Apostila do Módulo 7

Licensed to Karina Castilhos - kari_fc@hotmail.com

Magia na Cozinha: como preparar
uma Receita Encantada
Resumo dos conteúdos e saberes trazidos
nas aulas do sétimo módulo do curso

Amanda Celli
 Direitos Autorais
Copyright© por Amanda Celli
Todos os direitos reservados.

Nenhuma parte dessa apostila pode ser reproduzida ou usada de qualquer

forma ou por qualquer meio, eletrônico ou mecânico, inclusive fotocópias,
gravações ou sistemas de armazenamento de dados, sem permissão por escrito
da autora (exceto nos casos de trechos curtos usados em resenhas literárias
sem finalidade comercial, desde que citada a fonte).

Qualquer uso não autorizado desta apostila é uma violação dos direitos
autorais e crime estabelecido na Lei nº 9610 de 19 de fevereiro de 1998 e
punido pelo artigo 184 do Código Penal

Tempero de Bruxa® é uma marca registrada, o que garante a sua proprietária

o direito de uso exclusivo conforme lei nº 9.279 de 14 de maio de 1996.

Imagens da apostila: Acervo pessoal e Canva Pro© (conforme termos do One

Design Use License Agreement da plataforma)

Aviso importante
As plantas, ervas e alimentos citados nessa apostila possuem propriedades
medicinais e devem ser usadas com ponderação. Esta não pretende ser uma
obra médica, mas sim uma fonte de informações. Se estiver fazendo algum
tratamento, não use qualquer planta sem antes consultar um médico.

Sempre faça uma experiência com uma pequena quantidade a fim de verificar
a existência de reações adversas ou alérgicas.

A autora não se responsabiliza por reações adversas às receitas,

recomendações e instruções presentes nesta apostila, sendo o uso de qualquer
planta ou produto à base de plantas da inteira responsabilidade do aluno e/ou
leitor.
 Índice

Aula 01: Determine a sua Intenção ........................................... 3

Aula 02: Escolha a sua Receita Mágica .................................... 9

Aula 03: Criando um Ambiente Mágico na sua Cozinha ........15

Aula 04: Preparando a sua Receita Culinária com Magia ...... 23

Aula 05: Servindo a sua Receita Culinária Mágica ................. 29

Aula 06: Comendo com Presença e Intenção ......................... 33

Aula 07: O tempo da Magia Natural ....................................... 37

Aula 08: Alimentação Mágica no seu Cotidiano ..................... 43

Aula 09: Honrando Divindades através da Comida ............... 50

Aula 10: Criando os seus próprios Encantamentos ................ 56

 Aula 01: Determine a sua Intenção

A ideia de que “algo simples” não pode ser tão especial, mágico e único
quanto “algo complexo” vem se propagando pelos quatro cantos do
mundo há muito tempo. Mas aqui eu te conto um segredo: pequenos gestos
podem se tornar poderosos rituais com a força da nossa intenção.
Assim, tudo é, ou pode ser, um gesto espiritual e um ato de magia.
Nestes tempos modernos, a bruxa de cozinha carrega em seu coração uma
verdade que a maioria das pessoas já esqueceu: cozinhar é um gesto de amor
que se torna mágico através da nossa intenção. Esse é o momento em que nós
nos entregamos de corpo e alma, doamos nosso tempo e dedicação e criamos
um relacionamento único com as ervas e alimentos ao transferirmos nosso
amor e intenção em forma de tempero.
A troca de energia é recíproca: tanto para a bruxa que cozinhou, como
para quem come, a receita encantada por ela realiza uma transformação. Para
a bruxa de cozinha, o ato de cozinhar é sagrado pois é por meio dele que sua
conexão com a Grande Mãe é feita, de maneira simples e constante em seu

3
cotidiano. Assim, preparar um chá, tomar um banho de ervas, acender um
incenso, sovar a massa de um pão, colocar um bolo no forno, picar dentes de
alho para o arroz do dia a dia. Até as tarefas mais simples feitas na cozinha
podem abrir o coração da bruxa de cozinha para a força da natureza e nutrir o
seu corpo, a sua mente e o seu espírito.
Mas aí você pode me perguntar: como usar a força da intenção nesses
pequenos gestos na cozinha e praticar magia a partir deles? Eu te digo, magia
é a arte de focar claramente a nossa vontade com a intenção de ajudar a criar
uma transformação em nossa realidade.

Presença plena:

Nesse momento você pode me perguntar: como posso focar

claramente minha vontade? Para isso, o primeiro passo é estar presente no
aqui e agora, apreciando o momento e sentindo as energias da natureza. Para
muitos, o processo de fazer algo com intenção significa estar totalmente
presente, ou seja, com agir com atenção plena. Dessa maneira, você tornará o
momento presente mágico ao focar a sua vontade nas suas ações e gestos,
unindo a sua intenção com a energia das ervas e alimentos.
Eu sei que o conceito de estar presente pode parecer algo assustador
para a sua mente agora por talvez ser algo que você considere impossível. É
algo difícil no começo, mas que com a prática, se torna natural em nossa
jornada. Estar presente significa deixar aqueles pensamentos ligados ao
passado (como algo que aconteceu no seu trabalho naquele dia) ou ao futuro
(como a lista de compras que você tem que fazer ou o boleto para pagar) irem
embora da sua mente como nuvens levadas pelo vento.
Eles irão surgir com certeza, mas deixe eles partirem. Não alimente
esses pensamentos com a sua energia e a sua atenção enquanto você estiver na

4
Cozinha da Bruxa. Faça uma tarefa de cada vez, com atenção plena, mesmo
que isso te faça levar mais tempo para terminar cada passo da receita. Isso te
trará harmonia e foco, deixando para traz aquela sensação de estresse pelo que
você esqueceu de fazer ou aquele sentimento de ansiedade pelo que ainda tem
para fazer.
Direcione seus pensamentos para os seus sentidos. Tenha consciência
do ambiente da sua cozinha da bruxa, sinta o seu corpo e mude o seu olhar ao
realizar cada gesto, procurando focar sua atenção nele. Não precisa ser nada
complicado. Pode começar com coisas básicas e simples, como prestar
atenção na cor laranja daquela cenoura que você está usando na receita de um
bolo, por exemplo. Sentir a textura da madeira da sua colher de pau mágica
enquanto usa ela para mexer a massa do bolo. Acender o forno com
reverência ao elemento fogo, vendo as suas chamas e sentindo o seu calor.
Aproveitar o aroma delicioso que sai enquanto o bolo assa e despejar a calda
de chocolate no final com amor e assim por diante. Torne cada gesto
espiritual ao reconhecer o sagrado nele.
Se sentir dificuldade no início, você pode usar o seu altar na cozinha
como um ponto de foco e segurança. Quando sua mente vagar demais, pare
por alguns segundos e fique de pé em frente ao seu altar. Posicione os pés de
maneira firme no chão, toque no altar e depois no seu coração, respirando
profundamente 3 vezes para aterrar as energias e focar a sua mente,
lembrando a ela que este momento seu na cozinha é mágico, sagrado e
espiritual.

Intenção e consciência:

Depois da presença (que trará o foco e a conexão necessários), o

segundo passo é você ter consciência da sua intenção. Reflita sobre aquilo que

5
deseja transformar em sua realidade através da sua receita mágica para assim
definir a sua intenção de maneira clara em sua mente e coração. Qual a energia
que deseja trabalhar? Harmonia, saúde, amor, felicidade, abundância, paz,
limpeza ou proteção? O que deseja transformar ou manifestar em sua vida?
Imagine que sua intenção é um alvo e que a sua receita mágica é uma
flecha. Lançar ela com sucesso e atingir o alvo é algo que depende de alguns
fatores. Se você não tem claro em sua visão qual é o seu alvo (ou seja, a sua
intenção) você poderá errar no momento do disparo. Isso significa escolher a
receita errada, por exemplo, ou não estar com presença plena no momento
em que estiver na cozinha.
Também é essencial que você coloque força na sua flecha, senão ela
nem irá chegar perto do alvo. Na bruxaria, aprendemos que o combustível
que traz força a qualquer magia é a nossa vontade, a nossa emoção. Escute o
seu coração. Qual é o sentimento que te move a fazer essa receita mágica?
Como você se sentirá ao manifestar sua intenção? Tenha uma expectativa
clara do resultado que deseja alcançar e da energia associada a ele. Visualize
em sua mente esse resultado e determine qual é a intenção que deseja
trabalhar na receita que irá preparar.
Quanto mais claro na sua mente e coração estiver a sua intenção,
melhor já que você deverá estar presente e se focar nela enquanto cozinha,
direcionando a sua energia e concentrando a sua vontade enquanto faz seus
gestos e ações na cozinha.

Toda magia é uma troca:

Depois da presença e da intenção, ainda existe um último passo que

será essencial para suas práticas e ele é uma reflexão que você deverá fazer de
coração aberto.

6
 Toda magia é uma forma de troca de energia e assim, podemos dizer
que toda a magia tem um preço. Sim, se você ainda não sabia disso, eu te
conto: uma das leis naturais que a Mãe Gaia nos ensina é que nada se cria e
nada se perde, tudo se transforma. Para manifestarmos algo nesse plano,
devemos oferecer algo em troca. Uma planta só cresce se tiver acesso a
nutrição que a terra oferece e, em troca, ela oferece suas folhas que caem e até
o seu corpo ao final da vida, para repor essa nutrição que lhe foi dada.
Então pense na sua intenção e no que deseja manifestar neste plano.
Será que você é uma pessoa que está disposta a pagar o preço por isso? Já
conversamos sobre esse ponto nos módulos anteriores aqui do curso: uma
bruxa de cozinha nunca deverá intencionar o mal de outro ser vivo ou tentar
manipulá-lo ao praticar magia através das ervas e alimentos. Ao invés disso,
uma bruxa de cozinha é capaz de infundir nas receitas com energias positivas
enquanto se conecta e canaliza a força e amor da Mãe Terra.
O modo como você cozinha uma receita encantada terá um impacto
espiritual e mágico sobre você e sobre as pessoas que se alimentarem dela, já
que elas irão absorver a sua energia pessoal junto com a energia dos
ingredientes usados. Vimos isso lá no Módulo 4 (na Magia das Ervas e
Alimentos). Quando você está na cozinha, irá cessar a energia das ervas e
alimentos que usar como ingrediente das suas receitas encantadas, mas
também transfere parte da sua energia pessoal para eles. E sabemos que a
nossa energia pessoal é alimentada e nutrida pelo nosso estado emocional. Se
sentimos emoções elevadas, nossa energia se eleva junto. Se sentimos
emoções densas, nossa energia se torna densa junto.
É por isso que não manuseamos objetos sagrados quando estamos nos
sentindo pesados e isso vale mais ainda quando estamos falando das ervas e
alimentos, que são como esponjas de energia. Logo, quando cozinhamos uma

7
receita encantada não podemos intencionar nenhum sentimento denso se não
corremos o risco de encantar negativamente a comida feita.
Eu gosto muito de uma frase da autora Arin Murphy-Hiscock no livro
“A Casa da Bruxa Natural” onde ela fala que:

“O ditado diz que você é aquilo que você come, mas também é verdade
que você come o que é ou, mais precisamente, quem você era quando preparou a
refeição”.

A sua energia pessoal irá afetar a receita em todas as etapas, do preparo

ao consumo, então tenha consciência da sua intenção. Cada pessoa tem a
opção de aceitar ou não a energia presente na receita preparada por você, mas
a consequência do ato mágico feito na cozinha será apenas sua. No momento
de determinar qual a sua intenção, faça isso com honestidade e consciência,
não deixe apenas o ego falar mais alto. Mergulhe nas profundezas da sua
mente e coração até encontrar a raiz da questão e assim perceber o que
realmente você deseja manifestar neste plano. A resposta está dentro de você.

8
Aula 02: Escolha a sua Receita Mágica

A hora tão aguardada do curso chegou!! Você finalmente irá escolher

uma receita culinária para preparar de modo mágico, tornando ela
encantada a partir do seu poder pessoal e da energia das ervas e alimentos
usados como ingredientes.
Mas como escolher uma receita dentre as milhares que existem para
preparar na Cozinha da Bruxa? Sim, temos um universo de infinitas
possibilidades já que a culinária é uma arte que nasceu junto com a nossa
ancestralidade (como você viu lá no Módulo 1) e que continua a evoluir até os
dias de hoje, sempre inovando ao trazer novas texturas, sabores e aromas.
Então, vamos descobrir como fazer essa escolha com sabedoria e magia.

Escolhendo os ingredientes mágicos

Eu diria que o principal pré-requisito para a escolha de uma receita é

que ela tenha como ingredientes ervas e alimentos que carregam energias

9
alinhadas à intenção que deseja manifestar neste plano. Mesmo que apenas um
desses ingredientes seja o protagonista, o foco principal da magia que será
feita, enquanto os outros atuam como aliados. Para isto, basta usar os saberes
das aulas do Módulo 4 e a Tabela de Consulta de Ervas e Alimentos que está
no meu livro e que eu também trouxe em formato de PDF na parte dos
bônus do curso como um presente para você. Assim, mesmo que você já
tenha praticado outras formas de magia na Cozinha da Bruxa (como os chás
ou os banhos), mas esteja dando os primeiros passos pela Culinária Mágica,
terá os conhecimentos necessários para determinar quais ervas e alimentos
podem ser usados na sua receita.

Dê preferência para os ingredientes acessíveis:

Eu não quero que você se sinta desestimulada em cozinhar uma receita

mágica, então preciso ser sincera: não escolha ervas ou alimentos que você
ainda não tenha acesso no seu momento de vida atual. Eu sei como é sedutora
a ideia de usar sementes da baga de Cardamomo (Elettaria cardamomum) ou
uma flor de Cunhã (Clitoria ternate) em uma receita. Mas sua motivação irá
embora quando você perceber que não encontra esses ingredientes em
nenhum lugar perto de onde mora ou descobrir que o preço pode não ser o
que você imaginava e podia investir no momento.
Então, aqui trago uma dica que pode parecer simples, mas que não é
tão óbvia assim e que vai te poupar tempo e energia. Vá na sua Cozinha da
Bruxa e abra seus armários e sua geladeira. Veja o que você já tem em casa e
que pode usar em sua receita. Escute a sua intuição e use a criatividade para se
conectar com as ervas e alimentos que já estão em sua vida e que fazem parte
da sua rotina. Estamos muito acostumadas a encontrar uma receita diferente
nos livros ou na internet, acharmos que ela deve ser deliciosa e nos

10
animarmos para fazer, mas acabamos desistindo de cozinhar ao perceber que
não temos os ingredientes.
Fora que esse comportamento reflete o fato de que, muitas vezes, não
valorizamos as ervas e alimentos que já fazem parte da nossa rotina. Você está
tão acostumada a fazer sempre os mesmos pratos ao longo da semana, usando
os ingredientes que está acostumada, que acaba enjoando e desejando algo
novo, o que é normal, mas isso acaba fechando nossos olhos para a
possibilidade de usar eles de outra forma.
Então, caso não tenha um ingrediente que está na receita que pretende
cozinhar, será que você precisa sair de casa para comprar ele? É possível
substituir por outro que carregue a mesma energia e, assim, não alterar a
intenção e nem o sabor da sua receita? Se a resposta for sim, maravilha! Você
verá que com o tempo e a experiência, irá aprender a preparar diferentes
receitas usando os mesmos ingredientes, variando a forma como você acessa e
se conecta com a energia deles para manifestar a sua intenção. Agora, se isso
não for possível, você tem duas opções: sair e comprar o que está faltando
(dedicando seu tempo e dinheiro à procura do item) ou trocar de receita e
fazer outra que tenha a mesma intenção. Por exemplo, ao invés de você fazer
um pão de ervas para abundância você pode fazer uma sopa ou um macarrão.

Qualquer receita pode ser mágica:

Em relação às receitas culinárias em si, vou te contar um segredo que

muitas bruxas de cozinha não te contam: as receitas não precisam estar em um
livro de bruxaria para serem encantadas. Normalmente, preparar receitas
mágicas presentes em livros poderá lhe dar mais segurança no início da sua
jornada na Culinária Mágica, já que elas foram criadas e testadas pela autora
ou autor do livro, com resultados comprovados baseados nas suas vivências e

11
experiências. Mas você não precisa (e nem deve) se limitar ou ficar
dependente apenas das receitas criadas por outras bruxas e bruxos (como eu
por exemplo). Lembre-se que a verdadeira magia reside no coração da bruxa e
no interior das ervas e alimentos da Mãe Terra.
Você pode encantar uma receita que você já conhece bem e tornar
mágicos os pratos que você e seus amigos e familiares amam. Por exemplo, se
você sabe como fazer aquela torta de maçã deliciosa, basta estudar sobre as
propriedades mágicas da fruta e dos demais ingredientes e criar um feitiço ao
redor deles.
Inclusive, esta é uma oportunidade maravilhosa para você honrar a sua
ancestralidade: As receitas de família, especialmente aquelas transmitidas de
geração em geração, fazem parte da nossa herança e carregam o poder da
nossa linhagem. Peça às suas avós, por exemplo, para compartilhar com você
as receitas dos seus pratos favoritos ou daqueles que marcaram sua infância.
Se existir uma receita tradicional da sua família, aproveite para aprendê-la.
Aprecie o tempo com seus familiares e deixe-os experimentarem a alegria de
transmitir seus conhecimentos para você, permitindo que tais saberes
permaneçam vivos no coração da família.

Escolha os ingredientes com sabedoria:

Uma outra dica importante na escolha da sua receita é não se prender a

quantidade de ingredientes, mas sim na energia que eles carregam. Pense
também nos aspectos culinários (levando em consideração o aroma, o sabor,
etc.) e terapêuticos (se atentando às propriedades medicinais e
contraindicações dos ingredientes usados). Você não irá alcançar o resultado
desejado se colocar vários alimentos e ervas cujas vibrações não se conectam
diretamente entre si ou que fogem da correspondência mágica da sua

12
intenção. Por isso, muitas vezes a simplicidade ajudará você a ser mais
assertiva em suas escolhas.
Também é importante apenas que você escolha alimentos que aprecie.
E qual o motivo disso? Simples: uma bruxa de cozinha sabe que qualquer
receita culinária mágica irá funcionar melhor se estiver associada a um sabor
delicioso, que desperte nas pessoas o desejo de comer ao encher suas bocas de
água ou fazer o estômago roncar. De nada adianta você escolher alimentos
que não gosta do sabor, pensando apenas no seu valor mágico. Neste caso, o
seu corpo-templo não estará receptivo àquelas energias causando um bloqueio
energético que poderá afetar negativamente os resultados da sua receita
mágica.
Mas é importante abrir sua mente para novos sabores e combinações,
de modo a ter uma alimentação equilibrada e saudável. A cozinha da bruxa é
um universo único de sensações, experiências e prazeres, portanto esteja
aberto a cada uma delas. Aprenda a manter uma relação de profundo respeito
e gratidão com cada ingrediente. Isso significa não só aproveitar novos
sabores, mas também aproveitar cada alimento em sua integralidade, evitar
desperdícios e valorizar sua presença em sua cozinha mágica. Estes são alguns
dos pequenos gestos que podemos ter em gratidão à dádiva oferecida pela
Mãe Terra.

Se alinhe com as forças da natureza:

Você ainda poderá potencializar a receita escolhida ao preparar ela em

um momento mágico que esteja alinhado à sua intenção. Para isso, você
poderá usar os saberes do Módulo 3 (onde vimos as Influências Mágicas na
Cozinha da Bruxa) para escolher a melhor fase da lua, dia da semana ou

13
horário do dia para o preparo da sua receita de acordo com a sua intenção e
momento de vida.
Quem sabe você não escolha assar em uma segunda-feira alguns
biscoitos em formato de lua para fortalecer a sua intuição e clarividência? Ou
preparar um molho de pimentas para proteção na terça? Ou fazer um doce de
gengibre para afastar a timidez e destravar a sua comunicação na quarta-feira?
Ou quem sabe cozinhar um strogonoff de grão de bico para
prosperidade na quinta? Ou assar um bolo de chocolate e coco para amor na
sexta? Quem sabe comer uma geleia de amoras pretas para purificar no
sábado? ou tomar um suco de laranja para aumentar seu brilho no domingo?
Que tal em vez de trabalhar os dias da semana, se guiar pelas fases da
Lua no céu? As possibilidades são infinitas! Use os saberes e a sua intuição
para encontrar à sua maneira única e especial de se conectar com as energias
da natureza.

14
 Aula 03: Criando um Ambiente
Mágico na sua Cozinha

A gora chegou o momento de você aprender como criar um ambiente

mágico que irá propiciar a prática da mágica dentro da Cozinha da
Bruxa. Você já sabe que a Bruxaria de Cozinha e a Culinária Mágica são
práticas livres e que irão mudar e fluir de acordo com o caminho de cada
bruxa de cozinha, que possuirá a sua forma peculiar e única de se conectar
com a cozinha, o coração da casa.
Deste modo, não existem regras fechadas e estabelecidas de como criar
esse ambiente e você também poderá desenvolver a sua forma única por meio
da intuição e dos conhecimentos e saberes trazidos ao longo desse curso e da
sua experiência de vida. Porém, eu desejo ajudar você neste processo de
descoberta, por isso trago aqui algumas das práticas que desenvolvi ao longo
de muitos anos pela minha senda na Bruxaria de Cozinha para que você use
como guia, se inspire e crie um ambiente acolhedor onde possa praticar o ato
sagrado de cozinhar.

15
 Você é um ser mágico:

Vamos começar pensando em você, que é o pilar da magia. Ao entrar

na Cozinha da Bruxa para preparar uma receita encantada, você irá acessar a
energia das ervas e alimentos que usar como ingredientes, mas também irá
transferir parte da sua energia pessoal para a comida feita.
Você já aprendeu ao longo do curso que a nossa energia pessoal é
alimentada e nutrida pelo nosso estado emocional. Se sentimos emoções
elevadas, nossa energia se eleva junto. Se sentimos emoções densas, nossa
energia se torna densa junto. É por isso que não devemos preparar uma
receita culinária mágica (ou seja, trabalhando a nossa intenção) quando
estamos nos sentindo pesados e carregados de energia negativa ou
sentimentos densos. Caso isso ocorra, assumimos o risco de intencionar
algum mal durante o preparo (mesmo que de maneira inconsciente),
encantando negativamente a comida feita.
Tenho certeza de que você já passou pela situação de comer uma
refeição ou mesmo um pequeno petisco ou lanche feito por outra pessoa e
depois ficou se sentindo mal. Sabe quando temos aquela dor de cabeça chata
que não passa logo depois de comer? Aquele estufamento que vem, mesmo se
a comida foi simples e bem natural? A sensação de cansaço e um sono
inexplicável, como se a sua energia tivesse sido drenada? Esses são alguns dos
sinais que aparecem quando comemos uma receita que foi encantada
negativamente durante o preparo.
Como eu disse lá na Aula 1 deste módulo, a sua energia pessoal irá
afetar a receita em todas as etapas, do preparo ao consumo, então tenha
consciência da sua intenção. Cada pessoa tem a opção de aceitar ou não a
energia presente na receita preparada por você, mas a consequência do ato
mágico feito na cozinha será apenas sua.

16
 Então, caso esteja se sentindo carregada, procure fazer um exercício de
aterramento antes de iniciar a sua prática dentro da Cozinha da Bruxa.
Existem diversas maneiras de fazer isso de acordo com o seu caminho
espiritual. Vou te ensinar uma simples. Lembra-se da aula de consagração e
ativação das ervas e alimentos? Vamos seguir a mesma direção:

1. Lave as mãos em água com sal, para realizar uma purificação energética.
Em seguida, acenda a vela que está no seu altar na sua cozinha mágica.
2. Vamos fazer algo semelhante à uma postura de yoga conhecida como
Tadasana, a postura da Montanha, que nos ensina a ficar de pé no nosso
corpo com a firmeza e a serenidade de uma Montanha, enraizando
nosso ser para que a Mãe Terra absorva a negatividade e possa restaurar
nosso equilíbrio. Caso você tenha alguma limitação física ou questão de
saúde que lhe impeça de ficar em pé, faça o exercício sentada em uma
cadeira sem problemas.
3. Posicione-se em pé. Caso você tenha alguma limitação física ou questão
de saúde que lhe impeça de ficar em pé, faça o exercício sentada em
uma cadeira sem problemas.
4. Coloque os pés descalços no chão de maneira confortável. Mantenha os
pés paralelos e afastados na distância do seu quadril. Deixe o queixo
paralelo ao chão, pescoço longo, ombros relaxados e braços relaxados
ao longo do corpo.
5. Posicione o topo da cabeça na direção do céu enquanto seus pés estão
na terra, como uma árvore ou uma montanha. Feche os olhos e faça
algumas respirações profundas para entrar em um estado de harmonia
com as energias da natureza.
6. Visualize que o ar que você respira é como uma luz verde, carregado da
energia de cura e amor da Mãe Terra. A cada inspiração que realizar

17
 sinta o ar entrando e Gaia te preenchendo com essa energia que traz
relaxamento e equilíbrio. A cada expiração que fizer, sinta essa luz
verde empurrando para fora toda negatividade, estresse, preocupação
ou tensão que esteja carregando. Visualize tudo isso saindo e indo
embora na sua expiração como um ar denso e pesado de cor cinza.
7. Quando se sentir equilibrada novamente, agradeça a Mãe Terra e
comece os preparos da sua receita encantada.

Escolhendo uma roupa especial:

Outro cuidado com você será em relação à roupa que vestir. Ao

contrário da magia mais formal e cerimonial, na Bruxaria de Cozinha
dificilmente usamos capas ritualísticas, com longas mangas que podem pegar
fogo a qualquer momento em nossos fogões.
Você pode colocar alguma joia ritualística (como brincos e colares) ou
até mesmo uma peça de roupa especial. Mas aconselho a evitar qualquer peça
que tire a sua liberdade, que te faça se sentir desconfortável e fique de olho
nos anéis e pulseiras, especialmente se você irá sovar e modelar massas
usando suas mãos.

Separe os instrumentos e os ingredientes mágicos:

Um passo importante para a criação do ambiente mágico e acolhedor

será separar e organizar tudo o que for utilizar (ingredientes e utensílios). Isso
deixará a sua mente livre de preocupações para se concentrar na sua intenção
durante todo o preparo da sua receita encantada. Sim, se não fizer isso, pode
ser que você descubra como é muito mais difícil manter a intenção firmada e a
energia concentrada se você tiver que parar tudo o que estiver fazendo para

18
procurar aquela forma de bolo redonda que você não se lembra onde
guardou.
Isso também acaba puxando outro ponto: as interrupções. Eu sei o
quanto é difícil para algumas bruxas terem a sua cozinha mágica toda para si,
já que muitas de nós moramos com nossa família ou dividimos o espaço com
outras pessoas queridas. Mas, se possível, tente minimizar ao máximo
possíveis interrupções. Coloque o seu celular no modo silencioso e, caso more
com outras pessoas, avise elas que este é o seu momento na cozinha e peça
para que elas respeitem e não atrapalhem.
Se não for possível evitar tais interrupções ou até se alguém em sua casa
quiser lhe ajudar, tome cuidado com a presença de pessoas e conversas
paralelas no local que tragam energias densas ou carreguem sentimentos
negativos como raiva e ódio. Tais sentimentos poderão ser transmitidos para
seus alimentos e assim terminar por alterar o resultado da sua receita.
Agora, se as crianças quiserem participar do preparo elas são muito
bem-vindas pois carregam em seu interior uma energia leve e alegre e trazem a
inocência da natureza em seus corações.

Sintonizando o seu altar com a sua receita:

Em relação ao seu altar na Cozinha da Bruxa, você pode colocar itens

nele ligados à sua intenção antes do preparo da sua receita encantada, como
uma vela colorida ligada à sua intenção (inclusive, uma das peças de roupa que
você escolheu usar pode ser dessa mesma cor).
A vela ajuda a criar uma atmosfera cheia de mistério, perfeita para a
prática de magia. Além disso, a chama de uma vela também ajuda a trazer foco
e guiar a mente a entrar em um estado meditativo. Na aula 6 do Módulo 3
vimos as propriedades de cada cor e na apostila daquele módulo tem um

19
resumo para que você possa consultar qual está mais alinhada com sua
intenção, e assim fazer uso dela em seu altar na cozinha durante o preparo de
cada receita culinária mágica.
Se possível, de acordo com o seu momento de vida, indico evitar velas
de parafina (um derivado petroquímico) e sempre dar preferência a velas feitas
de materiais naturais como cera vegetais, por exemplo (colaborando com a
preservação da natureza e da Mãe Terra).
Além disso, você também pode acender um incenso no seu altar, como
vimos na aula 4 do Módulo 5. Ele pode ser um bastão de ervas secas como o
que eu te ensinei a fazer ou até aqueles de varetas com função terapêutica
(feitos com as ervas trituradas ou o óleo essencial). Algumas bruxas de
cozinha deixam o incenso presente durante todo o preparo da receita,
enquanto outras preferem usar o incenso para fazer uma defumação rápida no
ambiente antes de começar a cozinhar e depois apagam ele para que não
interfira na vivência completa no ato de cozinhar.
E qual o motivo disso? Muitas vezes precisamos sentir o aroma de um
ingrediente ou do alimento que estamos cozinhando para saber se está no
ponto desejado e os incensos podem interferir neste momento. Então, sinta-
se livre para fazer uso do poder do incenso em sua cozinha mágica da maneira
que for melhor para você.

Coloque uma música especial:

Outra opção maravilhosa para criar uma atmosfera acolhedora é escutar

uma música que seja inspiradora e que te conecte com sua intenção. As ondas
sonoras ajudam a modular a energia de um ambiente e são capazes de
influenciar a nossa saúde (física, mental e emocional). Muitos estudos já
mostraram que as ondas sonoras podem alterar características corporais tais

20
como: respiração, batida do coração, transpiração, ondas cerebrais, equilíbrio
corporal e relaxamento da mente e do corpo. Se desejar, você poderá inclusive
alinhar a mensagem transmitida pela letra da música com a intenção que quer
trazer na sua receita mágica.
As bruxas em geral amam muito as músicas de origem celta, mística ou
xamânica e essas acabam sendo as mais usadas (eu mesma criei duas playlists
no Spotify com uma seleção de músicas assim e vou deixar o link para vocês
na apostila deste módulo). Mas eu quero que você não se sinta preso ou
limitado apenas a essas músicas. Isso porque a escolha do estilo dependerá de
cada situação e do seu gosto pessoal. Você pode escutar qualquer música que
lhe agrade e desperte sua magia interior.

O círculo mágico:

Uma outra dica é a criação de um círculo mágico. Algumas bruxas de

cozinha gostam de lançar um círculo mágico em suas cozinhas no momento
de preparar as suas receitas. Esta é uma prática muito comum para bruxas que
seguem a religião Wicca ou que praticam magia cerimonial, por exemplo.
Caso você não conheça este conceito, um círculo mágico consiste em
um espaço criado por uma pessoa durante um ritual para que esta permaneça
“entre os mundos” físico e espiritual. O círculo também ajuda a conter a
energia gerada para que a pessoa possa manipulá-la e, ao mesmo tempo, criar
uma forma de proteção mágica para que outras energias não acessem o local,
isolando a pessoa de outras interferências.
Algumas bruxas de cozinha, no entanto, não usam o círculo mágico
durante as suas práticas dentro da Cozinha da Bruxa por seguirem um
caminho mais natural e intuitivo (e não cerimonial). Nesse caso, elas cuidam

21
constantemente do espaço mantendo ele purificado energeticamente e
protegido através de ervas, símbolos, cristais, etc.
Então, novamente, quero que você se sinta livre para proceder como
desejar em relação a criação (ou não) de um círculo mágico.
E a última dica que trago é sobre o uso de uma oração para abençoar o
ambiente da sua cozinha mágica antes de começar a preparar a sua receita e
conectar o seu coração com a energia divina.
Eu coloquei na apostila deste módulo uma oração que sempre uso antes de
começar o preparo de uma receita culinária para te inspirar. Você pode
adaptar ela de acordo com o seu caminho espiritual, lembre-se apenas de
sempre demonstrar gratidão a Mãe Terra que lhe deu cada erva e alimento

22
 Aula 04: Preparando a sua Receita
Culinária com Magia

O foco dessa aula não será o modo de preparo clássico das receitas que
vemos nos livros e sites de culinária comuns. Sim, esse preparo mais
clássico estará presente na lista do passo a passo a ser seguido em cada receita
(como descascar, cortar, mexer, misturar, sovar ou assar).
Porém o preparo de uma receita culinária através da magia e da
intenção vai muito além disso. Ao longo da nossa jornada juntos neste curso,
você aprendeu que cozinhar é um gesto de amor que se torna mágico através
da nossa intenção.
Cada erva e alimento possui a sua energia única e especial e, na maioria
dos casos, essa será a energia que ele predominantemente carrega. Mas como
você viu na aula de consagração e ativação no módulo 4, a energia de cada
pessoa que o manipulou é acrescentada, modificando e moldando a energia
natural daquela erva ou alimento em diferentes níveis. E isso inclui a sua
energia pessoal, já que o modo como você cozinha uma receita terá um

23
impacto espiritual e mágico sobre você e sobre as pessoas que irão comer ela,
já que elas irão absorver a sua energia pessoal junto com a energia dos
ingredientes usados.
Então, para que você cozinhe de maneira mágica, será necessário que
você esteja totalmente presente, ou seja, agindo com atenção plena (como
vimos na aula 1 deste módulo) para alinhar o seu poder pessoal junto com a
energia da natureza presente nos ingredientes, conectando o seu coração com
a sua intenção durante todo o preparo da receita.
Como a jornada de cada bruxa de cozinha é única e especial, essa
conexão poderá ser feita de diversas maneiras, que irão variar de acordo com
sua personalidade mágica e com a vertente que segue dentro da bruxaria. Mas
todas elas possuem como objetivo final a manifestação da sua intenção neste
plano material, transformando a sua realidade ao trazer mudanças em seu
mundo interior e exterior.
Para que essa manifestação aconteça, existem três momentos essenciais:
visualizar, agir e entregar. Nessa aula veremos os dois primeiros para você
compreender como usá-los em suas práticas dentro da Cozinha da Bruxa.

O momento de Visualizar:

O momento de Visualizar acontece quando pensamos em nossa mente

e sentimos em nosso coração aquilo que intencionamos, ou seja, aquilo que
tanto desejamos. Este conceito pode parecer simples, mas é mais complexo na
realidade. A visualização pode ser definida como a capacidade que o ser
humano tem de usar os poderes criativos da imaginação, mais o poder pessoal
que nasce através dos seus sentimentos, para a construção de imagens
(chamadas de forma-pensamento) em sua mente que carregam a intenção
daquilo que deseja manifestar em nosso plano de existência.

24
 Uma bruxa de cozinha irá usar, além do poder pessoal, o poder da
natureza presente nas ervas e nos alimentos que está usando como
ingredientes em sua receita mágica. Ela irá acessar assim a energia infinita de
Gaia em seu processo de visualização para potencializar a sua intenção. A
visualização permite à bruxa de cozinha unir e concentrar estes dois poderes
dentro de si, para direcionar e transmitir a sua intenção a receita que está
preparando através da forma-pensamento que criou em sua mente. Deste
modo, a receita será carregada com essa vibração mágica e, ao saborear a
comida feita com presença, ela irá se integrar com nosso corpo em todos os
níveis (físico, mental, emocional e espiritual), ajudando a manifestar a intenção
que colocamos.
Além da visualização você pode fazer uso de palavras e recitar
encantamentos para elevar ainda mais a força da sua visualização. Na última
aula deste módulo vamos entrar mais neste ponto e eu irei te ensinar como
criar os seus próprios encantamentos.

O momento de Agir:

O momento de Agir acontece quando fazemos os movimentos (físicos

e energéticos) necessários para que o que foi visualizado possa se materializar
no plano físico. Você já começou este movimento no momento em que
decidiu preparar uma receita culinária mágica, escolheu o dia da semana ou
fase da lua, os ingredientes e assim por diante.
Então, agora para continuar a agir a favor da sua intenção você deverá
cozinhar a receita escolhida. Neste momento, não crie travas e bloqueios em
relação à sua capacidade de seguir as instruções presentes na receita, como
medo, insegurança, etc. Para movimentar as energias você irá tornar cada
gesto na cozinha (como cortar, mexer, sovar, etc.) um ritual que te leva a agir

25
em busca da manifestação da sua intenção. Existem algumas dicas que podem
ajudar a manter a sua conexão com as energias de cada ingrediente,
independente da maneira como a receita seja preparada.
Nós já vimos no curso o conceito do Inconsciente Coletivo criado pelo
psiquiatra Carl Jung. Essa é a camada mais profunda da nossa psique e é nela
que acessamos todos os símbolos, cores, padrões e arquétipos que são a
essência da nossa experiência como humanidade e que todos dividimos. Ao
usarmos as informações armazenadas em nosso inconsciente coletivo
podemos potencializar a nossa intenção enquanto cozinhamos uma receita
mágica. Um exemplo disso é a aplicação do poder das cores (que vimos lá no
módulo 3 do curso).
Se deseja trazer mais alegria e criatividade, por que não usar uma erva
ou alimento que carrega a cor laranja e que está ligado à sua intenção como,
por exemplo, um suco ou bolo de laranja? Agora se quer despertar mais
paixão e força, que tal usar a cor vermelha do tomate que, através das suas
propriedades mágicas, está conectado a essa intenção?
Você também pode usar o poder das direções enquanto mexe e mistura
os alimentos com sua colher de pau mágica. Se quiser que algo cresça na sua
vida (como amor, prosperidade, sorte) mexa as misturas sempre no sentido
horário, ou seja, na mesma direção que os ponteiros do relógio. Agora, se sua
intenção é diminuir ou eliminar algo (azar, tristeza, discussões, energias
densas) mexa as misturas no sentido anti-horário, ou seja, na direção oposta
aos ponteiros do relógio.
Acesse também a magia de cada utensílio e instrumento mágico que
usar durante o preparo da sua receita. No Módulo 2 você aprendeu sobre a
energia dos principais instrumentos usados na Cozinha da Bruxa, os mais
clássicos como a colher de pau. Mas saiba que todos os utensílios e

26
equipamentos na sua cozinha mágica possuem energia, até mesmo os
eletrodomésticos.
Sim, a bruxaria de cozinha é uma arte que envolve praticidade, então
não há motivos para você evitar algum objeto que você poderia usar e facilitar
a sua prática mágica diária na cozinha. Algumas pessoas são contra o uso deles
pois argumentam que a eletricidade de alguma forma poderia interromper ou
alterar o fluxo natural da energia mágica.
Na minha opinião, vejo a eletricidade como uma outra forma de
manifestação do poder do elemento fogo em minha cozinha e nunca senti em
nenhum momento que ela atrapalhou qualquer prática mágica que fiz em
minha cozinha ou em outros ambientes de casa (afinal, temos fios conduzindo
eletricidade passando por dentro de quase todas as paredes do nosso lar).
Sempre que possível, eu priorizo as maneiras mais tradicionais de fazer
alguns gestos na cozinha, como sovar uma massa de pão na mão ou triturar
ervas e temperos no pilão e almofariz. Mas se você está com o tempo curto
ou possui alguma restrição (como diminuição da mobilidade ou amplitude dos
movimentos devido às questões de saúde)os eletrodomésticos podem facilitar
o seu dia a dia para que você fique livre para aproveitar melhor as energias do
ambiente enquanto cozinha.
Então não se sinta menos bruxa e não pense que está trapaceando ao
usar uma máquina de pão para sovar a massa e usar um mixer ou processador
para triturar as ervas e temperos, por exemplo. Compreender e sentir em seu
coração que cada utensílio usado na cozinha da bruxa possui sua energia única
é outra dica que ajudará você a se conectar com a vibração mágica que é
gerada e transformada nesse local sagrado. Então, pense na função física de
cada utensílio (cortar, bater, triturar entre outras) e sinta a energia que cada
utensílio lhe passa. Um abridor de latas pode ser usado com a intenção de
remover uma barreira que te impedia de acessar algo que desejava. Uma

27
panela de pressão faz o cozimento e a união lenta das energias, apurando e
intensificando os sabores e poderes.
A força dos símbolos também pode ser trazida para a Culinária Mágica.
Desenhe símbolos ou sigilos com a sua colher de pau enquanto prepara os
alimentos ou quando for jogar aquela pitada de sal, açúcar ou tempero. Que
tal desenhar um coração enquanto mexe uma geleia de maçã e canela para
intensificar a vibração do amor? E colocar aquela pitada de sal fazendo o
desenho de um pentagrama para fortalecer a proteção? Ou ainda moldar
biscoitos no formato de estrelas para despertar a luz interior? Use sua
criatividade e pesquise sobre a energia, a origem e o significado dos símbolos
para aprofundar ainda mais os seus saberes.

28
 Aula 05: Servindo a sua Receita
Culinária Mágica

O momento de montar uma mesa é um passo por vezes esquecido

pelas pessoas, que não conhecem a energia presente no momento em
que uma comida é servida.
Escolher a louça, arrumar a mesa e organizar os itens é um ritual. Uma
forma de cuidar dos detalhes e honrar as ervas e alimentos que nos foram
dados como presentes pela Mãe Terra e usados como ingredientes em nossa
receita mágica. Se nos preocupamos tanto com a montagem e organização dos
itens de um altar, por que não fazer o mesmo com a sua mesa?
Ela assume um papel muito importante dentro da Culinária Mágica pois
quando nos sentamos em volta da mesa continuamos a celebrar a fartura da
natureza que saiu de nossa cozinha mágica e reunimos as pessoas que amamos
para compartilhar, fortalecendo os elos que nos unem. Mesmo antes da
invenção da mesa, os povos ancestrais de uma tribo já possuíam a tradição de

29
se sentarem em volta da fogueira que aquecia os alimentos para comerem
juntos enquanto compartilhavam suas experiências, momentos e histórias.
Os indícios mostram que as refeições começaram a ser feitas em uma
mesa por volta de 3.000 anos A.E.C. (Antes da Era Comum). Na
Mesopotâmia, os jantares eram servidos em mesas retangulares de madeira
entalhada, muitas vezes com detalhes metálicos incrustados. Já no Egito, as
mesas eram geralmente baixas e redondas, feitas de madeira ou pedra. Na
antiga Grécia, os anfitriões montavam mesas individuais para cada convidado
aproveitar a sua refeição.
Mas isso mudou na época do Império Romano provavelmente graças a
Alexandre, o Grande. Após sua campanha pelo Oriente Médio, Norte da
África e Índia, ele promoveu diversos jantares que eram servidos em grandes
mesas onde todos se sentavam juntos para assim incentivar a partilha de
comida e bebida e o fortalecimento das conexões entre os convidados. Logo,
o ato de se sentar e comer em conjunto à mesa tornou-se um dos mais
importantes rituais sociais romanos, servindo de modelo para a maioria dos
países da Europa Continental e das Ilhas Britânicas na Idade Média,
perpetuando até a atualidade.
Como a mesa é um símbolo tão importante, uma bruxa de cozinha
pode usar seus conhecimentos mágicos para organizar ela no momento de
servir as suas receitas encantadas para continuar o movimento de agir em
busca da manifestação da sua intenção neste plano. Então decore ela seguindo
sua intuição, não existem regras. Pode utilizar itens simples, aqueles que já tem
em casa, mas tente escolher os que estejam conectados a sua intenção e que
lhe tragam uma sensação de acolhimento, conforto e bem-estar.
Use sua criatividade e intuição. Você pode colocar em prática os
saberes das aulas anteriores quando for escolher a sua louça, a toalha e os
demais itens. Por exemplo, use a magia das direções e, ao sentar-se à mesa

30
com outras pessoas, passe os itens no sentido horário para que o fluxo de
energia se mantenha harmonioso durante a refeição, favorecendo momentos
de alegria entre os presentes. Que tal acessar a magia das formas ou o poder
das cores? Caso tenha preparado uma receita para atrair ou fortalecer o amor,
você pode colocar uma toalha vermelha (para paixão) ou rosa (para amor-
próprio) ou quem sabe colocar uma toalha mais simples, mas acender velas
nessas cores (sim, um jantar à luz de velas ainda é um clássico muito
menosprezado pelas pessoas). Você tem alguma peça de louça (como pratos
ou tigelas) nessas cores ou no formato de coração por exemplo? Maravilhoso,
use eles. Vamos mudar de situação. Talvez você planeje servir uma receita
culinária mágica para celebrar um dos sabbats da Roda do Ano (como vimos
no módulo passado). Nesse caso, você pode fazer uma decoração sazonal
usando itens naturais (como folhas, flores, ervas, cristais) para se alinhar com
a vibração do festival e criar um clima encantador.
Saiba que os itens usados pela bruxa de cozinha para montar a sua mesa
não precisam ser caros. Basta dar um passeio pelo seu bairro ou quintal para
encontrar tesouros que estão à sua disposição na natureza. Sinta-se livre para
colocar sua energia e alegria na mesa para honrar os alimentos da Mãe Terra.
Mas lembre-se de usar os melhores itens que já possui em sua cozinha
da bruxa. Você não precisa comprar nada, respeite o seu momento de vida.
Mas pare com aquela mentalidade de guardar os seus melhores pratos, copos
ou talheres para usar apenas quando receber visitas. Essa é uma crença
limitante de escassez (porque você pensa que esses itens podem quebrar com
o uso diário e assim você ficará sem eles), de falta de amor-próprio (porque
você não se acha digna de usar eles e assim deixa para as outras pessoas) e,
algumas vezes, de insegurança (porque você quer agradar os outros não pelo
desejo de ver eles felizes, mas sim pelo medo do julgamento das pessoas).

31
 Viva o presente e saiba que você é merecedora de toda a alegria deste
mundo. Cuide de si mesma e valorize cada momento do seu dia. E isso inclui
usar os melhores itens que possui para a pessoa que você mais deveria amar
neste mundo: você. Montar uma mesa para servir a sua receita culinária
mágica é uma forma de respeito e reverência com você, as pessoas que ama e
a natureza. Sim, porque aqui temos mais uma importante lição da bruxaria de
cozinha: o amor da Mãe Terra pode se revelar em todos os pequenos gestos
diários, e no conjunto deles a sua vida inteira pode tornar-se mágica.

32
 Aula 06: Comendo com Presença e
Intenção

N a bruxaria de cozinha aprendemos que cozinhar e comer são

momentos sagrados onde podemos entrar em contato com a Mãe
Terra e celebrar a natureza todos os dias. Pensa comigo: todos nós precisamos
comer. Estamos encarnados neste plano físico, em contato direto com as
energias de Gaia e assim essa é uma necessidade biológica básica para a
manutenção da nossa saúde. Mas isso tem sido feito de maneira mecânica e
automática por muitas pessoas, sem estarem presentes, ou seja, com atenção
plena. Dessa forma, comer apenas para nos mantermos vivos é negar o
aspecto espiritual e divino do ato.
Uma bruxa de cozinha aprende que, ao criar uma conexão espiritual
com as ervas e alimentos, ela se torna capaz de acessar uma outra dimensão de
energias da natureza. A comida não tem mais apenas o componente físico e
orgânico que irá oferecer carboidratos, proteínas, vitaminas e outros
nutrientes para o corpo físico. Ela também tem o componente energético e

33
divino que irá carregar a força da natureza até os nossos corpos sutis,
transformando os fluxos de energia para que possamos manifestar nossa
intenção nesse plano.
Assim, uma bruxa de cozinha consegue sentir a energia de cada erva ou
alimento, acessando sua sabedoria e força, honrando a força de vida presente
na comida enquanto reconhece a sua sacralidade. E isso é mais importante
ainda quando estamos comendo uma receita que foi feita de maneira
encantada, como você está aprendendo nesse módulo. Isso acontece porque,
nesse caso, o alimento estará carregado com a sua intenção, que nada mais é
do que um poder concentrado nascido da união da sua energia pessoal com a
energia das ervas e alimentos usados como ingredientes.
Ao comer uma comida feita de maneira mágica, você e as outras
pessoas que também comerem, irão carregar a intenção que foi colocada na
receita para dentro do corpo, que irá assimilar essas energias em todos os
níveis (físico, mental, emocional e espiritual) transformando o seu mundo
interior através do alimento consumido. Cada pessoa tem a opção de aceitar
ou não a energia presente na receita preparada por você junto com a energia
presente nos componentes físicos. Mas, ao aceitar, você permite com que
essas energias alterem o seu padrão de vibração e atuem transformando você
de dentro para fora.
Logo, é natural que o ato de comer uma comida encantada deva ser
feito com respeito para abrir o seu corpo para receber esse poder e honrar a
energia da Mãe Terra presente nas ervas e alimentos que você irá ingerir,
reconhecendo sua presença como aliados na sua prática mágica e espiritual.
Para isso, vamos novamente voltar ao conceito que vimos na aula 1 deste
módulo e que está presente em quase todos os momentos: a presença plena.
Você precisará estar presente no aqui e agora, apreciando o momento e
sentindo as energias com atenção plena. Comece se sentando à mesa de forma

34
a estar em um ambiente tranquilo e calmo, se possível sem estímulos
sensoriais excessivos.
Comer correndo, em frente à televisão ou computador ou ainda
mexendo no celular significa que você está comendo apenas para viver, com a
sua atenção e energia voltada para outras atividades. Esse péssimo hábito
moderno rouba a energia dos seus órgãos digestivos, fazendo com que os
alimentos não sejam completamente digeridos ou que as energias e os
nutrientes não sejam totalmente absorvidos. Presença é consciência. Somente
assim você sinaliza ao seu corpo e espírito que eles devem estar abertos para
receber a energia que o alimento está lhe oferecendo ao tornar-se parte de
você.
Caso você esteja partilhando da sua refeição com outras pessoas, é
natural que todos estejam conversando e aproveitando o momento. Mas tenha
em mente a intenção que você deseja alcançar com aquela receita e procure
mantê-la firme em sua mente e coração enquanto come. Também é
importante que você evite discussões, brigas ou conversas com temas que
tragam raiva, ressentimento, medo ou tristeza enquanto está comendo. Isso
cria um ambiente pouco acolhedor, traz desequilíbrio e a energia densa gerada
pode passar para a comida.
Aproveite o momento. Coma saboreando cada mordida e apreciando a
energia. Continue aquele momento de Agir que você viu nas aulas anteriores e
visualize a sua intenção como já concretizada e manifestada nesse plano.
Outra dica muito importante é agradecer a Mãe Terra por todo o seu amor,
nutrição e proteção antes de começar a comer. Afinal, é através dos seus
alimentos e da sua sabedoria que você pode realizar esta antiga magia para
alcançar a sua intenção através da energia da natureza.
Eu gosto muito de uma antiga prática xintoísta japonesa à qual
incorporei no meu dia a dia, independentemente de a comida ter sido feita de

35
modo mágico ou não. Ela consiste em separar alguns momentos antes de
comer para fazer uma oração em agradecimento às pessoas que plantaram,
colheram, transportaram ou estiveram de alguma forma envolvidas na missão
de trazer as ervas e alimentos da Mãe Terra até a sua mesa. Aqui você pode
usar qualquer oração ligada à sua religião ou caminho espiritual, o importante
é reconhecer a sacralidade da comida como um presente de Gaia capaz de
forjar e nutrir a sua conexão com a natureza.

36
 Aula 07: O tempo da Magia Natural

Q ual o tempo necessário para sentir em sua vida os efeitos da magia

presente na sua receita culinária encantada? Você focou claramente a
sua vontade enquanto cozinhava e comia a sua receita com a intenção de
ajudar a criar uma transformação em sua realidade, então em quanto tempo
essa transformação irá ocorrer?
Esse é um assunto que pode gerar algumas polêmicas, já que cada
vertente e caminho dentro da bruxaria tem visões diferentes sobre esse tempo
da magia. Aqui no Curso Cozinha da Bruxa eu vou te trazer a minha visão
sobre esse assunto, que se baseia na minha vivência, estudo e conexão com as
ervas e alimentos ao longo desses anos de caminhada. Mas quero deixar claro
que não existem verdades absolutas e que você é livre para incorporar saberes
e conhecimentos da sua religião ou espiritualidade nesse momento. Se pudesse
resumir essa aula toda em uma frase seria: o tempo da magia é o ritmo da
natureza.

37
 O momento de Entregar:

Lembra que eu te ensinei nas aulas passadas que, para uma

manifestação acontecer, existem três etapas essenciais (visualizar, agir e
entregar)? Na bruxaria de cozinha, o momento de Entregar ocorre exatamente
após você cozinhar e comer a sua receita encantada.
E o que significa entregar? Este é o momento no qual nós nos
libertamos da tentativa de controle sobre nossa vida e deixamos ir embora a
expectativa de que as coisas irão acontecer exatamente da maneira como
desejamos ou queremos. O processo de entrega não está ligado aos conceitos
de descaso ou esquecimento, mas sim de confiança na natureza. Você sabe
muito bem qual é a intenção que colocou na receita. A energia presente na
comida irá agir em seus corpos sutis (mental, emocional e espiritual) ajudando
você a continuar agindo (de maneira consciente ou inconsciente) em busca da
manifestação dessa intenção ao movimentar aspectos materiais e energéticos
em sua vida, mas é chegado o momento de você entregar e confiar na
natureza.
A entrega é o momento de auto-observação, quando você irá começar a
perceber e identificar as pequenas mudanças que irão acontecer no seu mundo
interior e no exterior e que, no tempo certo, trarão a manifestação da sua
intenção neste plano físico. Mas o ponto é esse. Confiar na sabedoria da Mãe
Terra, que sabe o tempo certo de todas as coisas. Na natureza, existe o tempo
de plantar, de cuidar, de colher, de celebrar, de repousar, de morrer e de
renascer. Não adianta tentar acelerar as coisas. Se você abrir o casulo da
lagarta antes do momento certo, você irá interromper o processo de
transformação, matando a lagarta que nunca se tornará borboleta.
Você já percebeu que a maioria das pessoas não acredita em magia, mas
todas querem soluções mágicas e instantâneas para os seus problemas? Na

38
bruxaria (independente da vertente) nós praticamos magia e não mágica. Não
realizamos milagres. Como disse a autora Debora Lipp em seu livro “O Poder
Mágico”:

“A magia não faz o impossível se tornar possível. A magia faz o

improvável se tornar provável.”

Então é preciso deixar claro que a magia não é algo que você usa para
se apoiar e resolver seus problemas imediatos. Ela é, na verdade, um meio de
conexão com a natureza e o divino através de uma longa jornada de
autoconhecimento. Todos os acontecimentos em nossa vida podem ser vistos
como sementes, que foram plantadas em nossa mente e nutridas por nosso
coração. Este processo para elas germinarem e crescerem leva tempo, mas, ao
final, sempre teremos uma colheita abundante. Essas sementes podem gerar
uma colheita negativa (tristeza, medo, mágoa, dor, conflito, etc.) ou positiva
(felicidade, amor, confiança, harmonia, carinho, etc.).
Mas independente dos tipos de frutos, esse processo sempre leva
tempo. Os problemas não surgem em nossas vidas “de uma hora para outra”,
logo não podemos esperar que a solução para eles apareça do dia para a noite
e que tudo se resolva num passe de mágica com um simples estalar de dedos
como acontece nos filmes.
Na bruxaria de cozinha nos guiamos pelos fluxos das energias da
natureza e aprendemos que devemos ter paciência e aguardar o tempo
necessário para que o poder dos alimentos possa agir no corpo físico e nos
corpos sutis (emocional, mental e espiritual) de quem comeu uma receita
mágica. Não há tempo definido para isso. Normalmente, vemos em livros de
bruxaria que devemos aguardar uma lunação completa (que nada mais é do
que um ciclo lunar completo que dura 29 dias, ou seja, em torno de quatro

39
semanas) para sentir os efeitos Nesse tempo, é importante que você continue
agindo de maneira positiva e ativa, para facilitar o fluxo de energia para a
manifestação da sua intenção. Seguindo essa linha de pensamento, caso depois
desse tempo você não sinta nenhum efeito de transformação ou sinta de
modo muito leve e sutil, você poderá renovar sua intenção ao fazer
novamente a mesma receita mágica ou preparar uma nova que possua a
mesma vibração.
Porém, o que eu mesma (e outras bruxas, independente da vertente
praticada) percebem é que, mesmo com as nossas expectativas de que magia
feita apresente seus efeitos dentro de um período específico (como a lunação),
a grande realidade é que tudo dependerá de fatores ligados ao tempo da
própria natureza.
Por exemplo, uma receita para proteção (como a criação de um escudo
de energia ao redor da sua aura) pode funcionar mais rápido que uma receita
para abrir os seus caminhos ou para mudar sua sorte (que precisará atuar em
várias situações em sua vida). A sua energia pessoal no momento em que
praticava magia ao cozinhar e comer também terá influência direta no tempo.
Se você sofreu algum tipo de interferência espiritual (como um mau olhado ou
a presença de forças que muitas vezes não foram convidadas e tampouco são
bem-vindas) que possa ter prejudicado a sua magia, você pode promover uma
purificação através dos banhos, tinturas, sprays, incensos e outras formas de
magia já ensinadas aqui ao longo do curso.
Agora, se você estava com a saúde (física, mental ou emocional) abalada
ou debilitada, pode ser que isso afete a sua magia, já que você sempre doa a
sua energia pessoal enquanto cozinha. Procure cuidar de você, repouse e faça
magias mais simples como os chás, infusões e decocções para usar a energia
das ervas e alimentos (junto com a medicina tradicional) para se restabelecer e
recuperar o equilíbrio.

40
 Pode ser também que você não conseguiu focar claramente a sua
vontade enquanto cozinhava e comia a sua receita com a intenção de ajudar a
criar uma transformação em sua realidade. Se isso aconteceu, as conexões não
foram alcançadas. Podemos dizer que não existia ali motivação, intenção ou fé
suficientes.
Outro ponto também é ter feito a consagração e ativação das ervas e
alimentos usados no preparo da sua receita mágica. Como você aprendeu aqui
no curso, eles possuem a sua energia única e especial e, na maioria das vezes,
essa será a energia predominante que ele carrega. Mas eles são como esponjas
de energia e absorvem a energia pessoal de cada pessoa que o manipulou, o
que acaba por modificar e moldar a energia final que eles carregam em vários
níveis o que pode afetar os efeitos da sua receita mágica.
Também temos a questão da presença plena. Você precisa estar
vivendo o momento presente ao cozinhar a sua receita. Estar ansiosa para que
a magia aconteça rápido é viver no futuro, um grande erro. Da mesma forma
que não acreditar em você ou na sua receita também será um problema. Isso
tudo só irá gerar bloqueios no fluxo das energias. Lembre-se que este é o
momento de entregar e confiar na sabedoria da Mãe Terra.
E uma última reflexão: pode ser que nem sempre o que a gente deseja é
o que realmente precisamos (falamos disso já aqui no curso). Se a
espiritualidade não permitir que a sua intenção se manifeste agora, não
significa que isso é definitivo. Muitas vezes isso acontece para o nosso
próprio bem (ou para o bem da parte envolvida se houver uma), mesmo que
não possamos enxergar isso no momento. Quando isso ocorre não devemos
desistir, mas sim rever em nossa mente a nossa intenção e pesar o nosso
coração para ter a certeza de que ele está agindo sem a intenção de prejudicar
ou manipular outra pessoa no processo (mesmo que essa pessoa seja você
mesma).

41
 É através da prática constante da Bruxaria de Cozinha e da Culinária
Mágica que você irá desenvolver sua intuição e poder pessoal, adquirindo
experiência e sabedoria que lhe guiarão nesta jornada. A cada receita mágica
feita, você irá aprender a ouvir a voz de Gaia através dos sinais presentes na
natureza. Assim será capaz de sentir o tempo necessário para que a receita
mágica possa manifestar a sua intenção neste plano.

42
 Aula 08: Alimentação Mágica no seu
Cotidiano

D epois de aprender como preparar e comer uma receita com intenção

e presença, tenho certeza que você está animada para incorporar a
Culinária Mágica no seu cotidiano. Afinal, se você tem momentos dedicados
às suas refeições diárias (café da manhã, almoço, jantar e um lanchinho) por
que não aproveitar esses momentos para praticar magia através das ervas e
alimentos?
É verdade que nós podemos esperar uma data específica para preparar
uma receita especial como quando esperamos por uma certa fase da lua ou um
sabbat por exemplo. Mas também podemos praticar magia através da nossa
alimentação cotidiana, mesmo que de maneira mais simples para que, através
dessas pequenas ações diárias, nossa vida se torne mágica.
Criar uma rotina de alimentação mágica significa cozinhar e comer
receitas que possuem ervas e alimentos com energias semelhantes para nutrir e
fortalecer a sua intenção de criar uma transformação em nossa realidade. O

43
ato de colocar em sua alimentação várias vezes essas comidas irá criar uma
vibração constante que fortalecerá e ajudará você à manifestar a
transformação desejada muito mais do que comer apenas uma única comida
mágica ocasionalmente.

Criando a sua rotina de alimentação mágica:

Você pode montar uma rotina de alimentação mágica para uma

qualquer intenção que desejar (como atrair a prosperidade, aumentar a sua
coragem, abrir o seu coração para o amor) e escolher comidas com energias
ligadas a ela para comer ao longo de um determinado período, que pode ser
desde uma semana até por um mês (uma lunação completa).
Eu gosto muito da visão do autor Scott Cunningham sobre esse
assunto, no livro “Enciclopédia de Wicca na Cozinha” onde ele nos ensina
que todas as nossas refeições podem ser mágicas. No entanto, isso não
significa que devam obrigatoriamente ser. Caso você não consiga preparar de
modo encantado (como eu te ensinei aqui no curso) todas as comidas que irá
consumir ao longo do dia, você poderá incluir pelo menos uma erva ou
alimento que possui uma energia ligada à sua intenção em cada refeição ou
lanche.
Mas aqui precisamos ter um cuidado. As ervas normalmente possuem
algum tipo de restrição médica que está ligada ao seu consumo excessivo ou
uma superdosagem. A mesma coisa acontece com outros alimentos, mesmo
que em menor intensidade, como frutas, vegetais e até temperos como o sal e
o açúcar. Por exemplo, temos que o sal carrega a energia de limpeza e
proteção energética e o açúcar tem o poder de despertar o amor e trazer
doçura. Mas isso não significa que você irá sobrecarregar o seu corpo com
esses alimentos usando o argumento de que está praticando magia na cozinha.

44
 Lembra que eu falei sobre esse assunto na aula passada, sobre os fatores
que podem prejudicar o resultado mágico das suas receitas? Uma boa saúde é
um dos pilares para que você consiga nutrir sua conexão com a natureza
através do seu poder pessoal e manifestar a sua intenção. Por isso é
importante que você crie uma rotina de alimentação mágica que também seja
bem balanceada do ponto de vista nutricional, ingerindo frutas frescas e
vegetais, proteínas (de origem animal ou vegetal dependendo da sua escolha),
carboidratos, grãos e assim por diante.
Se estiver trabalhando para a manifestação da energia do amor, por
exemplo, não planeje refeições mágicas que consistam somente em você
comer chocolate, geleia de morango e sorvete de baunilha, ainda que estas
comidas sejam repletas da energia do amor. Você pode, nesse caso, não
cozinhar magicamente a refeição principal, mas ainda assim escolher
alimentos mais saudáveis que carregam a energia do amor para comer, como
tomates assados ou um molho de manjericão, e deixar o doce encantado que
você fez para a sobremesa.

Escolha comidas que você ama:

Um outro ponto importante na criação da sua rotina será escolher

comidas que você goste. Falamos sobre isso na aula 4 deste módulo quando
eu te ensinei como preparar uma receita encantada. É importante que o seu
corpo esteja aberto e receptivo a absorver as energias presentes na comida
feita para que ela possa fazer os efeitos desejados, mas isso não irá acontecer
se você detestar o que está comendo.
Não adianta fazer uma pasta de alho assado para passar no pão para
trazer proteção se você não gosta de comer alho. Não adianta fazer um suco
de jabuticaba para ajudar no fim de ciclos se você fica enjoada só de sentir o

45
cheiro da fruta. Se mesmo após abrir a sua mente e coração e experimentar
sem preconceitos a comida e, mesmo assim, não gostar ou conseguir comer,
não se force, pois, a comida feita não irá atuar como sua aliada mágica, já que
o seu corpo recusará em receber suas energias.
Isso também traz aqui uma outra questão que pode parecer óbvia, mas
que sempre é bom reforçar. Evite alimentos que possam lhe causar alguma
reação alérgica caso você tenha alguma sensibilidade ou intolerância e
converse com o seu médico para verificar se a sua condição de saúde exige
que você não coma determinada erva ou alimento.
Também é preciso deixar claro um ponto importante. Essa rotina de
alimentação mágica é feita para trabalhar a sua intenção e não para focar em
processos de emagrecimento. Novamente, bruxas de cozinha fazem magia e
não mágica. Você pode sim, temperar essa rotina com o uso de algumas e
alimentos que ajudem a te trazer motivação, aumentar a sua força de vontade
e confiança durante o processo. Mas a única maneira de perder peso (caso seja
algo que a sua condição de saúde esteja demandando) é fazer um
acompanhamento com um médico ou profissional como nutricionista, que irá
lhe dar uma rotina de alimentação saudável estruturada para esse fim.

Seguindo uma rotina de alimentação mágica:

Comece seguindo uma rotina de alimentação mágica por vez. Não tente
manifestar diferentes intenções ao mesmo tempo (como conseguir aquela
promoção no seu trabalho e aumentar o seu poder de conquista e sedução).
Concentre a sua energia e foco em criar as transformações desejadas uma por
vez. Você vai acabar sim comendo algum alimento ao longo da sua rotina que
irá carregar uma energia diferente da sua intenção. E está tudo bem. Basta

46
apenas que você não prepare eles de maneira encantada e se alimente
comendo ele sem fortalecer as energias presentes com o seu poder pessoal.
Se você está em uma rotina de alimentação mágica para aumentar a sua
prosperidade, mas acabou comendo uma torta de morangos (que carregam a
energia do amor), pode ficar tranquila. Apenas agradeça a Mãe Terra por
aquele alimento sagrado, pedindo para que ele nutra o seu corpo físico
(deixando para que as demais comidas ligadas à prosperidade nutram os seus
corpos sutis - mente, emoção e espírito).
O fato é que não é fácil adquirir um novo hábito, ainda mais quando se
exige organização, disciplina, força de vontade e persistência. Contudo, criar
uma rotina de alimentação mágica pode ser algo benéfico e prazeroso se
estivermos preparados e dispostos para torná-la um sucesso. Se você come
fora de casa o dia todo por causa do seu trabalho ou faculdade, pode preparar
marmitas e lanches pensando na energia que eles carregam para levar e comer
ao longo do dia, colocando a sua intenção enquanto cozinha eles.
Agora se você tem uma rotina muito atribulada que não lhe permite
preparar as marmitas e lanches e, por conta disso, acaba comendo em
restaurantes, sem problemas. O poder das ervas e dos alimentos presentes em
uma comida não depende de ela ter sido preparada por mim, por você ou por
outras mãos. Nossa energia pessoal influencia sim todo o processo, do
preparo até o momento em que comemos. Mas as ervas e alimentos possuem
a sua energia única já que quem os fez é a Grande Mãe Terra e o seu poder
estará presente em qualquer comida. Então, você pode escolher as suas
comidas no restaurante usando os saberes deste curso para ver qual a energia
que elas carregam e descobrir qual está mais ligada com a sua intenção.
Cada pessoa está em um momento de vida único, exercendo certas
atividades ao longo do dia, seja dentro ou fora de casa, e também um paladar
único. Assim, não existe uma única rotina de alimentação mágica universal e

47
eficiente para todos. Mas existem alguns passos simples que podem te ajudar
na criação da sua rotina, como por exemplo, planejar as refeições que te
acompanharão no dia a dia (sejam elas preparadas por você ou não).
A fome é inimiga do tempo, isso significa que quando você sentir
vontade de comer vai procurar algo imediato que, muitas vezes, não estará
alinhado à sua intenção e ainda corre o risco de acabar comendo algo ultra
processado e industrializado, prejudicando a sua saúde. Outra dica é fazer uma
lista de compras, especialmente nos casos em que você irá cozinhar as suas
refeições dentro da cozinha da bruxa. Você pode inclusive criar uma ou duas
opções de refeições extras, possibilitando que você faça uma troca ao longo
dos dias caso não queira comer exatamente o que foi planejado anteriormente.
Quando estiver montando a sua rotina de alimentação mágica, tente
escolher ervas e alimentos diferentes daqueles que você comeu a cada dia ou
semana. Tanto para as refeições principais quanto para os lanches. Dessa
forma, quanto mais variedade tiver na sua rotina de alimentação mágica,
maiores são as chances de você se conectar com a energia de diferentes ervas
e alimentos e também experimentar coisas novas, adquirindo novos gostos e
absorvendo mais benefícios de outras comidas.
Também é importante que você pense na sua rotina como um todo,
não apenas na parte mágica e energética como eu já te ensinei aqui no curso,
mantendo o equilíbrio em cada refeição, além de priorizar o consumo dos
alimentos na forma mais natural possível, afinal a forma como um alimento é
preparado muda completamente sua composição natural e algumas vezes até a
sua energia. No começo pode parecer algo trabalhoso e cansativo, afinal é
necessário reservar um tempo na sua rotina para se dedicar apenas a essa
tarefa, mas com organização e prática tudo se ajeita.
E como última dica para sua rotina, você pode seguir os ensinamentos
que trouxe para você nas aulas anteriores e fazer uma oração antes de comer

48
para abençoar a comida (especialmente se você está se alimentando fora de
casa e assim comendo algo que não foi feito por você). Você pode usar
qualquer oração ligada à sua religião ou caminho espiritual, o importante é
lembrar de agradecer à Mãe Terra pela comida e pelas bênçãos concedidas
através da sua alimentação. Essa é uma forma muito boa de promover uma
purificação energética na comida antes de você se alimentar, eliminando as
vibrações negativas, mantendo assim apenas a energia natural das ervas e
alimentos usados no preparo e as boas intenções emanadas pela pessoa que
cozinhou (garantindo que as intenções densas sejam eliminadas).

49
Aula 09: Honrando Divindades através
da Comida

U ma tradição que remonta desde a antiguidade é o uso de ervas e

alimentos como oferendas para as divindades com o objetivo de pedir
algo, agradecer ou manter conexão com o mundo espiritual. Porém, muitas
pessoas confundem os conceitos de abençoar um alimento no altar com o ato
de ofertar este alimento para as divindades. Esta é uma discussão que divide
muitas pessoas e que se mostra diferente nos vários caminhos espirituais que
trabalham com a força da natureza. Assim, irei abordar esse tema de acordo
com a minha visão dentro da Bruxaria de Cozinha.
Abençoar é o gesto de colocar no altar a erva, o alimento (fruta, vegetal,
grãos) ou a comida feita para que as divindades estendam suas bênçãos sobre
eles e assim com o seu toque, abençoem e infundam cada um dos itens com a

50
sua energia divina. Neste caso, a comida, após ser abençoada, é retirada do
altar e levada à mesa para ser consumida por você e por quem mais estiver
presente para que a energia divina possa ser partilhada por todos.
Agora, fazer uma oferenda é o gesto de colocar no altar uma erva,
alimento ou comida como um presente para as divindades. Nestes casos, o
item não é consumido por nenhuma pessoa e permanece no altar por um
determinado período de tempo que varia de acordo com cada caminho
espiritual. Depois, ele é retirado e normalmente descartado no lixo comum ou
devolvido à natureza.
Nesse caso, é recomendado que você use ervas, alimentos ou comidas
que tradicionalmente eram oferecidas à essa divindade ou que estão ligadas à
sua egrégora ancestral. Tais informações podem ser obtidas através dos mitos
e lendas que carregam a ancestralidade e cultura de determinado povo. Por
exemplo, na mitologia grega, aprendemos através do mito de Apolo e Dafne
que o louro é uma erva consagrada a esse deus. Na mitologia celta,
aprendemos que o leite era uma das oferendas feitas à deusa Brigit. Já para
Ganesha, é tradição oferecer uma tigela de arroz ou doces aos pés da estátua
durante seu Puja.
Mas eu quero deixar claro que, dentro da bruxaria de cozinha, a
divindade escolhida para o gesto de abençoar uma comida ou de ofertar ela,
poderá ser qualquer uma que esteja ligada ao seu caminho espiritual e que seja
sagrada ao seu coração. Pode ser qualquer deusa, deus, orixá, santo, guia, anjo
da guarda, espírito da natureza, etc.
Eu tenho meu caminho espiritual e minhas práticas mágicas voltadas ao
culto e honra à Deusa Gaia (que é a Mãe Terra dentro da cultura grega antiga).
Muitas bruxas de cozinha acabam se voltando para ela ou para outras deusas
ligadas à energia da Mãe Natureza como Pachamama (na Cultura Andina),
Tonantzin (na Cultura Asteca), Cy (na Cultura Tupi-guarani), Rhea (na Cultura

51
Romana), Prithvi (na Cultura Hindu), Sif (na Cultura Nórdica), Mat Zemlya
(na Cultura Eslava), Bhumi (na Cultura Hindu), e outras.
Agora outras bruxas de cozinha podem se sentir atraídas por deusas ou
deuses ligados à energia do lar, da casa ou do fogo sagrado. Alguns exemplos
incluem Héstia (deusa grega da lareira doméstica e pública), Vesta (deusa
romana do fogo sagrado), Brigit (deusa celta do fogo, da cura e do lar), Tsao
Wang (deus chines da cozinha), Kamui-fuchi (deusa japonesa da lareira),
Frigga (deusa nórdica do lar e da família) entre outras.
Existem também bruxas que honram o espírito dos seus ancestrais (de
sangue, da terra ou do espírito) e também os espíritos domésticos (que é um
espírito que atua como guardião da casa em si ou dos membros da família),
que podem estar ligados à sua ancestralidade ou a terra em que você vive.
Alguns exemplos de espíritos domésticos incluem os Lares (presentes na
cultura da Roma Antiga), Brownie (presente na cultura da Escócia, Irlanda e
Inglaterra), o Domovoi (presente na cultura da Rússia), o Tomte (presente na
cultura da Suécia) entre outros.
Agora que você entendeu a diferença entre abençoar o alimento e fazer
uma oferenda, precisamos entrar em um assunto por vezes polêmico que é o
que fazer com as ervas, alimentos e comidas que são deixados como oferenda
no altar depois de passado aquele período de tempo? Eu te digo, não existe
verdade absoluta já que cada caminho espiritual terá uma forma de lidar com
esses itens.
Por exemplo, no Candomblé vemos que, em algumas cerimônias,
primeiro os orixás “comem” uma parcela da comida que foi usada como
oferenda (ou seja, eles retiram a energia vital destes alimentos que são
destinados exclusivamente a eles). Depois, a outra parcela (que foi apenas
abençoada) é compartilhada na celebração fazendo parte de uma tradição
chamada de “ajeum”, que significa partilhar entre a comunidade o alimento

52
para que todos possam comer junto o alimento que o orixá comeu. Na
Umbanda encontramos diversas maneiras de fazer oferendas aos orixás.
Normalmente, os alimentos são deixados em algum lugar harmonioso em
meio a natureza. Já no budismo, apenas se oferece no altar aquilo que se
consome. Logo, as pessoas comem todo o alimento após tirá-lo do altar.
Alguns exemplos de alimentos usados são as frutas, a água, o arroz cozido e as
folhas verdes.
Em algumas tradições na bruxaria, é comum encontrarmos orientações
para deixar a comida ofertada a uma divindade em um local em meio a
natureza. As oferendas irão variar muito de acordo com o panteão cultuado,
mas é imprescindível que em nenhum momento a oferenda envolva qualquer
tipo de sacrifício ou sofrimento animal. Ou seja, mesmo quando são usados
elementos de origem animal (como cascas de ovos, penas, etc.) estes são
coletados na natureza a partir de materiais que foram descartados dentro do
ciclo de vida destes animais. Assim, não existe uma regra já que cada caminho
espiritual tem a sua doutrina e fundamento. Mas quero trazer uma reflexão
que fiz após mergulhar muito no meu coração e que envolve uma questão
socioeconômica ligada ao alimento.
De acordo com a FAO (Organização das Nações Unidas para
Alimentação e Agricultura), enquanto 821 milhões de pessoas passam fome
no mundo, cerca de um terço dos alimentos produzidos são desperdiçados
diariamente.
Considera-se desperdício todo tipo de perda relacionada a decisão de
descartar alimentos que ainda têm valor e que podem ser consumidos. Alguns
exemplos disso incluem comprar alimentos em excesso e deixar estes
vencerem, largar sobras de comida no prato que acabam indo para o lixo,
fazer má utilização do alimento em seu estado integral e descartar partes que
poderiam ser usadas. Assim, o ato de fazer oferendas de alimentos pode ser

53
considerado um outro exemplo de desperdício já que eles serão descartados
sem serem consumidos.
O desperdício de alimentos é considerado pela FAO um fator
potencializador da insegurança alimentar e da fome no mundo. Além disso,
ele também gera consequências graves para a preservação ambiental. Isso
acontece porque o desperdício faz com que a produção agrícola convencional
(geralmente monoculturas) seja feita cada vez mais em larga escala. Este meio
de produção prejudica o trabalho dos pequenos produtores e da agricultura
familiar, exige um enorme volume de água e uso de insumos agrícolas (que
muitas vezes prejudicam o meio ambiente) e gera ainda mais desmatamento,
emissão de gases de efeito estufa ligados ao transporte e consumo de energia e
de combustíveis fósseis.
Existe outro fator que muitas pessoas não levam em consideração
quando fazem suas oferendas, especialmente quando estas são deixadas na
natureza ou devolvidas a ela após o período de tempo estabelecido. Diversos
alimentos usados são itens que não podem ser consumidos pelos animais
(sejam eles domésticos ou silvestres) por conterem ingredientes que podem
ser tóxicos e prejudiciais à digestão e a saúde deles. Ao deixar a sua oferenda
na natureza (seja em uma praça, uma mata, na praia) você pensa estar
oferecendo algo para criar uma conexão profunda com a divindade em
questão, mas, na verdade, você pode estar prejudicando a Mãe Terra ao
oferecer um risco fauna local, gerando um impacto negativo no meio
ambiente, podendo ocasionar, inclusive, à morte de animais neste ato.
Após refletir muito eu cheguei à uma conclusão que trago aqui para
você para te inspirar a pensar mais nesse assunto. Todos nós somos
manifestações da natureza, ou seja, somos parte de Gaia. Nosso corpo é uma
parte do corpo vivo da Mãe Terra. Logo, quando comemos já estamos
fazendo uma oferenda direta à Ela. Por isso o ato de comer é sagrado, já que

54
este alimento irá nutrir nosso corpo, nutrindo Gaia neste processo. Toda a
energia oferecida a você através da comida será transformada na força vital
que te manterá viva e com força para executar todas as ações ao longo do seu
dia. Portanto, em vez desperdiçar alimentos tão preciosos que refletem a
abundância de Gaia e ainda correr o risco de prejudicar o meio ambiente,
penso que comer as comidas com presença e intenção é uma das formas mais
lindas e singelas de se fazer uma oferenda à Mãe Terra.
Caso seja necessário fazer uma oferenda que não possa ser consumida,
a maneira mais segura de fazê-la seria abrindo um buraco na terra para
enterrar as comidas (um costume que ainda é praticado na região da
Cordilheira dos Andes nos rituais à Pachamama). Assim, garantimos que a
terra receberá a oferenda e que está será decomposta naturalmente, sem que
possa ser acessada por animais. Mas, afirmo novamente: A jornada da bruxa
de cozinha é solitária e individual, então sinta-se livre para proceder de acordo
com seu caminho e crenças.

55
 Aula 10: Criando os seus próprios
Encantamentos

C hegou o momento no qual você irá mergulhar junto comigo na magia

das palavras ao aprender a criar os seus próprios encantamentos para
potencializar os efeitos das receitas culinárias mágicas e outras preparações
feitas dentro da Cozinha da Bruxa.
Eu tenho certeza de que você já se deparou com um encantamento em algum
filme no qual aparecem bruxas ou em um livro de bruxaria, seja ele de wicca,
bruxaria natural ou de qualquer outra linha que lide com a prática mágica
como a magia cerimonial
Um encantamento é um conjunto de palavras que são ditas na forma de
afirmações e que irão carregar a magia da nossa intenção. Mas você pode
perguntar: mas isso não seria uma prece ou uma oração?
Na verdade, não. Um encantamento é uma afirmação, ou seja, você está
dizendo ao universo que a transformação que deseja ver em sua vida já está
acontecendo (ou seja, usando o presente nas palavras) ou que irá acontecer em
um determinado período de tempo (ou seja, usando o futuro). Você se coloca

56
como protagonista dessa transformação, acreditando naquilo que está
afirmando, agindo em busca da sua intenção.
Já as preces ou orações são um conjunto de palavras que são ditas na
forma de pedidos, súplicas ou desejos. Ou seja, quando você faz uma oração,
está pedindo para que a divindade realize algo que você deseja na sua vida.
Esse pedido envolve algo que muitas vezes não acreditamos que iremos
conseguir pois consideramos impossível e inalcançável, sendo necessário a
intervenção divina. Aqui você não se coloca como protagonista, mas sim em
uma posição passiva, esperando a força divina atender ou não o seu desejo,
podemos assim dizer.

Criando um Encantamento:

No momento da criação de um encantamento, é preciso lembrar que

ele sempre se guiará pelas leis da natureza e assim irá possuir um efeito de
causa e consequência. Isso significa que as palavras usadas irão descrever as
ações simbólicas que estão sendo feitas (por você ou pelas ervas e
ingredientes) e o resultado mágico que você intenciona alcançar com essa
ação. O encantamento pode ser feito para qualquer gesto que você faça dentro
da cozinha da bruxa, seja o preparo de uma receita culinária mágica ou até um
chá, um banho, um pó mágico e outras formas de feitiços com ervas e
alimentos que você aprendeu ao longo deste curso. Eu vou trazer alguns
exemplos para você entender melhor esse ponto que é a base da criação dos
encantamentos.

Exemplo: Soprar Canela para Prosperidade

57
 Sempre no primeiro dia do mês ou no primeiro dia da lua crescente (a
data muda de acordo com a vertente de bruxaria que você pratica em seu
caminho) temos a tradição de soprar canela em pó na porta de entrada da
nossa casa, da nossa cozinha ou de um comércio para atrair a energia da
prosperidade.
Então, eu criei um encantamento para usar sempre que faço esse ritual
que é assim:

“Canela encantada, sopro tua essência para dentro da minha morada,

para que a fartura aqui seja sempre honrada e a prosperidade possa sempre ser
encontrada."

Perceba que o ato simbólico é soprar a canela em pó (ela está sendo

executada por mim) e o resultado desejado é “para que a fartura aqui seja
honrada e a prosperidade possa sempre ser encontrada”. Eu decidi usar as
palavras no tempo no presente para indicar que a transformação que desejo
ver em sua vida já está acontecendo no momento em que eu sopro a canela
(seria como indicar ao universo que eu desejo um efeito instantâneo ou
imediato).

Exemplo: Encantamento na Cozinha

Vamos mudar de situação. Eu estou na cozinha preparando uma

pastinha feita com dentes de alho assados para passar no pão e saborear com
a intenção de trazer purificação e proteção energética. No momento em que
estou misturando tudo no sentido anti-horário com a minha colher de pau, eu
digo as seguintes palavras:

58
 “Alho, meu protetor e amigo. Faça da minha casa o teu abrigo. Limpe
toda negatividade que encontrar. Mande embora toda infelicidade deste lugar.
Para que apenas a alegria e a luz possam aqui reinar.”

Perceba que o ato simbólico é limpar a negatividade e enviar embora a

infelicidade (ela está sendo executada pelo alho) e o resultado desejado é “que
apenas a alegria e a luz possam aqui reinar”. Novamente, eu decidi usar as
palavras no tempo no presente para indicar que a transformação que desejo
ver em sua vida já está acontecendo no momento em que eu misturo o alho
com os demais ingredientes mágicos da receita (seria como indicar ao universo
que eu desejo um efeito instantâneo ou imediato).

Palavras rimadas:

Você reparou que os dois exemplos que eu trouxe possuem rima? O

ato de rimar não é obrigatório na criação de um encantamento, mas é muito
importante por dois motivos. O primeiro deles é que você precisará dedicar
mais esforço e energia pessoal para criar um encantamento quando o texto é
rimado, já que terá que pensar nas palavras que está usando para fazer as
rimas. Ele será feito com as suas palavras, refletindo o seu coração. E nós já
sabemos que, na bruxaria, tudo aquilo que nutrimos com nossa energia
pessoal, esforço e dedicação, se torna muito mais poderoso.
O segundo motivo é que quando um encantamento é feito de maneira
rimada, ele fica mais fácil de ser memorizado e falado por você durante as
suas práticas mágicas, sem que você precise ficar lendo ele (o que pode tirar

59
um pouco o seu foco naquele momento), inclusive saindo da sua boca com
um tom cantado (que eu acho muito lindo e fofo, preciso confessar).
Pode parecer difícil no começo, mas não precisa ter medo. Você pode
começar criando encantamentos simples, com apenas uma frase, para ir
aflorando a sua criatividade enquanto ganha experiência. Depois, passe a criar
encantamentos maiores e mais elaborados.

60
icensed to Karina Castilhos - kari_fc@hotmail.com