GUIA BÁSICO

DOS CHAKRAS

Sarita Deoli
@SARITADEOLI
 Guia Básico dos Chakras;
Autora: Sarita Souza de Oliveira;
Salvador, 1ª edição, 2022;
Versão E-book, 14 páginas;
Conteúdo gratuito.

Sarita Deoli - Guia Básico dos Chakras

 Seja bem
vinde!

O Guia Básico dos Chakras é o meu primeiro e-book

e resolvi criá-lo para vocês terem uma noção inicial
do que são essas estruturas energéticas e de que
forma atuam no nosso corpo físico, mental,
emocional e espiritual.

Dessa forma, fica mais fácil acompanhar os

conteúdos a respeito do assunto e compreender
porque é tão importante cuidar de cada um desses
pontos.

Coloquei os conceitos de forma muito simples e fácil,

para que você se familiarize e para que sirva de
preparo para os outros conteúdos que estão por vir.

Sarita Deoli - Guia Básico dos Chakras

 Olá,
meus
amores!

Meu nome é Sarita, sou Psicoterapeuta Holística e

Autora do Guia Básico dos Chakras.

Minha primeira formação foi em Direito, na qual me

pós-graduei e advoguei por 7 anos. No contato com
tantas pessoas, acabei percebendo que eu tinha uma
linha mais terapêutica de lidar com o ser humano.

Resolvi mudar de carreira, fiz a formação de

Psicoterapia Holística e diversas especializações na
área, entre elas, Psicossomática, Reiki, Florais de
Bach e Radiestesia.

Os Chakras têm sido a base das minhas terapias e

esse e-book será muito importante, principalmente
para os meus clientes e quem acompanha os meus
conteúdos.

Sarita Deoli - Guia Básico dos Chakras

 Índice

O que são Chakras 6

Chakra Básico 7

Chakra Sacral 8

Chakra Plexo Solar 9

Chakra Cardíaco 10

Chakra Laríngeo 11

Chakra Terceiro Olho 12

Chakra Coronário 13

Referências e Leitura 14
Complementar

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 6

O que são Chakras

Chakras são vórtices localizados na extensão da coluna

vertebral até o topo da cabeça, que trocam energia sutil
(frequência energética) entre o nosso corpo físico e o
ambiente externo. Existem milhares deles, mas foram
elencados 7 principais, segundo o sistema hindu.

Apesar de serem divididos em 7, eles são

interdependentes. Quando um não está muito bem, afeta
todos os outros. Bem como, alguns desequilíbrios podem
ser comuns a mais de um chakra ou a todos eles.

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 7

Chakra Básico

É o primeiro chakra, situado na região entre o ânus e os

órgãos genitais. Esse chakra rege o nosso corpo físico e a
sustentação das nossas necessidades básicas.

Também chamado de: Raiz, Base ou Muladhara

Cores: Vermelho e Marrom

Sentido: Olfato
Frequência Sonora: 396HZ
Elemento: Terra
Órgãos relacionados:
Sistema ósseo, reprodutor, excretor,
linfático, coluna vertebral, intestinos,
pele, nuca, cabelos, sobrancelhas,
orelhas, nariz, nádegas e membros
inferiores.
Indícios de desequilíbrios:
Sexualidade exacerbada ou
reprimida, materialismo, compulsão
alimentar, alcoolismo, violência e
agressividade, isolamento social,
prisão de ventre, baixa imunidade,
desorganização financeira, anemia,
dor de coluna, hemorroidas,
depressão, ansiedade, pressão alta ou
baixa, fadiga etc.

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 8

Chakra Sexual

Situado abaixo do umbigo, na região da bexiga, o Chakra

Sacral está relacionado com o desenvolvimento da nossa
personalidade e o comportamento com outras pessoas. É
através da energia dele que nos expressamos pela
criatividade. Está ligado ao nosso corpo emocional.

Também chamado de: Sacral, Umbilical, Swadhistana

Cor: Laranja
Sentido: Paladar
Frequência Sonora: 417HZ
Elemento: Água
Órgãos relacionados:
Tudo que é líquido (sangue, linfa,
sucos digestivos, esperma), sistema
reprodutor e urinário, próstata,
intestinos, lombar, nádegas.
Indícios de desequilíbrios:
Sexualidade exacerbada ou
reprimida; manipulação, apego e
dependência emocional, infecção
urinária e intestinal, falta de conexão
consigo mesmo, falta de criatividade,
problemas reprodutivos, dores
lombares, alergias, depressão,
ansiedade, falta de autoestima,
timidez, descontrole emocional.

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 9

Chakra Plexo Solar

O Chakra Plexo Solar, situado um pouco acima do
umbigo, diz respeito a nossa capacidade de pensar,
absorver, compreender todas as coisas do mundo. Tem a
ver com a nossa Saúde Mental.

Também chamado de: Manipura

Cores: Amarelo e Dourado

Sentido: Visão
Frequência Sonora: 528hz
Elemento: Fogo
Órgãos relacionados:
Sistema digestório, renal, muscular,
imunológico, nervoso.
Indícios de desequilíbrios:
Controle excessivo, problemas de
confiança, crise de ansiedade, depressão,
ciúme, inveja, dificuldade em dizer não,
indecisão, vitimização, gastrite, refluxo,
perfeccionismo, sensibilidade a energia
de outras pessoas e ambientes,
autoritarismo, depressão, timidez,
impaciência, preocupação, desconfiança,
arrogância e baixa autoestima,
dependência e vulnerabilidade, anorexia,
bulimia, dificuldade para relaxar, perda
da espontaneidade, medo do novo,
doenças do campo digestório e
respiratório, insônia.

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 10

Chakra Cardíaco
O Chakra Cardíaco fica localizado na região do coração e
é responsável pelo nosso corpo espiritual. Estimula o
movimento de troca genuína, assim como a expressão
pura de emoções e afetos. Ele que propicia a energia
para realizarmos a bondade, a gratidão, a união, o
altruísmo.

Também chamado de: Coração, Anahata

Cores: Verde, Rosa ou Dourado

Sentido: Tato
Frequência Sonora: 639hz
Elemento: Ar
Órgãos relacionados:
Coração, parte superior das costas,
pulmões, sistema circulatório,
brônquios, aparelho respiratório,
sangue, pele, nervo vago, sistema
imunológico, pulmões, membros
superiores, seios.
Indícios de desequilíbrios:
Frieza, tristeza, angústia, depressão,
indiferença, mágoa, ressentimento,
rancor, ódio, medo, dificuldade para
chorar ou choro frequente, dificuldade
em aceitar ajuda, desconfiança, falta
de amor próprio, falta de amor e/ou
compaixão com o outro, apatia,
melancolia, insônia, problemas de
coração e pulmonares, solidão.

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 11

Chakra Laríngeo
É o Chakra pelo qual comunicamos nossa verdade ao
mundo. Sobre saber expressar essa verdade, como
também sobre ouvir e entender pra onde essa verdade
pode nos levar de forma construtiva. Nos abre para
sabedoria da nossa alma. Fica localizado na região da
garganta.

Também chamado de: Garganta, Vishuda

Cores: Azul Celeste ou Prateado

Sentido: Audição
Frequência Sonora: 741hz
Elemento: Éter
Órgãos relacionados:
Cordas vocais, traqueia, brônquios,
pulmão, esôfago, tireoide e
paratireoides, laringe, boca, sistema
auditivo, amígdalas, ombros.
Indícios de desequilíbrios:
Dores de garganta, rinite, sinusite,
rouquidão, co-dependência, problemas
hormonais na tiroide, incapacidade de
expressar sua verdade e pensamentos,
falta de autoconfiança, autocrítica,
sentimento de inadequação, timidez
excessiva, fobia social, dificuldade de
reconhecer seus dons e talentos,
facilmente influenciável, otite, fala
demais ou de menos, bruxismo.

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 12

Chakra Terceiro Olho

Esse chakra fica entre as sobrancelhas, ele é responsável
por nos fazer ver a unicidade das coisas, sem categorizá-
las como boas ou ruins. Também traz o entendimento de
que não há diferença entre eu e você, somos todos um.
Por meio de sua energia, recebemos a oportunidade de
ver tudo com mais clareza.

Também chamado de: Ajna, Frontal

Cores: Azul índigo, azul escuro, amarelo

e violeta.
Sentido: telepatia e percepção
extrassensorial
Frequência Sonora: 852hz
Elemento: Todos
Órgãos relacionados:
Olhos e ouvidos, Sistema nervoso central,
olhos, ouvidos, nariz, pele, boca.
Indícios de desequilíbrios:
Sensibilidade auditiva, arrogância
intelectual, ideia fixa, esquecimentos,
problemas de visão, rinite, sinusite,
problemas de concentração e raciocínio,
desequilíbrios mentais, dificuldade de
enxergar a realidade das situações,
surdez, vícios de drogas, álcool e outras
compulsões, indecisão, dores de cabeça,
insônia, pesadelos, sensação não
pertencimento, apego a crenças
impostas pela sociedade.

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Chakra Coronário
Dentro desse chakra, que fica no topo da nossa cabeça, a
personalidade individual se dissolve na essência do todo.
A função desse chakra é governar todos os outros. Ele
nos liberta das limitações do mundo físico e nos conecta
com nosso Eu Superior

Também chamado de: Coroa, Sahasrara

Cores: Brilha com todas as

cores do arco-íris, mas a cor
predominante é o violeta,
branco e dourado
Frequência Sonora: 963hz
Elemento: Todos
Órgãos relacionados:
Parte superior do cérebro;
Indícios de desequilíbrios:
Desconexão com a realidade,
problemas mentais, neuroses,
fobias, histeria, insônia,
enxaqueca, alcoolismo, epilepsia,
medo patológico.

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Referências

DALE, Cindy. Enciclopédia de Anatomia do Corpo Sutil:

Um Guia Definitivo, Detalhado e Ilustrado sobre a
Bioenergia Humana. São Paulo: Editora Pensamento
Cultrix, 2021.

DALE, Cindy. Manual Prático do Corpo Sutil: O guia

definitivo para compreender a Cura Energética. São
Paulo: Editora Pensamento Cultrix, 2018.

MERCIER, Patricia. A Bíblia dos Chakras: O guia definitivo

de trabalho com os chakras. São Paulo: Editora
Pensamento Cultrix, 2021.

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