Orientações para Prevenção de Quedas

Riscos de queda e adaptações ambientais para prevenção

Chão escorregadio
 evitar o uso de produtos que deixem o piso escorregadio e com brilho
intenso;
 manter o chão sempre seco.

Tapetes e carpetes frouxos

 remover tapetes de áreas com maior circulação do ambiente;
 se necessário o uso do mesmo, utilizar antiderrapante.

Disposição de móveis e espaço no ambiente

 manter espaço livre suficiente para circulação, evitar acúmulo de móveis;
 manter ambientes da casa organizados;
 evitar objetos caídos e/ou disponibilizados no chão, como vasos;
 evitar fios de aparelhos eletrônicos localizados em meios de acesso.
Procurar fixá-los junto às paredes (rodapé).

Móveis instáveis e mal conservados

 optar por mesas com base larga, caso necessite de apoio para andar;
 verificar a estabilidade e manutenção dos mesmos com freqüência;
 evitar subir em bancos/ escadas de base pequena e/ou materiais com
pouca resistência;
 não fazer uso de móveis mal conservados, descarte-os.

Escadas
 disponibilizar um corrimão fixado à parede ou chão para apoio no uso
da escada;
 aplicar adesivos (de boa fixação) antiderrapantes e contrastantes
nas bordas dos degraus para evitar escorregões e indicar o limite
do degrau;
 manter manutenção.
Altura de móveis inadequada
 Camas e cadeiras: ao comprá-las, observar e experimentar a altura da
mesma. Evitar as que são muito altas, pois além de desconfortáveis,
aumentam o risco de queda.
 Armários: ao comprá-los, observar a altura de alcance das prateleiras.
Se você já os tem, manter objetos de maior uso em prateleiras com maior
e melhor acessibilidade. É importante destacar que essa observação
vale tanto para prateleiras altas, como baixas também.

Iluminação de ambiente
 manter todos os cômodos com boa iluminação para melhor circulação
nos mesmos.

Banheiro
 evitar assento sanitário de altura muito baixa, se necessário, utilizar
adaptações, como elevador de vaso sanitário;
 fixar barras de apoio ao lado do vaso, dentro do box e ao redor da pia;
 manter assento dentro do box para auxílio no banho, principalmente
para higiene dos pés;

Autoras: Terapeutas Ocupacionais: Bruna Baviera, Mariana Fulfaro,

Patrícia Kurokawa, Rosana Fatigati, Tatiana Couto, Tatiana Reys.