OLHE AGORA ATENTAMENTE PARA ESSE ESPIRAL, PARA O CENTRO DO ESPIRAL , ATENTAMENTE

ESCUTE MINHA VOZ, OLHA PARA CENTRO DO ESPIRAL, E ENQUANTO ISSO VA ESCUTANDO MINHA VOZ
E ALÉM DISSO VA SENTINDO A SUA RESPIRAÇÃO, VOCÊ COMEÇA A RELAXAR PROFUNDAMENTE, CADA
VEZ MAIS E MAIS RELAXADO. E AINDA OLHANDO PARA O CENTRO DA ESPIRAL SE PERMITA NESSE
INSTANTE IR RELAXANDO E PERCEBENDO SUAS PÁLPEBRAS BEM PESADAS E PESADAS COMO VOCÊ
SENTE AS SUAS PÁLPEBRAS PESADAS VAI RELAXANDO MAIS E MAIS PROFUNDAMENTE SE PREPARANDO
PARA ENTRAR NO ESTADO MAIS PROFUNDO. QUANDO VOCÊ NÃO CONSEGUE RELAXAR, NAO
PREOCUPE-SE, ESSE É APENAS UM SINAL DE QUE SEU SISTEMA ESTÁ DESREGULADO, REGULANDO TUDO
UM POUCO MAIS DO QUE DEVERIA VOCÊ PODE ACOMPANHAR E APRENDER UM POUCO MAIS COMO
FICAR ATENTO OU RELAXADO, COMO FICAR MAIS ALERTA TODO O TEMPO E DÁ CONTA DE CONTROLAR
TUDO... DESCOMPENSA ,PERDE ENERGIA ,SE ESGOTA, COMEÇA A TER BRANCO NA MEMÓRIA ,MAU
HUMOR CANSAÇO... QUE TAL CUIDAR POUCO DE VOCÊ AGORA , BUSCAR SUA ESSÊNCIA, VOCÊ NÃO
PRECISA RELAXAR COMPLETAMENTE VOCÊ PODE SE PERMITIR FECHAR SEUS OLHOS AGORA, VOCÊ NÃO
PRECISA DEIXAR DE PRESTAR ATENÇÃO ÀS MINHAS PALAVRAS, VOCÊ VAI CONTINUAR ME OUVINDO O
TEMPO TODO MAS VOCÊ PODE IR RELAXANDO TODAS AS PARTES DO SEU CORPO AGORA , VOCÊ JÁ
PREPAROU ALGO PARA ALGUÉM TÃO INTERESSANTE A GENTE SE SENTE TÃO REALIZADO QUANDO
AQUELAS PESSOAS GOSTA DE SENTIR BEM COM AQUILO QUE NÓS PREPARAMOS , N É MESMO? ...
AGORA SE PREPARE PARA ENTRAR NESSE ESTADO MAIS PROFUNDO... IMAGINE-SE AGORA DESCENDO
UMA ESCADA DE 10 DEGRAUS, CADA DEGRAU VAI TE LEVAR AO ESTADO MAIS E MAIS PROFUNDO... 10
CADA VEZ MAIS E MAIS PROFUNDO 9 SEUS BRAÇOS VÃO FICANDO PESADOS PESADOS ASSIM COMO A
TOALHA MOLHADA QUENTE COMPLETAMENTE MOLE PESADO, PROFUNDO, 8...7 A SUA MUSCULATURA
DA FACE VAI RELAXANDO COMPLETAMENTE ENQUANTO UM DOS SEUS 2 BRAÇOS OU DIREITA
ESQUERDA COMEÇA A FICAR MUITO LEVE, E A MEDIDA QUE ELES VÃO SE DESLOCANDO NA SUA PERNA
VOCÊ VAI SENTINDO UM IMPULSO O BRAÇO, ELES VÃO LEVITANDO ATÉ MAIS OU MENOS A ALTURA DO
SEU OMBRO, 6 LENTAMENTE E VOCÊ SABE ESSE PROCESSO É NATURAL... 5 E A PARTIR DESSE INSTANTE
VOCÊ DE OLHOS FECHADOS ESCUTANDO APENAS A MINHA VOZ RELAXANDO, SENTINDO SEU BRAÇO
LEVE, A SENSAÇÃO É QUE ENQUANTO UM TÁ LEVE SUBINDO OUTRO PESADO .....SEUS OLHOS FICAM
PESADOS É IMPOSSÍVEL ABRIR OS OLHOS, E POR QUE É DIFÍCIL PORQUE VOCÊ QUER CONTINUAR NESSE
ESTADO, VOCÊ QUER VIVER A EXPERIÊNCIA, VOCÊ QUER APROFUNDAR AINDA MAIS E MAIS, E POR MAIS
QUE VOCÊ TENTE ABRIR OS OLHOS FICA MAIS DIFÍCIL 4.....3 QUANDO CHEGAR NO 1 SOMENTE QUANDO
CHEGAR NO 1, VOCÊ VAI RELAXAR PROFUNDAMENTE, IR PARA UM LUGAR MAS NÃO AGORA 3.....2
VOCÊ VAI PARANDO ,VAI FAZER UMA VIAGEM AO SEU INCONSCIENTE ,SEU SUBCONSCIENTE.... 1 AGORA
DE OLHOS FECHADOS, COMPLETAMENTE RELAXADO, COM BRAÇO MAIS LEVE LEVANTADO E OUTRO
BEM PESADO, VC VAI PARA SEU LUGAR, UM LUGAR LINDO E MARAVILHOSO, LUGAR EM CONTATO COM
A NATUREZA, UM LUGAR LIMPO, LUGAR VERDEJANTE, COM O CEU MARAVILHOSO, CÉU QUE PERMITE
QUE OS RAIOS SOLARES POSSAM ALCANÇAR O SEU CORPO AGORA NESSE MOMENTO E A MEDIDA QUE
VOCÊ SENTE ESSES RAIOS SOLARES SEU CORPO AQUECE VOCÊ VAI RELAXAR AINDA MAIS E MAIS
PROFUNDAMENTE E VOCÊ SE SENTE AÍ A SUA MELHOR VERSÃO, VOCE, VOCÊ NÃO PRECISA TER ROUPA
VOCÊ NÃO PRECISA FALAR O QUE VOCÊ NÃO DESEJA, VOCÊ NÃO PRECISA SER QUEM VOCÊ NÃO DESEJA,
AÍ VOCÊ LEMBRA QUE TODOS AQUELES ANSEIOS QUE VOCÊ TINHA, QUANDO VOCÊ ERA MUITO
PEQUENININHO(A) E VOCÊ SE IMAGINAVA QUE QUANDO VOCÊ VIRASSE ADULTO, AQUELAS
VONTADES INTERNAS, QUE MUITAS VEZES FORAM ESQUECIDAS, REPRIMIDAS E QUE AGORA PODEM
SER NOVAMENTE VISTAS, IMAGINE QUE VC AINDA ESTA NESSE LUGAR ENCANTADO, LUGAR SOMENTE
SEU, O QUE VOCÊ EM ALGUM MOMENTO , ENCONTROU UMA LAGARTA, E VOCÊ COMEÇOU A
CONVERSAR COM A LAGARTA, E ELA COMEÇOU A CONVERSAR COM VOCÊ ,E ELA FALAVA ALGUMAS
COISAS BEM INTERESSANTES, E VOCÊ COMO ERA PEQUENININHO(A) VOCÊ ESCUTOU, E ELA DISSE
MENINA(O) PEQUENA PRECISO CONTAR PRA VOCÊS COMO FOI ENCANTADOR PRA MIM VIRAR UMA
BORBOLETA , FOI SIM,EU NA VERDADE NÃO SOU MAIS UMA LAGARTA, EU SOU UMA BORBOLETA AZUL,
E NAQUELE MOMENTO VOCÊ ACHAVA QUE ERA LAGARTA ELA ABRIU AS ASAS GIGANTES TÃO GRANDES
QUE ERAM CAPAZES DE VOAR POR TODO MUNDO, POIS É.... ACREDITE UM DIA EU FUI UMA LAGARTA
FEIA GORDA, QUE RASTEJAVA PELO CHÃO E QUE VIVIA DAS MIGALHAS DAS FOLHAS DAS ARVORES,
DISSE AQUELA BORBOLETA LINDA E ENCANTADORA, E ELA CONTINUOU, QUE VIDA RUIM EU TINHA,
NÃO TINHA CASA, NÃO TINHA PROTEÇÃO E OS OUTROS DIZIAM.. UI CREDO UMA LAGARTA, HÁ
COITADA DE MIM, COITADA DELA, SE EU NÃO TOMASSE CUIDADO JÁ ERA , AS PESSOAS
SIMPLESMENTE PISAVAM, E NA MAIORIA ERAM SERES HUMANOS QUE ME ESMAGAVAM, AINDA BEM
QUE MINHA FADA MADRINHA DISSE A BORBOLETA AZUL..... ELA CERTA VEZ A MINHA FADA ME
DISSE .....PEÇA O GÊNIO DA LÂMPADA ALGO ESPECIAL E AQUELA LAGARTA CHEGOU ALI PEDIU.... QUE
ELA QUERIA VOAR LIVRE, QUE ELA QUERIA SER SOLTA, ELA QUERIA VOAR PRA TODOS OS LUGARES,
JARDINS... CHEIA DE ROSAS E FLORES BONITAS, ELA QUERIA SIMPLESMENTE VOAR.. E NAQUELE
INSTANTE AQUELA IMAGEM FICOU FIXA NA MINHA CABEÇA DISSE A BORBOLETA, E EU DISSE PRA ELE...
SE ISSO SERIA POSSÍVEL ?,EU AINDA ERA LAGARTA... O GÊNIO RIU PRA MIM E ME DISSE QUE ERA DA
MINHA NATUREZA EU PASSAR POR ESSA FASE DIFICIL , MAS QUE EU TERIA TUDO ISSO, TUDINHO ,MAS
QUE ERA PRECISO PARA SER LINDA E VOAR, QUE EU PRECISAVA SER ESPERTA COMO UMA BORBOLETA,
QUE EU PRECISAVA DE UM INGREDIENTE ESPECIAL... E LOGO EU PERGUNTEI .... QUAL O SENHOR
GÊNIO ? DIGA . ELE DISSE, QUE ESSE INGREDIENTE ESPECIAL FARIA COM QUE ELA SE TORNASSE A
BORBOLETA MAIS LINDA E LIVRE DAQUELE JARDIM ...E VC SABE QUE I GREDIENTE FOI ESSE?E VOCÊ
PEQUENININHO(A) ATÉ PERGUNTOU QUE INGREDIENTE FOI ESSE, EU TÔ CURIOSA(O)PRA SABER, E
TODOS FICARAM CURIOSOS...E ELE DISSE ESFORCO. E AÍ AQUELA LARGADA DISSE ANTES DE VIRAR
BORBOLETA PUXA VIDA EU AINDA VOU TER QUE FAZER ESFORÇO PRA FICAR LEGAL.... ELE SORRIU E
DISSE SÓ COM MUITO ESFORÇO É QUE APRENDEMOS ALGUMA COISA, MAS QUANDO QUEREMOS DE
VERDADE NÃO IMPORTA O ESFORÇO QUE QUEREMOS NÓS VAMOS TER O RESULTADO, QUEREMOS
FICAR LEGAL E FALOU AQUELA BORBOLETA, FOI O QUE EU FIZ FOI ASSIM QUE COMEÇOU MINHA
JORNADA COM MUITO ESFORÇO, FIZ TANTO ESFORÇO PENSANDO COMO SERIA VIRAR UMA
BORBOLETA, ME ENCHIA EM UM CASULO COM MINHA PRÓPRIA SEDA, FIZ UM ESFORÇO DANADO
PARA CRIAR ASAS, SONHAVA TODO DIA COMO IA FICAR, TODO DIA EU CRIAVA UMA IMAGEM NA
MINHA MENTE COMO SERIA MINHA COR PREDILETA, QUE TAMANHO EU TERIA, PRA ONDE EU IRIA
VOAR, COMO SERIA AS CORES QUAL SERIA OS DETALHES, E TODOS OS DIAS EU QUERIA SER MAIS
ESBELTA, RADIANTE, FLUTUANTE E LEVE E AÍ COMO SONHEI, ESTUDEI, COMI FIZ TUDO QUE TINHA QUE
FAZER, DORMIR, SEGUIR AS ORIENTAÇÕES, REZEI, PEDIR A DEUS EU QUERO MUDAR, QUERO BATER AS
ASAS E VOAR...E CERTO DIA...EU N SABIA QUE DIA ERA, ESSAS COISAS NÃO ACONTECIAM COM DATA E
HORA AGENDADAS, EU ACORDEI UMA BORBOLETA E TUDO MUDOU, LEVOU TEMPO MAS O TEMPO É
TÃO BOM , HOJE EU VALORIZO CADA TEMPO, HOJE VOCÊ ME VÊ POR AÍ ...ESSA BORBOLETA INCRÍVEL
AZUL, LINDA, VOANDO LEVE....E EU ESTOU AQUI PRA DIZER PRA VOCÊ O SEGUINTE ..... COM ESFORÇO,
RESSIGNIFICANDO SEUS PENSAMENTOS, ESTUDANDO AS ESTRATEGIAS ,MUITO BOM SONO, BOA
COMIDA, ATIVIDADE CONSTANTE, TUDO ISSO VAI DAR CERTO AQUILO QUE VOCÊ QUER MELHORAR VAI
MELHORAR, O TREINO DIÁRIO....É COMO PASSAR UMA FASE EM UM VIDEOGAME, APRENDER
MATEMÁTICA, PORTUGUÊS SABOREIE CADA ETAPA, VOCÊ JÁ SE IMAGINOU VOANDO AGORA NESSE
LUGAR MARAVILHOSO AZUL, ENTÃO RESPIRE FUNDO ESSE AZUL AGORA E SINTA O AR AZUL ENTRANDO
NO SEU PEITO, LEVANDO UM POUCO DESSE AZUL PARA DENTRO DE VOCÊ INSPIRANDO VOCÊ A FAZER O
QUE TEM QUE SER FEITO, E VC DURANTE O SONO VA SONHAR COM A VIDA NOVA, NÃO SEI QUANTO
TEMPO VAI LEVAR ISSO, NÃO SEI QUANTAS FASES VOCÊ VAI PASSAR, MAS SAIBA QUE UM DIA VOCÊ VAI
SE SOLTANDO GRADATIVAMENTE, SENTIDO FLUTUANDO, ANDANDO, RELAXANDO, RESPIRANDO,
FAZENDO, MUDANDO, SINTA-SE APENAS SOLTANDO, RELAXANDO SINTA-SE SONHANDO
MELHORANDO, ETAPA, UMA ETAPA POR VEZ, SONHE E VOE, SINTA VOCÊ MUDANDO E CADA
MUDANÇA CADA PASSO DA MUDANÇA, VAI FAZER VOCÊ MUDAR ,SE VOCÊ MUDAR UMA ÚNICA COISA
POR DIA VAI FAZER UMA GRANDE DIFERENÇA NO FINAL DE 1 MÊS 6 MESES, DE 1 ANO DE UMA DÉCADA
E TALVEZ EM ALGUM MOMENTO, VOCÊ SE SINTA COMO AQUELA BORBOLETA LIVRE PARA VOAR.....