“Sente-se de maneira confortável, feche os olhos e leve as
duas mãos ao centro do seu peito. Após ouvir cada afirmação repita para si mesmo a frase de maneira verbal ou mental focando sempre na energia do seu coração”.
1 – Eu me permito vivenciar tudo de maravilhoso que o universo me traz.
2 – Eu sou saudável, confiante e merecedor de uma vida incrível. 3 – Eu concluo tudo aquilo que me comprometo. 4 – Eu sou capaz de dar e receber amor incondicional. 5 – Eu tenho capacidade de solucionar qualquer desafio. 6 – Eu sou merecedor, corajoso e capaz de conquistar qualquer coisa. 7 – Eu me amo, eu me aceito, eu sou o suficiente. 8 – Eu sou corajoso e uso o medo como combustível. 9 – Eu faço escolhas com confiança usando a minha sabedoria interior. 10 – Eu sou completamente saudável e equilibrado. 11 – Eu estou aberto a novos aprendizados e bênçãos. 12 – Eu sou feliz e transbordo alegria diariamente. 13 – Eu quero, eu mereço e eu consigo criar uma realidade maravilhosa. 14 – Eu estou disposto a me libertar de padrões limitantes. 15 - Eu sou flexível e me liberto da resistência do que não posso mudar. 16 – Eu amo a vida e sou grato por vivenciar o aqui e agora.