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Índice

Introdução.............................................................................. 6
Onde tudo começou ....................................................................6
Variação de Uso .........................................................................7
Usos de fitoterápicos...................................................................7
Segurança no uso.......................................................................8

Capítulo 1: Vantagens e desvantagens dos medicamentos fitoterápicos alternativos

........................................................ 9
Ingredientes naturais ................................................................10
Solução econômica ...................................................................10
Sem reações alérgicas...............................................................11
A desvantagem de usar medicamentos fitoterápicos .....................11

Medicina fitoterápica alternativa para você mais saudável ............ 12

Fatos saudáveis sobre medicamentos fitoterápicos........................12
Fitoterapia e perda de peso........................................................12
Medicamentos fitoterápicos para promover uma saúde adequada ...13
Precauções de segurança no uso de medicamentos fitoterápicos ....13

Capítulo 2: Cultivando um jardim de ervas ao ar livre ............ 14

Ervas para crescer em seu jardim de primavera ......................... 16
Suprimentos de que você precisa para cultivar ervas................... 18

Capítulo 3: Famosos remédios fitoterápicos alternativos usados

hoje...................................................................................... 21

Método de cura natural usando fitoterapia alternativa ................. 24

Os benefícios do método de cura natural .....................................24
Acupuntura..............................................................................25
Reiki e Qi Gong ........................................................................25
Uso adequado de medicamentos fitoterápicos ..............................26

Capítulo 4: Noções básicas de cura à base de ervas ............... 26

Aprenda sobre as poderosas propriedades curativas das ervas .......27
Aprenda sobre as poderosas propriedades curativas das ervas .......27

Tratamento de feridas com ervas ............................................. 29

Tratamento do câncer com ervas ............................................. 30
Capítulo 5: Dicas para o sucesso do cultivo de ervas dentro de
casa...................................................................................... 32 Dez ervas para crescer na sua
cozinha...................................... 34 Erros comuns ao cultivar ervas ................................................
35

Capítulo 6: Medicina herbal alternativa e perda de peso ........ 37

Programa de perda de peso à base de ervas ................................38
Uso de produtos fitoterápicos para perda de peso .........................39
Alguns ingredientes de ervas úteis para perda de peso..................39

Usando corretamente fitoterápicos alternativos de forma eficaz .... 40

A solução alternativa segura para problemas de saúde ..................41

Segurança em primeiro lugar: obtenha o produto certo para o seu problema de saúde ...................................................................41 Verifique a empresa que fez o produto à base de plantas...............41 Siga a dosagem adequada
.........................................................42

Capítulo 7: Remédios caseiros naturais ................................. 43

Fatos sobre medicamentos fitoterápicos alternativos .....................44
A preparação é importante ........................................................44
Antioxidantes - Alho, Cebola e Pimenta .......................................44
O melhor remédio - Ginseng ......................................................45

Medicina herbal alternativa oriental para crianças ocidentais ........ 46

East Meets West.......................................................................46
Sensível e Frágil .......................................................................47
Prevenção e medicamentos fitoterápicos .....................................47

Capítulo 8: Desintoxicação com ervas.................................... 48

Limpe o corpo ..........................................................................49

Melhores ervas para manter à mão .......................................... 50

Conclusão ............................................................................. 52
Introdução
____________________________________

O uso da medicina alternativa à base de ervas remonta aos tempos antigos.

A falta de tecnologia médica moderna fez com que nossos ancestrais aprimorassem suas artes de
cura, fazendo uso dos dons da natureza. Mesmo hoje, as descobertas médicas atuais são baseadas
principalmente nas descobertas e no uso de componentes naturais à base de ervas pela civilização
primitiva, melhorando-o para se tornar útil nas preocupações atuais com a saúde.

Onde tudo começou

O uso da medicina alternativa à base de plantas começou como tentativa e erro. A aplicação é
mais importante na prática do que a pesquisa real; embora este último tenha surgido algum
tempo depois, quando as práticas médicas iniciaram sua evolução.

A aplicação básica da fitoterapia envolve a desinfecção de feridas ou a utilização como

cataplasma. A descoberta posterior do método envolve bater folhas e raízes para colar e
administrar diretamente aos pacientes.
Posteriormente, evoluiu para uma combinação com outro
medicamento potente para melhorar seus efeitos e foi ainda mais tarde introduzido nas refeições
e na dieta humana normal para promover uma saúde melhor e melhorar a recuperação física,
emocional e mental.

Variação de Uso

O uso de fitoterápicos varia de acordo com os costumes, tradições e crenças das diferentes raças.
Os médicos orientais tendem a usar componentes à base de ervas em todos os aspectos de seu
estilo de vida diário - integrando-os à dieta diária de uma pessoa para promover a cura e a
longevidade, além de melhorar suas capacidades normais de rejuvenescimento.
Os médicos orientais também são conhecidos por usar produtos à base de ervas junto com a
terapia energética, como Qi Gong e Reiki. As energias fornecidas por um praticante experiente
das artes estimulam o processo de cura externamente, enquanto os nutrientes e extratos de
componentes de ervas exercem sua função internamente para alcançar o rejuvenescimento total
do corpo.

O uso de fitoterápicos na América do Norte varia; além de seu uso básico para tratar feridas e
curar doenças menores, esses componentes naturais também são utilizados em cerimônias e
costumes tribais - para afastar espíritos malignos, bênçãos durante casamentos e celebrações, e
assim por diante. Algumas dessas tradições de cura envolvendo componentes à base de ervas são
mantidas até hoje.

Usos de fitoterápicos

A medicina alternativa à base de ervas tem muitos usos hoje. Além de ser utilizada para doenças
físicas - como dor de garganta, febre, gripe, diarreia - a mistura de ervas agora está sendo usada
para tratar de problemas emocionais e mentais.

Certas plantas têm a capacidade de ajudar uma pessoa a relaxar para lidar com seus problemas
emocionais e mentais. A hortelã-pimenta, por exemplo, é conhecida por ter uma qualidade
mentolada que pode acalmar o temperamento de uma pessoa ou ajudá-la a relaxar em momentos
de estresse.

Além disso, produtos fitoterápicos hoje também são utilizados para melhorar o desempenho
geral do corpo - aumentando a resistência de uma pessoa, melhorando a defesa do corpo contra
infecções e assim por diante.
Segurança no uso

É verdade que a medicina alternativa à base de ervas é segura para uso em comparação com sua
contraparte sintética, mas é essencial tomar algumas precauções necessárias para garantir que
não haverá efeitos colaterais ou reações alérgicas aos seus ingredientes para promover o bem-
estar do corpo.

A consulta de um especialista médico é necessária para determinar se é seguro para você usar
produtos à base de plantas ou não. Mesmo que o medicamento tenha funcionado em outras
pessoas, existe a possibilidade de que tenha um efeito inverso, dependendo da química do seu
corpo.

Esse é o caso; é essencial que o médico examine sua condição médica atual para determinar se
você é compatível ou não com o medicamento fitoterápico alternativo.
Capítulo 1: Vantagens e desvantagens dos
medicamentos fitoterápicos alternativos
____________________________________

Os medicamentos fitoterápicos alternativos são considerados a melhor solução para lidar

com o crescente número de preocupações relacionadas à saúde hoje.

Em vez de fazer uso de medicamentos sintéticos comumente prescritos por seus médicos, os
consumidores inteligentes hoje estão procurando uma solução alternativa para resolver seus
problemas de saúde sem ter que gastar centenas de dólares em tratamento, bem como reações
alérgicas potenciais aos produtos químicos usados em produtos sintéticos produtos.

Antes de iniciar sua jornada rumo à cura alternativa, é melhor conhecer as vantagens e
desvantagens dos medicamentos fitoterápicos para garantir que você está recebendo o valor do
seu dinheiro ao lidar com suas preocupações relacionadas à saúde.

Ingredientes naturais

As empresas médicas e farmacêuticas que fornecem medicamentos fitoterápicos apenas fazem

uso de ingredientes naturais em seus produtos.

A extração dos compostos naturais encontrados nas plantas é cuidadosamente formulada para
garantir que cada pílula ou comprimido seja preenchido com os nutrientes essenciais para atender
às suas preocupações com a saúde e melhorar o processo de recuperação natural do seu corpo.
Se você verificar os rótulos dos produtos fitoterápicos, verá que eles são, em sua maioria, de
extratos de plantas. Não são necessários produtos químicos sintéticos e fórmulas para completar
o medicamento.

Pode haver alguns outros que são integrados à mistura para melhorar seus efeitos, mas as
agências de saúde do governo garantem que isso não atrapalhe seu tratamento.

Solução econômica

Uma das vantagens dos produtos à base de plantas é o preço. Eles são muito mais baratos em
comparação com os medicamentos sintéticos comumente prescritos pelos médicos hoje.
Na verdade, os consumidores de baixo orçamento estão optando por essa solução para seus
problemas de saúde, a fim de obter o máximo de economia possível para atender às suas
preocupações relacionadas à saúde.

A razão pela qual os medicamentos fitoterápicos alternativos são mais baratos é por causa dos
ingredientes usados neles. Nenhum produto químico caro é usado na formulação do
medicamento e os ingredientes podem ser cultivados em quase qualquer lugar nas condições
certas.

Sem reações alérgicas

Você não precisa se preocupar com o que come quando ingere produtos à base de plantas para
seus problemas de saúde. Como os ingredientes são 100% naturais, você não precisa se
preocupar com as refeições que causam reações alérgicas que podem comprometer sua saúde.

Mas seria melhor pedir a um médico que analisasse o medicamento fitoterápico que você planeja
usar e se submetesse a uma série de exames laboratoriais para determinar se o seu sistema é
compatível com ele.

Mesmo que o produto funcione para alguns, não há garantias de que terá o mesmo efeito quando
você o ingerir.
A desvantagem de usar medicamentos fitoterápicos

Com todas as vantagens mencionadas acima no uso de medicamentos fitoterápicos como método
de tratamento, muitos pensariam que não há complicações ao usá-los, sempre que lhes apetece.
Este é um equívoco comum que geralmente leva a mais problemas relacionados à saúde.

Nunca podemos negar o fato de que os produtos fitoterápicos são classificados como
medicamentos e devem ser tratados como tal. Formulação e dosagem adequadas são necessárias
para um uso seguro.
Os consumidores são aconselhados a seguir a dosagem indicada no rótulo do medicamento
fitoterápico ou a consultar um especialista em saúde ou o seu médico de família para determinar
com segurança o uso correto do produto.

Também é aconselhável passar por uma consulta e exame físico ou laboratorial para garantir que
seu corpo não reagirá com fitoterápicos alternativos para seus problemas de saúde.
Medicina fitoterápica alternativa para você mais saudável

A medicina alternativa à base de ervas oferece uma solução saudável para uma reforma total do
corpo. Você não precisa gastar milhares de dólares por mês apenas para manter seu corpo em
forma.

É verdade que existem muitos equipamentos médicos de última geração e drogas sintéticas feitas
por empresas farmacêuticas para ajudá-lo a combater problemas de saúde, mas o custo do
tratamento e os efeitos colaterais podem ser um obstáculo para você, em vez de um benefício .

Fatos saudáveis sobre medicamentos fitoterápicos

Como o nome sugere, os medicamentos fitoterápicos são feitos de plantas. Existem certas plantas
que contêm produtos químicos e extratos que são altamente benéficos para o corpo humano. Os
produtos fitoterápicos vendidos em lojas de saúde e bem-estar hoje usam apenas ingredientes
100% naturais para combater certas condições de saúde.

O objetivo desse método de cura natural é estimular o sistema imunológico do corpo a combater
doenças naturalmente, em vez de sujeitar seu corpo a produtos químicos sintéticos que podem
ser prejudiciais à saúde.

Fitoterapia e perda de peso

Um dos usos mais comuns dos medicamentos fitoterápicos é para perda de peso. Existem certas
plantas que são usadas como suplementos dietéticos para reduzir sua cintura sem ter que beber
pílulas para queimar gordura usando compostos sintéticos.

Produtos à base de ervas para perda de peso contêm certos ingredientes para ajudá-lo a se livrar
da gordura indesejada. você pode optar por um supressor de fome se tiver tendência a comer
excessivamente ou procurar ingredientes que ajudem seu corpo a queimar mais colesterol ou
gordura com facilidade.

Além disso, os produtos à base de ervas para emagrecer são associados ao exercício físico para
obter melhores resultados. Você pode tomá-los junto com suas refeições diárias e esperar que os
efeitos apareçam em seu corpo.

Se você deseja uma perda de peso rápida, convém submeter-se a um programa de perda de peso
físico para ajudar seu corpo a se livrar de gorduras e calorias mais rapidamente.

Medicamentos fitoterápicos para promover uma saúde adequada

Nosso corpo precisa de uma quantidade específica de nutrientes para funcionar normalmente. As
vitaminas que você pode comprar na farmácia local podem fornecer energia suficiente para
ajudá-lo a durar um dia, mas isso só pode acontecer se o seu próprio corpo estiver se
deteriorando rapidamente.

Os medicamentos fitoterápicos são formulados para atender a todas as funções básicas do corpo.
Em vez de apenas fornecer as vitaminas e nutrientes de que você precisa para mantê-lo
funcionando, esses produtos naturais foram projetados para melhorar cada área do seu corpo para
que tenha um melhor desempenho - e tomar vitaminas em cima do seu suplemento de ervas
apenas aumentará os efeitos.

Precauções de segurança no uso de medicamentos fitoterápicos

Os medicamentos fitoterápicos apresentam seu perigo quando usados. O problema não está nos
ingredientes de que o produto é feito, mas no uso real do produto podem surgir certas condições
médicas.

Um dos problemas comuns atribuídos ao uso de fitoterápicos alternativos é a automedicação.

Pode haver certos casos em que a dosagem apropriada indicada no rótulo não é a medida
prescrita para nosso uso.

É essencial que você consulte primeiro um especialista para que ele possa determinar o conteúdo
exato do produto à base de plantas e descobrir uma maneira segura de usá-lo para evitar
complicações.

Além disso, os consumidores devem evitar ingerir mais do produto para evitar problemas com
ele. Muitos pensariam que os medicamentos fitoterápicos alternativos são seguros para uso e
beber mais de uma vez aceleraria o processo, isso é errado.

Em vez de ser benéfico para o corpo, a sobredosagem resultaria apenas em mais problemas de
saúde surgindo em seu sistema.
Capítulo 2: Cultivando um jardim de ervas
ao ar livre
____________________________________

Para alguns cozinheiros, ter um jardim de ervas ao ar livre é o máximo em luxo.

Não apenas tudo será lindo, mas também terá um sabor delicioso. A boa cozinha depende de
bons ingredientes que o inspiram a cozinhar em um nível totalmente novo. Um jardim de ervas
ao ar livre pode fazer toda a diferença. Além do mais, não é difícil de fazer.

Localização - A localização do seu jardim de ervas é muito importante. Você quer que ele fique
perto de sua cozinha, para que possa facilmente sair e comprar um pouco para o jantar.

Considere o uso de potes de modo que você possa movê-los facilmente para dentro, se necessário
para clima inclemente. Se você fizer isso, você pode cultivar ervas diretamente em um carrinho
em vasos e movê-las onde quiser.

Prepare o solo - Você pode simplesmente comprar um solo prémisturado para ervas e jardins
comestíveis. Você pode obter esse solo em qualquer loja de jardinagem, incluindo Lowe's, Home
Depot e Walmart. É fácil de encontrar e usar. Você também pode misturar seus próprios se fizer
compostagem. No entanto, você precisará saber o que cada planta precisa para garantir que você
acerte.
Escolha suas ervas- Determine quais ervas você deseja plantar. Se você usar o método do vaso
em vez de colocá-los diretamente no solo, pode plantar o que quiser.
Caso contrário, você precisa aprender quais ervas devem ser plantadas juntas e quais não devem.
Plantar ervas como plantas companheiras com o resto do jardim também pode fazer maravilhas.

Comece com sementes ou plantas - Se você está começando com as sementes, provavelmente
precisará colocá-las dentro de casa para cuidar um pouco. Se você está começando com plantas,
simplesmente plante-as no local que você configurou para aquela planta.

Água - Claro que você precisa de água. Certifique-se de ter boa água. Se sua água contém
muitos minerais ou cheira muito a água sanitária, você pode ter problemas. Você pode precisar
de outra maneira de regar suas plantas, como captação de água da chuva ou água filtrada sem
adição de minerais.

Ameixar / aparar / beliscar - Cada tipo de erva é um pouco diferente quanto ao cuidado.
Pesquise sua erva para saber como podála adequadamente à medida que ela cresce para obter o
máximo dela. Além disso, aprenda a colher ervas de suas plantas de maneira adequada para
mantê-las crescendo por muito tempo.

Finalmente, aproveite seus esforços com sua primeira colheita. Comece a procurar receitas que
usem mais ervas para que você possa aproveitar ao máximo seu jardim de ervas ao ar livre. Você
pode até secá-los ou congelá-los para que você possa usá-los facilmente durante todo o ano.

Para congelar, coloque em uma bandeja de gelo e, em seguida, adicione água. Para adicionar a
sopas e ensopados, basta adicionar um cubo de gelo. Para secar, pendure de cabeça para baixo
em local arejado e guarde em local fresco e seco.

Ervas para crescer em seu jardim de primavera

Se você está procurando uma maneira acessível, fácil e excelente de realçar o sabor de seus
alimentos, comece um jardim de ervas. As ervas exigem pouco esforço e não precisam de muito
espaço.

Na verdade, é melhor plantar ervas em recipientes para manter o solo bem drenado. Dessa forma,
você também pode trazê-los para dentro durante os meses mais frios.

Manjericão - O manjericão tem um sabor quente e picante que combina perfeitamente com
sopas e molhos. A melhor maneira de gastar o manjericão é fazer pesto. O manjericão pode ser
semeado diretamente no jardim durante o final da primavera e precisa de muita luz solar.

Cerefólio - O cerefólio é uma erva com sabor semelhante ao das sementes de erva-doce. É uma
erva incomum que não é tradicionalmente encontrada em supermercados, mas adiciona um
ótimo sabor aos seus ovos matinais. Plante cerefólio quando não houver sinais de geada, pois é
sensível ao frio.

Coentro - O coentro é uma ótima erva para adicionar um sabor fresco ao guacamole e aos
molhos. O coentro auxilia na digestão e é rico em potássio. Certifique-se de manter o coentro e a
salsa separados para não confundir os dois. Escolha um local no jardim que ofereça mais luz
solar e solo bem drenado. O coentro é sensível à seca, portanto, certifique-se de manter o solo
úmido.
Epazote - Se gosta de cozinhar comida mexicana, precisa de epazote no seu jardim, porque é
improvável que o encontre numa mercearia. Tem um sabor picante e mentolado, frequentemente
encontrado em feijões e guisados em restaurantes mexicanos. Uma vez que o perigo de geada
tenha passado, plante epazote em solo bem drenado com acesso a pleno sol.

aneto - O endro é amplamente utilizado na Europa para realçar o sabor de peixes, batatas e
laticínios. É mais comumente conhecido por decapagem. Possui sabor terroso e aroma
semelhante ao da ervadoce. Você vai querer semear sementes de endro diretamente em seu
jardim porque elas não crescem bem quando são transplantadas. Erva-cidreira- A erva-cidreira
é uma erva da família das hortelã com um aroma suave de limão. A erva-cidreira é comumente
usada por seus benefícios medicinais, pois ajuda a dores de estômago e inchaço. A erva-cidreira
pode ser semeada dentro de casa durante os meses de frio e depois transplantada para o exterior
no final da primavera.

hortelã - Use esta erva para dar um toque agradável ao seu chá ou água. Menta até pares bem
com cordeiro. A hortelã, como a maioria das ervas, deve ser cultivada em um vaso para permitir
que o solo escorra. Além disso, ele tende a ocupar todo o espaço disponível, portanto, cultivá-lo
em um vaso ajuda a mantê-lo administrável.

Salsa - A salsa é usada principalmente como guarnição, mas fornece muito valor nutricional e
pode ser adicionada a praticamente qualquer prato. A salsa pode crescer em plena luz do sol ou
sombra parcial e precisa de solo úmido e rico em nutrientes.

Para obter os melhores resultados este ano, mantenha cada erva separada e certifique-se de que
tenham bastante luz solar e água. Uma ótima idéia para ervas é usar vasos de terracota
individuais para o plantio, de modo que você possa plantar o que quiser e movê-los conforme
necessário.

Suprimentos de que você precisa para cultivar ervas

Quando você decide começar a cultivar ervas, a próxima coisa que você precisa fazer é descobrir
quais suprimentos você precisa comprar. Você pode encontrar algumas coisas em casa para usar,
tanto em lojas de segunda mão quanto na de jardinagem. Além disso, é claro, você pode
encontrar suprimentos para comprar online na Amazon.

Sementes - Se você quiser cultivar ervas a partir de sementes, pode comprá-las em muitas lojas,
como o supermercado, Home Depot, Lowe's e lojas de jardinagem de bairro mais tradicionais.
Mas você também pode encomendá-los online através de kits Amazon, como este kit 5 Herbs
from Organic Seeds. O importante é comprar sementes de alguém de confiança.

Espaço - Você vai precisar de algum espaço para cultivar ervas. Se estiver fazendo isso dentro
de casa, você precisará de prateleiras que permitam mover as plantas para uma janela para luz
direta ou que ofereçam espaço para adicionar luzes de cultivo. Se quiser fazer isso ao ar livre,
você pode até usar uma pequena estufa externa portátil para o seu jardim de ervas.

Potes - Os melhores vasos para cultivar ervas são aqueles que permitem uma irrigação fácil. Os
potes de terracota são uma boa escolha porque ficam de molho em água e ajudam a evitar que as
sementes sequem. Mas você precisa ter cuidado para não regar demais.

Envasamento solo - Vá a qualquer loja de materiais para jardinagem ou até mesmo ao Garden
Center do Walmart para encontrar o solo certo. A mistura do solo realmente depende exatamente
do que você está plantando, mas na maioria das vezes um solo de envasamento pré-misturado é
suficiente para o seu jardim de ervas.

Fertilizante Vegetal - Embora você realmente não precise de tanto fertilizante para as ervas,
alimentá-las de vez em quando é uma boa ideia. Vai ser uma planta super-saudável, mas você
não precisa exagerar.

O tipo de fertilizante que você usará dependerá das ervas que você está cultivando, bem como de
onde você as está cultivando. Tente usar fertilizantes orgânicos para obter os melhores
resultados.

Água - Naturalmente você vai precisar de água. Mas uma coisa que muitas pessoas não
percebem é que às vezes a água da torneira não é a melhor escolha. Se sua água é muito tratada
ou contém um alto nível de calcário, você pode precisar garantir que a água seja filtrada. Luz
solar- Algumas ervas (como o manjericão) precisam de pleno sol para crescer, mas outras não.
Você precisará aprender tudo o que puder sobre a erva que está plantando para descobrir como
cuidar dela adequadamente. Se você não tem luz solar, também pode usar luzes de cultivo para
ajudar a simular a mesma coisa que o sol faz para as plantas.

Trevas - Algumas pessoas não percebem, mas suas plantas herbáceas também precisam de
escuridão para cumprir todo o ciclo diário da planta e crescer adequadamente. Certifique-se de
que nenhum projetor seja direcionado para a área do jardim, se ela estiver do lado de fora, e que
você apague as luzes da casa à noite.

Depois disso, o máximo que você precisa para cultivar ervas são suas mãos e a vontade de
aprender a fazê-lo. Pode ser necessário um pouco de prática para acertar, mas cultivar suas
próprias ervas em casa é uma ótima maneira de iluminar sua cozinha sem muito dinheiro.
Capítulo 3: Famosos remédios fitoterápicos
alternativos usados hoje
____________________________________

Medicamentos fitoterápicos alternativos estão sendo usados por muitas sociedades de hoje
para promover um estilo de vida saudável.

Apesar da disponibilidade de métodos modernos de tratamento médico, muitos ainda estão

optando pelo método de cura natural para evitar efeitos colaterais e obter a maior economia
possível com o tratamento.

Na maioria dos casos, os produtos fitoterápicos hoje variam de acordo com sua formulação e
funções. A maioria dos que você vê hoje é cuidadosamente formulada para perda de peso.

Alguns vêm na forma de suplementos dietéticos para dar ao corpo energia suficiente para durar o
dia todo, bem como fortalecer o sistema imunológico para evitar quaisquer sinais de doenças
com facilidade.

Por que ir para medicamentos fitoterápicos?

Os medicamentos fitoterápicos são comprovadamente seguros por muitos médicos e especialistas

médicos atualmente. É formulado com ingredientes 100% naturais que não têm efeitos colaterais
no corpo, a menos que sejam tomados em grandes doses fora dos limites da prescrição.

Como os ingredientes são principalmente de extratos vegetais e animais, eles são mais baratos
em comparação com os medicamentos sintéticos desenvolvidos pelas empresas farmacêuticas
hoje.

Uma das vantagens do uso da fitoterapia é que ela promove o método natural de cura. Ao
contrário das drogas sintéticas que afetam apenas uma parte específica do nosso corpo ou tratam
apenas de um tipo de problema de saúde, os medicamentos fitoterápicos são formulados para
impulsionar todas as funções da anatomia humana.

Se você perceber que um produto à base de plantas é para perda de peso, pode ter certeza de que
ele contém alguns ingredientes extras que têm outras funções relacionadas à perda de peso, como
supressor da fome, adição de nutrientes e assim por diante. Para aumentar seu conhecimento
sobre medicamentos fitoterápicos, aqui estão alguns exemplos dos famosos usados atualmente.

O Alho Sempre Popular

O alho é um dos medicamentos fitoterápicos mais potentes usados como remédios caseiros hoje.
Tem o maior número de utilizações em comparação com outras plantas utilizadas em produtos
fitoterápicos.

Além de ser um tempero de cozinha útil para uma ótima receita, o alho também pode ser usado
para manter o coração e o fígado saudáveis. Eles são ótimos para o resfriado comum e oferecem
uma bebida saborosa quando usados como uma bebida saudável.

Uma das qualidades medicinais do alho é sua capacidade de tratar problemas cardíacos. É um
remédio comum para pessoas com pressão alta, reduz os níveis de colesterol e reduz o risco de
ataques cardíacos. Muitos também usam o alho como um agente antibacteriano para muitas
doenças de pele.

Folhas de Chá Verde

As Folhas de Chá Verde que você vê no mercado hoje são, na verdade, um medicamento
fitoterápico potente, se usadas corretamente. Beber pelo menos duas vezes ao dia pode ajudar a
oxidar a gordura e tornála mais fácil para o corpo queimar. Este é um ótimo suplemento dietético
para pessoas que sofrem de sobrepeso ou obesidade com níveis elevados de colesterol.

Muitos dizem que a Folha de Chá Verde também tem um efeito calmante perfeito para quem está
sempre à mercê do estresse. Seus extratos têm a capacidade de se livrar de toxinas desagradáveis
em nosso corpo que geralmente fazem com que os sinais de envelhecimento apareçam em nosso
rosto ou em outras partes do corpo. Você pode tomá-los como chá ou comprá-los como pílulas.

Existem outros medicamentos fitoterápicos alternativos usados para promover um corpo

saudável. Lembre-se de que você deve ser específico com o que deseja para o seu tratamento
antes de usá-los para evitar complicações.

Apenas certifique-se de que é de uma empresa médica ou farmacêutica confiável, bem como siga
a prescrição ou dosagem exata para garantir que você não terá problemas durante e após o uso.

Método de cura natural usando fitoterapia alternativa

Os médicos orientais são conhecidos por incorporar métodos de cura naturais com medicamentos
fitoterápicos alternativos. Em vez de se submeter a um tratamento médico caro usando
tecnologias sintéticas e modernas, muitos consideram o método natural junto com a fitoterapia
alternativa uma solução econômica para alcançar a saúde perfeita.

A crença na cura natural envolve o uso de técnicas e ingredientes 100% naturais para promover
uma saúde melhor. Os medicamentos sintéticos e a tecnologia médica moderna são conhecidos
por terem efeitos colaterais que podem ser fatais se não forem administrados ou executados
adequadamente.
Os benefícios do método de cura natural

O método de cura natural investiga a capacidade do corpo humano de se adaptar e se recuperar

sem qualquer ajuda externa. Nossos corpos são dotados de mecanismos próprios de defesa contra
doenças e enfermidades.

O método visa fortalecer essa capacidade de impulsionar o sistema imunológico para combater
problemas relacionados à saúde sem quaisquer efeitos colaterais ou complicações.

A cura natural não lida apenas com problemas de saúde física. Na verdade, foi documentado e
comprovado que esse método também pode ser usado para doenças mentais e emocionais.
Certos compostos de ervas são conhecidos por induzir o relaxamento para ajudar uma pessoa a
lidar com o estresse sem ter que ingerir produtos sintéticos que podem causar o aparecimento de
efeitos colaterais durante o uso.

Certos extratos de plantas e aromas podem afetar diretamente a mente quando inalados e são
mais frequentemente usados em pacientes que sofrem de problemas comportamentais.

Existem também algumas plantas que podem ajudar o corpo a relaxar quando aplicadas
diretamente na pele, como o extrato de hortelãpimenta, que pode relaxar os músculos tensos,
geralmente atribuídos ao estresse. O método de cura natural com medicamentos fitoterápicos
também pode ajudar em programas de perda de peso para um corpo mais magro e saudável.

Acupuntura

A arte da acupuntura originou-se dos chineses. Ele investiga as vias de energia do corpo humano
chamadas meridianos. Os especialistas orientais em saúde acreditam que doenças e enfermidades
são causadas por meridianos bloqueados que interrompem o fluxo de energia de cura positiva
que circula por todo o corpo.

Agulhas carregadas com energia positiva são inseridas nesses pontos meridianos para limpar o
bloqueio, bem como para estimular o fluxo de energia saudável nas profundezas do corpo.

Certos medicamentos fitoterápicos e misturas são administrados a seus pacientes para aumentar o
volume de energia de cura para uma recuperação de corpo inteiro.

Reiki e Qi Gong

Reiki e Qi Gong envolvem a cura de um indivíduo usando as energias positivas tanto do

praticante quanto daquelas que vêm do universo. O praticante da arte inscreve símbolos na área
afetada do corpo humano e direciona suas energias para a cura. Os medicamentos fitoterápicos
são administrados a seus pacientes para amplificar essas energias positivas para que o tratamento
produza resultados benéficos.

Uso adequado de medicamentos fitoterápicos

Apesar dos resultados seguros e benéficos do uso de métodos de cura naturais com fitoterápicos
alternativos, existe a possibilidade de que algumas reações adversas possam ocorrer que podem
se tornar um problema quando deixadas sem controle.

Apesar dos ingredientes naturais usados em produtos à base de plantas, nunca podemos negar o
fato de que a química do nosso corpo pode reagir a isso. Existem até alguns métodos naturais de
cura que podem causar problemas em vez de se livrar deles.

Esse é o caso; é muito importante consultar um especialista antes de empreender esta solução.
Faça um check-up de corpo inteiro com seu médico e submeta-se a um exame laboratorial
completo para determinar se seu corpo pode usar o método de tratamento com segurança ou não.
Capítulo 4: Noções básicas de cura à base de
ervas
____________________________________

A doença não é complicada, é realmente muito fácil e a aplicação de técnicas de bom senso
pode derrotar qualquer doença.

Todos os micróbios e vírus são fracos e podem ser derrotados facilmente com limpeza e nutrição.
A doença é uma piada se você reconhece o que fazer e está disposto a fazer o que for necessário
para se curar. E como eles afirmam “a verdade o libertará”; e é simplesmente onde você pode,
gratuitamente.

Aprenda sobre as poderosas propriedades curativas das ervas

Se você precisa de drama e um sistema de saúde que trata mais de doenças do que de bem-estar,
simplesmente vá apenas ao médico ou hospital mais próximo. Se você busca uma saúde vibrante
e uma vida longa e frutífera, você veio ao lugar certo para uma terapia complementar.

Aprenda sobre as poderosas propriedades curativas das ervas

Com o aumento de doenças, enfermidades e enfermidades, às vezes recorrer apenas à ciência

médica não é suficiente. Além de serem caros, alguns dos tratamentos podem ser longos e
estressantes, agravando ainda mais as condições já depressivas.
O uso da cura à base de ervas como forma de tratamento é quase considerado normal em países
não industrializados. Aqui, as tradições ditam o uso da cura à base de ervas.
A cura à base de ervas está rapidamente ganhando popularidade na última década. Embora
praticado em muitas culturas antigas como o primeiro recurso de cura, está se tornando um estilo
de cura procurado no mundo moderno.

A disponibilidade de produtos fitoterápicos não se limita mais ao que a geração mais velha pode
preparar, mas agora está disponível para todos, em drogarias, supermercados, farmácias e outros
pontos de venda convencionais.

Com milhares de ervas e combinações disponíveis para tratar as várias doenças, basta um pouco
de pesquisa para encontrar as que atendem às necessidades em questão.

Embora sejam consideradas relativamente seguras devido ao fator natural em que essas ervas
consistem, no entanto, é aconselhável buscar a orientação de alguém que seja bem versado na
prática do uso de ervas para curar, tratar ou controlar uma determinada condição.

Como a maioria das misturas à base de ervas é bastante concentrada, pode haver o perigo de que
alguns dos ingredientes, embora naturais, possam ter efeitos adversos no indivíduo.

A base de muitas incursões farmacêuticas está nas vastas possibilidades de compostos e

ingredientes de cura à base de ervas. Os pesquisadores investem muito tempo e dinheiro para
encontrar e promover a próxima melhor cura à base de ervas para as várias condições médicas
que o mundo enfrenta hoje.

Isso é ainda mais recomendado por causa dos poucos ou nenhum efeito colateral em seu
consumo e também por causa de todos os elementos naturais que ele contém, quando comparado
com medicamentos de base química e produzidos.

Tratamento de feridas com ervas

Existem muitas ervas diferentes para diferentes usos, disponibilizadas pela própria natureza.
Tratar feridas com ingredientes simples encontrados em uma casa não é incomum.

Uma pessoa que prefere tratar doenças da maneira natural deve reservar um tempo para compilar
uma lista simples de algumas ervas comuns e mantê-las à mão para uso rápido e fácil.

É muito útil ter algum conhecimento sobre ervas usadas no tratamento de feridas em crianças.
Quase todos os dias, uma criança consegue se machucar enquanto brinca, portanto, ter esses
remédios rápidos e fáceis disponíveis eliminaria a necessidade de ir frequentemente a um centro
médico.

A erva babosa contém compostos que podem reduzir a inflamação, o inchaço e a vermelhidão
das feridas. Esta erva deve ser aplicada diretamente na ferida após um simples exercício de
limpeza para livrar a ferida de quaisquer partículas indesejadas. O gel secretado naturalmente faz
maravilhas para feridas superficiais.

Calendula officinalis é outro rebanho que pode tratar feridas com sucesso. Os flavonóides e
antioxidantes que contém ajudam a acelerar o processo de cicatrização, aumentando o fluxo
sanguíneo para a ferida. Este ingrediente pode ser aplicado topicamente e também é um
ingrediente popular em cremes e pomadas.

O olmo, uma árvore nativa da América do Norte, também pode ser usado para tratar feridas. O
olmo-escorregadio também é encontrado na forma de pó, mas deve ser aplicado ao redor da
ferida e não diretamente em uma ferida aberta.

Outras ervas mais conhecidas usadas para tratar feridas são a lavanda, que não só ajuda no
processo de cicatrização, mas também atua como um agente eliminador de germes. O óleo da
árvore do chá também desinfeta enquanto cicatriza feridas. Esta erva em particular funciona em
um ritmo bastante rápido no processo de cura. Echinacea, Marigold e Myrrh também são bons
agentes de cura para feridas. Tudo isso pode ser aplicado nas feridas simplesmente diluindo um
pouco de tintura de ervas com água.

Tratamento do câncer com ervas

Como o câncer está se tornando uma doença comum e temida, a corrida para encontrar uma cura
que seja rápida, fácil e acessível a todos. A maioria das opções médicas atuais disponíveis é
muito cara ou simplesmente muito estressante.

Porém, como a maioria das pessoas não tem escolha, ou optam por não fazer nenhum tratamento
ou decidem passar pelo sofrimento na esperança de recuperar algum semblante de suas vidas
anteriores.

Os remédios fitoterápicos oferecem uma alternativa. Algumas pessoas recomendam que esses
remédios fitoterápicos sejam usados junto com os tratamentos atuais em andamento, e outras
não.

O fator decisivo seria o nível de avanço em que se encontra o estágio do câncer. Além disso,
deve-se notar o tipo de câncer de que o paciente está sofrendo, pois diferentes ervas funcionam
de maneira diferente para tratar as várias condições causadas pelo câncer.

Abaixo estão algumas ervas testadas e comprovadas usadas para tratar condições específicas de
câncer:
· Câncer de mama - brócolis e chá verde
· Câncer de cólon - brócolis
· Câncer de esôfago - chá verde
· Câncer geral - aloe vera e caramujo
· Câncer de fígado - chá verde
· Câncer de pulmão - aloe vera e brócolis
· Câncer de pâncreas - chá verde · Câncer preventivo - brócolis, cenoura, estragão e tomate
· Câncer de próstata - aloe vera, erva-doce e chá verde
· Câncer retal - brócolis
· Câncer de pele - chá verde
· Câncer de estômago - aloe vera, brócolis, alho e chá verde
· Câncer de testículo - pervinca
· Tratamento do câncer - aloe vera, Echinacea, lantana e violeta
· Feridas de câncer - goldenseal, lavanda
Existem também algumas ervas que ajudam a manter o corpo em melhor forma, para que ele seja
equipado com os elementos necessários para lutar contra a célula cancerosa ou interromper seu
estado destrutivo progressivo.

Ervas como:
· Astrágalo
· Dong quai
· Echinacea
· Shiitake
· E cogumelos maitake
Todos têm essas propriedades para ajudar na luta contra o câncer. No entanto, confiar apenas
nessas ervas não é aconselhável.

Outra erva que é popular em prender as células cancerosas de sua natureza destrutiva é o visco.
Preparações de visco são comumente usadas para estimular o sistema imunológico e matar
células cancerosas de forma eficaz.

Em alguns casos extremos, observou-se que ele diminui o câncer que causa tumores.
Capítulo 5: Dicas para o sucesso do cultivo de
ervas dentro de casa
____________________________________

Cultivar um jardim de ervas dentro de casa pode ser gratificante e divertido. E pode ser
simples se feito da maneira certa desde o início.

A educação adequada antes de começar é a chave para o sucesso.

Aqui estão oito dicas para manter em mente ao cultivar um jardim de ervas dentro de casa:

Exposição adequada ao sol - A maioria das ervas precisa de sol por cerca de seis a oito horas
por dia, portanto, certifique-se de encontrar um local em sua casa que ofereça essa quantidade de
luz solar. A luz solar adequada também é responsável pelo sabor de suas ervas. Quanto mais luz
do sol eles recebem, melhor é o sabor.

Temperatura Adequada - Mantenha as temperaturas em sua casa ou no cômodo onde as ervas

estão localizadas em torno de 65 a 75 graus Fahrenheit. Se você precisar reduzir o crescimento
de ervas, reduza as temperaturas para cerca de 60 graus Fahrenheit.

Água - As ervas precisam de uma quantidade moderada de água diariamente. É melhor manter o
solo de ervas úmido. A rega pode ser facilmente esquecida, portanto, faça um plano e siga um
cronograma. Lembre-se, agora que as ervas estão dentro de casa, elas não recebem água da
chuva, então é você quem deve cuidar disso.

Mantenha as ervas separadas - Para obter sucesso a longo prazo, você deve manter suas ervas
separadas. Desta forma, cada um pode obter a atenção individual de que necessita. Também
ajuda na rotação de plantas, e se uma planta ficar infestada de pragas, as outras não precisam
sofrer.

Recipientes adequados - Os recipientes precisam ter drenagem adequada para que as ervas não
fiquem em muita água. Adicione uma fina camada de pedras ao fundo dos vasos antes de encher
com solo para permitir que a água se acumule ali, em vez de no solo. Você pode até precisar
fazer alguns furos no fundo do recipiente, se não houver nenhum para começar.

Girar - As ervas precisam de rotação adequada sob o sol para ajudar na circulação de ar e
prevenir o mofo. Vire suas plantas ou gire-as um pouco todos os dias para que cada lado receba a
quantidade certa de sol. Isso também promoverá um crescimento uniforme.

Mistura de envasamento sem solo - As ervas de interior precisam de atenção especial no que
diz respeito ao solo, pois precisam fornecer mais drenagem. A sujeira do solo é muito compacta
e geralmente menos nutritiva. Certifique-se de escolher um solo listado para jardins internos.

Alimentar com fertilizante - Fertilize suas ervas uma vez por semana para promover um forte
crescimento. Os melhores fertilizantes para ervas são o extrato de algas marinhas ou à base de
peixes.

Lembre-se dessas dicas ao iniciar ou cultivar seu jardim interno. Desta forma, você tem a certeza
de ter um jardim que acompanhará suas deliciosas receitas. Você vai impressionar sua família e
seus convidados.

Dez ervas para crescer na sua cozinha

As ervas frescas são um ótimo complemento para as refeições, proporcionando ótimo sabor e
benefícios para a saúde. O surpreendente é que existem muitas ervas que você pode cultivar em
sua casa sem a necessidade de uma horta. Tudo que você precisa é de algumas janelas com luz
solar adequada, água e alguns vasos de plantas.

Manjericão - O manjericão é uma erva incrivelmente versátil que pode ser usada para qualquer
coisa, desde pesto a molhos ou até sobremesas congeladas como sorvete de melancia. O
manjericão oferece um sabor agradável de menta apimentado e é considerado um poderoso
antibacteriano.

Camomila - A camomila é uma erva tradicionalmente utilizada como medicamento devido às

suas propriedades antiinflamatórias e calmantes. A camomila é melhor em chás para ajudar a
aliviar dores de estômago ou ajudá-lo a dormir.

Cebolinha - A cebolinha tem um sabor suave de cebola que combina muito bem com sopas e
pratos de vegetais. Adicione a cebolinha à manteiga ou ao cream cheese para fazer uma pasta
saborosa.

Lavanda - A alfazema é uma erva linda que pode ser usada em alimentos ou até mesmo para
usos cosméticos como máscaras caseiras. A lavanda pode ajudar a aliviar a ansiedade e a
depressão e tem propriedades antiinflamatórias.
hortelã - Cultivar hortelã dentro de casa é na verdade uma opção melhor no geral, porque a
hortelã tende a correr solta e ocupar todo o jardim. Manter a hortelã sozinha, em um pequeno
recipiente, controlará o crescimento. Use hortelã para realçar o sabor da água ou até mesmo
jogue-a em um delicioso smoothie.

Orégano - O orégano é uma erva com folhas verdes brilhantes, tradicionalmente usada em
pratos gregos ou italianos. Orégano tem um sabor forte, mas atraente, então um pouco ajuda
muito.

Salsa - Esta erva com folhas verdes brilhantes tem um sabor apimentado que é tradicionalmente
usado como guarnição, mas também pode ser um ótimo realçador de sabor para muitos pratos de
proteína. A salsa também é um antiinflamatório e rico em vitamina C, cálcio, ferro e fibras.

Alecrim - O alecrim é uma erva altamente aromática que tem caules semelhantes a madeira e
agulhas curtas semelhantes a pinheiros. Esta erva pode ser usada sozinha como um ambientador
ou para realçar o sabor de carnes como cordeiro, porco e frango.

sábio - A sálvia é uma erva aromática de sabor amargo que combina melhor com laticínios. Esta
erva é rica em antioxidantes e ajuda a melhorar a digestão.

Tomilho - Esta erva é usada nos pratos mediterrâneos, italianos e franceses que todos nós
amamos. Também é frequentemente combinado com outras ervas, como alecrim, salsa e
orégano. O tomilho tem um sabor adocicado e picante e possui pequenas folhas com haste
lenhosa.

A melhor parte de ter um jardim de ervas em sua cozinha é que eles estão prontamente
disponíveis. As ervas prontamente disponíveis também têm o melhor sabor e benefícios para a
saúde. Além disso, eles liberam ideias criativas de culinária.

Erros comuns ao cultivar ervas

Começar um jardim de ervas é uma ótima maneira de adicionar sabor aos seus alimentos ou à
decoração do seu jardim ou casa. Se você está procurando criar um jardim e nunca o fez antes,
então um jardim de ervas é um ótimo lugar para começar porque é bastante simples.

Antes de começar, porém, aqui estão alguns erros comuns que as pessoas cometem ao iniciar um
jardim de ervas que você deve evitar.

Começando da Semente - Começar ervas a partir de sementes pode trazer algumas

complicações desconhecidas. Há uma abundância de plantas iniciais que podem ser encontradas
em lojas de jardinagem que trarão mais sorte e menos estresse para o seu jardim de ervas,
especialmente se você for novo na jardinagem de ervas.

Colhendo plantas insalubres - Ao procurar plantas iniciais, encontre aquelas que sejam de cor
brilhante, com folhagem abundante e sem sinais de insetos ou ovos.

Muita variedade - Começar um jardim de ervas pode ser muito emocionante com todas as
opções disponíveis, mas é melhor começar aos poucos. Desta forma, você não fica muito
sobrecarregado e pode aprender o que cada variedade de erva gosta à medida que cresce. Por
exemplo, algumas ervas como o coentro são sensíveis à seca e podem morrer facilmente se não
forem regadas adequadamente.

Plantio Incorreto - Quando você está começando um jardim de ervas, é melhor manter os
diferentes tipos separados e não superlotados. Certifique-se de fazer sua pesquisa sobre quais
ervas crescer bem juntas também. Ervas como a hortelã ocuparão praticamente qualquer espaço
em que você as colocar.

Sem Água Suficiente - É fácil confundir ervas com plantas de casa quando se trata de regar.
Eles são pequenos e parecem delicados, portanto, menos água parece adequada, mas a maioria
das ervas na verdade prefere a rega diária. Certifique-se de que a água toque principalmente o
solo e não as folhas.

Usando Solo Ruim - A maior parte do solo no solo carece dos nutrientes adequados para
permitir que um jardim de ervas floresça. Use solo orgânico ou solo para envasamento com
composto orgânico para obter melhores resultados.

Não podando logo o suficiente - Podar as ervas é um passo importante porque estimula o
crescimento uniforme e rápido. Pular esta etapa evita que a erva cresça novamente e produza
mais ervas. Corte a erva até cerca de um conjunto de folhas crescentes e sempre corte de cima,
não de baixo.

Ambiente Errado - Sol insuficiente, muito sol, muito frio fora ou muito quente fora ... todos
esses fatores desempenham um papel no quão bem suas ervas crescem. A maioria das ervas
precisa de cerca de seis horas de luz solar adequada, mas prefere um ambiente em torno de 65 a
75 graus F.

Se você mantiver esses erros comuns em mente ao iniciar seu próprio jardim de ervas, você se
divertirá e cuidará do jardim. E se você cometer erros, tudo bem - continue aprendendo e
crescendo.
Capítulo 6: Medicina herbal alternativa e
perda de peso
____________________________________

Os produtos fitoterápicos não são usados apenas para tratar doenças ou problemas comuns
de saúde.

A medicina alternativa à base de ervas agora está sendo integrada a programas de perda de peso
para promover funções corporais adequadas, enquanto elimina o excesso de gordura para atingir
um corpo magro e magro.

Programa de perda de peso à base de ervas

Os programas de emagrecimento hoje utilizam medicamentos fitoterápicos por serem seguros e

sem efeitos colaterais. As pílulas sintéticas para emagrecer costumam conter restrições que
podem ser um problema para indivíduos que têm uma preferência alimentar ou estilo de vida
fixos.

Na maioria dos casos, essa solução para perda de peso pode limitar as refeições e os movimentos
físicos de uma pessoa e pode ser muito cara para comprar.

Os medicamentos fitoterápicos para perda de peso usam ingredientes 100% naturais de plantas e
animais. O conceito por trás desse método inclui os nutrientes certos integrados ao corpo para
promover as funções normais do corpo e para ativar certos hormônios para quebrar o colesterol,
queimar calorias, melhorar a função metabólica e assim por diante.
Uso de produtos fitoterápicos para perda de peso

O uso de produtos à base de plantas depende da potência e da natureza do medicamento. A

maioria é tomada antes ou depois das refeições, enquanto alguns são denominados como
suplementos para aumentar o desempenho do corpo durante o exercício físico.

No entanto, é muito importante que um indivíduo consulte um especialista antes de tomar um

medicamento fitoterápico para perder peso. Há possibilidades de que o uso possa resultar em
reações alérgicas com a química normal de seu corpo que podem levar a complicações de saúde.

Seria melhor verificar os rótulos desses produtos à base de plantas para determinar seus
ingredientes exatos que seriam úteis para seu programa de perda de peso.

Se você não tem ideia do que um ingrediente faz, você pode consultar um especialista ou fazer
algumas pesquisas na Internet para saber do que se trata.

Esse é o caso; é fundamental que o indivíduo utilize produtos fitoterápicos de maneira eficaz em
seu programa de emagrecimento, tomando em doses medidas de acordo com a prescrição de seu
médico especialista, além de evitar a automedicação que pode causar complicações.

Alguns ingredientes de ervas úteis para perda de peso

Existem diferentes tipos de medicamentos fitoterápicos para perda de peso usados atualmente e
cada um varia de acordo com os ingredientes usados. Lembre-se, entretanto, de que nenhum
produto à base de ervas pode resolver o seu problema de peso por completo. Eles funcionam
apenas para promover uma função específica que o ajudará a se livrar do excesso de peso.
Por exemplo, Guggul é um ingrediente conhecido usado em produtos à base de ervas para
emagrecer hoje. O extrato desta planta é conhecido por regular os níveis de colesterol no corpo
humano. Este é um medicamento muito eficaz para indivíduos obesos ou com sobrepeso.

Hoodia Gordoni também é um dos ingredientes bem celebrados em produtos à base de ervas para
perda de peso. A flor desta planta do deserto tem a capacidade de interceptar o estímulo da fome
do cérebro e diminuir a ingestão de alimentos de uma pessoa. Apropriadamente denominado
como um supressor da fome, Hoodia é perfeito para quem tem problemas alimentares.

Existem também outros produtos à base de plantas que utilizam alguns ingredientes que
ajudariam no seu programa de perda de peso, mas são considerados perigosos devido aos seus
efeitos adversos quando a dosagem não é controlada adequadamente.

Senna é um laxante conhecido que é usado principalmente para remover resíduos de nosso trato
digestivo. A possível reação a este componente à base de plantas pode incluir diarreia,
desidratação e prisão de ventre.

Usando corretamente fitoterápicos alternativos de forma eficaz

Os produtos fitoterápicos são a escolha perfeita para indivíduos que desejam evitar o uso de
produtos médicos sintéticos caros e seus efeitos colaterais documentados.
É verdade que os medicamentos sintéticos são cuidadosamente formulados para um tratamento
máximo, mas nunca podemos negar que podem ocorrer certas reações em nossos corpos quando
os ingerimos.

A solução alternativa segura para problemas de saúde

Por ser uma solução médica acessível, os medicamentos fitoterápicos podem ser encontrados em
grandes quantidades sendo vendidos no mercado e muitos consumidores hoje estão optando por
este método além dos normalmente prescritos pelos médicos. Os médicos e outros especialistas
médicos hoje estão até mesmo prescrevendo o uso de medicamentos fitoterápicos alternativos
para uma recuperação rápida e estimulando o sistema imunológico de uma pessoa para uma
melhoria permanente da saúde.

Esses produtos utilizam ingredientes 100% naturais e nenhum dos componentes usados nos
medicamentos sintéticos hoje distribuídos. Mas apesar da segurança que os medicamentos
fitoterápicos prometem a todos, é bem possível incorrer em alguns problemas com eles se não
tomarmos cuidado.

Segurança em primeiro lugar: obtenha o produto certo para o seu problema de saúde

Não compre qualquer produto à base de plantas do mercado sem consultar adequadamente um
profissional se isso funcionaria para você ou não. Além disso, nunca podemos ter certeza de
como os ingredientes à base de ervas reagiriam na composição de nosso corpo, então é melhor
deixar seu médico ou qualquer outro médico examinálo primeiro para evitar que reações
alérgicas ocorram em seu sistema.

Lembre-se de que fingir que está doente com o seu médico para que possa utilizar esta solução
de saúde acessível não é seguro. Você pode deixar alguns detalhes importantes de fora que se
revelariam um problema mais tarde, quando você continuar a tomar o medicamento em doses
regulares.

Sempre seja honesto durante a consulta com seu médico para que ele chegue a um diagnóstico
preciso se o produto à base de plantas é o certo ou não.

Verifique a empresa que fez o produto à base de plantas

Mesmo que você tenha o nome do produto à base de plantas a ser usado, seria melhor resolver o
problema com suas próprias mãos e fazer uma boa pesquisa para evitar complicações durante o
uso.

Você pode procurar informações sobre o medicamento fitoterápico na Web, especificamente

sobre a empresa que o criou e os consumidores que o utilizaram para tratar de seus problemas de
saúde. Enquanto você está nisso, você pode querer verificar os ingredientes usados no produto à
base de plantas, bem como a formulação adequada para garantir que você não sofrerá de
overdose ao tomá-lo.

Você também pode pesquisar comentários e sugestões do consumidor sobre o medicamento

fitoterápico para determinar se é seguro para você usar ou não.
Siga a dosagem adequada

Muitos pensariam que os produtos fitoterápicos são 100% seguros de usar e freqüentemente
tomariam mais do que a dosagem prescrita para acelerar os efeitos. Este é um equívoco que
geralmente leva a mais complicações do que se livrar do seu problema de saúde.

Antes de usar o seu produto à base de plantas, é muito importante ler o rótulo para saber a
dosagem correta. Também pode pedir conselhos ao seu médico se não confiar nas indicações do
produto à base de plantas.

Como acontece com o velho ditado médico, seguir o processo correto de cura resultará em uma
recuperação rápida; e fazer sua própria prescrição e instrução só traria resultados desastrosos.

Basta seguir a prescrição e as instruções ao tomar seu remédio fitoterápico alternativo para obter
o melhor tratamento para seu declínio de saúde.
Capítulo 7: Remédios caseiros naturais
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Febre, gripe ou dor de garganta não significa necessariamente que você deva ir ao hospital
para consultar um médico.

Seria seguro dizer que você só estará desperdiçando seu dinheiro por ser diagnosticado com uma
febre leve e prescrito com medicamentos caros apenas para eliminá-la do seu sistema.
Uma solução para problemas comuns de saúde pode ser facilmente encontrada na cozinha de sua
família - medicamentos fitoterápicos alternativos que você pode preparar facilmente no conforto
de sua própria casa.

Fatos sobre medicamentos fitoterápicos alternativos

É um fato comprovado que os medicamentos fitoterápicos são muito seguros de usar. O médico
os aprova para que seus pacientes ajudem na recuperação. Você pode comprar suplementos
dietéticos à base de ervas em lojas de produtos naturais em sua área ou pode prepará-los na
cozinha de sua família.

Lembre-se, entretanto, de que nem todos os suplementos de ervas vendidos no mercado hoje são
seguros para uso. Devido à sua popularidade, pode haver golpistas por aí que reproduzem um
produto sem nenhum valor para a saúde.

Os consumidores precisam verificar os rótulos com cuidado para garantir que veio de uma
empresa farmacêutica confiável ou, melhor, fazer sua própria mistura de ervas em casa usando
ingredientes 100% naturais.
A preparação é importante

A preparação é muito importante se você planeja fazer seus próprios remédios à base de ervas
em casa. Certifique-se de que seus ingredientes estão limpos e frescos. As panelas e frigideiras
não devem ser feitas de metal ou aço inoxidável para evitar que produtos químicos sejam
incluídos na mistura.

Você também pode querer verificar algumas dicas e truques sobre como preparar e processar
adequadamente seu remédio à base de plantas para obter melhores resultados.

Antioxidantes - Alho, Cebola e Pimenta

A maioria das especiarias encontradas em nossa cozinha são antioxidantes. Você pode ver
praticamente um monte de suplementos dietéticos que oferecem para se livrar de toxinas
desagradáveis do seu sistema, eles são caros, sim, mas funcionam.

Você pode obter o mesmo com os ingredientes da sua cozinha sem ter que gastar suas economias
com isso. A parte boa disso é que você não precisa se preocupar com efeitos colaterais, pois o
que você ingere é 100% natural.

Temperos de cozinha como alho, cebola e sementes de pimenta são ótimos antioxidantes. Você
pode incluí-los em suas refeições diárias ou pode preparar uma bebida saudável com isso.

Limpe-os bem e pique-os. Cozinhe em água fervente e deixe refogar por alguns minutos. Escorra
com uma peneira e você terá uma bebida antioxidante pronta para usar.

O melhor remédio - Ginseng

O ginseng é um dos medicamentos fitoterápicos amplamente celebrados usados atualmente.

Asiáticos e norte-americanos o usam extensivamente em suas artes de cura - desde os tempos
antigos até o presente.

Isso é usado principalmente para ajudar a pessoa a relaxar e se adaptar a qualquer forma de
estresse. A raiz é uma panacéia conhecida que pode ajudar o corpo a se recuperar de qualquer
tipo de doença.

É conhecido por ser usado para melhorar o desempenho físico e mental - geralmente para
aumentar a resistência sem quaisquer efeitos colaterais.

O ginseng também pode reduzir o nível de colesterol de pacientes com pressão alta e pode
melhorar a resistência natural do corpo a problemas comuns de saúde. Você pode usá-lo como
um chá ou encher uma garrafa com água para envelhecer para uma bebida mais potente.

Medicina herbal alternativa oriental para crianças ocidentais

A indústria farmacológica é um dos negócios mais promissores e em progresso da atualidade.

Um aumento na conscientização e no foco da pesquisa e desenvolvimento da medicina
desencadeou um grande impulso à fabricação de medicamentos.
Com a principal força motriz de melhorar a vida e promover a longevidade humana;
pesquisadores, cientistas e empresários entraram no negócio de criar medicamentos para os
doentes, bem como para aqueles que desejam prevenir doenças futuras.

A civilização ocidental trouxe a medicina preparada industrialmente e vendeu nos mercados

comerciais, enquanto a parte oriental do globo viu a necessidade de intervenção de meios
naturais de preparação por meio da fitoterapia alternativa.

East Meets West

Pode-se muito bem dizer que a medicina ocidental é tecnologicamente avançada e surgiu com a
ideia de curar uma doença existente. Está na vanguarda da prevenção e eliminação de doenças ou
complicações suscetíveis.

Quanto à medicação oriental, ela tem raízes históricas e se baseia em séculos de existência
humana, com a ideia de prevenir, em primeiro lugar, a ocorrência de doenças. É o objetivo de
manter nossos corpos saudáveis e livres de doenças.

Quanto à fusão do antigo e do novo, do passado e do presente, da tecnologia e da tradição e das

ideologias ocidental e oriental, foi produzida a fitoterapia alternativa. As empresas farmacêuticas
abraçaram a ideia de medicamentos fitoterápicos e naturais em linha com suas próprias variantes
feitas de forma sintética para fornecer uma opção para todos que precisam de medicamentos.

Sensível e Frágil

Aqueles que precisam de medicamentos tomam medicamentos prescritos, alguns dos quais são
bastante prejudiciais para outras células e órgãos. O fígado é um dos órgãos do corpo mais
afetados pela intervenção medicamentosa quando sintetiza e tenta ligar os componentes
específicos às células do nosso corpo.

Quanto mais artificial e sintética for a droga, maior será o risco de o nosso corpo reagir contra
ela. Isso é ainda mais arriscado para corpos frágeis como nossos filhos.

Os corpos de nossos filhos ainda estão crescendo, suas mentes e formas de pensar ainda estão em
desenvolvimento. Eles também são propensos a infecções e doenças devido ao aumento de sua
atividade sem muitas medidas de proteção conscientes. Dar-lhes drogas criadas industrialmente
expõe seus corpos a produtos químicos prejudiciais, mesmo que essas drogas os curem de suas
doenças.

Eles também têm seu próprio sistema imunológico para fornecer proteção imediata e automática
contra elementos prejudiciais dentro e fora de seus corpos. No entanto, as bactérias e outros
fatores ambientais os dominam da mesma forma que os adultos. A única diferença é que as
crianças ainda estão construindo as defesas do corpo.

Prevenção e medicamentos fitoterápicos

Com a aplicação de pesquisa e desenvolvimento em plantas que ocorrem naturalmente em nosso

ambiente, agora é possível dar remédios fitoterápicos alternativos para nossos filhos.
Certas empresas farmacêuticas aderem à ideia da medicação natural, uma vez que é benéfica não
só para as crianças, mas para qualquer pessoa em termos de menos reações adversas do corpo.
Isso ocorre porque os componentes da medicina alternativa à base de plantas são naturais,
orgânicos e apoiam os processos vitais.

A administração de medicamentos fitoterápicos alternativos a crianças não causa estresse em

seus fígados, porque os compostos orgânicos da origem vegetal podem ser facilmente
sintetizados em comparação com os sintéticos.

Suplementos de ervas também são seguros para tomar diariamente, conforme prescrito, para
prevenir a ocorrência de doenças e enfermidades.
Capítulo 8: Desintoxicação com ervas
____________________________________

Os maus hábitos alimentares e as práticas de estilo de vida inadequadas acabarão por levar
a um nível grave de armazenamento de elementos negativos no corpo ao longo do tempo.

Esses elementos também conhecidos como toxinas podem causar sérios danos, que podem e irão
levar a doenças, enfermidades e enfermidades.

Abordar esse problema crítico é de extrema urgência e fazê-lo com a ajuda de ervas é uma
escolha prudente a se fazer. Isso ocorre porque as ervas são compostos naturais e não irão
aumentar ainda mais as condições negativas existentes.

Limpe o corpo

Embora algumas ervas sejam suaves, outras podem ser ásperas para o corpo, portanto, é sempre
melhor começar com uma escolha mais suave ao tentar uma sessão de desintoxicação.
Psyllium é uma erva derivada da semente de uma planta pulga. Quando em contato com o
líquido, ele se expande. Psyllium é ideal para limpar os intestinos, removendo as toxinas.

Devido ao seu alto teor de fibras, também auxilia na “limpeza” do sistema digestivo de forma
eficaz. No entanto, como esta erva tende a absorver muito líquido, é importante beber muita água
ao escolher esse método de desintoxicação.

O suco de Aloe vera também é ótimo para o sistema digestivo, pois age para matar os parasitas, o
fermento, as bactérias e os vírus. O efeito laxante que ajuda a estimular é para fins de
desintoxicação.

Cascara sagrada tem sido usada em antigas misturas tradicionais por suas qualidades
desintoxicantes. Ele não só funciona como um laxante eficaz, mas também ajuda a aliviar os
problemas de constipação. No entanto, como esta erva é bastante forte, não é aconselhável usá-la
por mais de uma semana.

A semente de erva-doce também é outra erva popularmente usada em exercícios de

desintoxicação. Usado principalmente para induzir movimentos intestinais, também ajuda a
aliviar dores de gases e cólicas no trato gastrointestinal.

Indivíduos que tendem a consumir principalmente carne e alimentos processados devem tentar
sessões de desintoxicação, mas isso não deve ser feito com muita regularidade.

Melhores ervas para manter à mão

O uso de ervas para tratar certas condições médicas simples tornou-se bastante comum hoje em
dia. Isso eliminou a necessidade de procurar um médico sempre que ocorre um acidente,
especialmente quando há crianças envolvidas.
hortelã - São tantos os usos para a hortelã que a descoberta de seus usos não acaba nunca. Suas
maravilhosas qualidades refrescantes e energizantes são úteis para animar chás, como um
refrescante de hálito, como um energizante, para citar alguns. Também é popularmente usado em
saladas e bebidas.

Esta erva também é útil para ajudar a impulsionar sistemas digestivos deficientes e alivia
qualquer acúmulo de gases e dores de estômago. A hortelã tem propriedades antifúngicas.

Ruivo - Esta erva não é fácil de cultivar, mas está à venda em qualquer supermercado. Ele vem
na forma seca ou fresca. Ele também é usado em muitos doces em sua forma mais suave.

O gengibre ajuda a acalmar a indigestão, o acúmulo de gases dolorosos, outros desconfortos

estomacais e transtornos. Também ajuda a aumentar a circulação. É também um ingrediente
popular na culinária chinesa.

Erva-cidreira - esta erva é usada há muito tempo para tratar problemas de ansiedade e insônia.
Além de suas propriedades antivirais e antibacterianas, também é um ótimo estimulante da saúde
e ajuda a reduzir a duração de resfriados e gripes em crianças. No verão, quando picadas de
insetos, pequenos arranhões e dores de barriga são a norma, ter esta erva à mão é uma vantagem.

Camomila - É um dos favoritos para o tratamento de cólicas, inquietação gasosa e problemas de

ansiedade. Ele contém propriedades que podem induzir à sonolência e ajudar a acalmar crianças
irritadas. Também é uma ótima xícara de chá relaxante.

Tomilho - Ótima erva para cozinhar, principalmente para frango e peixe. Também é ótimo em
sopas e ensopados. Cãibras na barriga e acúmulo de gases também podem ser tratados com esta
erva.
Conclusão
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Se você for como a maioria dos profissionais de marketing da Internet, muitas vezes se verá
usando uma variedade de chapéus.

Embora popularmente consideradas inofensivas, as ervas tomadas sem o devido conhecimento e

supervisão podem ter efeitos adversos e, às vezes, graves em um indivíduo. Ter algum
conhecimento sobre o que a erva pode fazer, como ela afeta em geral e especificamente e em que
dosagem é mais importante.
Além disso, deve-se notar que as ervas não devem ser tomadas no lugar dos tratamentos médicos
em andamento sem a aprovação do médico envolvido.

Algumas ervas quando tomadas com outro medicamento convencional podem fazer com que o
medicamento perca sua utilidade e isso pode ser prejudicial para o indivíduo que realmente
precisa do medicamento prescrito pelo médico.

As ervas também podem alterar a composição de alguns medicamentos quando ingeridos junto
com eles. Assim, em vez de ser um valor agregado, torna-se um problema. Portanto, novamente
o conselho médico deve ser procurado antes de considerar a linha de tratamento, mesmo que seja
apenas um elemento complementar.

Ao entender e obter a aprovação de um médico, a dosagem a ser tomada também é um item

muito importante a se considerar.

Como a erva pode ser nova para o sistema corporal, tomá-la em grandes doses ou com muita
frequência pode causar choque no sistema e, na pior das hipóteses, causar um desligamento
completo. Em alguns casos extremos, a morte foi o resultado da ingestão de ervas desconhecidas.

Pessoas que são facilmente influentes devem ficar especialmente cansadas e cuidadosas com as
ervas que compram. Muitos fornecedores inescrupulosos promoverão o lado positivo de seus
produtos à base de plantas sem nunca revelar as possíveis descobertas negativas.

Em alguns casos, as descobertas negativas são minimizadas para não assustar um cliente em
potencial.

Às vezes, em vez de procurar aconselhamento médico imediatamente ao descobrir uma doença,

enfermidade ou enfermidade, a escolha é feita para tentar tratar a condição com o uso de ervas.
Isso pode fazer com que o indivíduo perca um tempo precioso para deter a condição negativa ou,
pior ainda, pode causar mais danos.
A cura pelas plantas é a terapia de cura mais popular e mais antiga do mundo. As informações
sobre nutrição à base de plantas foram transplantadas de uma geração para outra desde o início.

Devido ao desenvolvimento do processo de medicina sintética ou fabricação de medicamentos, a

utilização de ervas passou a ser um movimento do passado. Ao mesmo tempo, há um aumento
repentino na prática de utilização de ervas para o tratamento de problemas de saúde, que é barata,
segura e natural.

O principal objetivo do uso de remédios à base de ervas é expandir o procedimento de cura

natural dentro do corpo, reequilibrando e limpando. Algumas ervas possuem qualidades
antivirais e antibacterianas, como remédios e drogas sintéticas.

As vantagens da técnica de cura à base de ervas são que ela traz o corpo de volta ao estado
normal sem apresentar muitos efeitos colaterais. A combinação certa de ervas pode ser usada
para curar e tonificar o corpo ou tecidos contaminados.

As ervas podem ser utilizadas para enfocar, curar, controlar ou tonificar qualquer parte do corpo,
se forem recomendadas ou combinadas de maneira adequada. As ervas devem ser consumidas
com a orientação adequada de um médico.