ALIMENTOS COM NIQUEL

Qtde niquel
FARINHAS E GRAOS -evitar alto indice milig/kg

Aveia 12.7
Trigo e derivados integral 12.7
Cereais multigraos 12.7
Arroz integral e não polidos(com casca,farelo e germem) 12.7
gergelim,
girassol,
alfafa
Grão de bico,Lentilhas, ervilha

Amendoim

Soja (e outros produtos de soja, incluindo tofu)

Broto de feijão
Feijao
Feijao preto 3.49

VEGETAIS VERDES - EVITAR Qtde niquel

milig/kg

louro, manjericao,manjerona, salsa

couve de bruxelas
Cogumelo 1.12
Pico

Alho-poró 0.11
Repolho 0.11
Couve flor
Couve 0.11
Espinafre, aspargo 0.11
Alface 0.11
Brocolis

LEGUMES - EVITAR 0.19

Tomate
 Qtde niquel
FRUTAS - EVITAR milig/kg
frutas citricas
Pera
Figos
Abacate
Abacaxis,
Ameixas
Framboesas
Banana
Kiwi????

FRUTOS DO MAR- EVITAR

Camarao, mexilhao, ostra, lagosta 1.61
Salmao
Tilapia????
Peixe agua doce????
Atum
Arenque, Cavala
Bacalhau
CHOCOLATE

SEMENTES- EVITAR
Nozes
avela
amendoim
Castanha de caju
catchup, mostarda, molhos
NIQUEL
·

Qtde
FARINHAS E GRAOS baixo niquel
indice milig/kg Moderar

Trigo branco 0.28

Arroz branco 0.0848

Milho e derivados

Qtde
VEGETAIS DE RAIZ- so niquel
vestigio de niquel milig/kg

Alho
Abobora

Batata 0.15
cenoura
beterraba

batata doce
cebola
milho e derivados
Repolho????

LEGUMES - PERMITIDO
berinjela, abobrinha, pimentão, pepino,melancia, melão
 Qtde
niquel
FRUTAS - PERMITIDO milig/kg FRUTAS MODERAR

Morango
Maca
Uva
Maioria das bagas
pessego???

CARNES -PERMITIDO
bovina
frango 0.04
linguica

Azeite, vinagre, maionese, sal

· Não ingerir níquel com estomago vazio, pois aumenta os efeitos
1 pao frances tem 0,63 milig/kg

A gordura nos grãos de cacau pode aumentar a reação potencial com o níqu
Evite os enlatado e conservas pois tem niquel na lata
Inclua alimento com alto indice de ferro junto ao alimento com niquel
Não inalar fumaca de cigarro, pois tem niquel

Evite beber agua de encanmento metalico ou filtro metalico. Descartar o primeiro litro de agua dos canos.

tratamento dessensibilizante com sulfato de níquel (É a administração controlada por

pessoal médico de cápsulas (ou gotas) contendo níquel em doses crescentes para que os
pacientes acostumem gradativamente seus corpos a suportar a presença de pequenas
quantidades de metal.) so pode ser feito se fizer antes o prick test ou ige especifico sangue.
teste de sangue para medir qtde do metal no corpo
Vacina de alergia o que eh

FONTES:

https://ijdvl.com-between-nickel-allergy-and-diet/

https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-nickel

https://www.greatitalianfoodtrade.it/fr/salute/allergia-al-nichel-gli-alimenti-e-i-moca-da-evitare/

https://allergolyon.fr/wp-content/uploads/2021/06/Fiche21_Allergie-Contact-Nickel.pdf

https://www.spaic.pt/client_files/files/04%20-%20Dieta%20de%20baixo%20teor%20de%20ni%CC%81quel%20-%20informac
com o níquel. Estudos mostraram que o alto teor de níquel no cacau é independen

%20-%20informac%CC%A7a%CC%83o%20doentes.pdf
au é independente do teor de níquel do solo. Evite bebidas de chocolate e cacau. S
colate e cacau. Se você comer chocolate, procure variedades de chocolate ao leite
hocolate ao leite com baixo teor de gordura.