Classe de Amigo

1 – Com relação a uma dieta alimentar saudável, podemos

afirmar que:
A – A ingestão de carnes e derivados do leite como queijos
faz bem, pois contem fibras e proteínas.
B – A ingestão de açucares e ovos deve ser constante por
serem fontes de energia.
C – A ingestão de cereais, frutas, legumes, verduras. Ovos,
leite e açucares com moderação.

Classe de Amigo
2 – Em um grupo básico de alimentos, o que não pode faltar?
A – Frutas, verduras e legumes.
B – Carnes, ovos e leite.
C – Cereais e castanhas em geral
Classe de Amigo
3 – Em um estilo de vida saudável, é preciso juntar pelo menos
três áreas importantes, que são:
A – Boa alimentação – descanso regular – Confiança em
Deus
B – Boa alimentação – descanso adequado – Exercícios
físicos
C – Boa alimentação – descanso regular – Exercícios físicos

Classe Companheiro
1 – Quais são praticamente os três primeiros órgãos que são
afetados por uma pessoa que fuma:
A – Pulmão – laringe – boca
B – Pulmão – pele – olhos
C – Intestino – músculos - orelhas
Classe Companheiro
2 – Podemos afirmar que os exercícios físicos trabalham com as
seguintes áreas do corpo:
A – pelos e unhas – ossos - visão
B – sistema nervoso – ossos – músculos e articulações
C – ossos – audição – visão

Classe Companheiro
3 – O texto de primeira Coríntios 9: 24 a 27 fala de uma coroa
incorruptível, o que é essa coroa?
A – Jesus Cristo
B – Vida eterna
C – Novo nome no céu
Classe Pesquisador
1 – Os efeitos maléficos do álcool no organismo se apresentam
de vários jeitos e em todas as idades, desde a juventude até a
velhice, dentre esses efeitos podemos citar:
A – Auto-estima – concentração apurada – perda do sono
B – dificuldade de memória – obesidade – coma alcoólico
C – dificuldade de pegar o copo – surdez – incontinência
urinária

Classe Pesquisador
2 – Quando o álcool entra em nosso corpo, ele afeta
diretamente 4 órgãos, quais são esses órgãos?
A – Músculos – ossos – olhos - pulmão
B – Nariz – pulmão – ouvido – coluna
C – Cérebro – estomago – rins – coração
Classe Pesquisador
3 – Sabemos que o álcool é muito ruim, por isso não usamos,
uma vez sabendo isso nos abstemos de álcool por que:
A – se bebermos álcool Deus ficará furioso conosco
B – se bebermos álcool o Espírito Santo nos abando na para
sempre
C – se bebermos álcool estaremos profanando nosso corpo
que é o templo do Espírito Santo

Classe Pioneiro
1 – Qual a maneira correta de se praticar exercícios?
A – Todos os dias
B – Seis dias por semana
C – um dia sim, um dia não.
Classe Pioneiro
2 – Qual a importância de se discutir a aptidão física?
A – Para saber qual o melhor exercício para cada tipo de
pessoa
B – Para escolher o exercício que eu quiser
C – Nenhuma das duas alternativas estão corretas

Classe Pioneiro
3 – O estilo de vida Adventista é baseado em que livro:
A – Nos livros de Ellen White
B – Na Bíblia
C – Em livros de Nutrição
Classe Excursionista
1 – O que é ser uma pessoa temperante?
A – Ter controle sobre tudo o que come ou bebe, nem
demais nem de menos e se abster das coisas ruins.
B – Uma pessoa que sabe temperar bem os alimentos
C – Uma pessoa que tem o temperamento difícil

Classe Excursionista
2 – Cite duas mudanças que devem ocorrer na vida de uma
pessoa que aprendeu sobre princípios de saúde?
A – Locais que deve frequentar – pessoas com quem
convive
B – Local onde mora – local de trabalho
C – Alimentar – tarefas cotidianas
Classe Excursionista
3 – Dentre alguns princípios de saúde, estão os seguintes: Não
usar álcool, drogas, fumo e.......
A – Comer pouco
B – Beber pouca água
C – Comer muito

Classe Guia
1 – Nosso Deus nos deixou alguns remédios naturais, quantos
são?
A – 10
B–9
C–8
Classe Guia
2- Quais desses dois remédios naturais fazem parte dos 8
remédios que Deus nos deixou?
A – Água – Luz solar
B – Camomila – Erva Cidreira
C – Babosa – Luz da lua

Classe Guia
3 – Por que Deus deixou esses remédios naturais para o ser
humano?
A – Para usa-los quando precisar
B – Para prevenir as doenças
C – Nenhuma das alternativas estão corretas