CLARETIANO CENTRO UNIVERSITÁRIO

CURSOS DE GRADUAÇÃO À DISTÂNÇIA

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – BACHARELADO

ELIEL MOTA SILVA – RA 8130284

RESUMO ERGONOMIA E GINÁSTICA LABORAL

AULA PRATICA II

MAUA – SP

03/2021
 CLARETIANO CENTRO UNIVERSITÁRIO
CURSOS DE GRADUAÇÃO À DISTÂNÇIA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – BACHARELADO

Resumo de ergonomia e ginástica laboral – aula prática II

Tema da aula foram doenças ocupacional e ginástica laboral, a ergonomia é uma

ciência cujo objetivo prático é adaptação do posto de trabalho, dos instrumentos, das
maquinas do tempo de trabalho e do meio ambiente ás necessidades do homem. A
realização de tais objetivos, em nível industrial, propicia a facilitação do trabalho e um
melhor rendimento do esforço humano.

Ergonomia adapta ao trabalho ao homem, sempre analisa primeiro o espaço

físico, nunca analisa o colaborador primeiro, analisando o ambiente para ver as causas
exemplo ruídos procura o motivo e tenta eliminar caso não seja possível ai sim da um
EPI para funcionário, ou seja, ergonomia é uma disciplina cientifica relacionada á
compreensão das interações entre os seres humanos e outros elementos de um sistema, é
a profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos a projetos com o objetivo de
otimizar o bem-estar do ser humano, bem como o desempenho do sistema como um
todo, é necessário analisa as interações das pessoas com a tecnologia , a organização e
o ambiente, tendo como objetivo intervenções e projetos que visem melhorar de forma
integrada a segurança o conforto o bem-estar e a eficácia das atividades humanas. Uma
reflexão e discussão sobre como uma postura incorreta sentada pode ocasionar na saúde
do trabalhador, na segurança e produtividade, como dores, lesõe , e fadiga visual
usando como exemplo um funcionário que trabalha sentado em frente para um
computador, devido ser uma função que a maioria trabalha sentado e olhando para a
tela ou seja trabalhando sempre com a cabeça inclinada para frente do celular ou tela de
computador, sendo uma postura estática, se você não tiver um apoio para prevenir
patologias poderão ocorre a longo prazo, tem muito estudos que comprovam que o
trabalho sentado traz bastantes prejuízos, sendo assim entra a ergonomia para auxiliar
nessa parte a empresa e os colaboradores para evitar que essas doenças ocupacionais
surjam ou que haja uma diminuição.

Domínios da ergonomia são o físico, social e cognitivo, a física visa o domínio

que contempla as características da anatomia humana antropometria, fisiologia e
biomecânica e sua relação com os aspectos físicos da atividade, Ergonomia Cognitiva
domínio que inclui a abordagem dos processos mentais, como a percepção, memória
raciocínio, resposta motora e seus efeitos nas interações entre as pessoas e outros
elementos de um sistema, o foco dessa abordagem está no estudo da carga mental de
trabalho, na tomada de decisões, na interação homem e computador, no estresse
ocupacional e nos efeitos do treinamento, ergonomia organizacional domínio que
aborda a otimização dos sistemas sociotécnicos, abrangendo as estruturas
organizacionais, regras e processos, entre os focos de atenção dessa abordagem estão
incluídos o projeto de trabalho, a programação do trabalho em grupo, a organização
temporal do trabalho, o projeto participativo, o trabalho cooperativo, a cultura
organizacional, as organizações em rede e a gestão da qualidade, o ergonomista tem que
analisa os três domínios juntos, não tem como fazer isso apenas analisando uns dos
domínios mesmo em caso que um domínio sobre saia além do outro, ou seja, existe uma
interligação entre os domínios é necessário avaliar cada situação, e ver em que cada
domínio se encaixa naquela atividade que esta sendo feita naquele momento.

Para uma atuação e uma análise eficiente em ergonomia, é importante conhecer

os pressupostos que norteiam o agir ergonômico, INTERDISCIPLINARIDADE
ANÁLISE DE SITUAÇÕES REAIS, ENVOLVIMENTO DOS SUJEITOS, é
necessário analisa o engajamento dos colaboradores que será de extrema importância e
analisa o que os colaboradores mais precisam fazer, para que a ginástica laboral auxilie
para ele ter uma melhor qualidade durante sua jornada de trabalho, prevenção ginástica
laboral pode ser considerada uma alternativa para o problema, pois é considerado um
exercício físico eficaz para prevenir doenças relacionadas ao trabalho e, assim, melhorar
a qualidade de vida do trabalhador. É interessante, entretanto, notar que a ginástica, por
si só, não terá resultados significativos, se não houver uma elaborada política de
benefícios sociais além de estudos ergonômicos, da colaboração dos gerentes, dos
técnicos de segurança do trabalho, dos médicos ocupacionais e dos profissionais de
recursos humanos, fica evidente, portanto, que a Ginástica Laboral é eficiente na
prevenção das doenças ocupacionais, na melhoria da qualidade de vida do trabalhador e
na diminuição do absenteísmo.