RESUMO AULA 2

COMO RESOLVER
CADA PROBLEMA?

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 SUMÁRIO

DICAS 3
TIPOS DE TRATAMENTO 4
TÉCNICAS DIRETAS 4
METÁFORAS 4
REGRESSÃO 4
AB-REAÇÃO 4
PRIMEIRA SESSÃO: COMO FAZER? 5
DEPRESSÃO 5
FIBROMIALGIA 5
SÍNDROME DO PÂNICO 6
VÍCIOS 6
EMAGRECER 7
BALÃO GÁSTRICO HIPNÓTICO 7
FOBIAS 7
SESSÃO COM A MICHELLE 8
REGRESSÃO PARA PARAR DE FUMAR 9
EXERCÍCIO: O MORRO 11
 DICAS

PARA VOCÊ VENDER HIPNOSE

FAÇA UMA SESSÃO GRATUITA,
EXPLIQUE TUDO DA AULA 1 DE
FORMA RESUMIDA, E NO FINAL
DESTA SESSÃO GRATUITA FAÇA A
EXPERIÊNCIA DA LUZ AZUL E O
LUGAR SEGURO, PARAQUE NA
SESSÃO OFICIAL ELA JÁ TENHA
UMA EXPERIÊNCIA HIPNÓTICA.
ESTA É A SESSÃO ZERO.

CRIE UM INSTAGRAM COM SEU

PERFIL DE HIPNOTERAPEUTA E
COMECE A SEGUIR PESSOAS
AFINS, SEGUIR PESSOAS QUE
TEM ASSUNTOS PARECIDOS,
MANDE MENSAGENS E CHAME
AS PESSOAS PARACONHECER A
HIPNOSE E FAZER A SESSÃO
GRATUITA. ASSIM VOCÊS
CONSEGUEM CLIENTES.
 TIPOS DE TRATAMENTO

TÉCNICAS DIRETAS: ISSO ANTES

ERA ASSIM, O HIPNOTERAPEUTA
SÓ FICAVA FALANDO QUE
COISAS POSITIVAS PARA O
CLIENTE. NA HORA, ERA ÓTIMO,
MAS DEPOIS, TUDO VOLTAVA.
ESTA TÉCNICA TEM PRAZO DE
VALIDADE. HOJE É MAIS
EVOLUÍDO.
METÁFORAS (MILTON ERICKSON) – É UMA TÉCNICA BOA, MAS É
MUITO DIFÍCIL A GENTE CRIAR METÁFORAS PARA TUDO,
FUNCIONA MUITO BEM, MAS POUCOS CONSEGUEM APLICAR.

REGRESSÃO – A BASE DO MEU

TRABALHO É REGRESSÃO – É
ONDE SE FAZ REALMENTE O
TRATAMENTO. IR NA CAUSA E
RESOLVER DE UMA VEZ POR
TODAS AQUELAS SITUAÇÕES QUE
ESTAVAM TRAVANDO NOSSO
CLIENTE.

O QUE É AB – REAÇÃO: É QUANDO VOCÊ COLOCA A PESSOA EM

TRANSE, E VAI BRINCAR COM ELA, TRANQUILO, E ACIONA ALGUM
GATILHO E TEM ALGUMA CRISE, CHORA, DESESPERA, E VOCÊ TEM
QUE ACALMAR A PESSOA.

NA CLÍNICA, É O QUE BUSCAMOS A TODO MOMENTO. NO

ENTRETENIMENTO, DEVEMOS LEVAR ELA PARA UM LUGAR
SEGURO, ACALMAR E INDICAR UMA TERAPIA URGENTE.
 PRIMEIRA SESSÃO
COMO FAZER?
DEPRESSÃO – TEMOS UM EXEMPLO AQUI: UMA CLIENTE QUE
TERMINOU COM O NAMORADO DELA, UM NAMORO ABUSIVO, E
ELA FICOU MUITO TRISTE, E ELA NÃO QUERIA FICAR TRISTE, ELA
IA ENTRAR EM DEPRESSÃO E ESTAVA DESESPERADA, E NA SESSÃO
NA PRIMEIRA CENA QUE VOLTAMOSERA AOS 12 ANOS DE IDADE,
QUE FOI NO DIA QUE O PAI DELA MORREU, E ELA ESTAVA MUITO
TRISTE E SOFREU DEMAIS, SENTIU ABANDONADA, E TODO O
SENTIMENTO QUE ELA SENTIU NA MORTE DO PAI DELA, ELA
ESTAVA SENTINDO COM O TÉRMINO DO NAMORO, OU SEJA,
ACIONOU O GATILHO. AÍ RESOLVEU A QUESTÃO DOS
SENTIMENTOS COM A MORTE DO PAI E ELA FICOU BEM. OBS: ELA
COMENTOU DEPOIS QUE SEMPRE NAMOROU HOMENS MUITO
MAIS VELHOS, OU SEJA, ESTAVA SUBSTITUINDO O PAI.

TEM QUE FICAR MUITO ATENTO COM A

QUESTÃO DO SUICÍDIO NOS CASOS DE
DEPRESSÃO.
A HIPNOSE PODE CURAR A DEPRESSÃO
DE FORMA DEFINITIVA.
PASSAR ESSAS INFORMAÇÕES ADIANTE,
SIGNIFICA ESTAR SALVANDO VIDAS...

FIBROMIALGIA – A CONSEQUÊNCIA MAIS PRÓXIMA DA

DEPRESSÃO – TEM-SE MUITA ARTRITE, ARTROSE, DORES DE
CABEÇA, ESTAS DORES CRIAM UMA DOENÇA, POIS NÃO SE
AGUENTA FICAR PRESA DENTRO E EXPLODE NO CORPO. OUTRO
MOTIVO É QUANDO ACONTECE ALGO NA INFÂNCIA JUNTO COM
AQUELA DOR (EX. FICAR NERVOSA E ESTAR COM FEBRE,
CAUSANDO DORES NO CORPO) DAÍ, SEMPRE QUE ELA FICAR
NERVOSA, VAI TER DORES NO CORPO.
SÍNDROME DO PÂNICO – UMA CAUSA ESPECIFICA – EX. QUANDO
SE É ASSALTADO E CRIA-SE UM MEDO DE SAIR DE CASA. O
ASSALTO FOI UM EVENTO ATIVADOR DO PROCESSO, E ISSO PODE
SER UM MEDO LÁ DA INFÂNCIA TAMBÉM QUE FICOU ESCONDIDO,
PODE SER ATÉ MEDO DE UM TROVÃO QUE FICOU GUARDADO. FAZ
REGRESSÃO E RESOLVE A CENA LÁ DE TRÁS. HOJE UTILIZO
TAMBÉM HIPNO EMDR PARA TRATAR SÍNDROME DO PÂNICO.

NA PRIMEIRA SESSÃO FAÇO O LUGAR

SEGURO, REGRESSÃO, RESSIGNIFICAÇÃO,
METÁFORAS, TERAPIAS DE PARTES,
PERDÃO. NA SEGUNDA SESSÃO VOLTO NA
REGRESSÃO, DESSENSIBILIZAÇÃO (SE
IMAGINAR FAZENDO O QUE NÃO FAZIA
ANTES) E TÉCNICAS ESPECÍFICAS, PONTE
PARA O FUTURO.

O PACOTE SÃO TRÊS SESSÕES – O TRATAMENTO ACABA EM DUAS

SESSÕES E A SESSÃO TRÊS FICA PARA 30 DIAS, POIS AI O CLIENTE
VÊ SE FICOU ALGUMA COISA PARA TRÁS.

VÍCIOS - TEM QUE VER SE A PESSOA QUER

MESMO PARAR COM O VÍCIO, NO
RACIONAL: EU QUERO, MAS COMO VIMOS
NA PRIMEIRA AULA, O EMOCIONAL NÃO
DEIXA. E TEM PESSOAS QUE ENGORDAM
QUANDO PARAM DE FUMAR, POIS
SUBSTITUEM POR DOCES E COMIDA.

TRATAMENTO PARA PARAR DE FUMAR: REGRESSÃO, POIS O

CIGARRO TEM ALGUMAS CRENÇAS LIMITANTES QUE É SENSAÇÃO
BOA QUE O CIGARRO TRAZ, TEM QUE TIRAR ISSO, QUEBRAR ISSO,
E DESSENSIBILIZAR, USAR TÉCNICAS DE PNL, FAZER UMA
AVERSÃO PARA ODIAR O CIGARRO.
EMAGRECER – TIRAR AS CRENÇAS LIMITANTES E FAZER UMA
AVERSÃO DO QUE GOSTA MAIS E ATRAPALHA EMAGRECER E
FAZER O BALÃO GÁSTRICO.

BALÃO GÁSTRICO HIPNÓTICO – FUNCIONA?

SIM, MAS TEM QUE FAZER O TRATAMENTO
COMPLETO ANTES. É PRECISO PRIMEIRO
ELIMINAR O SENTIMENTO QUE FAZ A
PESSOA COMER DEMAIS, E QUE FAZ
ENGORDAR, AÍ SIM A PESSOA EMAGRECE.
CONHECE ALGUÉM QUE FEZ BARIÁTRICA E
VOLTOU AO PESO DE ANTES?

FOBIAS (ANIMAIS, DIRIGIR, FALAR EM PÚBLICO, LUGAR

FECHADO, DENTISTA, INJEÇÃO, ETC.)
RACIONAL – É AQUELA FOBIA TIPO DE CACHORRO, POIS FOI
MORDIDA DE CACHORRO, TEM MEDO DE DIRIGIR, POIS SOFREU
ACIDENTE, DE FALAR EM PÚBLICO POR CAUSA DO PÚBLICO.
IRRACIONAL – É QUANDO NÃO É POR CAUSA DO ANIMAL, EX.
TEM MEDO DE CACHORRO, MAS NÃO É POR CAUSA DO
CACHORRO, VEM DE ONDE? É PRECISO DESCOBRIR, A CAUSA E
O TRAUMA QUE GEROU ESTA FOBIA. É MUITO MAIS
PROFUNDO.
REGRESSÃO É UM MÉTODO CIRÚRGICO,
RESOLVE OS PROBLEMAS MESMO, NÃO É
IGUAL À PNL, QUE É UM CURATIVO QUE
VOCÊ TEM QUE POR TODOS OS DIAS. O
PODER DA HIPNOSE COM REGRESSÃO É
INCRÍVEL, RESOLVEU, ESTÁ RESOLVIDO,
NÃO TEM PERIGO, QUANDO VOCÊ ESTÁ EM
DÚVIDA, VAI LÁ COM VOCÊ COM 05 ANOS
DE IDADE E PERGUNTA SE ESTÁ RESOLVIDO
O PROBLEMA, SE ESTIVER, RESOLVEU.

PERIGO DA REGRESSÃO: TRAZER A CENA, A MEMÓRIA, E NÃO

RESSIGNIFICAR, NÃO TRATAR O PROBLEMA. UM EXEMPLO: ÀS
VEZES A PESSOA TEM UMA MEMÓRIA LÁ ESCONDIDA NO
SUBCONSCIENTE, QUE SE VOCÊ TROUXER A TONA E NÃO
RESOLVER, PODE CAUSAR GRANDES PROBLEMAS NA VIDA DELA.
ENTÃO TODA VEZ QUE VOCÊ TRAZER UMA MEMÓRIA,
RESSIGNIFIQUE ELA, TRATE ESTA MEMÓRIA, FAÇA A PESSOA
FICAR BEM COM ESTA MEMÓRIA, AI NÃO TEM MAIS PERIGO.
SESSÃO COM A MICHELLE
MEDO DE LAGARTIXA
EXEMPLO DE TRATAMENTO DE MEDO DE LAGARTIXA:
--- “EU QUERO QUE VOCÊ SE IMAGINE VENDO, BEM DE LONGE,
UMA LAGARTIXA, VOCÊ FICA APAVORADA?”
--- “SIM”...
--- “EU QUERO QUE VOCÊ VOLTE PARA A PRIMEIRA VEZ QUE VOCÊ
SENTIU ESTE MEDO, QUANDO EU CONTAR DE 05 ATÉ 01... 05, 04,
03, 02, 01, O QUE VOCÊ ESTÁ VENDO?”
--- “EU ESTOU COM 10 ANOS, E ESTOU SENTINDO MEDO E
RAIVA”...
--- “ESTA CENA TEM HAVER COM A LAGARTIXA?”
--- “NÃO” ...
--- “NÃO PRECISA ME CONTAR O QUE SE PASSA, MAS EU QUERO
QUE A MICHELLE DE AGORA CONVERSE COM A MICHELLE DE
ANOS, SE SINTA BEM, QUE ELA PASSE POR ESTA CENA BEM E
TRANQUILA, QUE VAI FICAR TUDO BEM, QUE NÃO É CULPA DELA.
E QUERO QUE AGORA VOCÊ VOLTE PARA A CENA QUE JOGARAM A
LAGARTIXA NA ESCOLA EM VOCÊ E VOCÊ SENTIU MEDO. VOCÊ
CONTINUA SE SENTINDO MEDO?”
---“NÃO, ESTOU TRANQUILA, ESTOU BEM.”
DEPOIMENTO DE THATYANE
NASCIMENTO
“ENTÃO, HOJE EU ESTOU BEM, RESOLVI
QUESTÕES IMPORTANTES COMO O
PERDÃO COM O MEU PAI, SEGURANÇA
QUE EU NÃO TINHA EM MIM, HOJE EM
DIA EU LIDO COM QUESTÕES BEM
DIFERENTES DAS QUE EU LIDAVA ANTES.
EU FUMAVA CERCA DE 3 CARTEIRAS DE
CIGARRO POR 3 E FIZ A AVERSÃO DO
CIGARRO E HOJE UMA CARTEIRA DÁ
PARA MAIS DE UM DIA, ESTOU
VENCENDO. ESTOU BEM DIFERENTE,
ESTOU BEM MELHOR. "
 REGRESSÃO
PARA PARAR DE FUMAR
---FECHE SEUS OLHOS, LEMBRE-SE DAQUELE DIA EM QUE VOCÊ
QUERIA MUITO FICAR COM OS OLHOS ABERTOS E SEUS OLHOS
TEIMAVAM EM SE FECHAR, IMAGINE SEU LUGAR SEGURO, VOCÊ
VAI VER UMA PORTA E ESSA PORTA VAI TE LEVAR PARA EM QUE
VOCÊ SENTIU A VONTADE DE FUMAR. VOCÊ TEM QUANTOS ANOS?
---SEIS
---DENTRO OU FORA
---DENTRO.
---O QUE VOCÊ VÊ?
---MEUS PAIS ESTÃO BRIGANDO, ERA UMA FESTA, E EU ESTOU
SENTINDO NERVOSISMO, CORAÇÃO ACELERANDO.
---TEM MAIS ALGUMA COISA NESTA CENA?
---EU ESTOU NO MEIO, TENTANDO INTERFERIR, RESOLVER.
---ENTÃO AGORA EU QUERO FALAR COM A TATI DE 34 ANOS,
VOCÊ ESTÁ ME OUVINDO? ---SIM,
---QUERO QUE VOCÊ VAI LÁ E CONVERSE COM A TATI DE 6 ANOS
E FALE PARA ELA O QUE VAI ACONTECER E QUE NADA É CULPA
DELA, QUE ELA NÃO PODE RESOLVER E AJUDAR, E PARA ELA
PASSAR COM CALMA. TATI DE 6 ANOS VOCÊ ESTÁ ME OUVINDO?
---ESTOU...
---A TATI DE 34 ANOS CONVERSOU COM VOCÊ?
---SIM
---VOCÊ ESTÁ BEM? ENTENDEU QUE VOCÊ NÃO TEM CULPA? ESTÁ
MAIS SEGURA? DE 0 A 10 COMO VOCÊ ESTÁ?
---SIM, ESTOU MUITO BEM, NÃO ESTOU NERVOSA E NÃO TENHO
TRISTEZA.
---ENTÃO, TATI DE 6 ANOS, QUERO QUE VOCÊ VAI ATÉ A TATI DE
34 ANOS E FALE PARA ELA QUE A CAUSA DELA FUMAR ERA ESSE, E
SE VOCÊ CONSEGUIU PASSAR POR ESTA CENA, TRANQUILA, SEM
FICAR NERVOSA, ELA TAMBÉM VAI CONSEGUIR, PASSAR POR
SITUAÇÕES SEM FICAR NERVOSA E PRECISAR FUMAR. AGORA A
GENTE VAI PARA A PORTA NÚMERO 2, E VAMOS DESCOBRIR
QUANDO VOCÊ
DESCOBRIU QUE ERA NECESSÁRIO FUMAR PARA SE ACALMAR.
VOU CONTAR DE 5 A 1 E VOCÊ VAI ABRIR A PORTA. QUANTOS
ANOS VOCÊ TEM?
 REGRESSÃO
PARA PARAR DE FUMAR
---17
---O QUE ESTÁ ACONTECENDO?
---ESTOU BRIGANDO COM MINHA MÃE, A GENTE ESTÁ
DISCUTINDO....
---O QUE ESTÁ SENTINDO?
---RAIVA E ANGÚSTIA, IMPOTÊNCIA...
---TEM MAIS ALGUMA COISA AÍ?
---NÃO.
---ENTÃO QUERO FALAR COM A TATI DE 34 ANOS. TATI O QUE
ACONTECEU AÍ?
---FOI A PRIMEIRA VEZ QUE EU PEGUEI O CIGARRO E TRAGUEI.
---ENTÃO QUERO QUE VOCÊ PEGUE E FALE COM A TATI D E17
ANOS E EXPLIQUE PARA ELA QUE ELA FUMAR NÃO VAI TRAZER A
SOLUÇÃO PARA OS PROBLEMAS DELA, QUE NÃO TRARÁ
BENEFÍCIOS, E SIM OUTROS PROBLEMAS, E QUE ELA PODE PASSAR
POR ISSO. TATI DE 17 ANOS ESTÁ ME OUVINDO?
---SIM.
---VOCÊ CONVERSOU COM A TATI DE 34 E COMO VOCÊ ESTAS E
SENTINDO?
---SIM, E ESTOU BEM SEI QUE POSSO FICAR SEM O CIGARRO.
---ENTÃO QUERO QUE VOCÊ IMAGINE OUTRA COISA NO LUGAR
DE FUMAR, VOCÊ PODE, POR EXEMPLO, BEBER UM COPO DE
ÁGUA, SUBSTITUIR O CIGARRO PELA ÁGUA, CONSEGUIU
IMAGINAR?
---SIM.
PESSOAL, ESTE É UM EXEMPLO DE COMO
RESSIGNIFICAR O PROBLEMA.

EU NÃO POSSO DAR GARANTIAS DE

CURA, E NEM PROMETER QUE SE NÃO
RESOLVER VOU DEVOLVER SEU
DINHEIRO, POIS ASSIM, SE CRIA
GATILHOS PARA NÃO DAR CERTO. O QUE
PODEMOS FAZER E FAZER MAIS SESSÕES
E TENTAR RESOLVER OS PROBLEMAS.
 EXERCÍCIO DE HOJE
O MORRO
EXERCÍCIO PARA QUEM PRECISA LIMPAR A MENTE BEM DAS
SITUAÇÕES... FICA EM UMA POSIÇÃO CONFORTÁVEL, CONFIA NO
PROCESSO.

OLHEM PARA CIMA, SÓ COM OS OLHOS, IMAGINA AQUELA NOITE

QUE VOCÊ QUERIA MUITO FICAR COM OS OLHOS ABERTOS E SEUS
OLHOS TEIMAVAM EM SE FECHAR, QUE VOCÊ QUERIA MEXER NO
CELULAR E SEUS OLHOS SE FECHAVAM... ISSO, AGORA FECHE OS
OLHOS, MUITO BEM, QUERO QUE VOCÊDESLIGUE SEUS OLHOS E
SEU CORPO, E VAI RELAXANDO SUAS PÁLPEBRAS E SEU CORPO
CADA VEZ MAIS. AGORA ESTE RELAXAMENTO VAI PARA SEU
CORPO TODO, SEUS BRAÇOS E PERNAS E PÉS E SE SENTINDO
MUITO BEM.
E AGORA VOCÊ VAI IMAGINAR UMA PRAIA, E VOCÊ VAI
CAMINHANDO POR ESTA PRAIA E SE SENTINDO MUITO BEM, A
CADA PASSO QUE VOCÊ DÁ VAI SE SENTINDO, MUITO BEM. E NA
DISTANTE TEM UMAS PEDRAS, E VOCÊ VAI CAMINHANDO E NO
MEIO DESTAS PEDRAS TEM UMA LUZ, E VOCÊ VAI CAMINHANDO
PARA ELA, E VOCÊ SABE QUE QUANDO VOCÊ TOCAR NESTA LUZ
VOCÊ ESTARÁ PREPARADO PARA ACESSAR TODOS SUAS
MEMÓRIAS E LEMBRANÇAS. EU VOUCONTANDO DE 10 ATÉ UM E
VOCÊ VAI CHEGANDO ATÉ ESTA LUZ, 10 VOCÊ VAI CAMINHANDO
EM DIREÇÃO A ESTA LUZ, 9 VOCÊ ESTA CADA VEZ MAIS PERTO, 8,
RELAXANDO AINDA MAIS, 7 AINDA MAIS RELAXADO, 6 SENTINDO
MUITO BEM, 5 RELAXANDO AINDA MAIS, 4 CHEGANDO CADA VEZ
MAIS PERTO DESTA LUZ, SENTIDO MAIS PERTO ESTA LUZ, 2
CHEGANDO MAIS PERTO E 1 VOCÊ TOCA NA LUZ, E ELA ENVOLVE
TODOS EU CORPO E ENVOLVE COMPLETAMENTE ATÉ SUA CABEÇA
E DESLIGA VOCÊCOMPLETAMENTE.
 EXERCÍCIO DE HOJE
O MORRO
AGORA SE IMAGINE ANDANDO POR UMA ESTRADA, PARA O ALTO
DE UM MORRO, ISSO, VAI SUBINDO CADA VEZ MAIS, E VOCÊ VAI
SE SENTINDO BEM, E NESTE MOMENTO E ESTÁ MUITO CALOR,
NÃO ESTÁ FÁCIL A SUBIDA, E VOCÊ ANDOU MAIS DA METADE DO
CAMINHO, VOCÊ AVANÇA E VOCÊ CONTINUA, E SABE QUE É
CANSATIVO, MAS VOCÊ CONTINUA E SE SENTE VENCEDORA, E SE
SENTEMUITO MUITO BEM

LÁ NO ALTO DO MORRO VOCÊ VAI CAMINHANDO E ENCONTRA

UMA CAIXA E VOCÊ COMEÇA A TRANSFORMAR TUDO O QUE HÁ DE
RUIM NO SEU CORPO EM UM LIQUIDO BEM GROSSO, E VAI
CAINDO DENTRO DA CAIXA E VOCÊ VAI FICANDO BEM LEVE, E A
CAIXA VAI FICANDO PESADA. VOCÊ ESTÁ LEVE E SE SENTINDO
MUITO BEM. VOCÊ TIRA ATÉ A ÚLTIMA GOTA DE COISAS RUINS DE
DENTRO DE VOCÊ. VOCÊTRANCA CAIXA E JOGA LÁ DE CIMA DO
PENHASCO A CAIXA PARA BEM LONGE DE VOCÊ E VEM UMA
CHUVA REFRESCANTE E VAI TE DEIXANDO BEM LEVE, FRESCA E
FELIZ E VAI LAVAR SUA ALMA. AGORA VOU CONTAR ATÉ DEZ A
VOCÊ VAI VOLTAR COM ESTA PAZ, E SE SENTINDO UMA PESSOA
INCRÍVEL, SEMDORES, MEDOS E TRAUMAS. VOCÊ VAI VOLTAR
DESCENDO CONFORME EU FOR CONTANDO E 1 VAI VOLTANDO, 2
MUITO FELIZ, 3 COM BASTANTE ENERGIA, 4 SE SENTINDO MAIS
CONFIANTE, 5 SEM SENTIR DOR, 6 BEM DISPOSTA, 7 SENTINDO
MAIS ALIVIADA, 8 SENTINDO MUITO BEM, 9 PODE ABRIR OS
OLHOS, 10 SENTINDO MUITO, MUITO BEM.
CRONOGRAMA
CLIQUE NOS BOTÕES ABAIXO,
PARA ACESSAR AS AULAS!

AULA 1 - HIPNOTIZANDO
QUALQUER PESSOA
16/11 ÀS 19H35

AULA 2 - COMO RESOLVER

CADA PROBLEMA?
17/11 ÀS 19H35

AULA 3 - TÉCNICAS ESPECIAIS

18/11 ÀS 19H35

AULA 4 -AULA PRÁTICA

22/11 ÀS 19H35

AULA 5 - HIPNOSE AO VIVO (SORTEIO)

23/11 ÀS 19H35
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DA SEGUNDA AULA!

PALAVRA CHAVE 1:
ESPERANÇA

PALAVRA CHAVE 2:
HUMILDADE