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  • Meu Prato

    Enviado por

    Isah
    16 visualizações2 páginas
    O documento descreve o guia alimentar MyPlate, que ajuda os pais a fornecerem refeições nutritivas e balanceadas para as crianças. O MyPlate divide o prato em seções para vegetais, frutas, grãos e alimentos ricos em proteínas. Ele também fornece dicas sobre bebidas, sobremesas e como envolver as crianças em escolhas alimentares saudáveis.

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    MeuPrato

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    Meu Prato

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    Isah
    O documento descreve o guia alimentar MyPlate, que ajuda os pais a fornecerem refeições nutritivas e balanceadas para as crianças. O MyPlate divide o prato em seções para vegetais, frutas, grãos e alimentos ricos em proteínas. Ele também fornece dicas sobre bebidas, sobremesas e como envolver as crianças em escolhas alimentares saudáveis.

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    td

    CONTATO
    Sorocaba -SP

    (15)981592672
    MeuPrato
    @m.soareess MY PLATE
    @myplatebook
    www.kidshealth.org.com.br sua saúde colorida

    O PRATO COLORIDO Como ter uma


    DIVIDIDO INCLUI
    SEÇÕES PARA
    alimentação saudável?
    VEGETAIS, FRUTAS,
    GRÃOS E ALIMENTOS
    RICOS EM PROTEÍNAS.
    MyPlate Bebidas
    Pule as bebidas açucaradas , limite
    O QUE É?
    o leite e produtos lácteos a uma a
    Um guia alimentar fácil de seguir,
    duas porções por dia e limite o suco
    para ajudar os pais a descobrir
    VERDE: OS VEGETAIS TÊM MUITAS DAS
    a um copo pequeno por dia.
    como alimentar seus filhos com VITAMINAS E MINERAIS QUE AS CRIANÇAS
    refeições nutritivas e balanceadas . PRECISAM PARA UMA BOA SAÚDE, SÃO
    NATURALMENTE POBRES EM CALORIAS E
    CONTÊM FIBRAS.
    QUAL O OBJETIVO?
    LARANJA OS GRÃOS INTEGRAIS TÊM FIBRA
    Auxiliar o consumidor a fazer DIETÉTICA QUE AJUDA VOCÊ A SE SENTIR
    escolhas mais saudáveis em sua SATISFEITO E PODE PREVENIR E TRATAR A
    CONSTIPAÇÃO.
    alimentação e atuar como
    facilitador das mudanças de estilo AZUL;OS ALIMENTOS RICOS EM
    PROTEÍNAS AJUDAM O CORPO A
    de vida necessárias para se atingir
    CONSTRUIR E MANTER OS TECIDOS DO
    o bem-estar. CORPO. ELES TAMBÉM TÊM VITAMINAS E
    MINERAIS IMPORTANTES, COMO O FERRO.

    DICA:
    Se você está pensando que pode ser
    difícil fazer seus filhos se Sobremesa
    acostumarem com o novo prato, As frutas são uma parte importante de uma
    Ainda tem dúvidas de como melhorar a
    pratique o que você prega. Crianças dieta equilibrada. Eles contêm nutrientes
    alimentação e colorir o prato de forma
    necessários, como vitamina C, potássio e
    que veem seus pais comendo melhor saudável?
    fibras. Você pode usar frutas frescas,
    têm maior probabilidade de fazê-lo Entre em contato ou busque um
    congeladas ou enlatadas.
    sozinhas. profissional de nutrição.

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