MINISSÉRIE PLANTAS MEDICINAIS

O DESAFIO

"Faça da dificuldade a sua motivação"

SEJA VOCÊ FAÇA A SUA RECEITAS APS

INSPIRAÇÃO ANAMNESE SUCO SAÚDE

REVISTA 02 •JULHO 2021

 "O PASSADO NÃO PODE SER MUDADO. O FUTURO
AINDA NÃO FOI CRIADO. O UNICO LUGAR ONDE
ALGO PODE SER FEITO É O AGORA!
AQUILO QUE VOCÊ VIVE HOJE NA SUA SAÚDE É
RESULTADO DAS SUAS ESCOLHAS E DECISÕES DO
PASSADO. E O QUE VOCÊ VIVERÁ NO FUTURO SERÁ
O RESULTADO DAS SUAS ESCOLHAS NO AGORA!
DEDIQUE-SE A APRENDER AQUILO QUE PODE
TRANSFORMAR SUA SAUDE DAQUI ATÉ O
FIM DA SUA VIDA.
TORNE-SE AUTOR DA SUA PRÓPRIA SAÚDE."
DANIEL FORJAZ
 O QUE É O PROJETO AUTOR
DA PRÓPRIA SAÚDE?
Idealizado pelo casal Daniel Forjaz e Ana Paula Santos o Projeto

Autor da Própria Saúde existe desde 2016, produzindo conteúdo de

referência sobre Plantas Medicinais para distribuição gratuita nas

redes sociais, sempre baseado em evidências científicas, buscando

ampliar a divulgação de conhecimentos técnico-científicos

associado aos conhecimentos tradicionais da medicina popular.

O casal é responsáveis pelo canal do Autor da Própria Saúde no

YouTube, com mais de 2.000.000 inscritos e mais de 2000 vídeos

gratuitos publicados sobre a temática das plantas medicinais.

Daniel é o Responsável técnico pelos programas de educação em

plantas medicinais do Autor da Própria Saúde, atendendo mais de

10228 alunos em mais de 23 países. Entre eles:

Autor de publicações eletrônicas, entre as quais se destacam:

o Manual de Manipulação e Uso de Plantas Medicinais

o Guia de Identificação de Plantas Medicinais

o Farmácia na Quitanda

o Farmácia na Calçada

o Guia de Identificação de PANCs

Autor do Livro ‘‘Controle sua Pressão’’ com técnicas

naturais de controle da hipertensão arterial,

utilizando plantas medicinais.

03
 ISENÇÃO DE
RESPONSABILIDADE
As informações contidas neste material são resultantes de pesquisas contínuas e

de experiências pessoais com o uso de plantas medicinais ao longo de vários

anos de estudos. Nada obstante, todo a esforço para garantir a precisão e amais

alta qualidade dessas informações, acreditando que todas as informações aqui

oferecidas sejam altamente efetivas para qualquer pessoa que deseja iniciar

seus tratamentos com as plantas medicinais, desde que seguidos com

responsabilidade, nenhum tipo de promessa de cura é ofertado por mim ou

qualquer um dos documentos apresentados.

As informações neste não têm a intenção de ser aconselhamento profissional

nem têm a intenção de substituir uma consulta pessoal com um médico,

farmacêutico ou outro profissional de saúde qualificado. Portanto, não nos

responsabilizamos por erros ou omissões na aplicabilidade das informações

oferecidas. Cada ser humano é um ser em particular e sua situação e/ou

condição individual pode não se adequar perfeitamente aos conteúdos

apresentados neste guia.

Assim, você deverá utilizar e ajustar as informações deste guia de acordo com

sua situação e necessidades.

Todos os artigos, nomes de marcas, produtos e serviços mencionados neste guia

são propriedades de seus respectivos donos e são usados somente como

referência. Além disso, em nenhum momento neste guia há a intenção de

difamar, desrespeitar, insultar, humilhar ou menosprezar você leitor ou qualquer

outra pessoa, cargo ou instituição. Caso qualquer escrito seja interpretado dessa

maneira, gostaria de deixar claro que não houve intenção nenhuma de minha

parte em fazer isso. Contudo, se entender que alguma parte deste guia seja de

alguma forma desrespeitosa ou indevida e deva ser removida ou alterada, pode

entrar em contato diretamente comigo através do e-mail

juridico@autordapropriasaude.com

04
 DIREITOS
AUTORAIS

Esta revista está protegida por leis de direitos autorais. Todos os direitos

sobre a revista são reservados.

Você não tem permissão para vender esta revista, nem para

copiar/reproduzir o seu conteúdo em sites, blogs, jornais ou quaisquer

outros veículos de distribuição e mídia.

Qualquer tipo de violação dos direitos autorais estará sujeita a ações

legais.

05
 #LIVREPRAVIVER

CRONOGRAMA DO DESAFIO
Episódio 01
05 8h00
/0
7
06 Episódio 02
/0
7 8h00
07
/0
AO VIVO 7
19h00 08 Episódio 03
/0 8h00
7
09
AO VIVO /0
7
19h00 AO VIVO
10
/0 19h00
7
11
/0
Episódio 04 7
19h00

06
COMO VAI FUNCIONAR A
MINISSÉRIE?

1 - Assista aos episódios

2 - Realize as atividades e
desafios

3 - Poste na comunidade

4 - Realize os desafios da revista e

concorra a um smarthphone!
Saiba mais na comunidade e na revista 03

SEXTA-FEIRA
3º EPISÓDIO
09 de julho às 8:00

Descubra os 10 passos fundamentais que você

deve seguir para realizar um tratamento com

as plantas medicinais.

07
 Ter feito o APS mudou a minha vida. Eu não vejo outra

coisa que não as plantas medicinais… a gente mudou a

vida da minha família! A gente não usa mais nada

químico em casa!

Ser APS é uma busca pelo conhecimento sobre as

plantas medicinais e ter a segurança de fazer as coisas

baseadas no conhecimento científico.

Jorge Raimundo - Aluno APS 100%

CONSTRUA UMA SAÚDE SÓLIDA

COM AS PLANTAS MEDICINAIS

identificar

causas tratamento

resultado

08
 #LIVREPRAVIVER

REFLITA E RESPONDA

09
 #LIVREPRAVIVER

Com a minissérie comecei a aprender a importância de

ler a bula, de fazer a anamnese, a necessidade de

entender as contraindicações, entender o que é o

diagnóstico. Ali na minissérie já comecei a aprender a

fazer os chás e apliquei a anamnese no meu esposo. Em

15 dias ele já não usava mais medicamentos.

Tânia Fagundes - Aluna APS 100%

diagnostico

anamnese

10
 x

hoje descobri o signicado de anamnese,mais sim muito importante porque atraves

dessa perguntas coseguiremos nos entender melhor e se possivel ajudar outras pessoas.

Alguém chega com um problema no estômago

RESULTADOAPS

eu falo pra tomar batata doce no lugar do

omeprazol. Dor de garganta? Um chazinho de

cebola com gengibre tira com a mão! Vejo no

curso uma visão holística sobre a saúde e isso é

o que eu faço como médico. Isso é quando

você analisa não só a queixa de uma dor de

estômago e fala pra tomar omeprazol. Eu

exerço minha visão holística.

Dr. Paulo Dassie - Aluno APS 100%

11
 #APS INSPIRAÇÃO

Mudou tudo na minha vida. Quando

você tem dor, a sua vida não tem

graça. Minha perspectiva era de viver

mais 2 anos e ir pra cadeira de rodas

Sandra Coelho - Aluna APS

12
 #APS INSPIRAÇÃO

Eu tomava um

remédio de
Descobri a
R$240,00 e mesmo

Ser Autora da batata doce. assim ia parar no

Sua Própria Depois que hospital, esse

Saúde, foi a assisti os vídeos problema me

melhor em sua do Daniel e acompanhou por

vida, por ter comecei a tomar mais de 10 anos e

autonomia e hoje o suco de em 2 meses resolvi

se tratar e cuidar batata, o com as plantas

da sua família e Omeprazol aqui medicinais

isso é muito em casa não tem Edmilson Alencar-

Aluna APS
gratificante! mais vez.

Rita de Castro
Giselle Tatagiba -
Aluna APS
Aluna APS

Seja você inspiração para outras pessoas!

Um dia alguém vai te dizer: "Por sua causa eu não desisti!"

13
 Você logo terá em suas mãos o conhecimento

necessário para poder cuidar da sua saúde e da saúde

das pessoas que são importantes para você,

simplesmente utilizando as plantas medicinais de uma

maneira segura, inteligente, responsável e muito

eficiente através de um método.

Em pouco tempo você será mais um Autor da Própria Saúde, capaz de

reescrever a história da sua saúde de maneira natural.

Juntos vamos causando passo a passo, pessoa a pessoa, a transformação

que queremos ver no mundo, criando uma realidade onde as pessoas não

precisarão mais se sentirem presas aos medicamentos químicos e o uso das

plantas medicinais será uma realidade para todos!

Começa comigo, começa com você!

E nosso trabalho, nossa missão terá o poder de transformar a realidade do

mundo.

14
Mahatma Gandhi

VOCÊ JÁ AJUDOU ALGUÉM A CUIDAR DA

SAÚDE DE FORMA NATURAL ?
SIM. Claro!
X

AINDA NÃO.

NÃO. Tenho vontade mas, não tenho conhecimento.

Inspire!

Sua história pode ser motivação para outras pessoas!

Se já ajudou alguém com o conhecimento sobre as

plantas compartilhe com a gente na comunidade!

Conte o que fez e quais foram os resultados!

15
ANOTE NESTA PÁGINA AS INFORMAÇÕES
MAIS IMPORTANTES DO SEGUNDO
EPISÓDIO
o jeito certo de começar um tramento,ententendo o que a pessoa sente e seus diagnosticos
__________________________________________________________________
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dado por um profissional e investigando seus historicos de saudes,sua alimentaçao,e apartir

__________________________________________________________________
desse conhecimento buscar informaçoes de plantas que podem ajudar na sua melhora.

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__________________________________________________________________

E aí, está pronto para dar um passo na

direção de uma saúde mais natural?

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 #LIVREPRAVIVER

Parabéns! Agora você está no caminho certo para experimentar a

liberdade de viver com saúde e qualidade de vida de maneira natural. No

episódio 2 você entendeu quais são os pilares principais de um tratamento

racional, seguro e eficiente.

Lidamos com saúde e todo cuidado é necessário. Cada ser é único e assim

também será o seu tratamento, de acordo com seu diagnóstico, com seus

hábitos de vida, medicamentos que toma e muitos outros fatores que a

anamnese vai nos mostrar. Agora vamos te entregar gratuitamente esta

ferramenta que nossos mais de 10 mil alunos utilizam para conquistar os

resultados incríveis que você tem visto durante esta minissérie.

E chegou a hora do DESAFIO! De nada adianta ouvir, ouvir e ouvir e não

colocar nada em prática. É fazendo que se aprende.

Então eu te desafio a realizar a sua anamnese ou a de alguém próximo a

você. Não importa se você vai fazer no computador, a mão num caderno, se

vai imprimir a revista, nada disso faz diferença, o que importa aqui

verdadeiramente é que você faça a atividade e coloque seu cérebro para

trabalhar como um APS, tenho certeza que vai se surpreender com a que a

anamnese vai revelar!

Após fazer o seu desafio poste na comunidade

com a hashtag #desafioAPS ficaremos atentos
para ver quem está realizando o desafio e se
prepare porque vem surpresa por aí …
17
Elenilda calistro da silva dutra

18
38 anos

4 copos

sim,sei que tenho beber ate 8 copos por dias,mas nem sempre consigo,falta me esforçar mais um
pouco.

6 á7 horas

6 ou 7 horas depende muito da hora tenho filho pequeno

nornalmente sempre depois das 10 horas

19
 xx

xx x

xx

xx

xx

xx

xx

xx

20
 x

89 kilos ,estou em fase de mudanças de habitos alimentares

21
x

22
x

23
 6

xx

x
x

x x

x
x

24
enxaquecas diarias,hipertensao,gastrite nervosa,sisto no ovario esquerdo,pedras no rins,tendinite no

tornozelos(cabelos),tenho depresao desde que minha nasceu a 12 anos atras ,me deu depresao pos

parto, e sou muitos ansiosa e estressada,qualquer coisa me tira do serio.

alopecia aretra(fiz biopsia )constatou que e por conta do estresse e nervosismo,pedre no rins ultraçoes

sisto no ovario fiz ultraçoes,e da dor de cabeça ja fiz varios exames mais ate agora nada encontrado.

sim,as vezes pois nao estou tendo resultados.ha mais de 10 anos.

sim,enalapril a 3 anos,losartana por uns 9 anos,muita dipiroma e remedios pra dor e imflamaçao,

mem lembro os nomes. mais ja faz uns quantos anos creioque ja faz uns 12 ou mais.sempre com

dor .

25
 5

sim,comecei um tratamento homeopatico a 6 meses,e estou bem melhor da ansiedade e dor estresse

sim,uso chas pra gripe(aipo,guaco,aspirina,folha de laranja,poleu,salvia), dor de estomago(macela,cancorosa o

espinheira santa,jatei e muitos outros),pra acalmar (camomila e erva doce,maracuja).

26
9

#LIVREPRAVIVER
RESULTADOAPS

O que eu aprendi não tem preço. Ser

APS é estudar, conhecer e usar as

plantas. É saber o efeito que as plantas

fazem no seu corpo, é saber dormir bem,

se alimentar bem! Ser APS é

maravilhoso!

Vilmar Cardoso- Aluno APS 100%

27
 IMPORTANTE
Agora que você já entendeu a importância do diagnóstico e da anamnese

precisa aprender como avaliá-la para poder escolher o melhor tratamento

natural e por isso eu vamos te ensinar como analisar uma anamnese e

elaborar seus tratamentos no quarto episódio da minissérie que estreia no

sábado 10/07 às 19h!

E pra ficar ainda melhor você tem a oportunidade de ter a sua anamnese

avaliada! É isso mesmo, vamos avaliar a anamnese de um dos participantes e

pode ser que seja você!

Se você quer ser escolhida (o) para ter a anamnese avaliada, APERTE AQUI
agora mesmo e preencha com as suas informações!

Minha equipe estará de olho para escolher um dos participantes para

participar do 4° episódio!

DICA:
Ao abrir a ficha leia com atenção e preencha detalhadamente as informações

solicitadas. É bem simples!

Nas perguntas de múltipla escolha, selecione uma

das opções ou se a pergunta permitir, escolha mais

de uma. Nas perguntas por escrito, basta digitar a

sua reposta. Boa sorte!

Você tem até quinta-feira 08/07

às 23:59 para preencher e
concorrer a análise!

28
 VOCÊ SE IDENTIFICA
COM ESTA IMAGEM?
Recebemos centenas de mensagens todos

os dias de pessoas insatisfeitas com a

realidade que estão vivendo.

Cansadas de terem dor, de tomarem

comprimidos, de ficarem horas nas filas dos

hospitais, de tentarem tratar os problemas

que têm e não conseguirem o resultado que

desejam.

Muitas delas chegam até nós querendo

uma pílula mágica, uma planta que em um

chá resolva todos os problemas que elas

levaram ANOS para adquirirem.

E aí eu te pergunto:
-Você é uma dessas pessoas?

- Está em busca da pílula mágica?

Se respondeu que sim, preciso te dizer, aqui não é isso que vai encontrar.

Meu papel é te ensinar o jeito certo de usar as plantas, pra você realmente ter bons

resultados e a verdade é que não tem mágica...

Não é bem assim que funciona. Precisamos nos conhecer, identificar os padrões de

comportamento que interferem na saúde se realmente queremos TRATAR e não apenas

ficar amenizando os sintomas.

Se quiser apenas amenizar os sintomas, vai conseguir.

Mas se você quer realmente ter saúde e não depender de medicamentos, sejam eles,

planta ou alopático, vai precisar se tornar AUTOR DA PRÓPRIA SAÚDE e isso é muito

mais do que tomar um chá!

Ser APS é um ESTILO DE VIDA!

Você topa fazer as mudanças necessárias?

29
 #LIVREPRAVIVER

Agora que finalmente já sabe que um verdadeiro APS não inicia nenhum

tratamento sem um diagnóstico médico e uma anamnese e já tem sua

anamnese em mãos para fazer o uso das plantas do jeito certo podemos

falar sobre as nossas queridas plantas medicinais!

Sempre digo que a fitoterapia tem que ser simples e acessível. De nada

adianta querer utilizar as plantas que estão no alto do Himalaia, se não

temos acesso a elas. Então é por isso que eu gosto das plantas da cozinha,

das plantas invasoras, das plantas ornamentais, gosto mesmo é de utilizar

aquilo que está em nossas mãos, assim não temos impedimentos para

realizar os tratamentos naturais que precisamos.

E como estamos na minissérie plantas medicinais - O desafio, tenho mais

um DESAFIO para você! Chegou a hora de fazer um suco medicinal! É isso

aí …Além de se deliciar com um suco refrescante podemos também cuidar

da nossa saúde!

Estamos vivendo um momento delicado no mundo e estar com o sistema

imunológico funcionando adequadamente nunca foi tão importante e sério

como hoje em dia, então para que você possa fazer um suco medicinal pra

toda a família aqui estão 3 receitas pra você escolher a que mais gosta e já

colocar em prática o que está aprendendo!

Te desafio a fazer o SUCO SAÚDE para manter a imunidade lá em cima!

Topa?

30
OPÇÕES DE SUCO SAÚDE PARA AUMENTAR SUA
IMUNIDADE

Suco Potencialize -se

• 1 xícara de inhame cru
• 1 limão
• 1 colher de sobremesa de açafrão fresco picado ou se for
em pó 1 colher de café.
• 300 ml de água.

Suco Abacaxi poderoso

• 1 xícara de casca de abacaxi
• 1 colher de sobremesa de gengibre picado
• 300ml de água.

IMPO
Suco Super Vitamina C RTA NTE:
Alérg
icos a
comp esses
• 1 xícara de acerola onen
tes n
deve ão
• 300ml de água. m ut
este ilizar
prep
arad
o.

MODO DE PREPARO
Escolha um dos sucos e bata os ingredientes no liquidificador por aproximadamente

2 minutos. Sirva em seguida e SAÚDE!

Se quiser pode coar, sem problemas.

Quer aprender mais sobre o açafrão, gengibre, inhame, abacaxi, limão e a acerola?

Toque nas imagens para conhecer ainda mais sobre estas maravilhas da natureza e

suas contraindicações;

Faça o SUCO e poste na comunidade com a hashtag #desafioAPS

31
OUTRAS OPÇÕES DE SUCO SAÚDE
Clica nos links abaixo para assistir os vídeos

DIGA ADEUS A GASTRITE COM UM

COPO DE SUCO

PROBLEMAS RESPIRATÓRIOS?
CONHEÇA ESSE SUCO

ENVELHEÇA BEM TOMANDO SUCO

SUCO PARA QUEM TOMA MUITO MEDICAMENTO

PROTEJA SEU FÍGADO COM ESSE SUCO

PRESSÃO ALTA? CONHEÇA ESSE SUCO!

32
 AÍ
EM
V

MAPA DOS 10 PASSOS

PARA REALIZAR UM TRATAMENTO DE SUCESSO

ANO
TE A
enco Í: No
ntra s
sext m os na
a-fei
ra d
9 de ia
julho
.

IMPORTANTE: Você pode ser escolhido para ter sua anamnese avaliada. Fique atento
a comunidade do Facebook.

Se ainda não faz parte entre agora mesmo:

COMUNIDADE DO FACEBOOK

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ANOTAÇÕES
O QUE TE INSPIRA EM SER UM APS?

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o entusiamos das pessoas que ja se trataram com as plantas e os resultados que sao realmente

_____________________________________________________________________
comprovados por eles,e sua alegria diaria de nos passar todas as informaçao.

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E saber que tudo nao perdido podemos realmente,ficar curados nao importa qual seja a doença

sempre ha uma planta,que pode nos ajudar,estou ansiosa ´para que eu posa ser um aps tambem.
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"Sucesso é questão de ATITUDE. Quando você decidir fazer alguma

coisa, faça o seu melhor e faça até o fim"
Surama Jurdi

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 SE INSPIRE
Conheça as histórias que compartilhamos na revista
apertando nos links abaixo:

Rita de Castro - A GASTRITE era parte dela

até que ...

Edmilson Alencar- Com 1 PLANTA ele fez um

tratamento para artrose!

Sandra Coelho - Ela tem uma FARMÁCIA

NATURAL no quintal de casa

Marina Alves -AUTISMO e plantas medicinais -

Conheça a emocionante história da Marina!

Dr. Paulo Dassie - O MÉDICO que receita CHÁS

para os seus paciente

Maria Conceição Silva - "Tudo me fazia mal, até

pra tomar água eu tomava remédio"

Jorge Raimundo - Ele não sabia nada e hoje

espalha conhecimento sobre as plantas medicinais!

35
FOI UM ENORME PRAZER COMPARTILHAR CONTIGO UM POUCO DO QUE AS
PLANTAS PODEM FAZER POR NOSSA SAÚDE E TE MOSTRAR COMO APROVEITAR
ESSA OPORTUNIDADE UTILIZANDO AS DESCOBERTAS CIENTÍFICAS SOBRE AS
PLANTAS E SOBRE O FUNCIONAMENTO DE NOSSA MENTE E DO CORPO HUMANO.

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