HANDEBOL: ASPECTOS PEDAGÓGICOS E

APROFUNDAMENTOS

Prof: Herbet Gomes

REGRAS BÁSICAS DO HANDEBOL
QUADRA DE JOGO

A quadra de handebol é um retângulo que apresenta 40 metros de

comprimento por 20 metros de largura.
A BALIZA

• 3m de largura x 2m de altura.
• Trave quadrada de 8 cm.
• Traves pintadas com cores
alternadas e contrastante.
TEMPO DE JOGO

• Igual o maior de 16 anos: dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de

intervalo.
• Entre 12 e 16 anos: dois tempos de 25 minutos.
• Entre 8 e 12 anos: dois tempos de 20 minutos.
• Prorrogação: dois tempos de 5 minutos cada.
A BOLA

• Tamanho 3: homens e
equipes juvenis masculina
acima de 16 anos.
• Tamanho 2: mulheres acima
de 14 anos e equipes
masculinas entre 12 e 16 anos.
• Tamanho 1: equipes femininas
entre 8 e 14 anos e equipes
masculinas entre 8 e 12 anos.
NÚMERO DE JOGADORES

• 7 jogadores em quadra;
• Até 7 na reserva (dependendo
do regulamento);
• Pelo menos 5 jogadores na
quadra para iniciar uma
partida.
SUBSTITUIÇÃO

• Substituição ilimitada;
• Deve ser executada na zona de substituição.
• Falta de substituição: exclusão por dois minutos.
O GOLEIRO

É permitido:
• Tocar a bola com qualquer parte do corpo para executar a defesa;
• Desloca-se com a bola dentro da área de gol;
• Sair da área de gol sem a bola e participar como jogador de linha.
O GOLEIRO

Não é permitido:
• Sair da área de gol com a bola sobre domínio;
• Tocar a bola que está no solo fora da área de gol;
• Entrar na área com a bola dominada.
• Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela
estiver saindo da área de goleiro;
• Ultrapassar a linha de limitação do goleiro.
MANEJO DE BOLA

• Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos

(abertas ou fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos.
• Segurar a bola durante no máximo 3 segundos;
• Dar no máximo 3 passos segurando a bola;
• Quicar a bola uma vez ou driblar e agarrá-la novamente com uma ou
duas mãos.
O GOL

Um gol ocorre quando a bola ultrapassar

completamente a largura da linha do gol.
PUNIÇÕES

• Advertência (cartão amarelo): um

jogador só pode receber uma
advertência, após isso ele deve ser
excluído ou desqualificado.
• Exclusão de 2 minutos: três exclusão
implicará em sua desqualificação.
• Desqualificação (cartão vermelho):
sempre acarreta uma exclusão por 2
minutos para a equipe.
OS ÁRBITROS

• Dois árbitros com igual autoridade;

• Assegurar que jogo seja jogado de
acordo com as regras e punir qualquer
infração.
REFERÊNCIA

Confederação Brasileira de Handebol [online] – Disponível em:

https://cbhb.org.br/v1. Acesso em: 02 de abr. de 2022.