HIDROTERAPIA

Desde o início dos tempos, a água é vista como uma fonte de propriedades curativas. Diz-se que
a água limpa e purifica. Em termos mais médicos, a água elimina inflamações e infecções, ajuda
a curar melhor e mais barato do que muitos outros produtos químicos avançados.
Na hidroterapia ou fisioterapia aquática, os pacientes são tratados delicadamente com água
em diferentes modalidades e técnicas, como:
▪ Lavagens ▪ Banheiras de hidromassagem
▪ Afusões ▪ Massagem subaquática
▪ Compressas e promoções ▪ Tanques
▪ Banheiros ▪ Piscina
▪ Chuveiros ▪ Natação
▪ Jatos

A hidroterapia tem sido usada há décadas como parte de um tratamento abrangente no caso
de vários problemas de saúde, desde casos de artrite severa, terapias pós-cirúrgicas até joelho
ou quadril.

Vemos um grande trabalho da hidroterapia no tratamento da fibromialgia , onde os sintomas ou

manifestações clínicas incluem desconforto corporal generalizado, dores, distúrbios do sono,
fadiga, ansiedade, são melhorados em larga escala com o uso terapêutico da água .

Em pacientes com limitação de movimento por paralisia ou dor, esse tipo de terapia ajuda o
paciente a melhorar sua condição, como nos casos em que o músculo sofre uma lesão ou doença.

A imersão do paciente na água ajuda a se recuperar de várias condições.

Efeitos fisiológicos

- Com água em altas temperaturas:

• Analgesia : ocorre devido ao aumento do limiar de sensibilidade dos receptores

de dor e diminuição da velocidade de condução nervosa, diminuição da contratura
muscular e liberação de encefalinas e endorfinas.
• Aumento da temperatura e vasodilatação capilar: Se for feita uma imersão, a
temperatura da pele sobe entre 0,5 e 3 graus C, produzindo um aumento em todas
as funções orgânicas devido ao superaquecimento.
 • Efeito sedativo: Graças à ação do calor nas terminações nervosas. Aplicações
muito quentes e curtas podem causar insônia e aplicações quentes prolongadas
podem causar cansaço ou fadiga.
• Efeito antiespasmódico: aplicações curtas quentes aumentam o tônus e
melhoram o desempenho muscular. Aplicações de longo prazo entre 36 e 38 graus
C diminuem o tônus, combatem a contratura e a fadiga muscular.
• Efeitos no tecido conjuntivo: aumento da elasticidade e diminuição da
viscosidade.

- Com água em temperaturas frias:

• Diminuição da temperatura local da pele e tecidos subjacentes.

• Estimulação de termorreceptores
• Vasoconstrição cutânea
• Perda de calor diminuída
• Prevenção de edema devido à diminuição da permeabilidade
• Atrasa o processo de cicatrização em aplicações prolongadas.
• Reduz a excitabilidade das terminações nervosas livres.
• Aumenta o limiar de dor (então a tolerância à dor aumenta)
• Aumenta o limiar de estimulação dos fusos musculares
• As aplicações de frio de curto prazo estimulam e aumentam o tônus.

INDICAÇÕES CONTRA-INDICAÇÕES

• Analgesia • Processos infecciosos

• Anti inflamação • Estado geral ruim
• Vasodilatação • Insuficiência coronariana
• Relaxamento muscular • Insuficiência orgânica grave
• Efeito antiespasmódico • Insuficiência Circulatória
• Um meio de aquecimento
para melhorar o exercício.
• Aumentar a mobilidade
articular
• Aumento do fluxo sanguíneo
da pele
• Desbridamento
• Tratamento de queimaduras
e feridas
 • Estimulação do sistema
vascular periférico.

CROMOTERAPIA

A cromoterapia é uma técnica utilizada na chamada

medicina alternativa ou naturopatia, em que a
visualização das cores em que se divide o espectro da
luz solar é utilizada para influenciar a melhora do humor
e do bem-estar do paciente.

O pessoal que aplica essas técnicas o faz com base na

influência das cores e das vibrações que geram, que afetam e influenciam o corpo do
paciente. De tal forma que muitos o associam à crença de que as doenças produzem alterações
de uma energia que o organismo pode transmitir e que a cor, com suas diferentes vibrações,
pode influenciar a evolução.

Como é a cromoterapia?

A aplicação da cromoterapia pode ser realizada de diferentes formas dependendo do veículo

utilizado para observar as cores.

Assim, pode ser aplicada pela visualização da luz produzida por lâmpadas e holofotes, por meio
de tecidos e tecidos coloridos, por observação direta, contato, se são peças de roupa que estão
gastas, ou pela projeção de luz solar sobre elas. e seu efeito visual.

A cromoterapia pode ser utilizada através dos alimentos e das diferentes cores dos alimentos
(frutas, vegetais, etc.), selecionando aqueles com as cores desejadas de acordo com o efeito
que pretende obter. Da mesma forma, elixires coloridos podem ser usados.

Também pode ser realizado em arquitetura, através de construções e decoração, aplicando e

utilizando diferentes cores na construção de edifícios, etc. o que influencia o humor das pessoas
que estão nesses locais. Da mesma forma, outros materiais que a terra fornece podem ser
usados para a aplicação da influência da cor no corpo, como as pedras no que se chama terapia
de gemas.

Outra forma de aplicação é a chamada Cromopuntura, baseada na aplicação de um feixe de luz

da cor desejada nos pontos usuais de acupuntura.
Finalmente, através da meditação você pode visualizar as diferentes cores, associando-as a um
estado de espírito específico.

Para quem é adequado?

Dependendo do efeito que se deseja atingir no paciente, a indicação será determinada pelo que
está descrito que cada uma das cores transmite:
❖ Vermelho, quando você quer ter força e vigor.
❖ Laranja se procura energia, vitalidade e imaginação.
❖ Amarelo para fornecer otimismo, ilusão e criatividade.
❖ Verde se procura equilíbrio, paz e esperança.
❖ Azul quando serenidade e tranquilidade são necessárias.
❖ Violeta induz espiritualidade.

Por que isso é feito?

É realizada para buscar o bem-estar e o equilíbrio do corpo e da mente, com o objetivo de

melhorar as patologias que acometem o paciente.

Riscos da cromoterapia

A cromoterapia não tem efeitos colaterais e pode ser usada como um tratamento complementar
a outras técnicas.

Os pacientes devem saber que todas as técnicas de homeopatia, medicina natural, etc., desde
que não produzam efeitos colaterais, interfiram nos tratamentos médicos cientificamente
estabelecidos ou retardem a aplicação destes, podem ser uma alternativa para ajudar e
melhorar o estado do paciente. .

Preparação

Dependendo da forma como o tratamento é aplicado, um preparo específico será necessário ou

não. Se os pacientes vão aplicar cromopuntura, por exemplo, o paciente pode precisar remover
uma peça de roupa para aplicação direta na pele.
 MUSICOTERPIA
Musicoterapia é a utilização da música e/ou dos seus elementos (som, ritmo, melodia e
harmonia) por um Musicoterapeuta qualificado, com um paciente ou grupo, num processo
destinado a facilitar e promover comunicação, aprendizagem, mobilização, Expressão,
organização ou outros objetivos terapêuticos relevantes, a fim de apoiar as necessidades
físicas, psíquicas, sociais e cognitivas.
Influência da Música nos Três Planos de Atividade Humana
▪ Âmbito Emocional
▪ Âmbito Social
▪ Âmbito Intelectual
Bases científicas da Musicoterapia
• cérebro responde diretamente às
melodias.
▪ Utilizando um scanner de
Tomografia por Emissão de
Positrones (PET), se viu que há uma
mudança na atividade neuronal nas
zonas do cérebro envolvidas na
emoção enquanto se escutava
música. O efeito depende se a
música é agradável ou desagradável.
Actualmente, a ciência fornece dados muito interessantes. Entre outros, explica-nos um
pouco mais o que acontece durante esse estádio tão importante de nossa vida: de como
sendo ainda tão minúsculos podemos perceber através dos sentidos e da importância da
comunicação com quem nos está alimentando, não somente de forma biológica, mas também
afectiva e emocionalmente.

MUSICA RECOMENDADA EM DIFERENTES SITUAÇÕES:

Insônia:
▪ Noturnos de Chopin
Hipertensão
▪ As quatro estações de Vivaldi
Depressão:
▪ Música aquática de Haendel
Ansiedade:
▪ As quatro estações de Vivaldi
Dor de Cabeça:
▪ Sonho de Amor de Listz
Dores abdominais:
▪ Música para a Mesa de Telemann
Energéticas:
▪ Abertura de Guilherme Tell de Rossini

PARA O ESTUDO:
▪ Música Barroca, Vivaldi, para superaprendizaje.
▪ Mozart, Sinfonia 40, para vitalizar o cérebro.
▪ Música de Mozart para aprendizagem ativa.

ONDAS BINAURAIS: Aprendizagem e desempenho em atletas.

AROMAROTERAPIA
Aromaterapia é a arte e a ciência que visa promover a saúde e o bem-estar do corpo, da mente
e das emoções, através do uso terapêutico do aroma natural das plantas por meio de seus óleos
essenciais (GRACE, 1999; ULRICH, 2004). Os óleos essenciais são substâncias complexas,
voláteis e de fragrância variável, oriundos de qualquer parte da planta, sendo produzidos
principalmente pelas famílias Lauraceae, Myrtaceae, Labiateae, Rutaceae, Umbeliferaceae, entre
outras, e resultantes do metabolismo secundário das plantas aromáticas (BUCHEBAUER, 2004;
BANDONI; CZEPAK, 2008).
Segundo MILLER (1991), não se pode datar exatamente a primeira extração por destilação de
óleos essenciais. O autor cita em seu livro que o objetivo das primeiras destilações realizadas
teria sido a obtenção do álcool de vinho, o chamado "espírito" presente no mel fermentado. Esse
fato provavelmente ocorreu na época posterior ao dilúvio, de acordo com as escrituras
hebraicas. Há alguns milhares de anos, ervas aromáticas, bálsamos e resinas eram empregadas
para embalsamar cadáveres em cerimônias religiosas ou de sacrifícios, porém, nenhum
documento reporta de modo claro o uso de óleos essenciais isolados (STANWAY,1993).
Os mais antigos relatos acerca do emprego de produtos naturais no tratamento de
enfermidades estão presentes, há mais de 2000 anos a.C., nos livros em sânscritos dos
Ayurvedas. Esta prática corresponde ao sistema de medicina mais antigo do mundo e ao
exercício mais comum de medicina não alopática vivenciada na Índia, em especial na área rural,
onde habita mais de 70% da população desse país