Departamento de Saúde dos

Adventistas do Sétimo dia Movimento

de Reforma
Prezados irmãos e irmãs reformistas, separem um culto onde esteja a maior
parte de nosso povo para apresentar esta palestra em forma de sermão. Caso
não seja possível tal encontro por conta das restrições, compartilhem com
aqueles que estão reclusos em casa.

Obs. Aquele (a) que for discorrer a mensagem, pode ficar livre para explorar
um pouco mais o texto e as orientações dadas sobre nosso cuidado com a
saúde.
“ O grande assunto da reforma deve ser agitado, e a mente do público deve ser
estimulada. Temperança em todas as coisas deve estar associada com a
mensagem, a fim de fazer voltar o povo de Deus de sua idolatria, glutonaria e
extravagância no vestir e em outras coisas”. CRA 70,71

ALIMENTAÇÃO: Uma estratégia

de Deus mal usada por nós.
Efésios 6: 11 a 18
“Vistam toda a armadura de Deus, para poderem ficar firmes contra as
ciladas do diabo, pois a nossa luta não é contra pessoas, mas contra os poderes
e autoridades, contra os dominadores deste mundo de trevas, contra as forças
espirituais do mal nas regiões celestiais. Por isso, vistam toda a armadura de
Deus, para que possam resistir no dia mal e permanecer inabaláveis, depois
de terem feito tudo. Assim, mantenham-se firmes, cingindo-se com o cinto da
verdade, vestindo a couraça da justiça e tendo os pés calçados com a prontidão
do evangelho da paz. Além disso, usem o escudo da fé, com o qual vocês
poderão apagar todas as setas inflamadas do Maligno. Usem o capacete da
salvação e a espada do Espírito, que é a palavra de Deus. Orem no Espírito
em todas as ocasiões, com toda oração e súplica; tendo isso em mente, estejam
atentos e perseverem na oração por todos os santos”.
A Batalha Espiritual é um assunto muito abordado em cultos e pregações.
No texto do livro de Efésios, capítulo 6, o apóstolo Paulo exorta a igreja que a
luta do cristão não é contra pessoas, mas sim contra as forças espirituais do mal
nas regiões celestiais. Aqui poderíamos deixar bem definido que estamos em
guerra contra nosso maior inimigo: Satanás. Podemos citar muitos outros textos
Bíblicos para dar base aquilo que estamos abordando, exemplo: I Pedro 5:8 /
Apocalipse 12:12.

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 Numa guerra, toda armadura ou todo meio de proteção são importantes,
mas quero destacar o capacete. A cabeça precisa de proteção especial por ser
uma parte sumamente vital, a sede da vontade e da inteligência. E levando em
consideração tamanha importância, quero trazer alguns pontos inspirados muito
importantes a serem considerados, relativo à nossa saúde física, espiritual e
mental.
"Satanás não pode ler os nossos pensamentos, mas pode ver os
nossos atos, ouvir-nos as palavras; e por meio do seu longo conhecimento da
família humana, pode moldar suas tentações para tirar vantagem de nossos
pontos fracos de caráter. E quão frequentemente lhe revelamos o segredo de
como poderá obter vitória sobre nós! Oh! Como deveríamos dominar nossas
palavras e ações! Quão fortes poderíamos tornar-nos se nossas palavras fossem
tais que nos não envergonhássemos de enfrentar o seu registro no dia do juízo!
Quão diferentes aparecerão elas no dia de Deus do que agora aparentam ao
serem pronunciadas!" (Mensagens aos Jovens, p. 328).

“Por milhares de anos Satanás tem estado a fazer experiências com

as características da mente humana, e aprendeu a conhecê-la bem. Por sua
sutil atuação nestes últimos dias, ele está vinculando a mente humana à dele
próprio, impregnando-a de seus pensamentos”. IMCP 18

“E está fazendo essa obra de modo tão ilusório que, os que lhe
aceitam a guia, não sabem que estão sendo levados por ele, de acordo com
sua vontade. O grande enganador espera confundir a mente dos homens e
mulheres de tal maneira que não seja ouvida nenhuma outra voz senão a dele”.
Carta 244, 1907.

PERCEPÇÃO
“Atenção seletiva: a qualquer momento, nossa consciência focaliza, como
facho de luz, um aspecto limitado de nossa experiência.
As percepções nos chegam a cada momento, uma se desvanecendo enquanto
a seguinte aparece. Nossa atenção seletiva significa que em qualquer momento
focalizamos nossa percepção em apenas um aspecto limitado de tudo o que
somos capazes de experimentar”.

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 “Imagine ouvir duas conversas através de fones de ouvido e receber o
pedido de repetir a mensagem do ouvido esquerdo enquanto ela é enunciada.
Quando você presta atenção ao que é dito no ouvido esquerdo, não percebe o
que é dito no ouvido direito. Se mais tarde lhe for indagado qual a língua que o
ouvido direito escutou, você talvez não seja capaz de responder (embora possa
informar o sexo e o volume de voz da pessoa) ”.
“No nível da percepção consciente, qualquer coisa que atraia
bastante sua atenção tem sua atenção não dividida. Essa é uma verdade
com todos os outros sentidos. Da imensa quantidade de estímulos visuais que
surgem constantemente diante de nós, podemos selecionar apenas uns
poucos para processamento”.
Chegamos neste ponto ao clímax do que queremos falar para os irmãos.
Sabemos que Satanás tem a intenção de nos destruir, de nos afastar de Deus,
ele não consegue ter acesso à nossa mente a menos que permitamos. Sabedor
disso ele procura de muitas maneiras esse acesso. Veja o que diz a inspiração:
“Os nervos do cérebro, que se comunicam com todo o organismo, são
os únicos instrumentos pelos quais o Céu se pode comunicar com o
homem e afetar sua vida mais íntima”. Testimonies, vol. 2, pág. 347.
“Satanás aproxima-se do homem com suas tentações, como um anjo de
luz, como o fez com Cristo. Tem trabalhado para levar o homem a um estado de
fraqueza física e moral, a fim de o poder vencer com suas tentações, triunfando
em seguida sobre sua ruína. E tem sido bem-sucedido em tentar o homem a
condescender com o apetite, a despeito dos resultados. Sabe bem ser
impossível ao homem desempenhar-se de suas obrigações para com Deus
e seus semelhantes, enquanto prejudica as faculdades que Deus lhe deu.
O cérebro é a capital do corpo. Se as faculdades perceptivas se obscurecem
devido à intemperança de qualquer espécie, as coisas eternas deixam de ser
discernidas”. Mensagens aos Jovens, pág. 236.

Obs. Creio que fica clara a intenção de Satanás ao nosso respeito, controle
total da nossa mente, é por isso que quero trazer a memória dos irmãos alguns
trechos do Espirito de Profecia, falando a respeito do nosso estilo de vida
concernente a nossos hábitos alimentares.

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“Nossos filhos devem ser ensinados a renunciarem as coisas desnecessárias
como doces, chicletes, sorvetes e outras gulodices, para que possam pôr o
dinheiro poupado por sua abnegação na caixa da renúncia, das quais deve haver
uma em todo lar”. CRA329
“Chá, café e fumo, bem como as bebidas alcoólicas, são graus diferentes na
escala dos estimulantes artificiais. O efeito do chá e do café, segundo tem sido
mostrado até aqui, tende para a mesma direção do vinho e da sidra, do licor e
do fumo”. CRA 421
“ Tomar chá e café é pecado, condescendência prejudicial, que, como outros
males, causa dano à alma”. CRA 425
Porque esses alimentos e bebidas aparentemente tão inofensivas devem
ser banidos de nossas mesas? Para deixar mais claro, vou explicar sobre a
pressão do sono e cafeína:
Quando Deus criou os dias da semana, estabeleceu um tempo de 24h
para cada dia, isso pode ser confirmado em Gênesis capitulo 1. Um dos fatores
que determinam nossa vigília e o nosso sono é o “tarde e manhã”
estabelecido por Deus na criação, isso é chamado de ciclo circadiano. O
segundo é a pressão do sono. Uma química chamada adenosina (formada
pela união de adenina e ribose), está se acumulando no cérebro. Adenina é a
base hidrogenada encontrada em nosso DNA.
Ribose é um carboidrato monossacarídeo. A cada minuto de vigília sua
concentração se aumenta. Quanto mais tempo passamos acordados, mais
adenosina será acumulada. Uma consequência de adenosina acumulada, é o
desejo de dormir, conhecido como pressão do sono. Quando a concentração de
adenosina chega no topo, não resistimos ao sono. Agora pasmem! É possível
suprimir o sinal de sono utilizando uma substancia química que faz você se sentir
mais alerta e desperto: CAFEÍNA. Não é um alimento, é um estimulante
psicoativo mais consumido e abusado no mundo.
A cafeína derrota a adenosina ao se ligar nos receptores encontrados
em nosso cérebro. Ao contrário da adenosina, a cafeína vai bloquear os
receptores e inativá-los se comportando como agente encobridor. Seu sinal de
sonolência é interrompido.
A cafeína é uma substância estimulante presente em vários alimentos e
bebidas. De acordo com o artigo científico “Consumo de Cafeína e
Prematuridade”, publicado na Revista de Nutrição (vol.18 no.5 Campinas
Sept./Oct. 2005), “as maiores fontes de cafeína são café, chá, chocolate e
refrigerantes do tipo cola. ” Mais à frente o artigo diz: “A cafeína é,
provavelmente, a droga mais frequentemente ingerida no mundo, sendo
consumida por pessoas de todas as idades. ”
A maioria das pessoas que consomem refrigerantes similares à Coca-
Cola não são capazes de dizer se os mesmos contêm ou não cafeína, de acordo
com um estudo de Johns Hopkins. “Isto vai contra à afirmação dos fabricantes,
que dizem que adicionam a cafeína puramente pelo sabor”, afirma o psico-
farmacêutico Roland Griffiths, Ph.D., que conduziu o estudo.

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 A pesquisa envolveu 25 consumidores de refrigerantes à base de cola.
Descobriu-se que 8% deles eram capazes de detectar a cafeína em
concentrações de 0,1 miligrama por mililitro, a mesma concentração encontrada
na Coca-Cola clássica e na Pepsi. O restante do grupo não foi capaz de notar a
diferença entre as colas que continham e as que não continham cafeína, até que
os níveis desta fossem elevados muito acima daqueles aprovados pela FDA.

O artigo foi publicado na edição de Archives of Family Medicine.

“A indústria de bebidas insere uma droga que, brandamente, leva ao vício
e altera o ânimo das pessoas, a qual ainda é responsável pelo maior consumo
de refrigerantes cafeinados”, diz Griffiths. Cerca de 70% dos refrigerantes
americanos contém cafeína. As versões descafeinadas da Coca-Cola e da Pepsi
representam apenas 5% das vendas.
“Como esses refrigerantes são agressivamente vendidos às crianças, os
produtores deveriam explicar a razão da presença da cafeína”, complementa.
Segundo Griffiths, tanto a nicotina quanto a cafeína são drogas psicoativas. Até
recentemente, as companhias de cigarro negavam que a nicotina viciava e
diziam que era adicionada apenas para melhorar o sabor dos cigarros. O mesmo
ocorre com a cafeína, complementa.
Os níveis de cafeína circulante chegam ao máximo em trinta minutos
após a administração oral. O grande problema é o tempo em que a cafeína fica
em nosso corpo. Na farmacologia, usa-se a expressão “meia vida” ao discutir a
eficácia de uma droga. Esse é o tempo que nosso corpo leva para remover 50%
da concentração de uma droga. A cafeína tem um tempo de “meia vida” de cinco
a sete horas. Se você tomar uma xicara de café às dezenove horas, isso significa Comentado [AFdL1]: Parei aqui
que por volta da meia noite ou uma hora da manhã, 50% da cafeína ainda pode
estar ativa e circulante por todo seu tecido cerebral.
Você apenas andou metade do caminho com a cafeína, seu corpo irá
trabalhar a noite toda para limpar a cafeína do cérebro, uma luta contra a força
contrária da cafeína. Importante termos consciência de que o descafeinado não
significa não cafeinado. Uma xícara de descafeinado pode ter de 15% a 30% de
cafeína. Em algum momento, a cafeína sai da mente e é removida por uma
enzima do fígado, que a degrada aos poucos. Essa enzima se chama citocromo
P450. Importante lembrar que quanto mais velhos ficamos, mais tempo o cérebro
e o corpo levam para eliminar a substância e assim nos tornamos mais sensíveis
à influência perturbadora da cafeína sobre o sono durante a velhice.
Após passar o efeito da cafeína , vem logo aquela maré de adenosina
estimuladora do sono, logo, você sente uma reação violenta: você é atingido (a)
pelo sono.
Para elucidar ainda mais os efeitos da cafeína, trago a pesquisa esotérica
conduzida pela Nasa nos anos 1980. Os cientistas expuseram aranhas a
diferentes drogas e em seguida observaram as teias construídas por elas. Entre
as drogas estavam o LSD, a anfetamina, a maconha e a cafeína.

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Os resultados falam por si só, as aranhas eram incapazes de construir qualquer
coisa que se assemelhasse a uma teia normal ou lógica e com utilidade funcional
após receberem cafeína.

Confira os efeitos colaterais da Coca-Cola em

seu organismo após beber um copo de 500ml:
10 minutos – Uma quantidade parecida com 10 colheres de chá de açúcar
golpeia seu organismo (100% da recomendação diária). Com essa quantidade
de açúcar, você só não vomita imediatamente porque o ácido fosfórico quebra o
enorme sabor de açúcar, permitindo que a Coca não fique tão doce.
20 minutos – O açúcar do seu sangue aumenta, causando uma explosão de
insulina. Seu fígado responde transformando todo o açúcar em gordura (que
nesse momento é abundante).
40 minutos – A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, sua
pressão aumenta e, como resposta, seu fígado joga mais açúcar em sua corrente
sanguínea. Os receptores de adenosina no seu cérebro são bloqueados,
evitando que você fique entorpecido.
45 minutos – Seu corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os
centros de prazer do seu cérebro. Fisicamente, é exatamente isso que acontece
se você tomar uma dose de heroína.

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60 minutos – O ácido fosfórico prende o cálcio, o magnésio e zinco no seu
intestino grosso, provocando um aumento no metabolismo. Essa junção é
composta por altas doses de açúcar e adoçantes artificiais. Isso também faz você
eliminar cálcio pela urina.
65 minutos – A propriedade diurética da cafeína começa a agir, e faz você ter
vontade de ir ao banheiro. Agora é certo que você irá defecar a junção de cálcio,
magnésio e zinco; que deveriam ir para seus ossos, assim como o sódio e a
água.
70 minutos – O entusiasmo que você sentia, passa. Você começa a sentir falta
de açúcar, que faz você ficar meio irritado e ou com preguiça. Essa hora você já
urinou toda a água da Coca, mas não sem antes levar junto alguns nutrientes
que seu corpo iria usar para hidratar o organismo e fortalecer ossos e dentes.
Mais um detalhe: A Coca Light e agora a Zero tem sido considerada cada vez
mais pelos médicos e pesquisadores como uma bomba de efeito retardado, por
causa da combinação Coca + Aspartame, suspeito de causar lúpus e doenças
degenerativas do sistema nervoso.
O ingrediente ativo na Coca-Cola é o ácido fosfórico. Seu PH é 2,8. Ele dissolve
uma unha em cerca de 4 dias. Ácido fosfórico também rouba cálcio dos ossos e
o maior contribuinte para o aumento da osteoporose.
Há alguns anos, fizeram uma pesquisa na Alemanha para detectar o porquê do
aparecimento de osteoporose em crianças a partir e 10 anos (pré-adolescentes).
Resultado: Excesso de Coca-Cola, por falta de orientação dos pais.
Para transportar o xarope de Coca-Cola, os caminhões comerciais são
identificados com a placa de “Material Perigoso” que é reservado para o
transporte de materiais altamente corrosivos. Dizem que os distribuidores de
Coca-Cola têm usado a coca para limpar os motores de seus caminhões há, pelo
menos, 20 anos.

“O uso de alimento estimulante e indigesto é, muitas vezes, tão ofensivo à

saúde quanto bebidas alcoólicas, e em muitos casos lança as sementes da
embriaguez. A verdadeira temperança nos ensina a dispensar inteiramente
todas as coisas nocivas, e usar judiciosamente aquilo que é saudável. Poucos
há que compreendam, como deviam, sobre o quanto seus hábitos no regime
alimentar têm que ver com sua saúde, seu caráter, sua utilidade neste mundo e
seu destino eterno. O apetite deve sempre estar sob a sujeição das faculdades
morais e intelectuais. O corpo deve ser o servo da mente, e não a mente a serva
do corpo. ” (Ellen G. White, Patriarcas e Profetas, p. 562)
“Se suas faculdades morais e intelectuais estão obscurecidas, não
podem eles apreciar o valor da expiação ou o exaltado caráter da obra de Deus,
nem se deleitar no estudo de sua palavra. ” CRA 51

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Considerações finais
Muito ainda podemos falar sobre os efeitos nocivos da cafeína, muito
poderíamos falar sobre os efeitos dos alimentos industrializadas. Creio que o
que abordamos aqui, seja o suficiente para tirar-lhe da zona de conforto, da
acomodação mental, para que entenda, como no gráfico mostrado acima, que,
Satanás tem desviado nossa atenção de Deus, e consequentemente estamos
deixando de apresentar uma adoração de forma racional, eis a questão: será
que estamos realmente adorando? As aranhas eram incapazes de fazer algo
que elas nasceram para fazer, teias. Reflitam sobre a experiência das aranhas.
Ficamos estacionados em 1863 quando recebemos a inspiração da
reforma de saúde. É hora de evoluirmos, seguirmos em frente, abandonarmos
nossos hábitos nocivos, lutarmos por um estilo de vida mais saudável. Não
podemos ser influenciados pelo inimigo de Deus e por nosso inimigo. Espero em
Deus que este artigo tenha alcançado e penetrado profundamente seu coração.
Atos 3:19-21 – “Arrependam-se, pois, e voltem-se para Deus, para que os seus
pecados sejam cancelados, para que venham tempos de descanso da parte do
Senhor, e ele mande o Cristo, o qual lhes foi designado, Jesus. É necessário que
ele permaneça no céu até que chegue o tempo em que Deus restaurará todas
as coisas, como falou há muito tempo, por meio dos seus santos profetas”.
Gêneses 1:29 – “Disse Deus: "Eis que lhes dou todas as plantas que nascem
em toda a terra e produzem sementes, e todas as árvores que dão frutos com
sementes. Elas servirão de alimento para vocês”.
“O grande assunto da reforma deve ser agitado, e a mente do público deve ser
estimulada. Temperança em todas as coisas deve estar associada com a
mensagem, a fim de fazer voltar o povo de Deus de sua idolatria, glutonaria e
extravagância no vestir e em outras coisas”. CRA 70,71

Fontes bibliográficas
1. BBC BRASIL.COM e BBC de LONDRES: Eua São os Maiores
Compradores Legais de Coca do Mundo
2. TERRA: Efeitos Físicos e Emocionais do Refrigerante
3. DIARIO DA SAÚDE: Refrigerantes de Cola Causam
Superdimensionamento Muscular
4. LÁCTEA BRASIL: Substituição do Leite por Refrigerantes
5. EDEMIX PORTAL DE SÁUDE E PREVENÇÃO DE DOENÇAS: Cafeína
em Refrigerantes Não é Questão de Sabor
6. Escrito originalmente por Emerson Nolasco, adaptado por
PortalNatural.com.br.
7. Conselho sobre regime alimentar – Ellen White
8. Porque nós dormimos – Matthew Walker

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 9. Patriarcas e Profetas – Ellen White
10. https://setimodia.wordpress.com/
Comentário Bíblico adventista Vol.6