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 SUMÁRIO

SOBRE A TÉCNICA DO POÇO 3

PASSO A PASSO 4

 TÉCNICAS DE HIPNOSE
TÉNICA DO POÇO

COLOCA A PESSOA EM TRANSE

INICIA A TÉCNICA DO POÇO, COM ELA SE IMAGINANDO
REALMENTE NO FUNDO DO POÇO, DEPOIS MOSTRANDO O Q DE
BOM TEM FORA DESSE POÇO E Q ELA PODE SAIR, SE NÃO
CONSEGUIR, VC ESTENDE SUA MÃO, MAS NINGUÉM FICA NO
FUNDO DO POÇO.DEPOIS CAMINHA PARA O SEU LUGAR SEGURO E
VC FAZ A CONTAGEM REGRESSIVA,SEMPRE
COLOCANDO A PESSOA NO MAIS ALTO NÍVEL DE AUTOESTIMA,
ALEGRIA, PAZ, RENOVO, SENTINDO A VIDA NA SUA PLENITUDE!
 TÉCNICA DO POÇO
PASSO A PASSO

FIQUE NUMA POSIÇÃO BEM CONFORTÁVEL PRA VOCÊ. AGORA,

OLHE PARA CIMA, SÓ COM OS OLHOS, IMAGINE AQUELA NOITE
QUE VOCÊ QUERIA MUITO, MUITO FICAR COM OS OLHOS
ABERTOS, MAS ELES TEIMAVAM EM SE FECHAR, VOCÊ QUERIA
FICAR ACORDADO VENDO AQUELE FILME TÃO INTERESSANTE,
LENDO UM LIVRO OU MESMO MEXENDO NO SEU CELULAR E SEUS
OLHOS TEIMAVAM EM SE FECHAR, VOCÊ QUERIA MUITO, MUITO
FICAR COM OS OLHOS ABERTOS, MAS NÃO CONSEGUIA DE JEITO
NENHUM, ISSO... MUITO, MUITO BEM. ENTÃO AGORA, PODE
FECHAR OS OLHOS, ISSO....FECHA OS OLHOS E DESLIGA
COMPLETAMENTE, IMAGINE AGORA SEUS OLHOS
COMPLETAMENTE DESLIGADO E ESSE DESLIGAMENTO DOS SEUS
OLHOS, VAI PASSANDO PARA O RESTANTE DO SEU ROSTO E VAI
DESLIGANDO CADA PARTE DO SEU CORPO, VAI DESLIGANDO E
RELAXANDO SEUS OMBROS, DESLIGANDO E RELAXANDO SEUS
BRAÇOS, DESLIGANDO E RELAXANDO SEU TRONCO, ISSO...
ENQUANTO VOCÊ RESPIRA, VOCÊ RELAXA AINDA MAIS, VAI
DESLIGANDO E RELAXANDO SUAS PERNAS, DESLIGANDO E
RELAXANDO SEUS PÉS, ISSO... MUITO, MUITO BEM. ENTÃO
AGORA, EU QUERO QUE VOCÊ SE IMAGINE NUM LUGAR BEM
FUNDO, ESCURO
ISSO... IMAGINA VOCÊ NUM LUGAR BEM FUNDO E ESCURO E
QUANDO VOCÊ OLHA PRA CIMA DESSE LUGAR ONDE VOCÊ ESTÁ,
VOCÊ VÊ SÓ LÁ EM CIMA, UMA LUZ, SIM, UMA LUZ E ESSA LUZ É
SUA ÚNICA SAÍDA, SÓ AÍ VOCÊ PERCEBE QUE ESTÁ NO " FUNDO
DO POÇO" . ENTÃO AGORA VOCÊ VAI OLHAR PRA ESSA LUZ LÁ EM
CIMA E VER QUE ESSE É O LUGAR QUE VOCÊ PRECISA SAIR, É O
ÚNICO LUGAR QUE VOCÊ TEM PRA SAIR E VOCÊ QUER MUITO SAIR
DAÍ , ENTÃO AGORA EU QUERO QUE VC CRIE UMA FORMA DE SAIR
DAÍ, ENTÃO VOCÊ VAI CRIAR UM JEITO DE SAIR DAÍ, VOCÊ VAI
ESCALAR, VAI PEGAR UMA CORDA, VOCÊ VAI SUBIR, VAI CRIAR
UMA FORMA DO SEU JEITO DE SAIR DAÍ (DEIXA A PESSOA UM
TEMPO CRIANDO A FORMA DELA DE SAIR DALI, VOCÊ OBSERVA
OS DEPOIMENTOS DE QUEM JÁ SAIU).
 TÉCNICA DO POÇO
PASSO A PASSO

QUANDO VOCÊ CONSEGUE SAIR DESSE POÇO, VOCÊ VAI

ENCONTRAR UM LUGAR LINDO AQUI FORA, UM LUGAR MUITO
PRÓSPERO, COM MUITA BELEZA À SUA VOLTA.NOSSA! UM LUGAR
ONDE TODOS GOSTARIAM DE ESTAR AGORA. "NOME DA PESSOA"
ONDE VOCÊ ESTÁ AGORA? JÁ CONSEGUIU SAIR DESSE POÇO?
(ESPERA A RESPOSTA E REPETE, SE FOR PRECISO), SE A PESSOA JÁ
SAIU, VOCÊ VAI AJUDÁ- LO A VER A BELEZA DESSE LOCAL TÃO
ILUMINADO, TÃO DIFERENTE DO FUNDO DO POÇO. (SE A PESSOA
ENCONTROU DIFICULDADES PRA SAIR DO FUNDO DO POÇO, SE
AINDA ESTÁ PRESO DENTRO DESSE POÇO, VOCÊ DIZ: ) SE VOCÊ
AINDA NÃO CONSEGUIU SAIR DESSE POÇO, EU VOU TE AJUDAR A
SAIR DELE. ENTÃO AGORA EU VOU DAR A MINHA MÃO PRA VOCÊ
E VOU TE AJUDAR A SAIR DESSE POÇO QUE AINDA NÃO
CONSEGUIU SAIR, EU VOU TE AJUDAR, VAI SEGURAR MINHA MÃO
E SAIR DESSE POÇO.( A IDÉIA É QUE NINGUÉM FIQUE NESSE
POÇO). ISSO...MUITO, MUITO BEM.

AGORA QUE SAIU DO POÇO, VOCÊ ESTÁ

OLHANDO PARA ESSE CÉU LINDO E TODA
ESSA BELEZA À SUA VOLTA, MUITA LUZ,
CORES, ALEGRIA, VAI IMAGINANDO À
SUA VOLTA, TUDO QUE TE FAZ BEM, QUE
TE TRAZ ALEGRIA, VIDA... PODE IR
CRIANDO TUDO QUE VOCÊ GOSTA, QUE TE
TRAZ PRAZER, CACHOEIRAS, JARDINS
FLORIDOS, UMA BRISA MUITO BOA
BATENDO NO SEU ROSTO...UM CANTO DE
ALGUM PÁSSARO QUE VAI TE ENCHENDO
DE ALEGRIA, ESPERANÇA, ISSO... MUITO,
MUITO BEM. AGORA VOCÊ VAI
CAMINHANDO NESSE LUGAR TÃO LINDO,
TÃO LEVE, SE SENTINDO MUITO, MUITO
BEM ... ATÉ QUE VOCÊ CHEGUE NO SEU
LUGAR SEGURO.
 TÉCNICA DO MAPA
PASSO A PASSO

AGORA VOCÊ CONTINUA SE SENTINDO MUITO BEM E EU VOU FAZER

UMA CONTAGEM DE 1 ATÉ 10 E A CADA NÚMERO QUE FALO, VOCÊ
VAI VOLTANDO E SE SENTINDO MUITO, MUITO BEM

1 VOLTANDO COM BASTANTE ENERGIA

2 SENTINDO MUITO BEM DISPOSTO

3 SEM NENHUMA DOR

4 BEM ANIMADO

5 CONFIANTE NO PROCESSO

6 SABENDO QUE VOCÊ AGORA CONSEGUE, QUE VOCÊ É CAPAZ

7 SABENDO QUE NÃO TEM MAIS NENHUM OBSTÁCULO

PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS

8 SENTINDO MUITO BEM

9 SENTINDO MUITO FELIZ

10 PODE ABRIR OS OLHOS, SE SENTINDO MUITO, MUITO BEM!

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