refletir uma vida na qual voc� j� fez isso antes.
l. Quais s�o os seus talentos e habilidades naturais? Em que �reas
voc� se sente especialmente criativo? Por qu�? Qual � a sua ativi-
dade favorita? Por qu�? Que tipos de interesses, talentos, ou hob-
bies voc� aprecia? Por qu�?
2. O que voc� c�'stuma fazer nas suas horas vagas? O que gosta de
fazer quando est� sozinho? O que gosta de fazer estando com
um grupo de pessoas?
3. Quando trabalha num projeto ou est� realizando alguma tarefa,
voc� precisa seguir instru��es? Se n�o precisa, como sabe que es-
t� mesmo fazendo o que deve ser feito? E se precisa, voc� segue
rigorosamente as instru��es, ou as altera e desenvolve para se
adaptarem ao seu gosto? Voc� j� viu algo que estava pronto e
se conscientizou de que seria capaz de fazer outro igual? Em ca-
so afirmativo, o que foi, e como soube de que modo era feito?
4. Voc� j� criou ou projetou alguma coisa original? Se o fez, o que
criou, e por qu�? O que o inspirou? Como se sentiu enquanto
estava trabalhando e quando o concluiu?

80
5. Voc� coleciona alguma coisa? Em caso afirmativo, o qu�, e por
qu�? O que o levou a iniciar a cole��o?
6. Voc� se sente inspirado por outras pessoas? Se isso � verdade,
p�r que, e de que modo? Admira as pessoas muito criativas, ou
sente ci�mes delas? Por qu�? J� sentiu alguma vez que seria ca-
paz de fazer algo melhor do que outra pessoa? Em caso afirma-
tivo, o que foi, e por que sentiu que poderia faz�-lo melhor? Voc�
j� quis fazer uma coisa que outra pessoa havia feito? Em caso
afirmativo, o que foi, e por que o quis?
7. Voc� sempre termina os projetos que come�a, ou p�ra no meio?
Por qu�? Costuma dedicar-se a v�rios projetos ao mesmo tem-
po, ou faz uma coisa de cada vez? Por qu�? Voc� est� trabalhan-
do em algum projeto no momento? Se est�, qual � esse projeto,
e por que resolveu dedicar-se a ele?
8. Das coisas que j� fez, de qual mais se orgulha? Por qu�? O que
mais lhe agradou fazer at� hoje? Por qu�? Quais s�o as suas prin-
cipais realiza��es relacionadas aos seus talentos e/ou passa-
tempos?
9. Dentre as coisas que lhe interessam, existe alguma � qual voc�
gostaria de ter mais tempo para se dedicar? Por que est� interes-
sado nela? A que tipo de hobbies ou interesses voc� gostaria de
se dedicar no futuro? Por qu�?

A Profiss�o e o Emprego

Sua profiss�o e seu emprego, e como voc� se sente com rela��o a

eles, podem fornecer importantes pistas relacionadas com o tipo de
trabalho que voc� teria feito em encarna��es anteriores. Sua profis-
s�o atual pode ser a continua��o ou o oposto do que voc� j� fez
antes. Procure observar qualquer padr�o relacionado com seu mo-
do de trabalhar e com sua atitude em rela��o ao trabalho. Avalie
se voc� est� fazendo o que estava destinado a fazer, e se a sua pro-
fiss�o ou emprego lhe parecem adequados. Preste aten��o aos seus
sentimentos quanto ao tipo de emprego ou profiss�o que gostaria
de ter, e procure saber por que o faria feliz.
1. Que tipo de emprego ou profiss�o voc� tem agora? O que dese-
ja dele? Acha o seu emprego adequado a voc�, ou apenas o
encontrou por acaso? Descreva as circunst�ncias relacionadas

81

ao seu emprego. Anote como encontrou o cargo ou a profiss�o

que tem atualmente. Registre se teve que se esfor�ar para obt�-
lo ou se ele pareceu vir facilmente a voc�.
2. Voc� � aut�nomo? Em caso positivo, o que faz, e por qu�? Quem
ou o que o inspirou? Que eventos e/ou sentimentos o levaram
a ser aut�nomo?
3. Voc� gosta ou n�o gosta da sua carreira? Por qu�? Relacione
o que, no seu emprego, voc� gosta e o que n�o gosta. Descre-
va por que se sente dessa maneira. Voc� exerce sua profiss�o
por escolha, ou acha que � apenas uma maneira de pagar as con-
tas? Como se sente quando est� trabalhando?
4. Voc� gosta de ir para o trabalho? O que � mais importante, o
dinheiro ou a satisfa��o profissional? Voc� antecipa com pra-
zer o seu dia-a-dia? Que tipo de atitude ou disposi��o voc� sen-
te ao acordar?
' 5. Se voc� n�o precisasse trabalhar, o que faria com seu tempo?
j Qual o seu sonho, o que deseja fazer na vida? Por que quer
fazer isso? Voc� acha que ainda vai realizar seu sonho? Em
caso afirmativo, como? Caso contr�rio, por que n�o? Que me-
didas voc� tomou, ou teria que tomar, para alcan�ar sua meta,
e que tal lhe parecem elas?
6. Voc� acha que estava destinado a fazer o que est� fazendo? Se
� o caso, por qu�? Do contr�rio, por que n�o? Se voc� pudes-
; se escolher qualquer tipo de emprego ou profiss�o, qual esco-
lheria? Por qu�?
7. Que tipo de trabalho voc� sente que pode ter feito numa vida
anterior? Acha que seu emprego atual � a continua��o de algo
que come�ou numa outra encarna��o, ou sente que faz agora
o inverso do que j� fez? Por que pensa assim?
8. Voc� presume que seu emprego � um trabalho provis�rio e o
levar� a outra coisa? Se for este o caso, vai lev�-lo ao qu�?
Voc� est� estudando, est� envolvido em algum tipo de aprendi-
zado ou treinamento que poder� conduzi-lo a um emprego ou
carreira diferente? Em caso afirmativo, o que est� estudando,
e ao que poder� lev�-lo?
9. De todos os empregos que j� teve, de qual gostou mais? Por
qu�? De qual gostou menos? Por qu�? Voc� procura fazer um
bom trabalho, n�o importa o que fa�a? Se assim for, por qu�?
Do contr�rio, por que n�o? Voc� tem orgulho do que j� fez

82

na sua profiss�o? Relacione suas realiza��es, como se sente em

rela��o a elas, e como as conseguiu.
10. No seu tempo de crian�a, o que voc� queria ser quando cresces-
se? Por qu�? Quem ou o que o levou a escolher essa aspira��o?
Havia escolhas para o que voc� queria fazer, ou voc� s� tinha
um objetivo espec�fico? Fa�a uma lista das carreiras que pen-
sou em seguir quando crescesse. Qu�o pr�ximo voc� chegou das
escolhas da sua inf�ncia?
ll. Voc� troca de emprego com freq��ncia? Se o faz, por qu�? Vo-
c� procura tarefas similares, ou suas fun��es s�o sempre dife-
rentes uma das outras? Voc� est� agora passando por uma fase
de mudan�a de profiss�o? Se for o caso, por que, e qual o tipo
de profiss�o que est� na sua mira?

A Sa�de e o Corpo

Observe seus padr�es de sa�de, e como voc� se sente a respeito da

qualidade da sua vida e da sua sa�de. Preste aten��o nos seus senti-
mentos com rela��o � doen�a. Seus padr�es de sa�de podem
fornecer muitas pistas sobre as experi�ncias de vidas passadas, e
tamb�m podem refletir simbolicamente suas atitudes e emo��es
anteriores. Cicatrizes no corpo, marcas de nascen�a e dores psicos-
som�ticas podem resultar de uma les�o ou trauma em outra encar-
na��o num local espec�fico do corpo, e podem tamb�m refletir o
karma que se equilibra ou est� em via de se equilibrar.
l. O que lhe agrada mais em si mesmo? Por que voc� se orgulha
disso, e por que o considera seu tra�o mais marcante? Voc� gosta
do seu corpo? Se gosta, informe por qu�. Caso contr�rio, ex-
plique por que n�o. Voc� tem alguma defici�ncia, alguma inca-
pacidade f�sica? Em caso afirmativo, diga quais s�o e o que as
causou. Voc� possui habilidades f�sicas bem desenvolvidas? Se
possui, descreva-as e informe como as desenvolveu.
2. Voc� tem marcas de nascen�a? Se tem, onde est�o situadas, e
com que se parecem? Como voc� se sente em rela��o a elas?
Voc� tem cicatrizes? Se tem, onde est�o localizadas, e o que as
causou? Descreva como s�o e como voc� se sente em rela��o
a elas.

83

3. Voc� j� sofreu alguma cirurgia? Em caso afirmativo, que tipo

de cirurgia e por que motivo se submeteu a ela? A cirurgia ali-
viou o problema, ou o problema continuou? Como voc� se sen-
tiu em rela��o � cirurgia e ao hospital?
4. Voc� j� sofreu algum tipo de acidente? Se j� sofreu, o que foi
que o causou, e o que resultou dele? Como voc� se sente agora
com rela��o a esse acidente? Se foi voc� o causador do aciden-
te, como se sente por isso? Voc� acha que ele poderia ser evita-
do? Relacione situa��es em que ocorreu um acidente, e o que
as originou.
5. Voc� tem problemas de sa�de? Se for o caso, quais s�o, o que
os causou? Como voc� se sente com rela��o aos seus problemas
de sa�de? Voc� tem uma doen�a cr�nica que se manifesta de
tempos em tempos? Se tem, qual �? Como e por que surgiu da
primeira vez? O que a faz recidivar?
' 6. Voc� precisa seguir um regime especial para a sa�de? Se preci-
sa, por qu�? Como se sente com rela��o ao regime? Voc� tem
que tomar p�lulas ou outros medicamentos para manter a sa�-
de? Em caso afirmativo, por qu�? O que o fez precisar deles?
' Voc� necessita usar qualquer tipo de equipamento mec�nico ou
; pr�tese para que seu corpo funcione adequadamente? Se for o
caso, o que causou esta necessidade, e como voc� se sente com
i rela��o a isso?
7. Voc� acha que vai ter uma vida longa? Em caso positivo, por
qu�? Se n�o acha, qual � a raz�o? Como voc� se sente quanto
� qualidade da sua vida? Como sente com rela��o � sua sa�de
de um modo geral?
8. Voc� era saud�vel quando crian�a? Relacione seus problemas
de sa�de, excluindo as doen�as comuns � inf�ncia. O que os cau-
sou, e como voc� se sentiu quando convalescia?
9. Voc� usa �culos ou lentes de contato? Em caso afirmativo, usa
o tempo todo ou s� esporadicamente? Por que precisa us�-los?
Voc� usa aparelho auditivo? No caso de usar, o que fez voc�
precisar dele?
10. Existe algum tipo de doen�a que o assusta particularmente? Se
existe, voc� compreende as raz�es do seu medo? Revele por que
essa doen�a o assusta.
11. Voc� tem dores que parecem crescer de uma explica��o l�gica?
Se for o caso, quais s�o elas, quando aparecem, e o que lhe
parece que pode caus�-las? Voc� j� teve alguma doen�a psi-

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cossom�tica? Em caso afirmativo, qual foi? Como e por que

ela surgiu? Voc� sabe o que a causou? E o que a curou?

Tra�os de Personalidade e Caracter�sticas

Responda honestamente a todas as perguntas. Isso lhe proporcio-

nar� uma vis�o real e objetiva de si mesmo. O fato de ser claro e
franco nas suas respostas ir� ajud�-lo a desvendar seus sentimen-
tos, e lhe mostrar� reflexos de atitudes e emo��es que voc� pode
ter tido em vidas passadas e que o afetam diretamente na vida atual.
Muitas vezes, sua personalidade de agora � uma contravolta do que
foi antes. Seu estilo de vida presente tamb�m trar� ind�cios impor-
tantes.
l. Em uma palavra, descreva sua personalidade. Como essa pala-
vra se ajusta a voc�, e por que voc� associa sua personalidade
a essa palavra em particular? Como voc� se descreveria? Como
o descreveriam outras pessoas? Cite diversas pessoas da sua vi-
da e diga como elas o descreveriam. Tais descri��es s�o seme-
lhantes ou diferentes da maneira como voc� se descreve?
2. Como voc� se sente com rela��o a si mesmo? Voc� tem au-
to-estima? Explique por qu�. Em caso negativo, por que n�o?
Do que mais gosta e do que menos gosta em voc�? Por qu�?
Qual � a melhor e qual � a pior caracter�stica da sua persona-
lidade? Por qu�? Quais s�o as suas boas qualidades? Fa�a uma
lista delas, e diga por que as considera boas. Fa�a uma lista das
caracter�sticas que gostaria de melhorar, e por que gostaria de
faz�-lo.
3. Voc� � uma pessoa previs�vel ou n�o? Por qu�? O que o faz
ser dessa maneira? Voc� j� fez algo impulsivo sem realmente
saber por qu�? Em caso afirmativo, o que foi, e qual foi o re-
sultado da sua a��o? Voc� entendeu mais tarde que motivos o
levaram a agir impulsivamente? Voc� algumas vezes sente que
n�o sabe por que age da maneira como o faz? Em caso positi-
vo, relacione alguns casos espec�ficos e registre as circunst�n-
cias iniciais e suas rea��es � situa��o.
4. Voc� procura analisar suas a��es para ver como elas se origi-
nam? Em caso afirmativo, por que o faz? Voc� tenta decifrar
as pessoas? Se o faz, por qu�? Voc� j� participou de aconse-

85

lhamento ou terapia? Se j� participou, por qu�? Voc� acha que

a terapia o ajudou? E o que descobriu sobre si mesmo?
5. Como voc� se relaciona com as pessoas que participam de sua
vida? Voc� se relaciona com todo mundo da mesma maneira ,
ou de maneiras diferentes com pessoas diferentes? Se voc� rea-
ge de modo distinto a determinadas pessoas, anote por que age
; dessa maneira, e como se sente com rela��o a essas pessoas.
6. Voc� � uma pessoa introvertida ou extrovertida? Por qu�? O
; que o faz ser dessa maneira? Voc� gosta de ficar sozinho, ou
prefere a companhia de outros? Por qu�? Tente verificar em que
I, situa��es prefere estar sozinho, e em que situa��es prefere a com-
panhia de outras pessoas. Analise por que se sente dessa ma-
neira.
7. Voc� sempre v� o lado bom das coisas, ou tende a ver o lado
negro? Por qu�? O que o faz ser assim? Voc� � arrumado, ou
desleixado? O que o faz ser assim? Voc� � f�cil de agradar, ou
tem atitudes r�gidas? Por qu�? O que o torna assim? Voc� � t�-
mido ou desinibido? Por qu�? O que o faz ser assim? Voc� cos-
tuma expressar o que pensa, ou guarda seus pensamentos para
' si? Por qu�? O que o faz agir assim? Relacione v�rios casos re-
lacionados com cada uma das situa��es acima. Repare se exis-
tem certas situa��es que parecem seguir um padr�o ou evocar
; um determinado tipo de resposta.
8. Voc� chora com facilidade, ou tende a esconder seus sentimen-
tos? Por qu�? O que o leva a ser assim? O que o faz feliz ou
infeliz? Por que se sente de uma maneira ou outra? Como voc�
' se sente quando chora? O que o faz chorar? Como voc� se sen-
te quando ri? O que o faz rir? Voc� gosta da maneira como ri?
Se gosta, por qu�? Se n�o gosta, por que n�o?
9. O que o assusta? Existe um motivo s�lido para isso? Voc� sabe de
onde vem o medo? Anote as coisas que o assustam, e por que tem
medo delas. O que lhe causa mais medo? Por que essa causa � o
que voc� mais teme? O que o faz sentir medo dela? Voc� tem fo-
bias? Se tem, quais s�o, quando as vivencia, e o que as causou?
10. Sente orgulho de tudo que j� fez, ou algumas coisas voc� gosta-
ria que ningu�m soubesse? Se for este o caso, quais s�o, e por
que deseja mant�-las em segredo? Qual a pior coisa que j� fez,
e por que a acha t�o ruim? O que o levou a faz�-la?
11. Voc� gosta do modo como sua vida vai indo? Se gosta, por qu�?
Caso contr�rio, por que n�o? Relacione alguns dos principais

86

acontecimentos da sua vida, e como eles ajudaram a formar

sua personalidade atual. Se voc� pudesse alterar certos even-
tos, o que mudaria, e por qu�? Qual seria o resultado, na sua
opini�o?
12. Se voc� vivenciou alguns acontecimentos particularmente dolo-
rosos ou traum�ticos, como se sente agora em rela��o a eles?
Cite algumas das principais mudan�as por que j� passou na vi-
da. O que aprendeu com elas e sobre si mesmo ao vivenci�-las?
Que sentimentos ou emo��es voc� ainda nutre a respeito dessas
experi�ncias?

Os Amigos e a Familia

Procure responder �s perguntas entrando realmente em contato com

seus verdadeiros sentimentos em rela��o aos seus amigos e � sua fa-
m�lia. Repare em si mesmo, nos amigos e na fam�lia, e tamb�m nos
seus relacionamentos e intera��es com as pessoas com quem convi-
ve, tanto de modo emocional quanto objetivo. Muitas perguntas se
referem a importantes aspectos de escolhas pr�-natais. Muitas das
suas respostas revelar�o v�nculos de vidas passadas com pessoas que
participam atualmente da sua vida.
A inf�ncia tamb�m lhe pode fornecer valiosas percep��es in-
tuitivas. Libere as lembran�as da inf�ncia e procure lembrar-se
de como se sentia a respeito de tudo naquela �poca, sem permi-
tir que seus sentimentos atuais influenciem as respostas. Relacio-
ne a seguir seus antigos sentimentos com seus sentimentos de ho-
je. Procure lembrar-se de como se sentia quando era crian�a e seus
pais o orientavam para tomar certas atitudes, ou o obrigavam a
agir de acordo com a vontade deles. (Ser obrigado a ir para a ca-
ma ou ser bem-educado � mesa n�o conta.) Relembre como se sen-
tia quando adolescente ou j� adulto e os amigos e a fam�lia inter-
feriam na sua vida ou o encorajavam a fazer as coisas que voc�
queria.
l. Quem � o seu melhor amigo? Por qu�? O que existe nele que
o atrai? Quando voc� est� com seu melhor amigo, voc� fica lo-
quaz ou se mant�m calado? Voc�s conseguem ler os pensamen-
tos um do outro? Como veio a conhecer seu melhor ami-
go? Descreva o encontro, e como se sentiu ent�o.

87
2. Quem � seu maior inimigo? Por que � o maior inimigo? O que
fez para voc� n�o gostar dele (ou vice-versa)? Como veio a co-
nhecer esse maior inimigo? Descreva o encontro, e como se sentiu
' na ocasi�o.
j 3. Voc� tem muitos amigos ou � um solit�rio? Por qu�? O que o
faz ser assim? Suas amizades e relacionamentos duram um lon-
go tempo ou s�o passageiros? Por qu�? Relacione v�rios ami-
gos que voc� conhece h� muito tempo, e diga por que eles s�o
seus amigos. Qual a raz�o dessa amizade duradoura? Relacio-
, ne v�rias pessoas com quem voc� se relacionou amistosamente
' por pouco tempo, e explique por que a amizade foi breve.
4. Quem o faz sentir-se feliz? Por qu�? Quem o faz sentir-se tris-
te? Por qu�? Relacione diversas pessoas e situa��es com as quais
esteve envolvido e que o fizeram sentir-se feliz ou triste. Com
quem voc� se sente natural e � vontade? Por qu�? Voc� alguma
vez j� tentou impressionar as pessoas agindo como algu�m que
I., realmente n�o �? Se o fez, por qu�? Relacione v�rias pessoas
e os motivos pelos quais sentiu que precisava impression�-las.
Anote como se sentiu a respeito delas e da situa��o que se de-
I senvolveu.
I 5. Como voc� sente em rela��o a pessoas que det�m autoridade,
como seu patr�o, seus pais, seus professores ou mesmo seus as-
' sociados nos neg�cios? Organize uma lista de algumas pessoas
i
;j ' desse tipo que fa�am ou tenham feito parte da sua vida. Obser-
ve como se sente em rela��o a elas, como reage, e porque se sente
assim.
6. Voc� ama sua fam�lia? Em caso afirmativo, por qu�? Caso con-
tr�rio, por que n�o? Voc� se considera bem ajustado como um
dos membros da fam�lia? Por qu�? Voc� se sente especialmente
pr�ximo de um dos membros da fam�lia, ou especialmente dis-
tante de um deles? Por qu�? O que o faz sentir-se assim? Anote
o nome de quem voc� se sente pr�ximo, de quem voc� se sente'
distante, e explique por que se sente dessa maneira.
7. Do que voc� gosta mais e do que gosta menos a respeito da
sua fam�lia? Por qu�? O que torna sua fam�lia especial pa-
ra voc�? Voc� alguma vez j� desejou ter outros pais? Em ca-
so afirmativo, por qu�? Do contr�rio, por que voc� se sen-
te feliz com os pais que tem? Se pudesse alterar algumas coisas
com rela��o � sua fam�lia, o que voc� mudaria, e por que mu-
daria?

88

8. Voc� toma atitudes com seus amigos e sua fam�lia porque se

sente obrigado a fazer, ou porque quer? Que tipo de atitudes
voc� costuma tomar com seus amigos e sua fam�lia? O que voc�
mais aprecia neles? O que voc� menos aprecia?
9. Que esp�cie de inf�ncia voc� teve, e como se sente agora com
rela��o � sua inf�ncia? Que tipo de experi�ncia do in�cio da in-
f�ncia voc� ainda lembra com nitidez? Por que se lembra delas,
e como o influenciaram e afetaram sua vida?
10. Voc� sente que sua fam�lia e/ou seus amigos o desestimulam
ou o incentivam nas coisas que voc� quer fazer? Relacione si-
tua��es espec�ficas quando sentiu que seus amigos e/ou sua fa-
m�lia interferiram na sua vida ou o estimularam, e as circuns-
t�ncias que envolveram cada incidente. J� ocorreu alguma vez
que um amigo ou um membro da fam�lia dissesse ou fizesse al-
guma coisa que tenha mudado sua vida, lan�ando-o numa dire-
��o diferente? Em caso afirmativo, o que foi feito ou dito, e
que mudan�a isso acarretou?
11. Voc� gosta ou n�o gosta do seu nome? Caso o tenha mudado ,
por que o fez, e como escolheu o novo nome?
12. Relacione todas as pessoas que fazem parte da sua vida e que
voc� acha que pode ter conhecido numa vida passada. Que tipo
de relacionamento voc�s t�m agora? Que tipo de relacionamen-
to voc� acha que podem ter tido numa vida anterior?

Paisagens, Sons, Cenas e Situa��es

Nas perguntas que se seguem, procure envolver-se nas cenas e sentir

as imagens que as perguntas despertam. Coloque seus pensamentos
numa �poca em que tenha vivenciado o que est� descrito, e repare
em tudo � sua volta. � muito prov�vel que sua primeira rea��o se
relacione com o presente, e com o que voc� vivenciou em cada tipo
de tempo e situa��o. Deixe que suas experi�ncias atuais o condu-
zam a experi�ncias passadas. Essas paisagens, sons, cenas e situa-
��es ir�o suscitar imagens e sentimentos de suas vidas anteriores e
ir�o liberar lembran�as de outras encarna��es associadas a elas. Re-
lacione seus pensamentos, sentimentos e experi�ncias em cada situa-
��o. Suas respostas a esta parte do question�rio fornecer�o rea��es
especialmente v�vidas. Como voc� se sente com rela��o a:

89

Ver o sol nascer?

Ver o sol se p�r?
Um c�u azul e l�mpido?
Uma lua cheia?
Contemplar as estrelas?
Dias cinzentos e nebulosos?
Dias com nevoeiro?
Dias chuvosos?
Neve?
Dias ensolarados?
Dias com vento?
Tempo �mido e abafado?
Baixas temperaturas?
Altas temperaturas?
Cidades?
Fazendas?
Pa�ses estrangeiros?
Andar a cavalo?
Voar?
Passear de carro?
Velejar ou nadar?
Estar na praia?
Caminhar na floresta?
Sentar-se debaixo de uma �rvore?
Ouvir o ru�do de uma queda-d'�gua?
Sentir o cheiro da grama rec�m-cortada?
Sentir o cheiro de uma fogueira?
Estar nas montanhas?
Estar num local tranq�ilo?
Estar num local ruidoso?
Estar num local apinhado de gente?
Estar numa campina aberta?
Sentir o aroma das flores?
Tempestades com trov�es e rel�mpagos?
l. De que tempo e condi��es atmosf�ricas voc� gosta mais? Por
qu�? Voc� prefere ficar dentro de casa ou ao ar livre? Por qu�?
A que atividades voc� gosta de se dedicar em cada esta��o? Por
que voc� as aprecia? Existe alguma em particular de que voc�
gosta mais?

90

2. Qual � o seu lugar preferido para as f�rias? Por que � o preferi-

do? Como voc� se sente, e o que vivencia quando est� l�? Existe
algum pa�s ou lugar que voc� sempre tenha desejado visitar? Por
qu�? Se voc� j� esteve l�, como se sentiu, e o que vivenciou?
3. Que tipo de situa��o o faz sentir-se bem e feliz? Que tipo de si-
tua��o o faz sentir-se mal e pouco � vontade? Por que o fazem
sentir-se assim? Especifique diversas situa��es e como voc� se sen-
tiu ao passar por elas. Especifique v�rios sentimentos que j� vi-
venciou, e como se sente agora a respeito deles.

91

10

Os Sonhos:

Quadros das Vidas Anteriores

Os sonhos, que s�o uma chave para a mente subconsciente, ofere-

cem uma outra porta de entrada para as recorda��es das vidas pas-
sadas. Os sonhos servem de ponte entre o passado e o presente, e
nos proporcionam conhecimento e uma consci�ncia mais desenvol-
vida. Revelam percep��es intuitivas e respostas sobre as nossas vi-
das anteriores mostrando-nos imagens de como o passado afeta o
presente. Os sonhos nos oferecem tudo que queremos saber mas t�-
nhamos medo de enfrentar; at� nos dizem coisas que n�o queremos
saber, mas tivemos a coragem de perguntar.
Os sonhos cont�m todo o conhecimento existente no mundo e
no universo. S�o um guia autorizado e h�bil dos reinos dos mist�-
rios e da supremacia espiritual. Eles nos mostram o mundo m�gico
e m�stico que existe em nosso interior, e nos proporcionam o conhe-
cimento e a compreens�o que nos ajudam em cada aspecto da nossa
vida. � medida que voc� explorar e vivenciar seus sonhos, ir� cons-
tatar que sua mente subconsciente lhe revela suas vidas passadas
e libera sua percep��o espiritual.
O sono tem um duplo objetivo. Permite que descansemos o cor-
po desligando nossa natureza f�sica, mas ao mesmo tempo deixan-
do que a mente subconsciente permane�a ativa, ligando nossa
natureza espiritual. Ao dormir, concentramo-nos nas energias espi-
rituais. Articulamo-nos com o nosso eu subconsciente e nos ligamos
92

� nossa verdadeira natureza espiritual. Esse equil�brio � vital, pois

� e1e que possibilita que nossa alma exista num corpo f�sico.
A mente subconsciente possui um comprimento de onda diver-
so do da mente consciente. O eu espiritual e o eu f�sico s�o t�o dife-
rentes quanto o dia e a noite, e atuam em diferentes n�veis de
percep��o e energia. Quando sonhamos, sintonizamo-nos com o nos-
so conhecimento interior e liberamos nossa natureza espiritual. Nos
sonhos, nossa consci�ncia espiritual, bem como nossas recorda��es
de vidas anteriores t�m total liberdade de se expressar.

DESCOBRINDO AS VIDAS ANTERIORES

ATRAV�S DOS SONHOS

Suas vidas anteriores se mostrar�o atrav�s dos sonhos. Estes, por

sua vez, retratar�o fielmente eventos e emo��es das suas exist�ncias
pregressas, proporcionando-lhe percep��es intuitivas de lembran�as
e informa��es, fazendo-o compreender por que determinada recor-
da��o vem � tona na sua vida atual. Alguns dos seus sonhos lhe for-
necer�o imagens claras de acontecimentos em encarna��es passadas,
enquanto outros lhe apresentar�o imagens nebulosas, ocultas pela
simbologia. Seus sonhos lhe mostrar�o cenas das suas vidas passa-
das, ajudando-o ainda a compreend�-las. Os sonhos constituem uma
experi�ncia que nos oferece uma profunda e total perspectiva de co-
mo percebemos nossas vidas pregressas.
O primeiro tipo de sonho sobre vidas anteriores � mais f�cil de
reconhecer porque as imagens e os acontecimentos se apresentam
na estrutura adequada de tempo. O sonho nos oferece percep��es
intuitivas de uma vida anterior apresentando-nos imagens bastante
claras e inequ�vocas de quem fomos e o que vivenciamos. As ima-
gens aparecem num tipo de movimento que flui, real�ando os pon-
tos de interesse especial nas cenas das vidas passadas que se
relacionam diretamente com a nossa vida atual. Esses sonhos inter-
pretam a si mesmos por nos mostrarem o relacionamento que existe
entre o que vivenciamos agora e o que vivenciamos na vida pregressa.
O segundo tipo de sonho sobre vidas passadas n
�. 1
sa��es e fragmentos de imagens de encarna��es
er 采�s�
nhos se relacionam especificamente com o apren
�" � uma f��p�
k�rmica e ami�de incluem pessoas com quem e;� a�os envolvido�
no momento e com quem tamb�m compartilh f�os uma vida ante-

rior. O sonho repete eventos e emo��es por que passamos em exis-

t�ncias passadas e que agora nos est�o afetando, e retrata simboli-
camente o karma que precisa ser equilibrado. Os sonhos podem
repetir-se apresentando-nos diferentes imagens com a mesma men-
sagem, at� que tenhamos compreendido e equilibrado a emo��o ou
o acontecimento da vida pregressa.
Pode ser dif�cil reconhecer esse tipo de sonho, porque ele nos
mostra situa��es atuais semelhantes a experi�ncias em vidas passa-
das, e sonhamos com o passado numa estrutura de tempo presente.
As imagens do sonho podem parecer sem rela��o com uma vida an-
terior. Ao reconhecermos o reflexo de eventos e emo��es de exis-
t�ncias pregressas, as imagens e o conte�do do sonho se alteram,
revelando quadros de encarna��es anteriores.
Quando nos envolvemos com o nosso sonho equilibrando sim-
bolicamente o karma de que tomamos consci�ncia no sonho e ao
mesmo tempo equilibramos o karma da vida atual, os sonhos po-
dem se apresentar numa forma l�cida. Num sonho l�cido, temos
total consci�ncia do que est� ocorrendo enquanto sonhamos, e par-
ticipamos ativamente de tudo enquanto observamos. (Nossa cons-
ci�ncia espiritual come�a a se fundir e a se harmonizar com a
j consci�ncia f�sica, e essa � a causa de tal tipo de sonho l�cido.)
I ' O sonho l�cido abre um canal de comunica��o entre a mente
consciente e a mente subconsciente. Quando o sonho comum se
I
transforma num sonho l�cido, podemos prosseguir sonhando at�
, descobrir aquilo que queremos saber. Teremos ent�o uma grande
quantidade de informa��es a respeito de acontecimentos e emo��es
; passadas bem como das suas liga��es com os correspondentes even-
tos e emo��es atuais. Voc� pode se programar para ter sonhos l�ci-
dos relacionados com suas vidas pregressas. Fa�a isso incitando sua
mente subconsciente a se ligar � mente consciente enquanto voc� es-
tiver dormindo. (Faz�-lo pode exigir um pouco de pr�tica.)
O terceiro tipo de sonho sobre vidas passadas ocorre depois que
aprendemos uma li��o k�rmica ou a equilibrar o karma. Tais so-
nhos confirmam a li��o aprendida ou o karma equilibrado. As ima-
gens dos sonhos s�o ao mesmo tempo simb�licas e textuais, e os qua-
dros nos s�o mostrados por meio de imagens com as quais j� estamos
familiarizados. O sonho nos proporciona a consci�ncia da nossa rea-
liza��o e nos mostra as recompensas que recebemos. Depois de um
desses sonhos, acordamos com um sentimento de calor espiritual e
paz interior.

94

Outra vers�o desse sonho confirma lembran�as das quais j� te-

mos consci�ncia. Ela nos mostra como compreender melhor nossas
vidas anteriores, e tamb�m nos oferece maneiras de completar nos-
so karma. O sor�ho proporciona um entendimento mais profundo
e uma percep��o mais clara da evolu��o da nossa alma. As imagens
e o conte�do do sonho�mostram o aspecto espiritual da nossa reali-
dade f�sica.

A INTERPRETA��O DOS SONHOS

Esquecemos ou compreendemos mal muitos dos nossos sonhos ape-

nas porque acreditamos que � dif�cil lembrar bem deles ou entend�-
los. Nossa cren�a transforma-se em profecia. Se quisermos nos lem-
brar e compreender nossos sonhos, precisamos trabalhar com as mes-
mas tr�s qualidades de desejo, expectativa e cren�a que liberaram
as recorda��es das nossas exist�ncias passadas. Basta que acredite-
mos neles, e nossos sonhos se revelar�o.
� f�cil interpretar os sonhos, desde que apliquemos alguns prin-
c�pios b�sicos do processo de sonhar. Muitas pessoas encaram seus
sonhos como algo separado delas mesmas, e isso faz com que os
compreendam mal e os interpretem erradamente. No curso do so-
nho, ficamos envolvidos na a��o; ao interpretar nossos sonhos, te-
mos a propens�o de nos contemplar, bem como ao conte�do dos
sonhos, como um observador externo, ao inv�s de ver-nos como um
�ntimo participante. Os eventos, as imagens e as emo��es dos nos-
sos sonhos se originam dos nossos pensamentos, sensa��es e expe-
ri�ncias. Conseguindo compreender o modo como percebemos as
informa��es oferecidas pelos nossos sonhos, podemos interpret�-los
com precis�o.
Nosso subconsciente se comunica atrav�s de imagens e s�mbo-
los, criando quadros que mostram a��es e descrevem sentimentos.
As imagens dos nossos sonhos cont�m s�mbolos muito importan-
tes. Uma vez compreendido o s�mbolo, a mensagem do sonho � li-
berada. Os sonhos se relacionam especificamente com nossas
experi�ncias e nosso n�vel de consci�ncia. As imagens dos nossos so-
nhos dependem basicamente da percep��o do que os quadros e os
s�mbolos significam para n�s.
Os sonhos s�o vivenciados atrav�s de imagens e depois traduzi-
dos em palavras. Ao interpretar os sonhos, expressamos as imagens

95

em palavras que revelam o significado deles. Se colocarmos nossos

sonhos numa perspectiva consciente e tentarmos enquadr�-los nu-
ma interpreta��o limitada, eles se desvirtuam e se tornam irreconhe-
c�veis. Se reagir aos seus sonhos colocando-os numa seq��ncia l�gica
de passado ou presente de real ou irreal, voc� tender� a se confun-
dir ao tentar compreend�-los. Vai descobrir que a maioria das ima-
gens e informa��es, se n�o todas, se perderam ou foram mal com-
preendidas na tradu��o e transi��o de Alfa para Beta.
O fator mais importante relacionado � compreens�o dos sonhos
� a maneira como eles se apresentam, bem como o fato de os consi-
derarmos uma fonte especial de conhecimento. Para entender nos-
sos sonhos, devemos interpret�-los da maneira e com o esp�rito em
que se apresentam. Voc� sonha no n�vel Alfa, portanto procure in-
terpretar seu sonho num n�vel Alfa. Analisar seus sonhos em Beta
destruir� seu real significado. Ouvir de Alfa a resposta �s suas per-
guntas a respeito do sonho vai lhe fornecer uma interpreta��o pre-
cisa. A chave para a compreens�o dos sonhos � reconhecer que o
subconsciente possui a verdade e est� disposto a compartilh�-la
conosco.
Procure decifrar seus sonhos seguindo seus sentimentos em re-
la��o a eles, e tamb�m determinando seu conte�do e suas liga��es.
Observe o que voc� estava fazendo e o que aconteceu no sonho. Re-
gistre todas as suas percep��es e sentimentos a respeito do sonho.
Como as imagens dos seus sonhos t�m origem no subconsciente, per-
gunte a si mesmo como voc� se sente em rela��o aos eventos retra-
tados no sonho. Verifique como o sonho se relaciona com suas
experi�ncias e emo��es atuais, e procure o passado que possa estar
se refletindo nas imagens presentes.
Alguns dos seus sonhos sobre vidas anteriores podem ser f�ceis
de interpretar, porque foram literais, com imagens claras. Os so-
nhos dif�ceis de interpretar talvez estejam lhe mostrando emo��es
e eventos de encarna��es passadas que voc� ainda n�o est� pronto
para conhecer e aceitar, e talvez voc� precise investigar e explorar
melhor as imagens que tais sonhos lhe oferecem. Ao sonhar, seu sub-
consciente lhe apresenta figuras e s�mbolos que ir�o ajud�-lo a en-
tender uma importante mensagem para sua vida atual. Contemple
mais profundamente as imagens para descobrir o que seu subcons-
ciente est� tentando dizer.
Existem elementos espec�ficos a serem pesquisados no reconhe-
cimento do sonho com uma vida passada. Procure nas situa��es

96

atuais quaisquer semelhan�as que possam ser reflexos de eventos em

vidas anteriores. Isso ir� ajud�-lo a esclarecer se o sonho est� rela-
cionado com sua vida atual ou com alguma das suas exist�ncias pre-
gressas. Anote qualquer imagem que se relacione diretamente com
uma �poca antiga - por exemplo, a arquitetura, a paisagem, o tipo
de vestu�rio. Observe qualquer cena ou imagem que n�o se encaixe
no fluxo principal do sonho, pois pode representar algo que voc�
viu ou fez, ou um lugar que freqdentou numa exist�ncia passada,
e seu subconsciente a insere no sonho fazendo-a destacar-se como
a dor de um ferimento. Preste aten��o aos seus sentimentos ligados
aos sonhos. O sonho com uma vida passada pode se apresentar de
diversas maneiras, e seus sentimentos ir�o ajud�-lo a descobrir aque-
les que realmente mostram imagens de uma outra encarna��o.

PLANEJANDO
SONHOS DE VIDAS ANTERIORES

Voc� pode planejar e programar o sonho de uma vida passada. An-

tes de dormir, trate de se convencer que vai sonhar com uma vida
anterior. Seu subconsciente selecionar� a vida pregressa mais ade-
quada para voc� tomar conhecimento no momento atual. Eis um
exemplo gen�rico de uma sugest�o:

Esta noite sonharei com uma das minhas vidas passadas. Verei
claramente as imagens e conseguirei lembrar de todos os detalhes
do meu sonho. Pela manh� terei compreendido perfeitamente meu
sonho. Vou interpret�-lo com precis�o, e entenderei todas as liga-
��es daquela encarna��o anterior com minha vida atual. E estarei
apto a usar esse conhecimento em beneficio da minha exist�ncia
presente.

Esta sugest�o pode lhe parecer longa, mas ela vai preparar o terre-
no para a libera��o, lembran�a, interpreta��o e entendimento dos
seus sonhos sobre vidas passadas, bem como permitir-lhe tirar pro-
veito deles. Se por acaso j� tem algumas informa��es relacionadas
a uma c:3s ^uas vidas passadas, voc� pode ser ainda mais espec�fico
ao se convencer sobre o sonho. Quando estiver dizendo a si mesmo
que vai sonhar, po.�ha-se consciente de uma imagem ou sentimento
a respeito de uma vida anterior. Considere que a sua mente subcons-

97

ciente entra em sintonia com uma de suas exist�ncias pregressas,

proporcionando-lhe um trailer das pr�ximas atra��es.

Exerc�cios de Abertura

Planeje e programe sonhos de vidas passadas. Registre em seu di�-

rio todos os sonhos que tiver, inclusive destacando seus sentimen-
tos a respeito do sonho e dos seus s�mbolos. Examine a mensagem
geral do sonho e determine se tem rela��o com uma de suas encar-
na��es passadas ou se tem liga��o apenas com sua vida atual. Rela-
cione seus sonhos de exist�ncias passadas com os acontecimentos
e experi�ncias da vida presente. Registre todas as informa��es e per-
cep��es intuitivas que seus sonhos lhe oferecem.
Como s�o muito valiosos em todos os aspectos da sua vida,
inaugure um di�rio de sonhos e anote todos os que tiver. Isso ir�
ajud�-lo a compreender o verdadeiro significado deles, e tamb�m
a ter um contato mais �ntimo com seu conhecimento interior e com
sua natureza espiritual. O fato de interpretar seus sonhos ir� am-
pliar sua compreens�o e seu reconhecimento dos s�mbolos e ima-
gens do subconsciente, revelando ainda como seus sonhos se
comunicam com voc�.
Quanto mais voc� for registrando seus sonhos, mais eles se tor-
nar�o claros e completos. Oferecer-lhe-�o percep��es intuitivas a res-
peito de si mesmo, e respostas a todas as perguntas que voc� possa
ter relativamente �s suas vidas passadas. Releia de tempos em tem-
pos suas anota��es sobre os sonhos. Voc� poder� encontrar respos-
tas a perguntas que ainda n�o formulou, e at� mesmo a perguntas
que voc� nem sabia existirem at� encontrar a resposta. Revelando
imagens de suas vidas passadas, seus sonhos o ajudar�o a descobrir
e compreender tudo que voc� deseja saber.

98

11

Os Eus Separados e a

Espiritualidade

Somos bem mais do que aparentamos ser externamente. Nosso mun-

do interior revela muitas faces e detalhes de consci�ncia pessoal, tanto
anteriores quanto atuais. Quando come�amos a compreender a ex-
press�o exterior de nossas experi�ncias, e tamb�m a aceitar e reco-
nhecer nossas sensa��es e pensamentos sobre elas, desenvolvemos
uma consci�ncia interior e expandimos nosso conhecimento. Adqui-
rimos maior consci�ncia dos nossos sentimentos profundos que aflo-
ram, e descobrimos que tais sentimentos nos capacitam a tomar
consci�ncia da totalidade das nossas experi�ncias. Ao continuar nossa
jornada de consci�ncia pessoal e conhecimento espiritual, vamos per-
ceber que, ao descobrir nossas vidas passadas, estamos descobrin-
do nosso "eu" e nossa alma.
Nosso eu interior � o eu que sente, aquele que cont�m todas
as nossas emo��es e experi�ncias. Nosso eu superior � o eu inteli-
gente, aquele que possui total consci�ncia e entendimento da nossa
verdade e conhecimento interior. Esse eu superior � nosso elo de li-
ga��o com a alma. Nossa alma, a ess�ncia de tudo que somos, est�
inserida na consci�ncia do nosso eu interior e eu superior. Nossa al-
ma incorpora todas as experi�ncias e toda a sabedoria de nossas vi-
das anteriores �s nossas experi�ncias e conhecimentos atuais.
Esta encarna��o � vivenciada e se expressa atrav�s de todos os
aspectos do eu interior e eu superior. Nossos sentimentos constituem

99

o in�cio das nossas experi�ncias.

� medida que entramos em conta-
to com elas, passamos a reconhecer o eu interior. Adquirimos sabe-
doria atrav�s das nossas experi�ncias. Por essa liga��o entramos em
sintonia com a verdade que habita em n�s, e nos tornamos cons-
cientes do nosso eu superior. Ao compreender e aplicar nosso co-
nhecimento, tomamos consci�ncia da nossa alma.
Nossa consci�ncia pessoal come�a conosco e se expressa atra-
v�s das nossas emo��es e experi�ncias, do nosso conhecimento e ver-
dade interiores e do modo como vivemos nossa vida e nossas cren�as.
Ao mergulharmos em nossos aspectos individuais, passamos a com-
preender totalmente nossas experi�ncias e emo��es, tanto em nos-
sas vidas passadas quanto na atual, porque as percebemos com uma
consci�ncia cada vez mais ampliada. Isso nos p�e em contato com
a verdade de cada um. Obtemos o conhecimento de como as expe-
ri�ncias passadas se relacionam com as experi�ncias atuais, e com-
' preendemos por que as recorda��es de nossas exist�ncias pregressas
v�m � tona para nos ajudar no presente.
Nossas sensa��es, conhecimento e consci�ncia comp�em a so-
ma total de quem somos intimamente. Ao compreender nossas vi-
das anteriores a partir da consci�ncia da nossa alma, e ao filtrar nossa
I consci�ncia atrav�s do conhecimento do nosso eu superior e dos sen-
timentos do nosso eu interior, afetamos e alteramos nossos senti-
i . mentos e experi�ncias, e aumentamos nosso conhecimento enquanto
adquirimos sabedoria. Esta desloca-se ent�o para o nosso eu inte-
rior e nosso eu superior. �
um ciclo cont�nuo de crescimento, apren-
dizado e evolu��o.

O EU INTERIOR

Atrav�s do nosso eu interior tomamos consci�ncia dos nossos ver-

dadeiros sentimentos com rela��o a tudo na vida. O eu interior trans-
forma nossos sentimentos em verdade. Isso nos ajuda a compreender
as emo��es e experi�ncias das nossas vidas pregressas, bem como
sua influ�ncia sobre nossa ess�ncia atual. O eu interior � constante
companheiro e confidente, sendo tamb�m o protetor de nossos se-
gredos subconscientes. O eu interior conhece a verdadeira realidade
do mundo � nossa volta e do nosso mundo interno.
Durante toda a vida temos consci�ncia do eu interior manifes-
tando-se pelos nossos sentimentos. Estamos em contato com o eu

100

interior quando permanecemos silentes e voltados para n�s mesmos,

procurando ordenar os pensamentos e experi�ncias, e descobrir co-
mo realmente nos sentimos a respeito de tudo. O eu interior nos ajuda
a descobrir por que nos sentimos de determinado modo, ele � a cai-
xa de resson�ncia que reflete como respondemos e reagimos a tudo
na vida.
O eu interior conhece nossos sentimentos verdadeiros e os traz
ao n�vel consciente atrav�s de emo��es e rea��es �s nossas experi�n-
cias. O eu interior nos aconselha e nos fornece orienta��o por via
dos nossos sentimentos. Sejam quais forem as circunst�ncias, nos-
so eu interior enxerga por todos os �ngulos, reconhecendo claramente
a verdade. Seguindo nossos instintos, sabemos instintiva e intuiti-
vamente o que � melhor para n�s.
Tudo que voc� precisa fazer para conhecer a verdade a respeito
de todas as coisas � confiar nos seus sentimentos e acreditar em si
mesmo. A confian�a � algo que vive dentro de n�s. Em contato con-
sigo mesmo, voc� aprende a confiar nos seus sentimentos e rea��es
diante dos fatos da vida, e isso lhe ensina a confiar no seu eu inte-
rior, e a seguir seus sentimentos. Ao confiar em si mesmo, voc� re-
conhece a verdade dentro de si. Isso o ajuda muit�ssimo a entender
as recorda��es de suas vidas passadas, e tamb�m lhe mostra todas
as facetas das suas experi�ncias.
Voc� pode ainda ter consci�ncia do seu eu interior como a pe-
quenina voz que sussurra na profundeza da sua mente. Essa voz in-
terior � �s vezes chamada de pressentimento, intui��o, ou simples-
mente de sensa��o de que se sabe algo. Seu eu interior lhe fala atra-
v�s dessa voz interna e dos seus sentimentos, dizendo sempre a ver-
dade. Confiando em si mesmo e ouvindo a voz interior, voc� sempre
estar� com a verdade. E quanto mais ouvir essa voz, e quanto mais
confiar em si mesmo, mais apto voc� estar� para compreender a
mensagem.

Exerc�cios de Abertura

Para entrar em contato com o eu interior e ouvir a voz que existe

dentro de n�s, � preciso afastar as distra��es e o tagarelar da mente
consciente. � bem mais f�cil estabelecer contato com o eu interior
num ambiente natural e tranq�ilo. Somos mais receptivos a ouvir
nossa voz interna quando estamos num local calmo e relaxante. �

101

poss�vel encontrar esse lugar na sua mente, levando seus pensamen-

tos e sensa��es a um cen�rio natural, onde possa sintonizar-se com
a quietude e suavidade da natureza e consigo mesmo. Pode criar um
santu�rio interior, que � um local especial dentro de voc�, onde se
sinta em harmonia com o eu interior, e com a alegria de simples-
mente ser quem �.
Seu santu�rio interior � muito calmo e sossegado, � um local
onde pode ficar sozinho e tamb�m se permitir ser voc� mesmo. Nele
voc� pode olhar para dentro de si e refletir tranq�ilamente nos sen-
timentos a respeito das ocorr�ncias que se desenrolam na sua vida.
Nele voc� pode ouvir sua voz interior e encontrar respostas para as
quest�es que costuma formular. Nele voc� pode entrar em contato
com seu �ntimo e compreender seus sentimentos, e conhecer a
verdade.
Seu santu�rio pode ser uma praia, onde voc� ou�a o som das
ondas do mar e sinta o calor do sol. Pode ser uma floresta, onde
voc� ou�a o zunir do vento e o farfalhar das folhas verdes. Pode
ser tamb�m uma campina, onde se veja o horizonte em todas as di-
re��es. Pode ser uma montanha, com sua cachoeira reluzente e cris-
talina. Pode ser ainda um jardim, ornado de flores extremamente
belas.
Seu santu�rio interior estar� onde voc� quiser e ser� o que voc�
quiser. Pode ser um lugar onde j� esteve antes, ou ser uma cria��o
da sua mente. Seu santu�rio pode simbolizar um sentimento que voc�
vivenciou, ou um lugar onde esteve, e onde se sentiu e apreciou ser
simplesmente voc� mesmo. Talvez seja apenas um estado de esp�ri-
to no qual voc� se envolveu certa vez, quando se sentiu verdadeira-
mente em contato consigo mesmo e em harmonia com a natureza.

Como Criar seu Santu�rio Interior

Imagine um cen�rio natural e tranq�ilo onde voc� possa estar em

contato com o seu �ntimo e em harmonia com o mundo. Entre no
n�vel Alfa e crie o santu�rio interior na sua mente. Veja, sinta, este-
ja nesse santu�rio. Aprecie sentir-se bem e tranq�ilo. Permita-se vi-
venciar a quietude e a suavidade da natureza � medida que libera
a percep��o do seu eu interior.
Descreva em seu di�rio como se sente e quais s�o seus pensa-
mentos quando est� em harmonia consigo mesmo. Isso o ajudar�

102

a saber como entrar em contato com seus sentimentos e como sua

verdade e conhecimento se apresentam. Descreva a apar�ncia do seu
santu�rio interior e registre as imagens que lhe v�m � consci�ncia,
que podem simbolizar alguns de seus sentimentos mais profundos.
Interprete as imagens para descobrir por que apareceram no seu san-
tu�rio interior. Entre em contato com seus sentimentos sobre elas,
indague o que representam para voc�.
Uma vez criado o seu santu�rio interior, voc� pode estar nele
sempre que quiser e por qualquer raz�o. Nesse santu�rio voc� po-
der� ficar em contato consigo mesmo e conhecer seus verdadeiros
sentimentos. Voc� pode freq�ent�-lo para escutar sua voz interior
e ouvir a verdade. Na tranq�ilidade do seu santu�rio, pode relaxar
e sentir-se em paz. Ou vivenciar a harmonia dentro de si e gozar
a alegria de simplesmente "ser". Ou liberar lembran�as de vidas pas-
sadas, para ver como se refletem nas suas emo��es e experi�ncias
atuais. � medida que entra em contato com seus sentimentos e presta
aten��o aos seus pensamentos, voc� adquire a percep��o intuitiva
e a compreens�o de por que reage de determinada maneira no pre-
sente �s emo��es e experi�ncias de suas vidas anteriores.

A Chave do Conhecimento

Quando entra dentro de si mesmo, voc� vivencia a harmonia com

a natureza. Entra em sintonia com a percep��o natural de quem vo-
c� �, estabelecendo contato com seus verdadeiros sentimentos e ad-
quirindo autoconfian�a. Ao fazer isso, voc� libera seu conhecimento
interior e se torna consciente de que tem a verdade dentro de si. Vo-
c� passa a saber que possui a chave do conhecimento. � medida que
se aprofunda em si mesmo, sua consci�ncia e verdade interiores se
expandem cada vez mais, permitindo-lhe manter contato com seu
eu interior e consentimento que voc� entre em sintonia com o eu
superior.
Na medita��o que se segue, voc� vai explorar o nascer do sol
e vivenciar o alvorecer da luz no seu interior, � medida que desco-
bre sua chave do conhecimento. A chave libera a compreens�o que
voc� tem de si mesmo, abrindo as passagens para seus sentimentos
e verdade interiores, para suas experi�ncias e recorda��es de vidas
passadas, e para a ess�ncia da sua alma. Antes de come�ar, entre
no n�vel Alfa e fique em contato consigo mesmo no seu santu�rio

103

interior. Limite-se a ver, sentir e ser nas imagens descritas na me-

dita��o.

Faltam apenas alguns momentos para o amanhecer. � uma be-

la manh� de ver�o e voc� est� ao ar livre, usufruindo o inicio de
um novo dia. Voc� tem consci�ncia de uma brisa c�lida e suave, e
tamb�m do aroma do ar matutino. Pode ouvir p�ssaros chilreando
� dist�ncia, e o som das suas vozes dando boas-vindas ao amanhe-
cer de um novo dia � suave e agrad�vel.
Voc� percebe � sua frente um loca! muito aprazivel para rela-
xar. � povoado de �rvores, o ch�o est� coberto de grama. Voc� co-
me�a a caminhar naquela dire��o, imaginando que deve ser bom estar
ali e desfrutar o nascer do sol. A grama parece veludo a seus p�s,
e, enquanto caminha, sente-se mais livre do que jamais se sentiu
antes.
H� uma praia nas proximidades. Pode-se ouvir o ruido das on-
das do mar e voc� acha que apreciaria mais ainda a alvorada se esti-
vesse na praia. P�e-se a caminhar na dire��o da praia, e, quando
ela est� mais pr�xima, voc� consegue ver as ondas que chegam sua-
vemente � praia.
Voc� olha para o c�u, e percebe que est� se tornando cada vez
mais claro. H� uma clara vis�o do horizonte onde a �gua, ao longe,
i aparentemente se encontra com o c�u. J� se pode ver os primeiros
raios do sol surgindo no horizonte, suas cores refletidas e espelha-
das na �gua.
Pode-se tamb�m ver algumas nuvens no c�u da manh�, agora
tingidas com as cores do amanhecer. Laranja-p�lido no inicio, e de-
pois o laranja-p�lido se mescla com um tom rosa que voc� nunca
viu antes. � quase como se p�rolas estivessem colorindo a r�iz das
' nuvens, ou ent�o a �gua nelas estivesse refletindo a cor da alvorada.
Voc� se conscientiza de que est� vendo pela primeira vez as co-
res do amanhecer de um modo muito especial. A beleza e a transpa-
r�ncia do colorido lhe inspiram uma sensa��o de assombro quando
voc� se d� conta de que est� vendo as cores de um novo dia... as
cores de um novo come�o. Voc� fecha os olhos e sente as cores, e
elas se tornam ainda mais belas aos seus olhos. Voc� sente as cores
do amanhecer e ouve a m�gica melodia que elas tocam em sua mente.
Voc� agora se sente como se Josse aquele colorido da alvorada.
Voc� � o colorido do nascer do sol. Na verdade, voc� se tornou o
nascer do sol. As cores agora v�o se apagando, dando lugar � cor

104

dourada do sol. O astro-rei est� agora acima do horizonte, e voc�

vai subindo com ele. � medida que o sol se eleva mais alto no c�u,
voc� continua a subir com ele. O sentimento � estimulante e voc�
se sente mais ativo do que nunca.
E agora voc� est� adiante do amanhecer... adiante das cores
da alvorada dirigindo-se ao centro do sol que nasceu. Voc� entrou
num lugar m�gico e especial dentro de si mesmo, e tem a impress�o
de sempre ter estado ali. De sempre ter conhecido o caminho para
esse local extremamente especial e m�gico.
Ao olhar para a direita, voc� ver� uma chave dourada que se
formou pelo nascer do sol e pelas cores do alvorecer. Essa chave
dourada abre seu conhecimento e verdade interiores. Procure alcan-
�ar a chave dourada. Segure-a na m�o, sinta o seu calor. Sinta-a
pulsando com energia e poder positivos. Segure a chave contra o
seu cora��o e sinta-se tomando consci�ncia da verdade interior. Se-
gure a chave contra a sua mente e tome consci�ncia dos seus tesou-
ros. Sinta sua mente se abrindo, expandindo-se em conhecimento
e consci�ncia. Segure a chave contra sua alma e sinta-se tomando
conhecimento da luz que existe em voc�.
***

A chave dourada que voc� segura na m�o, apertada contra o

cora��o, a mente e a alma, !he pertence. Voc� explorou uma parte
muito especial de si mesmo e encontrou um tesouro mais valioso
do que qualquer outro que o mundo pudesse lhe oferecer. Voc� en-
controu uma chave dourada que abre todos os tesouros positivos
e poderosos existentes na sua mente e na sua alma.
Voc� v� um dourado raio de sol que se irradia do amanhecer.
Observa como esse raio se origina do sol, e como viaja da sua ori-
gem para tocar suavemente a terra, iluminando o caminho de um
novo e belo dia. Voc� repara que ele reluz sobre a praia onde voc�
viu iniciar-se a alvorada. Torne-se parte desse raio dourado de sol
e viaje com ele para aquele lugar muito especial e tranq�ilo na praia
onde voc� desfrutou o nascer do sol.
E agora, mais uma vez na praia, voc� percebe que o so1 elevou-
se totalmente acima do horizonte. Olhe para a chave dourada que tem
na m�o, e novamente para o sol que nasceu. As cores agora est�o di-
ferentes. Elas se transformaram numa cor dourada... a cor da cha-
ve... a cor do sol... e a cor do conhecimento. Voc� pode sentir a cor
dentro da sua mente, e a cor dourada parece mais bela que nunca.

105

O c�u � de um azul muito brilhante, e as nuvens que refletiram

as cores da alvorada refletem agora a cor dourada do sol. Enquan-
to voc� olha as nuvens douradas, elas se transformam no mais puro
branco... como se fossem absorvidas pelo dourado amanhecer... co-
mo se estivessem segurando e guardando em seguran�a as cores da
alvorada para o pr�ximo raiar do sol.
Voc� percebe o calor do sol. Percebe uma brisa suave e o aro-
ma do ar da manh�. Percebe o som dos p�ssaros chilreando ao lon-
ge. Pode ouvir a melodia que eles cantam dando as boas-vindas �
luz do sol. E voc� percebe a chave dourada que segura na mente.
Percebe que est� segurando a chave do conhecimento.

O sol � um s�mbolo universal de consci�ncia, conhecimento e luz.

Nessa medita��o, o nascer do sol representa a libera��o e a expan-
s�o da sua verdade e conhecimento interiores. Registre em seu di�-
rio tudo que vivenciou durante a medita��o. Anote todos os
sentimentos e id�ias que nutriu ao sentir que estava liberando seu
conhecimento interior e ao perceber a verdade dentro de si. Regis-
tre todas as imagens de que se deu conta quando aumentou seu n�-
vel de consci�ncia ao entrar no centro do nascer do sol e no centro
da sua alma.

O EU SUPERIOR

O eu superior, nossa parte mais s�bia e inteligente, conhece tudo

a nosso respeito. Nosso eu superior nos oferece orienta��o na vida
tanto a n�vel f�sico quanto espiritual. � medida que tomamos cons-
ci�ncia do eu superior, e liberamos nosso conhecimento e verdade
interiores, nos habilitamos a viver num n�vel mais consciente. Ao
vivenciarmos os aspectos da vida a partir e atrav�s da perspectiva
do eu superior, ampliamos nosso conhecimento e nossa experi�ncia.
O eu superior est� inserido em todos os aspectos da nossa vida,
desde o material at� o m�gico. Podemos entregar os problemas, cui-
dados e preocupa��es do dia-a-dia ao nosso eu superior, e ele os
conduzir� com compreens�o e conhecimento, al�m de nos ensinar
como cuidar de tudo n�s mesmos. Podemos apelar para o eu supe-
rior por qualquer motivo, e ele compreender� e aceitar� tudo que
estivermos sentindo e vivenciando e nos mostrar� como nos enten-
dermos de um modo melhor e mais claro.
106

Nosso eu superior � nosso mestre e mentor Obtemos o auto-en-

tendimento atrav�s das nossas experi�ncias, tanto passadas quanto
atuais. Adquirimos conhecimento a partir das nossas experi�ncias, e fi- i,
camos conscientes da verdade atrav�s do nosso conhecimento. Cientes
da nossa verdade, avan�amos para n�veis mais elevados de aprendizado.
O eu superior nos guiar� e conduzir�, com compreens�o e per-
cep��o intuitivas, �s recorda��es de nossas vidas anteriores. Podemos
caminhar atrav�s do eu superior para alcan�ar a consci�ncia total dos
acontecimentos e emo��es que experimentamos nas vidas passadas. i
O eu superior pode nos ajudar a tomar consci�ncia de nossas rea��es �I
atuais a eventos de exist�ncias anteriores, explicando-nos como a ex-
peri�ncia se relaciona com a nossa vida presente. Podemos pedir-lhe
respostas para um problema que tenha suas origens numa vida pas-
sada. Nosso eu superior nos ensinar� a entrar em contato com a ex-
peri�ncia da vida anterior para compreender e resolver o problema.
O eu superior pode esclarecer quem as pessoas ligadas � nossa
vida atual eram em vidas pregressas, e qual era nosso relacionamento
com elas no passado. O eu superior nos mostrar� o karma que sur-
giu entre n�s e elas, e explicar� os motivos para estarmos juntos de
novo. O eu superior nos ajudar� a entender todos os aspectos do
nosso karma, e nos guiar� atrav�s do processo de equil�brio.
O eu superior abre a comunica��o entre nossa exist�ncia e ex-
peri�ncias f�sicas e nossa compreens�o espiritual de n�s mesmos e
da nossa consci�ncia. O eu superior � a liga��o entre nossos senti-
mentos e nossa espiritualidade, e serve de intermedi�rio entre a ex-
press�o das nossas experi�ncias f�sicas e a express�o da nossa
consci�ncia espiritual.
O eu superior � um canal universal de conhecimento, consci�n-
cia e luz, e � o v�nculo para nossa espiritualidade. O eu superior nos
revelar� o mundo do conhecimento e nos ajudar� a ingressar nas
esferas espirituais da consci�ncia, enquanto buscamos a ilumina��o
em nosso interior. Atrav�s da sabedoria e conhecimento do nosso
eu superior, tomamos consci�ncia da nossa alma e compreendemos
nossa verdadeira natureza espiritual.

Exerc�cio de Abertura

Voc� pode perceber o eu superior de muitas maneiras diferentes. Ca-

da pessoa fica consciente do seu eu superior de um modo particu-