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Regras do Handebol: Resumo das Regras

Oficiais do Handebol
08/05/2017 Por Prof. Marcio Costa

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Índice
1. INTRODUÇÃO: REGRAS DO HANDEBOL
2. REGRA 01: QUAL TAMANHO DA QUADRA DE HANDEBOL
3. REGRA 02: QUANTO TEMPO DURA UMA PARTIDA DE HANDEBOL
4. REGRA 03: A BOLA DE HANDEBOL
5. REGRA 04: POR QUANTOS JOGADORES É FORMADA UMA EQUIPE DE HANDEBOL
6. COMO SÃO FEITAS AS SUBSTITUIÇÕES NO HANDEBOL
7. REGRA 05: O GOLEIRO DE HANDEBOL
8. Ao Goleiro de Handebol é permitido:
9. Não é permitido ao Goleiro de Handebol
10. REGRA 06: ÁREA DE GOL
11. Invasão da Área de Gol no Handebol
12. É permitido ao manejar a bola no Handebol:
13. REGRA 07: MANEJO DE BOLA E JOGO PASSIVO
14. O que é Jogo Passivo no Handebol?
15. REGRA 08: FALTAS NO HANDEBOL
15.0.1. Não é considerado falta no handebol:
15.0.2. É considerado falta no Handebol:
16. Exclusão por 2 minutos no Handebol
17. REGRA 09: O GOL NO HANDEBOL
18. REGRA 10: TIRO DE SAÍDA NO HANDEBOL
X
 19. REGRA 11: TIRO LATERAL NO HANDEBOL
20. REGRA 12: TIRO DE META NO HANDEBOL
21. REGRA 13: TIRO LIVRE NO HANDEBOL
22. REGRA 14: TIRO DE 7 METROS NO HANDEBOL
23. REGRA 15: INSTRUÇÃO PARA EXECUÇÃO DOS TIROS
24. REGRA 16: PUNIÇÕES NO HANDEBOL
25. REGRA 17: OS ÁRBITROS DE HANDEBOL
26. REGRA 18: SECRETÁRIO E CRONOMETRISTA
27. Mais sobre Handebol
27.1. DICAS DE CURSOS ONLINE

INTRODUÇÃO: REGRAS DO HANDEBOL

As Regras do Handebol não são as mais fácil de se entender e aprender, pensando nisso
o Dicas Educação Física fez um esforço para resumir as principais regras oficiais do
Handebol de forma a facilitar o estudo e entendimento de todas as regras oficiais do
Handebol da CBHb. Boa leitura. 😉

REGRA 01: QUAL TAMANHO DA QUADRA DE

HANDEBOL

X
A Quadra de Handebol é um retângulo que mede 20 metros de largura por 40 metros de
comprimento. São linhas e marcações da quadra de Handebol são: a área de gol, linha de
tiro livre, linha de limitação do goleiro, linha de 7 metros, linhas de substituição, linha
central, linha lateral e linha de fundo.

REGRA 02: QUANTO TEMPO DURA UMA PARTIDA DE

HANDEBOL
De acordo com as regras oficiais do Handebol uma partida para jogadores com idade igual
ou maior a 16 anos tem duração de dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de
intervalo.

Para jogadores entre 12 e 16 anos a duração é de dois tempos de 25 minutos

Para jogadores entre 8 e 12 anos a duração é de dois tempos de 20 minutos
Caso seja necessário um tempo extra (prorrogação) é jogado em dois tempos de 5
minutos cada

REGRA 03: A BOLA DE HANDEBOL

A bola de Handebol possuem 3 tamanhos (circunferência e peso):

Tamanho 3: 58 – 60 cm e 425 – 475 g para homens e equipes juvenis masculinas

acima de 16 anos.
Tamanho 2: 54 – 56 cm e 325 a 375 g para mulheres acima de 14 anos e equipes
masculinas entre 12 e 16 anos de idade.
Tamanho 1: 50 – 52 cm e 290 – 330 g para equipes femininas entre 8 e 14 anos e
equipes masculinas entre 8 e 12 anos.
X
REGRA 04: POR QUANTOS JOGADORES É
FORMADA UMA EQUIPE DE HANDEBOL
Uma equipe de Handebol é formada por 7 jogadores em quadra e pode ter até mais 7
jogadores suplentes. Para iniciar uma partida uma equipe deve ter pelo menos 5
jogadores em quadra.

COMO SÃO FEITAS AS SUBSTITUIÇÕES NO

HANDEBOL
Segundo as Regras as substituições são livres, desde que feitas na zona de substituição e
que o jogador substituto só entre em quadra após a saída do jogador que será substituído.

REGRA 05: O GOLEIRO DE HANDEBOL

Ao Goleiro de Handebol é permitido:

Tocar a bola com qualquer parte do corpo, numa tentativa de defesa, dentro da
área de gol
Mover-se com a bola dentro da área de gol X
Sair da área de gol sem a bola e participar do jogo como jogador de linha
Não é permitido ao Goleiro de Handebol
Colocar em perigo o adversário em uma tentativa defensiva
Sair da área de gol com a bola dominada
Tocar a bola que está parada ou rolando no solo do lado de fora da área de gol,
estando ele dentro da área de gol
Entrar na área de gol vindo da área de jogo com a bola dominada
Tocar a bola com o pé ou com a perna abaixo do joelho quando ela estiver
movendo-se para fora da área de gol
Ultrapassar a linha de limitação do goleiro (linha de 4 metros), antes que a bola
tenha saído da mão do adversário que esteja executando um tiro de 7 metros

REGRA 06: ÁREA DE GOL

Invasão da Área de Gol no Handebol

A Área de Gol no Handebol é restrita a atuação dos goleiros. Quando um jogador de linha
entrar na área de gol, será marcado:

Tiro de meta, quando um jogador da equipe atacante entrar na área de gol com a
bola ou entrar sem a bola, mas conseguir alguma vantagem ao entrar
Tiro livre, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e ganhar
vantagem,
Tiro de 7 metros, quando um jogador da equipe defensora entrar na área de gol e
impedir uma clara chance de gol

“Não é permitido recuar a bola para o goleiro de Handebol estando ele

dentro de sua área de gol. Será marcado um Tiro Livre para equipe
adversária”

É permitido ao manejar a bola no Handebol:

Lançar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mãos (abertas ou
fechadas), braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos
Segurar a bola durante, no máximo 3 segundos X
 Dar no máximo 3 passos segurando a bola.
Quicar a bola uma vez e agarrá-la novamente com uma ou duas mãos
Quicar a bola repetidamente com uma mão (drible) e então agarrá-la novamente
com uma ou ambas as mãos
Rolar a bola sobre o solo repetidamente com uma mão e então agarrá-la com uma
ou ambas as mãos

“Não é permitido tocar a bola com o pé ou perna abaixo do joelho,

exceto se a bola for jogada por um adversário.”

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REGRA 07: MANEJO DE BOLA E JOGO PASSIVO

O que é Jogo Passivo no Handebol?

Segundo as Regras Jogo Passivo é quando uma equipe com a posse de bola não realiza
um ataque ou arremesso ao gol adversário. Também é Jogo Passivo retardar um tiro de
saída, tiro livre, tiro lateral ou tiro de meta.

X
REGRA 08: FALTAS NO HANDEBOL
Não é considerado falta no handebol:

Usar uma mão aberta para tirar a bola da mão do adversário

Fazer contato corporal com um adversário com os braços flexionados
Usar o tronco para bloquear o adversário na disputa pela posição

É considerado falta no Handebol:

Arrancar ou golpear a bola das mãos do adversário

Empurrar ou bloquear o adversário com braços, mãos ou pernas ou usar qualquer
parte do corpo para deslocá-lo
Agarrar um adversário, mesmo se ele permanecer livre para continuar o jogando
Saltar ou correr sobre um adversário.

Exclusão por 2 minutos no Handebol

São faltas passiveis de exclusão por 2 minutos:

Infrações cometidas com alta intensidade ou contra um adversário que está

correndo em grande velocidade
Agarrar um adversário por um longo tempo ou derrubá-lo
Faltas contra a cabeça, garganta ou pescoço
Golpes fortes contra o tronco ou braço de arremesso
Tentar fazer com que o adversário perca o controle corporal
Saltar ou Correr com grande velocidade contra um adversário
Protestos, envolvendo gritos com gestos enérgicos ou comportamento provocativo
Quando houver uma decisão contra a equipe em posse e o jogador em poder da
bola não deixá-la imediatamente disponível para o adversário, soltando-a ou
apoiando-a ao solo X
 Obstruir o acesso à bola que foi para a área de substituição.

REGRA 09: O GOL NO HANDEBOL

Um gol é marcado quando toda a bola ultrapassa completamente a largura da linha de gol.

REGRA 10: TIRO DE SAÍDA NO HANDEBOL

O Tiro de Saída é executado no início do primeiro e segundo tempo de jogo e após
a marcação de um gol.
Em caso de prorrogação deve ser realizado um novo sorteio.
O Tiro de Saída deve ser realizado do centro da quadra, após o apito do árbitro em
até 3 segundos.
O Jogador executante deve ter um pé sobre a linha central.
Todos os jogadores da equipe que irá realizar o tiro de saída devem estar em sua
quadra de defesa.
No Tiro de Saída após um gol, os jogadores da equipe adversária não precisão ficar
em sua quadra de defesa, porém devem respeitar uma distância de 3 metros para o
executante.

REGRA 11: TIRO LATERAL NO HANDEBOL

O Tiro Lateral é cobrado do local onde a bola saiu da quadra pela linha lateral
Não é necessário o apito (autorização) do árbitro para a execução do Tiro Lateral
O jogador deve permanecer com um pé sobre a linha durante o Tiro Lateral
Os adversários devem respeitar um distância mínima de 3 metros do executante do
Tiro Lateral, exceto quando há um tiro lateral do lado da área de gol e o adversário
pode se posicionar a menos de 3 metros para permanecer fora da área

REGRA 12: TIRO DE META NO HANDEBOL

De acordo com as Regras oficiais do Handebol o tiro de meta é cobrado somente pelo
goleiro e não há necessidade do apito do árbitro.

É marcado um Tiro de Meta quando:

X
 um jogador adversário invadir a área de gol
o goleiro domina a bola em sua área de gol ou a bola esta parada dentro da área
de gol
um jogador adversário tocar a bola que está rolando ou parada dentro área de gol
a bola sair pela linha de fundo, após ter sido tocada pelo goleiro ou por um
adversário

REGRA 13: TIRO LIVRE NO HANDEBOL

Um Tiro Livre deve ser marcado toda vez que há uma violação as regras, seja uma
violação de manejo de bola ou uma falta.
Não há necessidade do apito do árbitro para execução do Tiro Livre, que deve ser
cobrado do local onde ocorreu a infração.
Os adversários devem respeitar uma distância de 3 metros do executante do Tiro
Livre

⇒ Assista nossa aula sobre os Fundamentos Técnicos do Handebol

REGRA 14: TIRO DE 7 METROS NO HANDEBOL

O Tiro de 7 metros é uma das principais regras oficiais do Handebol, é concedido toda vez
que um clara chance de gol é interrompida por um falta, um apito não justificado, por uma
pessoa que não participa do jogo ou por qualquer membro oficial de uma equipe.

O Tiro de 7 metros deve ser executado após o apito do árbitro, em até 3 segundos
e arremessando a bola ao gol
O executante do tiro de 7 metros deve permanecer atrás a linha de 7 metros
após o arremesso a bola não pode ser tocada pelo executando ou um companheiro
X
da mesma equipe até que a bola toque em um adversário ou na trave
 os companheiros do executante devem permanecer fora da linha de tiro livre
os adversários devem permanecer fora da linha de tiro livre e a 3 metros de
distância da linha de 7 metros
se o goleiro adversário cruzar a linha de limitação do goleiro e o gol não foi
marcado o tiro de 7 metros deve ser repetido

REGRA 15: INSTRUÇÃO PARA EXECUÇÃO DOS

TIROS
Antes da execução do Tiro, o executante deve estar na posição correta descrita para o
tiro. A bola deve estar na mão do executante.

REGRA 16: PUNIÇÕES NO HANDEBOL

Advertência (cartão amarelo – um jogador só pode receber uma advertência, após
isso ele deve ser excluído ou desqualificado);
Exclusão de 2 minutos (a terceira exclusão do mesmo jogador também sempre
implicará sua desqualificação);
Desqualificação (cartão vermelho – a desqualificação sempre acarreta uma
exclusão por 2 minutos para a equipe);

REGRA 17: OS ÁRBITROS DE HANDEBOL

Dois árbitros com igual autoridade deverão ser encarregados de cada jogo.
Os árbitros monitoram a conduta dos jogadores e dos oficiais de equipe do
momento em que eles entram nas imediações da quadra até que eles saiam.
É responsabilidade deles, assegurar que o jogo seja jogado de acordo com as
regras, e eles devem penalizar qualquer infração

REGRA 18: SECRETÁRIO E CRONOMETRISTA

Em princípio, o cronometrista tem como principal responsabilidade cuidar do tempo de
jogo, dos time-outs, e do tempo de exclusão dos jogadores excluídos.

O secretário tem como principal responsabilidade cuidar da lista de jogadores, da súmula,

da entrada dos jogadores que chegaram depois do jogo ter começado e da entrada dos X
jogadores que não estão autorizados a participar.
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4 comentários em “Regras do Handebol: Resumo das Regras Oficiais do

Handebol”

Vitoria Gabrieli
14/08/2022 às 14:29 X
 Sera que vcs podiam manda por email pra mim as regras . Mas eu quero
diferentes que essas. Muito .obrigado

Responder

Aldy Martins
09/03/2020 às 07:40

Bom dia, tem a possibilidade de enviar este material via email?

Att. Aldy

Responder

Prof. Marcio Costa

09/03/2020 às 10:49

Bom dia!
Solicite através do nosso e-mail: contato@dicaseducacaofisica.info

Responder

ALTAIR GONÇALVES TONE

14/10/2018 às 23:03

Boa tarde.
Vocês podem me enviar por email, as regras de handebol. X
 obrigado.
Altair Tone

Responder

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