O livro "Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar" discute os desafios da vida adulta como depressão, ansiedade e se comparar com os outros nas redes sociais. A autora conta suas próprias histórias para ilustrar lições sobre cuidar de si mesmo, buscar ajuda e encontrar alegria nas pequenas coisas. O livro oferece apoio e encorajamento para os leitores.
O livro "Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar" discute os desafios da vida adulta como depressão, ansiedade e se comparar com os outros nas redes sociais. A autora conta suas próprias histórias para ilustrar lições sobre cuidar de si mesmo, buscar ajuda e encontrar alegria nas pequenas coisas. O livro oferece apoio e encorajamento para os leitores.
O livro "Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar" discute os desafios da vida adulta como depressão, ansiedade e se comparar com os outros nas redes sociais. A autora conta suas próprias histórias para ilustrar lições sobre cuidar de si mesmo, buscar ajuda e encontrar alegria nas pequenas coisas. O livro oferece apoio e encorajamento para os leitores.
SINOPSE DO LIVRO "Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar"
Com ilustrações bem-humoradas, Beth Evans escreve sobre depressão,
ansiedade, formulário, boletos e outros desafios para se tornar um adulto.
A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra.
Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como
depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos.
Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo,
como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz – seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único.
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu
melhor amigo naqueles dias sofríveis. E, como melhor amigo, está aqui para dizer: “Você consegue!”.
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