O que este livro vai fazer por você?

Você vai conhecer como a Hipnose pode enriquecer a prática terapêutica,

no combate a transtornos emocionais e comportamentais (depressão,
ansiedade, fobias, pânico, compulsões, procrastinação, timidez, medo,
insegurança etc), a doenças psicossomáticas (fibromialgia, alergias,
gastrite, dermatites, psoríase etc) e até a doenças autoimunes – que, para a
Hipnoterapia, também são consideradas doenças emocionais, auxiliando
desde o processo do diagnóstico até o tratamento, reduzindo o tempo de
terapia em alguns casos para uma única sessão, aumentando a eficácia dos
resultados e proporcionando uma experiência mais positiva para os
pacientes.

Esta combinação funciona muito bem, tanto para tratar os sintomas, quanto
para descobrir a origem dos transtornos e doenças.

Venha entender tudo neste e-book!

Tenha uma ótima leitura!

[Este material foi produzido por Thiago Porto (www.thiagoporto.com.br). Sua reprodução é
proibida]

Sumário

O que este livro vai fazer por você?

Seja Bem-Vindo
O que é a Mente?
O que é Hipnose?
Antes de Começar
O estado de Hipnose
Métodos de Hipnose
Atitude Mental
Como Hipnotizar seu cliente
1. Etapa de Preparação
2. Etapa de Indução
3. Etapa de Aprofundamento
4. Etapa de Sugestionamento
4.1 Hipnoterapia por COMPOUDING
4.2 Hipnoterapia por METÁFORAS
4.3 Hipnoterapia por REGRESSÃO
5. Etapa de Emersão
Conclusão
Seja Bem-Vindo

Olá, sou o Thiago Porto, estudo e trabalho com Hipnose desde 2003.
Atualmente, sou palestrante, professor de Hipnose em Curitiba, para uma
formação de Pós-Graduação em uma das mais conceituadas fundações de
gestão superior do Brasil, sou trainer de Hipnoterapia pelo Instituto
Versate para profissionais que buscam esta especialização clínica e
também atuo como Hipnoterapeuta em uma clínica própria na cidade de
Belo Horizonte.

Sou certificado pelas principais escolas de Hipnose do mundo, como a

OHTC - OMNI Hypnosis Training Center (Suíça); Instant Hypnosis, com
Sean Michael Andrews (EUA); Master in Hypnotherapy, com James
Tripp; Changework Applications, com James Tripp (Inglaterra); Stage
Hypnosis, com Marc Savard (EUA); Método Swan, com Bob Burns
(Inglaterra); Transes Profundos, com Michael Cieslakowski (Polônia);
Terapias Rápidas, com Hansruedi Wipf (Suíça), entre outras.

Sou formado também por grandes escolas de formação terapêutica do

Brasil e do exterior.

Para saber mais sobre meu trabalho, siga @thiagoporto_ig pelo instagram,
onde estou sempre postando dicas e conteúdo relevante sobre Hipnose.

De antemão, posso afirmar que o que você vai ler aqui funciona mesmo e
faz parte do meu dia a dia pessoal e profissional, por isso, fico feliz que
você esteja com disposição para incrementar todo o conhecimento que já
possui, aprendendo um pouco mais sobre Hipnoterapia comigo.

Então, seja bem-vindo ao grupo dos Hipnoterapeutas de sucesso que

promovem tratamentos rápidos com alto valor percebido pelos clientes,
com resultados reais e permanentes e reconhecidos por seus objetivos
alcançados.
Você já está um passo à frente de todos os outros terapeutas, por perceber
que é possível realizar terapias neste formato e pode ter certeza de que está
no caminho certo.

Este livro mostra algumas técnicas de Hipnoterapia que vão ajudar você a
conseguir identificar a origem dos transtornos em seus clientes, tratar a
causa juntamente com os sintomas, resolvendo tudo pela raiz, apoiar a
programação de novos comportamentos positivos com rapidez e qualidade,
evitando reincidências e promovendo mais saúde física e mental!

Você também vai entender por que algumas pessoas desenvolvem

transtornos comportamentais/emocionais e outras não, mesmo sendo
expostas aos mesmos estímulos, por que algumas se recuperam rápido e
outras não, mesmo sendo expostas aos mesmos tratamentos, por que só em
alguns casos o transtorno volta, além de outras questões.

Como terapeuta, eu já me deparei com esses questionamentos milhares de

vezes e, sem me dar por satisfeito, comecei a estudar técnicas de Hipnose e
Terapia, para compreender melhor o cérebro e a mente. Esse aprendizado
me possibilitou atuar com tratamentos reativos ou preventivos muito mais
eficazes para meus clientes.

Para começar, vou apresentar alguns conceitos básicos sobre a Mente e a

Hipnose, que ajudarão você a absorver melhor a aplicação das técnicas
referenciadas aqui.
O que é a Mente?

Compreender o conceito da mente para estudar Hipnose é essencial,

porque é neste local que a Hipnose se manifesta e é com o propósito de
reprogramar a mente, que a Hipnose existe. Sem a possibilidade de acessar
e alterar as programações mentais, não haveria utilidade para a Hipnose.

Para entender a mente e como o cérebro funciona, imagine que ela (a

mente) se divide em 3 partes: Consciente, Subconsciente e Inconsciente.

Essas três partes possuem uma característica em comum, ou seja, todas

elas são responsáveis por guardar programações mentais, que podem ser
memórias, emoções, comportamentos, habilidades motoras, raciocínio, etc.
Entretanto, há uma diferença básica entre elas, veja:

a) As programações conscientes – você as controla, ativa ou desativa

quando quiser e ainda consegue perceber quando elas estão ativadas.
Ex: Quando você toma uma decisão ou se lembra do seu endereço.
b) As programações subconscientes – elas são ativadas ou desativadas por
estímulos, você não as controla, apenas consegue percebê-las.
Ex: Quando você sente raiva de alguém que criticou uma atitude sua.
c) As programações inconscientes – você não as controla e nem percebe
quando elas estão ativas.
Ex: Seu sistema imunológico funcionando – sim, o seu sistema
imunológico depende de sua mente para funcionar bem.

Em seu livro, “A Semente da Vitória”, Nuno Cobra[1] explica que o

cérebro, “dotado de tamanha capacidade, se for mal administrado, pode
gerar graves problemas. Podemos, por exemplo, estar muito bem
fisicamente, porém, se começarmos a nos preocupar e a acreditar que há
algo errado com nossa saúde, certamente faremos o cérebro produzir
todos os sintomas daquilo que estamos imaginando – e ficaremos
realmente doentes. São as doenças de fundo psicossomático, já
razoavelmente conhecidas. Mas, se esse (cérebro burro) pode somatizar o
que não existe, pode também curar o que existe. Aliás, o que seria o
milagre, a cura, senão essa absurda força capaz de fazer com que o
cérebro humano produza substâncias que levam à cura de certas doenças,
por mecanismos ainda desconhecidos? (...)”
O que é Hipnose?

Alguns dizem que é um estado alterado de consciência ou que é um meio

de ultrapassar o fator crítico da mente. Como eu acho que essas
explicações não esclarecem nada, vou tentar lhe explicar de três maneiras
claras e equivalentes: uma metáfora, uma mais simples e outra mais
científica.

Metáfora: Imagine que sua mente seja um circo, onde existe a plateia
(camada Consciente), o picadeiro (Subconsciente) e os bastidores
(Inconsciente). Como espectador, você só tem acesso à plateia, ou seja, ali
você controla tudo o que acontece, como por exemplo, se vai aplaudir ou
não, se vai comer uma pipoca ou não, etc. Nesse caso, a Hipnose seria a
possibilidade de subir no picadeiro e passar a controlar tudo o que
acontece lá, em vez de apenas assistir.

Se você ficou curioso para saber a respeito dos bastidores (Inconsciente),

não é possível chegar até lá, diretamente, com a Hipnose, mas é possível
fazê-lo, de maneira indireta. Ou seja, a Hipnose lhe possibilitaria orientar e
ordenar que os personagens que estão no picadeiro fossem até os
bastidores, para realizar as tarefas que você acha que precisam ser feitas lá,
pois somente eles têm acesso aos bastidores.

Simples: Hipnose é a habilidade de transferir mais atenção da camada

consciente da mente para a camada subconsciente.

Científica: Hipnose é a habilidade de transferir mais recursos (glicose e

oxigênio) para as partes do cérebro que correspondem à camada
subconsciente da mente, através de uma molécula chamada de ATP
(Adenosina Trifosfato), responsável por fornecer esses recursos para as
células do corpo.
Antes de Começar

Todos os órgãos do nosso corpo possuem uma programação de

funcionamento, ou seja, o coração sabe como bombear o sangue, o fígado
sabe como filtrá-lo, o pâncreas sabe como produzir insulina e assim por
diante. E através do sistema nervoso (direta ou indiretamente), o cérebro
tem acesso a todos os órgãos, podendo, com isso, interferir em suas
programações.

Se o seu cérebro avaliar e concluir que você está em perigo e precisa fugir,
ele vai provocar o aumento da atividade no seu sistema nervoso simpático
que, por sua vez, vai elevar sua frequência cardíaca e a pressão arterial,
liberar adrenalina, dilatar seus brônquios e pupilas e tudo o mais que for
necessário para seu corpo se transformar em uma máquina de fuga.

Todos os nossos comportamentos que não conseguimos dominar como

reações emocionais, hábitos, personalidade, caráter, valores, ficam
programados em nossa mente subconsciente, num local que podemos
chamar de Eixo Comportamental. Isso quer dizer que a maneira como você
reage a qualquer estímulo já está definida em seu cérebro, desde o “como”
reagir até a “intensidade” desta reação. Só que você não nasceu com essas
programações, elas foram imputadas em você, provavelmente por seus
educadores e pelas experiências de vida que você teve até este momento.

Como o estado de hipnose permite ao cliente acessar esta camada

subconsciente, o hipnoterapeuta, assim, tem a possibilidade de conduzir
uma sessão de terapia diretamente onde o problema está programado. Em
outros formatos de terapia conversacional, é necessário passar primeiro
pela camada consciente do cliente para só então chegar ao problema.
Porém, passar pela camada consciente muitas vezes significa convencer o
cliente de conceitos que nem sempre ele está disposto a aceitar, o que
acaba tornando o tratamento mais longo e menos eficaz.
Por isso, a Hipnoterapia é não positiva, ou seja, ela possibilita o tratamento
de programações mentais negativas que estão interferindo no
funcionamento do corpo ou dos comportamentos, sem intermediários, indo
direto ao ponto.
O estado de Hipnose

Naturalmente, para se realizar a Hipnoterapia, o cliente deve estar em

estado de Hipnose, então, nada mais justo do que começar entendendo o
que é e como uma pessoa pode alcançar esse estado, certo?

Para compreender esse estado, precisamos entender, primeiro, como

funciona o sistema de Atenção das pessoas. Considerando que todos nós
possuímos uma cota de Atenção de 100% para utilizarmos durante o dia, é
importante ressaltar que essa cota só pode ser dividida entre as camadas
consciente e subconsciente.

Portanto, uma pessoa fora do estado de hipnose possui mais atenção

consciente – cerca de 80%, e menos atenção subconsciente – cerca de
20%. Por isso que, no dia a dia, só conseguimos controlar nossas funções
conscientes (por exemplo, tomada de decisões) e não conseguimos
controlar nossas funções subconscientes (por exemplo, as emoções), uma
vez que, para controlar estas funções (sinapses) que estão em outra camada
da mente, precisaríamos de, pelo menos, 50% de atenção nesta camada, e
não apenas 20%.

Já uma pessoa em estado de hipnose tem cerca de 50% de atenção na

camada consciente e 50% na camada subconsciente.

O estado de hipnose, então, é um estado mental onde a pessoa tem acesso,

simultaneamente, às camadas consciente e subconsciente, podendo
controlá-las.
Métodos de Hipnose
Depois de ler o tópico anterior, você deve estar se perguntando: “Mas
como eu faço para transferir mais atenção da camada Consciente para a
camada Subconsciente?”

É para isso que existe a Hipnose.

Existem vários métodos para conduzir uma pessoa ao estado de hipnose,

tais como: estímulo súbito, quebra de padrão, relaxamento, stress do
sistema nervoso, rituais etc. Todos eles são capazes de induzir, mas não de
manter a pessoa em hipnose. Para isso, é necessário entender o conceito de
Atitude Mental, que vou apresentar adiante.

Neste livro, não vamos estudar todos os métodos, porque nosso objetivo
não é focar apenas em Hipnose, mas nas terapias com Hipnose. Portanto, o
que você precisa dominar sobre Hipnose já será suficiente para conduzir
um cliente ao estado de transe para realizar a terapia, mas é relevante saber
que existem vários métodos que usam princípios diferentes para funcionar.

Vamos focar no método de relaxamento, o queridinho da Hipnoterapia, e,

para isso, vamos usar um dos protocolos mais famosos, a Indução de Dave
Elman.
Atitude Mental

Além de ser um conceito essencial para manter um cliente em estado de

hipnose durante toda a terapia, a Atitude Mental também pode enriquecer
muito a etapa de indução ao transe. Portanto, vamos conhecê-lo melhor:

Primeiro, é importante o cliente querer ser hipnotizado para entrar em

transe (ou ser pego de surpresa em alguns métodos), simplesmente para
que ele não bloqueie o processo mentalmente. Sim, se uma pessoa não
quiser ser hipnotizada, ela pode sabotar mentalmente o processo, deixando
de seguir as orientações dadas pelo hipnoterapeuta para entrar em hipnose.

Depois de querer ser hipnotizado, o cliente precisa ter a atitude mental

correta, para que a indução ocorra com mais qualidade e para que ele se
mantenha em hipnose.

Atitude Mental significa querer e acreditar!

É essencial que o cliente queira e acredite que ele vai conseguir entrar em
hipnose para acessar e alterar programações em sua mente. Ele não pode
esperar que a hipnose e as mudanças ocorram por mágica, sem que ele faça
nada para isso. Atitudes Mentais erradas como não acreditar que vai
funcionar ou apenas torcer para que funcione podem sabotar o processo.

Sabendo disso, você, como hipnoterapeuta, pode ajudá-lo a ter a atitude

mental correta, para obter melhores resultados.

Para isso, você pode conversar com ele sobre este conceito.

É relevante destacar que seu cliente não precisa aprender a ter Atitude
Mental, pois isso ele já tem; ele só precisa aprender a usá-la para o seu
próprio bem. Na verdade, todas as pessoas deveriam aprender isso.

Atitude Mental é um conceito presente na vida das pessoas, independente

da Hipnose, porque a mente sempre se condiciona a fazer o que a pessoa
acredita que vai acontecer. Mesmo que não queira, se ela acreditar que vai,
potencialmente isso irá acontecer.

Normalmente usamos este recurso da nossa mente mais de forma negativa

do que positiva, como por exemplo, quando acreditamos que vamos ter um
branco na hora da prova, ou que vamos ficar nervosos na hora da
apresentação, ou que vamos ficar desconcertados quando estivermos em
público, ou que vamos passar mal com determinada comida e assim por
diante. Essas coisas realmente podem acontecer, simplesmente porque
acreditamos que iriam acontecer.
 Como Hipnotizar seu cliente
Um processo de hipnose passa por 5 etapas:

1. Preparação: Pretalk para explicar o que é hipnose e atitude mental;

2. Indução: Técnica para induzir ao transe;
3. Aprofundamento: Técnicas para estabilizar o estado de transe;
4. Sugestionamento: Realização da terapia para reprogramação
mental;
5. Emersão: Encerramento do estado de transe.

1. Etapa de Preparação – você pode utilizar o conteúdo deste

livro como referência.

2. Etapa de Indução – vamos utilizar o protocolo de Dave Elman,

que se baseia no método de relaxamento.
Tudo o que você tem a fazer é acomodar seu cliente em seu set
terapêutico e após realizar o Pretalk, leia para ele o texto que virá a
seguir.
Este texto se encarregará de fazer a indução para o transe acontecer,
pois ele é especialmente estruturado para isso. Recomendamos sua
leitura num ritmo e tom de voz congruentes com as instruções de cada
parte.

Indução de Dave Elman

Versão sem Metas

Respire profundamente e encha seus pulmões. Segure o ar por

um instante e solte-o lentamente, deixando que seus olhos se
fechem e seu corpo comece a relaxar.
Agora, preste atenção em suas pálpebras. Desligue-as e deixe-as
relaxar profundamente, de maneira que não funcionem. No
momento em que você tiver certeza de que elas não estão mais
funcionando, mantenha o relaxamento e teste-as, para perceber
que seus olhos não abrem.
(Quando perceber que já testou uma vez, prossiga.)

“Muito bem, pode parar de testar e continue relaxando”.

Agora, transfira esse relaxamento dos seus olhos para o topo de
sua cabeça e deixe que ele vá tomando conta de todo o seu
corpo, até a ponta dos pés... Ótimo, você está indo muito bem...

Neste momento, você conseguirá relaxar seu corpo ainda mais e,

para ajudar, faremos o seguinte. Em um momento, pedirei que
abra e feche os olhos e quando fechar, apenas perceba que
consegue deixar seu corpo relaxar ainda mais.
(Colocando a mão diante dos olhos)
Abra os olhos... Feche os olhos...
E relaxe profundamente...
Isso, muito bem!

Mais uma vez, em algum momento, pedirei que abra e feche os

olhos.
E novamente, quando fechar os olhos, deixe seu corpo relaxar
ainda mais e mais, profundamente...
Isso é fácil de se fazer e você, simplesmente, vai deixar
acontecer sem fazer esforço nenhum.
(Colocando a mão diante dos olhos)
Abra os olhos... Feche os olhos...
E relaxe seu corpo inteiro ainda mais...
Isso mesmo, muito bem!

E mais uma vez, pedirei que abra e feche os olhos em algum

momento.
Agora, quando fechar os olhos, deixe seu corpo ir
completamente neste relaxamento. Deixe seu corpo
completamente solto, completamente calmo e relaxado...
(Colocando a mão diante dos olhos)
Abra os olhos... Feche os olhos...
E relaxe seu corpo completamente...
Assim... muito bem!

Agora, como você seguiu essas instruções para o relaxamento

físico, já temos todo o relaxamento de que precisamos. Para ter
certeza disso, em algum momento, vou levantar o seu braço
direito/esquerdo pelo pulso, alguns poucos centímetros e, em
seguida, vou soltá-lo. Seu braço certamente estará
completamente solto, como uma toalha molhada, e quando eu
soltar, deixe seu corpo relaxar ainda mais. Não faça nenhum
esforço para me ajudar a levantá-lo. E quando sua mão cair,
permita-se relaxar ainda mais...
(Levante a mão e solte)
Isso... você está profundamente relaxado... e está indo muito
bem...

Agora que temos todo o relaxamento físico de que precisamos,

vamos relaxar também a sua mente, tão bem quanto você
relaxou seu corpo. É ainda mais fácil relaxar a mente e isso fará
 você se sentir ainda melhor.
Quando você relaxa também sua mente, você assume o controle
de aceitar ou recusar qualquer sugestão que receber. Se escolher
aceitar uma sugestão, você pode mudar a sua vida de maneira
mais positiva.

Para alcançar o relaxamento mental, em algum momento, pedirei

para começar a contar em voz alta, lentamente, de trás para
frente, a partir do número 100. Após cada número que você
contar, diga as palavras “mais relaxado(a)”.
Cada vez que você disser um número e as palavras “mais
relaxado(a)”, vai perceber que pode deixar sua mente relaxar
muito mais. Fazendo isso, após alguns poucos números, pode
tranquilamente deixar que todos os próximos números percam a
importância para você, como se tivessem desaparecido da sua
mente. Nesse momento, pode parar de contar, pois os números já
terão perdido toda a importância. Isso é muito simples de se
fazer e você vai conseguir facilmente e se sentir cada vez
melhor.
Pode começar a contar...

A cada número que contar, dê sugestões como:

“Deixe que os números percam a importância...”
“Deixe que eles fiquem fracos e apagados...”
“Deixe que eles fiquem distantes...”
“Você não precisa mais deles...”
“Faça-os irem embora...”
Neste ponto, seu cliente já estará em estado de Hipnose.
3. Etapa de Aprofundamento – tem a responsabilidade de

estabilizar o estado de transe. Existem vários métodos de aprofundamento,

mas vamos focar neste que orienta uma contagem regressiva com

estímulos de mais relaxamento.

Agora, contarei de 10 até 1. A cada número que eu contar, você

vai se permitir relaxar em um nível mais profundo, cada vez
mais profundo...
10... mais profundo...
9... mais profundo... sua mente vai guiando você...
8... sua mente sabe exatamente como guiar você para um ponto
mais profundo...
7... está mais confortável e em profunda conexão com você...
6... ainda mais profundo...
5... você continua descendo e percebendo-se mais e melhor...
4... mais e mais profundo...
3... você está se sentindo cada vez mais em conexão com você...
2... você conseguiu ir ainda mais profundo...
1... muito bem!
Neste ponto, seu cliente já estará em condições de passar por sugestões
hipnóticas.

4. Etapa de Sugestionamento – existem algumas técnicas de

sugestionamento, tais como:
4.1 Hipnoterapia por COMPOUDING
Compouding, em Hipnose, é um termo utilizado para representar
roteiros de repetição, persistência e insistência em uma determinada
ideia.

Os protocolos de Compouding utilizam este princípio para alterar

programações mentais subconscientes.

Oriente seu cliente a repetir, mentalmente, uma frase poderosa que

represente o resultado que ele espera. Por exemplo, se ele quer superar o
medo de dirigir, a frase pode ser: “Eu sinto vontade de dirigir”.

Depois de repetir umas 5 vezes mentalmente, ele deve começar a

pronunciar esta frase em voz alta e a cada repetição, deve colocar mais
energia, mais vontade e mais emoção na sua voz.
Enquanto ele estiver repetindo essa frase em voz alta e mentalmente, ao
mesmo tempo, você pode estimulá-lo, orientando-o para que sinta
realmente esta vontade nele, que sinta esta superação, que não se trata
apenas de dirigir, mas de liberdade, de se sentir livre e solto, de viver a
vida que sempre quis etc.

Você também pode potencializar as reações dele, orientando-o para que

se veja diante de pessoas queridas em sua vida, como mãe, pai, filhos,
esposa, marido ou um amigo, e para cada uma delas, ele deve afirmar
esta frase, como se estivesse fazendo um compromisso com elas.

Quando perceber que a energia está alta e que o cliente está

completamente engajado com o processo de Compouding, oriente-o
para que se veja diante de um espelho de corpo inteiro e diante da sua
imagem, olhe fundo em seus olhos e repita esta frase para si mesmo,
assumindo este compromisso.

Depois de passar por uma vivência assim, o cliente já estará sentindo o

estado emocional esperado se manifestando, não só mental como
fisicamente.

Regras para criar as frases de Compouding:

1. Presente – a frase deve estar sempre no tempo presente. Evite frases

no tempo futuro ou as que expressam dúvidas. Ex: “eu vou
tentar...”; “talvez eu vá...”
2. Positiva – a frase deve ser sempre a versão positiva do que se
espera. Evite usar o “não”. Ex: “eu não sinto...”
3. Clara – a frase deve ser sempre clara para ser interpretada. Evite
frases confusas, que precisem ser explicadas para serem entendidas.
4. Estratégica – a frase deve se opor estrategicamente à programação
mental a ser reprogramada. Por exemplo, se você percebe que o
medo de dirigir do seu
cliente surge apenas quando ele entra no carro, passe a usar a frase:
“Eu sinto vontade de dirigir, quando entro no carro.”
4.2 Hipnoterapia por METÁFORAS

São também chamados de Scripts de Hipnoterapia e têm a função de

reprogramar a mente com base em representações.

A seguir, vamos dar um exemplo de script que pode ser aplicado em seu
próximo cliente. Este script tem o objetivo de provocar uma sensação de
limpeza mental em seu cliente, depois que ele já tiver concordado
consciente e/ou subconscientemente em se desapegar de crenças
limitantes, fatos ou quaisquer referências que estavam lhe fazendo mal.

Imagine uma porta bem diante de você, uma porta fechada.

Vou lhe dizer o que há do outro lado desta porta, antes mesmo
de abri-la.
Há uma sala com vários papéis grudados na parede, alguns são
vermelhos e outros brancos, uma determinada quantidade de
cada um deles. E
Pode abrir a porta e entrar na sala. Agora, feche a porta pelo
lado de dentro e veja a quantidade de papéis brancos na parede
e a quantidade de papéis vermelhos. Esses papéis têm uma
representação importante e eu vou lhe dizer qual é.
Os papéis brancos significam momentos importantes de sua
vida, momentos de superação, representam pessoas
importantes que lhe fizeram e fazem bem, são referências
positivas, tudo o que existe de melhor em você.
Porém, os papéis vermelhos significam momentos que você
não se importaria de jogar fora. São momentos ruins, pessoas
que são referências negativas em sua vida, um peso que você
estava carregando e não vai mais levar com você.
E agora, você tem uma importante missão dentro desta sala, a
missão de retirar todos os papéis vermelhos e amassá-los.
Retire-os um a um e vá amassando-os, até formar uma bola
bem grande de papéis vermelhos em suas mãos. Quando tiver
terminado de retirar e amassar todos os papéis vermelhos, diga
a palavra “pronto”.
(Aguarde até que o cliente diga “pronto”)
Isso, muito bem! Agora veja que bem no centro desta sala tem
um buraco no chão, que é exatamente do tamanho desta bola
de papéis vermelhos amassados.
Aproxime-se deste buraco e jogue esta bola de papéis
amassados dentro dele. Isso, perfeito! Agora, note que o
buraco está se fechando, fechando, fechando fechando
completamente, levando embora todos aqueles papéis
vermelhos que você amassou. E tudo aquilo que eles
representavam também não existe mais. Tudo de ruim foi
embora, foi destruído, desintegrado completamente.
E agora, você percebe que fez um ótimo trabalho e que os
papéis brancos começam a se multiplicar pelas paredes. Eles se
multiplicam por todos os lados e multiplicam em você tudo de
melhor que há, suas memórias boas, seus planos de futuro, seus
projetos, sua disposição, sua motivação, sua energia, sua
felicidade. Os papéis brancos começam a chegar até o teto e
vão cobrindo ele também. E esta sala vai ficando cada vez mais
bonita e você se sentindo cada vez melhor...
E agora, convido você a ir andando até aquela porta que o
levou para dentro desta sala. Agora, pode abrir a porta e passar
por ela.
Mas antes, dê uma última olhada para esta sala e veja como
ela ficou perfeita assim, repleta de papéis brancos por todos os
lados, assim como você, que também está repleto de
referências e emoções positivas.
E agora, pode fechar a porta pelo lado de fora.
pronto. Neste momento, seu cliente estará se sentindo muito melhor.

Esses scripts podem ser encontrados facilmente pela internet, mas eu

indico apenas como referências, não para serem copiados. Um bom
hipnoterapeuta tem capacidade de preparar ou adaptar esses scritps para
seus clientes, de maneira personalizada.
Uma ótima área para buscar por esses scripts é a PNL – Programação
Neurolinguística.
4.3 Hipnoterapia por REGRESSÃO

A Hipnoterapia com protocolos de Regressão tem como foco tratar a

origem dos transtornos e não, apenas, os sintomas, como fazem os
protocolos anteriores.

O protocolo que venho apresentar aqui é um dos mais poderosos, está

presente em meu dia a dia como hipnoterapeuta e é responsável pelos
resultados positivos na grande maioria dos meus clientes: a Regressão
Emocional.

Este protocolo possibilita realizar uma terapia rápida e intensamente

positiva, porque a Regressão Emocional leva o cliente direto na
memória que está alimentando o transtorno ou a doença em tratamento.

Consideramos que as pessoas não nascem com pré-disposição

comportamental, ou seja, você nunca poderá falar que um recém-
nascido vai ter medo de falar em público, medo de dirigir, depressão
etc. Todos os nossos comportamentos são programados durante a nossa
vida, muitas vezes devido a momentos traumáticos que vivemos, a
maioria deles, na infância.

Sendo assim, se um transtorno em sua mente foi programado, ele pode

ser reprogramado. Você só precisa encontrar as memórias que o
programaram e dessensibilizá-las. Esta é a terapia.

Logo abaixo, um exemplo de roteiro para aplicar a Regressão

Emocional.

1. Emoção: Condicione o cliente a sentir o estado emocional

que o incomoda. (por exemplo, sentir a tristeza de uma
depressão, o medo de uma fobia, a ansiedade etc.). É
importante que o cliente sinta esta emoção na maior
 intensidade possível. Vai incomodar, mas a proposta é de que
esta seja a última vez em que ele irá sentir.
2. Regressão: Faça uma contagem de 10 a 1, com Compouding
entre os números, sugestionando que ele, ao final da
contagem, acesse a memória da primeira vez que sentiu esta
emoção que o está incomodando.
3. Acessando as informações: Ao final da contagem
regressiva, faça as seguintes perguntas ao cliente: – “Dia ou
Noite?”, “Dentro ou Fora?”, “Sozinho ou Acompanhado?”,
“Com quantos anos?”. Ao final de cada pergunta, aguarde a
resposta, antes de partir para a próxima. Faça pressão para ele
responder sem pensar.
4. Identificando a Cena: Agora faça perguntas genéricas, para
identificar em que memória o cliente está e o que está
acontecendo lá, como por exemplo: “Que lugar é este?”, “O
que está acontecendo agora?”
5. Identificando a Emoção: Pergunte ao seu cliente que
emoção o está incomodando nesta cena, o que ele está
sentindo. A emoção sinalizada nesta cena é a que deverá ser
tratada, mesmo que não seja igual à emoção que deu início ao
processo de regressão. Esta informação emocional é muito
valiosa e só pode ser acessada de maneira controlada em
Hipnose.
6. Tratamento do Conflito: Existem diversas técnicas para o
tratamento do trauma vivido, mas vou recomendar aqui uma
simples, mas muito poderosa: a mudança de cena.
Pergunte ao cliente, sob o ponto de vista de quem está
vivenciando a memória, o que ele gostaria que acontecesse
de diferente nesta cena, para deixar de sentir esta emoção
negativa. O que for respondido, sugestione que aconteça.
Deixe o cliente vivenciar a nova cena por algum tempo, até
 perceber que seu estado emocional foi alterado. Em seguida,
pergunte a ele como se sente. Se tudo estiver correndo bem,
ele dirá que se sente bem. Sinal de que o tratamento de
conflito foi realizado.
7. Crescendo: Agora sugestione que fará uma contagem de 1 a
10, para que o cliente cresça da idade em que está se
percebendo – onde acessou o trauma tratado – até a idade
atual. Comece esta contagem, fazendo Compouding de
emoções positivas entre os números.

Ao final deste roteiro, seu cliente estará com sua percepção focada
agora, se lembrará de tudo e estará se sentindo emocionalmente melhor.

Pergunte como se sente, deixe que vivencie um pouco o estado

emocional e só então convide-o para finalizar a sessão.
5. Etapa de Emersão
A emersão é a etapa onde o cliente será sugestionado a sair do estado de
hipnose. Esta etapa serve também para consolidar todas as mudanças
que foram conquistadas durante a sessão.

Abaixo, uma sugestão de Emersão.

Agora, farei uma última contagem, de 1 a 3, e ao final desta

contagem, você estará de olhos abertos, fora desse estado de
conexão com você, e sentindo-se muito bem.
Um – E eu digo que você fez um ótimo trabalho, cuidando de
você e de uma consciência muito especial dentro de você que
estava pedindo ajuda e você a ajudou. Esta consciência está se
sentindo melhor agora dentro de você e isso faz com que ela passe
a cuidar de você agora, retribuindo todo o bem que você lhe fez.
Dois – E você se sente ainda melhor, se sente com uma
blindagem ao seu redor, uma espécie de armadura de bem estar,
de bons sentimentos, boas energias. Esta blindagem protege
você e nada nem ninguém pode retirá-la de você. E você se sente
pronto para ouvir o terceiro e último número, abrindo os olhos,
fora deste estado de hipnose e sentindo-se incrivelmente bem...
Três...
Conclusão

Depois de conhecer algumas possibilidades reais de melhorar os resultados

em seus tratamentos terapêuticos, aplicando protocolos de Hipnoterapia
para o tratamento de sintomas e causas, você já está um passo à frente dos
demais profissionais.

Por esse motivo, quero convidar você a dar um passo além, vindo aprender
Hipnose Clínica comigo, para dominar a aplicação das técnicas citadas
neste livro, como também de outras que não apareceram aqui. Você
descobrirá um universo de possibilidades inovadoras e poderá se destacar
como profissional.

Acredito que você esteja se lembrando de alguns clientes que já passaram

por você ou de outros que estejam em tratamento e poderiam se
surpreender com uma experiência assim. E pensando também no quanto
seria possível melhorar os resultados e em toda a repercussão positiva que
isso poderá lhe trazer.
Se faz sentido para você ser um terapeuta com mais ferramentas e recursos
para promover a saúde física e mental de seus clientes, será uma honra
saber que você se tornou mais um adepto da Hipnose Clínica, esta
ferramenta fantástica que está ganhando cada vez mais espaço na mídia e
no mundo.

E será um prazer, para mim, fazer parte desse seu crescimento!

Para quaisquer dúvidas ou informações, entre em contato comigo ou com

minha equipe, através do site do nosso Instituto Versate de Hipnoterapia.

www.institutoversate.com.br
Um forte abraço,

Thiago Porto

31- 99855-9090

[1]
Especialista e treinador de aprimoramento mental de grandes nomes da Fórmula 1, como Ayrton
Senna, Christian Fittipaldi, Mika Räikkönen, além de outros atletas profissionais e empresários.