GUIA PRÁTICO

PARA
TRANSTORNOS
EMOCIONAIS
Foco em Ansiedade e Depressão

MSc. Eslen Delanogare João Perini

Psicólogo CRP 12/19917 Psicólogo CRP 07/28436
Mestre em Neurociências Mestrando em Neurociências
Doutorando em Neurociências
 MÓDULO II
Temas abordados

2. Instrumentos para registro e contextualização clínica da ansiedade e

depressão;

2.1 Formulários para monitoramento de emoções, pensamentos e

comportamentos;

3. Manejo clínico dos transtornos emocionais;

3.1 Guia passo a passo em 8 sessões.

 INTRODUÇÃO

1872 1884

Emoções Reações
básicas fisiológicas
 INTRODUÇÃO
1927

Respostas transitórias a um estímulo específico no ambiente

Bear, 2017
 Forte

Neutro

Fraco
Raiva Medo Desgosto Alegria Tristeza Surpresa Neutro

Forte Neutro Fraco

Ansiedade Amor Depressão Desprezo Orgulho Vergonha Inveja

Forte Neutro Fraco

 Etiologia
Tripla vulnerabilidade

Genética

Psicológica Psicológica
geral específica

Barlow, 2017
 Manejo clínico
Objetivos da TCC

Impedir a
Alterar evitação de Reduzir o
avaliações gatilhos desconforto em
equivocadas negativos experimentar
emoções
intensas

Barlow, 2017
 Emoções

Respostas transitórias a estímulos

internos ou externos
 Pensamentos

Ruminação e pensamentos obsessivos

Pensamentos espontâneos Tarefa

Sonhos Divagando Ideias

Christoff, 2016
NATURE NEUROSCIENCE
Comportamento

As atividades de um
organismo em
resposta a estímulos
externos ou internos
Monitoramento
Monitoramento
Monitoramento
Monitoramento

Barlow, 2017
 Como diminuir a ansiedade?

Respiração Atenção Plena Exercício físico

 Manejo clínico
Módulos Sintomas Objetivos
1) Aumentar a motivação
Desmotivação e abandono Autoeficácia
para adesão ao tratamento

2) Psicoeducação Reforço negativo Função das emoções

3) Conscientização de Objetividade e foco no

Confusão
emoções presente

4) Avaliação e reavaliação Superestimação e

catastrofização Flexibilidade cognitiva
cognitiva

Barlow, 2017
 Manejo clínico
Módulos Sintomas Objetivos

5) Prevenção da evitação Mudar respostas às

Evitar situações
de emoções emoções

6) Consciência e
Sensações causam
tolerância das sensações Diminuir o desconforto
reações emocionas
físicas

7) Exposições à emoção Introdução gradual de

Resistência à mudança
em situações experiências (gatilhos)

Flutuações
8) Prevenção de recaída Retorno dos sintomas
naturais/identificar sinais

Barlow, 2017
 Resumo
Aumentar a consciência
3) Conscientização de emoções
das emoções voltadas ao presente

4) Avaliação e reavaliação
Aumentar a flexibilidade cognitiva
cognitiva

Identificar e prevenir padrões 5) Prevenção da evitação de

de evitação de emoções maladaptativos emoções

Aumentar a consciência e a tolerância a 6) Consciência e tolerância das

sensações físicas sensações físicas

Promover a exposição a situações 7) Exposições à emoção

 Obrigado!
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@psi_eslendelanogare @joao.perini