{{Pause=15}}

Contarei muito lentamente do número 21 até o número 1. {{Pause=5}} Para cada número
que eu disser, sinta-se cada vez mais relaxado(a), profundamente relaxado(a).
Quando eu disser o número 1, sinta-se num relaxamento bem profundo, muito mais
profundo. {{Pause=5}}
{{Pause=5}}
A próxima vez, só a próxima vez que eu pronunciar o número 1, você continua a ouvir
apenas e somente minha voz. Memorize tudo que eu lhe disser, se desejar.
{{Pause=5}}

21 - {{Pause=5}} cada número que eu pronuncio sinta-se mais relaxado;

20 - {{Pause=5}} mais relaxado;
19 - {{Pause=5}} completamente relaxado; {{Pause=5}}
18 - {{Pause=5}} um relaxamento bem profundo; {{Pause=5}}
17 - {{Pause=5}} muito profundo; {{Pause=5}}
16 - ... {{Pause=5}}
15 - {{Pause=5}} mais e mais relaxado; {{Pause=5}}
14 - {{Pause=5}} se entregue totalmente ao relaxamento; {{Pause=5}}
13 - ... {{Pause=5}}
12 - {{Pause=5}} sinta o seu corpo cada vez mais solto; {{Pause=5}}
11 - mais relaxado e confortável; {{Pause=5}}
10 - ... {{Pause=5}}
09 - ... {{Pause=5}}
08 - {{Pause=5}} um relaxamento ainda mais profundo; {{Pause=5}}
07 - {{Pause=5}} se preferir conseguirá dormir, mas continue a ouvir minha voz;
{{Pause=5}}
06 - ... {{Pause=5}}
05 - {{Pause=5}} muitíssimo profundo; {{Pause=5}}
04- {{Pause=5}} durma!; {{Pause=5}}
03 - ... {{Pause=5}}
02 - {{Pause=5}} durma mais profundo, ouvindo minha voz; {{Pause=5}}
01- ... {{Pause=5}}

Da próxima vez que eu lhe disser a palavra "AGORA", permaneça neste relaxamento até
que eu lhe desperte!... {{Pause=5}} "AGORA" {{Pause=5}}

À medida que relaxa, permita-se mais e mais sentir esta agradável sensação de
relaxamento profundo. {{Pause=5}} Concentre-se na minha voz, faça e sinta tudo o
que eu disser. {{Pause=5}} Assim, cada palavra que digo tem efeito imediato e
instantâneo em sua mente... Lembre-se que quanto mais você relaxar, maiores serão
seus benefícios. {{Pause=5}}

A partir de agora, o seu inconsciente irá assimilar os meus comandos, que trarão
muitos benefícios para você. {{Pause=5}}

Sempre que o relógio marcar 22 horas, sinta muito sono e vontade de ir para cama.
{{Pause=5}}

Todas as vezes que deitar na cama para dormir, sua respiração fica suave e
espaçada. {{Pause=5}}

Sempre que deitar na cama para dormir, os batimentos do seu coração ficam calmos e
tranquilos. Relaxe! {{Pause=5}}

Todas as vezes que deitar na cama para dormir, os músculos do seu corpo se soltam e
amolecem rápido. Com isso pegará no sono muito rapidamente e profundamente...
Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que sentir sua cabeça no travesseiro para dormir, uma sensação de muita paz
e calma toma conta de todo seu corpo. Com isso consegue um ótimo repouso e suas
energias ficam recuperadas... Relaxe mais profundo! {{Pause=5}}

Todas as manhãs, quando o relógio marcar 5 horas, desperte muito alegre e disposto
(a), para mais um dia de muitas atividades. {{Pause=5}}

Todas as manhãs, quando o relógio marcar 5 horas, nos dias úteis, sinta muita
vontade de sair da cama, para realizar o que programou. {{Pause=5}}

Sempre que ver seu rosto no espelho de manhã, sinta muitíssima disposição para um
dia muito produtivo... Relaxe mais profundo! {{Pause=5}}

Quando enxergar seu corpo no espelho, ame-se mais, sinta muita vontade e motivação
para cuidar da sua aparência, dos cabelos, da pele, dos dentes, de todo seu
corpo... {{Pause=5}}

Sempre que ver seu rosto no espelho, de manhã, cante, sorria... Relaxe mais
profundo! {{Pause=5}}

Todas as vezes que tomar banho, ao sentir a água do chuveiro em seu corpo, medite
saúde para seu organismo... Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que tomar banho, ao passar o sabonete na pele, sentirá seu corpo limpo e
refrescante. Com isso será envolvido(a) por uma sensação de muita paz e
tranquilidade. Relaxe bem profundo! {{Pause=5}}

Todas a vezes que tomar banho, mentalize que todo cansaço e indisposição seguem
para o ralo, junto com a água... Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que terminar seus banhos, enquanto fecha o registro, sinta-se revigorado(a),
energizado(a), com muita disposição e sensação de muito bem-estar. Relaxe profundo!
{{Pause=5}}

Todas as vezes que se comunicar com as pessoas, fale apenas assuntos positivos e
saudáveis. Com isso seus dias ficam mais produtivos e alegres... Relaxe mais
profundo! {{Pause=5}}

Sempre que for se alimentar, senta muito mais prazer pelas comidas saudáveis, tais
como as verduras, os legumes e as frutas. Coma com calma e tranqüilamente, pois seu
paladar está altamente aguçado a partir de agora... Relaxe profundamente!
{{Pause=5}}

Todas as vezes que colocar alimento na boca, o mínimo de comida será suficiente...
Com isso você elimina peso e ganha saúde... {{Pause=5}}

Lembre-se: sempre que se alimentar, mastigue 30 vezes todo o alimento que colocar
na boca. Com isso o paladar fica mais apurado, sua digestão é melhor e ganha
saúde... Relaxe mais profundo! {{Pause=5}}

Todas as vezes que colocar alimentos salgados na boca, sinta-se muito satisfeito(a)
com o mínimo de sal. Com isso todo seu organismo ganha muita saúde... Relaxe!
{{Pause=5}}

Sempre que colocar alimentos doces em sua boca, sinta-se saciado(a) com o mínimo de
doce que comer. Com isso ganha muita saúde... Relaxe mais profundo! {{Pause=5}}

Todos os dias reserve um tempo para cuidar do seu corpo e da sua mente, faça
caminhadas e aproveite esse momento para refletir e meditar. Com isso sente muito
mais prazer pela vida... Relaxe! {{Pause=5}}

Toda vez que tiver sentir vontade de comer fora de horário, tome um copo d'água
para lubrificar e purificar o organismo. Com isso senta-se satisfeita e saudável,
com as glândulas endócrinas e os hormônios funcionando adequadamente, conseguindo
eliminar peso e ganhar saúde... Relaxe profundamente! {{Pause=5}}

Sempre que tomar água, sua respiração fica calma e tranquila... Relaxe mais
profundo! {{Pause=5}}

Todas as vezes que tomar água, os batimentos do seu coração ficam suaves e
espaçados... Sua pressão arterial estará sempre normal. Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que tomar água, os músculos do seu corpo ficam relaxados e descontraídos,
com isso ganha saúde em todas as células do corpo... {{Pause=5}}

Sempre que ingerir líquidos, instantes depois ficará com muita vontade de fazer
xixi, com isso eliminará peso e ganhará muita saúde... Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que estiver com alimento na boca, salivará muito... Com isso facilitará a
digestão e terá mais saúde. {{Pause=5}}

Toda vez que tomar água, sentirá que a sua flora intestinal estará equilibrada e
mantendo seu estômago e intestino saudável, funcionando adequadamente... Relaxe
muito profundo!

Todas as noites quando for dormir, mentalizará seu corpo saudável e com menos peso.
Visualizará o seu corpo com o peso que lhe faz sentir bem... Relaxe! {{Pause=5}}

Todas as vezes que fizer uma oração, mentalize muito Amor e Saúde para si e para as
pessoas que você quer bem... Relaxe! {{Pause=5}}

Sempre que sentir que está sendo tomada pela rotina, pelo menos uma vez por mês,
proponha um passeio com o cônjuge e as crianças, curtindo cada momento em família.
{{Pause=5}} De vez em quando, reserve um programa diferente e especial somente para
você e seu cônjuge. {{Pause=5}} Com isso, afastará a rotina de suas vidas e viverão
intensamente cada momento...Relaxe profundamente! {{Pause=5}}

Agora que você entrou nesse estado profundamente relaxado, você está pronto para
livrar-se do incômodo auditivo constante nos seus ouvidos. {{Pause=5}} Veja em sua
mão um dispositivo de controle de volume. {{Pause=5}} Agora, o volume é no nível
8... {{Pause=5}} Sinta o quanto este nível lhe incomoda. {{Pause=5}} Agora, aumente
o volume para 9. {{Pause=5}} Note que o incômodo nos ouvidos ficou um pouco mais
alto. {{Pause=5}}. Então aumente o volume para nível máximo, que é 10. {{Pause=5}}
O incômodo nos ouvidos ficou mais alto ainda, quase insuportável... {{Pause=5}}
Volte o volume de volta até 9. {{Pause=5}} Observe que o toque apenas tornou-se
mais macio. {{Pause=5}} Vou contar de 8 para 1. {{Pause=5}} Quando eu começar a
contar, reduza o volume, gradativamente, até deixar de ouvi-lo. {{Pause=5}} 8. O
toque fica mais suave... {{Pause=5}} 7. {{Pause=5}} 6. {{Pause=5}} O volume vai
ficando cada vez mais para baixo... {{Pause=5}} 5. {{Pause=5}} 4. {{Pause=5}}
Continue reduzindo o volume mais e mais... {{Pause=5}} 3. {{Pause=5}} 2.
{{Pause=5}} O toque agora é quase imperceptível... {{Pause=5}} 1. {{Pause=5}}
Agora, desligue o volume... {{Pause=5}} O toque desapareceu e você está livre dele
para sempre. {{Pause=5}}

Visualize o seu ouvido. {{Pause=5}} Comece pelo ouvido externo e verifique

quaisquer problemas para corrigi-los. {{Pause=5}} Você ao seu lado um pequeno tubo
de prata de cerca de 10 centímetros que emana uma luz azul. Direcione o facho de
luz no ouvido externo e os pêlos que ajudam na filtragem. {{Pause=5}} Verifique as
glândulas de cêra, {{Pause=5}} o tímpano e, {{Pause=5}} no ouvido médio,
{{Pause=5}} os ossinhos, martelo, {{Pause=5}} estribo {{Pause=5}} e bigorna.
{{Pause=5}} Passe agora para o ouvido interno. {{Pause=5}} Verifique a cóclea,
{{Pause=5}} os canais semicirculares, {{Pause=5}} o nervo auditivo {{Pause=5}} e a
tuba. {{Pause=5}} Agora trace os impulsos ao centro de audição do cérebro e
verifique se há bloqueios ou interrupções. {{Pause=5}} Então configure a cura
rápida e instantânea. {{Pause=5}} Veja-se agora numa situação onde não há mais
nenhum problema. {{Pause=5}} Quando você faz seus exercícios auditivos, você
melhora a sua audição dia a dia, até retornar aos 100% de capacidade auditiva, se
sentindo ótimo. {{Pause=5}} Você remove todos os pensamentos que possam interferir
com a audição perfeita. {{Pause=5}}

A partir de agora, as coisas que lhe incomodavam no passado deixam de ocorrer.

Coisas que costumavam aborrecer-lhe ou tornar-lhe nervoso, ferir seus sentimentos,
embaraçá-lo ou irritar-lo deixam de ter efeito em você. Toda vez que você tomar
leite, seu organismo reagirá normalmente, sem intolerância à lactose. Você se torna
consciente a um nível consciente ou inconsciente de que suas amígdalas estão sempre
saudáveis. As críptas estão sempre limpas e higienizadas. Seu hálito é puro.
{{Pause=5}} Sempre que se sentir inclinado a consumir chocolates, leite ou seus
derivados, o fará tranquilamente, certo de que fará bem pra você. Sinta suas
amígdalas energizadas, e imune à formação de qualquer incômodo. Veja-as sempre com
as críptas limpas. Relaxe os músculos de seu maxilar e da sua garganta, liberando
completamente a tensão. {{Pause=5}} Com isso se sentirá mais relaxado, calmo
tranquilo e apto a enfrentar qualquer desafio. {{Pause=5}}

Comece a programar o seu computador mental agora. {{Pause=5}} Pensamentos negativos

ou sugestões negativas a partir de agora serão substituidos por pensamentos ou
sugestões positivas. O reino interior da sua mente é universal. Seus pensamentos
são reatores de potência de sucesso. Suas ondas cerebrais estão em sintonia com
freqüências de sucesso naturais. Você é altamente receptivo às condições e
circunstâncias benéficas para a sua saúde, riqueza e felicidade. {{Pause=5}}
É seu direito natural ser rico. Você aceita esse direito em todos os momentos.
{{Pause=5}} Você programa seu computador interno diariamente para alertar o
controle da mente consciente de todas as oportunidades financeiras que melhorarem o
seu ganho pessoal. {{Pause=5}} A programação é eficaz agora. Esta entrada é um
poderoso circuito de reação. Ela funciona para atrair prosperidade em sua vida
diária. {{Pause=5}} Ela também funciona como um multiplicador de dinheiro. Quando
você usa o seu dinheiro livremente em troca de valores, ele retorna para você
multiplicado muitas vezes. {{Pause=5}} Atração de dinheiro é uma função constante
do seu computador. {{Pause=5}} Ela flui constantemente em sua vida. Dinheiro é
sempre benéfico para você. {{Pause=5}} Ele sempre vai voltar para você em um bom
caminho. {{Pause=5}} Você sempre terá uma atitude saudável e positiva sobre o
dinheiro. {{Pause=5}} O dinheiro sempre é uma solução para você, porque você se
concentra na solução e expressa sua gratidão ao Universo. {{Pause=5}} Você negocia
com o dinheiro de uma maneira altamente rentável a cada dia em todos os sentidos
possíveis. {{Pause=5}} Seus negócios estão crescendo a cada dia. {{Pause=5}} Seus
rendimentos estão aumentando em todos os sentidos. {{Pause=5}} O dinheiro está
fluindo constantemente e circulando em sua vida e com isso você pode também ajudar
outras pessoas a serem felizes como você é. {{Pause=5}}

Respire profundamente e exale completamente... {{Pause=5}} Faça isso mais duas

vezes. {{Pause=5}} Cada vez que os pensamentos vêm à sua mente, deixe que saiam e
desapareçam. Apenas deixe-os ir. {{Pause=5}}
Concentre sua atenção em uma determinada parte do corpo que é chamado Hara....
{{Pause=5}} Esta é a área que é de cerca de dois centímetros abaixo do seu
umbigo... {{Pause=5}} Imagine que a sua sabedoria venha desse lugar... {{Pause=5}}
O lugar da intuição... {{Pause=5}} A partir deste lugar maravilhoso você pode se
perguntar qualquer questão que desejar ou trazer qualquer coisa que possa ter sido
a seu respeito... {{Pause=5}} Você está pedindo ao seu " eu interior " a resposta à
questão ou questões que são importantes para você... {{Pause=5}}
Esta é a parte de si mesmo de onde provém a sabedoria... {{Pause=5}} É importante
que, depois de você perguntar a si mesmo, permaneça em silêncio por um momento...
{{Pause=5}} E fique receptivo para ouvir a resposta do seu eu interior...
{{Pause=5}} Quando você estiver neste estado para ouvir, preste atenção às
sensações que você pode receber... {{Pause=5}} Preste muita atenção à sua
intuição... {{Pause=5}} A todos os pensamentos... {{Pause=5}} Sentimentos...
{{Pause=5}} Ou sensações que vêm para você... {{Pause=5}} Continue a relaxar
tranquilamente... {{Pause=5}} Prestando atenção a uma resposta... {{Pause=5}} Até
você sentir que você recebeu a sua resposta.... {{Pause=5}} Ou que sua tarefa está
completa... {{Pause=5}} Uma vez que você recebeu a sua resposta, tome alguns
momentos para pensar sobre ela e memorizá-la... {{Pause=5}} Para que, quando você
abrir os olhos a sua resposta ainda esteja fresca em sua mente... {{Pause=5}}
Permaneça em silêncio para que você possa fazer as perguntas e ouvir as
respostas... {{Pause=5}} Depois de ter recebido suas respostas, o processo está
concluído. {{Pause=5}}

De agora em diante você sempre vai se lembrar de seus sonhos ao acordar, porque
você assim deseja. Antes de ir dormir, diga para si mesmo que você tem o desejo de
lembrar de seus sonhos. {{Pause=5}} Mantenha esse pensamento ativo em sua mente até
que você realmente dorma. {{Pause=5}} Ao fazer isso, você vai perceber que está
treinando seu inconsciente para lembrá-lo do que você sonhar. {{Pause=5}}
Você vai manter um caderno de anotações ou seu smartphone próximo à sua cama para
que, após despertar e antes de se levantar você gaste alguns momentos para escrever
os sonhos que você teve, com o máximo de detalhes possível, enquanto eles ainda
estão frescos em sua mente. {{Pause=5}} Uma das características da mente
inconsciente é que ela responde exatamente aos desejos da mente consciente e como
você deseja lembrar-se de seus sonhos, isto se torna fácil para você a partir de
agora. {{Pause=5}}

Você é bom em aprender línguas. {{Pause=5}} Aprendizagem de línguas parece vir até
você com muita facilidade, porque é algo que você quer fazer. {{Pause=5}} Você quer
ser capaz de se expressar em outro idioma fluentemente. {{Pause=5}} Você tem um
interesse em determinada língua e um forte desejo de ser bom no que faz.
{{Pause=5}} Todas as informações que você já viu, ouviu ou sentiu desde o dia em
que você nasceu são armazenadas em seu inconsciente... {{Pause=5}} E elas estão
disponíveis para você... {{Pause=5}} À vontade... {{Pause=5}} Se você assim
desejar... {{Pause=5}} Tudo o que você precisa fazer é relaxar... {{Pause=5}}
Deixar fluir... {{Pause=5}} E sempre será fácil para você. {{Pause=5}} Tudo o que
você aprender, ou aprendeu enquanto estudar esta língua é armazenado em sua mente
inconsciente. {{Pause=5}} Está tudo lá para sua recuperação fácil. {{Pause=5}} Tudo
o que é necessário é você relaxar e permitir-se recuperá-lo. {{Pause=5}} Remova
qualquer bloqueio para a memória que você pode ter tido... {{Pause=5}} Sempre que
você se sentir um bloqueio de volta, tome uma respiração profunda e enquanto exala,
você remove o bloqueio. {{Pause=5}} Sua mente é o seu recipiente de informações que
você mesmo controla. {{Pause=5}} Agora você é capaz de aprender um idioma muito
fácil e rapidamente... {{Pause=5}} Lembrando que agora isso é uma prioridade para
você, e você irá absorvê-lo como uma esponja.. {{Pause=5}} E é fácil e natural para
você se lembrar... {{Pause=5}} Pode ser muito simples... {{Pause=5}} O que você
precisa lembrar é fácil de lembrar. {{Pause=5}} É um talento natural seu agora.
Aproveite o seu novo talento. {{Pause=5}}

Você tem orgulho do seu trabalho. {{Pause=5}} Você dá 100% da sua atenção e
esforço. {{Pause=5}} Por isso mostra o orgulho que você tem em seu trabalho, mas
mais importante, o orgulho e o respeito que você tem por si mesmo. {{Pause=5}} Seu
trabalho é digno. {{Pause=5}}
Os outros vêem o esforço e atenção especial que você coloca em suas tarefas e a sua
capacidade de resposta. {{Pause=5}} Eles percebem que você é o único a fazer o
trabalho com a qualidade que ele precisa ser feito. {{Pause=5}} Eles te respeitam e
percebem que você tem respeito e orgulho em si mesmo. {{Pause=5}} Você tem
credibilidade. {{Pause=5}} Você estáo se tornando cada vez mais e mais bem sucedido
em suas tarefas. {{Pause=5}} O seu sucesso cresce em proporção a seus esforços.
{{Pause=5}} Você percebe que para ter sucesso em qualquer coisa que você fizer,
você deve dar 100 %. {{Pause=5}} Quer seja em casa , trabalho, relações ou qualquer
outra coisa que você está fazendo, você dá 100%. {{Pause=5}} 100% para vencer!
{{Pause=5}} Você é um vencedor. {{Pause=5}}

Toda vez que sentir necessidade de se alimentar o fará sempre sentado e dará
preferência a alimentos saudáveis e com isso seu metabolismo será bem melhor.
{{Pause=5}}

Sempre que for fazer a sua refeição, primeiro veja a cor do alimento dentro do
prato e sinta seu cheiro, depois coloque na boca e perceba sua temperatura, forma e
consistência, depois mastigue, saboreando o alimento e só depois engula.
{{Pause=5}} Com isso o processo de digestão será mais eficaz. {{Pause=5}}
É muito importante fazer atividade física para reduzir o risco das doenças
cardiovasculares, aumentar o metabolismo, reduzir o estresse e manter-se com boa
aparência.

Procure fazer 20 minutos de atividade física prazerosa por dia, três ou mais dias
por semana. Caminhar é uma excelente atividade física. Dançar nos fins de semana
também faz muito bem para o corpo.

Cada dia após sair do trabalho e chegar em casa, você vai parar por um minuto antes
entrar pela porta da frente. {{Pause=5}} Imagine-se retirando um saco plástico de
dentro do seu bolso. {{Pause=5}} Abra o saco e imagine que todos os seus
pensamentos e os problemas do dia vão para o interior do saco plástico. {{Pause=5}}
Limpe sua mente de tudo sobre o qual você não pode fazer mais nada neste dia.
{{Pause=5}} Imagine-se amarrando a parte superior do saco e colocando-o sob um
arbusto, em algum lugar onde ele estará seguro até que você retorne no dia
seguinte. {{Pause=5}} Agora, respire fundo ao entrar em sua casa descansado e livre
do estresse do dia, já que você deixou todas as pendências do trabalho guardadas no
saco plástico. {{Pause=5}} Amanhã, quando você sair para o trabalho, páre e pegue o
saco plástico que você deixou no arbusto. {{Pause=5}} Você vai descobrir que pesa
muito menos do que quando você deixou lá. {{Pause=5}} Os problemas que realmente
não importam desapareceram. {{Pause=5}} Os mais importantes que você precisa de
atenção ainda permanecem, mas você tem capacidade de resolvê-los adequadamente.
{{Pause=5}}

Agora, vamos livrar seu corpo de todos os incômodos físicos.

Veja e sinta a cor vermelha. {{Pause=5}} Concentre-se nos seus quadris estendendo
sua atenção às suas duas pernas. {{Pause=5}} Sinta um ponto energético vermelho na
região pubiana, irradiando uma energia restauradora nas suas glândulas supra-renais
e fortalecendo seus ossos, unhas e dentes. {{Pause=5}} É este centro de energia que
governa nossa existência física, nossos corpos e nossa saúde. {{Pause=5}} Tem a ver
com o elemento Terra. {{Pause=5}} Responsável pela energização geral do organismo,
por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas
pelo corpo. Uma vez estimulado, propicia uma boa captação energética. Corresponde
ao período de 1 a 10 anos – idade da efervescência e da espontaneidade. Tem como
qualidades positivas a Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde,
Sucesso e a Segurança. Traz vitalidade para o corpo físico. {{Pause=5}} Uma energia
que reforça a sua vontade e o seu prazer de viver. Esta cor vermelha cauteriza
qualquer ferimento, físico ou emocional e promove ajustes internos higienizadores
que resultam num calor muito confortável. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Veja e sinta a cor laranja. {{Pause=5}} Concentre-se no seu abdômen. {{Pause=5}}

Perceba um ponto energético laranja um pouco abaixo do umbigo, irradiando uma
energia reconfortante para seus rins, seu sistema reprodutor e regulador da sua
flora intestinal. {{Pause=5}} É uma energia que expande a sua capacidade criativa.
Tem a função de estimular força e vitalidade física. Corresponde ao período de 10 a
20 anos – idade da imaginação, excitação e aventura. Qualidades Positivas:
Assimilação de novas ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças, Prazer,
Saúde e Tolerância. Relaciona-se com o poder criador da energia sexual.
{{Pause=5}} Tem a ver com o elemento água. {{Pause=5}} Uma fornalha, imaginária,
evapora toda a sua gordura excedente, mantendo, apenas, a necessária para um corpo
esbelto e saudável, tudo graças a essa linda cor laranja. {{Pause=5}} É como a luz
de um nascer do sol e do pôr do sol, lindo de se ver e maravilhoso para
experimentar. Laranja e vermelho misturados dá-lhe nova energia. Ele ajuda você a
explorar a sua criatividade e para iluminar sua vida e devolvê-la para um estado
positivo de equilíbrio. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Veja e sinta a cor amarela. {{Pause=5}} Focalize seu tórax. {{Pause=5}} Veja um
ponto irradiador de energia, de cor amarelada, na altura do seu plexo solar próximo
à junção dos dois seios. {{Pause=5}} Uma energia que revigora seu fígado, o baço, o
pâncreas, suas veias e todo o seu sistema digestivo. Uma energia que fortalece o
seu poder pessoal. Todas as preocupações estão saindo da sua mente. {{Pause=5}} As
funções deste ponto energético estão ligadas à digestão, emoções e metabolismo.
Estimula e aviva, enriquece a sua vida e ativa todos os sistemas de seu corpo de
uma forma positiva. Corresponde ao período de 20 a 30 anos – idade da força, da
potência. Qualidades Positivas: Auto controle, Autoridade, Energia, Humor,
Imortalidade, Poder pessoal e Transformação. Este ponto energético traz clareza e
consciência para sua mente, limpa as teias de aranha que possam estar lá.
{{Pause=5}} Tem a ver com o elemento fogo. Amarelo e laranja misturados trazem um
brilho saudável de ouro que dá solidez e confiança, uma rica sensação rodeada de
calor e paz interior. Ele vai liberar toda a confusão e indecisão, medo e
ansiedade. {{Pause=5}} O brilho dourado vai corrigir eventuais dificuldades do seu
aparelho digestivo, permitindo-lhe a harmonia dentro das partes do trato
gastrointestinal de seu corpo. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}
Veja e sinta a cor verde. {{Pause=5}} Concentre-se nos ombros, braços e mãos
sentindo-os totalmente relaxados. {{Pause=5}} Perceba um ponto energético
esverdeado no seu peito esquerdo, emanando uma energia revitalizadora do seu
sistema linfático e imunológico, que aumenta em muito a sua auto-estima e o seu
equilíbrio físico e emocional. {{Pause=5}} A sua coluna vertebral, agora, está
completamente alinhada e relaxada. {{Pause=5}} Saiba que essa luz dá equilíbrio aos
seus músculos, uma sensação de liberdade que a ajuda a relaxar as tensões físicas e
emocionais dentro deles. {{Pause=5}} Funções: Energiza o sangue e o corpo físico.
Tem a ver com o elemento ar. {{Pause=5}} Corresponde ao período de 30 a 40 anos –
idade da maturação do fogo juvenil. Qualidades Positivas: Amor incondicional,
Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz. {{Pause=5}} Relaciona-se principalmente com
o timo e o coração. {{Pause=5}} Sua energia corresponde ao amor e à devoção, como
formas sutis e elevadas de emoção. Quando ativado desenvolve todo o potencial para
o amor altruísta. {{Pause=5}} Os sentimentos humanos egoístas desaparecem e nasce
em si uma canalização para tudo que recebe e sente, iniciando o caminho para a
consciência. O verde permite que você tenha boas mudanças, dá nova idéias, e
elimina dores musculares. Esta cor da natureza traz o novo e dá-lhe a motivação
para ajudar a restaurar o seu equilíbrio. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Veja e sinta a cor azul claro. {{Pause=5}} Focalize seu pescoço. Um ponto
energético de um azul bem clarinho irradia do seu pescoço, na glândula tireóide.
{{Pause=5}} Tem a ver com o elemento éter. {{Pause=5}} É uma energia comunicadora,
que equilibra o seu metabolismo, que lhe dá sabedoria. É uma cor pacífica e
tranquila , dando-lhe a energia que você precisa. {{Pause=5}} O azul encontrado no
céu e com a ajuda do mar libera a sua mente da sua atividade normal, permitindo-lhe
relaxar, dando quietude para descansar quando necessário. {{Pause=5}} Ele vai te
dar sensação de tranqüilidade e expansão da energia com cada movimento que você
fizer. {{Pause=5}} Funções: Som, vibração, comunicação. Corresponde ao período de
40 a 50 anos – idade do pensamento e da inteligência. Qualidades Positivas:
Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade e Paz.
{{Pause=5}} Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o
entendimento e com a voz. Quando desenvolvido, de forma geral, indica força de
caráter, grande capacidade mental e discernimento. {{Pause=5}} Azul estimula o
fluxo efetivo de paz e compreensão, permitindo-lhe comunicar de forma clara e
calma. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Veja e sinta a cor índigo (um azul bem escuro). {{Pause=5}} Concentre-se na sua
testa. {{Pause=5}} Os músculos da sua testa estão ficando mais e mais relaxados.
{{Pause=5}} Veja na sua testa um ponto energético azul índigo, bem escuro, que
reforça a sua intuição, a sua sintonia com o eu superior e o seu auto-conhecimento.
{{Pause=5}} Tem a ver com todos os elementos. Funções: Revitaliza sistema nervoso e
a visão. Corresponde ao período de 50 a 60 anos – idade do juízo, do misticismo, da
lei. Qualidades Positivas: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização
da alma e Sabedoria. Esta luz irradia e acalma a mente, seu corpo, seu espírito e
sua vida. {{Pause=5}} Ele vai colocar todas as energias positivas para que você se
sinta saudável. Ele vai aliviá-la quaisquer perturbações físicas, mentais ou
emocionais. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Veja e sinta a cor violeta. {{Pause=5}} É a combinação de azul e vermelho.

Concentre-se na sua cabeça. {{Pause=5}} Sinta um ponto de energia radiante, numa
linda cor violeta, no centro de sua cabeça. {{Pause=5}} Ela nasce na sua glândula
pineal, ligada à sua auto-realização e espiritualidade. {{Pause=5}} Também tem a
ver com todos os elementos. Funções: Revitaliza o cérebro. Corresponde ao período
além dos 60 anos - a idade do saber, da experiência e da benevoência. Qualidades
Positivas: Percepção além do tempo e do espaço. {{Pause=5}} Abre a consciência
para o infinito. Uma sensação prazeirosa em seu corpo e na sua mente, com muita paz
e harmonia com o Universo. {{Pause=5}} Isto porque ela estabiliza as energias
dentro de você. Violeta combina o equilíbrio dos sonhos com a realidade. É calma e
meditativa. Ela é a cor da cura, uma vez que acelera o naturalmente energia de cura
do seu corpo. {{Pause=5}} Essa cor dá uma necessidade de acalmar a hiperatividade
ou energizar a letargia. Ele estimula o fluxo da imaginação e ajuda contra a
insônia ou agitação. {{Pause=5}} Relaxe... {{Pause=5}}

Todas as cores do seu arco-íris combinadas dão agora um novo estilo de vida
saudável. {{Pause=5}} Sempre que você estiver se sentindo fora de harmonia devido a
quaisquer incômodos, reviva este arco-íris vibrante que te cura, dando-lhe uma
excelente qualidade de vida. {{Pause=5}}

Imagine este arco-íris em sua mente agora para que você seja capaz de recuperá-lo
conforme a necessidade. {{Pause=5}} Será sempre um calor brilhante de cores que
energiza e cura. {{Pause=5}}

{{Pause=5}} Você chegou ao final de seu arco-íris. {{Pause=5}} Saia para a luz do
dia sentindo-se fresca e revitalizada, saudável e positiva, nova e revigorada.
{{Pause=5}}

Vou contar até três e em três você vai voltar a este local, seus olhos sentindo-se
maravilhosamente bem e vacinada contra os antigos incômodos. {{Pause=5}} 1
{{Pause=5}}, 2 {{Pause=5}}, 3 {{Pause=5}}.

Localize agora dentro de você um momento muito feliz da sua vida. {{Pause=5}} Vá
até ele. {{Pause=5}} Me dê um sinal com o seu dedo mínimo da mão (direita ou
esquerda) para indicar que localizou este momento feliz. {{Pause=5}} Veja e sinta a
alegria que te envolve nesse momento especial. {{Pause=5}} Se observe, analise seu
comportamento, sua vibração e alegria. {{Pause=5}} Sinta-se livre e independente de
tudo aquilo que o(a) deixava apreensivo(a) e que agora está no passado sem nenhum
reflexo no seu presente e no seu futuro. Quero que esta mesma sensação de alegria e
felicidade se transporte para este momento presente, para hoje... {{Pause=5}}
Lembre-se que agora você está livre de todo os fardos inúteis da sua vida.
{{Pause=5}} A partir de hoje, sempre que precisar vencer algum desafio, se sentirá
leve, capaz de manter-se em equilíbrio, desempenhar com louvor todos os papéis de
pai ou mãe, de cônjuge e pessoa empreendedora, habilitada a vencer com determinação
com esta mesma sensação de alegria e felicidade. {{Pause=5}}

Você permite seu corpo trabalhar com você, em conjunto com os seus desejos para que
possa atingir a liberação intensa e o prazer pleno das relações sexuais.
{{Pause=5}} Você é capaz de realizar qualquer coisa que desejar e gostar em
relacionamentos com o(a) seu(ua) parceiro(a). E a maneira de fazer isso é apenas
deixando a coisa acontecer e sendo você mesmo. {{Pause=5}} Sem pressa, sem
expectativas pré-concebidas. O sexo é uma atividade limpa e agradável que ajuda
você a se sentir bem. O sexo é natural e é bom. Você vai, a partir deste momento,
livrar-se de todas as inibições durante o sexo. Você vai se ver sempre muito bela
aos olhos de seu parceiro. {{Pause=5}}

Localize dentro de você um momento onde sentiu muito prazer quando estava num
relacionamento íntimo com seu cônjuge. Veja e sinta a alegria que te envolve nesse
momento especial {{Pause=5}} Se observe, analise seu comportamento, sua vibração,
alegria e muito prazer. {{Pause=5}} Sinta sua libido aflorar naturalmente e a
sensualidade que envolve o casal. {{Pause=5}} Quero que esta mesma sensação de
alegria e felicidade se transporte para este momento presente, para hoje...
{{Pause=5}} A partir de hoje, sempre que for dormir e estiver com vontade de trocar
carícias íntimas com seu cônjuge, sentirá muita atração por ele e a mesma sensação
de prazer, como nesse momento.

Agora você fará uma viagem no tempo, estamos no dia 15 de novembro de 2014, quero
que você se veja exatamente daqui alguns meses, feliz porque já faz muito tempo que
superou todos os seus desafios e está comemorando com parentes e amigos.
{{Pause=5}} Veja e sinta a alegria que te envolve nesse momento especial. Se
observe, analise seu comportamento, sua vibração e alegria. {{Pause=5}} Veja-se
realizado... Visualize um desejo específico... {{Pause=5}} Sinta-se desfrutando do
prazer deste desejo atendido. {{Pause=5}} Veja, ouça, sinta toda a emoção desta
realização. {{Pause=5}} Viva-a intensamente por alguns segundos... Agora veja uma
bolha cor de rosa envolvendo este momento em sua plenitude. Então libere a bolha
para o alto. {{Pause=5}} É como se você estivesse entregando uma mensagem ao
Universo... {{Pause=5}} Veja a bolha se distanciando de você indo em direção ao
espaço, onde tomará contato com o Cósmico para que ele conspire a favor do seu
desejo, agora que você está em sintonia e em comunhão com ele... {{Pause=5}} Veja a
bolha desaparecendo na imensidão do espaço, na certeza de que a sua mensagem
contendo o seu desejo está sendo entregue e no devido tempo, ele se realizará da
melhor forma para você, sem que você tenha que se preocupar em como isso ocorrerá.
{{Pause=5}} O Universo saberá o que fazer. {{Pause=5}}

Agora se veja novamente daqui há um ano, na presença de pessoas amigas, cantando a

sua vitória, onde todos se orgulham de você lhe admiram por ter vencido e se
superado. {{Pause=5}}

Agora se veja daqui algumas semanas, num momento onde você está mais leve, com alto
astral, bem humorada, {{Pause=5}} muito feliz com sua família, {{Pause=5}}
aliviada e com muita saúde e entusiasmo, confiante de que venceu pra sempre seu
grande desafio e recomendando sua experiência bem sucedida para outras pessoas...
{{Pause=5}}

Agora volte ao nosso momento presente, quando sair do estado de relaxamento se

lembrará de tudo que viu e sentiu nessa viagem no tempo. {{Pause=5}}

Saiba que seu corpo e todos os seus órgãos foram criados pela inteligência da sua
mente subconsciente. Ele sabe como lhe curar. Através de tudo isso seus órgãos,
músculos, tecidos e ossos foram formados. Esta capacidade de cura maravilhosa
dentro de você vai agora transformando cada átomo dentro do meu corpo restaurando-
lhe a perfeita saúde. {{Pause=5}} Dê graças pela cura e a transformação maravilhosa
da mente subconsciente dentro de você que está ocorrendo agora.

Perceba que nada acontece com o seu corpo, a menos que tenha ocorrido primeiro
mentalmente, dentro de sua mente; e o mesmo vale para a sua cura. {{Pause=5}}
Quando você mudar sua mente, inundando-a com afirmações positivas constantes, você
mudará o seu corpo, e isso é a base de toda cura. {{Pause=5}} Deixe-me repetir isso
mais uma vez, para que isso fique perfeitamente entendido: nada acontece com o seu
corpo , a menos que tenha ocorrido primeiro mentalmente dentro de sua mente, e isso
também vale para a sua cura. {{Pause=5}} Quando você mudar sua mente, inundando-a
com afirmações positivas constantes, você mudar o seu corpo, realizando toda cura.
{{Pause=5}}

Lembre-se das palavras do Pai Nosso: Assim na terra como no céu; ou seja, assim no
corpo como na mente. Se a mente está repleta de pensamentos de saúde, o corpo se
tornará saudável.

No alto da sua cabeça tem uma porta. {{Pause=5}} Abra esta porta. {{Pause=5}} Uma
brisa suave, azulada, começa a se aproximar. {{Pause=5}} Sinta a brisa tocando o
seu rosto. {{Pause=5}} Essa brisa suave que toca a sua pele, seu corpo, remove de
você, tudo aquilo que lhe incomoda e aquilo que incomodou você um dia. {{Pause=5}}
Faça com que essa brisa remova de você tudo aquilo que lhe incomoda fisicamente.
{{Pause=5}} Agora, sinta essa brisa adentrar em sua cabeça, percorrer em todo seu
cérebro, caminhar pela sua nuca, {{Pause=5}} pela sua coluna vertebral, {{Pause=5}}
passar pelos seus pulmões, {{Pause=5}} pelo seu coração, {{Pause=5}} pela sua
barriga, {{Pause=5}} por todos os órgãos internos, {{Pause=5}} pelos teus braços e
mãos, {{Pause=5}} pelas suas pernas até chegar aos seus pés. {{Pause=5}}
Rapidamente, essa brisa volta pela sua coluna, passa pela nuca, chega a seu
cérebro, limpando, purificando, harmonizando, removendo de você as impurezas do seu
corpo. {{Pause=5}}

A próxima vez que eu disser a palavra JÁ, elimine pelo alto de sua cabeça, toda
impureza de seu corpo, com um grande sopro. {{Pause=5}} Prepare-se para soprar para
fora todas as impurezas... {{Pause=5}} JÁ! {{Pause=5}} Muito bem! {{Pause=5}}
Elimine, mande embora todas as impurezas de seu corpo, pelo alto de sua cabeça em
direção à porta. {{Pause=5}} Isso mesmo, muito bem! {{Pause=5}} Agora você está
cheio (a) de saúde, essa sensação de bem-estar permanecerá durante todos os dias da
sua vida. Feche a porta que está no alto da sua cabeça. {{Pause=5}} A partir de
hoje, quando sair desse relaxamento, sentirá muita paz, harmonia e bem-estar, terá
muito mais qualidade de vida.

Chegou o momento de voltar, retome para esta sala... Volte agora!... {{Pause=5}}

Sempre que retomar para a terapia, ao ouvir a minha voz, sentirá grande facilidade
em relaxar. Em cada sessão conseguirá relaxar mais e mais profundamente, muito
profundamente, quando ouvir minha voz, durante o relaxamento... {{Pause=5}}

Muito bem, agora você irá voltar para o momento presente, para esta sala...PAUSA)
Quando sair deste relaxamento profundo estará muito feliz, sentindo-se aliviada,
auto-confiante, com pleno controle de do seu corpo e dos seus sentimentos, na
certeza de que venceu para sempre seus desafios. {{Pause=5}} Se sentirá mais
paciente, livre de irritações, capaz de lidar com o não das pessoas sem se corroer.
{{Pause=5}} Saberá lidar com o erro dos outros sem se indignar. {{Pause=5}}
Controlará a sua ansiedade quando tiver que esperar alguém ou fazer alguém lhe
esperar. {{Pause=5}} Sentirá que é uma pessoa bem humorada, desprendida da rotina
e livre de fardos inúteis. Irá consumir mais água para manter seu corpo hidratado e
esbelto e com isso sua saúde física e mental será excepcional... {{Pause=5}}
Lembre-se de que assim como seu corpo é o reflexo do que você se alimenta, sua
mente inconsciente é reflexo do que você pensa e visualiza. {{Pause=5}} Se você
quer um resultado diferente para a sua vida, deve pensar e fazer coisas diferentes.
{{Pause=5}} Você recebeu vários comandos e sugestões transmitidas à sua mente
inconsciente e se efetivarão porque é tudo o seu bem. {{Pause=5}} A sua altitude na
vida dependerá sempre da sua atitude. {{Pause=5}} Agora é você quem está no
controle. {{Pause=5}} Toda vez que sentir necessidade, reforçará estes comandos e
com isso vencerá todos os desafios e será muito mais feliz a partir de agora...
Relaxe! {{Pause=5}}

Chegou o momento para sair do estado de relaxamento. {{Pause=5}} Poderá recordar

tudo o que eu lhe disse, ou guardar tudo com você. Contarei de um até o número 10,
quando chegar ao número 10 abrirá os olhos e despertará. Se sentirá muito melhor
que quando começamos o relaxamento. Sentirá de imediato todos os benefícios desta
terapia... {{Pause=5}}

01-{{Pause=5}} Sua respiração volta ao normal, sinta sua respiração voltar ao

normal; {{Pause=5}}
02-{{Pause=5}} Os batimentos do seu coração também voltam ao normal; {{Pause=5}}
03-{{Pause=5}} A circulação sanguínea das suas pernas volta ao normal. Toda
circulação das suas costas e dos braços voltam ao normal. Os ombros, pescoço, nuca
e também a cabeça, voltam ao normal, movimente se quiser; {{Pause=5}}
04-{{Pause=5}} Os músculos de seus braços voltam ao normal, os músculos de suas
pernas voltam ao normal. Seus braços e suas pernas já podem se movimentar;
{{Pause=5}}
05-{{Pause=5}} Todo seu corpo volta ao normal, muito melhor, bem mais leve, sem
incômodos, com mais disposição, está mais alegre e feliz, muito melhor que quando
iniciamos o relaxamento; {{Pause=5}}

06-{{Pause=5}} Sua cabeça está mais tranquila, aliviada, leve; {{Pause=5}}

Sua respiração estará calma, sua garganta estará aliviada também; {{Pause=5}}
07-{{Pause=5}} Chegou o momento de sair completamente do relaxamento profundo;
{{Pause=5}}
08-{{Pause=5}} Tome consciência de todo seu corpo; {{Pause=5}}
09-{{Pause=5}} Comece a despertar. Você está muito bem disposto(a) e muito, muito
feliz; {{Pause=5}}
10-{{Pause=5}} Agora abra os olhos... Muito bem! {{Pause=5}}