CUIDADOS DE LIMPEZA E ARRUMAÇÃO DO QUARTO

Prevenir os acidentes no quarto é uma questão de prudência. Em casas com mais do

que um piso, o quarto do idoso deve estar localizado, sempre que possível, no piso
térreo.
O chão não deve ser encerado para que o piso não fique escorregadio. Deve ser
utilizada borracha adesiva no chão sob os tapetes, ou removê-los.
O chão do quarto não deve ter desníveis para evitar quedas. A altura da cama deve
adequar-se às necessidades pessoais. Procure utilizar uma cama larga, com altura
suficiente para que, sentado, consiga apoiar os pés no chão, evitando tonturas.
Recomenda-se que esteja a uma altura entre 45 e 50 cm do chão.
Ao deitar-se, o idoso deve utilizar sempre um travesseiro para apoiar a cabeça. O
colchão não deve afundar e a roupa da cama deve ser leve. Pode ser necessário colocar
um colchão ou almofadas no chão, ao lado da cama, para proteger a pessoa caso caia da
cama.
Ter em atenção que os cobertores elétricos podem ser perigosos se a pessoa for
incontinente.
As camas de altura ajustável podem ser muito úteis para facilitar a entrada e saída da
cama
As barras de segurança para a cama podem ajudar a pessoa a ficar na cama durante a
noite.
No entanto, para algumas pessoas, as barras podem causar frustração e a pessoa
pode cair ao tentar passar por cima delas.
Os interruptores devem estar ao alcance da mão quando o idoso estiver deitado
na cama, para evitar levantar-se no escuro
A distribuição dos móveis deve permitir a movimentação com um andador,
bengala ou muleta. As arestas dos móveis devem ser protegidas.
No armário, a roupa deve estar acessível. Devem ser evitadas prateleiras muito
altas ou muito baixas, para diminuir o esforço físico ao procurar algum objeto e evitar
quedas.
A mesa-de-cabeceira deve ser estável e ter uma altura que permita fácil acesso.
De preferência, deve ter bordas arredondadas e ser fixa ao chão ou à parede, para evitar
que se desloque caso o idoso necessite apoiar-se nela.
Deve existir uma cadeira ou poltrona no quarto, para que o idoso se possa sentar
para calçar meias e sapatos
CUIDADOSN DE LIMPEZA E ARRUMAÇÃO DA CASA DE BANHO

A casa de banho é a divisão mais pequena da casa mas uma das mais perigosas.
Deve colocar-se na porta um símbolo, palavra ou desenho, para sinalizar a casa de
banho.
Durante a noite, deixar uma luz de presença na casa de banho e colocar luzes ao
longo do percurso entre o quarto e a casa de banho.
O espaço útil da casa de banho deve ser suficiente para duas pessoas.

Modificar a abertura da porta para o exterior ou substituir a porta por uma porta
de fole, se existir a probabilidade de ter que de assistir a pessoa dentro da casa de banho.
Deve ser retirada a chave da casa de banho para que a pessoa não se tranque no
seu interior.
Devem ser removidos os tapetes e verificar se o chão não tem irregularidades de
forma a evitar quedas.
O piso da casa de banho deve ser antiderrapante. Os produtos de limpeza a
serem usados devem ser de secagem rápida e o mais antiderrapantes possível.
Os produtos de limpeza devem ser retirados da casa de banho.
Devem ser removidas as prateleiras de vidro e superfícies cortantes.
É recomendável substituir a banheira pelo chuveiro.
A inexistência de barras de apoio junto da sanita ou banheira ou auxiliares de
mobilização, devem levar o cuidador do idoso a providenciá-las logo que possível, tais
como:
✓ Colocação de barras de suporte na banheira, chuveiro e sanita. As barras de
segurança que são fixadas à parede são mais seguras do que as fixadas na parte
lateral da banheira. As barras de segurança devem ter um acabamento
antiderrapante.
✓ Aplicação de tapetes de borracha antiderrapante na banheira ou chuveiro.
✓ Montar uma cadeira de chuveiro com mangueira de duche manual.
Utilizar um dispensador de sabão líquido fixado à parede é mais seguro. Os outros
podem causar ferimentos em caso de queda.
Pode ser necessário retirar a base do duche de modo a facilitar a entrada da pessoa.
Pode, ainda, ser necessário retirar as portas do polibã e substitui-las por uma cortina
de forma a facilitar o acesso e a assistência.

Deve existir uma iluminação adequada para ajudar à visibilidade da borda da

banheira ou da base do duche.
Os toalheiros, torneiras e lavatório não devem ser utilizados como apoio, porque
não suportam o peso de uma pessoa.
Deve ser adquirido um assento elevatório para a sanita ou um assento de sanita
com braços
Se a altura da sanita for mais elevada, menores serão os esforços para sentar e
levantar.
Água e eletricidade não ligam, por isso, na casa de banho os riscos aumentam.
Deve ter-se especial cuidado com a instalação elétrica, o circuito elétrico e a sua
proximidade com o sistema de abastecimento de água.
Os interruptores e as tomadas elétricas devem localizar-se em áreas secas da
casa de banho.
Devem ser instalados protetores nas tomadas.
Aquecer a casa de banho é importante, uma vez que facilita à pessoa despir-se e
lavar-se.
No entanto, alguns aquecedores apresentam problemas de segurança.
Utilizar lâmpadas de aquecimento é mais seguro. Os radiadores de parede
podem ser uma boa opção, desde que sejam colocados a uma altura elevada. Se utilizar
outro tipo de aquecedores, estes devem proteções e desligar-se automaticamente.
O interruptor deve estar perto da porta.
É absolutamente proibido usar esquentador a gás dentro da casa de banho.