Oi, tudo bem?

Meu nome é Maria, e nesse livro digital você vai aprender

os 5 segredos que eu descobri para fazer o meu corpo virar uma
máquina de queimar gordura, e quando você terminar de ler, você vai
saber exatamente o que eu fiz, e qualquer pessoa pode fazer, para usar
o manequim que eu sempre sonhei.
Fique tranquila, você não precisa se preocupar porque o que eu vou te
falar hoje é bem diferente de fazer uma dieta maluca, jejum intermitente,
ou te mandar ir para academia contra a sua vontade.
Inclusive, é muito curioso como eu descobrir esses segredos. Me deixa
te contar uma historinha rápida só para você entender.
Foi no dia 16 de agosto de 2019, uma sexta-feira, eu acordei por volta
das 06h da manhã, como faço todos os dias, e vi que tinham algumas
mensagens no grupo das minhas amigas.
Como eu fui dormir cedo na noite anterior, acabei não vendo, mas elas
tinham marcado de ir para um barzinho que a gente frequentava muito
quando éramos mais novas.
A Fernanda que organizou tudo, ela mandou uma mensagem chamando
a Marcela, a Renata, e eu. Todas já concordaram logo de madrugada,
mas como eu estava dormindo, eu só vi no dia seguinte.
Enquanto eu ainda estava deitada na cama, fui ler a conversa delas, e
além de já terem combinado o horário, o local e o dia, elas já tinham
até falado sobre a roupa que iam.
A Fernanda ia com um vestido florido, a Marcela com uma saia branca
acima do joelho e uma blusinha regata lilás, e a Renata com um
shortinho jeans e uma blusinha regata.
Eu me lembro que naquele dia estava fazendo muito calor, e para mim
era sempre um problema nesses dias, porque todas as roupas me
deixavam marcada, além disso, as minhas coxas, e a parte debaixo do
meu braço ficavam assadas de tanto uma raspar na pele.
Por mais que eu tenha adorado a ideia de rever minhas amigas, eu
comecei a tremer, ficar ansiosa e nervosa com aquele evento.
Eu não tinha coragem de falar para ninguém que eu iria me sentir mal
com as minhas roupas, e que as que eu gostava já não cabiam mais em
mim porque eu estava muito gorda.
Além disso, todas as vezes que eu saía na rua, eu tinha certeza que as
pessoas ficavam me julgando, ainda mais em um barzinho.
Era muito nítido que até as mesas do lado ficavam olhando quando a
comida chegava. Parecia um julgamento “olha lá, o quanto aquela gorda
vai comer”.
Eu lembro que eu me levantei, fui ao banheiro, lavei o meu rosto sem
nem olhar no espelho por medo daquele rosto inchado ao acordar, e
comecei a pensar o que responderia para as meninas lá no grupo.
É claro que eu não tive coragem de dizer não, que desculpas eu iria
inventar? Toda vez que eu dizia que não podia, elas insistiam e me
colocavam numa situação constrangedora.
Mesmo sabendo que eu iria estar me sentindo mal com a minha roupa
e que os homens só iam olhar com desejo para elas e desprezo para
mim, eu não tinha como fugir.
As meninas já haviam mandado bom dia no grupo e confirmando que
iriam no bar.
Ficaria chato se eu demorasse para responder porque todas sabiam que
eu acordava às 06h. Então, sem saídas, confirmei minha presença.
E a partir desse momento, o meu dia todo foi só pensando em que
roupa eu poderia usar para passar menos vergonha, e como eu faria
para me sentir menos feia, e levantar minha autoestima naquela noite.
Não sei se você já passou por isso, mas eu só conseguia pensar em
como fazer para disfarçar o meu sobrepeso, e como ficar mais atraente
para ganhar um elogio que fosse.
Eu lembro que nesse dia eu até tentei me alimentar só com salada para
ver se conseguia chegar mais magra naquela noite.
Mas, é claro que não deu certo.
As 20 horas e 42 minutos a Fernanda mandou uma mensagem no
grupo dizendo que já estava a caminho.
E como eu morava um pouco longe, resolvi sair de casa naquele
momento para chegar depois dela, porque não gostava de ser a
primeira a chegar.
Todas as vezes que eu ficava sozinha numa mesa esperando as minhas
amigas, todo mundo me olhava com ainda mais reprovação. Parece que
pensavam “é claro que a gorda vai ficar sozinha, ninguém gosta dela”.
O caminho todo foi de pura tensão, eu não consegui nem ligar o rádio.
Foram uns 20km pensando em cada detalhe do que eu iria responder
quando perguntassem da minha roupa, da minha alimentação, do meu
relacionamento etc.
Sabe o que foi pior? Quando as meninas começaram a contar da rotina
e das coisas que elas estavam fazendo, eu não conseguia prestar
atenção.
Na minha cabeça, eu só estava torcendo para elas não me perguntarem
sobre a última roupa que eu comprei, sobre a minha rotina de
alimentação, ou sobre a última vez que eu transei com meu marido.
“Será que eu vou passar vergonha de novo?”, era só isso que eu
pensava. Eu estava com muito medo. Era terrível viver aquela situação.
E não demorou muito para todas as atenções da mesa se virarem para
mim, e a Renata perguntar: “E você maria? Como está a vida? Batendo
as metas para esse ano?”, e morrerem de rir.
Eu não contei aqui, mas, todos os anos eu prometia para as minhas
amigas que eu iria emagrecer quando a gente era mais nova.
De uns tempos para cá, eu parei de fazer isso porque era sempre motivo
de piadas e julgamentos. Elas não acreditavam mais em mim.
O meu próprio marido já debochava de mim, ele dizia que aquela Maria
que ele conheceu, nunca mais iria voltar.
Na verdade, todos sabiam que eu sempre fracassava.
Quando ela me fez essa pergunta, parece que o meu mundo caiu. Eu
queria me enfiar em qualquer buraco e só sumir daquele lugar.
Em seguida, para completar, a Patrícia ainda disse: “Maria, você precisa
cumprir sua palavra amiga, não dá mais para você ficar nessa situação.
Você vive reclamando, mas nunca faz nada para melhorar”.
Eu só dei um sorrisinho de canto de boca, concordei com ela e torci
para mudar de assunto antes que eu começasse a chorar.
Aquele encontro entre amigas acabou comigo totalmente humilhada.
Mas, a partir daquele dia, eu decidi que estava completamente decidida
a mudar de vida de uma vez por todas.
Foi aí que eu passei dias e noites na frente do computador, buscando
todos os tipos de dietas, métodos e remédios pesados para emagrecer
e conseguir, finalmente, ter o corpo dos meus sonhos.
Eu testei praticamente tudo que eu vi, o problema é que nada
funcionava para mim, e eu continuava sendo humilhada e julgada.
Todas as vezes eu emagrecia e engordava de novo, ou não emagrecia
nada, ou ficava me sentindo mal em fazer aquelas dietas malucas que
existem na internet e “agredir” o meu corpo. Até quando, sabe?
E isso me fez bater lá no fundo do poço, me fez acreditar que
emagrecimento não era para mim, que eu nasci para ser gorda mesmo.
Nesse momento, o meu marido estava me julgando, me criticando e me
julgando diariamente. Ele dizia que desse jeito não tinha mais interesse
em mim, e que eu só estava nessa situação porque eu não fazia nada
para mudar.
A Fernanda, a Renata e a Patrícia, todas magrinhas, sempre davam um
jeito de me provocar com esse assunto. Mas só quem viveu essa
situação sabe o quanto é difícil emagrecer de forma saudável e rápida,
sem que volte a engordar meses depois.
E só depois de tanto pesquisar que eu entendi que precisava fazer o
meu corpo me ajudar a queimar gordura, e o melhor jeito de fazer isso,
é aplicando os 5 segredos que eu descobri e eu vou te contar agora:
O primeiro passo que eu dei, foi cortar completamente os alimentos que
não são alimentos de verdade.
Tudo que é processado, industrial, e que possui poucos nutrientes foi
cortado.
Isso foi uma das melhores coisas que eu fiz.
Dessa forma eu consegui reequilibrar o meu sistema hormonal e fazer
com que o meu corpo virasse um exterminador de gordura.
O desequilíbrio no sistema hormonal era um dos principias fatores do
meu corpo ter se tornado um estoque de gordura, e quando eu entendi
isso, tudo mudou.

A partir desse momento, eu entendi que eu precisava pensar mais a

respeito do que eu estava comendo, e que não poderia sair por aí
colocando tudo no meu corpo.
Eu comecei a buscar me alimentar de alimentos que eram ricos em
nutrientes saudáveis para fazer com que o meu corpo se tornasse “um
bom jardim”.
E como você sabe, “um bom jardim”, atrai “boas borboletas”.
Eu passei a entender que existem alimentos com baixo nível nutricional
(ou quase nada) que acumulam gordura ruim, e alimentos com alto nível
nutricional que eliminam gordura.
A partir do momento que eu passei a pensar no meu corpo como uma
espécie de gangorra com cada ponta com um tipo de alimento, eu
passei a consumir os de alto nível nutricional para desequilibrar o outro
lado.
Dessa forma, eu me tornei altamente saudável e passei a queimar mais
gorduras ruins.

O meu terceiro segredo, foi limitar o consumo de carboidratos pesados,

porque eles são estimuladores de produção de insulina, e a insulina
bloqueia a queima de gordura corporal.
No meu caso, eu limitei o consumo de batatas, farinhas, arroz branco,
massas, açúcares, sucos de frutas em caixinha, frutas extra doces, e
frutas secas.

Isso foi o que mais deixou as pessoas de queixo caído. Como isso era
possível?
Ao contrário do que muitos pensam, quando eu tirei o carboidrato
pesado do meu dia a dia, eu precisava adicionar gorduras naturais.
E com moderação, adicionei óleo de coco, azeite de oliva, nozes,
castanhas, abacate, entre outros.
Quanto mais eu comia esse tipo de gordura, menos eu estimulava o
acúmulo de insulina, e portanto, não me tornava uma acumuladora de
gordura.

Por conta dos meus problemas de autoestima, eu tinha um alto nível de

estresse.
Eu me importava muito com coisas que não tem tanta importância, como
por exemplo a opinião alheia, e pouco com as coisas que tem grande
importância, por exemplo, a minha saúde.
O estresse vinha de todos os lados, no trabalho, no meu casamento, na
minha cabeça...
E o cortisol, hormônio do estresse, libera altos níveis de glicose na
correte sanguínea, e isso faz com que você acumule mais gordura.
Descobrindo esse segredo, passei a pensar mais sobre como equilibrar
a minha vida nesse sentido, e comecei a me tornar uma pessoa menos
“estressada” com os problemas da vida. Isso me ajudou muito.
Porém, não adiantava em nada que eu aplicasse os 5 segredos se eu
não soubesse o que comer durante o meu dia a dia, e você deve estar
pensando exatamente isso agora.
Mas não se preocupe porque pensando em te ajudar, eu escrevi um
livro digital com as 100 receitas que eu utilizei no meu processo de
emagrecimento.
Hoje esse livro está totalmente completo, é um passo a passo de cada
receita que eu usei que qualquer pessoa, mesmo que não conheça nada
de culinária, vai conseguir fazer.
E para chegar nessas receitas, eu gastei mais de R$2.400 reais, entre
as muitas consultas médicas particulares, nutricionistas, remédios,
dietas, e métodos milagrosos.
Mas, assim como você, eu também me perguntava até quando eu ia me
sentir mal por não poder vestir as roupas que eu gosto, ou até quando
eu ia me permitir ser motivo de piada para os outros, sabe?
Então eu precisava tomar uma atitude, por isso eu investi tanto para
conseguir montar as minhas próprias 100 receitas para secar.
Porém, você não precisa se preocupar que você não vai precisar gastar
nem perto de tudo que eu gastei para chegar nessas receitas.
Na verdade, eu resolvi liberar o meu livro completo com as 100 receitas
por apenas o preço de custo, que não dá nem 1 real por receita.
E você pode ter acesso a ele completo por apenas 7x de R$10,69, ou
R$67,90 à vista.
Se você parar para pensar, isso dá menos que uma pizza por mês.
Agora a decisão é sua, será que você está disposta a deixar de comer
uma pizza esse mês para ter acesso a todo esse conteúdo que eu
preparei exclusivamente para você?
E não se preocupa, porque se você não gostar do que eu preparei nesse
livro, você tem 7 dias para pedir o seu dinheiro de volta.
Eu vou repetir, se por qualquer motivo você não quiser mais, em até 7
dias, eu vou devolver 100% do seu dinheiro de volta. Basta você enviar
apenas um e-mail, sem precisar falar com ninguém.
A única má notícia é que as cópias desse livro estão muito concorridas,
e são extremamente limitadas porque eu não consigo enviar para o e-
mail de todo mundo, então, eu só vou te enviar se você realmente quiser
mudar de vida.
Como esse livro é um lançamento de muito sucesso, enquanto você lê
isso, outras pessoas podem estar adquirindo e as cópias podem estar
se esgotando, então, aproveita para garantir a sua com o valor de custo.
Se você está lendo isso até agora, é porque você realmente é uma
pessoa que quer mudar de vida e eu posso contar com você.
Então, aproveita, clica no botão abaixo agora mesmo, faz sua inscrição
e aguarda que eu já vou enviar o livro no seu e-mail!