USO EXCLUSIVO PARA OS GRUPOS DA CIDADE DA IGREJA DA CIDADE

ALIVIANDO A BAGAGEM
“O Senhor é meu pastor de nada terei falta...” – Salmos 23:1.

Sempre que uma pessoa viaja – em sua maioria pelo menos – alguma mala, mochila, bagagem
é levada junto.
Alguns levam apenas uma simples mochila ou uma bolsa, mas outros já levam bagagens que
parece até que vão tirar uma bicicleta de dentro.
Outras pessoas, levam uma, duas, até mais de três bagagens em uma viagem. Isso muitas ve-
zes atrapalha e fica desconfortável carregar todas elas. Você sabe o quanto é desconfortável
viajar com excesso de peso!
E você família? Meu querido irmão e irmã: será que hoje mesmo, você nesta viagem da vida,
não está carregando bagagens demais sobre a sua vida?
Que tal deixar hoje de lado algumas delas, como a bagagem da culpa, a bagagem da aflição, da
ansiedade, do medo, do remorso e até mesmo da solidão?
Os dias estão difíceis e muitos de nós estamos sobrecarregados de pesos emocionais e espi-
rituais! Precisamos aliviar nossas bagagens para chegar com segurança ao nosso destino! Nas
próximas semanas, Jesus estará te convidando a entregar todas essas bagagens para Ele retirar
da sua vida. Assim como Ele diz:
“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. ”
Mateus 11.28
Você aí, tem alguma bagagem? Para onde você está indo com tanto peso? Você quer ajuda?
Então vamos juntos a cada semana aliviar mais essas bagagens que só nos atrapalham. Não
vamos falar nada de auto-ajuda para vocês, mas vamos receber ajuda do alto para aliviar essas
bagagens.
Você verá que sua viagem será muito melhor!
A Palavra nos dá um sábio conselho hoje:
“Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.” I Pedro 5.7
Vamos juntos? Entregue suas bagagens, aperte o cinto e desfrute de uma boa viagem na vida
ao lado de ninguém menos que Jesus!

Deus abençoe nossos encontros de Grupos

da Cidade da nossa família Igreja da Cidade!
Com carinho,
Carlito e Leila Paes
Pastores líderes e pais espirituais
ESTUDO 1 – 17 A 23 DE OUTUBRO

DEUS É BOM POR QUEM ELE

É OU É BOM PELO QUE FAZ?
QUEBRA-GELO – Peça para todos escreverem o que eles colocariam em uma mala de
viagem se fossem viajar durante 7 dias. Depois compare quem levaria mais itens do
que os outros.

“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso”.
Mateus 11.28

INTRODUÇÃO
Você já parou para comparar a diferença entre o tamanho da mala de um pai e de uma mãe?

Normalmente em uma família se preparando para uma viagem existem duas formas
de preparar a mala, a forma do pai e a da mãe. A mala da mãe tem tudo o que ela vai
precisar para os próximos dias, ela também se antecipa caso ocorra algo inesperado,
então alguns itens que ela nem vai usar acabam indo junto pois é bom se prevenir. Já a
mala do pai tem apenas as roupas necessárias, no máximo uma roupa extra, se faltar
roupa ele usa de novo sem problema nenhum, e no final, surge a diferença entre os
tamanhos das malas, e ele sabe que de qualquer modo vai precisar ajudar a carregar a
mala maior e mais pesada, mesmo não sendo a dele.

Você já parou para pensar na bagagem extra que você pode estar carregando? Coisas
como a culpa, a fadiga, a ansiedade, o medo, o remorso, a solidão podem estar trazen-
do peso para a sua vida e com certeza estão te atrapalhando de chegar levemente ao
seu alvo, que é Cristo.

Durante essa nova série de estudos todas essas coisas serão tratadas para que nós
possamos deixar essas “bagagens extras” que NÃO nos pertencem e vivermos uma
vida livre e leve com Cristo no centro.

No estudo de hoje vamos conhecer quem é o nosso Deus de verdade. Vivemos em um

mundo onde pessoas estão tentando escolher qual deus vai favorecer mais elas, qual
deus vai dar tudo o que elas quiserem, outras até pensam se realmente existe um Deus
que as ouve, mas a grande verdade é que:

O Deus verdadeiro...

1. É UM DEUS OUVINTE, PRESENTE E AMIGÁVEL

“Já não os chamo servos, porque o servo não sabe o que o seu senhor faz. Em vez disso, eu
os tenho chamado amigos, porque tudo o que ouvi de meu Pai eu lhes tornei conhecido”.
João 15:15

A primeira coisa a ser afirmada é que Deus está do nosso lado cem por cento do tempo,
Ele nunca se afastou de nós por mais que algumas vezes nós nos afastamos Dele, Ele
sempre está nos esperando de braços abertos.

O que vemos muito hoje são pessoas que conhecem o “Deus do final de semana, o
Deus da igreja que está presente no louvor e que fala conosco durante o culto, durante
uma ministração, mas não o Deus do secreto, o Pai, que nos espera em casa, no quarto,
ansioso para conversar com a gente.

Muitas pessoas possuem um único contato com Deus apenas aos domingos e durante
a semana simplesmente esquecem que Ele está ali. Essa não é a vontade de Deus.

Usando Davi como exemplo que foi um homem segundo o coração de Deus, e em cada
decisão e atitude buscou agradar a Deus.

Deus estava com Davi o tempo todo porque Davi estava com Ele. Davi passava horas
cuidando do rebanho de seu pai, e tendo tempo com Deus. Davi não tinha um encon-
tro com data e hora marcada no final de semana, pelo contrário, ele passava tempo na
presença de Deus diariamente. Ele não tinha um encontro casual, mas mantinha uma
amizade com Deus, um Pai que estava com ele não só quando ele precisava, mas tam-
bém quando tudo estava bem, pois ele tinha prazer na presença de Deus.

2. QUER UM RELACIONAMENTO E NÃO UMA BARGANHA

“Aproximem-se de Deus, e ele se aproximará de vocês! ”

Tiago 4:8a

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É comum algumas pessoas olharem para Deus como um gênio da lâmpada que só apa-
rece quando é conveniente, quando tem uma prova chegando, quando precisa de uma
vaga para estacionar, um emprego ou em uma situação especial, então você esfrega a
lâmpada, pede ajuda e guarda de novo.

Essa não é a vontade de Deus para com conosco, desde o princípio Ele quer se relacio-
nar com você, Ele quer viver em comunhão.

No Jardim do Éden, Deus criou como as coisas deveriam ser, Ele promoveu ali uma das
coisas mais marcantes, que era a comunhão entre Ele e o homem. Ele falava livremente
com Adão e Eva e habitava entre eles em comunhão, esse é o plano de Deus para nós,
que nós andemos em comunhão com Ele e o vejamos como um amigo, um Pai, e não
como “um meio” para conseguir o que queremos.

3. É AQUELE QUE É E AQUELE QUE CAUSA

“Moisés perguntou: ‘Quando eu chegar diante dos israelitas e lhes disser:

‘O Deus dos seus antepassados me enviou a vocês, e eles me perguntarem:
‘Qual é o nome dele?’ Que lhes direi? ’ Disse Deus a Moisés: ‘Eu Sou o que Sou.
É isto que você dirá aos israelitas: Eu Sou me enviou a vocês’”.
Êxodo 3.13-14

Como você se refere a Deus quando fala com Ele? “Deus todo-poderoso, Deus do im-
possível, Pai, Senhor, etc.” Vamos pensar por um instante: Deus é bom e por isso Ele faz
coisas boas ou por Ele fazer coisas boas é que Ele é bom?

É claro que Ele é bom! Não é porque Ele faz coisas boas que Ele é, Ele é completamente
bom mesmo antes de fazer qualquer coisa!

Quando o chamamos por Todo-Poderoso não é uma mentira, realmente Deus é o To-
do-Poderoso, porém quando você fala com alguém você o chama pelo nome ou pelas
suas características? Você chama seu amigo pelas coisas que ele faz, como nadar, can-
tar, escrever? Essas podem ser algumas características do amigo mas não é quem ele
é. Não converse com Deus pensando naquilo que Ele pode te dar, mas por quem Ele é!
Se você quer chamar Deus pelo nome, deve se referir a ele como Yahweh.

“Eu sou Yahweh. Eu apareci a Abraão, e a Isaque, e a Jacó, como El Shaddai;

mas pelo meu nome Yahweh, não lhes fui perfeitamente conhecido”. (KJ)
Êxodo 6.2-3

5
Yahweh é o nome de Deus, que foi revelado primeiramente a Moisés, que mais tarde se
mostrou pessoalmente para Moisés, porque Ele queria ser amigo de Moisés.

Deus nunca nos deu uma definição da palavra Yahweh, e Moisés nunca a pediu. Mui-
tos estudiosos gostariam que ele o tivesse feito, pois o estudo do nome tem suscitado
algumas discussões saudáveis.

O nome EU SOU soa notavelmente próximo do verbo hebraico ser – havah. É possivel-
mente uma combinação da forma verbal presente (EU SOU) e do causativo (EU CAUSO
O EXISTIR). Yahweh então, parece significar “Eu sou” e “Eu causo”. 

CONCLUSÃO

Deus quer ser seu amigo, quer ter intimidade com você, não religiosidade, mas RELA-
CIONAMENTO. Deus é presente, é próximo, é um amigo, um Pai, que está aqui por
você, para te ajudar a carregar suas bagagens.

Para nos desprendermos das bagagens que nos sobrecarregam devemos primeiro
buscar a Deus de forma intencional, não apenas por conveniência mas por amor, essa
é a base fundamental para que as coisas fluam na nossa vida. Com Deus no centro a
bagagem se torna mais leve.

“Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça,

e todas essas coisas lhes serão acrescentadas.”
Mateus 6:33

PARA REFLEXÃO: Será que você conhece a Deus por quem Ele é ou por quem dizem
que Ele é?

PARA ORAÇÃO: Ore pedindo a Deus por um relacionamento com Ele. Com certeza Ele
está só esperando você chegar.

PARA APLICAÇÃO: Para se criar intimidade com alguém você não só precisa passar
muito tempo com ela, mas precisa ser constante, dia-a-dia para conhecê-la. Busque
conhecer constantemente a Deus, todos os dias.

PARA INDICAÇÃO: Acompanhe seu tempo devocional com a leitura do devocional “A

Trindade” de Carlito Paes

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

Nas últimas páginas desse ebook estão a lista de alimentos prioritários que você pode
estar doando para o Cidade Social.
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ESTUDO 2 - 24 A 30 DE OUTUBRO

REDUZINDO AS
CARGAS DO CANSAÇO
“O SENHOR é o meu pastor; de nada terei falta. Em verdes
pastagens me faz repousar e me conduz a águas tranquilas”.
Salmo 23:1,2

INTRODUÇÃO
Como vimos no estudo anterior, existem muitas visões rasas sobre quem Deus é. Hoje
vamos falar do nosso bom pastor, Jesus! Ele é aquele que detém o poder de carregar
as nossas dores e dificuldades, e uma delas é o peso do cansaço.

Quais são as preocupações que têm ocupado seus pensamentos? Muito provavelmen-
te o foco da sua vida pode estar nelas!  Vivemos em um mundo tão turbulento que as
pessoas acabam trabalhando mais e dormindo menos, ocasionando o peso do cansa-
ço. O que tem te afligido e te levado à exaustão? Medo, insegurança, relacionamentos
quebrados, dívidas, desemprego, etc. Todos temos que enfrentar essas coisas ou a
iminência das mesmas.

Nós somos as ovelhas a quem o autor do Salmo 23 (Davi) descreve. Precisamos do to-
tal auxílio de Deus para, finalmente descansarmos, isto é, pararmos de lutar sozinhos.
Somos tão complexos e ao mesmo tempo tão frágeis que dependemos de Deus para
que isso seja possível.

Para aliviar o fardo do cansaço você precisa aprender algumas estratégias de como se
portar com as cargas emocionais que você recebe ao longo de sua vida.

Para aliviar o fardo do cansaço você precisa...

1. FOCAR EM DEUS E SER DEPENDENTE DELE

“Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele tudo fará. ”

Salmos 37:5
Qualquer plano que tivermos tem que ter Deus como objetivo, qualquer plano que fa-
zemos sem Jesus como o foco já é um plano fadado ao fracasso. As pessoas enxergam
o pecado de uma maneira muito rasa e religiosa, acham que temos apenas que seguir
uma série de ritos e doutrinas. Pecado no significado original da palavra significa “errar
o alvo”, ou seja, “perder de vista seu objetivo”. Na vida isso é muito ruim pois nos leva
apenas a viver sem entusiasmo e motivações certas, vivendo uma vida onde você não
vive de verdade, mas apenas sobrevive.

“Eu descobri em mim mesmo desejos que nada nesta terra podem satisfazer;
a única explicação lógica é que eu fui feito para um outro mundo. ”
C.S. Lewis

Como Lewis pontua nessa frase, nada nesse mundo consegue nos satisfazer além da
presença de Deus, nós precisamos constantemente voltar nossa mente para as coisas
que são de outro mundo, o Céu!

Então lembre-se para poder viver na plenitude: “Busquem, pois, em primeiro lugar o
Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas lhes serão acrescentadas” (Mateus
6:33). Assim que você entregar todas as suas coisas nas mãos do Onipotente você co-
nhecerá uma satisfação plena confiando totalmente Nele, e assim como Ele prometeu
o seu jugo suave e seu fardo leve. Se conecte com o Pai.

2. CRIAR CONEXÕES RELEVANTES

“Portanto, confessem os seus pecados uns aos outros e orem uns pelos
outros para serem curados. A oração de um justo é poderosa e eficaz”.
Tiago 5:16

Para que nossa caminhada seja mais tranquila e leve temos que nos relacionar cada
vez mais com as pessoas, inclusive com a igreja local. Deus tem nos proporcionado a
possibilidade de gerar conexões que também ajudam a aliviar o peso do cansaço, po-
demos com nossos irmãos da fé compartilhar nossos sentimentos, dificuldades que
estamos enfrentando, problemas; e seremos tratados por meio desta comunhão.

Deus nos fez para sermos um com o corpo (Igreja) assim como Ele é um com o Pai.
Lá em Gênesis Ele fala que não é bom que o homem esteja só e isso nos mostra qual
é a vontade Dele para nós. Ele quer que sejamos vulneráveis e confiemos em nossos
irmãos para contar nossos problemas e pecados. Quando trazemos nossos pecados
para a luz, as trevas se dissipam e somos curados.

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3. LIMPAR OS PENSAMENTOS NEGATIVOS

“Finalmente, irmãos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o que
for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama,
se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas”.
Filipenses 4:8

Deus fez nosso cérebro perfeito e quer que aprendamos a usufruir dele ao máximo, se
em sua mente surgem pensamentos que te deprimem e fazem você ficar pesado, você
não precisa ficar refém deles.

Deus nos entregou uma ferramenta muito útil para nossa vida que é o profetizar, al-
gumas pessoas pensam que isso significa apenas com ver o futuro ou coisas desse tipo,
porém Deus espera que Seus filhos declarem palavras de renovação e vida! Ele quer
que usemos do profetizar para declarar coisas contrárias aos nossos pensamentos de
cansaço e tristeza.
⁠
”Só poderemos melhorar nosso estilo de vida ou esperar que as mudanças
sejam sustentáveis quando aprendermos a gerenciar nosso pensamento. ”
Dra. Caroline Leaf (neurocientista cristã)

CONCLUSÃO

Viva uma vida focada primeiro em Deus para criar um relacionamento íntimo com Ele.
Compartilhe sua vida com as pessoas sendo sempre vulnerável, lembre-se: você não preci-
sa lutar sozinho! E por fim seja agradecido e declare palavras edificadoras sobre sua vida.

ATITUDE 333
Essa semana estamos começando o Atitude 333! Todos escolhendo 3 amigos, para orar
3 vezes ao dia, durante 3 semanas. Você pode começar ligando ou enviando uma men-
sagem perguntando se ele gostaria de compartilhar algum pedido de oração com você.
Na segunda semana você pode marcar um encontro com ele. E na terceira semana
você o convidará para o Dia do Amigo que o seu Grupo da Cidade estará preparando!
Será uma grande festa! Dê preferência para procurar amigos(as) que não conhecem a
Jesus ainda ou estão afastados. Pois o Dia do Amigo será uma ponte para depois con-
vida-lo para participar do seu Grupo da Cidade. Vamos juntos?

Por favor preencha esse link com o nome dos seus amigos(as) que você estará orando
para acompanharmos juntos também!
https://forms.gle/vnZR7F3JkvVHx3fC6

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PARA REFLEXÃO: Você costuma ficar muito cansado? Como estão seus pensamentos.

PARA ORAÇÃO: Fale para Deus o que tem te deixado cansado e deixe o Espírito Santo
agir, te ajudando na renovação da sua mente.

PARA APLICAÇÃO: Declare palavras de renovação contra a exaustão e procure se abrir

sendo mais vulnerável com alguém.

PARA INDICAÇÃO: Leia o livro “Ative seu cérebro” de Dra. Caroline Leaf

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

Nas últimas páginas desse ebook estão a lista de alimentos prioritários que você pode
estar doando para o Cidade Social.

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ESTUDO 3 – 31 DE OUTUBRO A 6 DE NOVEMBRO

VIVENDO LIVRE
DAS PREOCUPAÇÕES
“Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso”.
Mateus 11:28

Como podemos viver livres das preocupações? Essa é uma pergunta que muitos fazem.
Jesus sabe tudo o que passamos, porém precisamos tomar a atitude de entregar para
Ele os nossos anseios e preocupações, pois quando tomamos a atitude de entregar es-
tamos confiando plenamente que Ele cuidará de todas as coisas em nossas vidas. Ficar
com medo não vai fazer você mudar a realidade do que já se passa na sua vida. Você
precisa mostrar para as suas preocupações quem está cuidando de cada situação. Deus
como um bom Pai quer que você deixe tudo aquilo que te cansa ou sobrecarrega para
que Ele possa te dar um fardo leve e assim você poderá viver livre das preocupações.

“Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida”.
Mateus 6.27

A preocupação nos tira a oportunidade de viver e experimentar o melhor de Deus sobre

a nossa vida. Quando ficamos preocupados temos a tendência de fixar os nossos olhos
no problema tornando ele maior do que realmente às vezes ele é e esquecemos quem
pode nos ajudar a resolver isso, assim acabamos nos desgastando cada vez mais, ge-
rando inclusive enfermidades por conta dessas preocupações. A sua preocupação com
o amanhã incerto não vai resolver seus problemas hoje, então experimente entregar
tudo para Jesus e comece a viver o melhor de Deus a partir de hoje!

Jesus não está te convidando para ir e sim para vir até Ele. Quando você decide en-
tregar as suas preocupações para Jesus:

1. ELE RETIRA O MEDO E TRAZ ALEGRIA

“Busquei o Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores.

Os que olham para ele estão radiantes de alegria”.
Salmos 34:4,5a
11
O salmista nos revela duas chaves muito importantes para vivermos livres da preocu-
pação: Intencionalidade e foco. Perceba no texto que quando ele busca a resposta dos
Céus vem e quando seus olhos estão olhando para o lugar certo a mudança acontece.
Decida viver com essas duas chaves para viver livre. Seja intencional na sua busca por
Deus e ajuste seu foco para olhar somente para o Alto de onde vem o seu socorro, pois
Ele jamais te decepcionará.

2. ELE NÃO DEIXA DE CUIDAR DE VOCÊ

“ ... seus rostos jamais mostrarão decepção. Este pobre homem clamou,
e o Senhor o ouviu; e o libertou de todas as suas tribulações”.
Salmos 34:5b,6

Deus como um bom Pai não resiste ao coração quebrantado, quando você se posiciona
para clamar a Deus sobre as suas situações e preocupações, os Céus também se posi-
cionam para derramar tudo o que você precisa para viver livre das preocupações. Ele
sabe de tudo o que você precisa, porém como um bom Pai quer te ouvir, Ele se preocu-
pa e jamais deixou de cuidar de você, então clame a Ele! Ele já está pronto para te ouvir
e te livrar daquilo que te prende, derramando algo novo dos céus sobre a sua vida.

3. ELE CUIDARÁ E LIVRARÁ VOCÊ DO DIA MAU

“O anjo do Senhor é sentinela ao redor daqueles que o temem, e os livra”.

Salmos 34:7

Temor a Deus não é ter medo de Deus, é ter a consciência constante de quem Deus é.
Quando você sabe quem Ele é, você sabe que nos dias bons e ruins Ele vai estar com
você pois como Pai Ele protege seus filhos. Lemos em João 16:33b “Neste mundo vocês
terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo”. É certo que todos nós vive-
remos dias difíceis, mas por que andar preocupado ou aflito? Jesus nos garante, Ele já
venceu e com Ele também somos vencedores. Ele está cuidando de você em cada pas-
so que você dá. Viva livre de tudo o que te preocupa pois Deus está cuidando de você!

CONCLUSÃO

Provem, e vejam como o Senhor é bom. Como é feliz o homem que nele se refugia!
Salmos 34:8

12
Chegou a hora de você viver livre das preocupações e entregar sua vida completamen-
te para Deus, pois Ele como Pai cuida de você. “Provem e vejam como o Senhor é
bom!” Experimente viver um novo padrão de vida, sem preocupações, um padrão de
uma vida rendida a Jesus. Mude suas atitudes e você verá como Deus está com você
cuidando de cada detalhe dos seus dias.

PARA REFLEXÃO: O que te impede de confiar mais em Deus nos momentos de adver-
sidades?

PARA ORAÇÃO: Ore entregando todos seus anseios e preocupações que você tem pas-
sado nesse tempo, confiando que Ele cuidará de tudo para você.

PARA APLICAÇÃO: Nesta semana, escreva em um papel todas as coisas que estão ti-
rando a sua paz. Ore junto com sua família e entregue cada uma delas para Deus!

PARA INDICAÇÃO: Faça um compromisso de durante sete semanas, concluir uma

campanha da Vitória. Todas as quintas-feiras às 20h e aos sábados às 07h.

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

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estar doando para o Cidade Social.
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ESTUDO 4 – 7 A 13 DE NOVEMBRO

A AÇÃO QUE
VENCE A AFLIÇÃO
“Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte”.
Salmos 23:4

INTRODUÇÃO
É um fato que no mundo em que vivemos, em algum momento “as malas da vida” irão
parecer pesadas demais para serem levantadas e quem dirá carregadas. Em tempos
que parecem tão caóticos, precisamos nos lembrar da realidade de que Deus é bom,
mesmo no dia mau, e que as palavras de Jesus ainda são uma realidade:

“Venham a mim todos os que estão cansados

e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso.”
Mateus 11.28

Não importa o peso, Jesus sempre tem uma resposta para aliviar nosso fardo. Até aqui,
vimos em nossa série como isso se aplica diante dos mais diversos cenários - a frustra-
ção, o cansaço, a preocupação, etc. Hoje, dando continuidade aos nossos estudos ve-
remos como podemos aliviar o peso da aflição sobre nossas costas e tirar da bagagem
toda escassez que ainda nos persegue.

No livro “Aliviando a Bagagem” o autor Max Lucado conta que uma amiga estava pas-
sando por uma gravidez de alto risco. A orientação médica foi para que ela ficasse de
repouso e seguisse uma rotina tão leve quanto possível - e assim ela fez. Todos os
cuidados foram tomados. Os protocolos foram rigorosamente seguidos e, claro, não
faltou oração durante todo o processo.

Mesmo assim, quando o dia do nascimento chegou, o bebê nasceu morto. Max Lucado
disse que nunca se esqueceu do que ouviu da mãe da criança: “Max, junto com o bebê,
morreu um sonho”.

Este talvez seja o maior problema da aflição: ela afeta sua vida de forma tão profunda e
distorce sua visão com tanta violência que não só o seu presente como também todos

14
seus planos acabam por ser afetados. Quando a aflição pesa no presente, ela esmaga
o seu futuro.

Em momentos de tensão e aflição, lembre-se: nosso Deus é bom! Por isso, não hesite
em enfrentar a dor, pois ela faz parte da vida e nos aproxima de Deus. Lembre-se do
que dizia Salomão: “Existe tempo de chorar” (Eclesiastes 3:4). Enfrente a aflição, questio-
ne-a, condene-a, lute, mas não negue!

Mas como podemos lutar contra a aflição? Como podemos nos aliviar de um peso tão
esmagador?

Vamos juntos ver três ações práticas para remover esse peso das nossas costas:

1. LEMBRE-SE QUE DEUS TEM UMA ALIANÇA ETERNA COM VOCÊ

“Eles serão os seus povos; o próprio Deus estará com eles e será o seu Deus”.
Apocalipse 21.3

Jesus nos alertou que nesse mundo teríamos aflições, mas ele também nos prometeu
que nunca estaríamos sozinhos, pois o seu Consolador estaria conosco até o fim dos
tempos. Além disso, a igreja é sua família da fé! Por isso, não tenha medo de se abrir
para seus irmãos, porque é para isso que estamos todos aqui. Nós servimos uns aos
outros para que, através de nossos braços, o Consolador opere seu serviço!

Quando o dia mau chegar, lembre-se que você serve a um Deus bom independente do
tempo! Lembre-se que você pertence a uma família que promove seus sonhos e patro-
cina seu sucesso sem medir esforços para te ver bem! Confie em suas promessas, em
Sua aliança, e que Ele é poderoso para acalmar todas as tempestades que chacoalham
seu barco. Ele sempre está com você!

2. LEMBRE-SE QUE TODA DOR É PASSAGEIRA

“Ele enxugará dos seus olhos toda lágrima. Não haverá mais morte,
nem tristeza, nem choro, nem dor, pois a antiga ordem já passou”.
Apocalipse 21.4

As dores podem parecer muitas, mas todas elas ficarão para trás. Podem parecer gran-
des, mas ainda não são maiores do que nosso Deus! Tenha o cuidado de não pensar

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que toda a sua vida se resume a um momento de aflição, pois o Senhor nos promete
muito mais do que podemos imaginar ou pedir. Decida olhar para o problema na ótica
da eternidade: um dia, tudo isso vai passar, e nenhuma aflição nos alcançará.

Quando o dia mau chegar, lembre-se: toda dor é por enquanto e ficará somente no
aqui e no agora. No fim, seremos restaurados e reinaremos com Cristo, livres da an-
gústia, da morte e do pecado! A eternidade nos promete uma glória maior do que qual-
quer dor que essa vida possa nos causar! Porque Ele venceu o mundo, nós também
podemos vencer!

3. LEMBRE-SE QUE JESUS É O SUFICIENTE

“Disse-me ainda: “Está feito. Eu sou o Alfa e o Ômega, o Princípio e o Fim.

A quem tiver sede, darei de beber gratuitamente da fonte da água da vida”.
Apocalipse 21.6

Se temos Ele, temos tudo o que precisamos. O pregador britânico do século XVIII Char-
les Spurgeon dizia o seguinte: “O homem que faz de Cristo o seu tudo encontrará tudo
que precisa em Cristo!”

Suas finanças foram abaladas? Ele é o dono de todo ouro e toda prata! Você tem fome?
Aproxime-se do pão da vida! Seu problema é a sede? Venha, Ele é fonte de água viva!
Talvez você se sinta inseguro. Bom, Ele é a própria verdade e as Suas palavras são eter-
nas! Se sente sozinho? Ainda que você se esconda nas profundezas do mar, ele ainda
encontra você! Acha que se perdeu no caminho? Ora, Ele é aquele que deixa as noventa
e nove ovelhas para ir atrás daquela que se perdeu. Ele irá te encontrar!

Não existe uma só circunstância capaz de pegar Jesus de surpresa! Confie que ele é a res-
posta para todos os seus problemas e que todas as adversidades encontram seu ponto
final quando se deparam com Cristo! Ele é a rocha inabalável! Ele é uma inesgotável fonte
de novos horizontes! Ele luta em nosso favor, e por isso a vitória já é uma realidade!

CONCLUSÃO

Com Jesus, podemos enfrentar qualquer tempestade com olhos cheios de esperança e
corações transbordantes de gratidão, pois ele está conosco. Sua aliança é uma garantia
de que toda dor é passageira, e isso é tudo o que precisamos para enfrentar qualquer

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batalha com a certeza da vitória.

Quando sentir o peso da aflição, lembre-se: no fim, o peso da glória esmagará todas
as angústias provocadas por essa terra. Viveremos livres do domínio e da influência do
pecado, longe de qualquer sombra de angústia e nuvem de aflição.

Ele virá em nosso socorro, enviará o Seu Consolador e enxugará todas nossas lágrimas.
Ele aliviará nossas bagagens para sempre e nos dará o Seu descanso eternamente. Se-
remos um com Ele e reinaremos ao seu lado. Desfrutaremos, enfim, de sua plenitude,
Seu descanso e Sua alegria pelos séculos dos séculos. A dor dessa vida é passageira,
mas a glória é eterna.

PARA REFLEXÃO: Você tem confiado que Jesus é o suficiente, mesmo diante da aflição?

PARA APLICAÇÃO: Compartilhe com um irmão de sua confiança quais têm sido suas
aflições e, juntos, orem por cada uma delas.

PARA ORAÇÃO: Ore para que o Consolador te lembre de todas as promessas de Deus
para sua vida.

PARA INDICAÇÃO: Leia o Livro “Mais forte que a sua Luta” de Havilah Cunnington

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

Nas últimas páginas desse ebook estão a lista de alimentos prioritários que você pode
estar doando para o Cidade Social.
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ESTUDO 5 – 14 A 20 DE NOVEMBRO

KEEP CALM E
SEM PÂNICO!
Portanto, também nós, uma vez que estamos rodeados por tão grande nuvem de
testemunhas, livremo-nos de tudo o que nos atrapalha e do pecado que nos envolve e
corramos com perseverança a corrida que nos é proposta, tendo os olhos fitos em Jesus,
autor e consumador da nossa fé. Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz,
desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus.
Hebreus 12:1-2

Todos já passamos por fases em nossa vida em que o medo parece estar mais pre-
sente. Perigos, incertezas e provações provocam em nós os piores sentimentos. Mas
você sabia que isso é natural? Nos dias em que vivemos há muitas preocupações como
desemprego, violência, morte, etc. Qual é o seu medo? Todos com certeza temos pen-
samentos que inquietam a nossa mente, a questão é quando este medo cresce e se
torna PÂNICO.

Deus hoje lhe trouxe aqui para você aliviar sua bagagem do pânico e sentir a PAZ que
excede todo entendimento sobre sua vida.

E nessa luta em que o campo de batalha é a mente, o nosso maior modelo é Jesus. Você
já percebeu como a Bíblia conta Sua história? Vemos Jesus sorrindo, chorando, bravo
e indignado. Porém, jamais em pânico! Jesus estava no Getsêmani, angustiado, o rosto
marcado com lágrimas, face inundada de suor, gotas de sangue escorrendo do seu
queixo... Mas firme e confiante!

Que bom que Jesus não ocultou esta fase de nós. Ele se revelou para nós, se identificou
com nossas crises para que juntos possamos vencê-las. Não oculte sua dor, sua tristeza
ou sua ansiedade. Não procure conforto onde Ele não está! Ele foi para o PAI e abriu o
coração. Faça o mesmo!

“Keep Calm” foi uma expressão que o governo Britânico usou para criar campanhas
que evitassem o pânico da população no período do pós-guerra; traduzindo quer dizer
“tenha calma”. No Brasil algumas brincadeiras ficaram famosas usando essa expressão

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como “Keep Calm e tome um sorvete, Keep Calm hoje é sexta-feira, Keep Calm hoje é o
5º dia útil” e diversas outras.

Pegando essa expressão hoje iremos meditar em algumas maneiras para vencer o
pânico. Keep Calm e...

1. DESENROLE SUA VIDA E DEIXE TODO PECADO DE LADO

“Livremo-nos de tudo o que nos atrapalha e do pecado que nos envolve. ”

v. 1b

O pecado traz muitas consequências, uma delas é a diminuição da sensibilidade ao Es-

pírito Santo. Neste mundo caído em que vivemos temos a certeza que passaremos por
muitas lutas e provações. O próprio Jesus nos disse isso:

Neste mundo vocês terão aflições...

João 16:33

Portanto, é necessário que tenhamos a maravilhosa comunhão do Espírito de Deus,

pois é Ele que filtra todos os pensamentos, traumas e dúvidas que sondam a nossa
alma. Então não permita que o pecado te afaste do amor protetor de Jesus, sem Ele,
somos alvos fáceis das más intenções do maligno.

2. DÊ HOJE O PRIMEIRO PASSO PARA UMA VIDA COM CRISTO

“e corramos com perseverança a corrida que nos é proposta”

v. 1c

A vida cristã é como uma corrida! Não importa quão turbulenta e atrapalhada foi a sua
largada, o que realmente importa é como você cruza a linha de chegada. O passado
tem aterrorizado muita gente nos dias de hoje, mas Jesus entrou em nossas vidas para
que pudéssemos nos tornar uma nova criatura. Talvez seus erros ou os erros que fo-
ram cometidos contra você te tragam sentimentos de angústia e pânico, mas tenha fé,
mesmo com um início tão conturbado Jesus tem um final feliz para a sua história.

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3. CREIA QUE JESUS MORREU E RESSUSCITOU POR VOCÊ

“Ele, pela alegria que lhe fora proposta, suportou a cruz,

desprezando a vergonha, e assentou-se à direita do trono de Deus”.
v. 2b

Muitas vezes em meio a dificuldades sentimos que não somos capazes de lidar com
tudo o que estamos passando. Posso te contar um segredo? Nós realmente não so-
mos. Se dependêssemos de nós mesmos para lutar as batalhas que nos são propostas,
estaríamos perdidos!

Entretanto, temos um Deus que passou por todas as dificuldades comuns na terra e as
venceu! Ele venceu a tristeza, insegurança e o pânico para que você também possa ser
vitorioso sobre elas. Ele vai capacitá-lo a vencer!

CONCLUSÃO

Quando uma situação contrária, dolorosa ou difícil chegar em sua vida, NÃO ENTRE EM
PÂNICO! Keep Calm e corra para Jesus! Pois Ele sempre te receberá com braços abertos
pronto para te ajudar em suas batalhas.

PARA REFLEXÃO: Quais são os momentos que você sente que mais precisa se contro-
lar para não entrar em pânico?

PARA APLICAÇÃO: Identifique a área onde você tem entrado em pânico e ore todos os
dias por ela durante essa semana.

PARA ORAÇÃO: Vamos orar para que consigamos cada vez mais lidar com os nossos
sentimentos como Jesus lidou com os Dele.

PARA INDICAÇÃO: Comece a leitura do livro “Esmagado” de T.D Jakes e aprenda a su-
perar momentos difíceis.

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

Nas últimas páginas desse ebook estão a lista de alimentos prioritários que você pode
estar doando para o Cidade Social.
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ESTUDO 6 – 21 A 27 DE NOVEMBRO

APONTAMENTOS
PARA DECOLAR
“Alegrem-se no Senhor e exultem, vocês que são justos!
Cantem de alegria, todos vocês que são retos de coração!”
Salmos 32:11

Nas semanas que se passaram falamos sobre quem Deus realmente é, falamos sobre
preocupações, pânico, aflições, cansaço e hoje em nosso último estudo desta série
“Aliviando a Bagagem” vamos falar da bagagem do desapontamento. Todos sairemos
renovados no Espírito e prontos para ter um relacionamento verdadeiro com Jesus!

Acredito que as palavras com o prefixo “DES”, costumam ser “mal vistas” por alguns
de nós. Palavras como: DESobediência, DESrespeito, DESemprego, DESconsideração,
DEScomprometido, DESgraça.

Fica muito melhor sem o prefixo: obediência, respeito, emprego, consideração, com-
prometido, graça e por aí vai. Não são palavras melhores?

A palavra ideal para nossas vidas é APONTAMENTO. Esta palavra cria um senso de pre-
visibilidade num mundo imprevisível. Mas porque então falarmos de DESapontamento?

Um desapontamento é um apontamento perdido!

O que esperávamos acontecer não aconteceu.

Todavia, é uma realidade, ele existe e precisamos conviver com esta palavra no dicio-
nário da nossa vida. O DESapontamento está em nossa bagagem.

Mas o que precisamos fazer? Precisamos ter uma atitude de reverter o DESAPONTA-
MENTO em um novo APONTAMENTO

Nós seres humanos temos feridas, marcas no coração, desapontamentos na alma e

precisamos tomar cuidado para que estas marcas não se tornem em amargura. Nós
precisamos deixar que Jesus cuide de nós!

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Em nossos relacionamentos também ficamos feridos, também nos irritamos e preci-
samos de um óleo que nos lubrifique a alma. Por isso você não pode depositar suas
esperanças em pessoas, você deve estar apontado para Jesus, aquele que está sempre
aberto para suprir o que você precisa.

Para nossa vida decolar e nenhuma bagagem nos paralisar veremos hoje alguns apon-
tamentos:

1. NÃO COLOQUE EXPECTATIVAS EM COISAS ERRADAS

O Senhor está perto dos que têm o coração quebrantado e salva os de espírito abatido.
Salmos 34:18

Quem nunca se desapontou com pessoas ou criou uma enorme expectativa em rela-
ção a alguém e teve suas expectativas frustradas? Isso traz um enorme desapontamen-
to. Devemos ter nossos corações voltados para o Pai e depender somente Dele. Assim
estaremos seguros, não teremos nossas expectativas frustradas em coisas que não
vão acontecer. Até porque é injusto demais você cobrar algo das pessoas que só Deus
pode te dar. Quebrante o seu coração para Ele e você nunca estará sozinho.

2. ASSUMA SUA POSTURA COM FÉ

“O meu corpo e o meu coração poderão fraquejar, mas Deus

é a força do meu coração e a minha herança para sempre”.
Salmos 73:26

Infelizmente em nossa vida aqui na Terra ainda passaremos por momentos tristes e de
desapontamentos, mas não é motivo para ficarmos paralisados e desistirmos de tudo!
Você não depende de nada deste mundo para ser feliz, você precisa depositar sua vida
na pessoa certa e depender completamente de Jesus. Tudo ao seu redor pode estar
dando errado, mas dentro do seu coração com o Espírito Santo tudo vai dar certo!

3. OUÇA A VOZ DE DEUS E SEJA VALIDADO POR QUEM VOCÊ É

Então veio dos céus uma voz: “Tu és o meu Filho amado; de ti me agrado”.
Marcos 1:11

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Aqui nessa passagem bíblica Jesus precisou apenas de uma afirmação do Pai para ir para
o deserto ser tentado pelo Diabo. E Ele não foi derrotado! Quando focamos em ouvir o
que Deus está falando conosco somos capazes de atravessar qualquer deserto e nada
vai te abalar. Até Satanás não conseguirá te tentar, pois você sabe quem é seu Pai.

“Vejam como é grande o amor que o Pai nos concedeu: que fôssemos chamados filhos de
Deus, o que de fato somos! Por isso o mundo não nos conhece, porque não o conheceu.”
1 João 3:1

CONCLUSÃO

“A ti, SENHOR, elevo a minha alma. Em ti confio, ó meu Deus. ”

Salmos 25:1-2a 

Deixe Jesus tratar dos seus desapontamentos. O que resta apenas é descansar na pro-
vidência DIÁRIA de Deus por você. Primeiro você precisa CONFIAR para depois ENTEN-
DER tudo o que Ele vai fazer.

PARA REFLEXÃO: Você está desapontado com alguém? Já pediu perdão a essa pessoa?
Você já entregou todas as ofensas a Cristo?

PARA APLICAÇÃO: Afirme neste momento que você é filho de Deus! Ele é seu Pai!

PARA ORAÇÃO: Ore e peça para o Espírito Santo trazer pessoas ou situações com que
você se decepcionou e peça ajuda ao Espírito Santos para superar todas elas.

PARA INDICAÇÃO: Assista a série de mensagens “Aliviando a Bagagem” em nosso ca-

nal do Youtube: Igreja da Cidade On-line.

Líder não esqueça de preencher o relatório do encontro.

Nas últimas páginas desse ebook estão a lista de alimentos prioritários que você pode
estar doando para o Cidade Social.
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