Master em Hipnose Clinica Pro

escrito por
C H A R L E S B U E N O
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Ç
VERSÃO 2023
EDIÇÃO [PRO]
Maria Helena Da Silva - smariahelena45@gmail.com - CPF: 008.862.817-50

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A HISTÓRIA DO HIPNOTISMO
O capítulo I do livro O Hipnotismo - Psicologia - Técnica - Aplicação, do psicanalista austríaco

Karl Weissman, é de grande importância como registro, pois comenta o início da hipnose no Brasil,
além da apresentação da história da hipnose no Mundo. E finaliza falando do hipnotismo de palco, com
uma visão não tão crítica quanto é comum hoje em dia.
Pré-História
A prática do hipnotismo é, sabidamente, velha. Velha como a própria Humanidade, conforme
o provam os achados arqueológicos e indícios psicológicos pré-históricos. Em sua origem, o
hipnotismo aparece envolto num manto de mistérios e superstições. Os fenômenos hipnóticos não
eram admitidos como tais. Seus praticantes frequentemente se diziam simples instrumentos da
vontade misteriosa dos céus. Enviados diretos de Deus ou de Satanás. Eram feiticeiros e bruxos,
shamans emedicinemen.
Suas curas eram levadas invariavelmente a conta dos milagres. Embora o hipnotismo tivesse
abandonado esse terreno, ingressando cada vez mais no campo das atividades científicas, tornando-
se matéria de competência psicológica, ainda aparecem, em intervalos regulares, em todos os
quadrantes da terra, hipnotistas do tipo pré- histórico, a realizar "curas inexplicáveis" e a dar trabalho
às autoridades.
Deixando de lado a parte supersticiosa, os fenômenos produzidos pela técnica hipnótica já
eram observados como tais, na velha civilização Babilônica, na Grécia e na Roma antigas. No Egito
existiam os "Templos dos Sonhos", onde se aplicavam aos "pacientes" sugestões terapêuticas
enquanto dormiam. Um papiro de nada menos que três mil anos contém instruções técnicas de
hipnotização, muito semelhantes às que encontramos nos métodos contemporâneos. Inúmeras
gravuras daquela época mostram sacerdotes-médicos, colocando em transe hipnótico presumíveis
pacientes. Os gregos realizavam peregrinações a Epidaurus, onde se encontrava o templo do Deus
da Medicina, Esculápio. Ali, os peregrinos eram submetidos a hipnose pelos sacerdotes, os quais
invocavam alucinadamente a presença de sua divindade a indicar os possíveis expedientes de cura.
As sacerdotisas de Ísis, postas em estado de transe, manifestavam ao Faraó fatos distantes ou fatos
ainda a ocorrer.
Semelhantemente, os oráculos e as sibilas articulavam suas profecias sob o efeito do transe
auto-hipnótico. Pela auto-hipnose se explica também a anestesia dos mártires, que se submetiam as
maiores torturas, sem dar o menor sinal de sofrimento. Os sacerdotes de Caém recorriam a hipnose
em massa para mitigar os descontentamentos coletivos. Dentre os grandes homens, sábios, filósofos
e líderes religiosos, que se dedicaram ao hipnotismo, figura Avicena, no século X; Paracelso, no século
XVI, e muitos outros. Em plena Idade Média, Richard Middletown(RicardoMédia-Vila), discípulo de São
Boa Ventura, elaborou um tratado alentado sobre os fenômenos que mais tarde conheceríamos como
hipnóticos.

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O Oriente, ainda mais do que o Ocidente, vem mantendo uma tradição ininterrupta na prática
hipnótica. Os métodos Iogas são considerados dignos da atenção científica até aos nossos dias.
Dentre os hindus, mongóis, persas, chineses e tibetanos, a hipnose vem sendo exercida há milênios,
ainda que preponderantemente para fins religiosos, não se sabendo ao certo até que ponto sua
verdadeira natureza ali está sendo conhecida.
MESMER
É uso ainda fazer remontar historicamente o começo do hipnotismo científico ao aparecimento
de Franz Anton Mesmer. Estudioso da Astronomia, Mesmer deu uma versão não menos fantástica e
romântica aos fenômenos hipnóticos do que o padre Gassner. Em lugar de responsabilizar o demônio
pelas enfermidades, responsabilizava os astros. Não podia haver nada mais lisonjeiro as nossas
pretensões do que isso de ligar o humilde destino humano ao glorioso destino astral.
Educado para seguir a carreira eclesiástica, Mesmer teve suas primeiras instruções num
convento, tendo aos 15 anos ingressado num colégio de jesuítas em Dillingen. Todavia, interessando-
se muito pela física, pela matemática e, sobretudo, pela astronomia, resolveu trocar a carreira religiosa
pela da medicina. Entrou na Universidade de Viena, onde se doutorou com uma tese intitulada: "De
PlanetariumInflux", trabalho em que se propunha demonstrar a influência dos astros e dos planetas,
ao mesmo tempo como causas de doenças e como forças curativas.
Sabemos que no passado muitos dos mais eminentes filósofos e cientistas incorreram nessa
vaidade. Entre esses, o grande Kepler, O indigitado autor do horóscopo de Wallenstein. Santo Tomás
de Aquino mesmo acreditava na influência astral. Dizia que certos objetos, como vivendas, obras de
arte e vestimentas deviam suas qualidades ao influxo misterioso dos astros. Existia ainda uma estreita
relação de sentimentos entre a crença primitiva nos demônios e a astrologia. Entre os fantasmas da
terra e os astros, os fantasmas do céu. Ambos povoando a noite. Ambos refletindo os anseios e as
esperanças, os temores e as vaidades humanas. Ambos pertencendo ao mundo das projeções
psíquicas, contribuindo para o mundo daslendas e das superstições.
A presença de expoentes clericais na história do hipnotismo, que não está adstrita às figuras
do Padre Gassner e do Abade Faria, tem a sua explicação. A. Kardiner lembra a propósito que até o
advento de Charcot era necessário conciliar a hipnose com um conceito teológico, ao invés de conciliá-
la com um conceito científico do homem. Ainda persiste, como que uma coexistência velada entre
esses dois conceitos (o teológico e o científico) não unicamente no hipnotismo como em todas as
ciências que tem como objeto o estudo das leis do comportamento humano, conforme se infere
facilmente da ativa e mais ou menos fecunda participação dos religiosos nas mesmas. E isso, não
obstante a dicotomia que se aponta entre a natureza espiritual das religiões e a natureza secular da
hipnose.
Lembro-me a propósito do diálogo de um casal presente numa das minhas demonstrações
científicas. A esposa: "Issoé espiritismo". O marido: "Não, meu bem, espiritismo é isso". A fé na hipnose
e no hipnotista ainda se funde e confunde amiúde com a fé religiosa, a fé em Deus e os fenômenos
espetaculares, provocados hipnoticamente, com os milagres de Cristo. Frases ainda proferidas pela

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maioria dos hipnotistas de palco (e não somente os de palco) como "Você só ouve a minha voz... Só
obedece a mim... Só a minha vontade é soberana etc." não unicamente ilustram como ainda reforçam
essa similitude entre a submissão e devoção à autoridade divina e à submissão ao mesmo tempo
reverente e confiante à autoridade do hipnotista. Não seria de estranhar, por isso, que o hipnotismo
tenha atraído não apenas religiosos e cientistas, senão também (e em grande escala) elementos
paranóicos e portadores da psicose mágica-fragmentária conhecida como esquizofrenia.
Tanto para mostrar que a explicação demonológica de Gassner e a doutrina do influxo astral
de Mesmer apresentavam, ao menos naquela época, as suas afinidades ideológicas. A tese, segundo
a qual fluidos invisíveis, emanados dos astros, povoavam o organismo, consubstanciada na doutrina
do Magnetismo Animal, foi logo bem recebida e despertou o interesse do padre Hell, um jesuíta que
foi professor da Universidade de Viena e um dos astrólogos da Corte de Maria Teresa. O padre Hell
começou a intentar curas por meio de imãs. E Mesmer, reconhecendo nesse processo terapêutico
identidade de princípios, por sua vez, passou a usar o imã com seus doentes. O sensacionalismo da
imprensa fez o resto, espalhando a notícia de curas magnéticas espetaculares em pacientes
desenganados.
A doutrina de Mesmer se resume no seguinte: a doença resulta da freqüência irregular dos
fluidos astrais e a cura depende da regulagem adequada dos mesmos. Certas pessoas teriam o poder
de controlar esses fluidos. Eram, por assim dizer, os donos dos fluidos e da saúde, podendo comunica-
los a outrem, direta ou indiretamente, por intermédio de objetos adrede magnetizados pelo seu contato.
Era esse fluido vital, uma espécie de corrente elétrica que se aplicava a parteenferma do paciente. Ao
contato dessa corrente, o indivíduo tinha de entrar em "crise", caracterizada por convulsões, sem o
que não seria curado. Mesmer, a princípio, tocava os pacientes com uma vara de metal para provocar
as convulsões terapêuticas. Mais tarde produzia essas mesmas crises com a imposição das mãos e
passes, expediente esse que vem de data imemorial e que até hoje está sendo usado pelos ocultistas.
No fim, já não podendo atender individualmente a numerosa clientela, recorreu a magnetização
indireta, dispensando o toque pessoal ao paciente. Os pacientes, em números de trinta a quarenta,
assentavam-se em volta de uma tina circular, contendo garrafas de água magnetizada, saindo de cada
gargalo uma vara metálica. Estabelecendo contato com essas varas, num recinto meio escurecido e
ouvindo uma música suave, os pacientes eram acometidos das convulsões terapêuticas. Um método
realmente engenhoso de hipnotização por sugestão indireta.
Não obstante as demonstrações bem sucedidas, as idéias de Mesmer não eram bem
recebidas pelos círculos médicos de Viena. Intimado pelas autoridades a descartar-se de seu método
terapêutico tão extravagante, Mesmer, desgostoso, mudou-se para Paris.
Em Paris, a fama de Mesmer espalhou-se rapidamente. O "mesmerismo" tornou-se moda na
aristocracia francesa. Era o assunto de todos os salões. Quem quer que se prezasse, tinha de ser
mesmerizado. As "curas coletivas" assumiram em Paris proporções muito mais espetaculares do que
em Viena.
Deleuze, em sua "História Crítica do Magnetismo Animal", descreveu uma dessas cenas: "Num
dos compartimentos, sob a influência das varetas, que saíam de garrafas contendo água magnetizada,

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e aplicadas as diversas partes do corpo, ocorriam diariamente as cenas mais extraordinárias.

Gargalhadas sardônicas, gemidos lancinantes e crises de pranto se alteravam. Indivíduos atirando-se
para trás a contorcer-se em convulsões espasmódicas. Respirações semelhantes aos estertores de
moribundos e outros sintomas horríveis se viam por todas partes. Subitamente, esses estranhos atores
atiravam-se uns aos braços dos outros ou então se repeliam com expressões de horror.
Enquanto isso, num outro compartimento, com as paredes devidamente forradas,
apresentava-se outro espetáculo. Ali mulheres batiam com as mãos contra as paredes ou rolavam
sobre o assoalho coberto de almofadas, com acessos de sufocação. No meio dessa multidão arfante
e agitada, Mesmer, envergando um casaco lilás, movia-se soberanamente, parando, de vez em
quando, diante de uma das pacientes mais excitadas. Fitando-lhe firmemente os olhos, enquanto lhe
segurava ambas as mãos, estabelecia contato imediato por meio de seu dedo indicador. Doutra feita
operava fortes correntes, abrindo as mãos e esticando os dedos, enquanto com movimentos ultra-
rápidos cruzava e descruzava os braços, para executar os passes finais".(*) (*) Deleuze F.; Histoire
Critique duMagnetisme Animal, HipolyteBalilliére, Paris, 1819. Vol4, pg 34.
Semelhante sucesso não se exerce impunemente. Mais uma vez a medicina ortodoxa moveu
a Mesmer um processo de perseguição. Em 1784, Luís XVI instigado pela classe médica, de certo
modo despeitada, nomeou uma comissão de sábios para investigar a natureza do fenômeno
mesmeriano. A comissão era composta das três figuras mais eminentes da ciência daquele tempo,
Lavoisier, Bailly e Banjamin Franklin, na ocasião embaixador americano em Paris. Uma petição dirigida
por Mesmer, em data anterior, a academia Francesa, no sentido de investigar-lhe o fenômeno fora
indeferida. Mesmer, indignado com o indeferimento, recusou-se a submeter-se a prova dos citados
cientistas. Estes limitaram-se a presenciar as demonstrações realizadas por alunos. Enfiaram as mãos
nas tinas, e escusado será dizer que o banho magnético não lhes provocou os efeitos descritos acima.
Nada de crises ou de convulsões. Nada de fluidos ou coisas semelhantes fora registrados. Enfim, os
sábios nada sentiram de anormal e saíram incólumes da experiência. Hoje seriam simplesmente
classificados como insuscetíveis. Como seria de esperar, o parecer da comissão era condenatório ao
mesmerismo. Não obstante os êxitos obtidos em centenas de pessoas, tudo era classificado
taxativamente de fraude, farsa e embuste.
Oficialmente desacreditado, Mesmer abandonou Paris. Viveu algum tempo sob nome suposto
na Inglaterra, tendo depois voltado para a Áustria, onde morreu em completo ostracismo em 1815.
Julgada pela posteridade, a figura de Mesmer não merecia essa degradação. Mesmer era sincero nas
suas convicções. Não reconheceu a verdadeira natureza do fenômeno hipnótico que soube
desencadear tão espetacularmente. Note-se que, ainda hoje, alguns dos aspectos do hipnotismo estão
por ser explicados, ou pelo menos melhor explicados. O mesmerismo, ou magnetismo animal,
continuou ativo ainda por algum tempo depois da morte de seu fundador. E até hoje muita gente
confunde hipnotismo com magnetismo, usando esta palavra como sinônimo daquela. Para Mesmer, a
hipnose ainda era uma força, emanada,
ainda que por via astral, da pessoa do hipnotizador. É o estranho poder hipnótico no qual ainda acredita
a maioria dos nossos contemporâneos.

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ESDAILE
Os pacientes de Esdaile (outro adepto da escola mesmeriana) que sofriam as mais severas
intervenções cirúrgicas, inclusive amputações sob “sono magnético”, eram apontados pela ciência
ortodoxa como “um grupo de endurecidos e renitentes impostores”.
O lugar de Esdaile na história do hipnotismo não se justifica como criador de métodos ou de
escola, mas, sim, como exemplo de pioneiro na luta pelo reconhecimento da hipnose como
coadjuvante valiosa da cirurgia. James Esdaile, jovem cirurgião escocês, inspirou-se na leitura dos
trabalhos de Elliotson sobre o mesmerismo. Esdaile começou a sua prática na Índia, como médico da
“British East India Company”. Em Calcutá realizou milhares de intervenções cirúrgicas leves e centenas
de operações profundas, inclusive dezenove amputações, apenas sob efeito da anestesia hipnótica.
O éter e o clorofórmio ainda não eram conhecidos como agentes anestésicos. Uma das testemunhas
descreve de como Esdaile existir para um olho de um paciente, enquanto este acompanhava com o
outro o andamento da operação, sem pestanejar, Os fatos eram de esmagadora evidência. Contudo,
o Calcutta Medical College moveu-lhe insidiosa campanha de desmoralização. A anestesia não valia
como prova de coisa alguma. Os médicos faziam circular a notícia de pacientes que haviam sido
comprados para simular a ausência de dor. As publicações médicas recusavam-se a aceitar as
comunicações do cirurgião escocês. Contra Esdaile usava-se ainda o argumento bíblico.
Deus instituíra a dor como uma condição humana. Portanto, era sacrílega a ação anestésica
do magnetizador.(*) Em 1851, Esdaile teve de fechar seu hospital. Voltou á Escócia completamente
desacreditado. Mudou-se posteriormente para a Inglaterra, onde não teve melhor sorte. A Lancet
publicou a propósito a seguinte admoestação: “O mesmerismo é uma farsa demasiado estúpida para
que se lhe possa conceder atenção. Consideramos seus adeptos como charlatães e impostores.
Desviam ser expulsos da classe profissional. Qualquer médico que enviasse um doente a um charlatão
mesmerista devia perder sua clientela para o resto dos seus dias”. A Sociedade Britânica de Medicina
acabou por interditar a Esdaile o exercício profissional. A exemplo de seu mestre Mesmer, esses mártir
do hipnotismo morreu no mais completo ostracismo. (*) Idêntico argumento se usou contra Benjamin
Franklin. O pára-raios também era condenado como uma tentativa ímpia de anular a vontade de Deus.
BRAID
Por volta de 1841 apareceu o homem que marcou o fim do magnetismo animal. A partir dele
a ciência passaria a chamar-se hipnotismo. Era o Dr. James Braid um cirurgião de Manchester. Braid
assistiu a uma demonstração do famoso magnetizador suíço Lafontaine, que na ocasião se exibia em
sensacionais espetáculos públicos na Inglaterra. Era Braid um desses céticos que não perdem
oportunidade para uma conversão, desde que se lhes dê uma base cientificamente aceitável. A
primeira demonstração não convenceu a Braid. Sua curiosidade, no entanto, fez com que assistisse a
uma segunda. Na segunda aceitou o fenômeno, mas não a teoria. Estava Braid diante de um fato em

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busca de uma explicação que não constitui-se, como a do magnetismo animal. Uma afronta a
dignidade científica da época. Para não incorrer na pecha de charlatanismo mesmeriano, ele tinha de
encontrar uma causa física para o fenômeno. Era ainda e sempre a velha prevenção contra todo o
invisível, tudo que não é concreto e palpável. Prevenção essa que, de certo modo, ainda persiste na
era do rádio, do raio x e dos projéteis teleguiados. Numa época de abusos fluídicos e místicos, um
fenômeno tinha de ser de origem provadamente física para merecer a atenção de um cientista. E Braid
era na opinião dos seus biógrafos mais autorizados, antes de mais nada um cientista, e nada dele faria
suspeitar o espírito do charlatão. Tendo observado que Lafontaine usava a fascinação ocular para a
indução, concluiu Braid que a causa física do transe era o cansaço sensorial, ou seja, o cansaço visual.
Experimentou em casa com sua esposa, um amigo e um criado, mandando-os fixar firmemente o
gargalo de um vaso ornamental. Nos três sujeitos o intento foi coroado de êxito. Todos entraram em
transe. O processo da indução hipnótica pelo cansaço visual passou a fazer escola. Até aos nossos
dias, os livros populares sobre hipnotismo insistem em ensinar o desenvolvimento da
resistência ocular á fadiga e ao deslumbramento. E até hoje as vítimas, cujo número é incalculável,
ainda fixam horas seguidas um ponto preto, sem pestanejar. E esse ponto se fixa para o resto da vida
na sua visão em forma de escotoma. Livros há que não contentes com esse abuso, mandam fitar
lâmpadas e o próprio sol, para desenvolver a força de olhar. Não responsabilizemos, porém Braid por
essas práticas ignorantes. O que Braid procurou demonstrar é o fato de o transe assemelhar-se a um
estado de sono que podia ser induzido por agente físico. Baseando o processo hipnótico num princípio
onírico, nos deu a palavra hipnotismo,derivado do vocábulo grego hipnos, significando sono. Todavia,
o sono hipnótico não se confundia com o sono fisiológico, ou seja, o sono normal. Consoante seus
conceitos neurofisiológicos, o transe hipnótico era descrito como “sono nervoso” (NervousSleep).
Já quase no fim de sua carreira, Braid descartou-se em parte do método do cansaço visual e
do da fascinação, pois descobriu que podia hipnotizar cegos ou pessoas em recintos obscurecidos.
Importância à sugestão verbal. Vencida essa fase, não tardou em descobrir que também o sono não
era necessário. Para produzir os fenômenos hipnóticos, tais como a anestesia, a amnésia, a catalepsia
e as alucinações sensoriais, não era preciso submergir o sujeito na inconsciência onírica. Quando,
porém, Braid se capacitou de que hipnose não era sono, a palavra hipnotismo já estava cunhada. É,
certo ou errado, é o nome que vigora até os nossos dias. A tendência de conservar velhos nomes para
designar conceitos novos, ocorre em todas as ciências. Por força do desenvolvimento histórico dos
seus processos de investigação, promovem confusão entre aqueles que, não estando em dias como
esse desenvolvimento, se atêm ao pé da letra à velha nomenclatura.
Em 1843, Braid publicou seu livro intitulado Neurypnology, theRationalofNervousSleep,no qual
expõe seus métodos para o tratamento de enfermidades nervosas. Malgrado a sua índole anti-
charlatanesca, Braid não escapou ás campanhas maliciosas da classe médica, embora essas fossem
muito mais brandas do que as movidas contra os seus antecessores mesmerianos. Consoante o
provérbio segundo o qual ninguém é profeta em sua terra, as publicações científicas de Braid
encontraram melhor aceitação na França e em outros países do que no seu torrão natal.

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CHARCOT
Concomitantemente com a escola de Nancy, representa por Liébeault e Bernheim, funcionava
em caráter independente outra em Paris, no hospital da “Salpetriére”, que se intitulava a escola do
“grandhipnotisme”, chefiada por um neurologista de grande prestígio, o prof. Jean Martin Charcot.
Charcot, que só lidava com histéricos e histero-epilépticos, e cujas experiências hipnóticas se limitavam
a três pacientes femininos, estabeleceu a premissa, segundo a qual somente os histéricos podiam ser
hipnotizados, não passando o estado de hipnose de um estado de histeria. Concomitantemente com
essa premissa, formulou sua teoria dos três estágios hipnóticos: A letargia, a catalepsia e o
sonambulismo. O primeiro estágio, que se podia produzir fechando simplesmente os olhos do sujeito,
caracterizava-se pela mudez e pela surdez; o segundo estágio, os olhos já abertos, era marcado por
um misto de rigidez e flexibilidade dos membros, estes permanecendo na posição em que o hipnotista
os largasse. O terceiro estágio, o sonambulismo, se produziria friccionando energicamente a parte
superior da cabeça do sujeito. Por sua vez a escola da “Salpetriére” tentou convencer os discípulos
que, aplicando um ímã em determinado membro, este se paralisava.
Seria de estranhar que um homem daquela reputação e responsabilidade científicas tivesse
idéias tão retrógradas e mesmo ridículas. Bernheim apontou a Charcot os erros, mostrando- lhe que
as características por ele consideradas como critério de hipnose podiam ser provocadas artificialmente
por mera sugestão. Nasceu daí a histórica controvérsia entre as duas escolas, a da “Salpetrière” e a
da Nancy. Recorrendo a um delicado eufemismo, os dirigentes desta última, classificaram o hipnotismo
daquela de “hipnotismo cultivado", cujo valor em relação ao hipnotismo de verdade se comparava ao
da pérola cultivada em confronto com a pérola natural. Charcot tinha ainda uma teoria metálica
relacionada com o hipnotismo. Segundo essa teoria, a cura de certas doenças dependia tão somente
do uso correto dos metais. Conta-se a propósito dessametaloterapia – lembrada unicamente a título
de curiosidade histórica – um episódio pitoresco: Um grupo de alunos de procedência estrangeira
estava discutindo sobre a diversidade dos sintomas nervosos dentre os diversos povos, enquanto
percorriam em companhia do mestre as diversas dependências da “Salpetrière”. Charcot aproveitou o
ensejo para provar aos forasteiros a universalidade do fenômeno anestésico. Iria mostrar que a perda
da sensibilidade de uma determinada parte do corpo era rigorosamente a mesma em todos os
quadrantes da terra. Todavia, ao espetar a agulha no braço de um paciente, este gritou. A reação
inesperada causou um misto de desilusão e de hilariedade entre os discípulos. O mestre, no entanto
não tardou em desvendar-lhe os mistério. No local mesmo teria sido informado de que, durante a sua
ausência, um dos seus assistentes, o Dr. Burcq, colocara uma placa de ouro no braço do doente. E foi
em virtude disso que o enfermo recuperou a sensibilidade... Essa experiência teria convencido Charcot,
de uma vez por todas, da veracidade de sua
mecanoterapia. As ciências também sofrem os seus golpes de retorno, e esses são tanto mais danosos
quando se revestem de uma roupagem pseudocientífica e quando alcançam os gumes da consagração
acadêmica. Charcot representa um retrocesso ás teorias fluídicas de Mesmer. E a expressão
“retroceder a Charcot” está sendo injusta e maliciosamente usada pelos que procuram

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desmerecer o hipnotismo contemporâneo. Entrementes, o hipnotismo ia ganhando terreno,

espalhando-se pela Europa e pelos Estados Unidos. Conquanto na imaginação popular o hipnotismo
ainda continuasse sendo uma força que não era bem deste mundo e o hipnotista uma espécie de diabo
disfarçado em curandeiro ou homem de ciência, eminentes cientistas se incumbiam de sua difusão.
Homens como Krafft-Ebing e Breuer na Áustria, Forell na Suíça, Wetterstrand na Suécia, Lloyd Tuckey
e Bramwell na Inglaterra, Heidenhain na Alemanha, Felkin na Escócia, Mcdougall e
PhineasQuimby nos Estados Unidos, a prestigiar a ciência e dar-lhe impulso científico-terapêutico. E
não apenas o hipnotismo médico, senão também o hipnotismo recreativo, Proporcionava as platéias
daqueles tempos soberbos espetáculos. Grandes hipnotizadores de palco como Donato e Hansen
arrebatavam as multidões com suas demonstrações.
FREUD
Ocorreu um cochilo, um período de relativo esquecimento de trinta e mais anos no mundo das
atividades hipnóticas. Como responsáveis por esse eclipse os historiadores apontam a popularidade
da psicanálise e a pessoa de seu fundador, Sigmund Freud, que rejeitou o hipnotismo em seu método
terapêutico, depois de ter-se dele servido como ponto de partida em suas descobertas psicológicas.
Acontece que o homem destinado a assestar ao hipnotismosemelhante golpe, se tornou
posteriormente responsável pela sua ressurreição. Já se disse que a volta triunfal do hipnotismo em
bases psicológicas modernas é largamente devida a psicanálise. Quando as suas técnicas modernas,
são uma conseqüência direta da orientação e penetração psicanalíticas. Fazendo nossas as palavras
de Zilboorg, ninguém duvida atualmente de que a influência e os efeitos do magnetizador ou
hipnotizador se fundam essencialmente, senão exclusivamente, nas profundas reações inconscientes
do sujeito. O conceito do inconsciente ainda era desconhecido na época de Braid e coube a este
formular de uma maneira puramente descritiva o que sentia intuitivamente. Em outro capítulo
tornaremos a falar na contribuição da psicanálise à psicologia hipnodinâmica e à moderna hipnoterapia,
e na figura de Freud como personagem na história do hipnotismo.
DAVE ELMAN
Apesar de Dave Elman (1900–1967) ser conhecido primeiramente como um notório locutor de
rádio, comediante e compositor musical, ele também ficou famoso no campo da Hipnose. Ele lecionou
vários cursos para médicos e escreveu, em 1964, o livro: “Findings in Hypnosis” (Descobertas na
Hipnose), que depois foi denominado “Hypnotherapy”(Hipnoterapia). Provavelmente, um dos aspectos
mais importantes do legado de Dave Elman foi o seu método de indução, que originalmente foi
construído para realizar a hipnose de um modo rápido e depois adaptada para o uso de profissionais
médicos; os seus discípulos rotineiramente obtinham estados hipnóticos adequados para
procedimentos médicos ou cirúrgicos em menos de três minutos. Seu livro e suas gravações deixaram
muito mais que somente sua técnica de indução rápida. A primeira cirurgia cardíaca de tórax aberto

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utilizando somente hipnose no lugar de uma anestesia (por causa de vários problemas severos do
paciente) foi conduzida por seus estudantes, tendo Dave Elman como orientador na sala de cirurgia.
Os conhecimentos adquiridos em toda sua vida foram publicados no livro Hypnotherapy, que
ainda é a maior fonte sobre a hipnose clássica, explorando assuntos que ainda são desconhecidos por
muitos, principalmente no Brasil. Após Elman, praticamente não houve nenhum avanço prático na
hipnose clássica, infelizmente. Aqui junto com Dave, também consideramos o Larry Elman e
CherylElman, filho e cunhada do Dave Elman, que são os maiores divulgadores de suas técnicas.
MILTON ERICKSON
Milton Erickson (1901-1980), psiquiatra norte-americano, especializado em terapia familiar e
hipnose. Fundou a American Society of Clinical Hypnosis e foi um dos hipnoterapeutas mais influentes
no pós-guerra. Ele publicou vários livros e artigos científicos na área. Durante a década de 1960,
Erickson popularizou um novo tipo de hipnoterapia, conhecida como hipnose ericksoniana,
caracterizada principalmente por sugestão indireta, "metáforas" (na realidade, analogias), técnicas de
confusão, e duplo vínculos no lugar de uma indução hipnótica clássica. Enquanto a hipnose clássica é
direta e autoritária, e muitas vezes encontra resistência do paciente, a forma que Erickson apresentou
é permissiva e indireta.
Por exemplo, se na hipnose clássica é utilizado na indução "Você está entrando agora em um
transe hipnótico", na hipnose ericksoniana a indução seria utilizada na forma "você pode aprender
confortavelmente como entrar em um transe hipnótico". Desta forma, dá a oportunidade ao paciente a
aceitar as sugestões com as quais se sentirão mais confortáveis, no seu próprio ritmo, e com
consciência dos benefícios. A pessoa a ser hipnotizada sabe que não está sendo coagida, tomando
para si a responsabilidade e a participação na sua própria transformação. Como a indução se dá
durante uma conversa normal, a hipnose ericksoniana também é chamada de hipnose conversacional.
Erickson insistia que não era possível instruir conscientemente a mente inconsciente, e que
sugestões autoritárias seriam muito mais prováveis de obter resistência. A mente inconsciente
responderia a aberturas, oportunidades, metáforas, símbolos e contradições. A sugestão hipnótica
eficaz, então, seria "artisticamente vaga", deixando a oportunidade para que o hipnotizado possa
preencher as lacunas com seu próprio entendimento inconsciente - mesmo que eles não percebam
conscientemente o que está acontecendo. Um hipnoterapeuta habilidoso constrói essas lacunas nos
significados de modo que melhor se adequa para cada indivíduo - de uma forma que tem a maior
probabilidade de produzir o estado de mudança desejado.
Por exemplo, a frase autoritária "você vai deixar de fumar" teria uma menor probabilidade de
atingir o inconsciente que "você pode se tornar um não-fumante". A primeira é um comando direto,
para ser obedecido ou ignorado (e observe que ela chama a atenção para o ato de fumar), a segunda
é um convite aberto para uma mudança permanente e possível, sem pressão, e que é menos provável
de encontrar resistência.
GERALD KEIN

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Gerald Kein (1939 - 2017): Único aluno do Elman atualmente vivo, foi pupilo do grande mestre,
e tutor de hipnotistas renomados mundialmente, como Sean Michael Andrews. Atualmente os
hipnotistas mais conhecidos do mundo e que mais inspiraram minha carreira são: Sean Michael
Andrews, Igor Ledochowski, Anthony Jacquin, Derren Brown e James Trip.
TERMINOLOGIA
Antes de iniciarmos nossos estudos, devemos compreender o significado de algumas palavras
e expressões que iremos utilizar durante o treinamento. Embora algumas palavras sejam já parte do
nosso vocabulário diário, no âmbito da hipnose o significado pode ser outro. Além disso, alguns
termos aqui listados podem ser interpretados de outra maneira por outros profissionais, mas, para
fins de estudo da hipnose regressiva, iremos interpretá-los desta maneira:
Hipnologia: é o estudo da hipnose.
Hipnotista: a pessoa que hipnotiza.
Hipnólogo: a pessoa que estuda hipnose.
Dehipnotizar ou Emergir: ação de retirar a pessoa do transe hipnótico.
Ab-reação: afloramento repentino de emoções reprimidas quando a pessoa está hipnotizada.

Momento emocional reprimido por longo tempo é revivido gerando limpeza emocional. Normal
em processos de regressão.
Alucinação positiva: Através de sugestão, a habilidade de ver ou ouvir algo que não existe no
ambiente.
Alucinação negativa: Através de sugestão, a habilidade de não ver ou ouvir algo que existe no
momento. Exemplo: tornar um objeto invisível.
Amnésia Hipnótica: tendência natural de, ao alcançar certo nível do transe, o indivíduo esquecer
algumas coisas. Acontece pelo distanciamento da atenção da mente consciente aos fatos
ocorridos durante o transe. Vale lembrar que o indivíduo está sempre consciente do que se passa
durante este estado e poderia agir para garantir sua segurança.
Amnésica Pós-Hipnótica: a mente subconsciente não permite que o sujeito se lembre de fatos
descobertos na hipnose quando sente que a lembrança poderia prejudicar a pessoa na vida diária.
Ananminese: Questionário preenchido pelo cliente ou pelo hipnoterapeuta, para obter informações
e detalhes relevantes para a terapia.
Catalepsia: Flacidez ou rigidez de grupos musculares.
Cliente: Na hipnose, preferimos adotar o termo cliente ao invés do termo paciente. A palavra
paciente pode ter conotação negativa. Além disso, você não precisa estar doente para ir ao
hipnotista.
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Contrato hipnótico: Acordo no qual a pessoa dá, ao hipnotista, a permissão de hipnotizá-la.O acordo
pode ser verbal ou não.
Convincer: Prova gerada para convencer o cliente de que ele realmente está no estado de
transe.
Hangover “ressaca”: uma sensação de tontura, dor de cabeça ou náusea que pode surgir em
casos de não ter emergido a pessoa corretamente do transe.
E.C.I.- Evento Causador Inicial: O primeiro evento responsável por causar o problema do
cliente.
E.C.S.- Evento Causador Subsequente: evento que segue o ECI, confirmando e amplificando o
problema.
Estado Esdaille: Estado de sonambulismo profundo, de completa euforia mental e que produz
anestesia automática e espontânea.
Rapport: É a relação de simpatia estabelecida entre hipnotista e pessoa a se hipnotizada.
Fator Crítico: Filtro presente entre o consciente eo subconsciente que faz com que o cliente decida
se as sugestões recebidas devem ou não dever ser aceitas.
Fracionamento: Método para aprofundar estado hipnótico. Consiste em colocar uma pessoa em
transe, fazê- la abrir os olhos e fechar os olhos, enquanto dá sugestões para cada vez que fechar os
olhos, ir mais profundo e mais relaxado.
Movimento Ideomotor: Movimento involuntário de um grupo muscular, produzido por sugestões

hipnóticas.
Indução: Processo usado para colocar um indivíduo no estado hipnótico.
Pêndulo de Chevreul: Qualquer peso suspenso por uma corrente ou cordão.
Doenças psicossomáticas: Causadas ou agravadas por problemas emocionais ou sentimentos como

raiva, ansiedade, angústia, medo ou desejo de vingança, que podem produzir doenças reais ou
físicas.
R2C– Regress to Cause: Regressão para a situação que originou o problema (ECI). Baseado na
premissa que todo sintoma, tem um gatilho inicial.
Sonambulismo: Profundo estado de hipnose no qual a aceitação de sugestões se dá sem nenhuma

negatividade. O melhor estado para terapia.
TERMOS QUE DEVEMOS EVITAR

Além das palavras que listamos anteriormente como comuns de se escutar e utilizar no meio
da hipnose, existem outras que devemos evitar. Para um trabalho eficaz é essencial que evitemos o
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stress e a racionalização do sujeito bem como evitar expressões que possam atrapalhar o rapport
estabelecido entre você e seu cliente.
Acordar: Como em “Vou fazer uma contagem de 1 até 3, e no 3, poderá acordar”. O cliente pode dizer
para ele mesmo “-acordar? Eu não estava dormindo, eu ouvi tudo o que ele disse, nada
funcionou.” Isso pode ser o suficiente para uma falha na sessão. Você deve saber que a pessoa
hipnotizada NÃO está dormindo, logo ela não pode acordar.
Resistência: Nunca diga para o cliente que está “resistindo” à você. Você vai perceber ao longo
do estudo que a hipnose depende muito de expectativa e a partir do momento que você usa
esta palavra, você dá ao cliente uma possibilidade do transe não acontecer, fazendo com que
a expectativa seja cada vez menor.
Profundo: Como em: “Você está em um estado 10 vezes mais profundo, 20 vezes mais profundo”
. Você pode usar. Mas deve saber que ninguém vai mais e mais profundo, isso é um meio de
aumentar a resposta às sugestões. Se funcionasse dessa maneira, falaríamos logo que ele
entra em um estado 200 vezes mais profundo e não precisaríamos nos preocupar em realizar
um aprofundamento do estado de transe.
Palavras que possam despertar tensão: palavras como agulha, alfinete, lâmina, cortar devem
ser evitadas. O cliente está o tempo inteiro alerta, a pessoa no estado de transe não fica inconsciente,
dessa maneira, essas palavras podem gerar um medo, um receio de se manter no estado de
transe.
Dor: Use a palavra “desconforto”, você poderia causar dor simplesmente por usar a palavra. A pessoa
está em um nível sugestionabilidade alto.
COMO FUNCIONA A NOSSA MENTE NO ESTADO DE TRANSE

HIPNÓTICO
Embora a hipnose ainda seja vista, por muitos, como algo místico, sobrenatural, ela é algo
muito dentro da nossa realidade e com explicações lógicas e racionais. Um dos modelos criados para
melhor exemplificar como a nossa mente funciona neste estado é o modelo desenvolvido pelo
hipnotista americano Gerald Kein (1939- 2017). Gerald, gratificamente, separou a mente em três
mentes: Consciente, Subconsciente e Inconsciente (Sabemos que a psicologia compreende a mente
entre consciente e inconsciente, mas o propósito do gráfico de Kein é somente demonstrar como a
hipnose funciona e não ir de encontro com um modelo da mente já pré-estabelecido).
De acordo com o Gerald, a mente consciente seria a nossa mente analítica, a mente racional,
a mente que toma decisões. Nessa mente armazenamos a nossa memória de curto prazo, ou seja,
a memória do que vivemos recentemente está alí e pode ser acessada de maneira rápida e
fácil. É a mente que estamos usando agora, é nossa parte que examina os problemas e os solucionam.
É também a parte que toma centenas de decisões ao longo do dia (tipo: será que abro a porta?
Ligo a torneira?). É também a mente consciente que arruma as desculpas para determinadas
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ações que tomamos e a que se arrepende de outras. É na mente consciente que encontramos
também nossa força de vontade, que como sabemos geralmente não tem um efeito muito duradouro.
Nosso subconsciente seria o campo onde são projetados os sonhos e onde “circulam” nossas
fantasias (desejos) não elaboradas, de onde “emergem” nossos insights (intuições), nossos
medos, nossas emoções. É onde estão guardados nossos hábitos e memória.
A mente subconsciente é quem somos realmente. Ela opera como um computador, só que
muito mais poderosa baseada em programas, e ela começa a ser elaborada e “programada”
desde o dia em que nascemos (ou antes). Nosso subconsciente reflete nossa história de vida; o
modo como aprendemos a reagir frente a determinadas situações,ou como os outros reagem e
acabam nos influenciando; a maneira como “aprendemos” a nos sentir frente aos fatos, sendo
influenciada constantemente pelo meio.
É também uma parte muito importante na nossa proteção. Agora, é importante notar que
ela nos protege de perigos reais ou imaginários; ela não consegue notar a diferença. Ela nos
protege de problema “conhecidos”, enquanto nossa mente Consciente nos protege apenas dos
problemas “percebidos”. Além disso, abrigada nossa memória permanente, coisas que vivemos,
lembranças, experiências passadas estão todas no subconsciente.
O acesso a ele se faz através de estados alterados de consciência, que é a hipnose ou através
de sonhos. Eletroencefalograficamente é diferente do estado de vigília e do sono.
A mente inconsciente fica fora da equação no nosso estudo. Seria responsável pelo sistema
nervoso autônomo e pelo sistema imunológico. Vai controlar funções vitais.
RESUMO:
Mente Consciente: age enquanto o indivíduo está ciente. Responsável por armazenar a memória de
curto prazo, raciocínio, pensamento analítico e força de vontade.
Mente Subconsciente: onde estão hábitos, emoções, fobias, a memória permanente e
autopreservação.
Mente Inconsciente: sistema nervoso autônomo e o sistema imunológico.
Entre a nossa mente consciente e a subconsciente irá existir uma barreira, que chamamos
aqui de Fator Crítico. Essa barreira faz com que você analise, critique, julgue as sugestões que
recebe ao longo do dia. Para que uma sugestão seja aceita, ela deve ultrapassar o Fator Crítico
e ser instalada no subconsciente e a hipnose faz é justamente reduzir essa barreira possibilitando
que sugestões sejam aceitas sem negatividade.
Vamos dar um exemplo: Se uma pessoa está segurando uma chave de fenda e eu falo para
esta pessoa que a chave de fenda é um picolé, ela irá olhar para o que está na mão dela, vai usar o
analítico, crítico para verificar que o que ela está segurando é uma chave de fenda e vai negar o
que eu disse. No estado de transe, a sugestão de que aquilo seria um picolé vai direto para
o subconsciente fazendo com que o sujeito passe a aceitar aquela sugestão como a verdade.
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Basicamente a hipnose é um estado mental alterado no qual ocorre a ultrapassagem do fator

crítico, estabelecendo um pensamento aceitável.
REGRAS DA MENTE
A mente, como o resto de todo o mundo, opera em algumas regras muito específicas. O
hipnólogo que conhece e entende essas regras mentais, terá adicionado à sua caixa de habilidades
novas ferramentas que trará resultados transformacionais excelentes. O conceito de regras a seguir,
foi desenvolvido por Gerald Kein, hipnotista, norte-americano.
REGRA DA MENTE NÚMERO UM:

Todo pensamento ou idéia provoca uma reação física. Seus pensamentos podem afetar todas
as funções do seu corpo, por exemplo: a preocupação desencadeia mudanças no estômago, que com
o tempo pode levar a úlceras. Pensamentos de raiva estimulam as glândulas adrenais e aumenta a
adrenalina na corrente sanguínea, provocando várias mudanças no nosso corpo. Pensamentos como
ansiedade e medo, acabam afetando sua taxa de pulsação. Idéias e pensamentos que tem um forte
conteúdo emocional quase sempre chegam a mente inconsciente, porque é a mente que está sentindo.
Uma vez aceito, essas idéias continuam a produzir a reação no corpo, outra e outra vez. A fim
de eliminar ou alterar a reação negativa do corpo, é preciso alcançar a mente inconsciente e mudar a
idéia responsável pela reação indesejada.
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REGRA DA MENTE NÚMERO DOIS:

O que a mente espera que aconteça tende a ser realizado. O cérebro e o sistema nervoso
respondem apenas a imagens mentais. Não importa se a imagem é auto-induzida ou do mundo
exterior. A imagem mental formada torna-se o esboço ou o projeto, a mente inconsciente usa todos os
meios à sua disposição para realizar o plano. A preocupação por exemplo, é uma forma de programar
uma imagem que não queremos, mas o inconsciente age para cumprir essas imagens.
“As coisas que eu temia vieram sobre mim”
Muitas pessoas sofrem de ansiedade crônica, que é simplesmente a expectativa de que algo
terrível vai acontecer com eles. Por outro lado, todos conhecemos alguém que parece ter um “botão
mágico”. Que estão sempre felizes e de bem com tudo. O que eles têm não é uma atitude mental
positiva, mas uma expectativa mental positiva, outra forma de dizer é que nos tornamos aquilo que
pensamos! Nossa saúde física depende muito da nossa expectativa mental. Médicos reconhecem que,
se um paciente esperar ficar doente ou mesmo morrer, a condição esperada tende a ser realizada.
Aqui é onde a hipnose pode se tornar a ferramenta para remover desânimos e atitudes negativas e
trazer uma expectativa positiva mental.
REGRA DA MENTE NÚMERO TRÊS:

A imaginação é mais poderosa do que o conhecimento quando se liga com a sua própria mente
ou a mente de outro. A razão é facilmente anulada pela imaginação. É por esse motivo que algumas
pessoas ficam cegas quando se apressam em algum ato irracional ou alguma situação. Crimes
violentos com base nos ciúmes são quase sempre causados por uma imaginação hiperativa. Qualquer
idéia acompanhada por uma forte emoção, como raiva, ódio, amor, ou a nossa política ou crenças
religiosas geralmente não podem ser modificadas através do uso da razão.
Na utilização da hipnose, podemos formar imagens na mente inconsciente, e podemos
remover ou corrigir velhas idéias.
REGRA DA MENTE NÚMERO QUATRO:

Uma vez que uma idéia foi aceita pela mente inconsciente, permanece até que seja substituída
por outra idéia.
Uma vez que uma idéia foi aceita, ela tende a se tornar um hábito físico de se pensar. Isto é
como os hábitos são formados.
Primeiro, há um pensamento e depois a ação. Por exemplo, algumas pessoas acreditam que
em momentos críticos devem ter um copo de Uísque para deixar os nervos estáveis para que eles
possam passar por aquilo de forma eficaz. Isso não é correto, mas a idéia de isso acontecer é um
hábito físico de pensamento.
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Haverá sempre oposição a substituir para uma idéia correta, mas não importa se estão fixas
essas idéias, ou por quanto tempo elas permaneceram, independentemente elas podem ser alteradas
como a hipnose.
REGRA DA MENTE NÚMERO CINCO:

Cada sugestão atendida cria menos oposição às próximas sugestões. Uma vez que um hábito
é formado torna-se mais fácil de seguir e mais difícil de se quebrar. Em outras palavras, uma vez que
uma sugestão foi aceita por sua mente inconsciente, se torna mais fácil para as próximas sugestões a
serem aceitas e postas em prática.É por isso que, quando você está apenas começando com a auto-
hipnose, sugerimos que comece com sugestões simples, quando essas sugestões forem seguidas,
você pode passar para sugestões mais complicadas. Hipnotizadores de palco sabem muito bem essa
regra.
REGRA DA MENTE NÚMERO SEIS:

Um sintoma emocional induzido tende a causar mudança orgânica se persistir por tempo
suficiente.
Essa regra foi reconhecida por muitos respeitáveis homens e mulheres médicos que mais de 70% das
doenças humanas são mais funcionais do que orgânicas. Isto significa que a função de um órgão ou
de outra parte do corpo pode ter sido interrompido por uma reação do sistema nervoso por causa de
idéias negativas no inconsciente.
Somos uma mente e um corpo e os dois não podem ser separados. Por tanto, se você
continuar a temer problemas de saúde, falar constantemente sobre o seu “estômago nervoso” ou
“dores de cabeça tensionais”, em algum tempo, mudanças orgânicas irão acontecer.
REGRA DA MENTE NÚMERO SETE:

Ao lidar com a mente inconsciente e suas funções, o maior esforço consciente trará menor a
resposta do inconsciente.
Isso prova porque “força de vontade” realmente não existe! Se fosse teve insônia, você
aprendeu a lei do efeito contrário. Isso significa que, quanto mais você tenta, mais difícil se torna.
Quanto mais você tenta ir dormir, mais desperto você se torna. A regra é: “Ao lidar com a mente
inconsciente, vá com calma!”
Com a sua fé em aumentar o seu poder sobre sua mente inconsciente, você aprende a “deixar
acontecer” ao invés de tentar “forçar a acontecer”.
Algumas pessoas estão tão mal que querem ajudar acontecer. Isso mantém a mente ativa e
consciente, qualquer profundidade de transe torna-se impossível de alcançar. A compreensão e
implementação dessas leis mentais fará sua sessão de hipnose muito mais produtiva.
Explique para seus clientes, dê a eles a expectativa mental positiva que é obrigatória para um
excelente resultado.
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ATITUDES MENTAIS
Vimos que ao colocar uma pessoa no estado de transe, reduzindo o crítico, conseguimos fazer
com que sugestões sejam aceitas. Mas se a barreira de fator crítico fosse o único elemento em jogo
para aceitação de comandos, tudo que fosse sugestionado seria aceito pelo sujeito sem nenhum
questionamento e não é bem assim que as coisas acontecem. Ao hipnotizar alguém, percebemos que
até mesmos os sujeitos mais suscetíveis não vão aceitar 100% dos comandos.
Algo que influi bastante nisso é a capacidade de determinação de validade da sugestão.
Devemos lembrar que o sujeito hipnotizado está alerta o tempo inteiro e pode questionar se o comando
será ou não interessante para ele. Gerald Kein em seus estudos, determinou que existiriam quatro
atitudes mentais que o cliente poderia ter quando sugestionado:
O QUE É HIPNOSE?
O termo "hipnose" (gregohipnos = sono + latimosis = ação ou processo) deve o seu nome ao
médico e pesquisador britânicoJamesBraid (1795-1860), que o introduziu pois acreditou tratar-se de
uma espécie de sono induzido (Hipnos era também o nome do deus grego do sono). Quando tal
equívoco foi reconhecido, o termo já estava consagrado, e permaneceu nos usos científico e popular.
Segundo Milton H. Erickson:“Suscetibilidade ampliada para a região das capacidades sensoriais e
motoras para iniciar um comportamento apropriado.” Segundo a American PsychologicalAssociation
— (1993):“A hipnose é um procedimento durante o qual um pesquisador ou profissional da saúde,
sugere que um cliente, paciente ou indivíduo experimente mudanças nas sensações, percepções,
pensamentos ou comportamento.” Segundo o psicólogo e especialista em Hipnose, Odair J. Comin:“A
hipnose é um conjunto de fenômenos específicos e naturais da mente, que produzem diferentes
impactos, tanto físicos quanto psíquicos. Esses fenômenos poderão ser induzidos ou autoinduzidos
através de estímulos provenientes dos cinco sentidos, sejam eles conscientes ou não.”
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Bernard Gindes apresenta a fórmula seguinte : Atenção desviada + Crença + Expectativa = Estado
Hipnótico.
HIPNOSE PRA QUE?

A hipnose pode ser usada para fins de entretenimento como na hipnose de rua chamada de
streethypnosis e na hipnose de palco para shows cômicos. Também pode ser usada como ferramenta
terapêutica na chamada hipnose clínica. A hipnose de entretenimento leva as pessoas que participam
do processo a uma experiência única e muito divertida, além de propiciar muitas risadas para os que
assistem. Além disso, é uma forma do hipnotista treinar suas habilidades e sua confiança, uma vez
que ele terá a auditoria de um público que o assiste, o que não existe na clínica.
Ressalto que esta prática deve ser feita com respeito e com ética. Algumas brincadeiras mais
famosas são: Esquecer o nome ou um número; Trocar de nome; Falar outra língua; Ter uma
alucinação; Ficar sem voz ou gaga; Ficar colada no chão; colar mãos e olhos; Conhecer um famoso
(de mentira)Etc
Já na hipnose clínica o objetivo é tratar um problema do paciente. Geralmente os atendimentos
são feitos em um consultório por hipnoterapeutas, psicólogos e psiquiatras. A hipnose também pode
ser usada por dentistas, fisioterapeutas, biomédicos e médicos cirurgiões no controle da dor e para
práticas anestésicas em procedimentos cirúrgicos. Falaremos mais sobre hipnose clínica no decorrer
desta apostila.
SINTOMATOLOGIA DO TRANSE
O estado de transe gera alterações fisiológicas que podem servir como um convincer para que
o cliente perceba que está hipnotizado ou para que o terapeuta consiga analisar a profundidade do
estado de transe. Vale a pena mencionarmos que não necessariamente o sujeito precisa apresentar
todos os elementos citados aqui para que exista a comprovação do transe. Listamos aqui as
sintomatologias principais:
SINTOMATOLOGIAS FÍSICAS:
Olhos em estado REM: O estado REM ou Rapid Eye Movement (“Movimento rápido dos olhos”), é
comumente conhecido como fase do sono na qual ocorrem os sonhos mais vividos. Neste estado, os
olhos movem-se rapidamente a atividade cerebral é ativa, e mesmo no momento do sono passa a ser
similar aquela que se passa nas horas em que se está acordado.
Os movimentos dos olhos associados ao REM são gerados pelo núcleo geniculado lateral do
tálamo e associados a ondas occipitais. Durante o sono REM o tônus muscular da pessoa diminui
consideravelmente.
Por conta de ser algo extremamente gráfico, perceptível, é um dos indicadores mais utilizados
pelos hipnotistas já que, embora não necessariamente aconteça em 100% dos sujeitos, acontece na
maioria.
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Relaxamento Muscular: Como acontece durante o estado REM, existe um relaxamento muscular na
hipnose que pode ser observado na musculatura facial, com a perda da expressão, no relaxamento da
mandíbula deixando a boca entreaberta, nos músculos do pescoço fazendo com que ele se flexione
para frente, para trás ou para os lados. Pode ser ainda observado na ausência de motricidade que
pode ser comprovada ao levantar o braço do sujeito e soltar (Normalmente existe uma resistência mas
no estado de transe, o braço cai, como se fosse uma toalha molhada sendo solta).
Vermelhidão nos olhos: Devido ao relaxamento da musculatura da órbita, o fluxo sanguíneo através
das veias é facilitado, gerando essa característica.
Pupila sobe: Neste estado, é normal a pupila subir de modo que, ao serem abertos, percebe-se mais
a parte branca dos olhos.
Alteração na Respiração: A respiração pode ficar mais lenta ou mais rápida. O ideal é que se perceba
o padrão inicial de respiração do seu sujeito antes da sessão para que você consiga perceber qualquer
alteração.
Lacrimejamento: Atribuído ao relaxamento dos músculos ao redor dos ductos lacrimais.
Modificações na umidade da pele: Sudorese pode ser potencializada neste estado, principalmente
nas mãos.
Mudança de temperatura: Mesmo sem sugestão para que isso aconteça, pode acontecer uma
mudança de temperatura no corpo do sujeito. No estado de transe, temos uma concentração do fluxo
sanguíneo no centro do corpo, fato que pode gerar um resfriamento nas mãos, pés e extremidades.
Aumento da frequência cardíaca: Todas alterações fisiológicas, aliadas a sensação de estar
passando por uma experiência nova, e o subconsciente facilitando a eclosão de sentimento pode
resultar também em um aumento dos batimentos cardíacos.
Analgesia espontânea: O estado de transe pode vir acompanhado de uma analgesia, da perda ou
ausência de sensibilidade à dor.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS:
Atenção Seletiva: Na hipnose, o sujeito pode não presta atenção de forma igual a tudo que acontece
no ambiente. Pode se desligar para alguns estímulos e gerar um hiper-foco para outros. Como por
exemplo: Escutar o hipnotista mas não escutar a conversa de outras pessoas.
Falta de Iniciativa: Neste estado, o sujeito pode pensar em realizar várias ações mas não toma
iniciativa. Se sente tranquilo no estado de relaxamento e deixa as coisas fluírem. Um exemplo disso
são as pessoas que falam: se eu quisesse abrir os olhos eu abriria mas não estava com vontade de
abrir.
Sugestionabilidade Aumentada: O sujeito fica muito mais aberto a receber sugestões sem nenhuma
negatividade.
Amnésia para o que Aconteceu dentro do Estado: Alguns indivíduos relatam não se lembrar do que
aconteceu enquanto este estava no estado de transe. Vale lembrar que isso não é algo tão fora do
comum no dia-a-dia, frequentemente nos esquecemos de nossos sonhos ou não nos lembramos de
fatos em um filme que acabamos de assistir.
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Interpretação Subjetiva: Indivíduos passam a responder sugestões de acordo com o referencial que
possuem.
Dissociação: Mente consciente e subconsciente trabalham separadamente. O consciente ocupado
com o processo hipnótico e o subconsciente buscando por significados simbólicos, associações
passadas, respostas.
Hiperestesia: Experiências indicam uma potencialização na capacidade dos estímulos sensoriais no
estado hipnótico. A capacidade da mente é potencializada neste estado e com ela todos os sentidos.
NÍVEIS DE TRANSE
Há diversas escalas de hipnose, porém estas resumem praticamente todas elas, além de ser
o padrão ensinado pelos mestres da hipnose já citados.
Leve a médio – Também chamado de hipnoidal, aqui é possível obter relaxamento físico e
analgesia através de sugestões. Capacita o sujeito a aceitar melhor as sugestões do que em estado
de vigília, mas em relação ao estado de transe profundo ainda é menos suscetível a sugestões.
Lembrando que isso não é uma regra, mas uma conveniência geral entre a maioria dos hipnotistas.
Profundo (sonambúlico) – É o estado mais usado na hipnose, pois há uma comunicação
direta e eficiente com a mente subconsciente. Em estado de sonambulismo o sujeito consegue
alcançar, através de sugestões, fenômenos como: relaxamento mental, amnésia, anestesia, regressão
e qualquer tipo de alucinação.
Coma hipnótico (Estado Esdaile) – Descoberto por James Esdaile, posteriormente
estruturado e ensinado por Dave Elman. Nesse estado, ocorre uma anestesia geral no corpo, sem
nenhuma sugestão. Há documentos comprovando que alunos do Elman, com sua supervisão, fizeram
uma cirurgia cardíaca apenas utilizando esse estado, pois o paciente não podia receber nenhum tipo
de anestesia química. Por outro lado, esse nível é tão prazeroso para o sujeito que ele não se importa
tanto com as sugestões do hipnotistas, por isso não responde bem a elas.
Ultra depth (Estado de Sichort) – Ultra profundo em tradução livre, descoberto por acaso por
Walter Sichort, hoje patenteado e pesquisado por James Ramey. Alegam que, após terem feito
diversos estudos sobre esse nível, descobriam que neste estado o corpo se recupera de 6 a 10 vezes
mais do que o normal, sendo possível realizar auto curas incríveis.
Observação:
Nunca experimentei nem induzi nenhum sujeito a esse nível. Você comumente poderá também
ouvir os termos Beta, alfa, Theta e Delta. Que são estados diferentes de frequências de ondas, medidas
em Hertz. Podem ser medidas pelo aparelho eletrônico eletroencefalograma ou EEG, é capaz de
monitorizar mudanças nas frequências e padrões das nossas ondas cerebrais. As ondas cerebrais
mudam de frequência baseando-se na atividade elétrica dos neurônios e estão relacionadas com a
mudança dos estados de consciência (vigília, concentração, relaxamento, meditação, etc.).
Ondas Beta: Atenção, concentração e cognição. Percebemos as sensações através dos nossos
sentidos, análise a organização de pensamentos.São as ondas mais rápidas, 13 a 30 Hz. Este é o
padrão que obtemos ao monitorizar o nosso cérebro durante o estado de vigília.
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Ou seja, se neste momento efetuasse um EEG este obteria um aspecto típico de um padrão de ondas
Beta.
Ondas Alfa: Relaxamento, visualização e meditação.São ondas mais lentas que as Beta, 7 a 13 Hz.
Estão normalmente associadas a um estado de maior tranquilidade e relaxamento. Podem ser
encontradas durante os estados meditativos mais comuns.
Ondas Theta: Meditação, intuição, criatividade, memória, atuam em 3 a 7 Hz. Estão associadas a um
estado de grande capacidade de reminiscência, criatividade e visualização, inspiração e
conceptualização holística. É o padrão cerebral representativo do sono REM, ou seja, do sonho.
Ondas Delta: São as mais lentas dos 4 padrões principais, 1 a 3 Hz. Estão associadas ao sono
profundo, sem sonho, e ao transe profundo.
INICIANDO A HIPNOSE EM CLÍNICA
RAPPORT
Rapport significa vínculo, confiança e empatia. É o “elo”que liga o sujeito ao hipnotista e
permite que a experiência seja em conformidade por ambas partes.
PRE-TALK
Pre-talk é a conversa prévia que ocorre antes da hipnose. Para isso é necessário explicar para
o sujeito que irá passar pela experiência.
LOOP HIPNÓTICO- James Trip

A pseudo-hipnose provoca uma experiência baseada em
uma reação fisiológica automática. No entanto, o hipnotista dá ao
sujeito a impressão de que essa reação não foi automática, mas fruto
da sugestão. Após estabelecer-se no sujeito essa crença, ele fica
mais suscetível às novas sugestões, que provocam novas reações
fisiológicas e mantém o ciclo. Ao manter-se esse ciclo, é possível
provocar até mesmo alucinações, sem a necessidade de se induzir
o sujeito ao transe hipnótico profundo.
YES SET
Em português, seria algo como “contexto do sim”. Ou seja, são aqueles pequenos comando
que você pode fazer para que o sujeito concorde e diga sim. Por exemplo: De um passo para frente,
junte seus pés, sente-se aqui. Quando o sujeito responde aos seus pequenos comandos, é muito mais
provável que ele responda aos próximos. Esse é o raciocínio. Você também pode praticar o Yes Set
por truísmos;
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TRUÍSMO
Significado: Verdade banal, evidente, sem alcance. Truísmo é a forma mais simples de
sugestão: são verdades inquestionáveis que são sugeridas ao sujeito. Geralmente, baseiam-se na
descrição de fatos relacionados ao comportamento do paciente. Os truísmos são essenciais para a
manutenção do ciclo hipnótico. “Conduzir” refere-se a sensações, comportamentos ou até mesmo
pensamentos que o hipnotista deseja eliciar no sujeito a ser hipnotizado. “Você está sentado
confortavelmente em sua cadeira enquanto escuta minha voz.” “Você sabe que seus pés tocam o chão
e que e que veio aqui para esta consulta para se sentir melhor”.
ACOMPANHAR E CONDUZIR
“Acompanhar” refere-se ao feedback que o hipnotista dá ao sujeito durante o processo
hipnótico. Esse feedbackbaseia-se na enumeração de sensações, comportamentos ou até mesmo
pensamentos reais do sujeito. Segundo Milton Erickson, é uma comunicação baseada em truísmos.
VOZ HIPNÓTICA
Isso pode variar de acordo com o estilo do hipnotista. Temos as seguintes vozes na hipnose:
Paternal: É uma voz mais autoritária e firme, muito útil para a hipnose clássica.
Maternal: É um voz mais doce, permissiva, muito usada na hipnose ericksoniana. Cuidado para não
fazer voz de “fada” com pessoas muito racionais ou carrancudas, pode soar mal.
Robótica: É uma voz firme, porém sem sentimentos na voz. Muito pouco usada atualmente.
Sensual: É uma voz mais cantada, como se você fosse realmente seduzir a pessoa, mas não no
sentido sexual.
Encontre o timbre e modulação de voz que achar mais autêntico com sua personalidade e
procure não ficar muito “caricato”quando precisar mudar sua voz devido as circunstâncias, contexto ou
paciente.
ANCORAGEM
Ainda que o termo “ancoragem” seja relativamente recente, a ideia por trás dele, o
condicionamento clássico, é bem antiga. Com o objetivo de investigar a fisiologia da digestão em cães,
o fisiologista Ivan Pavlov (1849 –1936) desenvolveu um procedimento que lhe permitia estudar os
processos digestivos de animais por longos períodos de tempo. Esse método se consistia no uso de
uma mangueira inserida diretamente nas glândulas salivares do animal. Dessa maneira, toda vez que
a saliva era produzida, ela era imediatamente captada, para ser posteriormente estudada.
Toda vez que a comida era apresentada aos cães, eles instintivamente salivavam. No entanto,
com o passar do tempo, Pavlov algo muito interessante. Ainda que na ausência da comida, os cães
passaram a salivar ao verem o técnico que normalmente os alimentava. Isso motivou Pavlov a realizar
um outro experimento envolvendo seus cães. Inicialmente, ele disparou uma sirene e observou que
esse barulho não fazia seus cães salivarem. Em seguida, passou a disparar essa mesma sirene pouco
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antes de alimentá-los. Com o passar do tempo, os cães passaram a salivar apenas ao ouvirem o
disparar da sirene, ainda que na ausência da comida.
Pavlov chamou a comida de “estímulo incondicionado” e a salivação decorrente da presença
da comida foi chamada de “ resposta incondicionada”, visto que já aconteciam naturalmente em todos
os cães. Instintivamente, os cachorros já salivavam ao verem a comida. Em determinado momento,
apenas o disparar da sirene já era suficiente para os cães salivarem. Nesse caso, Pavlov chamou a
sirene de “estímulo condicionado” e a salivação tornou-se a “resposta condicionada”.
Ancoragem é um conceito que amplia o conceito de condicionamento clássico para além das
nossas reações fisiológicas. Ou seja, âncoras são estímulos condicionados que fazem as pessoas
terem respostas condicionadas das mais diversas: comportamentos, emoções ou até mesmo
pensamentos. Algumas ancoragens são compartilhadas culturalmente, como o aperto de mão. Ao
vermos a mão do sujeito, temos um comportamento condicionado (apertamos a mão do sujeito).
Âncoras podem ser colocadas através do toque, som de voz, estalar de dedos, movimentos
das mãos, odores, gostos, posturas corporais, localização, voz, ambiente físico, ou outros estímulos.
Por exemplo, suponha que você esteja com saudades de seu namorado(a). Nesse caso, várias
âncoras foram colocadas, já que você se lembrará dele(a) ao sentir algum perfume, ao ver uma foto
dele, dentre vários outros estímulos condicionados.
A ancoragem é um processo natural e que acontece o tempo todo. No entanto, podemos fazer
a ancoragem propositalmente. Vamos supor que você deseja criar uma ancoragem para potencializar
a rotina de esquecimento do próprio nome. Nesse caso, basta estalar os dedos toda vez que você falar
“esquece”, “o nome some” ou “sumiu”. Após a ancoragem, bastará que você estale os dedos toda vez
que quiser potencializar alguma sugestão que envolva esquecimento. Âncoras também são essenciais
em hipnoterapia. Imagine que o sujeito tenha crises de ansiedade. Nesse caso, o terapeuta pode criar
uma ancoragem envolvendo um estado de serenidade. Dessa maneira, quando o sujeito tiver alguma
crise, bastará a execução da âncora para alcançar o estado almejado.
SPIEGELEYEROLL TEST (Suscetibilidade)

Este é um teste que sinaliza a capacidade de o sujeito entrar em transe e foi desenvolvido pelo
Dr.HebertSpiegel (1914-2009) da Universidade de Columbia, que foi um psiquiatra americano
especialista em hipnose. Esse teste pode substituir ou agregar aos outros testes de pseudo hipnose
mencionados acima.
Roteiro:
“Imagine que há uma janela ou um teto solar no topo de sua cabeça. Agora olhe para essa
janela e enquanto você olha você vai fechando os olhos lentamente.”
Segundo Spiegel há 75% de chance das pessoas que deixam a esclera os olhos a mostra
neste exercício serem mais suscetíveis a hipnose. De acordo coma tabela a baixo cada sujeito terá
uma resposta de acordo com a suscetibilidade.
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O ideal seria fazer o teste e depois iniciar uma indução. Nas minhas experiências com esse
teste muitas vezes pratico com sujeitos tão suscetíveis que durante o próprio teste já entram em transe,
me isentando de uma indução hipnótica posterior. Já outros sujeitos não respondem tão bem ao teste,
neste caso se for emstreethypnosis faça outros testes ou simplesmente dispense o sujeito. Se você
estiver em um atendimento clínico, terá que conhecer outras maneiras de hipnotizar o paciente.
Olhar Hipnótico
Olhar Magnético: É um olhar mais sedutor, como se você fosse atrair a pessoa, não no sentido
sexual. Esse olhar necessita deixar as pálpebras cair um pouco sobre os olhos. Quando usado na
hipnose atrelado a uma forte intenção de hipnotizar faz com que o sujeito entre em transe, pois sua
atenção fora prendida. Muitas pessoas já possuem esse olhar naturalmente.
Olhar Hipnótico: É um olhar em que a íris dos ficam a mostra, como se colocássemos os olhos
um pouco pra fora. É necessário que não pisque ao utilizá-lo. A intenção desse olhar é fazer com que
o sujeito não resista a sua intenção e acabe entrando em transe ou então fique fascinado. Este olhar
demonstra que estou interessado no assunto que a pessoa está falando por exemplo.
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MITOS E VERDADES SOBRE A HIPNOSE
1. Hipnose é Causada pelo poder do hipnotizador - Naturalmente o hipnotizador deve ter o devido
conhecimento para colocar seu cliente no estado de relaxamento e realizar uma sessão segura e
efetiva, mas nenhum hipnotista possui poderes sobrenaturais. Toda hipnose é uma auto-hipnose, um
estado natural do ser humanos, e nós servimos como guia do cliente nesse estado. O mais importante
para que a hipnose aconteça é a necessidade de ter um campo de interação e confiança, determinado
“rapport”, além da pessoa ”querer” resolver seu problema.
2. O hipnotizador controla o desejo do paciente - Ninguém hipnotizado faz aquilo que não faria
acordado, ou seja, ele só é capaz de fazer aquilo que considera inofensivo e que não vá contra o
código de ética e moral.
3. A hipnose é prejudicial a saúde - De maneira alguma! Se executada por um bom profissional, a
hipnose só pode trazer benefícios. Mas vale lembrar, que a hipnose não é perigosa, mas o hipnotista
pode ser! Assim como em qualquer área de atuação temos profissionais antiéticos.
4. Pode-se tornar dependente da hipnose – No máximo pode-se descobrir os benefícios da ferramenta
e passar a utilizar com constância. mas de maneira alguma ficar dependente.
5. A pessoa pode não voltar ao transe, ficar presa nele - Não é possível ficar preso ao transe. O transe
acontece enquanto houver estímulo. Sem estímulo, sem transe.
6. O sono é a hipnose – A hipnose não é igual ao sono fisiológico. Se o cliente dorme, acabou a
hipnose, embora a terminologia “durma” seja constantemente utilizada pelo mundo, a hipnose é um
estado alerta e concentrado.
7. A pessoa fica inconsciente em transe – De maneira alguma. o estado de hipnose é um estado de
hiper-consciência, um estado de alerta. E imagine se a pessoa estivesse inconsciente, ela não poderia
escutar os comandos do hipnotista.
8. Quinze minutos no estado de hipnose equivale a 4 horas de sono fisiológico - este mito foi gerado
pela rapidez na qual o sujeito hipnotizado atinge o estado REM. Sabemos que não existe equivalência
mas muitos continuam utilizando esse argumento a fim de convencer mais pessoas a serem
hipnotizadas. Afinal, todos querem se sentir relaxados e ganhar algumas horas de sono sem ter que
passar horas na cama.
9. Apenas algumas pessoas podem ser hipnotizadas – Como a hipnose ocorre na vida diária das
pessoas, todas as pessoas podem ser hipnotizadas desde que que exista comunicação. Até mesmo
pessoas com problemas mentais, cegos, psicóticos, podem ser hipnotizados. Os livros indicam
crianças abaixo dos 3 ou 4 anos de idade como o limite inferior para a hipnose, mas isso depende da
idade na qual uma adequada comunicação possa ser estabelecida.
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COMO LEVAR ALGUÉM AO ESTADO DE TRANSE?
TÉCNICAS MAIS COMUNS DE INDUÇÃO
1) FIXAÇÃO SENSORIAL
É o método mais conhecido e que mais representa a hipnose. Consiste na fixação do olhar em
um pequeno objeto mantido fixo a pequena distância do paciente e acima da linha do olhar que provoca
um duplo estrabismo convergente. O desvio para cima e para dentro dos globos oculares determina
acentuada tensão muscular no aparelho visual e mais precisamente nas pálpebras que se tornam
pesadas, produzindo cansaço visual que leva o fechamento dos olhos sobrevém então em alguns
minutos o estado hipnótico.
2) ESTIMULAÇÃO AUDITIVA
O som emitido de maneira rítmica, monótona e persistente, é fator de grande importância na

indução hipnótica. Como exemplos temos o tic tac monótono de um relógio e o ritmo de um metrônomo.
Porém o estímulo sonoro mais usado é a palavra pronunciada de forma cadenciada, isto ocorre porque
a palavra sendo som, tem altura, timbre e intensidade além de ter objetivo ritmo e semântica.
Além disso ouvir a própria respiração com determinado ritmo e Cadência, pode induzir a
hipnose. Música suave de fundo também são importantes para obtenção do transe.
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3) ESTIMULAÇÃO SENSORIAL
As induções de Mesmer podem ser enquadradas aqui, uma vez que utilizava toques, passes,
imposição das mãos, vibrações sonoras mecânicas, estimulação olfativa através de perfumes e
aplicação de ondas de calor no corpo.
4) AUSÊNCIA DE ESTIMULAÇÃO:
Pode ser realizada pela fixação sensorial em um único órgão do sentido. Alguns autores
afirmam que, se estimularmos a indução através do órgão sensorial predominante do paciente, este
entrará mais facilmente hipnose.
TÉCNICAS FISIOLÓGICAS
1) Estímulos fortes, súbitos e intensos: É o uso de estimulação súbita e violenta visando

produzir uma relação estática no cliente pessoas desprevenidas submetidas aos estímulos fortes
inesperados como um susto ou um acontecimento traumático e repentino apresentam grande
possibilidade de apresentar a perda momentânea da consciência.
2) Zonas Hipnogênicas: Existem zonas corporais específicas, cuja estimulação produzem

indução hipnótica. A tais regiões é denominada zona Hipnogênicas e se forem ligeiramente
estimuladas por pressão, determinariam a introdução do paciente no transe. Algum desses pontos são,
globo ocular, seio carotídeo, auditivos externos e pavilhões. É uma técnica abandonada já que nela,
corre o risco de obter hipotensão arterial, náuseas, vômitos e até mesmo parada cardíaca.
3) Hiperventilação Pulmonar: Método no qual se tem procurado através da hiperpnéia ou da

respiração forçada ou em ambiente rico em oxigênio produzir alcalose sanguínea cerebral propiciar
uma entrada mais rápida do paciente nos estágios iniciais do procedimento hipnótico.
4) Agentes Farmacológicos: Assim como a hipnose tem sido utilizada como agente indutor
da anestesia ou redutor de anestésicos, estes têm sido usados na indução hipnótica. Melhores
resultados têm sido obtidos com a utilização de diazepínicos. Deve-se cuidar da dosagem adequada
para tal finalidade, pois muitas das drogas utilizadas ao invés de facilitar a entrada do paciente em
hipnose tiram-no a consciência e promovem o sono. Vale ressaltar que a utilização de medicamento
narco-hipnose podem constituir risco a saúde do paciente Entre algumas drogas de utilização mais
recente, mas também não isentas de perigo, encontramos o Alprazolam, cloxazolam, Diazepam,
flunitrazepam lorazepam, midazolam e o zolpidem.
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5) Ayahuasca: Uma outra maneira de se induzir o transe através de substâncias exógenas e pela
ingestão do ayahuasca, popularmente conhecido como chá do Santo Daime. O ayuaska induz a
glândula pineal a liberar uma quantidade muito grande de DNT (dimetiltriptamina), que tem sua
estrutura molecular muito parecida com a serotonina, portanto é um neurotransmissor. Esse mesmo
hormônio é encontrada no corpo humano em grandes quantidades durante o transe hipnótico obtido
pelos métodos clássicos de indução.
INDUÇÕES HIPNÓTICAS
INDUÇÃO DAVE ELMAN
Roteiro:
Se você prestar atenção, a indução de Dave Elman nada mais é do que 4 aprofundamentos juntos,
combinados em uma ordem e processo que permite um estado muito profundo de transe em poucos
minutos. Essa indução é um PROCESSO, não um SCRIPT, mas abaixo segue um modelo que você
pode seguir:
“Encontre uma posição confortável e feche seus olhos. Imagine agora todos os músculos
desses olhos, desde os maiores até os menores, e imagine que eles vão relaxando tanto, até o
ponto que eles simplesmente param de funcionar, permita que eles se desliguem
completamente. Como se eles ficassem presos. É como se uma cola quente tivesse sido
derramada sob esses olhos, e essa cola vai secando… secando… secando… deixando eles
completamente colados. Isso mesmo, e naquele momento que você tiver a certeza que o
relaxamento desses olhos é tão grande que eles simplesmente não abrem, você pode se
permitir fazer um único teste, e provar pra você mesmo que eles simplesmente não abrem por
causa do relaxamento… Isso mesmo, e cada respiração pode ir desligando eles ainda mais,
cada vez mais relaxados, totalmente desligados. Muito bem, não precisa mais testar agora, e
você pode imaginar que essa sensação se transforma em uma onda de relaxamento, que vai
desde o topo da sua cabeça até a ponta dos dedos dos pés.. Relaxando cada parte, cada célula,
cada músculo do seu corpo, te levando para um relaxamento cada vez mais profundo.
Muito bem… daqui a pouco, não agora, eu vou pedir para que você abra e feche os seus olhos
bem rapidamente, cada vez que você fizer isso, se permita ir mais fundo nesse estado de
relaxamento… Abrindo e fechando os olhos agora, e se permitindo ir ainda mais fundo. Mais
uma vez, abrindo e fechando, e se permitindo dobrar esse relaxamento agora. Nós vamos fazer
isso uma terceira vez, dessa vez, se permita simplesmente relaxar completamente. Podendo
abrir e fechar os olhos, e ir todo o caminho até aquele relaxamento bem mais profundo.
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Muito bem, você está indo muito bem. Da mesma maneira que você desligou completamente os
músculos dos seus olhos, permita agora que o seu braço direito fique completamente desligado
do seu corpo. Totalmente relaxado e solto, pesado como se fosse uma toalha molhada. A
qualquer momento eu vou levantar ele pelo seu pulso, eu não preciso que você me ajude,
simplesmente permita que esse braço fique totalmente solto e relaxado, de forma que quando
ele cair sobre a sua perna, isso pode te levar ainda mais fundo. (Levantar o braço pelo pulso e
deixar cair na perna da pessoa) Muito bem, bem mais relaxado. E na verdade, toda e cada vez que
fizermos isso, permita que isso te leve (levantar e soltar o braço mais uma vez) bem mais profundo.
Muito bom.. Agora que nós já temos todo o relaxamento físico que precisamos, nós vamos
começar a relaxar a sua mente, é fácil. Eu vou te pedir para fazer uma contagem regressiva,
começando pelo número 100, com cada número que você falar, permita que eles simplesmente
vão sumindo da sua mente, de forma que quando você chegar próximo ao 98 ou até mesmo
antes, eles somem completamente e isso te leva para um relaxamento ainda maior.
Começando então pelo 100, em voz alta, devagar agora.

(Quando a pessoa falar 100) Muito bom, se permita relaxar ainda mais agora.
(Quando a pessoa falar 99) Isso mesmo, permita que eles simplesmente vão embora.
(Quando a pessoa falar 98) Agora simplesmente mande eles embora completamente.
Deixe a pessoa contar até no máximo 90 ou 89, se você perceber que os números não vão sumir,
simplesmente diga: “Muito bem, não precisa mais contar agora, porque esses números não
importam mais, eles simplesmente não importam mais”, e então faça mais algum aprofundamento
para que a pessoa possa tirar o foco dos números.
INDUÇÃO FALSO APERTO DE MÃO DE RICHARD BANDLER
Roteiro:
Também chamada de Handshakeinduction, essa indução possui algumas variações de roteiro.
Porém em minha opinião a que melhor funciona em minhas abordagens é a versão do hipnotista
Anthony Jacquin. Chamamos de falso aperto de mão por ser uma quebra de padrão, ou seja, o sujeito
espera que será cumprimentado, no entanto o hipnotista o surpreende iniciando uma indução que leva
a mão do sujeito de encontro ao seu próprio rosto. Segue o roteiro abaixo:
Pegue qualquer uma das mãos do sujeito e levante-a na direção de seu rosto. Diga as seguintes frases:
“Olhe sua mão, olhe as linhas nela, olhe um ponto fixo. Enquanto essa mão se move em direção ao
seu rosto seus olhos vão começar a mudar o foco, e quando você percebe seus olhos. (Passe a mão
em frente aos olhos do sujeito estalando o dedo). Feche seus olhos e durma! Relaxe mais e mais
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fundo. Esse braço pode abaixar devagar e enquanto ele abaixa você pode relaxar em estado muito
mais confortável”.
Obs: O fato de você falar outras coisas enquanto faz essa indução pouco importa. O que mais importa
é dizer coisas que levem o sujeito a um estado de relaxamento, concentração eprincipalmente
quebra de padrão.
INDUÇÃO ESPIRAL HIPNÓTICO
Roteiro:
Olhe fixamente para o meu dedo. Ele vai começar a se mover. Enquanto ele se move, acompanhe-o
apenas com o seu olhar. Você não precisa mover a sua cabeça, basta acompanha-lo ao máximo
apenas com o seu olhar. Enquanto seus olhos acompanham o meu dedo, você vai ficando relaxado. .
com sono. . .
E começa a sentir uma vontade irresistível de piscar. . . Concentre-se na perda de foco. [ no momento
exato em que o sujeito começar a piscar.Seus olhos estão piscando mais e mais. . . de novo . . . mais
. . . e . . . mais . .
[ tentar sincronizar seus comandos de piscar com as verdadeiras piscadas. ] Cada vez que você pisca
seus olhos, vai ficando mais difícil mantê-los abertos. Seus olhos estão fechando . . . e fechando . .
.[No momento em que as pálpebras começarem a vibrar e a visão do sujeito começar a ficar turva, dê
um leve toque no pescoço do sujeito enquanto diz:
DURMA!!!
[Se o sujeito demorar a piscar os olhos, não tem problema. Continue repetindo a sugestão de que, a
qualquer momento, os olhos começarão a piscar. Por algum motivo, alguns sujeitos simplesmente não
cansam e ficam o processo todo com os olhos piscando o mínimo possível.
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Nesses casos, basta dar o comando: “Muito bem . . . Agora, feche os olhos. . . .” e utilize uma rotina
diferente.]
INDUÇÕES DE CHOQUE
Quando uma presa está encurralada, ela tem três opções: atacar, fugir ou congelar
(paralisia). Esse congelamento é um recurso inato que dá às presas a possibilidade fingir sua própria
morte, evitando novos ataques. Os seres humanos também possuem esse mecanismo de fuga.
Provavelmente, você já viu ou ouviu falar de pessoas que desmaiaram durante algum assalto. Esse
“desmaio” é a maneira como os seres humanos utilizam-se desse mecanismo de paralisia. Em
situações que envolvem um susto muito grande, a amígdala cerebral é ativada, levando a pessoa a
desmaiar-se.
Induções instantâneas baseiam-se nesse mecanismo de fuga para induzir a hipnose
instantaneamente. Durante a rotina, o sujeito leva algum tipo de susto, geralmente por algum meio
mecânico (geralmente, um leve toque) e entra em transe imediatamente. Induções de choque, se
realizadas corretamente, são bastante seguras. A sua principal contra-indicação é a existência de
algum problema ortopédico no corpo do sujeito.
Hand Drop Induction
Roteiro:
Peça para que o sujeito sente-se de uma cadeira, enquanto você senta em outra cadeira como se
ficasse de frente para o lado direito ou esquerdo do sujeito, conforme foto acima. Peça para que o
sujeito pressione para baixo sua mão enquanto olha fixamente um ponto. Quando perceber que a
pessoa está pressionando diga: “Pressione mais forte, você tem força pra isso. Isso.......mais
forte.....mais forte”. Lembrando que seu cotovelo deve estar apoiado sobre sua coxa para evitar
acidentes. Quando perceber que o sujeito está hiper concentrado e
fazendo muita força, solte sua mão da mão dele e diga a palavra “DURMA”.
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Obs1: Observe que a zona de contato dos dedos do sujeito com sua mão é muito reduzida. Isso é
essencial para que você consiga, em seguida, retirar sua mão rapidamente, pois se estiver apoiando
toda a mão do sujeito será mais difícil puxá-la. Lembre-se de outro detalhe: se o sujeito for muito mais
forte que você, não o desafie tanto em relação a sua força.
Obs2: O hipnotista Michael White faz de uma forma diferente. Ele pede para que o sujeito feche os
olhos durante o processo. Isso é bom, pois algumas vezes o sujeito não entende o comando durma e
fica paralisado de olhos abertos. Fique a vontade para fazer da forma que achar mais conveniente.
Você pode pedir para que ele olhe diretamente em seus olhos, ou que olhe para uma luz ou um
ponto fixo.
Mãos magnéticas – choque
Roteiro:
[Inicialmente, peça para o sujeito se assentar.] Estique seus braços e suas mãos dessa forma. [Estique
seus braços horizontalmente no nível dos ombros, com as palmas das mãos abertas e voltadas uma
para a outra, conforme a figura abaixo.]
Ótimo! Mantenham-se nessa posição, inspire profundamente, segure o ar e feche seus olhos.. . .
Enquanto você expira lentamente, imagine que cada palma da sua mão possui um imã muito poderoso.
.......
Inspire profundamente novamente e, ao soltar o ar, imagine a força que esses ímãs fazem. .. .
Expire bem lentamente. . . .
E imagine a forte atração que as suas mãos fazem entre si. . . .
Imagine que suas mãos estão se aproximando cada vez mais. . . .
Em determinado momento,darei o comando DURMA e você entrará em transe
imediatamente. . . .
Suas mãos se atraem muito mais e estão cada vez mais próximas. . . .
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A atração é ainda mais forte e elas estão cada vez mais próximas, se atraindo mais e mais. . . . A
atração está cada vez mais forte. Cada vez mais forte. . . .
. . . A atração entre elas está ainda maior. Imagine a força que o imã de cada mão faz e sinta a atração
entre suas mãos. Elas vão se aproximando, vão se aproximando, cada vez mais. . . . Suas mãos vão
se aproximando, até que elas vão acabar se encontrando e você vai ficando cada vez mais relaxado.
....
[No momento em que perceber que as mãos do sujeito estão se aproximando com uma velocidade
considerável, junte rapidamente as duas palmas das mãos do sujeito, como se auxiliasse o sujeito a
bater uma palma. Simultaneamente à palma, dê o comando:]
DURMA!!!
[faça o aprofundamento necessário]
Arm Pull induction
Roteiro:
Olhe fixamente para esse ponto (pode ser seus olhos ou testa). A qualquer momento eu irei falar a
palavra “DURMA” e darei um leve puxão em seu braço para baixo.Quando eu fizer
isso você simplesmente irá fechar os olhos, abaixar o queixo e relaxar profundamente[ampare o sujeito
em seu ombro após o puxão].
Como funciona o aprofundamento de um transe hipnótico?

Geralmente, após uma indução de choque o sujeito irá entrar em transe instantaneamente, porém se
você não mantiver as sugestões de relaxamento o sujeito poderá despertar segundos depois ou no
mesmo ato. Por isso, após dizer o comando “DURMA”, diga imediatamente frases que deem a
impressão de que o hipnotizado deve ir mais fundo nesse transe. Vou dar um exemplo:
“DURMA”!.....................isso, mais profundo, cada vez mais profundo enquanto ouve minha
voz.”
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Ou
Quanto mais você relaxa mais você se sente bem. Quanto mais se sente bem mais relaxa.
Isso! Agora você vai duas vezes mais profundo enquanto ouve minha voz....
Técnica do barquinho:
Feche os olhos e imagine que você está em um barquinho, balançando no mar pra frente e pra trás,
pra um lado e pro outro. (Faça isso enquanto balança o sujeito). E quanto mais você balança, mas
você relaxa e quanto mais você relaxa mais você balança. Também podemos retirar o eixo de equilíbrio
dando solavancos na pessoa, como no “armpull” em que puxamos a mão do sujeito fazendo com que
ele saia imediatamente do centro de equilíbrio.
APROFUNDAMENTO
Outro elemento essencial para o estabelecimento e para a consistência do transe hipnótico é

o aprofundamento. Sem ele, o cliente sai do transe sem nem perceber que esteve no estado.
Assim que percebemos do transe, devemos imediatamente iniciar um processo de

aprofundamento. Sugestões de aprofundamento do transe:
- Período de silêncio:
Sugira: " enquanto você escuta esse silêncio no ambiente, você se aprofunda cada vez mais"...
- Sons ambientes:
Sugira: " cada barulho, cada ruído, faz com que você se aprofunde cada vez mais neste estado
de relaxamento."
- Expiração:
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Sugira: " quanto mais respira, mais relaxado fica"…
- Contagem:
Conte de forma crescente ou decrescente, colocando sugestões de relaxamento entre os

números. Exemplo: " vou fazer uma contagem de 5 a 1 e a cada número que falo esse estado de
relaxamento fica cada vez maior... 5, cada vez mais relaxado, 4, mais e mais relaxado, 3, quanto mais
respira mais relaxado Fica, 2, bem relaxado, 1, totalmente relaxado.
- Imaginação guiada:
Peça para o cliente se visualizar desempenhando uma ação, e quanto mais ele executa esta
ação mais relaxado fica, exemplos: andando, dirigindo um carro, navegando, entrando no túnel,
descendo por um corredor, descendo em um elevador.
- Fracionamento:
Hipnotizar, dehipnotizar, rehipnotizar várias vezes.
SUGESTÕES DIRETAS
Sugestões curtas, simples e objetivas.
Ao sugestionar algo para o nosso cliente, devemos ser diretos. O excesso de informações, ser
prolixo e não objetivo, são fatores que podem fazer com que a sugestão dada não tenha nenhum
efeito.
Repetição
Quanto mais se repete a sugestão dada, maior a chance de sucesso. Em alguns momentos
do cliente pode racionalizar, o fator crítico pode entrar em jogo questionando O que foi falado, e se
repetimos o comando podemos faze-lo ir ao subconsciente enquanto consciente está ocupado
com a primeira sugestão.
Clareza na linguagem
Ser claro faz com que a racionalização seja menor evitando que o consciente fique mais
Evidente do que o trabalho subconsciente.
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Evite a racionalização do cliente
Evitamos racionalização para evidenciar o subconsciente.
Sugestões com referenciais
Nossa mente não consegue reproduzir novas experiência. Com base neste entendimento,
devemos sempre sugestionar Sensações e experiências que o sujeito já tenha vivenciado.
Utilize termos conhecidos
O uso de palavras desconhecidas podem gerar racionalização.
Use o lado lúdico
Forçar o uso da Imaginação por meio de metáforas essencial para o sucesso de nossas
sugestões. As sugestões não verbais possuem o potencial do Sucesso muito maior do que as
sugestões verbais. Nem sempre o cliente fala como você fala, usa as mesmas palavras e
expressões e o uso da visualização também faz com que ele interprete o que foi pedido da maneira
que melhor cabe a ele.
Modulação de voz
Caso você queira evidenciar uma emoção feliz, falar algo motivacional, você não pode utilizar
um tom de voz relaxado, sem força, depressivo. Como você entrega a sugestão, a emoção que
passa no que fala é tão importante quanto o que você fala.
Lei do efeito invertido
Quanto mais tenta menos consegue.
Sugestões em massa
Favorece o favor de imitação diminuindo a questão de bloqueios por julgamento social.
EMERSÃO
Ao fim da sua prática, o cliente deve ser retirado do Estado de transe de maneira apropriada. Essa
retirada é chamada de emissão ou, como utilizado pelo Conselho Federal de Medicina, dehipnotização.
Devemos estar cientes de que o estado hipnótico Altera a fisiologia do sujeito, deixando ele mais
relaxado, com batimentos cardíacos, respiração, e até mesmo pulsação alteradas. Por este motivo
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devemos realizar um processo de "acordar" fazendo com que ele volte ao seu estado fisiológico e
psicológico normal.
Para isso, vamos sugestionar que o indivíduo faça a imersão em 5 segundos, e entre cada
segundo, vamos embutir comandos para que ele se sinta bem. Por exemplo:
"Vou fazer uma contagem de 1 até 5 e no 5, somente no 5 poderá abrir os olhos. 1... batimentos
cardíacos voltando a normal respiração voltando a normal. 2...retirando todas as sugestões que você
julga não serem interessantes para você, Mantendo as sugestões terapêuticas. 3... suprimindo
qualquer lembrança negativa qualquer sentimento ruim, se sentindo extremamente bem. 4... ficando
bem alerta, bem acordado. 5... pode abrir os olhos".
Se sujeito permanecer com os olhos fechados pode-se enfatizar o último comando.
Reforçando os pontos a serem trabalhados na contagem:
-Preparar fisiologicamente o cliente
-Retirar sugestões de entretenimento
-Suprimir lembranças negativas
-Deixar alerta
-Abrir os olhos
PRESENTE HIPNÓTICO
São sugestões benéficas que farão com que o sujeito se sinta bem por ter passado pela
experiência. Extremamente importante para gerar empatia em relação a técnica e usado como
forma de agradecimento pelo tempo disponibilizado a você
Fatores usados para o presente:
- Sugestões Diretas
- Sugestões pós-hipnóticas
- Ancoragem
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O DESPERTAR
Como terminar a hipnose com segurança?

O objetivo é retirar todas as sugestões de entretenimento, reforçar o presente hipnótico e voltar o
sujeito ao estado normal, com segurança. Devemos retirar as sugestões de entretenimento, reforçar o
presente hipnótico, conduzir ao
estado normal de forma progressiva. Exemplo: A partir de agora, todas as sugestões serão removidas
e você se sentirá totalmente alegre e satisfeito. Agora, contarei de 1 a 5, e no 5 você estará totalmente
desperto, se sentindo ótimo e fantástico, muito melhor do que estava quando chegou aqui:
1. Vai se preparando para estar presente no aqui e agora

2. Uma energia ativa todo seu corpo, fazendo você se sentir ótimo;
3. (Levante a cabeça) respira fundo, enchendo os pulmões de ar, se sentindo incrível;
4. Seu corpo se sente ótimo, a respiração está ótima, olhos ótimos, a cabeça está leve e ótima,
mente em perfeito estado;
5. Abra os olhos, se sentindo fantástico, animado e energizado. Como você se sente?
Outras formas de promover o transe
Quebra de padrão: Consiste em desconcertar totalmente o que o sujeito esperava fazendo com que
ele leve um pequeno susto e aumente a expectativa do que pode vir a acontecer. A técnica ideal para
isso é o falso aperto de mão de Bandler ou handshakeinduction. Aprendemos fazê-la simplesmente
levantando a mão do sujeito e dando sequência na rotina. Mas você poderá usá-la em outro contexto
envolvendo quebra de padrão, por exemplo:
Você está fazendo um show de hipnose na rua ou no palco e enquanto faz suas primeiras
demonstrações, aquelas pessoas que os assiste serão as melhores candidatas para que você promova
este tipo de indução, pois já estão “pré-hipnotizadas” e ao lhe assistir hipnotizando estão com foco e
concentração no seu trabalho. Ao terminar de fazer a hipnose com uma pessoa convide outra pessoa
que assiste a participar da experiência, ao vê-la se direcionando até você estenda a mão para
cumprimentá-la e quando a pessoa tocar em sua mão a surpreenda (quebra de padrão) levantando a
mão dela em direção a seu rosto e a rotina se inicia do jeito que aprendemos anteriormente. Esta
maneira de hipnotizar poderia soar de forma estranha caso você levante a mão de qualquer pessoa
que cumprimentasse na rua sem ter um contexto definido pra isso. Mas quando a fazemos no contexto
certo como expliquei anteriormente, funciona muito bem E essa é uma das minhas preferidas. Você
poderá criar suas próprias rotinas de quebra de padrão desde que entenda o conceito de que consiste
em fazer algo que a pessoa não esperava.
Emoção: Muito usada na hipnoterapia, hipnotizar por emoção é ideal para aquelas pessoas que não
estão entrando em transe formal, mas são extremamente sentimentais ou frágeis emocionalmente.
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Quando você pede para que o paciente fale sobre seu problema a tendência dele desabafar e chorar
é muito grande. E neste momento, após deixá-lo chorar um pouco você poderá iniciar uma indução,
como a indução de Dave Elman por exemplo e o paciente entrará muito melhor em transe. Pois a
emoção abaixa os níveis de criticidade, abrindo as portas do inconsciente.
Música: Pode promover emoções e sentimentos que propiciarão um ambiente certo para a hipnose.
Qualquer tipo de música pode hipnotizar uma pessoa e você pode descobrir isso perguntando pro
paciente que músicas mais tocam a alma dela. Mas pro contexto clínico, recomendo músicas de
relaxamento ou sons binaurais que serão específicos para alterar a frequência de Hertz da pessoa,
levando-a pra níveis alfa ou theta.
Ritual: Tudo o que é ritualístico pode propiciar um ambiente para a hipnose, ainda mais se
for um ritual místico que envolva mistério, expectativa, música e dança. Muitas religiões contém todos
esses elementos.
Eixo de equilíbrio: Retirar uma pessoa do eixo de equilíbrio é tirá-la de seu próprio centro de gravidade
e isso pode promover uma leve tontura e uma sensação de transe. Podemos promover de forma sutil
essa técnica balançando o sujeito. Por exemplo:
VAMOS AOS PASSOS DA AUTO-HIPNOSE
1) Posição confortável - Ache uma posição que você possa manter facilmente pelo tempo da prática.
Pode ser deitado ou sentado embora, sentado seja melhor para evitar que você durma. Centre-se
olhando direto à frente respirando lenta e facilmente, relaxe.
2) Tempo - Determine o tempo que pretende levar e faça uma declaração sobre isso, como:" eu vou
entrar em auto-hipnose por 15 minutos", você se surpreender ao descobrir como se o relógio interno
pode controlar o tempo para você.
3) Propósito - Faça uma segunda declaração para si mesmo sobre o seu propósito ao entrar em auto-
hipnose. Neste propósito nós permitimos a mente inconsciente trabalhar no assunto, ao invés de dar
sugestões abrangentes, assim Nossa declaração de propósito deve refletir esse fato. Diga:" para o
propósito de permitir a minha mente inconsciente fazer os ajustes apropriados para auxiliar em ____ "
preencha o espaço que você quer obter." Como acreditar mais que possa levar a cabo aquele projeto
ou aceitar mais a fulana como ela é ou assistir às aulas de Química com mais motivação e prazer".
(Mais importante do que as palavras é o fato de que você está transferindo este processo para sua
mente inconsciente).
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4) Estado de saída - Faça uma declaração final assim mesmo sobre como você quer estar quando
completar o processo. Tipicamente em hipnose, ouvimos a ideia de que você deve voltar sentindo-se
acordado, Alerta e renovado, mas do mundo real isso pode não ser o que você quer, por exemplo,
você vai fazer sua auto hipnose antes de dormir, você pode preferir " relaxado e pronto para dormir ou
pode preferir nem retornar e deixar que sua inteligência inconsciente trabalha na questão a noite
inteira", se vai fazer antes de trabalhar Pode preferir " retornar motivado e cheio de energia",
simplesmente diga para si mesmo "e quando terminar eu vou me sentir_______".
5) Atenção externa - A partir desta etapa, você entra em um ciclo de direcionamento da atenção.
Comece de olhos abertos, prestando atenção á três coisas visuais uma de cada vez, faça uma pausa
de 3 a 5 segundos em cada uma, prefira pequenas coisas, como uma marca na parede, uma maçaneta,
o canto de um quadro, se quiser dê nomes, " estou olhando o parafuso da dobradiça da porta ou estou
vendo aquela coisa ali", em seguida direciona a atenção para seu canal auditivo e note uma a uma,
três coisas que você ouve. Agora tente para o corpo, e note 3 Sensações corporais também uma de
cada vez, Vá devagar de um ao outro busque aquelas Sensações que normalmente você não nota,
como o peso dos óculos, a sensação do relógio do pulso, a textura da blusa.
Continue o processo com dois visuais, dois auditivos e cinestésicos.
Ainda lentamente, Faça o mesmo para o visual, auditivo e o cinestésico.
6) Atenção interna - Feche os olhos. Traga uma imagem a sua mente, você pode construir uma ou
simplesmente usar uma que vier pode, ser um ponto de luz, uma praia bonita ou uma pizza. Se nada
vier, sinta-se livre para por "algo lá", se preferir dê um nome a imagem.
Faça uma pausa e deixe que um som venha a Sua percepção ou crie um e dê um nome a ele, se ouvir
um som no ambiente pode usa-lo se preferir.
Agora torne-se consciente de uma sensação e deu o nome a ela é preferível fazer isto e internamente
Use sua imaginação novamente se uma sensação física chamar sua atenção use.
Repita o processo com duas imagens, dois sons, e duas Sensações, sempre uma de cada vez.
Novamente com 3 imagens, 3 sons e 3 sensações.
7) Completando o processo - Se você Executar a sequência acima antes do tempo estabelecido, o

que é normal, pode continuar com quatro imagens, sons, Sensações, depois 5 e assim por diante.
Outra coisa que costumo fazer é simplesmente ficar prestando atenção na respiração e apenas
observando eventuais pensamentos, algo assim como uma espera tranquila.
Não é incomum sair do ar, ou perder a consciência durante o processo. Algumas pessoas em princípio
acham que dormiram, mas em geral você se verá voltando automaticamente ao fim do tempo que
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estabeleceu e isso é uma indicação de que você não está dormindo Que sua mente inconsciente
estava fazendo o que você pediu.
Como quando você definiu suas metas no início, confie que sua mente inconsciente está trabalhando
para você em segundo plano enquanto você está executando o processo. Não duvidar já é um bom
começo!
1. Auto-hipnose
Primeiro é preciso saber que toda hipnose é uma auto-hipnose, uma vez que é preciso que o sujeito
se hipnotize, mesmo quando possui um condutor ou um hipnotizador. Mas por questões de convenção,
diferenciamos a auto-hipnose como sendo uma hipnose praticada de forma solitária, sem a presença
de um hipnotista. E desta maneira o sujeito entraria em transe por sua própria técnica e paciência.
Muitas induções ensinadas anteriormente podem ser usadas em auto-hipnose, como a
handshakeinduction (falso aperto de mão de Bandler) e a espiral hipnótica, desde que se mude o
roteiro direcionando as palavras para si próprio. Como por exemplo:
“Enquanto essa mão se aproxima dos meus olhos eu vou relaxando, perdendo o foco, minha vista vai
ficando cansadas e quando essa mão toca na minha testa eu fecho os olhos e relaxe profundamente”.
Rotinas que envolvam o cansaço ocular são minhas preferidas. Como olhar fixamente para uma vela,
luz ou ponto fixo, um ponto alto (pois força mais a vista) ou mesmo olhar um objeto tentando ver
“através” dele, como se você tentasse ver o que tem atrás dele, isso embaça sua vista, desfoca a visão,
irriga os olhos e facilita o transe. Assim como abrir e fechar os olhos várias vezes.
Além destas maneira de se auto hipnotizar podemos forçar todos os músculos do corpo e segurá-los
tensionados por uns segundos e depois soltá-los imediatamente e relaxar completamente.
Podemos nos auto-hipnotizar promovendo uma respiração profunda, inspirando por 8 segundos e
expirando por 6 segundos enquanto focamos nosso pensamento nesse processo. Podemos nos auto-
hipnotizar pela nossa imaginação, imaginando-se descer de uma escada, elevador ou se visualizar em
um relaxando em uma praia, parque ou piscina. Os roteiros são ilimitados e você mesmo os pode criar
a sua maneira. Podemos também nos hipnotizar por confusão mental fazendo uma contagem
decrescente abrindo os olhos nos números pares e fechando nos números ímpares. Podemos também
nos hipnotizar com músicas, emoções e rituais. Podemos nos hipnotizar provocando formigamento em
partes de nosso corpo e isso acontece quando focamos toda a nossa atenção em uma parte específica
do corpo. Cito abaixo um trecho do livro de Karl Weissmann chamado “O Hipnotismo” para nos agregar
informações sobre como funciona a hipnose.
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AUTO-HIPNOSE POR FIXAÇÃO DE OLHAR
Essa técnica é chamada de auto-hipnose de fixação dos olhos. Apesar de simples, Essa é uma das
formas mais populares e eficazes da auto-hipnose já desenvolvidas. Vamos começar usando isso
como um método para te ajudar a relaxar. Depois de praticar algumas vezes, vamos adicionando
sugestões hipnóticas e imagens.
Em primeiro lugar, é importante que você reduza as distrações, indo para um lugar onde seja
Improvável ser perturbado. Desliga o telefone, à televisão, computador, etc. Essa é a sua hora, você
deve se concentrar em seu objetivo de auto-hipnose, nada mais. Feito isso, vamos ao passo a passo:
1.Sente em uma cadeira confortável com suas pernas e

pés descruzadas
Evite comer uma grande refeição antes, para que você não se sinta inchado ou desconfortável. A
menos que você deseja cochilar, sente-se em uma cadeira. Ficar deitada em uma cama
provavelmente vai induzir ao sono. Utilize roupas confortáveis e tire seus sapatos. Se você usa
lentes de contato É aconselhável removê-las. Mantenha suas pernas e pés descruzados.
2.Olhe para trás da sua cabeça, revirado o globo ocular.
Sem esticar o pescoço ao inclinar a cabeça para trás, visualize um ponto atrás da sua cabeça
e force o globo ocular para olhar para este ponto. Enquanto você mantém seus olhos fixos
neste ponto, respire profundamente e segure o ar por um momento e então expire.
Silenciosamente repita a sugestão: "meus olhos estão cansados e pesados e eu quero entrar
em auto-hipnose agora".
Seus olhos irão começar a piscar, ficar pesados. Logo após irão querer fechar , caso isso
aconteça, mantenha os olhos fechados.
Repita este processo para si mesmo algumas vezes. Caso seus olhos demorem a ficar pesados,
Deixe-os fechados e relaxe em uma posição normal. É importante ao fazer a sugestão, que você
diga para si mesmo com vontade, mas sem pressão, diga de forma suave calma mas de forma
convincente.
3.Deixe seu corpo relaxar
Permita que seu corpo fique solto e mole na cadeira como uma boneca de pano. Em seguida,
conte silenciosamente de 5 até 0. Diga a si mesmo que a cada Contagem, você ficará cada vez
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mais relaxado. Mantenha-se nesse estado relaxado durante alguns minutos enquanto se concentra
na sua respiração.
Observe a movimentação do seu peito e do seu diafragma. Esteja ciente do quão relaxado seu
corpo está se tornando sem você sequer ter que tentar relaxa-lo. Na verdade, quanto menos você
tentar, mais relaxado você ficará.
Essa técnica pode ser substituída por qualquer outra técnica de aprofundamento que preferir.
4.Se sugestione
Após o aprofundamento, dê a sugestão que desejar. Utilize as regras de uma sugestão Direta com
repetição, sendo direto e objetivo e sempre pensando em sugestões coerentes e realizáveis.
5. Quando estiver pronto, volte para a sala contando de 1 a 5.
Diga a si mesmo que você estará se tornando consciente do que está ao seu redor, e na contagem
de 5, você vai abrir os olhos. Conte de 1 a 5 de uma forma animada e enérgica. Na contagem de
5 abra seus olhos estique seus braços e pés.
Repita esta técnica três ou quatro vezes e observe como cada vez você irá atingir um nível mais
profundo de relaxamento.
No entanto se achar que você não relaxa tanto quanto gostaria, não Force, existe uma curva de
aprendizado envolvida, portanto determine a prática da Auto hipnose em uma base regular.
INDUÇÃO POR HIPERVENTILAÇÃO
Método no qual se tem procurado através da hiperpnéia ou da respiração forçada ou em um

ambiente rico em oxigênio produzir alcalose sanguínea e cerebral, propiciar uma entrada mais
rápida do paciente nos estágios do procedimento hipnótico.
Com os olhos fechados, respire rapidamente pela boca, somente pela boca, até sentir um
formigamento nas extremidades ou na face. Ao sentir o formigamento, realize um aprofundamento
e sugestione.
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SUGESTÕES PARA AUTO-HIPNOSE
1. Todos os dias me torno melhor e melhor, de todas as formas.
2. Minha capacidade de ser bem-sucedido é ilimitada.
3. Estou me tornando mais enérgico de manhã e eu adoro isso.
4. Reparo melhor nos outros e gosto de lhes dar elogios sinceros.
5. Estou me tornando mais autoconfiante a cada dia
6. Minha auto confiança está aumentando rapidamente
7. Minha memória está melhor a cada dia.
8. Quando estou estudando fico totalmente atento e absorvo todo conteúdo.
9. Não importa o que aprendo, será fácil relembrar.
10. Nas vendas, fico mais entusiasmado a cada dia.
11. Os resultados do meu trabalho estão aumentando.
12. Estou me tornando mais interessado nas outras pessoas e eventos que não fazem parte da
minha vida.
13. Estou desenvolvendo mais vitalidade e energia a cada dia.
14. Tenho mais satisfação a partir de uma menor quantidade de comida a cada dia.
15. Estou comendo devagar e saboreando mais a comida.
16. Eu como apenas nos horários das refeições, divididos propriamente.
17. “x” números de cigarros por dia são mais do que o suficiente para mim.
18. No final do dia, ainda estou bem, com energia e muita vitalidade.
19. Estou me tornando uma pessoa interessante e de valor, tenho muito a oferecer.
20. Fico completamente relaxado quando interajo com outras pessoas.
21. Tenho um grande prazer em fazer as coisas que quero fazer.
22. Percebo a felicidade na vida e gosto cada vez mais de mim mesmo.
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23. Posso mudar minha vida para qualquer direção que desejo.
24. Através do relaxamento, percebo que me controlo em um nível maior.
25. Percebo que estou alcançando meus objetivos através da auto-hipnose.
26. Há apenas um de mim, sou único, e gosto de mim mesmo.
27. Relaxo facilmente fora de casa, com outras pessoas.
28. Sou um não-fumante e serei um não-fumante pelo resto da minha vida.
29. Cigarros são venenos para mim e eu rejeito venenos em todas suas formas.
30. Não bebo e me manterei assim pelo resto da minha vida.
31. Álcool é veneno e eu rejeito venenos .
32. a cada dia me mantenho nesse trabalho, estou mais preparado para o futuro.
33. Sou um sucesso e alcanço meus objetivos.
34. Estou sempre preparado para fazer sucesso.
35. Sou confiante sobre perder peso.
36. Eu decidi me tornar magro e mais atraente.
37. Eu me satisfaço rapidamente, quando como.
38. Açúcar é veneno, e eu rejeito venenos.
39. Fumar fede e não me interessa.
40. Minha mente absorve como uma esponja e eu relembro facilmente para as provas.
41. Durmo como um bebê todas as noites.
42. Enfrento dificuldades e conflitos calmamente e poderosamente, e lido com eles facilmente.
43. O passado está morto e sou livre.
44. Drogas são estúpidas e tenho aversão a elas.
45. Minha energia é incrível e me sinto vivo.
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46. Eu evito açúcar, café, álcool e tabaco.
47. Sou ótimo para gerenciar meu tempo.
48. Recebo amor dando amor.
49. Olho para o futuro com uma atitude positiva e confiante sobre mim mesmo.
50. A cada dia eu agirei como a pessoa que quero me tornar.
51. Eu desenvolverei uma atitude forte, saudável e positiva para mim.
52. Perdão é apagador de culpa e medo, eu estou perdoado.
53. Eu perdoo todas aquelas pessoas do meu passado que me machucaram de qualquer forma,
e estou livre.
54. Estou vivo, feliz e livre.
55. Eu amo a vida e espero por cada dia com entusiasmo.
56. Eu perdoo (você) e o liberto.
57. O tempo que retenho informações está aumentando a cada dia.
INÍCIO DO ATENDIMENTO CLÍNICO
PARTE 1
ESTEJA NO CONTROLE DA SITUAÇÃO
-Prepare seu local de trabalho
Sempre que você for iniciar sua sessão de Hipnoterapia, tenha controle do ambiente Você não
vai querer ser interrompido durante a sessão por um membro da família entrando na sala de terapia,
um celular tocando ou até mesmo cachorro latindo.
Algumas pessoas gostam de atender em suas casas ou na casa do cliente, neste caso lembre-
se de sempre desligar os telefones, tirar o interfone do gancho, e informar outras pessoas que estão
no ambiente que a sessão irá começar e que vocês não devem ser interrompidos. Caso tenha animais,
coloque eles em outro quarto. Fazendo isso você já começa a cortando as principais possibilidades de
ter seu trabalho interrompido.
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Caso você queira ter o seu próprio local de atendimento, recomendado que este local esteja
arrumado quando for receber um cliente. Um ambiente atendimento limpo e organizado passa para o
cliente uma impressão de profissionalismo, além da limpeza, se preocupe com odores do ambiente,
evite cheiros fortes e marcantes e com a temperatura nem muito quente nem muito fria. É interessante
ter um local confortável para seu cliente ser atendido, uma poltrona ou um divã que promove o
relaxamento maior para facilitar a entrada do sujeito no estado de transe.
Alguns terapeutas gostam de deixar cobertores disponíveis para o caso do cliente sentir muito
frio, algo que pode fugir de seu controle devido à sintomatologia do transe, que pode fazer com que o
cliente sinta a temperatura mais baixa. Os cobertores também são interessantes, pois podem cobrir as
pernas de mulheres que vão para o consultório usando saias curtas sentir que podem mostrar algo
durante relaxamento pode ser o suficiente para que ela saia do Estado de transe e não se sinta
confortável com o atendimento.
Também temos terapeutas que deixam seus certificados emoldurados na parede, este ato é
uma boa maneira de aumentar a fé do cliente em você, aumentando a expectativa no trabalho que
será realizado e servindo como um excelente pré-talk.
Outra coisa que faz com que tenhamos mais confiança no trabalho do terapeuta, são livros de
hipnose de Hipnoterapia expostos, isso passa a sua impressão como terapeuta que estuda e que se
atualiza. Revistas que trazem artigos sobre hipnose na sala de espera também podem ser uma boa
pedida, pois aumenta a expectativa do cliente.
Caso você goste de utilizar uma música relaxante de fundo, pode utilizar um computador, MP3
ou qualquer outro aparelho que produz a música para auxiliar na sua sessão. Eu não sou fã do uso de
músicas, Mas sempre tem pessoas que gostam, e nesse caso você consegue várias músicas
instrumentais perfeitas para isso no Spotify, YouTube, na internet em geral.
-Atendimento a domicílio X sala de atendimento
Embora em um primeiro momento, terapeutas iniciantes acha difícil investir na montagem de

sua Clínica é constatado que quando atendemos nosso cliente na casa dele não conseguimos ter um
resultado tão eficaz quando se tivéssemos Realizado a sessão em um local específico para o
atendimento. Isso acontece pois a expectativa é elemento essencial dentro de um processo de
Hipnoterapia, quanto maior a expectativa, mais sucesso temos em colocar nosso cliente no estado
de transe.
Quando marcamos um atendimento a domicilio, o cliente não passa o dia se programando

para aquele momento, ele provavelmente estará no sofá assistindo televisão para te esperar,
"expectativa zero". Quando marcamos em uma clínica, o sujeito passa o dia se programando para
ser atendido, se marcarmos para 16 horas, às 13 horas ele já apressa o almoço para não chegar
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atrasado, toma banho, dirigi até o local, realiza todo o ritual que aumenta e muito a expectativa para
ser atendido.
Atender em sua própria residência também não é tão recomendado, já que diminui sua
credibilidade com o cliente, não passa tanto profissionalismo. A alternativa mais em conta e eficaz
em primeiro momento, é o aluguel por hora de espaço para realizar o atendimento, hoje em dia
psicólogos e psicoterapeutas costumam alugar horários em suas salas, espaços de Coworking
também costumam ter essa facilidade.
-Vigilância
C Coisas inesperadas podem acontecer durante uma sessão de hipnoterapia, incluindo as AB

reações. Ab-reação é uma descarga emocional, uma liberação de conteúdo emocional traumático
ligado a uma experiência prévia vivida pelo cliente. Essa liberação pode ser externalizada por meio
de choro, gritos, espasmos, que podem até mesmo se assemelhar a uma convulsão.
Inicialmente ab-reação pode assustar, Imagine seu cliente revivendo um momento

traumático, sentindo a mesma dor e sofrimento. Isso faz com que essa catarse seja o medo da
maioria dos hipnotistas, mas devemos entender que isso não ocorre por um erro seu, é ótimo que
isso tudo aconteça ao seu cliente, ele se sentiu confiante ao seu lado para externalizar tudo que
sentia, tudo que estava reprimido, incomodando, gerando problemas psicossomáticos. Além da
externalização, ao levar algo que estava guardado ao consciente o sujeito passa a reinterpretar O
que aconteceu com o ponto de vista atual, deixando a carga emocional mais leve.
O cuidado principal que devemos ter se deve ao fato que, durante a ab-reação seu cliente
pode acabar caindo da poltrona, se machucando, se contraindo de forma que pode levar a um
dano físico. Devemos sempre estar atentos, essa preocupação que devemos ter com clientes é
um dos fatores pelo qual não recomendo a leitura de scripts prontos dentro da Hipnoterapia.
Imagine prestar atenção no cliente, observar sua sintomatologia e ainda ter uma folha de papel,
mantendo o ritmo ao mesmo, tempo tarefa complicada!
-Acredite em suas habilidades
Confiança é algo fundamental para seu trabalho como hipnoterapeuta. Você não sentiria
confortável se seu médico checar as informações em livros durante o procedimento com você. E a
mesma coisa se aplica a hipnoterapeutas. Saiba o que está fazendo, e mais importante que isso, passe
essa certeza para o seu cliente, mesmo se você estiver perdido por dentro.
Mesmo se você não tiver experiência, essa imagem de confiança é fundamental. Toda hipnose é
uma auto-hipnose, só precisamos que o sujeito se sinta confortável para iniciar o processo, caso
ele perceba que você não é apto para o ajudar, continuar o trabalho é lutar uma batalha já Perdida.
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Para sua sorte não é fácil diferenciar confiança real da confiança falsa. Uma frase conhecida no
mundo da Hipnose é a "fake it'til you make it" finja até que você faça de verdade.
PARTE 2
QUANDO E QUEM HIPNOTIZAR
Clientes sob efeito de álcool ou drogas
Caso seu cliente chega para o atendimento alterado pelo uso de álcool ou uso de drogas, não
realize a terapia. Essas substâncias podem alterar o comportamento do sujeito e você não pode prever
como eles vão se comportar durante a hipnose (isso se conseguirem se concentrar para entrar em
estado de transe).
Caso exista qualquer sinal de intoxicação por essas substâncias peça para o sujeito voltar em
um outro momento no qual esteja completamente sóbrio.
Epiléptico
A epilepsia é uma afecção que se manifesta por crises de perda da consciência,

acompanhadas de convulsões que surgem em intervalos regulares de tempo. Ataques epiléticos
podem ser ativados por emoções elevadas, e no estado de transe iremos trabalhar com emoções
elevadas a todo tempo, ou seja, hipnose pode ativar um ataque facilmente.
Caso precise atender o cliente mesmo assim, fique atento para não confundir um possível
ataque epilético com uma AB reação.
AB reações devem ser estimuladas para que o cliente Se liberte de toda negatividade
encontrada, e você não precisa se preocupar com ela, enquanto a epilepsia deve ser controlada caso
se torne demorada.
Grávidas
A hipnose não tem contra indicação para mulheres grávidas. Na verdade, muitas grávidas dão
à luz utilizando a hipnose para a redução da dor, diminuição da tensão do útero e outros fatores que
geram alívio e fazem com que o parto seja mais confortável para a mãe e para o bebê. Nesse caso o
problema não é o efeito da Hipnose, mas sim o cuidado que se deve ter com as futuras mamães,
garantindo que o local no qual ela vai estar sentada ou deitada de 0% de chance de que elas possam
cair ou se machucar de alguma maneira. Uma importante ferramenta que hipnotistas devem ter é o
bom senso.
Pessoas idosas ou machucadas
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Mais uma vez o problema aqui não é a hipnose mas sim o cuidado no momento de hipnotizar.
Já vi pessoas utilizando técnicas de induções rápidas como arma e pum em sujeitos com lesões no
braço ou ombro. São casos nos quais a imagem do sujeito relaxando é substituida por um grito de dor.
Da mesma maneira imagine, uma velhinha recebendo o hand drop! Caso seja constatado que
o cliente não possui condições para passar por uma técnica de indução física, devemos seguir um
caminho mais conversacional, como o relaxamento progressivo ou uma indução de Dave Elman.
Pessoas psicologicamente instáveis
Similar a situação dos clientes que fazem uso de drogas ou álcool, recomendo que não
Hipnotize pessoas com problemas mentais, como esquizofrenia, Psicose, borderline etc.
Sempre pergunte para o seu cliente se ele tem alguma patologia nesse sentido, ou ligue seu
sensor de alerta caso suspeite de algo. Lembre-se que é seu direito querer atender alguém. Caso não
se sinta confortável você pode dispensar o cliente.
Sujeitos com esses problemas podem apresentar reações inesperadas e prejudiciais ao

terapeuta, eu mesmo já apanhei de cliente que ao terem sua emoção elevada, externalizam a raiva
por meio de socos e chutes, não que eu não acredite que você possa fazer bem ao cliente, mas acredito
que a sua segurança vem em primeiro lugar.
Olhe no espelho
Você gostaria de ser hipnotizado por um bêbado ou por um maltrapilho? Devemos sempre
olhar no espelho e pensar se gostaríamos de ser tratados por aquela pessoa. Se preocupe com a sua
vestimenta, com sua higiene, evite beber na noite caso tenha um cliente na manhã seguinte. Seja o
terapeuta que você gostaria de ter para você.
Se preocupe também com suas redes sociais. Caso eu quisesse parar com alcoolismo não iria
me sentir confiante em ser tratado por um terapeuta que posta fotos na balada segurando uma garrafa
de vodka. Os nossos clientes nos observam nossas redes sociais passam a ser uma referência de
quem somos, então evite comentários desnecessários tretas e fotos que podem desfazer a sua
imagem de terapeuta.
Mantenha uma imagem profissional o tempo todo, seja um terapeuta 24 horas por dia.
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PARTE 3
ÉTICA E RESPONSABILIDADE
Tem uma citação que foi popularizado em quadrinhos e no cinema que descreve bem como funciona
a nossa profissão: " grandes poderes trazem grandes responsabilidades" - Aranha, Homem.
Com o conhecimento da Hipnose, você pode causar mudanças positivas na vida de uma
pessoa mas existem cuidados a serem tomados.
O principal diz respeito ao controle de dor. É normal aparecerem clientes querendo o uso da
hipnoterapia para diminuir certas dores e desconfortos, mas devemos nos atentar que a dor é um
indicativo de que tem alguma coisa errada acontecendo com o sujeito, e se tiramos essa dor com
hipnose, podemos estar mascarando o sintoma e evitando que o cliente procure ajuda médica. Quando
o problema é orgânico, o máximo que podemos fazer é trabalhar no sintoma, mas não temos muita
influência sobre a causa. Por exemplo:" um rapaz está com uma dor na perna e procura o
Hipnoterapeuta", com o uso da técnica retiramos a dor dele, dessa maneira tirando indicativo que pode
fazer com que ele faça um esforço maior do que deve fazer e se lesione mais ainda.
Além disso, devemos focar em fazer o cliente sair da terapia melhor do que entrou. Caso você
revire as lembranças do sujeito, trate de dessensibilizar emoções negativas e suprimir lembranças
indesejadas, você foi contratado para fazer ele se sentir bem e não para desenterrar problemas e
reviver sofrimentos.
Trate somente o que for solicitado. Muitas vezes na terapia, esbarramos com emoções e situações
que o cliente não gostaria de reviver ou tratar, e nesses casos devemos deixar como está. O que do
nosso ponto de vista é melhor para o cliente pode não ser melhor para ele.
PARTE 4
LEGISLAÇÃO
Ao contrário do que muitos pensam, a hipnose não tem nada a ver com poderes sobrenaturais ou
influências espirituais tanto que aceita por vários conselhos. No Brasil, decreto-lei 5081 dia 24 de
agosto de 1966 que regulamenta o exercício da odontologia e incluindo o artigo 6º: compete ao
cirurgião-dentista o item VI - eMpregar a analgesia e a hipnose, desde que completamente habilitado,
quando constituírem meio eficaz para o tratamento.
O Conselho Federal de Medicina em 20 de Agosto de 1999, reconheceu a hipnose como uma

forma de diagnose e Terapia que somente deve ser executada por profissionais devidamente
qualificados, médicos odontólogos e psicólogos, e foi adotado como oficial o termo hipniatria para
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definir o procedimento ao ato médico tive que utiliza a hipnose como parte predominante do conjunto
terapêutico. O Conselho Federal de Psicologia em 20 de dezembro de 2000 inclui o uso da Hipnose
como recurso auxiliar de trabalho do psicólogo quando se fizer necessário dentro dos padrões éticos,
garantidos a segurança e o bem-estar da pessoa atendida. Em 2010 o Conselho Federal de fisioterapia
e terapia ocupacional também reconhece a hipnose como ferramenta.
As resoluções dos conselhos federais no Brasil não possuem peso de Lei no país. Tanto que,
os cursos de Medicina, Psicologia e Fisioterapia não possuem especialidade em hipnose. A técnica é
vista como uma ferramenta de trabalho que pode ser usada ou não pelo profissional. Dessa maneira,
os artigos que falam que somente profissionais da área da saúde podem hipnotizar não se aplica ao
público em geral.
O artigo 5o, XIII, da Constituição Federal, estabelece que seja livre o exercício de qualquer trabalho,
Ofício ou profissão atendidas as qualificações profissionais que a lei estabelecer, admitindo o exercício
de qualquer atividade laborativa lícita isso faz com que, apto e seguro para o exercício da Hipnoterapia,
qualquer pessoa pode abrir o seu consultório e fazer atendimentos.
Para estar qualificado para tal feito, daria alguns conselhos:
- Realize treinamentos de Hipnoterapia. Quanto mais técnicas você tiver à sua disposição e
quanto mais prática tiver, um melhor Terapeuta será. Aqui no Brasil, além dos tradicionais cursos de
dois ou três dias temos a realização de treinamentos com terapeutas internacionais focados em nichos
específicos como, a Melissa Tiers que foca na ansiedade, Miguel Cocco na área da auto-hipnose,
Giancarlo Russo, que fala sobre dor. Esses treinamento são excelentes oportunidades de se aprimorar
de maneira mais intensa em um assunto e obter informações que um curso básico não te dará.
- Sei que treinamento de hipnose são caros, mas pense neles como investimentos! Da mesma
maneira que você gasta muito, você pode cobrar um valor mais alto e ter o retorno rapidamente.
Hipnoterapia é muito valorizada no Brasil exceções podem chegar a custar r$ 2.000,00.
PRIMEIRO CONTATO COM O CLIENTE
É normal o cliente chegar na primeira sessão no seu consultório com medo ou receio e dúvidas
a respeito do uso da hipnose, e não devemos sob maneira alguma acreditar que, por ter procurado o
uso da técnica, ele deva saber tudo em relação a ela.
É de extrema importância que o terapeuta identifique todas as dúvidas que o cliente possa ter
e as remova antes do início do tratamento. A explicação de como tudo vai acontecer, e retirada de
medos e dúvidas é essencial para o sucesso do seu tratamento.
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Para isso, antes de iniciarmos nossa consulta, devemos esclarecer alguns medos que as
pessoas possam ter em relação a hipnose. Para isso estabelecemos o chamado pré Talk, uma
conversa prévia, na qual deixamos o cliente confortável em relação ao processo.
Lembramos que você tem que conhecer seu cliente antes da terapia, identificar quem ele
realmente é, quais suas ideias e conceitos em relação a hipnose. Perguntar para pessoa como foi a
terapia previamente realizada e qual o método de indução utilizado é essencial para que caso o cliente
não tenha gostado do que foi feito anteriormente, você não repita o procedimento executado pelo
terapeuta passado fazendo com que a sensação de insatisfação volte à tona por ancoragem.
Exemplo: o sujeito foi hipnotizado por indução de Elman , mas achou chato cansativo e além
disso não teve o resultado esperado com a terapia, a chance de eu começar uma indução de Elman
toda lembrança de com ruim foi a terapia anterior vir à tona é muito grande, por esse motivo até mesmo
na clínica, consideramos importante saber mais de um tipo de indução.
O mesmo serve para o caso de alguém ter tentado hipnotizar a pessoa e falhado é interessante
utilizar uma técnica diferente da utilizada previamente para evitar que o sujeito se recorde do insucesso
anterior.
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FATORES QUE PODEM ATRAPALHAR O SUCESSO DE UMA

SESSÃO
MEDO, DÚVIDAS, PRECONCEITOS E CRENÇAS LIMITANTES
Algumas pessoas não acreditam que serão hipnotizada, ou possuem algum medo e acabam
se bloqueando para o processo. Essa crença pode muitas vezes ser inconsciente, o cliente quer
colaborar mas como inconscientemente existe o negativismo, o bloqueio permanece.
Para passar por essa defesa pode-se atuar das seguintes maneiras:
a) Um pré Talk eficiente para que o cliente entenda que é tranquilo e possível ser hipnotizado.
b) Envolver respostas negativas no contexto. Exemplo: quando o paciente começar a dar

risadas dizemos: à medida que você sorrir você fica mais alegre, tranquilo e relaxado.
c) Estabelecer um acordo, dizendo que vocês estão trabalhando com o mesmo objetivo. O
valor já foi pago e que para a resolução do problema o cliente terá que colaborar.
COOPERAÇÃO
Alguns clientes simulam que a hipnose está acontecendo. Este fato pode acontecer por achar
que, respondendo as sugestões conscientes ele continuará no controle ou pelo fato de querer ajudar
o terapeuta. Você pode identificar isso facilmente pela ausência de sintomatologia ou pela velocidade
e artificialidade com as quais as sugestões são aceitas. Caso isso aconteça, prossiga normalmente
com a sua sessão normalmente, deixando o cliente achar que daquela maneira tudo vai dar certo.
Existe uma frase na hipnose que diz "fake it until you make it" em português: " finja até dar
certo", e é por esse contexto que vencemos essa barreira, uma hora o cliente entra no automático
fingindo, a barreira consciente é derrubada.
ANSIEDADE
Algo muito comum na clínica é a inquietude gerada pela cidade de alguns clientes, o que
compromete todo o processo de relaxamento. Faz com que o cliente não pare de mexer, não fixam
com os olhos fechados, ficam querendo falar o tempo todo entre outras situações. Neste caso
devemos:
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a) Reforçar sugestões de calma e tranquilidade.
b) Utilizar os estímulos a seu favor: quanto mais você mexe mais relaxado fica.
c) Caso esteja falando, para de responder.
d) Peça para o seu cliente abrir os olhos, se tentar novamente iniciar una técnica de indução
diferente da utilizada anteriormente.
SONO NATURAL
O sono natural acontece geralmente em indústrias mais relaxantes e demorados como um

relaxamento progressivo, como a hipnose ericksoniana, Mas pode acontecer até mesmo em
abordagens mais dinâmicas dependendo do cansaço do cliente. Neste caso o ideal é acordar o cliente
remarcar a consulta. Tendo em vista que o transe é relaxamento, se o sujeito já está cansado, a
possibilidade do Sono natural acontecer novamente é muito grande e para que a hipnose tenha efeito
é necessário que o indivíduo esteja consciente e alerta.
FALTA DE VONTADE
Caso o cliente não queira ser hipnotizado e acabou indo ao consultório por obrigação, o ideal
é que você nem inicie o tratamento. Hipnose não é invasor de mentes, é cooperação e se a pessoa
não quer passar pelo processo ela não irá passar.
INCOMPATIBILIDADE COM O TERAPEUTA
Uma causa de insucesso é falta de ra porque pode ser gerado entre o terapeuta e o cliente
caso sujeito chega na clínica e não se sinta bem com o hipnotista o famoso "o santo não bateu", não
tem muito o que se possa fazer.
O que tentamos fazer é tornar, pelo menos um ambiente, o mais neutra possível para evitar
essa falta de empatia entre as partes.
DESCONFORTO FÍSICO
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Estar com dores, não se sentindo bem, ou em uma posição desconfortável, podem ser fatores
determinantes para evitar que o cliente entre no estado de transe. Você pode tentar retirar a dor com
o uso de PNL e do Choque aliado a expectativa ou colocar o cliente em uma outra posição que seja
mais confortável, mas caso nada surta efeito, deve-se remarcar a sessão para outro dia.
ANAMNESE
Uma das partes mais importantes de um atendimento clínico e anamnese, uma entrevista na qual
o terapeuta ajuda o cliente a relembrar todos os fatos que se relacionam com o problema que ele
espera ser solucionado. É considerada o ponto inicial no diagnóstico de uma patologia.
Como em qualquer tipo de entrevista, anamnese tem técnicas que podem ser aplicadas para que
otimize o tempo e proporção e um atendimento seguro e correto. Dados médicos mostram que a
anamnese quando bem conduzida, é responsável por 85% do diagnóstico, liberando os outros 15%
para os exames físicos e laboratoriais. Este dado nos mostra a importância da entrevista.
É normal clientes aparecerem buscando a resolução para um problema e na anamnese você

identificar que o que ele quer algo diferente do que ele foi buscar. Além disso, devemos coletar o maior
número de informações acerca da vida do cliente para que no momento da terapia, caso ele menciona
o nome, o local, você saiba do que ele está falando.
Tendo em vista a importância da anamnese e do Pré Talk para desmistificar a hipnose para o seu
cliente, não se deve economizar tempo para realização dos mesmos. Uma anamnese bem feita em
conjunto com o pré Talk bem estruturados podem durar em média de 40 a 60 minutos de duração.
Este fato faz com que vários terapeutas realizem somente este procedimento na primeira sessão.
TERMOS USADOS
Fator Crítico: Parte analítica ou racional, que busca entender, comparar, medir ideias e decidir
conscientemente.
Fenômeno: Qualquer experiência ou fato que ocorra com o sujeito por causa da hipnose,seja
intencionalmente criado, ou não (amnésia, alucinações etc.)
Hipnose: Ato de atravessar o fator crítico e estabelecer um pensamento exclusivo. Ou estado ou
situação em que o fator crítico está sendo ignorado, ao mesmo tempo que há um pensamento
dominante.
Hipnotista: Você, aquele que vai hipnotizar.
Sujeito: A pessoa que está sendo hipnotizada.
Transe: Estado alterado onde a atividade cerebral é menor e a concentração é maior.
Transe hipnótico: Estado de transe e hipnose ao mesmo tempo.
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Os fenômenos da hipnose:
Físico (catalepsia, levitação da do braço...)
Emocional (sentir bem, sentir feliz, rir...)
Sensorial (calor, frio, sentir coceira...)
Mental (amnésia, alucinações...)
LEVITAÇÃO DA MÃO
Existem várias formas de provocar levitação das mãos, segue abaixo um exemplo:
Daqui a pouco, vou tocar nas costas da sua mão esquerda, quando tocar, essa mão começará
a ficar muito leve, tão leve que começará a levitar, a subir em direção ao seu rosto, como se estivesse
sendo puxada por balões...*toque na mão esquerda*... agora a mão começa a ficar muito leve, imagine
que há balões a puxando... isso... ela começa a se mexer, desse jeito...
mais leve... e enquanto sobe, você começa sentir uma sensação boa... que vai ficando melhor... este
estado vai ficando mais fundo e quanto mais sua mão sobe, melhor você se sente... ainda melhor...
A sensação fica tão boa, que passa a ser engraçada...isso... e agora você vai começar a achar
mais engraçado e pode rir... isso, e vai ficando mais engraçado... e quanto mais você ri, mais
engraçado fica... e quando sua mão encostar no seu rosto, você vai cair na gargalhada, porque achará
muito engraçado, sem motivo nenhum…
E agora que você para der rir, sua mão fica colada ai na sua cabeça... muito colada como uma
supercola, e quanto mais você tenta soltar, mais colada fica... totalmente colada...
Mas, daqui a pouco, vou tocar sua mão e ela irá descolar e relaxar completamente... mas
quando ela relaxar e cair contra seu corpo, acontecerá uma coisa muito interessante, quando sua mão
descolar e relaxar, você vai mais fundo e o seu nome sumirá da sua mente... quanto mais tentar lembrar
seu nome, mais difícil será... ele se apaga completamente... agora *toque na mão* ... ele sumiu, quanto
mais tenta lembrar, mais difícil é... vou contar até 5 e você vai abrir os olhos... mas não conseguirá
falar seu nome... 1, 2, 3, 4, 5. Abre os olhos... Tudo bem? Foi legal a experiência? Qual seu nome?
Durma... *fazer um aprofundamento rápido* ... Daqui a pouco vou contar até 5, você irá abrir
os olhos, mas não poderá ver nem meu corpo, nem minhas roupas. Estarei
completamente invisível para você…
No fim do processo dar o presente hipnótico.
Como escolher outro sujeito, se nada estiver funcionando?

Sempre lembre que a hipnose acontece na mente do sujeito, então se você seguiu a
abordagem correta e criou o contexto correto, se algo não funcionar, não foi falha sua.
Sendo assim, fale a verdade, com as seguintes palavras: “Olha, por algum motivo, você não
está conseguindo se focar no processo nesse momento, nesse lugar, comigo. Isso é normal, e
acontece algumas vezes, o que não quer dizer que você não possa conseguir em outro momento.
Farei com outra pessoa, depois podemos fazer novamente, se você quiser.”
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ESTRUTURA HIPNOSE CLÍNICA
A hipnose pode ser usada como ferramenta no tratamento de obesidade, compulsão alimentar,
gagueira, fobias, vícios, controle da dor, ansiedade, depressão, síndrome do pânico, psoríase, vitiligo,
traumas e na reprogramação da mente para qualquer finalidade. Uma vez que nosso subconsciente
quando sugestionado não questiona, apenas aceita a sugestão e age de acordo. O profissional que
atua com a hipnose clínica ou terapêutica se chama hipnoterapeuta. A hipnose é reconhecida pelos
conselhos de psicologia, odontologia, fisioterapia e medicina como recurso terapêutico. Além desses,
psicanalistas e terapeutas holísticos ou naturalistas podem fazer uso da hipnose como recurso em
seus atendimentos.
Como funciona a hipnose clínica:

Da mesma maneira que aprendemos a hipnotizar e com as mesmas induções usadas na hipnose de
rua, hipnotizaremos na hipnose terapêutica. O que irá mudar de fato são as sugestões que ao invés
de serem cômicas serão positivas e focadas no problema do paciente. Além disso se faz necessário
um local apropriado, como um consultório, em que o paciente possa sentar-se e se sentir seguro.
Anamnese
A amamnese é uma “grande entrevista” em que o paciente irá contar ao hipnoterapeuta sobre seu
problema, quando surgiu, como ele se sente, qual será sua meta com a hipnose, etc.
O profissional poderá usar uma ficha para anotar tudo sobre o paciente. Desta maneira, as informações
não serão esquecidas, e da próxima vez que o paciente voltar você poderá acessar a mesma ficha e
inclusive complementar mais informações conforme vai conhecendo o paciente. Quanto mais bem feita
é a anamnese, melhor o hipnoterapeuta saberá quais sugestões usar para tratar o paciente.
Quais induções usar

Você poderá usar qualquer indução, porém faço aqui algumas observações. Geralmente uso espiral
hipnótica, armpull ou falso aperto de mão de Bandler. Se eu perceber que o sujeito ainda não entrou
em transe completamente, já “engato” a indução de Elman como se fosse continuação das anteriores.
Fique a vontade para usar as pseudo hipnoses caso queira absorver mais atenção do paciente.
Algumas recomendações:
As induções por relaxamento progressivo estão praticamente em desuso e os melhores hipnotistas
são unânimes em dizer que é uma indução que pode levar a pessoa ao sono fisiológico, e nós não
queremos isso. Pessoas muito ansiosas são ótimos sujeitos para induções de choque e péssimas para
induções lentas pois não conseguem relaxar. Para pessoas mais calmas, a indução de Dave Elman é
uma boa pedida. Procure instalar o signo sinal logo na primeira vez em que seu paciente entrar em
transe, tanto para que você economize tempo nas próximas vezes em que atendê-lo, quanto para
intensificar o transe do paciente caso queira levar ele para níveis mais profundos, uma vez que a cada
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vez que você o hipnotiza ele tende a ir mais profundo. Cuidado para que o paciente não passe do
estado sonambúlico e vá para o coma hipnótico, pois este estado não é muito bom para aceitar
sugestões pois as respostas do sujeito ficam muito lentas.O coma hipnótico seria ideal para
procedimentos cirúrgicos.
Sugestões
As sugestões podem ser diretas ou indiretas. As diretas são provenientes da hipnose clássica, são
comandos diretos como: “Faça isso ou aquilo”. “Quando despertar acontecerá isso”,
“A partir de agora você se sente de tal forma”, “Você rejeita o cigarro e sente nojo toda vez que pensa
nele”. Já nas sugestões indiretas, usaremos a terapia naturalista de Milton Erickson, chamada de
hipnose ericksoniana. Usaremos metáforas, analogias, história, estórias, contos etc. Não é uma regra,
mas recomendo que use as sugestões diretas quando o paciente entra em transe sonambúlico ou
quando o mesmo se mostra com ótimo nível de respostas a sugestões independentemente do estado
de transe. E recomendo que use a hipnose ericksoniana quando percebe que o paciente não entra em
transe profundo e por isso você precisará tratá-lo em níveis mais leves de transe, fazendo com que o
paciente use a imaginação para que seu cérebro interprete e faça por si só as associações necessárias.
Usaremos as sugestões indiretas também com aquelas pessoas mais dominantes e que temem passar
o controle de suas mentes para o terapeuta, dessa forma temos que passar as sugestões de forma
periférica e permissiva, devemos dar a impressão que o paciente está no controle e que ele mesmo
fará os ajustes necessários. É indispensável aprender a terapia de erickson, pois senão você estará
fadado a tratar apenas os sonambúlicos ou um pouco mais
do que isso. Falaremos mais sobre hipnose ericksoniana mais a frente.
Abaixo segue técnicas e roteiros usados na hipnose clínica. Caso queiram saber mais sobre o assunto
e terem um material completo, recomendo o livro do Dr. Marlus Vinicius Costa Ferreira chamado
“Hipnose na Prática Clínica2aedição” e o “Alcoolismo, obesidade, tabagismo”. Na minha opinião Marlus
Vinícius é o melhor autor na área clínica. Recomendo também os livros da Sofia Bauer, “Manual da
Hipnoterapia Ericksoniana” e “Manual de hipnoterapia avançado e técnicas psicossensoriais”.
Ab-Reações
São manifestações inconscientes espontâneas de emoções reprimidas que podem vir ocorrer durante
o estado de transe. Geralmente elas aparecem em terapias regressivas ou que lidem diretamente com
traumas. As ab-reações mais comuns são: Chorar, gritar, ter convulsões. Um hipnotista experiente
jamais tocaria em um sujeito apresentando ab-reações, pois o mesmo pode ter reações agressivas eu
desencadear ancoragens ligando o toque ao trauma. Quando nos depararmos com esse tipo de
situação é sempre importante manter a calma e apresentar sugestões de conforto ao sujeito. Você
pode dizer: “A cena desaparece e você se concentra apenas na sua respiração”. Essa frase é
recomendada por Igor Ledochowski e é muito eficaz, pois já que o sujeito se encontra em transe,
facilmente responderá a sua novas sugestões. Agora, se for um choro leve recomendo deixar o
paciente colocar as emoções para fora, deixe-o chorar um pouco e se o
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choro passar a ser compulsivo mude as sugestões para que a cena desapareça e o faça sentir- se
bem. É importante ressaltar que quando isso ocorre não significa que o paciente está em
perigo, é apenas uma reação da mente inconsciente devido a fortes emoções. Por isso, seja habilidoso
e calmo nestas situações.
Segue abaixo algumas técnicas e roteiros que mais utilizo:
CONTROLE DE DOR
CONTROLE E ELIMINAÇÃO DA DOR COM PNL
Pergunto o nome da pessoa e a idade, ao obter a resposta, pergunto se ela já foi criança,
ela responde que sim, então pergunto se quando criança ela brincava de faz de conta, ela responde
que sim, então peço a ela para brincar de faz de conta comigo, e brincando de faz-de-conta feche
os olhos e só abra quando eu pedir para abrir.
Pergunto: a dor que está sentindo tem um tamanho não tem?
Ela responde que sim.
Eu digo: se desse para comparar, seria do tamanho de uma azeitona, um ovo, uma laranja,
um melão ou uma melancia?
Suponhamos que ela responda que é do tamanho de uma melancia, e eu pergunto que
cor é a casca dessa melancia que estás vendo?
Ela normalmente responde que é verde.
Continuo: brincando de faz-de-conta e mantendo os olhos fechados, escolha tonalidade

de azul que mais gosta, não precisa me dizer qual é, simplesmente escolha a tonalidade de azul
que te dá conforto, Tranquilidade, e brincando de faz-de-conta, pinte essa melancia de azul,
quando estiver totalmente pintada me avise isso pode ser tão rápido quanto é o seu pensamento.
Agora imagina essa melancia Azul saindo da sua cabeça, e observe que ela vai se
afastando... E à medida que vai se afastando vai ficando cada vez menos, mais longe, menor, mais
longe, menor, mais longe, até se transformar no pontinho azul no horizonte a se misturar com azul
do céu.... e Puff.... desaparecer, quando desaparecer abra os olhos.
Para quebrar o estado, pergunte se a pessoa é casada, se tem filhos em que ano nasceu,
e etc. Então pergunte sobre a dor e observe a cara de espanto ao perceber que não tem mais dor.
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TÉCNICA PARA CONTROLE E ELIMINAÇÃO DA DOR POR EXPECTATIVA
Peça para a pessoa mensurar a dor classificando a entre 0 e 10, sendo 0 sem dor alguma
e 10 com muita dor. Diga que consegue retirar a dor que ele está sentindo e sacuda a cabeça dela.
A sacudida serve como a indução de choque, o momento no qual o consciente Deixa de ficar ativo
fazendo com que a sugestão indireta de que a dor sumiria tenha efeito. Após, basta perguntar
como a dor está agora para verificar que ela desapareceu ou diminui. Caso tenha somente
diminuído, você pode repetir a operação a utilizar o método por PNL. Lembrando que enquanto
sacode a cabeça, você não precisa sugestionar ou falar nada a expectativa faz todo o trabalho.
REGRESSÃO
Devemos nos lembrar que a regressão nada mais é do que uma ferramenta que pode ser
utilizada, com êxito na Hipnoterapia mas que deve ser complementada com outros elementos. Para
exemplificar, dentro da regressão, para dessensibilizar, podemos usar conceitos da PNL, como a sub
mobilidades, podemos usar conceitos de behaviorismo, como a dessensibilização sistemática entre
outros.
A regressão é uma ferramenta complementar, não é porque regredimos que devemos deixar
de lado a possibilidade de auxiliar o cliente por meio de sugestões diretas Até porque, até mesmo a
regressão é uma sugestão direta.
FUNCIONAMENTO DA MENTE NA REGRESSÃO DE MEMÓRIA
Para entendermos como a regressão funciona é importante sabermos que, no estado de

transe, nosso subconsciente passa a ser acessados com mais facilidade, memórias que antes estavam
mais oprimidos podem ser lembradas e visualizadas com mais clareza.
Normalmente, no dia a dia, quando tentamos buscar uma memória antiga, não trazemos
somente ela para o nosso inconsciente, sempre busCamos outras informações que possam estar
relacionadas à memória solicitadas. Se tentamos nos lembrar de um menino que vimos jogando bola,
não nos lembramos somente da imagem dele, outras informações acabam vindo à tona Como por
exemplo: o que estávamos indo fazer quando vimos o menino, como estava o clima e outros elementos
que poderiam estar no cenário.
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Hipnotizados com acesso ao subconsciente potencializado mais informações são rebocados

para o consciente como memória sensoriais emocionais dessa maneira além da lembrança estar muito
mais detalhado o sujeito passa a ter a sensação de que está no ambiente.
Esse excesso de detalhes da lembrança, que agora não conta mais somente como a parte
visual mas também faz uso do emocional e do sensorial faz com que o sujeito acreditar e ter voltado
para o momento do fato antigo com que ele acredite que realmente foi para o passado.
PARA QUE REGREDIR?
- Trazer a tona talentos e habilidades já experimentadas, mas que não estão sendo acessadas no
presente.
- Ir a uma determinada situação do passado que o paciente recordou e comentou durante a

ananmese para relembrá-la mais vivamente e com mais detalhes ou aquela situação poder
resolver problemas atuais e/ou ajudá-lo a tomar novas decisões na vida.
-Descobrir causas de traumas e problemas psicossomáticos.
-Quando o próprio paciente requisita e o especialista avalia que não causará dificuldades para o
paciente, nem para terceiros.
-Para buscar sensações a fim de gerar ancoragem.
CUIDADOS NA REGRESSÃO
Antes de realizarmos uma regressão é preciso estabelecer alguns pré requisitos, termos alguns
cuidados.
Os cuidados do especialista com a regressão incluem:
a) Ausência total de perguntas diretas;
b) Estar preparado para o inesperado;
c) Saber conduzir, se ocorrer uma ab-reação;
d) Estar ciente da possibilidade da síndrome das falsas memórias;
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e) Ter estabelecido um sinal condicionado tátil para em caso de perda de contato com o
paciente, reconduzí-lo à alerta total;
f) Ter estabelecido outro sinal condicionado tátil para indução rápida da hipnose;
g) Durante o procedimento dizer que o cliente vai se lembrar da experiência tanto quanto ele
se interessar em lembrar a fim de não desafiar defesas do paciente que querem alguma parte ou
todo material fora da consciência, muito embora isso não seja garantia de que o paciente terá
amnésia para esta ou aquela situação;
h) Retornar gradualmente o paciente para a situação real presente;
i) Suprimir memórias negativas no momento da emersão;
j) Estar ciente de que pode acontecer perda de contato com o hipnotista em situações nas
quais:
-O paciente não adapta o hipnólogo na situação regredida;
-O paciente regrediu para uma idade na qual ele não entende a linguagem falada;
-O paciente regrediu para uma idade que ele só conhece uma língua que é estrangeira para o
hipnólogo e que o hipnólogo não sabe falar;
k) Estabelecimento de um local seguro;
Embora seja admissível pedir ao cliente para descrever conscientemente o seu local ideal de
segurança, de vem em quando o cliente escolhe um lugar diferente durante a hipnose. Aqui está
um exemplo de Script que permite escolher um lugar seguro durante a hipnose.
l) Realizar a regressão em um ambiente controlado, sem barulho e pessoas.
MEMÓRIAS FALSAS
O sucesso em uma terapia realizada por técnicas de regressão se dá na capacidade de

desvendar momentos passados e de dessensibilizar a carga emocional daquele momento.
Sabemos que, desde a vida intrauterina, acumulamos informações e experiências com

conteúdo emocional. Algumas dessas informações estão no nosso consciente mas a maioria fica
armazenada na nossa memória subconsciente. Embora estejam no subconsciente sem fácil
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acesso, experiências traumáticas, mesmo que reprimidas, causam problemas para nossa vida
consciente.
Com o uso da Hipnose podemos acessar essas informações reprimidas com mais facilidade
de trabalhar elas para dar fim ao problema. Embora se saiba que nem sempre as visualizações
acontecem da forma que realmente ocorreram, a dessensibilização da carga emocional é o
suficiente para a eficácia do tratamento.
VERACIDADE DAS INFORMAÇÕES
A veracidade total dos dados obtidos pela regressão de idade ainda discutível, tendo em vista
que pode tanto ser a lembrança do momento passado, Como podem ser dados criados com base nas
sugestões formadas pelo hipnotista, visualizações geradas por influência de situações, dados
alterados pela atual maturidade e percepção da vida ou experiências obtidas ao longo da vida, pura
imaginação ou uma combinação de todos os anteriores.
Para falar a verdade, todas as nossas memórias são falsas, toda sua identidade é falsa. No
momento em que algo acontece, Você guarda na sua mente, mas a possibilidade de reinterpretação
da sua memória sempre vai distorcendo a forma como as coisas aconteceram. Uma expressão que
traduz bem essa situação é a Popular "quem conta um conto aumenta um ponto".
Tomando como base a Sua percepção da vida atual, ao se Recordar da vida antiga, você faz
comparações, e automaticamente altera a carga emocional daquela daquele fato. Podemos ver isso
muito claramente no modo em que as pessoas romantizam seus passados, acreditam que a infância
e adolescência era um período da vida muito melhor, quando na verdade naquela época não tinha
nada demais.
Vamos dar um exemplo: aconteceu um crime, a vítima gerou um bloqueio e não se lembra do
acontecido, testemunhas falaram como tudo aconteceu. Em uma regressão, essa vítima pode gerar
uma memória falsa baseado em informações conhecidas após o evento.
Dessa maneira, quando o terapeuta solicita ao cliente que se lembre de detalhes de uma
situação, a mente pode começar a Gerar detalhes por ter sido solicitada, mas nem por isso o que está
sendo visualizado realmente é verdadeiro. O pedido, o conteúdo das perguntas feitas pelo hipnotismo,
a entonação da voz e o modo com que essas perguntas são feitas são elementos suficientes para
modificação da veracidade do fato.
Para tentar minimizar ao máximo a geração de memórias falsas, devemos nos atentar a fazer
sempre perguntas que não irão influenciar a visualização do cliente. O cliente vai estar em um estado
mais sugestionável, portanto é mais seguro perguntar se ele se encontra em um local Aberto ou em
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local fechado e deixar que ele visualize o local, do que perguntar se ele está em casa. Falar da casa
pode influenciar a visualização dele para que ele se veja dentro da casa.
EXEMPLOS DE PERGUNTAS PARA REGRESSÃO:
Você está em um local aberto ou fechado? Que local é esse?
Você pode descreve esse local?
Você está sozinho ou acompanhado? Quem está com você?
O que você está fazendo?
Como você está se sentindo?
Qual sua idade?
TIPOS DE REGRESSÃO
REGRESSÃO DE MEMÓRIA
Consiste em fazer com que o cliente relembre vivamente experiências passadas como se estivesse
vendo as cenas naquele momento. A regressão de memória pode traduzir a lembrança de
acontecimentos passados e esquecidos, ou a lembrança de acontecimentos passados com
intensidade aumentado e mais detalhadamente.
A regressão de memória não serve somente para rever o passado como se fosse um filme. O passado
é modificável, mas se pode modificar as recordações do passado e as reações do paciente diante
dessas recordações. Alterando a carga emocional, conseguimos alteração do problema presente que
pode ter sido gerado por um evento traumático.
Como regredir?
Como já mencionamos, a regressão é uma sugestão direta e a melhor maneira de fazer o cliente
entender o que queremos levar tudo para um lado lúdico. Falamos ainda da necessidade de um
referencial no momento das sugestões e o cliente com certeza nunca voltou no tempo para utilizar
esse referencial. Por esse motivo se recomenda o uso de algo que faz parte do cotidiano do sujeito e
que não vá forçar uma racionalização. Segue a maneira recomendada.
- Assim que o cliente entrar no estado de relaxamento, peça para que ele visualiza uma tela, como se
fosse uma televisão, com três botões, botão para voltar, play e o botão para avançar.
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- Explique a tela passa tudo que ele já viveu e já experimentou como se fosse um canal de televisão
que registrasse todo momento da vida dele.
- peça para que ele Aperte o botão de voltar até ir para data desejada. - sugestione que ele, ao apertar
o play, assisti o que fez naquele momento.
- pergunte se está em um local aberto ou fechado sozinho ou acompanhado sempre perguntas em

aberto que não influenciaram a visualização desejada
- Caso deseje voltar mais ou avançar basta sugestionar.
Vale ressaltar que, a regressão de memória deve ser utilizada quando o cliente nos fornece o momento
específico para o qual regredir. Se não sabemos qual origem do problema, a regressão de memória
não é eficaz, e neste caso devemos utilizar uma regressão por emoção.
VIVIFICAÇÃO
Nome dado ao tipo de regressão no qual, além de buscar a memória visual, emocional e
sensorial, o cliente experimenta, revive e dramatiza os estímulos que foram registrados em seu
encéfalo em período anteriores da sua vida, como se tivesse voltado no tempo, apresentando a
linguagem falada, escrita e o comportamento compatíveis com a idade do paciente na época e da
situação evocada.
Durante a vivificação pode ocorrer perda de contato do hipnólogo ao paciente:
a) O paciente deixa de considerar oi hipnólogo na situação regredida.
b) O paciente manifesta vivificação de uma idade na qual não entende a linguagem falada.
c) O paciente manifesta vivificação de uma idade na qual só ele entendia, uma língua
estrangeira. Para evitar uma eventual perda de contato com o paciente, tenha estabelecido um
sinal não-verbal de condicionamento para a volta a hipnose.
Mas qual a vantagem de forçar uma vivificação a acontecer?
Para o cliente que está passando pelo processo, não tem nada que potencialize o trabalho que
será feito. As pessoas em regressão não passam a ter suas resoluções geradas pela visualização que
tiveram, mas sim, pela expectativa gerada e pela vontade de mudar. A vivificação é um processo
extremamente gráfico, extremamente visual que, ao ser assistido, aumenta a expectativa e faz com
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que o processo do espectador, ao passar por um tratamento, seja potencializado, fato que acontecerá
meramente pela potencialização da expectativa.
Como regredir:
Seguimos a linha da regressão de memória, na qual utilizamos o lado lúdico para regredir.
Segue a maneira recomendada:
● Assim que o cliente entrar no estado de relaxamento, peça para que ele
visualize uma tela, como se fosse uma televisão, com 3 botões: botão para
voltar, play e botão para avançar.
● Explique que a tela passa tudo que ele já viveu e já experimentou, como se
fosse um canal de televisão que registrasse todos os momentos da vida dele.
● Peça para que ele aperte o botão de voltar até ir para a data desejada.
● Solicite para que, assistindo as cenas daquele momento, deixe a mente
buscar e trazer à tona lembranças, emoções, sensações, trejeitos e
personalidade da pessoa naquela idade.
● Sugestione que, ao abrir os olhos, quem abrirá será a pessoa com a idade
regredida, trazendo à tona lembranças, emoções, sensações, trejeitos e a
personalidade.
● Caso deseje vivificar mais momentos, repita a operação.
REGRESSÃO DE VIDAS PASSADAS
Certamente a discussão acerca de vidas passadas não é científica. No entanto, motivo para
mencionar essas técnicas é que independente das crenças do terapeuta, uma porcentagem muito
significativa da população do mundo aceita o conceito de se viver mais uma vez. Isso faz com que
esse tema se torne muito relevante para Hipboterapeuta em todo mundo, mesmo que muitos deles
não acreditem nessas outras existências. Objetivo desta seção não é confirmar ou refutar a existência
das vidas passadas e sim ensinar como utilizar dessas experiências terapeuticamente.
ANAMNESE PARA VIDAS PASSADAS
É importante que o sujeito tem a convicção de que as respostas que ele tanto procuro estejam
realmente em uma suposta vida passada. Para facilitar essa identificação, utilize as perguntas abaixo
após a anamnese. As perguntas a seguir Foram estruturadas pela Hypnosis Motivation Institute e
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servem para identificar se o cliente tem alguma ligação com o passado com base em teorias que
acreditem em vidas passadas ou para gerar convincers em pessoas que estão em dúvida.
1) você tem curiosidade maior que a normal em explorar suas vidas passadas?
2) por toda sua vida você tem Fascínio por um período particular da história?
3) você se sente atraído para um local específico em que você não tenha nenhuma conexão
consciente?
4) alguma vez você já sentiu que o seu lar está em outro lugar?
5) alguma vez você já sentiu que estava vivendo na época errada e que você não pertence ao
presente?
6) você já teve sonhos localizados no passado distante que parecem muito reais para serem meros
sonhos?
7) você tem um amor por antiguidades e edifícios históricos?
8) Será que os seus hobbies e interesses refletem interesses no passado o que é incomum para idade?
9) Existe alguma música que mexe com suas emoções criando um desejo por outro lugar ou era?
10) Você tem o interesse comumente forte por outra cultura?
11) você um vínculo emocional forte em comum com amigo familiar Ou conhecido que não pode ser
explicado por seu relacionamento atual?
12) você sente a negatividade relação alguém sem entender porque você não gosta dele?
13) você está desconfiado de certas pessoas e temeroso de sua segurança, embora não haja nenhuma
razão lógica para sua ansiedade?
14) existem quaisquer problemas físicos persistentes ou problemas de saúde que você ou seu médico
são incapazes de encontrar uma causa física?
15) você sofre de uma fobia ou medo irracional no qual você não encontra nenhuma causa óbvia?
16) Às vezes você tem acesso a conhecimentos que você não poderia ter adquirido em sua vida
presente?
17) você já oi sábio além dos seus anos ou já foi chamado de alma velha?
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18) você suspeita que merece mais do que tem o que suas circunstâncias atuais foram determinadas
por algo além da sua influência?
19) quando você era uma criança, Você demonstrou habilidades, compreensão e conhecimento que
eram comuns para sua idade?
20) enquanto criança você já se referiu a uma outra casa ou família como sendo sua?
O QUE É REGRESSÃO DE VIDAS PASSADAS?
É a crença de que a alma sobrevive a morte para Renascer em um novo corpo com
oportunidade de renovada de aprender as lições da vida. Você pode voltar como um homem ou uma
mulher camponês, rei ou talvez até mesmo alguém bem conhecido. Esse tipo de experiência
frequentemente vai estar associada a alguns outros conceitos a saber:
“Transmigração” - A crença de que a alma pode decidir voltar em planta, animal ou forma mineral.
“Carma”-Um terno usado frequentemente no trabalho de RVP que descreve a lei de causa e efeito. O
objetivo do carma não é um sistema de punição, mas sim oportunidades de aprendizagem para ganhar
sabedoria de leis universais. Para cada ação há uma reação e vice-versa. É a sua atitude que
determina a influência positiva e negativa que o carma tem sua vida.
“Livre escolha” - Habilidade para escolher o seu próprio caminho de existência.
“Deja Vú” - O sentimento que você teve uma experiência ou visitou um lugar antes.
REGRESSÃO POR EMOÇÃO
Uma das técnicas mais eficientes terapêuticas de hipnose é a regressão por emoção, também
conhecida por R2C sigla de Regress to Cause (regresse para causa). Consiste em uma regressão por
emoção. Não se estabelece o Retorno às Memórias por data e sim por momentos da vida em que
emoção foi sentida.
O fator que torna essa técnica tão eficaz é justamente o uso da emoção na busca pela origem
do problema. A carga emocional é um dos maiores meios de alterar o estado de consciência de
aprofundar o estado já estabelecido, isso faz com que ao evocar um sentimento forte o transe apareça
e seja potencializado.
Lembramos que, para a eficácia deste método o cliente deve ter alguma emoção, algum
sentimento relacionado ao problema para que possamos encontrar a causa.
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COMO FUNCIONA:
Após colocar o sujeito no estado de transe, peça para ele se lembrar do sentimento que é
causa do que gostaria de tratar, por exemplo, se tem medo de barata, peça para se lembrar do que
sente quando vê uma barata; se quer tratar tabagismo, peça para se lembrar do que sente quando tem
vontade de fumar.
Fale para o cliente potencializar o sentimento, aumentar ele cada vez mais, tomar conta do
corpo e então, se concentrando neste sentimento ir até a primeira vez que sentiu isso.
Confirme se realmente sentimento em algo novo e então, conversa com a pessoa neste
passado. Neste momento, sugestionamos a dessensibilização do problema que pode ser feita de
diversas maneiras, seguem alguns exemplos:
- sugira que o cliente, com a idade atual, se visualizará em frente ao seu eu do passado e
confortará essa versão mais nova dando conselhos e fazendo com que o sentimento ruím desapareça.
- Faça o cliente ter uma diferente percepção dos fatos. Por exemplo, se ele se traumatizou ao
ver a mãe ameaçar o pai com uma faca, faça ele criar elementos que justifiquem a mãe estar segurando
a faca, faça com que ele visualize um bolo e a mãe se utilizando da faca para cortar o bolo.
Mesmo que de forma consciente, o cliente saiba que aquilo não aconteceu daquela maneira,
nossa mente passa a ter uma realidade alternativa com carga emocional mais leve e sempre vai optar
utilizar esse caminho ao pensar na situação.
Verifique se o evento traumático Inicial gerou eventos subsequentes, experiências marcantes

e traumáticas durante a vida podem gerar E.C. Subsequentes tão fortes quando os E.C iniciais.
Caso tenha ECS, repita a operação de dessensibilização.
UM evento subsequente tem força suficiente para sustentar um problema, por esse motivo
devemos fazer uma varredura completa por estes eventos.
BREVE ANAMNESE PARA REGRESSÃO POR EMOÇÃO
1. Para você, de forma consciente, quando esse problema começou?
2. Você se recorda de algum momento de sua vida no qual você não tinha este problema?
3. Tem algum sentimento, alguma emoção, algo dentro de você que aparece no momento
do problema ou que esteja relacionado à ele?
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Recomendo a realização destas perguntas antes de colocar o sujeito em transe pelos seguintes
motivos:
1. O sujeito irá mencionar algum evento específico como a causa do problema e, na maioria
das vezes, a causa consciente não é a causa real. Geralmente a causa consciente foi o
estopim, foi o que eclodiu o problema de uma maneira mais intensa. Ter essas informações
sempre é importante.
2. Ao responder essa pergunta, o cliente pode nos fornecer uma idéia de época do evento
causador inicial.
3. Necessitamos da emoção para trabalhar por este método. Quanto mais consciente essa
emoção for, melhor.
EXEMPLO DA ANAMNESE COM UM PROBLEMA DEFINIDO
1. Para você, de forma consciente, quando começou a sentir essa ansiedade?
2. Você se recorda de algum momento de sua vida no qual você não era ansiosa?
REGRESSÃO POR EMOÇÃO
ROTEIRO
Após perceber que o cliente está no estado de transe, sugira:
- Neste estado de relaxamento, quero que se recorde de momentos na sua vida no qual este
sentimento esteve bem evidente, se lembre da situação, do quanto este sentimento te incomoda.
Quero que se concentre no sentimento, deixe a visualização de lado e se concentre somente no
sentimento e vá deixando ele crescer cada vez mais. quanto mais você respira mais o sentimento
cresce, crescendo cada vez mais, ficando cada vez maior.
Você conseguirá perceber o quanto o cliente aumentou esse sentimento pela sua expressão facial
e corporal.
- Se concentrando neste sentimento, assim que eu encosto em sua cabeça, quero que você seja
direcionado para a primeira vez na qual sentiu isso na sua vida. Respirando fundo, 1,2,3....(faça o
toque)
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- Pergunte se o seu cliente se visualiza em um local aberto ou fechado? Sozinho ou acompanhado?
Essas perguntas abertas servem para não influenciar o cliente a criar memórias falsas.
Caso ele não visualize nada, repita a operação. Se ele continuar sem visualizar, peça para
ele somente falar a primeira coisa que vem a mente dele.
-Pergunte se o sentimento naquele momento é algo que ele já sentiu anteriormente ou é a

primeira vez que ele sente?
Caso já tenha sentido anteriormente, peça para ele focar novamente no sentimento e voltas
para o primeiro momento no qual sentiu isso.
( Ao identificar o momento inicial, você deve dessensibilizar o problema. Aqui, usaremos a

idéia da pessoa futura ajudando a pessoa do passado.)
-Neste momento, falo com você na sua idade atual: Tudo bem? Acabei de encontrar você,
mais novo, em um momento traumático passado, sofrendo, e gostaria da sua ajuda para
me ajudar e para te ajudar. Assim que eu encostar em sua testa, consigo te levar para o
mesmo tempo no qual aquela versão sua está e gostaria que você tivesse forças para
poder ajudar ela e fazer com que todo aquele sentimento ruim vá embora, dando dicas,
conselhos, um abraço. Podemos fazer isso?
(Após a confirmação do cliente, encoste na testa)
-Vou te dar um tempo para que você converse com essa versão sua mais nova. Quero que
você dê conselhos, abrace e ajude. Você mais do que qualquer terapeuta, sabe tudo o que
faltou para você naquele momento. Portanto, vou te deixar livre para fazer esse trabalho e
assim que você perceber que aquele sentimento ruim desapareceu, pode me indicar
levantando o dedo.
(Após levantar o dedo)
-Agora quero que, mais uma vez, se concentre naquele sentimento negativo, naquele
sentimento ruim. Deixe ele crescer mais uma vez e quero que procure novamente por ele
em algum momento da sua vida, tanto para trás quanto para frente.
(Caso encontre, repita a dessensibilização e a procura por novos eventos)
(Assim que não encontrar mais nada, dê sugestões diretas específicas para a pessoa, como uma
conversa motivacional e a retire do transe)
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PROGRESSÃO
Da mesma maneira que podemos regredir, podemos levar o cliente ao futuro com uma
progressão ou, como se diz na PNL, estabelecendo uma “ponte ao futuro”.
Assim como na regressão de memória, utilizamos o lado lúdico para levar o cliente para o
momento desejado.
ROTEIRO
● Assim que o cliente entrar no estado de relaxamento, peça para que ele visualize uma
tela, como se fosse uma televisão com 3 botões: botão para voltar, play e botão para
avançar.
● Explique que a tela passa tudo que ele viveu na vida.
● Peça para que ele aperte o botão de avançar até ir para a data desejada.
● Sugestione que ele, ao apertar o play, assiste o que fez naquele momento.
● Caso queira influenciar a visualização criando percepções diferentes de futuro, basta
sugestionar dizendo: “Agora você se visualiza neste momento futuro no qual
_____aconteceu”.
A progressão é eficaz para mostrar de forma gráfica e emocional para o cliente possibilidades de
futuro, fazendo com que ele tenha objetivos mais claros sobre qual caminho pegar em sua vida.
TRATAMENTOS COMPOSTOS
Algumas situações irão demandar um trabalho mais intenso e somente a regressão não será
capaz de sanar o problema. São estes casos nos quais, além da causa gerada pelo ECI, temos hábitos
estabelecidos, dependência química e influências externas a todo tempo. Vamos classificar esses
casos como casos com tratamentos compostos sendo que utilizaremos várias ferramentas para atingir
nosso objetivo.
Alguns exemplos:
-Alcoolismo
-Obesidade
-Tabagismo
-Drogas
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O QUE FAZER NESTES CASOS?
-Regressão para tratar a causa do problema;
-Regressão para tratar problemas relacionados;
-Sugestões para desfazer âncoras;
-Sugestões diretas para auxiliarem o cliente em seu objetivo;
-Progressão sendo utilizada como motivacional.
PASSO A PASSO:
SESSÃO 1:
-Utilize o protocolo de regressão por emoção para descobrir qual a causa do problema e tratar:
a) Obesidade: Busque a emoção que faz com que a pessoa coma mesmo estando satisfeita.
b) Tabagismo (e outras drogas/bebidas): Busque o sentimento gerado pela vontade de

fumar o cigarro que fuma por prazer. (Ou utilizar a substância que utiliza por prazer).
SESSÕES SEGUINTES
(A quantidade de sessões vai depender da quantidade de sentimentos relacionados):
-Descubra, pela anamnese, todos os momentos no qual a pessoa faz uso da substância ou da
comida. Defina sentimentos que estão ligados ao uso/consumo. Utilize o protocolo de
regressão por emoção para descobrir causas de problemas relacionados ao vício e tratar:
EXEMPLOS: Ansiedade, compulsão, solidão.
SESSÕES APÓS REGRESSÕES:
-Após ter definido, todos os momentos no qual a pessoa faz uso da substância, defina momentos no
qual isso acontece de maneira automática, gerado por âncoras que criamos pelo hábito.
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Ex: fumar após o café, fumar após acordar, comer quando chega em casa, comer antes de dormir,
beber porque encontrou os amigos.
Use sugestões diretas para que a pessoa não tenha necessidade dessa âncora. Ex: a partir de agora,
não sente mais necessidade de fumar após o café. Somente o café passa a ser necessário para você
e não te remete mais ao cigarro.
SESSÕES APÓS ANCORAGENS:
-Realize um trabalho motivacional por meio de sugestões diretas. Coloque o sujeito em transe e, como
um amigo, o aconselhe, diga o que é melhor. Insira sugestões de bem estar, de tranquilidade, de falta
de ansiedade, de falta da necessidade da substância.
-No caso de obesidade, pode se dar a sugestão do balão intra gástrico hipnótico.
-Realize uma progressão fazendo o cliente visualizar como a vida dele vai estar sem a substância (Se
sentindo bem, saudável) e com a substância (Doente, sozinho).
ROTEIRO BALÃO GÁSTRICO:
No estado de relaxamento, basta sugestionar: “Sinta em sua boca uma bexiga, um balão de festa
infantil vazio, isso....da cor que você mais gosta, do sabor que você mais gosta....muito bem....agora,
junte uma boa quantidade de saliva e engula esse balão, sinta-o descendo pela garganta (esperar o
paciente fazer movimentos de deglutição) ÓTIMO!
Sinta o balão descendo pelo seu aparelho digestivo até se depositar no estômago. Muito
bem! Agora comece a imaginar uma energia em forma de luz dourada, maravilhosa....e utilizando
essa luz dourada maravilhosa, vá inflando o balão...isso: vá enchendo esse balão que está no seu
estômago até sentir uma sensação e confortável de sacies, de saciedade...uma sensação
maravilhosa e confortável de estômago cheio, muito bom.
A partir de hoje, toda vez que você for comer qualquer coisa, vai sentir esse balão no seu
estômago, lhe dando uma sensação gostosa e confortável de sacies, de estômago cheio, e, vai
ouvir a minha vóz em seu ouvido lhe dizendo que: A partir de hoje você está comendo apenas o
suficiente para as reais necessidades do seu corpo. (Repetir isso 3 vezes).
“ A partir de hoje, sua vontade de praticar exercícios físicos aumenta consideravelmente.

O que antes era uma obrigação, hoje é algo prazeroso de se fazer. Daqui pra frente, ao praticar
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exercícios físicos, você se sentirá muito em e muito feliz. A liberação de endorfina, o hormônio do
bem-estar, fiará mais intensa após cada exercício. E você se sentirá maravilhosamente bem.
Dessa forma, sentindo-se muito bem e com a auto-estima muito elevada, você sentirá
prazer e vontade de comer apenas comidas saudáveis, pois essas comidas continuarão lhe
fornecendo beleza e saúde física.
Agora, você pode concentrar sua atenção naquele balão que permanece no seu estômago.
Sinta a energia em forma de luz dourada que está dentro dele. Muito bem. Essa energia continua
lhe fornecendo uma sensação de estômago cheio.
Por isso, a cada vez que você comer, vai sentir essa mesma sensação de saciedade e
ouvirá a minha vóz no seu ouvido dizendo que: a partir de hoje você está comendo apenas o
suficiente para as reais necessidades do seu corpo. (Repetir isso 3 vezes)”.
[O balão poderá ser reforçado em outras sessões ou por auto-hipnose]
TÉCNICA DA BOLA DE LUZ

Essa técnica aprendi com o grande hipnotista e mesmerista Fernando Liberal e é muito boa para
ansiedade, depressão, e para ressignificar traumas. Segue Roteiro:
- Peça para ela olhar a luz (30 segundos)
- Diga a ela o seguinte: Enquanto você olha para essa luz, imagine uma bola de luz se formando atrás
da sua nuca. Imagine essa luz se formando como uma esfera de luz cada vez maior atrás da sua nuca.
- Agora feche os olhos e olhe para o seu terceiro olho. (Dê leve toques com o dedo indicador para que
a pessoa esteja consciente).
- Continue imaginando que se forma uma bola de luz atrás da sua nuca enquanto você olha para o seu
terceiro olho.
- Imagine que essa bola de luz vai visitar o primeiro momento do seu medo. (Pausa de uns 5 segundos).
Agora imagine essa bola de luz indo para outros momentos de medo (Pausa de 5 segundos). Imagine
agora o máximo de momentos que você sentiu esse medo, e imagine que essa bola está viajando por
todos eles (Pausa de 10 segundos).
- Agora essa bola começa a viajar por alguns momentos felizes da sua vida, veja detalhadamente cada
momento (Pausa de 10 segundos), veja cada alegria que você teve (Pausa de 10 segundos). Obs:
Fale os momentos que a pessoa te disse no início e peça para ela continuar olhando sempre no seu
terceiro olho.
- Agora essa bola de luz começa a retornar para a sua nuca
- Pode abrir os olhos
- Pergunte a pessoa: Se você pensar agora naquela sensação, como se sente?
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- Peça para que a pessoa olhe para a luz (30 segundos)

-Peça para que ela feche os olhos e siga os rastros de luz. Se eles forem para a direita, esquerda,
cima e baixo, siga com os olhos. Quando o rastro sumir por completo poderá abrir os olhos.
Obs1: Se a pessoa abrir os olhos e disser que se sente em paz. Peça para que ela olhe para a luz e
diga mentalmente a palavra paz, paz, paz, paz....
Obs2: Essa técnica pode ser usada em crianças.
Obs3: Observação do terceiro olho: mudando a nossa percepção, nós mudamos a nossa realidade.
Obs4: Essa técnica não muda o evento do passado, mas sua percepção.
VOCÊS PRECISAM SENTIR ESSA BOLA DE LUZ - Enquanto fazem toda a rotina. Estejam
Presentes!!!
LUZ CURATIVA
Indicada para saúde, melhora da imunidade e depressão.
Imagine que você está descendo do céu uma luz dourada (você poderá aqui sugerir outras cores) e
entrando no topo de sua cabeça. Agora, sinta que essa energia passa por sua cabeça em direção ao
seu pescoço e por onde ela passa ela vai limpando, restaurando e curando.
Agora, essa luz começa a descer passando pelo seu tronco, braços, mãos, dedos,
barriga.......Isso, e essa luz vai percorrendo todos os órgãos e células do seu corpo te trazendo paz e
saúde. Muito bem! Agora essa energia dourada passa para sua cintura, partes íntimas, coxas, joelhos,
panturrilhas e pés. Sinta seu corpo todo envolvido por essa energia, talvez você sinta seus pelos se
arrepiando ou mesmo um leve formigamento.....isso!
Concentre-se em cada parte do seu corpo e sinta a sensibilidade da sua pele aumentando. A partir de
agora seu corpo carregará essa energia por onde quer que ande e ela continuará a trabalhar a seu
favor, mantendo sua saúde perfeita.
RESPIRAÇÃO AZUL
Indicada para aprofundamento do transe, para gerar sensação de paz e alívio em seus pacientes.
Imagine que você começa a inspirar uma energia linda e limpa de cor azul, um azul brilhante e cheio
de vida. Por outro lado você percebe que expira uma energia cinza, uma cor de poluição bem densa.
Continue inspirando essa energia azul e a cada vez que ela entra essa energia vai purificando seu
pulmão e restaurando sua saúde, deixe que a energia ruim saia a cada expiração. (Procure sincronizar
suas palavras com a respiração do paciente).
Isso.......inspira azul.........e sooooolta energia cinza (repita isso umas 3 vezes). Muito bem, a qualquer
momento você poderá perceber que não só inspira luz azul como também passa a expirar luz azul. O
que significa que você já se encontra totalmente purificado e sadio. Quando tiver certeza que sua
respiração é toda azul levante devagar seu dedo indicador da mão direita (espere o cliente se
manifestar). Muito bem! A partir de agora você pode sentir uma sensação de paz, equilíbrio e harmonia.
Como se seu corpo florescesse mais vida, tão
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brilhante como essa energia azul. Quando você abrir os olhos poderá continuar a respirar
essa energia, ela é sua agora.
CONTAGEM
Existem vários pensamentos sobre a contagem regressiva ou a contagem progressiva.
Particularmente, gosto de usar a contagem:
- Contagem regressiva para aprofundar - “vou contar de 5 a 1, com cada número você pode
aprofundar ainda mais nesse estado de relaxamento… 5 se permitindo aprofundar um
pouco mais, 4 sentindo seu corpo cada vez mais relaxado, 3 mais e mais profundo, 2
ainda mais relaxado, e 1 bem mais profundo agora”.
- Contagem progressiva para emergir - “Vou contar de 1 até 5, no 5 você retorna para esta
sala, este tempo, se sentindo muito bem e pronto para o resto do seu dia. 1 vai sentindo
uma energia muito boa começando a tomar conta de você agora, crescendo desde a
ponta dos dedos dos pés até o topo da cabeça. 2 vai sentindo cada parte do seu corpo
voltando ao seu estado natural, ao estado de alerta consciente. 3 sua consciência
retoma o controle do seu corpo. 4 aquela energia muito boa vai ficando ainda mais forte,
ainda mais intensa. 5 totalmente de volta aqui e agora, mexendo as mãos, mexendo os
braços e podendo abrir seus olhos quando se sentir confortável, totalmente de volta”.
QUEDA DO BRAÇO RELAXADO

Parte da indução de Dave Elman, basta dar instruções para um braço ou mão ficar
completamente relaxado e dar sugestões de aprofundar quando o braço cair: “Permita agora que seu
braço direito fique totalmente solto e relaxado, como se ele estivesse desconectado o seu
corpo, totalmente solto e desligado, pesado como uma toalha molhada. A qualquer momento
eu vou levantar ele pelo seu pulso, eu não preciso que você me ajude, simplesmente permita
que esse braço fique totalmente relaxado, de forma que quando eu soltar ele na sua perna, isso
te leve pra um relaxamento ainda maior”. E então você levanta o braço DIREITO da pessoa e solta
na perna dela, e quando soltar diz “bem mais profundo agora”.
ESCADA
“Imagine que você está no topo de uma escadaria agora com 10 degraus, em um
momento eu vou contar e começar a descer com você por essa escada, onde lá embaixo você
pode encontrar todo o relaxamento físico que precisa. Mesmo mentalmente e emocionalmente
apenas relaxe e se veja de pé no topo dessa escada. Qualquer escadaria que você imaginar está
bom, tijolo, pedra, até mesmo madeira ou mármore, usando um corrimão se você precisar. Estes
são os passos mais fáceis e que você já deu em toda sua vida, e você se sentirá deslizando
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facilmente mais e mais fundo agora. Começando no 10º degrau, dê o primeiro passo agora para
o 9... e você vai relaxando profundamente, apenas relaxando, se sentindo bem... 8 mais e mais
profundo... 7 levando todo o tempo que você precisar aqui, sem necessidade de se apressar...
6 muito bem, indo ainda mais profundo nesse estado de relaxamento... 5 se sentindo calmo... 4
descendo e descendo... 3 relaxando ainda mais... 2 quase lá e agora... 1, muito bom, bem mais
profundo agora”.
SONS
“E você vai perceber que cada som, seja do ar condicionado ou da música ao fundo,
tem o poder de te levar ainda mais fundo nesse estado. Nenhum desses sons te incomodam.
Na verdade, todo e cada som simplesmente te leva cada vez mais profundo”.
SILÊNCIO
“Cada momento de silêncio também pode te permitir aprofundar mais e mais” (dar uns
10 segundos de silêncio nesse momento).
RESPIRAÇÃO
“Conforme você inspira e expira, você pode perceber que ao INSPIRAR (nesse momento
inspire profundamente junto com o cliente), você inspira tranquilidade, o que te permite aprofundar
cada vez mais nesse estado. E ao EXPIRAR, você expira toda a tensão existente no seu corpo,
o que faz você se sentir cada vez mais relaxado, te levando para um estado de relaxamento cada
vez mais profundo”.
EXÉRCITO DA SAÚDE
Imagine que existam células deformadas, gordas e feias poluindo seu corpo. Mas imagine
também que você possui um exército de células fortes, bonitas, vistosas que vão exterminar as tais
células feias. Suas células do bem podem carregar armas, escudos e bombas. Imagine a guerra
acontecendo em sua mente e as células do bem destruindo as células do mal, até que destroem
completamente o exército do mal e agora só restam soldados do bem que fazem tudo para manter o
ambiente limpo a agradável. A partir de agora você se sente leve, como se houvesse eliminado peso
(pode especificar os quilos aqui).
Este roteiro acima também serve para paciente com câncer, basta adaptá-lo com as melhores
palavras.
GRAMADO
Está metáfora pode ser usada para tratamento de psoríase, vitiligo, manchas na pele e etc.
Imagine um campo de futebol cheio de deformidades, com a grama toda desnivelada. Agora imagine
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que você decidiu irrigar esse campo com dezenas de mangueiras instaladas e com funcionários que
vão aparando a grama na medida certa. Agora você pode ver que onde não tinha grama começa a
nascer. Logo você pode ver o campo de futebol totalmente novo com aquela grama verdinha e bem
cuidada, parecendo um tapete.
Poderemos usar também para a mesma finalidade a técnica a baixo!
PAREDE REBOCADA
Imagine que você se depara com uma parede toda descascada, como aquelas que aparece
até o tijolo, com a pintura por fazer. Agora imagine que você contratou um ótimo pintor que começa a
rebocar e a pintar os defeitos daquela parede, tornando-a uniforme, lisa e perfeita.
SALA DE CONTROLES
(Técnica para pessoas que não gostam de passar o controle para o hipnotista. Recomendo
essa técnica para qualquer finalidade que queiramos regular no paciente, seja aumentar ou diminuir o
metabolismo, baixar a ansiedade, aumentar a coragem, autoestima etc.)
Vamos supor que o paciente seja ansioso.
Imagine que você entrou em uma sala de controles da sua mente. Você percebe que nessa
sala existem inúmeros botões, alavancas e computadores relacionados ao funcionamento de cada
parte do seu corpo. Você então avista uma alavanca maior responsável pelo nível de ansiedade. Veja
que ela marca uma posição de número 7 em uma escala de 0 a 10. Agora, pegue você mesmo com
sua mão e puxe com toda sua força, no seu tempo essa alavanca para trás e a deixe onde preferir,
pode ser no 5, no 4 ou até mesmo no 0 se preferir. Agora olhe para o lado e veja outra alavanca
responsável pela sua confiança mancando no número 4 em uma escala de 0 a 10. Agora empurre essa
alavanca até o número que desejar. Talvez essa alavanca esteja um pouco dura e pesada, mas você
tem força para empurrar um pouco mais ou até mesmo tudo até o número 10. Isso.....
VÍCIOS
Após colocar o sujeito em transe, afirmo: “Todas as vezes que tal “droga” se apresentar na
sua frente, você sentirá nojo e repulsa. A partir de agora você opta por uma vida saudável e
longe das drogas.”
Vício em cigarro:
Após colocar o paciente em transe, se possível sonambúlico. Acenda um cigarro e diga. “A
qualquer momento vou trazer um cigarro aceso para perto do seu nariz e toda vez que isso acontecer
você sentirá muito enjoo e vontade de vomitar, você vai segurar o vômito, mas poderá sentir até mesmo
náuseas”. Neste momento leve o cigarro para perto da pessoa, veja suas reações de nojo e diga: “Isso,
e agora sua mente inconsciente grava essa sensação e todas as vezes que você pegar em um cigarro
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ou mesmo pensar em fumá-lo terá as mesmas sensações e você não quer isso. Portando optará por
ficar longe do cigarro”. Apesar de essa técnica levar o paciente a uma sensação de enjoo, criamos um
condicionamento e inconscientemente o paciente por si só se desprenderá do vício. Sugiro que reforce
as sugestões nas próximas 2 ou 3 sessões. Alguns hipnoterapeutas preferem fazer regressão para
entender o motivo do vício. É uma boa opção também, mas neste caso em específico prefiro utilizar
de ancoragens e os resultados são incríveis. É importante que o paciente queira, sobretudo parar de
fumar.
Descubra na anamnese se ele não está buscando mais uma “fuga” para justificar pra família
que nada funciona, mas que ele esta tentando parar. Esse tipo de paciente irá sabotar seu trabalho e
por isso é melhor ser dispensado.
Você poderá desenvolver seus próprios roteiros de acordo com cada paciente. Alguns
pacientes poderão apresentar vícios sexuais, vícios de álcool ou mesmo vícios de limpeza excessiva.
Para cada caso procure entender o problema, pesquise e formule com cuidado suas sugestões.
CAIXINHA DE EMOÇÕES
Técnica recomendada para eliminar medos, traumas, mágoas e emoções reprimidas.
Imagine-se no alto de uma montanha, num vale maravilhoso a beira de um precipício. Agora pegue
uma caixinha que está no chão, abra ela e deposite ali toda a energia e sentimentos negativos que tem
te incomodado. Imagine a cor dessa energia negativa sendo colocada toda dentro dessa caixinha. Isso!
Talvez você já tenha colocado tudo ai ou talvez ainda esteja colocando. Quando terminar assinta com
a cabeça. Já terminou? Agora, feche a caixinha, olhe para o precipício e jogue com toda sua força essa
caixinha. (dê um tempo pra pessoa).
Isso, muito bem, e a caixinha some completamente no meio do nada. Você a partir de agora
está livre, leve e renovada.
TRATAMENTO DE FOBIAS
Essa técnica parte do princípio de que devemos “ridicularizar” o medo do paciente. Explicarei
melhor!
Vamos supor que seu paciente tenha medo de lagartixa. Após colocá-lo em transe (pode ser
transe leve). Peça para o sujeito imaginar a lagartixa, provavelmente ele fará uma cara feia de quem
não gostou. Após isso, peça para que ele imagine a lagartixa ficando cor de rosa, coloque um
chapeuzinho nela e lacinho no pescoço. Agora imagine ela mandando um beijinho pra você. Apesar
de parecer “tosco”, essa técnica apresenta ótimos resultados uma vez que leva o cérebro da pessoa a
criar uma associação de que algo rosa e meigo, por exemplo, não pode parecer asqueroso ou se quer
passar medo.Partiremos do mesmo princípio para qualquer tipo de fobia.
Veremos a seguir que para dor de cabeça podemos usar princípios semelhantes.
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TÉCNICA PARA DOR DE CABEÇA
Técnica da Pressão
Qual o nível de sua dor em uma escala de 0 a 10?
Digamos que a pessoa responda: 7
Ok! Se eu aumentar essa dor para nível 8 mas depois imediatamente tirá-la completamente
você se importaria?
Se a pessoa disser que sim, inicie!
Vou Pressionar sua cabeça e a hora que sua dor aumentar para nível 8 você me avisa ok? (a
pessoa avisa)
E você percebe que é a pressão dos meus dedos que está causando essa dor. No momento
em que eu soltar esses dedos da sua cabeça a dor sumirá imediatamente ok.
(Solte os dedos que pressionavam a cabeça do sujeito, estale os dedos e diga: Some
completamente)!
(Mude de assunto para distrair a pessoa e depois pergunte: E “aquela dor”, em que nível se
encontra de 0 a 10)?
Obs: O que importa é o cérebro da pessoa entender que a dor que sente está relacionada ao
pressionar da cabeça e quando solta-se a pressão a dor acaba. O cérebro entende isso e libera os
hormônios necessários para a pessoa não sentir mais dor.
Obs: Sempre sugira para a pessoa procurar um médico!
METÁFORAS:
Erickson usava de metáforas com seus pacientes de forma que as sugestões entrassem na
mente da pessoa de forma indireta. Erickson era um contador de histórias, e ao contar histórias fazia
com que seus pacientes se identificassem inconscientemente e buscassem em si próprios recursos
para autocura e resolução dos problemas.
“Assim como o sol nasce todas as manhãs, seus dias são mais e mais abençoados”.
“Seu corpo esteve em guerra, mas os soldados do bem venceram o mal e limparam todo o
campo”.
“Estou me perguntando o que você gostaria de fazer primeiro para emagrecer. Fazer
atividades físicas ou se alimentar com comidas saudáveis.”
Observe que a frase acima relata que as duas coisas acontecerão, o que difere será a ordem
de escolha. E isso soa pra mente inconsciente como verdade e de forma permissiva é muito sutil.
“Fato+fato+fato”.
“Sei que você esta deitado nessa cama, sei que enquanto escuta minha respiração relaxa mais
e também sei que sua mente inconsciente faz os ajustes necessários para que você se torne mais
equilibrado e feliz”.
82

unihipnose.com.br
Quando dizemos uma série de verdades, temos a tendência de acreditarmos na continuação

das sequências. E sem resistência.
“É fácil você se tornar uma pessoa mais saudável, já que você está tomando atitudes certas.
Não é?”
Além da frase justificar o porque do propósito, o “não é” no final faz com que a afirmação seja
uma pergunta e esta desvie a resistência.
“Eu não sei se esta noite você será tomado por uma sensação de liberdade e paz”.
Perceba que neste caso a negação disfarça um comando. O fato de não saber o que irá sentir,
torna a mensagem indireta e abre a probabilidade de acontecer.
“Talvez sua mente inconsciente lhe dê uma forte intuição sobre o caminho que deve seguir”.
“Talvez” abra o campo da probabilidade de acontecer.
“Provavelmente você já saiba como resolver tal coisa”
Isso faz com que acionemos o mecanismo de busca do paciente e seu inconsciente trabalhará
ao seu favor a fim de encontrar resoluções.
“Estou curioso para saber qual opção de trabalho deve aceitar”
Veja que indiretamente acionamos aqui uma pergunta que faz o paciente raciocinar sem
resistência sobre qual opção deve escolher.
Bem, existem milhares de formas de se criar afirmações ericksonianas, mas de fato seja
sempre permissivo e metafórico com seus pacientes.
É claro que podemos fazer afirmações diretas e sem rodeios. Na minha opinião as afirmações
diretas soam melhor em estado de maior transe quando naturalmente oferecerá menos resistências.
As abordagens indiretas podem ser feitas mesmo em estado de vigília, estas possuem a sutileza de
entrar perifericamente em nosso subconsciente. Quanto mais resistência, mas indiretos devemos ser.
“Pensar por imagens está mais perto do processo inconsciente do que pensar por palavras”.
(FREUD,1923, P.14)
83

~
Ç
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Maria Helena Da Silva - smariahelena45@gmail.com - CPF: 008.862.817-50

O capítulo I do livro O Hipnotismo - Psicologia - Técnica - Aplicação, do psicanalista austríaco

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e aplicadas as diversas partes do corpo, ocorriam diariamente as cenas mais extraordinárias.

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desmerecer o hipnotismo contemporâneo. Entrementes, o hipnotismo ia ganhando terreno,

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Hipnologia: é o estudo da hipnose.

Hipnotista: a pessoa que hipnotiza.

Hipnólogo: a pessoa que estuda hipnose.

Dehipnotizar ou Emergir: ação de retirar a pessoa do transe hipnótico.

Ab-reação: afloramento repentino de emoções reprimidas quando a pessoa está hipnotizada.

Catalepsia: Flacidez ou rigidez de grupos musculares.

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Rapport: É a relação de simpatia estabelecida entre hipnotista e pessoa a se hipnotizada.

Movimento Ideomotor: Movimento involuntário de um grupo muscular, produzido por sugestões

Indução: Processo usado para colocar um indivíduo no estado hipnótico.

Pêndulo de Chevreul: Qualquer peso suspenso por uma corrente ou cordão.

Doenças psicossomáticas: Causadas ou agravadas por problemas emocionais ou sentimentos como

Sonambulismo: Profundo estado de hipnose no qual a aceitação de sugestões se dá sem nenhuma

TERMOS QUE DEVEMOS EVITAR

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COMO FUNCIONA A NOSSA MENTE NO ESTADO DE TRANSE

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Basicamente a hipnose é um estado mental alterado no qual ocorre a ultrapassagem do fator

REGRA DA MENTE NÚMERO UM:

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HIPNOSE PRA QUE?

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INICIANDO A HIPNOSE EM CLÍNICA

LOOP HIPNÓTICO- James Trip

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SPIEGELEYEROLL TEST (Suscetibilidade)

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MITOS E VERDADES SOBRE A HIPNOSE

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COMO LEVAR ALGUÉM AO ESTADO DE TRANSE?

TÉCNICAS MAIS COMUNS DE INDUÇÃO

O som emitido de maneira rítmica, monótona e persistente, é fator de grande importância na

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1) Estímulos fortes, súbitos e intensos: É o uso de estimulação súbita e violenta visando

2) Zonas Hipnogênicas: Existem zonas corporais específicas, cuja estimulação produzem