Metodologia Lutas

Metodologia do
Ensino de Lutas
Prof. Amadeo Félix Salvador
2016
Copyright © UNIASSELVI 2016
Elaboração:
Revisão, Diagramação e Produção:

Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI
Ficha catalográfica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri

UNIASSELVI – Indaial.
796
S182m
Salvador; Amadeo Félix
Metodologia do ensino de lutas / Amadeo Féliz

Salvador: UNIASSELVI, 2016.
186 p. : il.
ISBN 978-85-515-0045-3
1.Educação Física – Jogos Esportivos.

I. Centro Universitário Leonardo Da Vinci.
Apresentação
Bem-vindos acadêmicos, este caderno é destinado ao ensino das Lutas.
Na primeira unidade teremos a satisfação de aprender sobre o fantástico

mundo das lutas. Trataremos da influência sobre os conhecimentos de lutas e
artes marciais de vários conceitos em nossa formação. Nesse momento, estar
em uma universidade permite a você ser parte integrante do processo de
aprendizagem.
Na Unidade 1, especificamente, estaremos abordando as origens e histórias de

cada luta e de cada arte marcial, são várias as versões históricas de cada luta.
Traremos o contexto histórico de cada luta no Brasil, desde a sua chegada até
os dias atuais. Além disso, entenderemos o significado e o estudo do nome
luta e do nome arte marcial. Iremos abordar, também, as principais regras das
mais variadas artes marciais, além de os seus principais movimentos e golpes.
Complementando cada luta, teremos as principais associações e federações e
muitas curiosidades das mais diversas lutas e culturas marciais.
Na Unidade 2, convido você a ser mensageiro das artes marciais para o mundo
escolar, levar o conhecimento descoberto nas lutas como ensinamento para
os alunos. Nessa unidade, trataremos, primeiramente, dos direitos e deveres
como licenciados em Educação Física perante o ensino das artes marciais
através do estudo das legislações e PCN que falam sobre o assunto. Depois
disso, trataremos sobre os possíveis aspectos pedagógicos das lutas, desde
como ensinar, princípios relevantes e, por fim, os aspectos universais das lutas.
No segundo tópico da unidade, estudaremos a classificação das lutas, que nos

permite separar e fracionar o ensino e a aprendizagem. Ainda nos modelos de
classificação, estudaremos as ações realizadas, assim como as ações esperadas
no ensino das lutas, tanto de forma individual como coletivamente.
Como conclusão dessa unidade traremos, no terceiro tópico, uma série de

exemplos de atividades que podem ser utilizados no ensino das lutas, seja em
sala de aula ou no tatame.
Na nossa última unidade temos muito ainda para aprender sobre o fantástico
mundo das lutas e como transmitir esse conhecimento aos nossos alunos.
O esporte é sim uma ferramenta educativa, assim como o ensino das lutas e
artes marciais, ou ainda, o esporte de lutas pode ser um conteúdo educacional,
pois é muito mais do que simples gestos repetidos em ordem (DARIDO;
RANGEL, 2005). Assim, na Unidade 3, iremos trabalhar as atividades de
ações inesperadas que devem ter extremo foco devido à necessidade de um
III
controle do professor ainda maior que as atividades de ação esperada. Ainda
na Unidade 3, abordaremos a arte da Capoeira, aspectos históricos, conceito
de Capoeira, principais movimentos e letras de música. Por fim, abordaremos
o ensino das lutas para pessoas com deficiência, como por exemplo, a luta para
deficientes intelectuais, auditivos, visuais, físicos, entre outras deficiências.
Durante o estudo dessa unidade, como nas demais, coloque-se no ambiente
de ensino e tome notas para que quando for a hora de ensinar esteja mais
preparado. Vamos lá!
Bons Estudos!
UNI
Você já me conhece das outras disciplinas? Não? É calouro? Enfim, tanto para
você que está chegando agora à UNIASSELVI quanto para você que já é veterano, há novidades
em nosso material.
Na Educação a Distância, o livro impresso, entregue a todos os acadêmicos desde 2005, é o

material base da disciplina. A partir de 2017, nossos livros estão de visual novo, com um formato
mais prático, que cabe na bolsa e facilita a leitura.
O conteúdo continua na íntegra, mas a estrutura interna foi aperfeiçoada com nova diagramação
no texto, aproveitando ao máximo o espaço da página, o que também contribui para diminuir
a extração de árvores para produção de folhas de papel, por exemplo.
Assim, a UNIASSELVI, preocupando-se com o impacto de nossas ações sobre o ambiente,

apresenta também este livro no formato digital. Assim, você, acadêmico, tem a possibilidade
de estudá-lo com versatilidade nas telas do celular, tablet ou computador.

Eu mesmo, UNI, ganhei um novo layout, você me verá frequentemente e surgirei para
apresentar dicas de vídeos e outras fontes de conhecimento que complementam o assunto
em questão.
Todos esses ajustes foram pensados a partir de relatos que recebemos nas pesquisas
institucionais sobre os materiais impressos, para que você, nossa maior prioridade, possa
continuar seus estudos com um material de qualidade.
Aproveito o momento para convidá-lo para um bate-papo sobre o Exame Nacional de

Desempenho de Estudantes – ENADE.

Bons estudos!
IV
V
VI
Sumário
UNIDADE 1 – CONHECENDO AS LUTAS ....................................................................................... 1
TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS ................................................................................... 3

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 3
2 CONCEITOS .......................................................................................................................................... 3
RESUMO DO TÓPICO 1 ....................................................................................................................... 7
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 8
TÓPICO 2 – ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS ..................................................................... 11

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 11
2 HISTÓRIA GERAL DAS LUTAS ...................................................................................................... 11
3 HISTÓRIA DAS LUTAS COMO PRÁTICA ESPORTIVA ........................................................... 16
3.1 JUDÔ ................................................................................................................................................. 18
3.1.1 Breve história do judô no Brasil ........................................................................................... 19
3.1.2 Breve resumo do judô e algumas regras ............................................................................. 19
3.2 JIU-JÍTSU .......................................................................................................................................... 22
3.2.1 História do jiu-jítsu no Brasil ................................................................................................ 24
3.2.2 Breve resumo das regras do jiu-jítsu . .................................................................................. 26
3.2.3 Principais movimentos do jiu-jítsu ...................................................................................... 27
3.3 CARATÊ ........................................................................................................................................... 28
3.3.1 Breve história do caratê no Brasil ......................................................................................... 31
3.3.2 Breve resumo das regras do caratê ...................................................................................... 32
3.4 KUNG FU . ........................................................................................................................................ 34
3.4.1 História do kung fu ................................................................................................................. 34
3.4.2 A história do kung fu no Brasil .............................................................................................. 37
3.4.3 Breve resumo das regras do kung fu .................................................................................... 38
3.5 SUMÔ . .............................................................................................................................................. 39
3.5.1 História do Sumô . .................................................................................................................. 39
3.5.2 História do Sumô no Brasil ................................................................................................... 41
3.5.3 Resumo breve das regras do Sumô ...................................................................................... 41
3.6 BOXE ................................................................................................................................................. 43
3.6.1 Breve resumo das regras do boxe . ....................................................................................... 45
3.7 LUTA GRECO-ROMANA E LUTA LIVRE ................................................................................. 47
3.7.1 História da luta greco-romana . ............................................................................................ 48
3.7.2 História da luta greco-romana no Brasil ............................................................................. 49
3.7.3 Breve resumo das regras das lutas ....................................................................................... 50
3.8 ESGRIMA ......................................................................................................................................... 51
3.8.1 História da esgrima no Brasil . .............................................................................................. 52
3.8.3 Breve resumo das regras da esgrima ................................................................................... 53
LEITURA COMPLEMENTAR ............................................................................................................... 56
RESUMO DO TÓPICO 2 ....................................................................................................................... 60
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 62
VII
UNIDADE 2 – LUTAS NO AMBIENTE ESCOLAR .......................................................................... 65
TÓPICO 1 – PEDAGOGIA ESCOLAR DA LUTA ............................................................................ 67

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 67
2 LEGISLAÇÃO E NORMATIVAS ESCOLARES SOBRE LUTAS ................................................ 67
3 RESPONSABILIDADES E DIFICULDADES DOS PROFESSORES AO ENSINAR LUTAS
NA ESCOLA .......................................................................................................................................... 68
3.1 PROPOSTAS PARA O ENSINO DE LUTAS ............................................................................... 74
3.2 COMO ENSINAR AS LUTAS NO AMBIENTE ESCOLAR? .................................................... 75
3.2.1 Dimensão conceitual .............................................................................................................. 76
3.2.2 Dimensão procedimental ...................................................................................................... 77
3.2.3 Dimensão atitudinal ............................................................................................................... 78
4 PRINCÍPIOS PEDAGÓGICOS RELEVANTES PARA O ENSINO DE LUTAS NA
ESCOLA .................................................................................................................................................. 79
4.1 AVALIAÇÃO ESCOLAR PARA AS LUTAS ................................................................................ 79
4.1.1 A abordagem dos conteúdos ................................................................................................ 80
4.1.2 Critério de inclusão ................................................................................................................ 80
4.1.3 A questão do gênero . ............................................................................................................. 82
4.1.4 Respeito e preconceito nas práticas de lutas ...................................................................... 83
4.2 ASPECTOS UNIVERSAIS DAS LUTAS . ..................................................................................... 84
4.2.1 Imprevisibilidade ................................................................................................................... 84
4.2.2 Oposição .................................................................................................................................. 85
4.2.3 Regras ....................................................................................................................................... 85
4.2.4 Nível de contato ...................................................................................................................... 86
4.2.5 Ataque e defesa simultâneos ................................................................................................. 86
4.2.6 Oponente móvel . .................................................................................................................... 87
4.2.7 Enfrentamento físico .............................................................................................................. 88
RESUMO DO TÓPICO 1 ....................................................................................................................... 90
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 92
TÓPICO 2 – CLASSIFICAÇÃO E AÇÕES DAS LUTAS ................................................................. 95

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 95
2 CLASSIFICAÇÃO DAS LUTAS ........................................................................................................ 95
2.1 AS AÇÕES DE AGARRE ................................................................................................................ 96
2.2 AS AÇÕES DE TOQUE .................................................................................................................. 97
2.3 AS AÇÕES MISTAS: AGARRE + TOQUE ................................................................................... 98
3 INTENÇÃO DA AÇÃO ....................................................................................................................... 99
4 CLASSIFICAÇÃO QUANTO AO LOCAL DE SURGIMENTO ................................................. 100
5 AÇÕES ESPERADAS PARA O ENSINO DE LUTAS .................................................................... 100
RESUMO DO TÓPICO 2 ....................................................................................................................... 102
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 103
TÓPICO 3 – ATIVIDADES POSSÍVEIS NO ENSINO DAS LUTAS ............................................ 105

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 105
2 ATIVIDADES DE CUNHO ATITUDINAL ..................................................................................... 105
2.1 ATIVIDADE COM FILMES ........................................................................................................... 105
3 MOSTRA DE ARTES MARCIAIS NA ESCOLA ........................................................................... 109
3.1 ATIVIDADES TEÓRICAS DE ARTES MARCIAIS NA ESCOLA ............................................ 109
3.2 ATIVIDADES COM AÇÕES ESPERADAS REALIZADAS DE MODO INDIVIDUAL . ...... 110
3.3 ATIVIDADES COM AÇÕES ESPERADAS REALIZADAS DE FORMA COLETIVA . ......... 113
RESUMO DO TÓPICO 3 ....................................................................................................................... 116
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 117
VIII
UNIDADE 3 – ATIVIDADES, CAPOEIRA E LUTAS NA ACESSIBILIDADE ........................... 119
TÓPICO 1 – ATIVIDADES COM AÇÕES INESPERADAS ........................................................... 121

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 121
2 DESENVOLVIMENTO ESCOLAR ................................................................................................... 121
3 VISÃO DO PROFESSOR .................................................................................................................... 135
RESUMO DO TÓPICO 1 ....................................................................................................................... 138
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 140
TÓPICO 2 – CAPOEIRA ......................................................................................................................... 141

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 141
2 O QUE É CAPOEIRA? DANÇA? LUTA? TEATRO? ..................................................................... 141
3 ORIGEM DA CAPOEIRA ................................................................................................................... 142
3.1 O NOME CAPOEIRA ..................................................................................................................... 146
3.2 OS MESTRES E A SUA INFLUÊNCIA DA CAPOEIRA ........................................................... 146
3.3 SISTEMA OFICIAL DE GRADUAÇÃO ...................................................................................... 148
3.4 O JOGO DA CAPOEIRA, COMO FUNCIONA? . ...................................................................... 149
3.5 TOQUES DA CAPOEIRA .............................................................................................................. 150
3.6 PRINCIPAIS MOVIMENTOS DA CAPOEIRA .......................................................................... 150
3.6.1 Ginga ........................................................................................................................................ 151
3.6.2 Cocorinha . ............................................................................................................................... 151
3.6.3 Aú . ............................................................................................................................................ 152
3.6.4 Bênção ...................................................................................................................................... 152
3.6.5 Negativa ................................................................................................................................... 152
3.6.6 Armada . ................................................................................................................................... 153
3.6.7 Cabeçada .................................................................................................................................. 153
3.6.8 Queixada .................................................................................................................................. 154
3.6.9 Meia lua de frente ................................................................................................................... 154
3.6.10 Rasteira . ................................................................................................................................. 155
3.6.11 Macaco . .................................................................................................................................. 155
3.6.12 Martelo ................................................................................................................................... 156
3.6.13 Floreios ou flick flack ............................................................................................................. 156
3.7 INSTRUMENTOS . .......................................................................................................................... 156
3.7.1 Berimbau .................................................................................................................................. 157
3.7.2 Pandeiro ................................................................................................................................... 157
3.7.3 Caxixi . ...................................................................................................................................... 158
3.7.4 Atabaque .................................................................................................................................. 158
3.7.5 Ganzá ou Reco-Reco . ............................................................................................................. 159
3.7.6 Agogô ....................................................................................................................................... 159
3.8 LETRAS E CANTOS DE MÚSICAS DA CAPOEIRA ................................................................ 160
4 ATIVIDADES DA CAPOEIRA .......................................................................................................... 161
5 VISÃO DO PROFESSOR SOBRE A CAPOEIRA ........................................................................... 162
RESUMO DO TÓPICO 2 ....................................................................................................................... 165
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 166
TÓPICO 3 – LUTAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA ......................................................... 167

1 INTRODUÇÃO ..................................................................................................................................... 167
2 CONHECENDO O MUNDO DAS NECESSIDADES ESPECIAIS ............................................ 167
3 TERMINOLOGIA ................................................................................................................................. 168
4 TIPOS DE DEFICIÊNCIAS ................................................................................................................. 170
4.1 DEFICIÊNCIA VISUAL ................................................................................................................. 170
4.2 DEFICIÊNCIA AUDITIVA . ........................................................................................................... 171
IX
4.3 DEFICIÊNCIA FÍSICA ................................................................................................................... 172
4.4 DEFICIÊNCIA INTELECTUAL .................................................................................................... 173
4.5 DEFICIÊNCIA MÚLTIPLA . .......................................................................................................... 174
4.6 SURDOCEGO .................................................................................................................................. 174
5 VISÃO DO PROFESSOR SOBRE A LUTA E AS PESSOAS COM DEFICIÊNCIA ................ 175
RESUMO DO TÓPICO 3 ....................................................................................................................... 178
AUTOATIVIDADE ................................................................................................................................. 180
REFERÊNCIAS ......................................................................................................................................... 181
X
UNIDADE 1
CONHECENDO AS LUTAS
OBJETIVOS DE APRENDIZAGEM
Esta unidade tem por objetivos:
• conhecer o contexto das lutas e suas aplicações no mundo profissional;
• conhecer as várias modalidades de lutas, suas histórias e origens;
• aprender as principais regras e normas de cada luta;
• conhecer os espaços, equipamentos e vestimentas de cada luta;
• reconhecer os principais golpes de cada luta e como estes são aplicados de

acordo com a regra.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em dois tópicos. Em cada um deles você encontrará
atividades visando à compreensão dos conteúdos apresentados.
TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS
TÓPICO 2 – ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS
1
2
UNIDADE 1
TÓPICO 1
CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS
1 INTRODUÇÃO
Neste primeiro tópico da Unidade 1, convido você, acadêmico, a viajar no

mundo milenar das lutas e vir, junto com dezenas de mestres, aprender como o
ensino das lutas é essencial. A intenção deste caderno de estudos é desmistificar
essa ideia e demonstrar de que modo as artes marciais e as lutas se constituíram
como uma prática de atividade física interessante para a escola. Você sabia que,
apesar de as lutas serem um conteúdo oficial da disciplina de Educação Física,
apresentado pelos Parâmetros Curriculares Nacionais, este ainda é muito
negligenciado? (RUFINO, 2015). Para mudarmos este entendimento errôneo de
como o mundo das lutas está ausente do mundo escolar, temos que entender,
primeiramente, a conceituação de lutas.
2 CONCEITOS
De acordo com Duarte (2004), apresentamos uma lista de conceitos. Caro
acadêmico, leia criticamente e absorva o melhor que estes conceitos podem fornecer.
1. Antigamente, a terminologia “artes marciais” referia-se às lutas de origem

militar. Entendendo-se como o sistema de combate somado ao conjunto de
regras, regulamentos e preceitos filosóficos.
2. É um jogo de oposição, entre duas ou mais pessoas. Deve usar meios de ataque
e defesa, derrotar o oponente. Precisa, necessariamente, do oponente e tudo
acontece simultaneamente.
3. O substantivo luta, do latim lucta, significa “combate, com ou sem armas, entre
pessoas ou grupos; disputa”.
4. A expressão artes marciais é uma composição do latim arte, e martiale (“referente
à guerra; bélico”).
Outra definição bem notável é a demonstrada por Pucinelli (2004, p. 11),

em que o autor descreve as lutas como:
[…] uma prática de oposição geralmente entre duas pessoas, na qual

realize-se uma ação (toque ou agarre) com o objetivo de dominar a
outra, dentro das regras específicas. Duas condições são essenciais para
considerarmos atividade como luta: o alvo da ação ser própria pessoa e a
possibilidade de finalização do ataque ser mútua, a qualquer momento,
inclusive, simultânea.
3
UNIDADE 1 | CONHECENDO AS LUTAS
Com grande semelhança, por partir de origem conceitual parecida, Gomes

(2008, p. 49) propõe a luta como:
Prática corporal imprevisível, caracterizada por determinado estado de

contato, que possibilita a duas ou mais pessoas se enfrentarem numa
constante troca de ações ofensivas e/ou defensivas, regida por regras,
com o objetivo mútuo sobre o alvo móvel personificado no oponente.
Acadêmico, perceba como os autores utilizam as nomenclaturas contato,

regras, objetivo e ações. Estas são, sem dúvida, terminações que serão muito utilizadas
no decorrer do nosso caderno de estudos, porque toda luta necessita de REGRAS
para controlar o nível de CONTATO e declarar quais AÇÕES são permitidas para o
alcance do OBJETIVO (PUCINELI, 2004; GOMES, 2008; RUFINO, 2015).
DICAS
Para maior entendimento e criação de uma mente ainda mais crítica, você
pode ler o artigo: Lutas, artes marciais e modalidades esportivas, neste link: <http://www.
efdeportes.com/efd158/lutas-artes-marciais-uma-questao-de-terminologia.htm>.
As lutas e as artes marciais apresentam origens diversas, tanto quanto ao

local de surgimento, quanto aos objetivos de criação e surgimento das mesmas.
Dentre os objetivos de criação, o mais comum de ouvirmos são os motivos
militares (kung fu), porém também existem os motivos de sobrevivência, que
deram início às primeiras artes marciais e tipos de defesa pessoal, por exemplo, a
capoeira brasileira, e também as criações por motivos de atividade física, além das
implicações das tradições culturais, religiosas e filosóficas.
Alguns aspectos podem ser utilizados para diferenciar os termos luta e artes
marciais. As artes marciais são práticas corporais de ataque e defesa, podendo ser
também caracterizadas como lutas. A principal diferença entre as duas é que os
praticantes de artes marciais, principalmente as de origem oriental, consideram
que os conteúdos da cultura de origem da atividade teriam uma orientação
filosófica que determinaria a sua diferença para com as lutas (FERREIRA, 2006).
As lutas fizeram e fazem parte da cultura corporal do ser humano, ou seja,

são práticas historicamente importantes e que acompanham os seres humanos ao
longo de sua vida e também ao longo de décadas e – por que não? – milênios
(RUFINO, 2015).
4
TÓPICO 1 | CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS
FIGURA 1 - KUNG FU – UMA ARTE MILENAR QUE É MANTIDA DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO
FONTE: Disponível em: <https://www.pinterest.com/guscorreia/paisagens-e-templos-

japoneses/>. Acesso em: 1º ago. 2016.
Assim como outros tipos de atividades, como danças, atividades rítmicas,

esportes, jogos, brincadeiras, atividades de circo, entre outras, as lutas também são
manifestações inseridas pela população em uma esfera cultural. O implementar das
lutas na sociedade altera a maneira como os cidadãos interagem entre si, mudando
o jeito com que pensamos e agimos (RUFINO, 2015). Os grandes mestres (como
são denominados os treinadores nas artes marciais do Oriente) ressaltam que a
luta é muito mais que uma simples repetição de gestos físicos, é o total controle
mental (GOMES, 2008).
Caro acadêmico, com o conhecimento dos vários motivos supracitados, o

entender das lutas torna-se fundamental no âmbito escolar, ainda mais quando
nos deparamos com os conteúdos pertencentes à esfera da cultura corporal da
educação. Mesmo com a importância das lutas e o seu aprendizado tão elucidado
por vários motivos, este conhecimento apresenta muita resistência, impulsionada
pelos argumentos de falta de capacitação, falta de espaço, falta de materiais
de treinamento e de materiais de segurança, falta de uniforme ou vestimenta
adequada da modalidade e, sobretudo, com o preconceito nas questões de violência
(DARIDO; RANGEL, 2005).
Ficou nítido que necessidades mínimas são necessárias para a prática,

porém, conforme elucidado por Eduardo Carreiro (2005, p. 244): [...] o professor
deve saber esclarecer que este conteúdo não significa necessariamente violência e,
assim, deve ter argumentos para esta discussão.
5
FIGURA 2 – ALUNOS SE CUMPRIMENTAM DIANTE DA PROFESSORA
FONTE: Disponível em: <http://novaescola.org.br/educacao-fisica/pratica-

pedagogica/luta-sinonimo-paz-424330.shtml>. Acesso em: 2 ago. 2016.
Por fim, a intenção desta unidade é trazer a você, acadêmico, o entendimento

de como as artes marciais e as lutas tomaram a forma e importância que têm hoje,
desde os tempos de sua origem no país-sede até a sua chegada ao Brasil. Venha,
junto conosco, desfrutar deste mais novo conhecimento, e tenho certeza de que
no final deste estudo você será um entendedor das principais lutas praticadas no
mundo.
6
RESUMO DO TÓPICO 1
Neste tópico, você aprendeu que:
• Apesar de as lutas serem um conteúdo oficial da disciplina de Educação Física,

apresentado pelos Parâmetros Curriculares Nacionais, este ainda é muito
negligenciado.
• É um jogo de oposição, entre duas ou mais pessoas. Deve usar meios de ataque
e defesa, derrotar o oponente. Precisa, necessariamente, do oponente e tudo
acontece simultaneamente.
• O substantivo luta, do latim lucta, significa “combate, com ou sem armas, entre
pessoas ou grupos; disputa”.
• A expressão artes marciais é uma composição do latim arte, e martiale (“referente

à guerra; bélico”).
• Toda arte marcial necessita de REGRAS para controlar o nível de CONTATO e

declarar quais AÇÕES são permitidas para o alcance do OBJETIVO.
• As lutas e as artes marciais apresentam origens diversas, tanto em relação ao local

de surgimento quanto aos objetivos de criação das mesmas. Dentre os objetivos
de criação das lutas podemos constatar: motivos militares, de sobrevivência,
de defesa pessoal, além das implicações das tradições culturais, religiosas e
filosóficas.
• Assim como outros tipos de atividades, as lutas também são manifestações

inseridas pela população em uma esfera cultural. O implementar das lutas na
sociedade altera a maneira como os cidadãos interagem entre si.
• O professor deve saber esclarecer que este conteúdo não significa

necessariamente violência e, assim, deve ter argumentos para esta discussão.
7
AUTOATIVIDADE
1 De acordo com a citação encontrada no Tópico 1, a qual se refere ao contexto

de lutas: “o professor deve saber esclarecer que este conteúdo não significa
necessariamente violência e, assim, deve ter argumentos para esta discussão”
(CARREIRO, 2005, p. 244), se você estivesse em uma situação de professor,
quais argumentos usaria para defender tal testamento?
2 De acordo com os estudos de conceituação de lutas e artes marciais vistos

neste tópico, preencha as lacunas com V para alternativas verdadeiras e F
para alternativas falsas.
( ) O termo luta pode ser definido como um jogo de oposição, entre duas ou
mais pessoas, e são permitidas somente ações de defesa, sendo o ataque
não permitido por uma questão moral.
( ) O substantivo luta, do latim lucta, significa “combate, com ou sem armas,
entre pessoas ou grupos; disputa”.
( ) A expressão artes marciais é uma composição do latim artes, e martiale
(“referente à guerra; bélico”). Assim, podemos dizer que as lutas têm
relação direta com os confrontos bélicos que aconteceram.
( ) Os termos luta ou artes marciais remetem a algo bagunçado e até mesmo
violento, e por estes motivos não podem ser abordados em ambiente
escolar.
Selecione a alternativa que preenche de forma correta as lacunas acima:
a) ( ) V – V – V – V.
b) ( ) V – F – V – F.
c) ( ) V – F – F – F.
d) ( ) F – V – V – F.
3 Escolha a alternativa que preenche corretamente as lacunas encontradas na

frase estudada:
Toda arte marcial necessita de ________ para controlar o nível de ________ e
declarar quais ________ são permitidas para o alcance do _________.
I - REGRAS
II - CONTATO
III - EQUIPAMENTOS
IV - OBJETIVO
V - AÇÕES
a) ( ) I – II – III - IV.
b) ( ) I – III – IV - V.
c) ( ) II – IV – III - I.
d) ( ) I – II – V - IV.
8
4 Durante o estudo do Tópico 1 na Unidade 1, listamos e estudamos quatro
motivos para a criação das artes marciais. Por favor, liste três deles e explique
cada um que for mencionado.
9
10
UNIDADE 1
TÓPICO 2
ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, abordaremos a origem das mais variadas lutas, o caminho
histórico percorrido por estas no mundo e no Brasil, um breve resumo de cada
luta, atletas, técnicos ou mestres marcantes da modalidade e os atuais nomes do
esporte, e, claro, muitas curiosidades sobre o fantástico mundo das lutas.
Serão abordadas as seguintes lutas: judô, jiu-jítsu, boxe, caratê, kung fu,
sumô, luta greco-romana e esgrima. Antes de você se perguntar sobre a capoeira,
consideramos esta uma arte marcial diferenciada para os brasileiros, por diversos
motivos, e por isso, especificamente, a capoeira será enfatizada na Unidade 3, com
evoluções históricas, regras, atividades e metodologia do ensino. Sabemos que não
foram listadas todas as lutas, e infelizmente não teríamos tempo e nem espaço para
contemplarmos todas elas. Porém, isso não quer dizer que, caso houver uma luta
de seu interesse que não foi abordada, você não possa estudá-la.
DICAS
Que tal conferir a grande quantidade de lutas e seus variados estilos e modelos?
100 estilos de luta? 150? Mais? Clique no link para ver a grande maioria
dos estilos de luta existentes no mundo, você vai se surpreender:
<http://www.blackbeltwiki.com/martial-arts-styles>.
2 HISTÓRIA GERAL DAS LUTAS

Sabemos que a origem da luta é algo muito amplo para podermos dizer que
começou aqui ou começou nesta cidade, isto é, há um fator dependente para cada
luta, e é preciso investigar o quanto o fator proteção ou ataque foi determinante
para cada luta, conforme mencionado no tópico anterior, sobre conceitos e
terminologias.
11
DICAS
Confira no vídeo a História das Lutas <https://www.youtube.com/watch?v=pjSxJWv3-

Is>- um vídeo muito interessante que rapidamente vai preparar sua mente para o conteúdo a seguir.
Entretanto, sabemos que o ser humano se utiliza do corpo para conseguir

sua sobrevivência, ou para conseguir seu alimento através da caça e colhendo
vegetais ou travando combates com outros seres humanos ou animais em defesa
de seu território, ou mesmo, se defendendo de moléstias (PINTO et al., 2009).
Estes atos de defesa ou ataque gerando combate humano têm vários

momentos e lugares épicos, por exemplo, nas Américas, povos como os incas,
os maias e astecas realizavam danças para as divindades, bem como lutas que
deveriam terminar na morte de um sacrificado e ofertado aos deuses.
Já os chineses, em grandes parques que simulam áreas de treinamento atuais,

realizavam exercícios de corpo livre, evoluções de ordem unida com coreografias
de danças militares. As evoluções de ordem unida, executadas como se devessem
enfrentar um inimigo, foram primordiais para a notável superioridade do povo
chinês sobre os demais, a qual se manteve por séculos (DUARTE, 2004).
FIGURA 3 – RITUAIS MISTURAM DANÇAS E ARTES MARCIAIS EM TREINAMENTOS NO

EXÉRCITO CHINÊS
FONTE: Disponível em: <http://port.pravda.ru/photo/album/3638/>. Acesso em: 25

jul. 2016.
12
TÓPICO 2 | ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS
Do ponto de vista militar, e assim objetivando as lutas, os japoneses tinham

como líderes na educação física e no ensino das lutas os famosos samurais. As
principais artes marciais eram a esgrima com o sabre, a esgrima com a lança, caratê,
sumô e o judô. Tanto o caratê quanto o judô miravam o desenvolvimento corporal
aliado ao espiritual, além da autodisciplina e autodefesa. Tais conhecimentos e
ensinamentos são procurados ainda hoje por pessoas que querem conseguir o
controle espiritual através da luta. Já o sumô era a forma mais antiga de luta, com
valorização ao peso dos atletas (DUARTE, 2004).
Quando olhamos atentamente a história dos egípcios, no Oriente Médio, é

clara a relação fundamental que existia entre a eficiência física e o rito religioso; de
fato, em ocasiões das mais importantes festas religiosas, executavam-se diversas
demonstrações, dentre elas a antiquíssima luta com bastões (CRAMER; CAMPOS,
2007). Os indianos também utilizavam muito as demonstrações de esgrima com
sabre e até mesmo o pugilato.
Sobre o pugilato, existem tendências que indicam seu surgimento entre os

espartanos. Ah! Esparta. Como falar da história da luta e não falarmos do forte e
rigoroso sistema de treinamento militar espartano? A extraordinária importância
que teve a ginástica na educação do cidadão espartano permitiu a invenção do
pugilato e do pancrácio. Pancrácio era uma espécie de combate ou prova atlética
dos gregos e romanos antigos, envolvendo elementos de luta livre e pugilato
(DUARTE, 2004).
FIGURA 4 - TREINAMENTO MILITAR EM ESPARTA: A EDUCAÇÃO DA ÉPOCA
FONTE: Disponível em: <https://mundodesalienado.wordpress.com/tag/historia-da-

educacao/>. Acesso em: 23 jul. 2016.
13
Na Grécia antiga, a luta era considerada não somente uma das disciplinas
gímnicas mais apaixonantes, mas também um exercício indispensável para o
reforço do físico e do caráter dos jovens. As formas de luta que se praticavam na
Grécia eram, substancialmente, quatro, e todas razoavelmente distantes, esteja bem
claro, da luta que hoje, diríamos arbitrariamente, chamamos de “greco-romana”.
Por muito tempo acreditou-se – de maneira um pouco superficial – que o termo
“greco-romana” indicasse naturalmente um tipo de combate de origem grega,
oportunamente modificado pelos romanos. E baseando-se no fato de que a posição
do lutador com as palmas das mãos e os joelhos pousados sobre a terra e o corpo
levantado, como para caminhar com quatro pés, é até hoje denominada como de
origem grega. Considerou-se que a luta grega fosse aquela da posição deitada e
que a romana fosse aquela em pé (perpendicularmente). Assim teria surgido o
termo “greco-romana” para designar a nossa luta, que se desenvolve tanto em pé
quanto deitada (DUARTE, 2004).
FIGURA 5 - DETALHE EM OBRA DA GRÉCIA ANTIGA DEMONSTRANDO A LUTA

GRECO-ROMANA
FONTE: Disponível em: <http://lalaruiz.com.br/2016/03/ha-poesia-nos-jogos-

olimpicos-e-um-simposio-em-sao-paulo-vai-mostrar/>. Acesso em: 28 jul. 2016.
Cabe ressaltar também a luta determinada Pancrácio, que divergia do

próprio e verdadeiro pugilato pela ausência de “luvas”, porque os lutadores
combatiam com o punho nu e era muito mais perigoso que o pugilato, já que os
competidores podiam bater no adversário mesmo este estando caído em terra, sem
limitações de socos. Era de fato consentido dar cabeçadas, morder e até mesmo
atacar com os dedos os olhos do rival. O mais celebrado de todos os lutadores,
talvez de todos os atletas gregos, foi Milon de Crotona, homem de força sobre-
humana. Conseguiu seis vitórias consecutivas na modalidade de luta em Olímpia.
14
FIGURA 6 - MILON DE CROTONA, SEIS VEZES CAMPEÃO DE OLÍMPIA
FONTE: Disponível em: <http://tistimavo.blogspot.com.br/2012/08/

milone-di-crotone.html>. Acesso em: 3 ago. 2016.
A instituição de combates físicos entre seres humanos (exaustivos e muitas

vezes até à morte) foi, ao longo da história, assumindo significados distintos, como
podemos ver nos parágrafos anteriores, isso de cultura para cultura, povo para
povo e período a período. Com a evolução das sociedades, foram surgindo formas
sistematizadas e diferenciadas de combates corporais, a ponto de estas formas
assumirem caráter de estilos baseados em filosofias que agregavam valores e
atrelavam um número significativo de pessoas a fim de organizar grupos militares
para proteção das nações (PINTO et al., 2009).
Com o avanço da indústria bélica, novas formas de combate foram

criadas, e as armas de fogo tomaram o lugar do combate corpo a corpo. Todos
os acontecimentos históricos projetaram uma troca no entendimento do combate
corporal, resumindo-se assim o objetivo e a eficácia da habilidade física organizada
em modalidade de luta apenas à prática esportiva ou de simples lazer (DUARTE,
2004; CRAMER; CAMPOS, 2007).
15
E
IMPORTANT
PRINCÍPIO DA SOBRECARGA
Caro estudante, no futuro, nas disciplinas de Treinamento e/ou Fisiologia do Exercício, você
ouvirá sobre o princípio da sobrecarga. Este princípio baseia-se no entendimento de que após a
aplicação de uma carga de trabalho existe uma recuperação do organismo visando restabelecer
a homeostase (DANTAS, 2003). O interessante é que você, estudante, deve estar se perguntando:
“Por que ele está discutindo sobre este assunto específico agora?” Pois então, lembra do Milon
de Crotona, que estudamos agora há pouco? Segundo as lendas, ele é a forma histórica deste
princípio. Mílon, da época de 500 a 580 a.C., na Itália, foi atleta olímpico de luta, além de discípulo
do matemático Pitágoras. Tudo indica que através dele o método de treinamento mais antigo da
humanidade, utilizado até hoje, a evolução progressiva da carga, foi criado. Este atleta corria com
um bezerro nas costas, para aumentar as forças dos membros inferiores, e quanto mais pesado
o bezerro ficava, proporcionalmente sua força aumentava. Nos jogos antigos teria ganho 12
competições: seis vezes nos Jogos Olímpicos e seis vezes nos Jogos Píticos. O nome da cidade
de Milão foi dado em sua homenagem.
Agora, quando você for questionado sobre treinamento, já saberá tudo sobre o quanto essencial
a sobrecarga é no dia a dia do treinamento, e como tudo surgiu.
MÍLON DE CROTONA E A EXPLICAÇÃO ILUSTRATIVA DO PRINCÍPIO DE SOBRECARGA
Disponível em: <http://revistasuaacademia.com.br/materia/um-pouco-mais-sobre-a-historia-

da-musculacao/363>. Acesso em: 25 ago. 2016.
3 HISTÓRIA DAS LUTAS COMO PRÁTICA ESPORTIVA

Conforme mencionado anteriormente, as lutas passaram aos poucos de um
ato de defesa e ordem militar para a prática esportiva, que pode ser evidenciada até os
dias de hoje. Alguns autores acreditam que as transformações das lutas acarretaram
uma perda do ideal e valores delas, pois, no mundo do alto desempenho, o que
mais importa para os grandes lutadores tem sido pura e simplesmente a vitória.
Independentemente das mudanças, as lutas ainda continuam sendo praticadas
16
pelo mundo inteiro e, além das competições com instâncias mundiais, nacionais,
estaduais e regionais, o marco mais histórico para estas modalidades tem sido os
grandiosos Jogos Olímpicos. Infelizmente, não são todas as modalidades de lutas
e artes marciais que estão nos Jogos Olímpicos, pois o Comitê Olímpico leva em
consideração uma série de fatores para a introdução de determinada modalidade
ao quadro de práticas olímpicas (COI, 2016).
Podemos dizer que a busca por modalidades de artes marciais tem

aumentado, devido ao grande incentivo da mídia ao Mixed Martial Arts (que
significa artes marciais mistas) e porque há um grande mercado consumidor
de entretenimento através do UFC (Ultimate Fighting Champioship). As lutas
olímpicas, por fim, acabam conseguindo assim também maior visibilidade, já que
determinados elementos seus podem ser utilizados nestas lutas (MMA) de poucas
regras, podendo também atingir um público maior e exibir suas qualidades e
curiosidades (VASQUES; BELTRÃO, 2013).
Atualmente, as lutas disputadas em nível olímpico são o boxe, o judô, a luta

greco-romana, esgrima, luta livre e o tae kwon do (COI, 2016) (mais adiante iremos
explicar cada uma destas lutas de forma mais detalhada, com exceção do tae kwon
do). Para conhecimento e visibilidade da população, consequentemente serão as
modalidades em média mais conhecidas pelos estudantes em nível escolar.
O judô e a esgrima são as lutas mais procuradas e assistidas pela sociedade,

apresentando uma preferência maior. Além destas, o pugilismo também apresenta
determinado grau de interesse, e ainda maior quando a aposta brasileira é de
confiança, quando o atleta indicado à competição já se apresenta vitorioso em
diferentes situações ao longo dos anos. Por exemplo, como podemos esquecer o
impulso dado ao boxe pelo atleta Acelino Popó Freitas? Assim, podendo também
despertar o interesse durante as Olimpíadas, se fazendo então uma das lutas
principais (AIBA, 2016; CBB, 2016).
FIGURA 7 - CONFIRMAÇÃO DA PRIMEIRA MEDALHA DE OURO NOS JOGOS

OLÍMPICOS DO RIO 2016, COM A TORCIDA APOIANDO A CAMPEÃ
FONTE: Disponível em: <http://esporte.uol.com.br/lutas/album/2013/08/28/terceiro-

dia-de-disputas-do-mundial-de-judo-no-rio-de-janeiro.htm>. Acesso em: 25 ago. 2016.
17
3.1 JUDÔ
Uma arte marcial esportiva e que pode, sim, ser letal. Foi criada no Japão,
em 1882, de uma adaptação do jiu-jítsu, pelo professor de Educação Física Jigoro
Kano (JANICOT; POUILLART, 1999). Pessoa de alta cultura geral, ele era um
esforçado cultor de ju-jítsu. Procurando encontrar explicações científicas aos
golpes, baseados em leis de dinâmica, ação e reação, selecionou e classificou as
melhores técnicas dos vários sistemas de ju-jítsu, dando ênfase principalmente
no ataque aos pontos vitais e nas lutas de solo do estilo Tenshin-Shinyo-Ryu e
nos golpes de projeção do estilo Kito-Ryu. Inseriu princípios básicos como o do
equilíbrio, gravidade e sistema de alavancas nas execuções dos movimentos
lógicos. Na criação desta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica
de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. O judô teve
uma grande aceitação no Japão, espalhando-se, posteriormente, para o mundo
todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do jiu-jítsu (arte marcial japonesa)
com outras artes marciais orientais. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de
1922, em pleno período da imigração japonesa (KANO, 1994).
FIGURA 8 - JIGORO KANO E SUA VESTIMENTA
FONTE: Disponível em: <http://www.burnabyjudoclub.ca/about-

judo/jigoro-kano-founder-of-kodokan-judo/>. Acesso em: 25
ago. 2016.
18
3.1.1 Breve história do judô no Brasil

Esta arte milenar chegou ao Brasil por meio do Conde Koma, cujo nome
seria Mitsuyo Maeda. Apesar de ter aparecido anos após a entrada dos primeiros
imigrantes japoneses, o Conde Koma, primeiramente, foi aos Estados Unidos
como enviado especial da Kodocan para divulgar o judô, juntamente com quatro
lutadores importantes, Tomita, Sakate, Ono e Ito. Percorreram desde os Estados
Unidos, América Central até a América do Sul e, por fim, chegaram ao Brasil. As
histórias dizem que a primeira demonstração de judô aconteceu no Brasil (KANO,
1994; JANICOT; POUILLART, 1999).
Você sabia que o judô é o esporte individual que mais deu medalhas
olímpicas para o Brasil? Interessante, não é? São 19, sendo três ouros, três pratas
e 13 bronzes. O primeiro ouro olímpico do judô brasileiro veio com o também
meio pesado Aurélio Miguel, nos Jogos de Seul, em 1988. E o segundo veio na
edição seguinte das Olimpíadas, em 1992, com Rogério Sampaio no meio leve
(CBJ, 2016). Ketleyn Quadros virou história do judô feminino brasileiro, sendo
a primeira judoca mulher brasileira a conquistar uma medalha olímpica, com
a importantíssima e muito suada medalha de bronze, nos Jogos Olímpicos de
Pequim (FJERJ, 2016).
Atualmente, temos que destacar que a primeira medalha de ouro dos

Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro veio com Rafaela Silva. A atleta judoca
derrotou Dorjsürengiin Sumiya, da Mongólia, na final na categoria até 57 quilos
feminino (CBJ, 2016). Também com muita importância, o judô brasileiro ganhou
mais duas medalhas olímpicas neste evento: Mayara Aguiar (peso meio-pesado)
ficou com o bronze e Rafael Silva também conquistou bronze (na categoria acima
de 100 quilos).
3.1.2 Breve resumo do judô e algumas regras

O local de prática das lutas de judô é um tatame com formato quadrado (14
a 16 metros de lado). O tatame deve ser capaz de manter uma pisada firme de modo
que não prejudique os movimentos da prática e, claro, deve absorver os impactos
das quedas e golpes. Para maior praticidade e menor custo, nas academias são
usados tatames sintéticos de EVA (REAY, 1985).
19
FIGURA 9 - ÁREA DE COMPETIÇÃO DE JUDÔ
FONTE: Disponível em: <http://www.ebah.com.br/content/ABAAAAuPYAF/regulamento-

competicoes-judo#>. Acesso em: 25 ago. 2016.
O tempo de duração de cada luta é de aproximadamente cinco minutos.

Vence quem conquistar o gesto ou movimento denominado ippon primeiro. Se no
terminar da luta nenhum judoca conseguir o tal ippon, vence aquele que tiver mais
vantagens. Agora você deve estar se perguntando o que é ippon. Pois então, ippon
nada mais é que o maior objetivo do judô (um ponto completo). O ippon é conquistado
quando um judoca consegue derrubar o adversário, imobilizando-o, com as costas
ou ombros no chão durante 30 segundos. Quando o ippon é concretizado, o combate
se encerra (REAY, 1985; KANO, 1994; JANICOT; POUILLART, 1999).
Outra forma de pontuação no judô é o wazari, que vale meio ponto

(vantagem). O wazari nada mais é que um ippon que foi aplicado de forma
incompleta, ou seja, o adversário cai sem ficar com os dois ombros no tatame.
Existe também o yuko, que é quando o adversário vai ao solo de lado, sendo que
cada yuko vale um terço de ponto. Por fim, o koka é considerado a menor pontuação
do judô, valendo um quarto de ponto. Este golpe é classificado pela queda sentada
do adversário no tatame. Uma exceção é que quatro kokas não geram o final da luta
automaticamente, embora ele seja cumulativo (REAY, 1985).
O traje usado para praticar o judô é muito respeitado dentro do mundo

dos judocas, sendo que deve ser construído de forma que proteja e não venha
a lesionar o adversário; este, chama-se "JUDOGUI". Consiste numa vestimenta
ampla, geralmente branca, composta de duas peças principais: O blusão, conhecido
também como wagui, e a calça, conhecida também como zubon. Em torno da cintura
o judoca usa a faixa obi amarrada com um nó direto, a faixa define as graduações
(próximo subtópico) e, segundo as histórias, a faixa não deveria ser lavada, pois
o quão “desgastada” ou “usada” a faixa está, mais treinos e lutas determinado
judoca tem (FJERJ, 2016).
20
FIGURA 10 - JUDOGUI E SEUS PADRÕES
FONTE: Disponível em: <http://www.ebah.com.br/content/ABAAAAuPYAF/regulamento-

competicoes-judo#>. Acesso em: 25 ago. 2016.
Conforme mencionado anteriormente, as graduações no judô são feitas

através de faixas e suas diferenciações. Existem vários padrões de graduação no
mundo inteiro, o Brasil adota um sistema com diferenciação de acordo com a idade
do praticante (JANICOT; POUILLART, 1999).
O judô utiliza federações e confederações para organizar as competições

e regularizar a sua prática, sendo as questões internacionais organizadas pela IJF
- International Judo Federation (Federação Internacional de Judô). Já as questões
nacionais são organizadas pela CBJ (Confederação Brasileira de Judô).
21
FIGURA 11 - GRADUAÇÃO NO JUDÔ
FONTE: Disponível em: <http://www.judorecife.com.br/#!As-Faixas-do-Jud%C3%B4-

Gradua%C3%A7%C3%B5es/csso/5706a61e0cf2efb3747ecb97>. Acesso em: 25 ago. 2016.
DICAS
A Federação Internacional de Judô mantém um ranking atualizado em

seu site e é interessante você conferir os lugares em que o Brasil se encontra. Você
pode acessar através deste link:<http://www.intjudo.eu/fo-Rankingir>.
3.2 JIU-JÍTSU
As crenças de como determinada arte se tornou o grande jiu-jítsu são das
mais variadas origens, porém, a crença com mais força é de que tudo teve início
na Índia, por isso mesmo a índia é conhecida como “berço das artes marciais”,
onde o jiu-jítsu era praticado por monges. Os contos diziam que, por questões
religiosas, os monges eram proibidos de usar armas para se defender. Porém, em
suas longas jornadas, tais monges eram constantemente atacados por ladrões e
22
assassinos de tribos mongóis do norte da Ásia. Assim, a ideia dos monges era
simples e consiste no jiu-jítsu até os dias de hoje, ou seja, era transformar o corpo
em uma verdadeira arma. Os monges forjaram técnicas de luta e defesa pessoal
baseadas nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das
alavancas, evitando o uso da força e de armas. A grande eficiência desta luta
nasceu, obviamente, da necessidade, visto que sem o uso de armas a habilidade
do corpo e de seu controle era essencial para afastar o assaltante ou até mesmo
aproximar para desarmá-lo (JJGF, 2016).
O jiu-jítsu ultrapassou as barreiras da China, e o interessante é que inicialmente,

nesta região, além de ser proibida a referência escrita ou falada (numa forma de
defensa, para evitar que esta arte caísse em mãos inimigas), também era proibido o
ensinamento desta técnica para pessoas ditas normais, comuns. Este tipo de técnica
de luta somente era permitido para os monges, e ministrado para os seus discípulos.
FIGURA 12 - MONGES USAVAM O JIU-JÍTSU COMO TÉCNICA DE DEFESA SEM

O USO DE ARMAS
FONTE: Disponível em: <http://www.milfont.org/gladiatorium/2008/a-

verdadeira-historia-do-jiujitsu/>. Acesso em: 25 ago. 2016.
Entretanto, apesar da grande influência dos países pioneiros, foi no Japão

que o jiu-jítsu tomou um grande impulso, sendo a entrada deste no Japão anterior
até mesmo ao nascimento de Cristo. Caro acadêmico, acreditamos que agora você
compreende o quão antiga esta luta é e quanto de estudo já recebeu para o seu
aprimoramento. No Japão, a forma de chamar essa arte poderia ser ju-jítsu ou jiu-
jítsu. O significado das duas palavras é o mesmo, bem como o ideograma usado
em japonês para escrevê-las (ju significa suave e jítsu, arte ou técnica). Os samurais
do antigo Japão feudal, ao travar um combate corpo a corpo sem armas, estavam
pondo em prática o jiu-jítsu.
23
Apenas temos que ressaltar que existem alguns autores que não acreditam
que a origem do jiu-jítsu seja do país indiano. Esses autores acreditam que não se
tenha um único e específico lugar e que este surgimento se deu por uma mistura
de artes e conhecimento, pois desde os tempos mais remotos o homem conhecia
estilos de luta baseados em grappling (lutas de pegada), conforme relatos na Bíblia,
de filósofos gregos, do Egito dos faraós ou em cavernas da França no tempo dos
mamutes e tigres-de-dente-de-sabre por volta de dez mil anos antes de Cristo.
Hércules era conhecido como um exímio wrestler na mitologia grega antiga (IBJJF,
2016; JJGF, 2016).
Incontáveis outras artes marciais surgiram do jiu-jítsu. Iremos falar

especificamente de cada uma no seu próprio espaço durante a escrita do caderno,
porém algumas delas seriam: sumô, judô, caratê, kempo, aikido.
3.2.1 História do jiu-jítsu no Brasil

A partir do final do século XIX, alguns mestres de jiu-jítsu migraram do
Japão para outros continentes, vivendo do ensino da arte marcial e das lutas que
realizavam. Esai Maeda Koma, conhecido como Conde Koma, o mesmo sujeito
que comentamos acima na formação do judô do Brasil discutida neste caderno,
foi um deles (CORREA et al., 2010). Chegou ao Brasil em 1914 e conheceu Gastão
Gracie. Gastão tornou-se um divulgador e incentivador da prática no Brasil.
Levou o que se tornaria famoso depois, seu filho mais velho, Carlos Gracie, para
aprender a luta com os japoneses. Sim! Gracie é um nome que você vai ouvir
muito na história do jiu-jítsu.
Muito magrinho por destino da genética, nos seus 15 anos de idade, Carlos
Gracie fez do jiu-jítsu o seu meio de realização pessoal. Aos 19 anos, já no Rio de
Janeiro com a família, adotou a profissão de lutador profissional e professor dessa
arte marcial. Por todo o Brasil, Carlos começou a ministrar aulas de jiu-jítsu e a
vencer até com certa facilidade adversários bem mais fortes fisicamente e mais
pesados. No Rio de Janeiro, em 1925, abriu a primeira Academia Gracie de Jiu-jítsu,
com a ajuda e assessoria de seus irmãos Oswaldo Gracie e Gastão Gracie. Além
disso, auxiliou na criação e educação de seus pequenos irmãos George Gracie, com
14 anos de idade, e Hélio Gracie, com apenas 12 anos de idade.
A adaptação do jiu-jítsu para a genética da família Gracie, franzina

fisicamente, tornou-se muito famosa para o mundo competitivo. Além disso, a
família Gracie transformou o jiu-jítsu em uma filosofia de vida, influenciando até
na alimentação, com uma dieta especializada para atletas, a Dieta Gracie. Anos
depois, a arte marcial japonesa passou a ser denominada de jiu-jítsu brasileiro
(brazilian jiu-jítsu), sendo exportada para o mundo todo, inclusive para o Japão.
24
FIGURA 13 - A MAIS FAMOSA FAMÍLIA DAS ARTES MARCIAIS: OS GRACIE
FONTE: Disponível em: <http://jiujitsuportugal.com/2014/02/21/a-familia-gracie-a-

historia-do-jiu-jítsu-video/>. Acesso em: 25 ago. 2016.
Depois de Carlos Gracie, Hélio Gracie deu início a um novo período do

jiu-jítsu brasileiro, com um tipo de jiu-jítsu mais agressivo e letal. Porém, o mais
fantástico era a capacidade de Hélio de não se cansar durante a luta, pois seu
estilo de luta suplantava a forma física do oponente. Posteriormente, foi a vez
de seu sobrinho, Carlson Gracie, ser o sucessor da linha Gracie de jiu-jítsu. E,
finalmente, Rickson Gracie, que foi um ótimo e sucessor lutador, apontado até
como o melhor lutador de jiu-jítsu do mundo, pois nunca perdeu nenhuma das
400 lutas de que participou.
DICAS
Uma entrevista que ensina muito sobre o próprio jiu-jítsu e sobre a

vida, com Rorion Gracie. Confira no link que segue: <https://www.youtube.com/
watch?v=P6t8AfzUD18>
Apesar de não ser uma modalidade olímpica, o jiu-jítsu brasileiro continua

ganhando espaço e está sendo muito incentivado pela utilização do mesmo nas
lutas de octógono do Ultimate Fighting Championship, campeonato mundial de
lutas de artes marciais mistas.
25
3.2.2 Breve resumo das regras do jiu-jítsu

Lembrando que o jiu-jítsu não é uma modalidade olímpica, como acontece
com o judô, quando olhamos para esta arte como modalidade esportiva, temos
como propósito principal a derrubada de seu oponente, isso para cada um dos
lutadores, e também a sua imobilização. Com exceção de vestimentas, para atingir
este objetivo o corpo é a única arma que pode ser usada. A vestimenta é muito
semelhante à utilizada no judô, nas cores azul, preta ou branca.
O espaço para realização do jiu-jítsu é muito semelhante ao do judô, porém

com algumas pequenas alterações. É muito importante para você, futuro professor,
lembrar que a prática desta modalidade diz respeito a área de segurança.
O método MENKYO de classificação de atletas é adotado pelos estilos mais

tradicionais do ensino do jiu-jítsu. Este método realiza a divisão dos praticantes
aprendizes levando em consideração seu desempenho e com determinada
sequência de cores. O sistema de graduação por faixas no jiu-jítsu foi criado com a
proposta inicial de uniformizar e facilitar o ensino e prática do jiu-jítsu brasileiro
para todas as idades e gêneros, como você pode observar na figura a seguir,
separando tipos de classificação diferentes para diferentes faixas etárias. O sistema
de graduação também é muito útil nas competições.
FIGURA 14 - SISTEMA DE GRADUAÇÃO POR FAIXAS COM DIFERENTES CORES UTILIZADO NO

JIU-JÍTSU
FONTE: Disponível em: <http://jiujitsuportugal.com/2014/02/21/a-familia-gracie-a-historia-do-jiu-

jítsu-video/>. Acesso em: 25 ago. 2016.
26
As lutas são fiscalizadas sempre por pelo menos um árbitro que fica
circulando ao redor dos lutadores, sempre tentando buscar uma visão que permita
identificação melhor dos golpes e perigos. As lutas têm duração dependente de uma
gama de variedades, dentre elas, faixa etária, peso corporal e faixa de graduação
em que o atleta se encontra. Os movimentos que serão destacados em seguida
podem marcar ou retardar pontos ao praticante. As punições de movimentos
podem acarretar a perda de um, dois, três ou quatro pontos, de acordo com a
sua gravidade, e os ganhos de pontos são igualmente pontuados acima. Por fim,
quanto aos movimentos: a queda, raspagem e joelho na barriga podem acarretar
dois pontos ganhos, três pontos por uma passagem de guarda, e quatro pontos por
montada e pegada pelas costas. Obviamente o lutador que tiver a maior pontuação
no final da luta será o vencedor.
3.2.3 Principais movimentos do jiu-jítsu

Caro acadêmico, confira os principais movimentos utilizados no jiu-jítsu
no quadro a seguir.
QUADRO 1 - PRINCIPAIS MOVIMENTOS DO JIU-JÍTSU E SUAS DESCRIÇÕES

Movimento Descrição
Queda ou
Qualquer falta de equilíbrio causada ao adversário que o leve ao chão.
projeção
Quando o atleta lutador se encontra em cima do adversário, estando
Passagem de
entre suas pernas, e passa para o lado do adversário, ficando em posição
guarda
transversal e mantendo-o dominado.
Quando o atleta lutador está por cima de seu adversário e põe o joelho
Joelho na barriga
sobre a sua barriga e assim levando-o à imobilização.
É quando o lutador monta em seu adversário tendo os seus joelhos e seus
Montada
pés no solo.
Pegada pelas Movimento em que o lutador pega seu adversário pelas costas utilizando
costas os pés.
Movimento em que o lutador está por baixo, com o adversário entre suas
Raspagem
pernas, e consegue inverter as posições.
FONTE: Adaptado de IBJJF (2014)
Por uma questão de tempo e foco, não poderemos mostrar ilustrações para
todos os movimentos do jiu-jítsu, pois acreditamos que o enfoque não seja ensinar
os movimentos, mas sim como eles podem trazer consciência corporal aos alunos
do nível escolar. Porém, existe um movimento denominado rolamento (frente,
costas e lateral) que é ensinado em várias lutas, e este movimento, classificado
como quedas, nas próximas unidades será melhor abordado. O rolamento nada
mais é que movimento de queda do ser humano com segurança. Deveria ser
27
ensinado nas primeiras aulas de Educação Física escolar, pois permitirá que no
futuro, quando adolescente e/ou adulto, já com mais massa corporal, saiba cair
adequadamente (RUFINO, 2015).
FIGURA 15 - ROLAMENTO: MOVIMENTO DE QUEDA ENSINADO EM AULA DE JIU-JÍTSU E

OUTRAS ARTES MARCIAIS
FONTE: Disponível em: <http://portalhapkido.blogspot.com.br/p/dicas-de-treino.html>. Acesso

em: 25 ago. 2016.
DICAS
As principais instituições que organizam o Jiu-jítsu no mundo e no Brasil são a

JJGF – Jiu Jitsu Global Federation (http://jjgf.com/) e a IBJJF – International Brazilian Jiu-jítsu
Federation (http://ibjjf.org/). Vale a pena conferir os sites para se aproximar desta fascinante prática.
3.3 CARATÊ
A terminologia caraté ou karaté (provinda do português europeu), caratê
ou karatê (português brasileiro) ou até mesmo karate-dô tem o igual significado,
porém os mais usados no Brasil são caratê e karatê. Esta palavra tem origem
japonesa e o significado de “mãos vazias”, que pode ser entendido como o ato de
lutar sem armas, usando somente o corpo e a mente, pernas e braços e o resto do
corpo como um elemento de defesa pessoal. As crenças antigas do caratê acreditam
que, além de luta, o significado pode ser levado para vida, onde você não precisa
viver e vencer os problemas diários visando a riqueza material, assim, mãos vazias
significaria que você é tudo que precisa para viver. Você consegue perceber a
semelhança entre o caratê, judô e jiu-jítsu? Claro, todas têm origens semelhantes e
por isso é importante estudar as histórias das lutas.
Já sabemos que a origem do caratê deve ser creditada a variações das artes
marciais vindas do berço das artes, a Índia. Passou pela China até chegar ao Japão
e desenvolver-se especificamente na pequena ilha de Okinawa.
28
FIGURA 16 - ILHA DE OKINAWA E PRATICANTES DO ANTIGO CARATÊ
FONTE: Disponível em: <https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4b/Karate_

ShuriCastle.jpg>. Acesso em: 25 ago. 2016.
Okinawa situa-se a aproximadamente 1.600 quilômetros de Tóquio, é uma

ilha pequena que está a 480 quilômetros ao sul da extremidade continental do
Japão. Durante a dinastia Sho, do imperador Sho Hashi, foi lançado um decreto
que proibia a propriedade privada de armas, e ainda é estudado como este
povo conseguia viver em harmonia sem a utilização de armas, porém isso não
era sinônimo de fraqueza ou fragilidade. Foi nesta cidade considerada a base
do caratê que, no começo, as artes marciais eram praticadas em segredo, para
evitar que os senhores de Satsuma ficassem observando. Por motivo de disfarce,
muitos movimentos do caratê foram colocados nas danças folclóricas. O caratê era
praticado à noite, atrás dos muros de jardim, no interior das florestas ou ao longo
das praias desertas. Além disso, era proibido transformar os estudos das artes em
papel ou informação falada, e por isso há bem poucos registros a respeito do caratê
na ilha de Okinawa (FROSI; MAZO, 2011; CBK, 2016).
29
FIGURA 17 - GICHIN FUNAKOSHI (1868-1957), CONSIDERADO POR

MUITOS O PAI DO CARATÊ
FONTE: Disponível em: <http://www.budokan.com.br/historia/

funakoshi.htm>. Acesso em: 27 ago. 2016.
A transformação do caratê antigo ao caratê moderno deve-se ao grande

mestre Gichin Funakoshi. Nascido em Shuri, a capital de Okinawa, no ano de
1968, Funakoshi atualizou a arte de luta da ilha. Diferentemente de Jigoro Kano
(o mestre do judô), a infância deste mestre foi repleta de intelectualidade, pois seu
avô era tutor da família real. Com suas brilhantes demonstrações, conseguiu levar
a arte do caratê para além das barreiras sociais da ilha, e assim divulgando para o
mundo através dos seus alunos. O marco de grande importância foi a demonstração
realizada numa exposição de Educação Física promovida pelo governo japonês em
Tóquio. Mestre Gichin Funakoshi foi escolhido como representante da ilha para
fazer a primeira demonstração pública da arte. Deste momento em diante o caratê
começou a se espalhar para o mundo (FROSI; MAZO, 2011; CBK, 2016).
Lembramos que o caratê é dividido entre estilos, que serão melhor

discutidos à frente, porém, por uma questão de respeito e representatividade
histórica, fizemos uma pequena lista dos estilos mais conhecidos e presentes no
Brasil, seguidos de seus criadores e fundadores.
Shotokan - O fundador do estilo foi o Mestre Gichin Funakoshi (1868-1957).
Gojuryu - O fundador do estilo foi o Mestre Chojun Miyagi (1888-1953).
Wadoryu - O fundador do estilo foi o Mestre Hironori Otsuka (1892/1982).
30
Shorin-Ryu - O fundador do estilo foi o Mestre Choshin Chibana (1892/1969).
Kenyuryu - O fundador do estilo foi o Mestre Ryusho Tomoyori (1905/1977).
3.3.1 Breve história do caratê no Brasil

Esta magnífica arte veio ao Brasil através dos imigrantes japoneses no ano
aproximado de 1908, com a colônia que se instalou no interior de São Paulo e
na capital. Durante os anos seguintes, o professor e mestre Akanime repassou os
conhecimentos da mão vazia aos jovens nipônicos e a alguns brasileiros que se
mostravam interessados pela nova arte que acabava de chegar ao Brasil (FROSI;
MAZO, 2011; CBK, 2016).
Cada estilo de caratê tem uma história diferente no Brasil. Vários fundadores
que vieram ao Brasil estudar e/ou trabalhar acabavam por trazer o seu estilo. Como
a maioria dos colonizadores japoneses veio para São Paulo, grande parte da história
brasileira do caratê surge de lá, porém, Rio de Janeiro e Belo Horizonte também são
polos berços desta modalidade de arte marcial (FROSI; MAZO, 2011; CBK, 2016).
A primeira academia de caratê foi criada em 1956 pelo professor Mitsuke

Harada, no centro da capital paulista. Posteriormente ao surgimento desta
academia foi fundada a Associação Brasileira de Caratê, no ano de 1960, também
em São Paulo, pelo professor Shikan Akamine. As principais instituições que
organizam o caratê no mundo e no Brasil são a WKF - World Caratê Federation
(http://www.wkf.net/) e CBK – Confederação Brasileira de Caratê (http://www.
karatedobrasil.com/).
Recentemente, o caratê foi adicionado ao grupo de esportes considerados

olímpicos. Isso mesmo, em Tóquio, no ano de 2020, teremos a modalidade de
caratê. Tudo bem que estamos bem representados no Brasil com o caratê, mas os
japoneses conseguiram levar uma boa competição para sua casa.
O principal nome do caratê brasileiro é o atleta Douglas Brose, considerado

por muitos do meio do esporte como o maior carateca brasileiro de todos os tempos
(CBK, 2016). Em suas participações nos Jogos Pan-Americanos do Rio em 2007, e
nos Jogos de Guadalajara em 2011, foi medalha de bronze nas duas competições.
Em 2015, sagrou-se campeão dos Jogos Pan-Americanos em Toronto, no Canadá.
DICAS
Que tal ver uma luta sensacional de Douglas? Acesse o link: <https://www.youtube.
com/watch?v=iNPUI6UKmwk>.
31
Para você, futuro professor escolar, é importante conhecer o que existe no

cinema sobre a modalidade de luta caratê. Um dos maiores sucessos do cinema de
luta para o público infantil é o filme Karatê Kid - A Hora da Verdade, do diretor
John G. Avildsen. Vale a pena conferir.
FIGURA 18 - DOUGLAS BROSE, CONSIDERADO O MELHOR CARATECA BRASILEIRO

DE TODOS OS TEMPOS
FONTE: Disponível em: <http://www.karate-live.com/interview-with-douglas-brose>.

Acesso em: 27 ago. 2016.
3.3.2 Breve resumo das regras do caratê

A área de competição do caratê é constituída por uma área de combate e
uma área de segurança, conforme as outras lutas estudadas até então. No caratê
existem duas marcações para posicionar os lutadores no início, final ou a cada
pontuação realizada. Para o controle da luta existem arbitrador, árbitro e, por fim,
os juízes que estão na área de segurança (CBK, 2016; WKF, 2016).
FIGURA 19 - ESPAÇO DE COMPETIÇÃO COM ÁRBITRO DETERMINANDO PONTO A

UMA ATLETA
FONTE: Disponível em: <http://blogdasachikokarate.blogspot.com.br/2015/07/diferenca-

entre-karate-oficial-olimpico.html>. Acesso em: 24 ago. 2016.
32
Os equipamentos utilizados no caratê podem variar de acordo com a

competição ou mostra, porém, o padrão é um caratê gi (um tipo de quimono)
branco sem marcas, riscas ou canelados. Sendo que um dos lutadores deverá
usar um cinto vermelho e um lutador deverá usar um cinto azul. Por questões de
segurança, o uso de protetor bucal é obrigatório e cabe lembrar que em grande
parte das competições é usado protetor de pé e luvas de proteção, diminuindo os
danos causados com os golpes (COI, 2016).
Quanto à duração das lutas para seniores do sexo masculino, o combate terá
uma duração de três minutos e para seniores do sexo feminino, assim como juniores
e cadetes de ambos os sexos, o combate tem a duração de dois minutos (CBB, 2016).
Quanto às pontuações do caratê, elas são distribuídas em: IPPON que vale
três pontos, WAZA-ARI que vale dois pontos e YUKO que vale um ponto. Porém,
para a marcação ser considerada válida ela deve atender aos seguintes critérios: boa
forma, atitude esportiva, aplicação vigorosa, alerta (ZANSHIN), tempo apropriado
e distância correta (WKF, 2016).
Sendo o IPPON atribuído para chutes Jodan (nível alto do pescoço para
cima) e qualquer técnica que pontue realizada sobre um oponente derrubado ou
caído. Já o WAZA-ARI é atribuído para chutes Chudan (nível médio altura do peito)
e, por fim, o YUKO é atribuído para golpes Chudan ou Jodan Tsuki (golpes com o
punho) e/ou Chudan ou Jodan Uchi (golpes com membros superiores exceto com
punhos). Os ataques na arte marcial do caratê estão limitados às áreas da cabeça,
rosto, pescoço, abdômen, peito, costas e laterais (WKF, 2016).
As graduações no caratê também são realizadas através de faixas, assim

como no judô e jiu-jítsu. A progressão acontece por uma série de fatores, entre
eles estão: atitude, amadurecimento, responsabilidade, além de conhecimentos
técnicos e qualidades gestuais dos movimentos de luta.
FIGURA 20 - GRADUAÇÕES NO CARATÊ E O SEU TEMPO MÍNIMO DE

DURAÇÃO
FONTE: Disponível em: <http://www.karate-live.com/interview-with-douglas-

brose>. Acesso em: 27 ago. 2016.
33
3.4 KUNG FU
Kung fu e wushu têm o mesmo significado?
Primeiramente, antes de começarmos a falar do kung fu propriamente

dito, iremos desmistificar a diferença entre wushu e kung fu. Wushu é um termo
de origem chinesa que significa realmente a arte da guerra, sendo que se designa
a todas as artes guerreiras, militares e marciais (TZU, 1995). Já o kung fu é um
estilo de luta também desenvolvido na China, porém este é somente um estilo que
vem se adaptando. Curiosamente, este estilo foi criado através dos estudos dos
animais, observando os movimentos de cada animal.
3.4.1 História do kung fu

Por motivo da longa jornada que o kung fu já passou em território chinês e
posteriormente em território internacional, não se pode datar com exatidão quando
foi o seu surgimento, porém existem relatos de mais de dois mil anos. Outro
fator limitante do estudo da história desta arte marcial é a grande quantidade de
lendas e histórias místicas que tornam muito complicada qualquer chance de uma
história baseada em fatos reais. No entanto, este caderno reuni somente os fatos
mais contundentes e reais.
FIGURA 21 - DEZ MIL ESTUDANTES DEMONSTRAM GRANDE ACURÁCIA EM DEMONSTRAÇÃO

DE KUNG FU NA CHINA
FONTE: Disponível em: <http://www.dailymail.co.uk/news/article-2158133/China-10-000-

students-perform-incredible-display-kung-fu-choreography-celebrate-countrys-rich-history.
html>. Acesso em: 26 ago. 2016.
34
Caro acadêmico, para você ter ideia do quanto é antigo o kung fu, os
primeiros registros desta arte foram encontrados em cascos de tartarugas da
Dinastia Shang (1766-1122 a.C.). Ch’uan fa, ou estilo do punho, como era chamado
o kung fu no início, ganhou popularidade quando os guerreiros de Chou venceram
a Dinastia Shang e a arte começou a florescer. Durante as dinastias Ch’in (221-206
a.C.) e Han (206 a.C. – 220 d.C.) foram desenvolvidas e especializadas novas artes
marciais, como o shoubo (variável da luta romana) e o jiaodi, confronto onde nada
mais nada menos que chifres de bois na cabeça eram usados para a luta. O seguinte
grande desenvolvimento da história do kung fu também veio durante as dinastias
do Norte e do Sul: a chegada de Bodhidharma (CBKW, 2016).
Existem histórias segundo as quais o criador do kung fu foi um monge

budista Bodhidharma membro do monastério Shaolin. Acredita-se que por ser
um monastério, Shaolin abrigasse muitos fugitivos, estes também guerreiros
hábeis, tornavam-se monges (TZU, 1995). Assim, por necessidade dos moradores
do monastério Shaolin, acredita-se que Bodhidharma tenha fundado uma série
de exercícios que ajudavam a unir a mente e o corpo – exercícios que os monges
guerreiros achavam benéficos a seu treinamento. Conforme mencionado, a história
do kung fu é muito mística, e depois do conhecimento desta parte inicial, esta
arte marcial começou a se dividir em vários estilos e a se espalhar pelo mundo, e
infelizmente não podemos comentar a história de todos os estilos (CBKW, 2016).
Segue a explicação de alguns dos vários estilos do kung fu:
• Estilo Águia – utiliza as bases do movimento da águia e é caracterizado pelo

treinamento visando o fortalecimento dos dedos: polegar, indicador, médio e
anelar. Este estilo torna o praticante um especialista em torções.
• Estilo Dragão – baseado nos poderes e movimentos “incríveis” do dragão,

este estilo remete a movimentos muito longos, coerentes e que acontecem de
forma contínua, sendo os ataques mais comuns com o cotovelo, joelho, juntas e
tornozelo, alguns lutadores confundem este estilo de kung fu com a arte marcial
denominada Muay Thai.
• Estilo Chin’Na – estilo que utiliza mais de imobilização, prender o adversário,

porém existem técnicas muito avançadas de até deslocamento de ossos.
• Estilo Bêbado – utilizando chutes, voadoras e rolamentos, este estilo necessita de

muita acurácia, além de flexibilidade, uma vez que o lutador simula o segurar de
copos nas mãos.
• Estilo Garça Branca – neste estilo são combinados torções em movimentos

extremamente ágeis e chutes em ataques perigosos.
• Estilo Macaco – utilizando muitos saltos e muito as forças das pernas, este estilo
tem como característica os movimentos que imitam os macacos.
• Estilo Shaolin do Norte – caracterizado por ataques agressivos com chutes altos
de muita velocidade.
35
• Estilo Leopardo – O estilo em questão simula o ataque sorrateiro de um leopardo

com movimentos rápidos e poderosos e ataque em pontos vitais utilizando o
punho, semelhante a uma machadada.
Uma ideia, caro acadêmico: já imaginou você, como professor de uma

escola de ensino regular? É importante que faça a todo momento isso que está
lendo neste caderno. Por exemplo, consegue imaginar uma aula para crianças
ensinando os estilos do kung fu através de brincadeiras de mímicas com animais?
Vamos lá: agora o estilo do Leopardo, agora o estilo do Dragão, agora o estilo do
Louva-a-Deus. Com certeza, ia ser muito divertido e educativo ao mesmo tempo.
FIGURA 22 - OPÇÃO PARA ATIVIDADES É O FILME KUNG FU

PANDA, ANIMAÇÃO DE CLARE DE CHENU
FONTE: Disponível em: <http://www.supercineonline.tv/kung-fu-

panda/>. Acesso em: 26 ago. 2016.
Outro ponto, ou nome muito importante para o kung fu, assim como para
as lutas em geral, é Bruce Lee (1940-1973). Nascido na Califórnia e criado em Hong
Kong, foi um artista e instrutor de artes marciais, filósofo, ator e cineasta norte-
americano. Bruce Lee aprendeu kung fu, assim como outras lutas, através de seu
pai, algo normal na China. Lee é a imagem das lutas marciais que foi trazido para
Ocidente, era conhecido pela velocidade, treinamento e estilo de vida saudável.
Além disso, Lee foi, através da mídia hollywoodiana, um grande divulgador do
kung fu e patriota do povo chinês.
36
FIGURA 23 - BRUCE LEE SÍMBOLO DE ARTES MARCIAIS NO MUNDO
FONTE: Disponível em: <http://upanema.net/el-nino-bruce-lee-deve-ser-um-dos-

mais-fortes-da-historia/>. Acesso em: 26 ago. 2016.
3.4.2 A história do kung fu no Brasil
Por diversos motivos, sejam políticos, ideológicos ou pessoais, acredita-

se que em virtude da Revolução Cultural na década de 1960 houve demanda
de chineses que fugiram da China em busca de oportunidades na tão sonhada
América, e acabaram por utilizar países emergentes como meio para chegar aos
Estados Unidos (CBKW, 2016).
Assim, relatos contam que chega ao Brasil, por volta de 1966, o Sr. Peng,
como era conhecido, um imigrante chinês da província de Chongqing (centro da
China). No Brasil, Peng conheceu Ronaldo Candido Ferreira durante uma luta
de caratê, e o convidou para uma troca de técnicas. Este momento marcaria a
história do kung fu brasileiro. Mais tarde, Ronaldo, juntamente com seus irmãos
Rodolfo e Rogério, viria a implementar a arte do kung fu com conhecimentos
de técnicas avançadas de respiração e concentração, elaborando métodos de
ensinamento e preservação deste estilo de luta. Posteriormente ele iria fundar
a 1ª Escola de Kung fu Mao Quan, em 10 de outubro 1977, na cidade de Osasco
(CBKW, 2016).
37
FIGURA 24 - AULA DE KUNG FU PARA CRIANÇAS, ONDE OS PROFESSORES

TROCARAM AS ESPADAS POR ESPAGUETES (BOIAS DE PISCINA), UMA INICIATIVA
BARATA E DIVERTIDA
FONTE: Disponível em: <http://www.academiawushu.com/#!sobre-1/cf1d>. Acesso

em: 27 ago. 2016.
A organização que regulamenta e organiza a prática de kung fu no Brasil é

a CBKW – Confederação Brasileira de Kung fu/Wushu.
3.4.3 Breve resumo das regras do kung fu

Devido à grande mortalidade e agressividade dos movimentos de kung
fu, são mais comuns mostras desta arte marcial, que também possuem regras
de apresentação, tanto para o uniforme utilizado, saudações, pontuação, tempo,
premiação e estilos, com presença ou não de arma (são utilizados vários tipos de
arma). Existem regras de apresentação de combate para cada estilo de kung fu, por
exemplo, na mostra com armas, a espada precisa ser de aço Loong Quan, ou mais
pesado. Sendo que obrigatoriamente as lâminas precisam ser capazes de sustentar
o seu próprio peso quando colocadas perpendicularmente apoiadas pela ponta da
arma (CBKW, 2016). Na figura a seguir, observe como a primeira espada não pode
ser usada na mostra, pois não suporta o próprio peso.
38
FIGURA 25 - DUAS ESPADAS DE KUNG FU
FONTE: Disponível em: <http://www.kungfuchampionship.com/brazil/regulamento.

Claro que não há somente apresentações de kung fu no mundo. Existem

também modalidades de luta de kung fu, por exemplo, a Light Contact Sanda ou San
Shou. Porém, o contato é limitado, como na Light Sport San (outra modalidade), que
permite apenas contato leve do lado da cabeça. Não é permitido contato na área
da face. Qualquer outro contato pesado na cabeça ou na face poderá ocasionar em
desclassificação. As regras vão depender de cada modalidade de kung fu escolhida.
3.5 SUMÔ
DICAS
Antes mesmo de começarmos a conversar sobre esta modalidade, convido vocês,

acadêmicos, a quebrarem os preconceitos sobre o tamanho nas lutas, vendo este excepcional
lutador de sumô. Confira no link: <https://www.youtube.com/watch?v=2Gp_mhW6yLk>.
3.5.1 História do Sumô

Existem referências que datam do século II antes de Cristo, ou seja, há
mais de dois mil anos. Esta arte marcial era definida inicialmente por rituais de
xintoísmo (tipo de manifestação ou crença religiosa da época no Japão), sendo
que as lutas faziam reverência a esta fé. Existem duas principais histórias contadas
39
sobre a origem deste esporte, a primeira delas é que a luta é espelhada na luta dos
ursos e os movimentos destes durante um confronto. A segunda hipótese é que
eram lutas entre dois deuses que lutavam para ter controle sobre as ilhas da costa
de Izumo, no Japão (PACIEVITCH, 2016).
Independentemente de sua origem, a sua prática é muito forte no Japão e até

hoje os lutadores são considerados deuses da sociedade. Torneios conservadores
e regulares acontecem desde o século VIII, porém, o ringue circular que você está
acostumado a ver em uma luta somente surgiu no século XVI. Sim, nos primórdios
o ritual somente finalizava no momento em que um dos participantes caía ao chão
morto. Obviamente que as regras sofreram grandes alterações, uma das maiores
mudanças foi a proibição de ataques que pudessem vir a matar o adversário, como
chutar, sufocar, atacar os olhos, golpear com os nós dos dedos ou punhos etc. Até o
século XVII, mais roupa era permitida, e pouco a pouco a vestimenta foi evoluindo
até as atuais (FPS, 2016).
No início as províncias mandavam seus representantes para lutarem em

nome de seus deuses em um ritual importante para a corte imperial, o curioso é que
os responsáveis pelas viagens eram os próprios lutadores. O evento era conhecido
como “festa sumai”. Além disso, os imperadores tiveram papel fundamental para
difundir o esporte. Conta a história que o imperador Kanmu oficializou o esporte
como evento anual e foi no reinado do grande imperador Saga que as regras e as
principais técnicas começaram a ser estabelecidas. Então, o que antes era apenas
um ritual começou a se transformar em uma amada arte marcial pelos japoneses, se
mantendo por muito tempo como o esporte predileto pelo povo do Japão (IFS, 2016).
FIGURA 26 - SUMÔ – NO JAPÃO A IDADE NÃO É PROBLEMA
FONTE: Disponível em: <http://g1.globo.com/Noticias/Mundo/0,,MUL82788-5602,00-

CAMPEONATO+DE+SUMO+REUNE+MAIS+DE+CRIANCAS+NO+JAPAO.html>.
40
3.5.2 História do Sumô no Brasil

A modalidade de luta Sumô imigrou ao Brasil no iniciar do século XX,
sendo que o primeiro campeonato registrado foi em 1914, em Guatapará – São
Paulo. A Confederação Brasileira de Sumô foi fundada em 1998. Porém, a Federação
Paulista é ainda mais antiga em data de criação, tendo sido fundada em 1962. Para
você, caro acadêmico, entender quão grande o Brasil é neste esporte, o primeiro
mundial sediado fora do Japão foi realizado e organizado no ano de 2000, no Brasil
(PACIEVITCH, 2016).
Torna-se importante ressaltar que, ao lado de Rússia, Japão, Ucrânia e

Polônia, o Brasil é um dos maiores destaques no esporte de sumô amador. O Brasil foi
importantíssimo na criação e organização da International Sumo Federation (em inglês),
instituição que organiza e regulamenta o esporte em âmbito internacional (IFS, 2016).
3.5.3 Resumo breve das regras do Sumô

A arte marcial do sumô, nos dias de hoje, é muito competitiva, rápida e de
contato controlado, onde um lutador (chamado de rikishi no Japão) tenta arremessar
e/ou empurrar o outro rikishi para fora de um ringue circular (chamado de dohyō
no Japão) e/ou encostar o chão com qualquer parte de seu corpo, com exceção das
solas dos pés. Sendo considerado um Gendai Budô (arte moderna), este esporte
somente é profissional no Japão, onde os atletas recebem salários que variam de 31
até 11 mil dólares (IFS, 2016).
FIGURA 27 - ÁREA DE COMBATE DO SUMÔ
FONTE: Disponível em: <http://esporte.hsw.uol.com.br/sumo3.htm>. Acesso em: 28

ago. 2016.
41
O interessante da luta sumô é a velocidade com que esta acaba. As lutas

tendem a durar cerca de 15 segundos, sendo considerada a luta mais rápida entre
todas as marciais, entretanto, os rituais que a antecedem chegam a durar cinco
minutos ou até mais. Diferentemente de outras lutas, como o boxe, o judô ou a luta
livre, o sumô não separa seus lutadores por peso. Deste modo, podem acontecer
combates em que o lutador enfrenta um adversário que tenha o dobro de seu peso.
Outra regra importante que foi implementada é a proibição de segurar a parte ou
área do mawashi (tanga/vestimenta) que cobre as partes genitais (IFS, 2016).
Para vencer as lutas, os lutadores podem usar uma gama de golpes, que são
tantos que não podemos listá-los todos aqui. Porém, os principais são: HATAKIKOMI
(sair da frente para deixar o adversário cair), TSURIDASHI (carregar o oponente
pela tanga até atirá-lo fora do círculo) e o UWATENAGE (jogar o adversário por
cima do ombro). O empate na luta de sumô é quase impossível, sendo que o último,
registrado em uma primeira divisão, foi no ano de 1974 (PACIEVITCH, 2016).
FIGURA 28 - GOLPE DE SUMÔ E ÁRBITRO COM VESTIMENTA JAPONESA
FONTE: Disponível em: <http://esporte.hsw.uol.com.br/sumo3.htm>. Acesso em: 28

ago. 2016.
A vida como um lutador profissional de sumô é muito regrada e cheia de

restrições e ordens. Devido à vestimenta, sapato e cortes de cabelos exclusivos e
obrigatórios, os lutadores de sumô são facilmente reconhecidos em público. Os
lutadores devem se mudar para um centro de treinamento e seguirem padrões
de treinamento e alimentação exclusivos. Por exemplo, não são realizados cafés
da manhã e, no lugar deste, um grande almoço com bebidas, seguido de horas de
sono (PACIEVITCH, 2016).
42
3.6 BOXE
Estima-se que a primeira atividade que possa ser considerada como boxe
ou pugilismo aconteceu no Egito por volta de 3000 a.C. Dizem as histórias que
os lutadores estavam completamente nus no momento da luta e a atividade fez
parte de uma festividade do rei (CBB, 2016). Deste período até a sua primeira
participação nos Jogos Olímpicos da Antiguidade, em 688 a.C., o boxe evoluiu
muito, surpreendendo e levando o povo de Olímpia – Grécia à loucura com os
socos e movimentos rápidos. O primeiro conquistador do cinturão olímpico foi
um homem chamado Onosmastos de Esmirna, e esta arte marcial permanece há
mais de 2.600 anos como esporte de luta (DUARTE, 2005).
FIGURA 29 - JOVENS LUTAM BOXE. AFRESCO DA CIVILIZAÇÃO

MINOICA, EM ACROTIRI, SANTORINI, CERCA DE 1500 A.C.
FONTE: Disponível em: <http://desvendandooriginal.blogspot.com.

br/2011/10/desvendando-o-original-boxe.html>. Acesso em: 25 ago. 2016.
As instituições de regras vieram no século XVII. As luvas e o número de

assaltos determinados vieram em 1867, no Reino Unido. Em 1904 aconteceram os
primeiros Jogos Olímpicos com a modalidade de boxe, nos Estados Unidos, na
cidade de Saint-Louis, com sete categorias de peso. Fato interessante é que não
houve disputa de boxe nos Jogos Olímpicos de Estocolmo, em 1912, em função
e respeito a uma lei local que não permitia a prática de tal modalidade no país
(CBB, 2016).
43
Ainda sem instituições organizadas que regulamentassem a prática em

1920, a Federação Internacional de Boxe Amador foi criada. Com este fato, as
competições começaram a ser mais frequentes e mais organizadas. Em 1946 foi
criada a Associação Internacional de Boxe Amador – AIBA. Atualmente, as principais
instituições organizadoras do pugilismo e boxe são: a Associação Mundial de Boxe
(AMB), Conselho Mundial de Boxe (CMB), Federação Internacional de Boxe (FIB)
e a Organização Mundial de Boxe (OMB). Incrivelmente, foi apenas em 2010 que o
Conselho Executivo do Comitê Olímpico Internacional (COI) aceitou a introdução
do boxe feminino nos Jogos Olímpicos, em três categorias de peso. Sendo em
Londres, em 2012, a estreia do boxe feminino em Jogos Olímpicos (AIBA, 2016).
Caro acadêmico, o boxe é um esporte ou uma arte marcial? Podemos dizer

que ambas as respostas estão corretas. Existem vários lutadores e mestres que
até hoje servem de espelho para jovens lutadores. Inúmeros lutadores podem ser
citados, dentre eles os internacionais se destacam: Muhammad Ali (considerado o
desportista do século), Larry Holmes (foi o único lutador na história a nocautear
Muhammad Ali), Lennox Lewis (campeão superpesados dos Jogos Olímpicos
de Seul), Teófilo Stevenson (cubano três vezes campeão olímpico), Mike Tyson
(considerado por muitos o melhor boxeador de todos os tempos), entre outros
(DUARTE, 2005).
DICAS
Recomendamos o filme “I am Ali” ou “Eu sou Ali”, sob direção de Clare Lewis. Um
documentário que vai mudar sua maneira de pensar.
44
Entre os pugilistas do Brasil podemos destacar alguns, sendo os principais:

Éder Jofre (considerado por especialistas como maior peso-galo do boxe na era
moderna), Adilson "Maguila" Rodrigues (primeiro brasileiro campeão mundial
dos pesos-pesados) e Acelino Popó Freitas. Além dos nomes citados, temos que
reverenciar o boxeador brasileiro Robson Conceição, que venceu o boxeador
francês Sofiane Oumiha, na categoria peso ligeiro masculino nos Jogos Olímpicos
do Rio de Janeiro em 2016 e ficou com a medalha de ouro.
FIGURA 30 - ROBSON, OURO BRASILEIRO
FONTE: Disponível em: <http://jovempan.uol.com.br/esportes/mais-esportes/rio-

2016/robson-conceicao-se-eu-nao-praticasse-boxe-eu-nao-sei-o-que-seria-de-mim.
3.6.1 Breve resumo das regras do boxe

Com o objetivo principal de nivelar e aumentar a competitividade das
lutas, foram definidas categorias pelo peso corporal de cada atleta. Montamos uma
tabela para que você possa entender esta divisão.
TABELA 1 – CATEGORIAS NO BOXE

Categoria Peso
Mosca Ligeiro 48 Kg
Mosca 51 Kg
Galo 54 Kg
Pena 57 Kg
Leve 60 Kg
Meio-Médio Ligeiro 64 Kg
Meio-Médio 69 Kg
Médio 75 Kg
Meio-Pesado 81 Kg
Pesado 91 Kg
Superpesado Mais de 91 Kg
FONTE: O autor
45
Quando falamos de lutas de boxe profissional, contamos com no máximo

12 assaltos com três minutos cada. Porém, existem alterações entre as diversas
competições. Ao término de cada assalto, pontos são destinados aos lutadores,
tais pontos são determinados por cinco juízes e classificados de acordo com os
golpes e as defesas realizadas. Se, por acaso, o lutador vir a nocaute e permanecer
por mais de 10 segundos ao solo, ou não apresentar condições de continuidade
da luta, esta é encerrada. Lembrando que não são permitidos golpes abaixo da
cintura, podendo o lutador ser punido por esta atitude (VIEIRA; FREITAS, 2007).
As ilustrações a seguir representam os principais movimentos utilizados no boxe
nos momentos de:
FIGURA 31a – ATAQUE NO BOXE
FIGURA 31b – DEFESA NO BOXE
FIGURA 31c – FALTAS NO BOXE
FONTE: Disponível em: <http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/olimpiadas/2016/robson-

conceicao-vence-no-boxe-e-fica-a-uma-luta-da-medalha-e3zx5o5gq4mu9pcwx33g4ynel>.
46
Os combates devem acontecer na presença de oficiais de luta, árbitros,

cronometristas e médicos, em ringue conforme determinado na figura a seguir,
com solo macio e que permita a mobilidade dos movimentos de perna (não
escorregadio) e quatro postes rígidos que interligam cordas elásticas.
FIGURA 32 - ÁREA DE COMBATE NO BOXE
FONTE: Disponível em: <http://www.gazetadopovo.com.br/esportes/

olimpiadas/2016/robson-conceicao-vence-no-boxe-e-fica-a-uma-luta-da-medalha-
e3zx5o5gq4mu9pcwx33g4ynel>. Acesso em: 28 ago. 2016.
As principais proteções utilizadas no boxe são protetores de cabeça e

camiseta (somente no boxe feminino), protetor bucal, cinto, calção, protetor
genital e botas. Para a diferenciação, luvas e uniformes de luta geralmente são
diferenciados por cor. Nos Jogos Olímpicos são utilizadas as cores azul e vermelha
(VIEIRA; FREITAS, 2007).
3.7 LUTA GRECO-ROMANA E LUTA LIVRE

As lutas são divididas em duas modalidades, sendo uma delas a luta greco-
romana e outra luta de estilo livre.
47
3.7.1 História da luta greco-romana

Estamos discutindo sobre uma luta que inspirou variadas formas de combate
tanto no Ocidente como no Oriente, principalmente nas regiões dominadas ou
influenciadas culturalmente pelos gregos. A origem da arte marcial denominada
greco-romana tem semelhanças com as demais lutas, onde o homem precisava
batalhar por sua vida, e utilizada na preparação de guerreiros e reivindicar
extrema proteção contra os inimigos. Os primeiros vestígios de presença desta luta
em Jogos Olímpicos datam de 776 a.C. (DUARTE, 2004).
Entretanto, temos que ressaltar que os grandes responsáveis pela

disseminação desta grande arte marcial pelo mundo são os gregos. Conforme já
mencionado, na antiga Grécia, a luta era considerada um exercício indispensável
para o reforço do físico e do caráter dos jovens, sendo que começou a ser
disputada nos Jogos da Grécia antiga no século VII a.C. Por longos períodos
acreditou-se que o termo “greco-romana” indicasse naturalmente um tipo
de combate de origem grega, oportunamente modificado pelos romanos. E
baseando-se no fato de que a posição do lutador com as palmas das mãos e os
joelhos pousados sobre a terra e o corpo levantado, como para caminhar com
quatro pés, vem até hoje sendo denominada grega. Assim, considerou-se que a
luta grega fosse aquela da posição deitada e que a romana fosse aquela em pé
(perpendicularmente). Assim, teria surgido a denominação do termo “greco-
romana” para a nossa luta, que se desenvolve com os contendores tanto em pé
quanto deitados (DUARTE, 2004).
Na era moderna, já no final do século XIX, ressurgiu a luta greco-romana,

mas com alterações que resultaram na proibição de golpes baixos e violentos. E
assim, em Atenas, em 1896, a luta fez parte da lista de esporte olímpicos. Cabe
ressaltar que a modalidade feminina estreou somente em 2004, nos Jogos Olímpicos
de Atenas (COI, 2016).
De sua primeira aparição até os dias de hoje, muitas alterações nas regras
aconteceram, além de muito aumento no conhecimento técnico e tático da luta.
Falando em técnica, um dos maiores nomes das histórias das lutas greco-romanas
não é grego, muito menos romano, é o russo Alexander Karelin. Este grande lutador
tinha apelidos que já colocavam medo em seus adversários antes mesmo da luta
começar. Karelin era conhecido como Alexandre, o Grande, o Urso da Sibéria e,
por último, o Experimento.
48
FIGURA 33 - O “URSO DA SIBÉRIA” ALEXANDER KARELIN
FONTE: Disponível em: <http://www.mixedmartialarts.com/

forums/OtherGround/Where-can-I-buy-Karelin-reverse-body-lift-
poster:2240044>. Acesso em: 28 ago. 2016.
Caro acadêmico, para você entender como este lutador foi marcante para o
mundo desta luta, de 1987 até o ano de 2000, o Urso não perdeu uma única luta, e se
isso não bastasse, ainda faturou títulos mundiais e europeus, além de três medalhas
de ouro nos Jogos Olímpicos de Seul, Barcelona e Atlanta. A invencibilidade de
Karelin chegou ao fim na final dos Jogos Olímpicos de Sydney, no ano de 2000,
quando o estadunidense Rulon Gardner levou a melhor.
3.7.2 História da luta greco-romana no Brasil

Infelizmente, a modalidade ainda passa por dificuldades no Brasil, porém
o espaço dela está aumentando. Sabemos que a primeira participação brasileira
nos Jogos Olímpicos foi em Seul -1988. Já a primeira medalha brasileira na luta
olímpica, em um mundial, foi conquistada pela lutadora Aline Silva, prata em
Uzbequistão. O Brasil nunca ganhou medalha neste esporte durante toda a história
dos Jogos Olímpicos. A instituição que organiza a luta no Brasil é a Confederação
Brasileira de Lutas Associadas.
49
3.7.3 Breve resumo das regras das lutas

Conforme supracitado, existem dois tipos de lutas que são disputados em
olimpíadas, sendo o objetivo, nos dois estilos, forçar o toque do adversário e manter
as costas deste (dois ombros) no tapete de luta (solo de combate), isso determina a
vitória. A principal diferença que pode ser percebida entre os dois estilos se refere
às partes do corpo que são utilizadas para atribuição do movimento. No estilo livre
ao lutador é permitido utilizar qualquer parte do corpo para atacar e defender; já
na luta greco-romana, o lutador pode utilizar somente os braços e o tronco para
realizar os movimentos de ataque e defesa (CBW, 2016).
O vencedor também pode ser determinado pelo quesito de “superioridade

técnica”, este fator é acionado quando um adversário consegue atingir uma
vantagem de 10 pontos em relação ao seu adversário e por um quesito óbvio: se
por acaso a luta não acabar por superioridade técnica ou encostamento, ganhará o
lutador que tiver somado mais pontos (CBLA, 2016; COB, 2016).
Conforme mostra a figura a seguir, a luta deve acontecer somente dentro

de um círculo azul escuro do tapete. O anel laranja é considerado uma área de
"passividade e segurança", em que não deve acontecer a luta. Se os lutadores saírem
do círculo azul ou estiverem na área laranja, serão reposicionados (COB, 2016).
FIGURA 34 - QUADRA DE LUTA LIVRE E LUTA GRECO-ROMANA
FONTE: Disponível em: <https://www.rio2016.com/luta-olimpica>. Acesso em: 28 ago. 2016.
Durante a luta e sua evolução foram proibidos: joelhadas, cotoveladas,

puxar o cabelo, atingir os olhos, estrangulamentos, entre outros de caráter violento
ou desleal (CBW, 2016).
Em torneios oficiais a luta tende a durar dois tempos de três minutos com
intervalo curto de 30 segundos entre os tempos. Os pontos são concedidos de
acordo com os golpes e movimentos. São exemplos deles:
50
FIGURA 35 - MOVIMENTOS DE LUTA
FONTE: Disponível em: <http://arte.folha.uol.com.br/esporte/2016/que-esporte-e-esse/lutas-livre-

e-greco-romana.html>. Acesso em: 28 ago. 2016.
3.8 ESGRIMA
Antigamente, o entendimento da arte denominada esgrima era bem
diferente do atual, uma vez que a modalidade de esgrima era atribuída a qualquer
modalidade com a presença de armas brancas. Entende-se que esta nobre arte
surgiu através da caça de animais, assim que o homem levantou o primeiro pedaço
de madeira ou graveto para ataque ou defesa de animas e, posteriormente, com
a criação de armas de combate a esgrima continuava sua formação (CRAMER;
CAMPOS, 2007).
Costuma-se dividir a história da esgrima em períodos principais, iremos

apresentar uma forma de pontuações para cada época determinada, da pré-história
ao século XVI (CBE, 2016):
• Informações de esgrima em documentos egípcios, sendo apresentada uma

esgrima com armas de pancada.
• Gregos utilizando metal para armas de pancadas.
• Romanos apresentavam armas influenciadas pelos gregos, com características
de armas mais curtas, porém largas. Gladiadores seriam um tipo de esgrima
esportiva mostrada para entretenimento do povo.
• Árabes importaram novos tipos de forja e temperamento de lâmina, agora com
lâminas ainda mais leves, e o estilo de luta evoluiu.
• Idade Média trouxe lâminas mais fortes e ainda mais finas. O golpe principal
ainda era através de pancadas, mas o modo de combate começava a sofrer
modificações.
• Rei Saladino trouxe leveza e sutileza à esgrima.
Século XVI até meados do século XVIII:

• Com o aumento na força dos combatentes, os armamentos também ganharam
mais peso e força e, como consequência, os golpes mais contundentes.
51
• Lutas e torneios chegaram ao fim por decreto do papa após a morte de Henrique
II, da França, perante sua própria corte.
• Devido ao surgimento de armas de fogo, as armas diminuíram de tamanho.
• São escritos e divulgados os primeiros tratados de esgrima falando sobre a
posição de guarda, a esquiva, o golpe à face e demais movimentos.
• Primeiras escolas de esgrima na França.
• A esgrima ganha uma cara mais parecida com a atual, luvas, máscaras, punhais,
coletes e floretes. Convenções começam a criar as regras de sabre e florete da
atualidade, assim como ordem de ataque e de defesa.
Final do século XVIII:

• Introdução da troca sucessiva de golpes com velocidade, agora sem o risco de
ferimento nos olhos, devido ao uso da máscara.
• Característica bélica da esgrima foi sufocada pelas novas armas tecnológicas,
tornando-se majoritariamente com caráter esportivo.
• Introdução nos Jogos Olímpicos de Atenas em 1896.
• Regras internacionais são lançadas em 1913.
• Na década de 30 começam a ser usados os aparelhos elétricos, facilitando
bastante a vida dos árbitros.
3.8.1 História da esgrima no Brasil

Em solo brasileiro, a considerada arte marcial esgrima teve seu começo
somente na época imperial. Vamos pensar um pouco: anterior a isso não era nem
um pouco interessante aos colonizadores ensinar como manusear armas aos
nativos e/ou escravos. Outro forte motivo é que havia poucos mestres de armas
(conhecidos como os professores de esgrima) no Brasil (CRAMER; CAMPOS,
2007; CBE, 2016).
Incentivada por Dom Pedro II, a esgrima começou a surgir com os famosos
sabres das tropas imperiais. Assim, em 1858, os cursos de Infantaria e Cavalaria
ganham o curso obrigatório de esgrima. Sessenta anos depois é criado o curso de
formação em Ginástica e Esgrima em São Paulo. Posteriormente, com o objetivo de
ministrar esgrima aos militares no Brasil, é contratado Mestre Gauthier, instrutor
de esgrima francês (CRAMER; CAMPOS, 2007; CBE, 2016).
Depois de sua criação, a União Brasileira de Esgrima se filia à Federação

Internacional de Esgrima, e então o Brasil participa pela primeira vez dos Jogos
Olímpicos de Berlim, no ano de 1937, mantendo-se com excelência até os dias de
hoje. Também foi desenvolvido o Curso de Mestre d’Armas (CBE, 2016).
As principais instituições que organizam a prática de esgrima no Brasil e

no mundo são a Confederação Brasileira de Esgrima (www.brasilesgrima.com.br)
e a Federação Internacional de Esgrima (www.fie.ch), respectivamente (FIE, 2016).
52
3.8.2 Breve resumo das regras da esgrima

A esgrima tem regras diferentes de acordo com a arma que está sendo
usada, por exemplo, na espada e no florete, o toque só pode ser de ponta e, no
sabre, com a ponta, o corte e o contracorte. Podemos ver que as especificidades e
regras são muitas na esgrima, porém tentaremos resumir em sua base de prática,
e que você possa levar esta modalidade para sua escola ou instituição de ensino.
Começaremos pelo objetivo: Acertar o seu oponente com a arma sem ser
tocado. O vencedor será o que na primeira fase da competição tocar o oponente 5
vezes e 15 vezes na segunda fase. Conforme mencionado, as armas utilizadas na
prática de esgrima podem ser florete, espada ou sabre. Geralmente são feitas de
materiais flexíveis e com anéis eletrônicos. A duração depende dos toques ou de
nove minutos de intervalo de três em três minutos (CBE, 2016; FIE, 2016).
As principais infrações são cobrir a zona de ataque válida com o seu braço
que estiver em posse da arma, ou até mesmo usá-lo para agarrar ou desviar a arma
do adversário. Lembrando que é vetado o contato corporal entre participantes,
assim como o ataque a um adversário desarmado e virar as costas ao oponente.
Quando os toques de espada acontecem exatamente ao mesmo tempo, estes não
são contabilizados (CBE, 2016; FIE, 2016).
O local de luta ou pista, como é chamado pelos praticantes da esgrima, tem

medidas oficiais de 14 metros de comprimento e uma largura aproximada de dois
metros, podendo variar abaixo por 50 centímetros (CBE, 2016; FIE, 2016).
FIGURA 36 - LOCAL DE LUTA NA ESGRIMA
FONTE: Disponível em: <http://fcgols.blogspot.com.br/2016/07/esportes-da-olimpiada-esgrima.

53
Já os equipamentos que você utiliza na esgrima têm a principal função de

proteção do praticante, assim como sua uniformização. São eles:
• Uniforme (padronizado e identificado)

• Máscara (feita com fios entrelaçados de aço)
• Luvas (somente usada na mão armada)
• Meias (até a linha superior do joelho)
Os três tipos de armas:
O florete tem validade no toque somente com a ponta da arma, sendo

uma das mais utilizadas para a iniciação de crianças. A lâmina pode medir até 90
centímetros no máximo (CBE, 2016; FIE, 2016).
FIGURA 37 - CRIANÇAS VIVENCIAM A ESGRIMA
FONTE: Disponível em: <http://radiowtcv.net/arranco-en-carabobo-el-campeonato-

nacional-de-esgrima-infantil-con-mas-de-500-atletas/>. Acesso em: 29 ago. 2016.
A espada tem validade de toque de ataque em todo o corpo do oponente

dado com a ponta. Esta tem o mesmo comprimento que o florete, porém com cerca
de 770 gramas.
O sabre tem validade de corte e contracorte para o ponto. Além de ser

permitido utilizar a ponta, tem comprimento máximo de 88 centímetros.
54
FIGURA 38 - AS TRÊS ARMAS DA ESGRIMA
FONTE: Disponível em: <http://tudodealice.blogspot.com.br/2011/10/esgrima.html>.

ATIVIDADE PRÁTICA
TEMA: LUTA ESCOLAR
Com o objetivo de ensino dos golpes e regras das lutas, serão abordados
movimentos e regras de determinadas modalidades de lutas.
Atividade Duração
Conversa sobre o Ensino de Lutas na Escola 5 minutos

Atividade Mapa Múndi 10 minutos
Aquecimento – Kung fu Animal 15 minutos
Golpes do Boxe – Bolas de Fogo 15 minutos
Competição de Sumô 20 minutos
Irmãos Gêmeos – Judô 15 minutos
Conversa Final 5 minutos
Esta prática deve acontecer na quadra com uso de tatame ou placas de

EVA, duração de 1h30min, com objetivo de ensinar aos alunos durante as aulas de
Educação Física.
55
Mapa Múndi
Nesta atividade, o professor irá dizer o nome da luta e o aluno terá que
colar ou apontar algo na região do Mapa Múndi onde a luta teve sua origem.
Descrição Atividade Kung fu Animal Aquecimento

Nesta atividade, será realizado um aquecimento com movimentos de
golpes imitando os animais. Relacionar com os tipos de kung fu animal.
Golpes do Boxe – Bola de Fogo

O professor irá jogar as bolas e os alunos terão de rebatê-las com os
movimentos estudados do boxe.
Competição Sumô
Em dois times, o professor irá demarcar um círculo grande onde todos
da sala caibam dentro, depois todos deverão entrar no círculo. O professor irá
dizer a cor de determinada equipe e esta terá que retirar a outra equipe de dentro
do grande círculo. A outra equipe não deve revidar, deve somente ficar parada e
permitir que a outra equipe retire a mesma.
Irmãos Gêmeos
Com pegada de judô, os alunos irão se deslocar pela sala e obedecer às
ordens de movimento do mestre (professor).
Conversa Final
Explicar a escolha de cada atividade e vincular com os aprendizados. Os
acadêmicos devem responder o porquê de cada atividade.
LEITURA COMPLEMENTAR
O PROCESSO CIVILIZADOR DAS LUTAS
Em seu trabalho sobre a gênese do esporte moderno, Norbert Elias discorre

sobre diversas influências da sociedade na relação da mesma com o fenômeno
esportivo, cabe a nós salientarmos como estas relações se dão com as lutas, como as
artes marciais, sejam coreanas, chineses ou japoneses se tornaram esporte de cunho
olímpico e como o processo civilizador influenciou tal transformação. Durante
muito tempo o termo esporte, ou desporto, foi usado para designar uma variedade
de passatempos, divertimentos e atividades lúdicas. No transcorrer do tempo, o
signo desporto passou a ser utilizado como um termo para formas específicas de
recreação na qual o desempenho físico desempenhava papel fundamental com a
instituição de regras específicas, mas nem sempre claras para manter as disputas
sob controle (ELIAS; DUNNING, 1985).
No momento da revolução industrial na Inglaterra as pessoas pareciam

associar a forma como usufruíam seu tempo livre ligadas ao que se classificava como
desporto, é salutar que as pessoas trabalhavam de maneira mais organizada, ou
56
melhor, mais civilizadamente e assim, por consequência, organizavam de maneira

diferenciada o seu tempo livre, em geral, a sociedade estava se modificando e se
tornando mais voltada a formas organizadas e regimentadas de vida individual e
coletiva sobre tal observação. Starepravo e Nunes (2005, p. 2) comentam:
A difusão, a partir da Inglaterra de modelos de produção industrial,

de organização, de trabalho e das formas de ocupação do tempo livre
do tipo conhecido como desporto foi notável. Parece razoável imaginar
que as formas segundo a qual as pessoas utilizavam seu tempo livre
seguiram de mãos dadas com a transformação da maneira segundo a
qual trabalhavam.
Diante disso é possível e até mesmo pertinente dizer que a industrialização

e o fenômeno ou movimento sociocultural da esportivização foram coincidentes
de uma transformação das sociedades europeias e por derivação de outras
sociedades. A historicidade deste processo nos leva a refletir que esse momento
da evolução social da humanidade fez emergir diante do caos social vigente
naquela época a necessidade de todos ou a maior parte dos indivíduos serem mais
regulares e dotados de comportamentos mais estáveis e retidos quanto ao trabalho
e comportamento hostil/bélico, retornando à obra de Starepravo e Nunes (2005, p.
2), reforçamos tal reflexão:
É possível que, tanto a industrialização como a desportivização, tenham

sido sintomáticas de uma transformação mais profunda das sociedades
europeias, que exigia de seus membros uma maior regularidade e
diferenciação de comportamento. [...] considerando o esporte como
consequência/produto do processo de civilização que a sociedade
europeia começou a sofrer a partir do século XV.
Os modelos de comportamento social de conduta e de sensibilidade

foram, segundo Elias e Dunning (1985), tornando-se mais rígidos, em particular
nas classes sociais mais favorecidas banindo excessos de punição e de
complacência. Ainda o autor Erasmo de Roterdão lança mão de um termo novo,
o termo civilidade, que mais adiante deu origem ao verbo civilizar, explicativo
de todo o processo do qual as sociedades passaram após o surgimento da nova
ordem de produção, as sociedades foram sendo modificadas e dessa forma o
comportamento dos indivíduos também, dando origem, por conseguinte, ao
termo “processo civilizador”.
Conforme supracitado, as formas de conduta e de sensibilidade dos

indivíduos foram sendo lapidadas e os direcionamentos desta nova forma de
comportamento primaram pela sensibilidade em relação à violência, esta foi
sendo aos poucos banida ou pelo menos de maneira regulamentar das práticas
desportivas da época, é aqui que chegamos ao ponto em que as lutas passam a
ganhar novas formas de regulamentação, ganham aqui a sua civilidade, o seu
caráter esportivo, seu fundo normativo, começando pelo pugilato que ganha
regras e proteções para as mãos e punhos, os golpes com as pernas e nas partes
baixas são excluídos da prática.
57
[...] A mesma mudança de orientação pode ser verificada no boxe. As

formas mais antigas de pugilismo não eram totalmente desprovidas de
regras. Porém, os punhos eram desprotegidos e muitas vezes as pernas
eram utilizadas nas lutas. A luta assumiu as características de desporto
pela primeira vez na Inglaterra com a introdução de regras que
limitavam os danos físicos aos adversários, eliminando o uso das pernas
nos combates. Além disso, o aumento da sensibilidade foi verificado
com a introdução das luvas e, com o tempo, pelo acolchoamento
destas, para amenizar os danos físicos aos adversários (STAREPRAVO;
NUNES, 2005, p. 3).
As regras que foram sendo criadas se caracterizavam basicamente por dar

ao desporto moderno “regras escritas; sanções intrajogo bem definidas; presença de
árbitros para conduzir as disputas; órgão centralizador de elaboração e fiscalização
das regras” (STAREPRAVO; NUNES, 2005, p. 3). O regulamento de regras,
inclusive as orientadas pelos sensos de justiça, de equilíbrio, de oportunidades de
vitória para todos os praticantes, tornou-se devidamente mais severo. As regras
passaram a ser mais rigorosas mais explícitas e mais diferenciadas.
Além disso, o desenvolvimento de um lado espiritual pela arte marcial

torna-se uma busca secular de apropriação de títulos e bens objetivos e
simbólicos, encontrando no esporte o meio funcional para tal, deixando
seus praticantes e admiradores confusos quanto à transmissão dos
valores religiosos filosóficos orientais associados aos treinamentos
físicos, metódicos e racionais exigidos pelo esporte de alto nível
(STAREPRAVO; NUNES, 2005, p. 11).
A ciência de um campo esportivo, associada à ideia das teias de

interdependência, traz a noção de movimento aos campos sociais, desta forma,
tem-se os agenciadores de capitais que, além de encontrarem-se constantemente
em conflitos por ganhos de lucros, permanecem na dependência das atitudes
de outros agentes, pois dada a complexidade da estrutura de seus campos
sociais, cada movimento em seu interior acarreta uma consequência, negativa
ou positiva, a partir do ponto de vista social em que se encontra determinado
agente.
A interdependência entre os sujeitos dá formato ao que Elias apud

Pimenta; Marchi Junior (2005) defende como teia de interdependência onde
todos, mesmo que não estejam cientes de sua existência, são dependentes
das ações de cada um. Como em um tabuleiro de xadrez, onde cada ação
representará uma consequência específica, as ações individuais representam
reações peculiares, dadas as complexidades da divisão do trabalho e a
interdependência entre os indivíduos:
[...] como em um jogo de xadrez, cada ação decidida de maneira

relativamente independente por um indivíduo representa um
movimento no tabuleiro social, jogada, por sua vez acarreta um
movimento de outro indivíduo – ou na realidade, de muitos outros
indivíduos [...] (STAREPRAVO; NUNES, 2005, p. 11).
58
A análise de Elias fornece o alicerce sociológico para a compreensão de

processos responsáveis pela sistematização de controles que suscitaram a formação
dos Estados caracterizados pela uniformização das atitudes dada à constante
interdependência entre os seres sociais e nos remete a reflexão de que todo o sentido
que se dá a um determinado fenômeno deve ser pensado e atribuído a devida
importância, pois as ações individuais prejudicam ou valorizam a coletividade
diante das causas e das razões.
FONTE: Disponível em: <http://www.uel.br/grupo-estudo/processoscivilizadores/portugues/

sitesanais/anais12/artigos/pdfs/comunicacoes/C_Pinto.pdf>. Acesso em: 30 nov. 2016.
59
RESUMO DO TÓPICO 2
• Quando conversamos sobre criação de artes marciais, os povos pioneiros e suas

lutas foram os incas, maias e astecas, com lutas ofertadas; os chineses, com as
evoluções de ordem unida; japoneses com os mestres samurais, egípcios com
a antiga luta dos bastões, indianos com esgrima e pugilato, Esparta com o
pancrácio, gregos e romanos com a luta livre.
• Considerou-se que a luta grega fosse aquela da posição deitada e que a romana
fosse aquela em pé. Assim teria surgido a denominação do termo “greco-
romana” para a nossa luta que se desenvolve tanto em pé quanto deitada.
• O mais celebrado de todos os lutadores foi Milon de Crotona, que conseguiu seis
vitórias consecutivas na modalidade de luta em Olímpia.
• Atualmente, as lutas que são disputadas em nível olímpico são o boxe, o judô, a
luta greco-romana, esgrima, luta livre e o tae kwon do, sendo que o caratê acabou
de se tornar um esporte olímpico.
• Origem e regras de cada luta:
o Judô – criado por Jigoro Kano com o objetivo maior de defesa pessoal. É o
esporte individual que mais deu medalhas olímpicas para o Brasil. No ano
de 2016, Rafaela Silva destacou-se com a primeira medalha de ouro dos Jogos
Olímpicos do Rio de Janeiro. Praticado em tatame com formato quadrado (14
a 16 metros de lado). Tempo de duração de aproximadamente cinco minutos.
Vence quem conquistar o gesto ou movimento denominado ippon primeiro ou
maior pontuação ao final.
o Jiu-jítsu – criado por monges para proteção contra ladrões e assassinos de tribos
mongóis. Outras artes surgiram do jiu-jítsu, como SUMÔ, JUDÔ, CARATÊ,
KEMPO, AIKIDO. A adaptação do jiu-jítsu para a genética da família Gracie,
franzina fisicamente, tornou-se muito famosa para o mundo competitivo.
Além disso, a família Gracie transformou o jiu-jítsu em uma filosofia de vida,
exportando o jiu-jítsu brasileiro para o mundo todo, inclusive para o Japão.
Lembrando que o jiu-jítsu não é uma modalidade olímpica, assim como
constatado pelo judô. Quando olhamos para esta arte como modalidade
esportiva, temos como propósito principal a derrubada ou imobilização.
o Caratê – Esta palavra tem origem japonesa e tem o significado de “mãos

vazias”, que pode ser entendido como o ato de lutar sem armas. Okinawa
é considerada a cidade base do caratê, e no começo as artes marciais eram
praticadas em segredo, para evitar que os senhores ficassem observando. A
60
transformação do caratê antigo ao caratê moderno deve-se ao grande mestre
Gichin Funakoshi. O principal nome do caratê brasileiro é o atleta Douglas
Brose, considerado por muitos do meio esportivo como o maior carateca
brasileiro de todos os tempos. Quanto às pontuações do caratê, elas são
distribuídas em: IPPON que vale três pontos, WAZA-ARI que vale dois pontos
e YUKO que vale um ponto.
o Kung fu – Existem relatos de mais de dois mil anos do surgimento. Existem

histórias que dizem que o criador do kung fu foi um monge budista
Bodhidharma membro do monastério Shaolin. O kung fu foi dividido e
estudado baseando-se em movimentos de animais ou elementos do dia a dia.
Um nome muito importante para o kung fu, bem como para as lutas em geral
é Bruce Lee (1940 - 1973). Devido à grande mortalidade e agressividade dos
movimentos de kung fu, são mais comuns as mostras desta arte marcial, que
também possuem regras de apresentação, tanto para o uniforme utilizado,
saudações, pontuação, tempo, premiação e estilos, com presença ou não de
arma (são utilizados vários tipos de arma).
o Sumô – Existem referências que datam do século II antes de Cristo, ou seja,

há mais de dois mil anos. Entre as origens, dizem que é espelhada na luta dos
ursos, e a segunda hipótese é que eram lutas entre dois deuses. Arte em que o
lutador tenta arremessar e/ou empurrar o outro para fora de um ringue circular
e/ou encostar o chão com qualquer parte de seu corpo com exceção das solas
dos pés. As lutas tendem a durar cerca de 15 segundos, sendo considerada a
luta mais rápida entre todas as marciais.
o Boxe – a primeira atividade que possa ser considerada como boxe ou pugilismo
aconteceu no Egito, por volta de 3000 a.C. Quando falamos de lutas de boxe
profissional, contamos com no máximo 12 assaltos com três minutos cada. Se,
por acaso, o lutador adversário vir a nocaute e permanecer por mais de 10
segundos ao solo, ou não apresentar condições de continuidade da luta, vence
o oponente. Um grande nome do boxe foi Mohammed Ali.
o Luta greco-romana – Nos primeiros Jogos Olímpicos podemos encontrar os

primeiros vestígios de presença desta luta, a partir de 776 a.C. No final do século
XIX ressurgiu a luta greco-romana, entretanto, com alterações que resultaram
na proibição de golpes baixos e violentos. Cabe ressaltar que a modalidade
feminina estreou somente em 2004, nos Jogos Olímpicos de Atenas. Um nome
importante da luta olímpica é o russo Alexander Karelin. Existem dois tipos
de lutas que são disputados em olimpíadas, sendo o objetivo, nos dois estilos,
forçar o toque do adversário e manter as costas deste no tapete de luta.
o Esgrima – entende-se que esta nobre arte surgiu através da caça de animais,
assim que o homem levantou o primeiro pedaço de madeira ou graveto para
ataque ou defesa contra animais e, posteriormente, com a criação de armas de
combate para esgrima. A esgrima tem regras diferentes de acordo com a arma
que está sendo usada. Por exemplo, na espada e no florete, o toque só pode ser
de ponta, e no sabre, com a ponta, o corte e o contracorte.
61
AUTOATIVIDADE
1 De maneira geral, sabemos que a origem das lutas é algo muito amplo; desse
modo, o momento correto, seus criadores e locais pode ser algo complicado
de se definir. Porém, durante a construção deste tópico trabalhamos com
algumas ideias. Selecione a única alternativa correta sobre os fatos mostrados
neste tópico:
a) ( ) Os povos hebreus realizavam danças para os deuses, assim como lutas

que deveriam terminar na morte de um sacrificado e ofertado aos
deuses.
b) ( ) Os chineses, apesar do grande aprimoramento em artes marciais, não
tiveram influência sobre as lutas do período anterior e posterior a Cristo.
c) ( ) Tanto o caratê quanto o judô tinham significados de mãos sempre
armadas para o combate.
d) ( ) Egípcios demonstraram ao mundo a antiquíssima luta com sabres e
espadas.
e) ( ) A história de Esparta demonstrou indícios de influência tanto ao
pugilato quanto ao pancrácio.
2 Explique, conforme o estudo do caderno, o motivo do termo luta greco-

romana. Uma dica: esta resposta está repetida no caderno.
3 Infelizmente, não são todas as modalidades de lutas e artes marciais que

estão nos Jogos Olímpicos, pois o comitê olímpico leva em consideração uma
série de fatores para a introdução de determinada modalidade ao quadro
de práticas olímpicas. Correlacione as alternativas abaixo, colocando JO para
modalidades que estão nos Jogos Olímpicos e FO para modalidades que
estão fora das competições:
JO – Modalidade pertencente ao quadro de práticas dos Jogos olímpicos.

FO – Modalidade FORA do quadro de práticas dos Jogos Olímpicos.
( ) Boxe
( ) Kung fu
( ) Sumô
( ) Jiu-jítsu
Escolha a alternativa que correlaciona corretamente as sentenças acima:
a) ( ) JO –FO –FO –FO

b) ( ) JO – JO – JO – FO
c) ( ) JO – JO – FO –FO
d) ( ) JO – FO – FO – JO
62
4 Sobre o judô, qual dos nomes a seguir melhor se relaciona com a modalidade
e que melhor representa a arte desta luta? Lembrando que somente uma
alternativa está correta.
a) ( ) Carlos Gracie
b) ( ) Milon de Crotona
c) ( ) Mohammed Ali
d) ( ) Jigoro Kano
5 De acordo com os nossos estudos, peculiaridades são encontradas nas origens

de cada arte marcial, local, criador e período da história, e estes fatores é que
tornaram elas diferentes. Para entender onde elas estão agora, precisamos
saber a correta origem de cada uma. Correlacione corretamente as colunas.
I - Na criação desta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de
defesa pessoal, além de desenvolver o físico, o espírito e a mente.
II - O significado de duas palavras é o mesmo, bem como o ideograma usado
em japonês para escrevê-las, arte suave.
III - A luta é espelhada na luta dos ursos e os movimentos destes durante um
confronto.
IV - Esta nobre arte surgiu através da caça de animais, assim que o homem
levantou o primeiro pedaço de madeira ou graveto para ataque ou defesa
de animas, e, posteriormente, com a criação de armas de combate.
( ) JIU-JÍTSU
( ) JUDÔ
( ) ESGRIMA
( ) SUMÔ
Agora, selecione a alternativa que correlaciona corretamente ambas as

colunas.
a) ( ) II – I – IV – III
b) ( ) II – II – III – I
c) ( ) II – I – III – IV
d) ( ) III – IV – I – II.
6 Preencha o quadro de forma resumida, com as informações de cada arte

marcial, conforme o exemplo. Isso irá lhe ajudar muito no entendimento
global das lutas, para necessidades futuras deste conhecimento.
Nome Objetivo Pontuação Equipamentos
Judô Ippon, Wazari, Yuko, Koka. Judogui e Faixa
Imobilização ou
Jiu-jítsu
movimento
63
Caratê
Vestimenta e armas
Kung fu
específicas
Adversário fora do
Sumô ringue e/ou toque no
chão com parte corporal.
Socos e movimentos
Boxe
corretos.
Greco-romana
Esgrima
64
UNIDADE 2
LUTAS NO AMBIENTE ESCOLAR
Esta unidade tem como principais objetivos:
• conectar os conhecimentos aprendidos de história e regras das lutas com

procedimentos de ensino no ambiente escolar;
• capacitar o professor sobre a legislação conectada ao ensino de lutas;
• desenvolver o conhecimento crítico sobre os princípios pedagógicos e a

sua maneira correta de uso;
• elaborar ferramentas, com o conhecimento dos aspectos universais, a pon-

to de permitir ao professor classificar melhor cada tipo de luta;
• demonstrar exemplos de atividades que podem ser aplicadas no dia a dia

do professor.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em três tópicos. Em cada um deles você encon-
trará atividades que o auxiliarão a fixar os conhecimentos abordados.
TÓPICO 1 – PEDAGOGIA ESCOLAR DA LUTA
TÓPICO 2 – CLASSIFICAÇÃO E AÇÕES DAS LUTAS
TÓPICO 3 – ATIVIDADES POSSÍVEIS NO ENSINO DAS LUTAS
65
66
UNIDADE 2
TÓPICO 1
PEDAGOGIA ESCOLAR DA LUTA
1 INTRODUÇÃO
Neste primeiro tópico, abordaremos temas como a legislação e os princípios
pedagógicos das lutas, assim como os aspectos universais das lutas. Para toda
prática profissional cabe ao próprio profissional pesquisar, estudar e conhecer
sobre as leis que fazem parte do seu dia a dia de trabalho e ensino, desta maneira,
além de ser mais um conhecimento agregado, o profissional estará seguro para
atuar, pois sabe os limites que pode trabalhar e lecionar.
Outro pré-requisito para o ensino de qualquer temática são os princípios

pedagógicos que o professor pode utilizar, de maneira muito simplista, os
princípios pedagógicos são as ferramentas de trabalho do profissional de educação
física, com essas ferramentas podem ser elaborados planos e aulas baseados em
diretrizes de aprendizagem e não simplesmente partir de algo incerto.
Por último, mais não menos importante, abordaremos neste tópico o que
chamados de aspectos universais, percebemos que de maneira específica cada luta
possui uma característica diferenciada, assim como peculiaridades em seus aspectos
universais, porém certos padrões nos ensinos das lutas podem ser percebidos. Olhos
atentos acadêmicos, pois continuaremos o seu preparo para o futuro professor.
2 LEGISLAÇÃO E NORMATIVAS ESCOLARES SOBRE LUTAS

Abordaremos algumas leis que determinamos como importantes para sua
continuação no estudo das lutas. Com o estudo destas leis e normas, ao se formar,
você terá uma boa base de conhecimento para ministrar aulas escolares de lutas e
artes marciais.
A Lei nº 11.645, de 10 março de 2008, altera a Lei nº 9.394, de 20 de dezembro

de 1996, modificada pela Lei nº 10.639, de 9 de janeiro de 2003, que estabelece as
diretrizes e bases da educação nacional, para incluir no currículo oficial da rede de
ensino a obrigatoriedade da temática “História e Cultura Afro-Brasileira e Indígena”.
Ainda nesta lei consta o incentivo à prática da luta capoeira (BRASIL, 2008).
§ 1º O conteúdo programático a que se refere este artigo incluirá

diversos aspectos da história e da cultura que caracterizam a formação
da população brasileira, a partir desses dois grupos étnicos, tais como
o estudo da história da África e dos africanos, a luta dos negros e
67
UNIDADE 2 | LUTAS NO AMBIENTE ESCOLAR
dos povos indígenas no Brasil, a cultura negra e indígena brasileira

e o negro e o índio na formação da sociedade nacional, resgatando as
suas contribuições nas áreas social, econômica e política, pertinentes à
história do Brasil (BRASIL, 2008, grifos nossos).
Assim, esta lei incentiva o estudo da cultura afro-brasileira, portanto, da

luta capoeira.
O Projeto de Lei 2.889/08, do deputado Marcelo Itagiba (PMDB-RJ),

determina que o mestre, instrutor ou professor de artes marciais, de acordo com
o substitutivo, deve, além das qualificações requeridas dos atletas, ter concluído
curso superior em Educação Física. O professor deverá ainda passar por avaliação
da organização estadual ou federal antes de começar a dar aulas. Esta lei em
questão determina que para o ensino de determinada arte marcial o mestre ou
professor e/ou treinadores devem, sim, ter o grau de Educação Física, além de suas
formações como atleta que a mesma lei regulamenta (BRASIL, 2008).
Ainda que não seja uma lei regulamentada, no site do Conselho Federal de
Educação Física CONFEF (2016) podemos encontrar a seguinte afirmação:
[...] é fundamental também que se faça uma clara distinção entre

os objetivos da Educação Física Escolar e os objetivos do esporte, da
dança, da luta e da ginástica profissional. Embora sejam uma fonte de
informações, não podem transformar-se em meta a ser almejada pela
escola, como se fossem fins em si mesmos (CONFEF, 2016, grifo nosso).
Por fim, o governo de São Paulo (2008) indica cinco eixos elementares para
o Ensino Médio, sendo eles: jogo, esporte, ginástica, luta e atividade rítmica, que
de modo distinto se interligam com os eixos temáticos denominados Corpo, Saúde
e Beleza; Contemporaneidade; Mídias; Lazer e Trabalho.
DICAS
Para o maior entendimento das legislações e normativas da Educação Física, ou

seja, da sua futura profissão, sugerimos a leitura do artigo Educação Física escolar, Ensino
Médio: entre a legislação e a ação, do professor Fábio Lemos, que está disponível no link: <http://
www.efdeportes.com/efd130/educacao-fisica-escolar-entre-a-legislacao-e-a-acao.htm>.
3 RESPONSABILIDADES E DIFICULDADES DOS

PROFESSORES AO ENSINAR LUTAS NA ESCOLA
As artes marciais, como o próprio nome já exemplifica, foram criadas
para a guerra e não para o âmbito escolar. Poderíamos entender, deste modo,
que da mesma forma que as lutas não foram criadas para o ambiente escolar,
68
TÓPICO 1 | PEDAGOGIA ESCOLAR DA LUTA
outras modalidades, como o hip hop, basquete, xadrez, por exemplo, também
não foram criadas visando o ensino escolar. Assim, para que as práticas de lutas
sejam ensinadas nas aulas de Educação Física escolar, deve haver modificações ou
transformações didático-pedagógicas.
Sobre as responsabilidades do professor na escola, Darido e Souza (2007)

apontam que a área da Educação Física deve passar os limites no único ensinamento
do gesto motor. Os autores consideram que cabe ao professor de Educação Física
problematizar, adaptar e ter a percepção da cultura corporal possível de seus
alunos e de como estes alunos compreendem o significado da prática corporal que
você, profissional, ensina a eles. Assim, o professor tem mais responsabilidades do
que a maioria vem desempenhando.
A escola é conhecida como o ambiente propício para aprendizagem, por

isso é dever do professor também aprender, e, conforme mencionado no tópico
de legislação, os conteúdos clássicos (jogo, ginástica, lutas, danças e esportes) são
mantidos e transformados ao longo do tempo e também são conhecidos como
forma de expressão corporal e principalmente cultural (SOARES, 1996).
Na formação de professores temos o costume de negligenciar o termo

cultural, porém, temos que lembrar que a cultura corporal, muito presente nas
aulas de Educação Física, tende a desenvolver o homem e como este é visto pela
sociedade. O conteúdo clássico denominado luta é uma forma de representação
simbólica de realidades vividas pelo homem, historicamente criadas e culturalmente
desenvolvidas (SOARES, 1992).
Como disciplina, a luta deve ter a finalidade, segundo o autor Betti (2009),
de criar senso crítico à cultura corporal do movimento, visando formar o cidadão
que possa usufruir, compartilhar e produzir, além de transformar as formas
culturais do exercício da motricidade humana: jogo, esporte, ginásticas, práticas
de aptidão física, dança e atividades rítmicas; e também expressivas, lutas e/ou
artes marciais, práticas alternativas.
Dentre os fatores para a não inserção do tema luta e/ou arte marcial na
escola podemos frisar vários, porém de modo muito focado, o autor Melo e seus
colaboradores (2016) trouxeram uma abordagem justamente deste tema para a
Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência que é interessante abordarmos:
[...] em nossas conclusões, constatamos que diversos são os motivos

que os professores de Educação Física costumam apresentar para a não
inserção do tema lutas em suas aulas, entre eles, a associação com a
violência, a falta de materiais, roupas e espaços adequados. Entretanto,
acreditamos que a maior dificuldade está na insegurança em relação ao
tratamento deste tema, por achar que para desenvolvê-lo em suas aulas
é necessário ser ou ter sido um praticante de alguma luta ou arte marcial
(MELO et al., 2016, p. 4, grifo nosso).
69
FIGURA 39 - CAPOEIRA NO ÂMBITO ESCOLAR
FONTE: Disponível em: <http://ensa.org.br/blog/?cat=1&paged=111>. Acesso em:

19 set. 2016.
Podemos frisar também a opinião que foi reportada pelos Parâmetros

Curriculares Brasileiros. Para este documento, o tema de ensino e aprendizagem do
curso de Educação Física é CULTURA CORPORAL DE MOVIMENTO e abrange
o jogo, a ginástica, o esporte, as LUTAS, a dança, a CAPOEIRA e demais temáticas
(BRASIL, 2002). O documento em questão ainda traz mais sobre o assunto de artes
marciais, classificando-os de forma interessante, como disputas em que o oponente
deve ser subjugado com técnicas e estratégias de ação ofensiva e defensiva, como:
• Desequilíbrio
• Contusão
• Imobilização
• Exclusão de determinado espaço.
Deste modo, sabemos que as lutas são importantes, porém, faltam ainda
proposições e indicações de possibilidades de abordar estas manifestações na
escola, indicando quando ensiná-las, como ensiná-las e, o mais importante, o que
ensinar das lutas no longo processo de escolarização (RUFINO, 2015).
Com similaridades próprias, as atividades das artes marciais que fazem

parte da história e cultura de diversos povos têm regras e movimentos específicos.
Elas podem ser efetuadas livremente por todos os acadêmicos, de vários níveis
escolares, independentemente da força ou resistência que estes acadêmicos
possuam, assim como de sua altura e/ou peso corporal, ainda que de sexo e gêneros
diferentes, ou seja, a luta é de todos e deve ser ensinada para todos.
Um dos problemas que é muito presente no âmbito escolar é a falta de uma

constância no ensino das lutas. O que queremos dizer com isso é que muitas vezes
não podemos acompanhar uma sequência no ensino das lutas, falta de planejamento
70
propriamente dito, o ensino acontece de forma espaçada em séries sim e em séries

não. Ora, não conseguiremos atingir uma excelência do ensino das lutas se não
pudermos dividir o ensino em diferentes ciclos de aprendizagem. O autor Rufino
(2015, p. 24, grifos nossos) traz uma exemplificação interessante sobre o tema:
[...] quais as principais diferenças entre ensinar as lutas no 1º ano do

Ensino Fundamental e na última série do Ensino Médio? Perguntas
como esta requerem ainda ampla análise da área da Educação Física,
e a clareza nesse processo de sistematização poderá auxiliar a prática
pedagógica a partir de saltos qualitativos ainda necessários.
Dentre outras dificuldades do ensino de lutas e artes marciais na escola,

está a falta de conhecimento, pois muitos mestres professores admitem a extrema
dificuldade no ensino das lutas. Dentre os argumentos físicos de dificuldade no
ensino das lutas, Carreiro (2005) cita:
• Falta de espaço adequado, de qualidade e com segurança para a prática.

• Falta de material e equipamentos que possam auxiliar no ensino.
• Falta de vestimentas adequadas que permitam a prática com segurança.
Existe um empecilho que talvez seja mais forte que os listados acima, a
associação com o tema violência, o professor deve buscar maneiras de abordar
esse tema, tentando extinguir o preconceito e a associação das lutas à violência.
Utiliza-se dos recursos que a internet nos oferece para estudar maneiras de
abordar o tema tratado.
A falta de recursos não pode servir de desculpas para não transmitir o

conhecimento, a figura a seguir demonstra uma adaptação de materiais para o
ensino de esgrima.
FIGURA 40 - ESGRIMA COM PAPELÃO
FONTE: Disponível em: <http://acervo.novaescola.org.br/educacao-fisica/fundamentos/vamos-

luta-466873.shtml>. Acesso em: 19 set. 2016.
Os profissionais que trabalham diretamente com artes marciais e até mesmo

professores de Educação Física que, com frequência, abordam as artes marciais em
suas aulas, relatam que a violência nas aulas de lutas é praticamente nula e que para
71
os alunos sempre esteve muito claro que aquele era um momento mais de um jogo de
força, habilidades motoras e inteligência, em que cabiam até estratégias complexas
para vencer, e que o lado violência com brigas e xingamentos nunca se fez presente.
Temos que lembrar que a violência se encontra também no modo verbal ou até
mesmo em um olhar de desprezo ou superioridade, assim a mente e não o corpo seria a
arma, por isso a importância do ensino das lutas. Caro acadêmico, temos que discorrer
em nossa formação que a violência é mais uma intenção, um estado de espírito que
pode ou não se apresentar por gestos corporais relacionados com a motricidade grossa,
como um soco ou pontapé. Delvecchio e Franchini (2006), o importante é mostrar que
os professores devem “abrir espaço” para que os alunos troquem suas experiências e
percebam que podem contribuir para a construção do conhecimento do outro.
De acordo com Pucineli (2004 apud MELO et al., 2016), o profissional de

Educação Física que trabalha com atividades físicas escolares deve valorizar a
todo momento o conhecimento cultural, a bagagem cultural que os alunos trazem
de suas vidas extraescolares. Mas deve ser um conhecedor amplo do processo, a
ponto de poder interferir e zelar pela saúde e melhorar a prática da atividade de
lutas, por exemplo, na forma de escolher equipes e combatentes a fim de manter
em alta a motivação intrínseca dos alunos.
DICAS
Surpreenda-se com esta professora e com o projeto de lutas que ela desenvolveu.
Aprenda e aprenda muito com este vídeo: <https://www.youtube.com/watch?v=ES5Ie9XI9kM>
Ainda sobre os problemas e dificuldades encontradas pelos professores,

Barros e Gabriel (2011), de maneira semelhante ao apresentado até o momento,
admitem que há diversos motivos e explicações para que os docentes de Educação
Física não insiram a temática de desenvolvimento de lutas. Os autores acreditam
que a maior dificuldade está na insegurança em relação ao tratamento desse tema,
pelo grande fato de os professores considerarem erroneamente que é necessário
ser ou ter sido atleta ou mestre de determinada luta ou arte marcial. Pense conosco,
acadêmico: você precisa ser um jogador de futebol para dar aula de futebol na
escola? Não? Certo, o mesmo se aplica para a prática da arte marcial.
Algumas propostas curriculares afirmam que não é possível esperar que

os professores de Educação Física entendam todas as lutas e todos os seus tipos,
assim como não dominem todas as formas de manifestação cultural. Isto quer
dizer que o professor de Educação Física não deve trabalhar somente com o que
tem familiaridade, e o mesmo deve ser levado para as lutas. Reconhecemos que
muitas vezes os cursos de graduação não compreendem o ensino de várias lutas, e
assim constrói-se um problema para o repasse deste conhecimento.
72
Alguns autores acreditam que parte da limitação do ensino de lutas na

escola se deve também à falta de conteúdos ministrados nos cursos de graduação,
tanto no bacharelato quanto na licenciatura em Educação Física ou Esportes. As
propostas curriculares são limitadas ao ensino de capoeira, caratê e judô, isso
ainda quando estas disciplinas não são abordadas em uma única disciplina. Seria
possível você aprender tudo o que todas as lutas compreendem em uma única
matéria? Fica a pergunta (DELVECCHIO; FRANCHINI, 2006). Especula-se que os
professores que mantêm a prática de lutas na escola são aqueles que possuíram
o ensinamento como praticantes e não devido ao ensino nas aulas de graduação.
O autor Ferreira (2006, p. 3) faz uma afirmação importantíssima sobre o quão
completa a abordagem das lutas no ambiente escolar deve ser: “[...] as lutas devem
fazer parte dos conteúdos a serem ministrados nas aulas de Educação Física, seja
na Educação Infantil, Ensino Fundamental ou Médio, ressaltando-se que as lutas
não são somente as técnicas sistematizadas como caratê e judô”.
Baseado no que foi comentado até o momento, o professor de nível

universitário tem sim uma responsabilidade muito grande na disseminação do
conhecimento de lutas no ambiente escolar, uma vez que é responsável pelo
professor de nível escolar ou fundamental. Estes devem estar preparados para o
ensino das mais populares lutas a ponto de passar o básico de cada luta ao aluno,
utilizando-se de técnicas de ensino para demonstrar culturalmente a importância
das lutas. Lembrando que o professor deve ser conhecedor de determinada matéria
para ministrá-la e ensinar o básico ao seu aluno ou acadêmico.
Sobre as dificuldades físicas encontradas, como espaço de prática, material

de segurança e também material e equipamentos de ataque e/ou defesa de combate,
recomendamos fortemente que o acadêmico, no momento de sua aprendizagem e
ensino, utilize de sua criatividade e iniciativa para criar materiais de proteção e/ou
ataque para a prática de lutas, sendo estes preferencialmente de forma reciclável.
FIGURA 41 - CRIATIVIDADE E RECICLAGEM PARA CRIAR EQUIPAMENTOS DE LUTA
FONTE: Disponível em: <http://blogs.estadao.com.br/estadinho/files/2012/10/assim1.jpg>. Acesso

em: 19 set. 2016.
73
3.1 PROPOSTAS PARA O ENSINO DE LUTAS

Além de salientar que não se faz necessário ser um praticante de
luta para ensinar, os autores Darido e Souza (2007) e Barros e Gabriel (2011)
demonstraram algumas sugestões de propostas para o ensino escolar, e estas,
além dos jogos e brincadeiras que serão abordados no final desta segunda
unidade, são reportadas a seguir:
• Conceituação de algumas modalidades de lutas.

• A história de determinadas lutas e artes marciais.
• Lutas e briga: diferenças.
• Regras gerais de lutas que serão praticadas.
• Curiosidade sobre as lutas.
• Leituras e discussões.
DICAS
Recomendamos o livro Das Brigas aos Jogos com Regra: Enfrentando a

indisciplina na escola, de Jean-Claude Olivier, Editora Penso, 2000.
No livro recomendado acima, Olivier (2000) divide a prática de lutas

e artes marciais em seis principais categorias de acordo com o nível motor de
desenvolvimento e solicitação, nível socioafetivo, que prática solicita e nível
cognitivo. Caro acadêmico, a primeira classificação, que veremos na sequência,
permitirá que elabore uma sequência de ensino das lutas na sua escola. As
74
categorias destacadas pelo autor são:
• Jogos de rapidez e de atenção.

• Jogos de conquista de objetos.
• Jogos de conquista de território.
• Jogos para desequilibrar.
• Jogos para reter, imobilizar e livrar-se.
• Jogos para combater.
3.2 COMO ENSINAR AS LUTAS NO AMBIENTE ESCOLAR?

Antes mesmo de abordar, especificamente, a teoria do ensino das lutas
propriamente dita, teremos que relembrar as teorias de aprendizagem e ensino de
modo geral. Coll; Pozo e Sarabia (2000) propõem três dimensões dos conteúdos,
sendo estas uma forma de facilitar o entendimento de determinado conteúdo e com
grande potencialidade explicativa para os fenômenos educativos. Estes conteúdos
devem ser compreendidos como tudo quanto se tem de aprender para alcançar
determinados objetivos que não apenas abranjam as capacidades cognitivas, mas
também incluam as demais, como as capacidades de cunho motor, capacidades
afetivas de relação interpessoal e, por fim, as capacidades com objetivo de inserção
social (ZABALA, 1998). No quadro a seguir são apresentadas as três dimensões e as
suas respectivas perguntas e explicações a serem feitas de acordo com o aprendizado:
QUADRO 2 - DIMENSÕES DOS CONTEÚDOS DAS LUTAS

Dimensão Pergunta a ser feita:
• O que se deve saber?
• Conhecer as transformações por que passou a sociedade em
relação aos hábitos de vida e relacioná-las com as necessidades
Conceitual atuais de atividade física.
• Conhecer as mudanças pelas quais passaram os esportes.
• Conhecer os modos corretos da execução de vários exercícios e
práticas corporais cotidianas.
• O que se deve fazer?
• Vivenciar e adquirir alguns fundamentos básicos dos esportes,
danças, ginásticas, lutas, capoeira. Por exemplo, praticar a ginga
Procedimental e a roda da capoeira.
• Vivenciar diferentes ritmos e movimentos relacionados às danças,
como as danças de salão, regional e outras.
• Vivenciar situações de brincadeiras e jogos.
75
• Como se deve ser?

• Valorizar o patrimônio de jogos e brincadeiras do seu contexto.
• Respeitar os adversários, os colegas e resolver os problemas com
atitudes de diálogo e não violência.
Atitudinal
• Predispor a participar de atividades em grupos, cooperando e
interagindo.
• Reconhecer e valorizar atitudes não preconceituosas quanto aos níveis
de habilidade, sexo, religião e outras.
FONTE: O autor
Sobre as três dimensões e sua importância, Darido (2012, p. 3) faz uma

boa abordagem, afirmando que para “garantir um ensino de qualidade, além de
diversificar os conteúdos na escola, é preciso aprofundar os conhecimentos, ou
seja, tratá-los nas três dimensões, abordando os diferentes aspectos que compõem
as suas significações”.
Além disso, Darido (2012) exemplifica que quando for tratar o futebol,
o ensino deve ir além do fazer (técnicas e táticas), a fim de abordar a cultura;
suas evoluções e transformações ao longo da história; dificuldades e tropeços da
expansão do futebol feminino (causas e efeitos); mitificação dos atletas de futebol;
grandes nomes do passado; violência nos campos de futebol etc., ou seja, é preciso
ir além do costumeiro jogar. E nós, no âmbito da luta, podemos pensar o mesmo
sobre as lutas, ou seja, quando formos tratar de luta e artes marciais, devemos ir
muito além de simplesmente o soco ou o chute, devemos abordar a manifestação
que aquela luta representa, como a luta chegou até aquele formato seguro e
controlado, dificuldades e mistificação da violência das lutas, nomes do passado,
por exemplo, Acelino Popó Freitas, entre outros. Isso é a verdadeira arte marcial.
3.2.1 Dimensão conceitual

Os conteúdos conceituais são termos abstratos e muito difíceis, podem
ser restringidos a uma única definição encaixotada ou fechada, pois necessitam
certas estratégias didáticas que promovam uma ampla atividade cognoscitiva do
aluno, fornecendo-lhe experiências ou situações que induzam ou potencializam
a aprendizagem. A dimensão conceitual deve ensinar aos alunos os elementos
históricos e evolutivos, além dos aspectos conceituais e principais normas de
determinada luta.
76
DICAS
Somente para constar, acadêmico, cognoscitivo significa a pessoa que tem a

faculdade de conhecer, hábil no aprendizado, capacitado para aprender.
Breda et al. (2010) destacam a grande importância do aprendizado histórico

para o ensino das lutas. Os autores consideram este tipo de aprendizagem essencial
para conhecer sua origem e sua evolução a ponto do correto entendimento cultural.
Este é um dos motivos de termos abordado pontos históricos na primeira unidade.
Existe uma gama de significados simbólicos, e se não abordarmos os

mesmos em nossas aulas, estaríamos permitindo que outros significados, que
podem não ser os corretos, sejam adotados. Desse modo, a dimensão conceitual
é muito importante para combater o principal paradigma das lutas, ou seja, a sua
mistura errônea com violência (RUFINO, 2015).
Exemplos da dimensão conceitual:
• Diversos tipos de modalidades.

• Formas de classificação das modalidades.
• Deferentes origens históricas para as diferentes práticas.
• Regras de determinadas modalidades.
• Análise das modalidades consideradas olímpicas.
• Pesquisas de lutas desconhecidas.
• Conceitos biomecânicos das lutas.
• Conceitos fisiológicos das lutas.
• Melhores formas de aplicação de determinados golpes.
• Melhores formas de treinar para determinadas lutas.
• Curiosidades das lutas.
Perceba que grande parte dos exemplos acima você já está pronto para
responder somente com o estudo e compreensão da Unidade 1.
3.2.2 Dimensão procedimental

De modo resumido, a dimensão procedimental é entendida como o conjunto
de ações ordenadas, destinadas à consecução de um fim, estado configurado por ações
e podendo ser considerado dinâmico em relação ao caráter estático dos conteúdos
conceituais. Assim, a aprendizagem de procedimentos implica, então, aprendizagem
de ações, e isso comporta atividades que se fundamentam em sua realização.
77
Segundo Rufino (2015), esta dimensão do ensino das lutas no ambiente

escolar tem relação com o saber fazer, ou seja, os procedimentos, os movimentos
e os gestos motores técnicos realizados nas modalidades, tanto individuais quanto
coletivas (duplas ou mais), correspondendo a tudo o que se relaciona ao saber fazer.
São exemplos de elementos da dimensão procedimental:
• Vivências relativas à questão de oposição.

• Ganho ou perda de espaço.
• Quedas com ou sem oponente.
• Atividades individuais.
• Simulação de técnicas de chutes e/ou socos.
• Atividades coletivas (como o caso do cabo de guerra).
• Brincadeiras.
3.2.3 Dimensão atitudinal

Acadêmico, lembre-se de que a pergunta desta dimensão é: “Como
se deve ser?” Portanto, a dimensão atitudinal faz ligação com os elementos de
valor, normas e atitudes subjacentes à prática educativa. As etapas do ensino e
aprendizagem devem abranger, ao mesmo tempo, os campos cognoscitivos,
afetivos e comportamentais, em que o componente de cunho afetivo adquire uma
importância fundamental, uma vez que o que as pessoas pensam, sentem e como
estas se comportam não depende apenas do que está socialmente estabelecido,
mas, sobretudo, de suas relações interpessoais que cada indivíduo estabelece com
o objeto da atitude e do seu valor (ZABALA, 2001).
Esta pode ser a dimensão mais difícil de se ensinar, pois os processos

de aprendizagem e ensino podem se basear em vários campos, com enfoque ao
componente afetivo, que enfatiza as relações interpessoais com o seu determinado
objeto de valor. É normal haver dúvidas do tipo: devo eu ensinar os critérios de
caráter ao aluno ou até mesmo componentes afetivos interpessoais? Sim, você deve
enfatizar e recomendar que com o ensino das lutas terá uma arma surpreendente
para tal tarefa.
Conforme já mencionado sobre a dificuldade desta dimensão, seu

entendimento é algo muito amplo e certamente complexo, tanto que esta deve
ser uma prerrogativa básica do Projeto Político-Pedagógico da escola não somente
para a Educação Física, mas sim para todas as ações de ensinamento pertencentes
ao nível escolar.
Poderíamos exemplificar a dimensão atitudinal como:
• Respeito ao companheiro e ao adversário.

• Diferenciação de uma luta para uma briga.
78
• Discussão de termos pejorativos.

• Hierarquia.
• Respeito ao limite de seu próprio corpo.
• Entender o perder na luta.
• Entendimento de que os conhecimentos de golpes devem ficar no ambiente de
luta e não fora dele.
• Relação entre gêneros e sexos.
Esta dimensão tem um papel muito importante na abordagem da diferença

entre LUTA e BRIGA; VIOLÊNCIA e CONTATO; FORÇA e EXCESSO DE FORÇA;
entre outras temáticas. Terminamos esta temática de dimensões com a frase de
Ingrid Fahning: “O verdadeiro guerreiro, humilde e respeitoso, que segue os
preceitos da arte que pratica, sabe que 'Quem luta não briga'... Quem luta educa!”.
4 PRINCÍPIOS PEDAGÓGICOS RELEVANTES PARA O

ENSINO DE LUTAS NA ESCOLA
Pretendemos, com este subtópico, facilitar a sua prática como professor,
porém, lembre-se de que a forma como iremos abordar o estudo das lutas e os seus
princípios pedagógicos não deve ser tomada como única. Lembre-se de usar seu
senso crítico e criatividade na hora de montar o seu plano de aula. Os próprios
professores, em associação com os alunos e sua equipe de diretoria, podem
estimular o ensino das artes marciais de outra maneira.
Como mencionado anteriormente, algumas variáveis estão presentes

nos estudos das lutas através das três dimensões de estudo. Dentre elas iremos
destacar algumas principais, como a avaliação escolar, gênero, o preconceito para
com a luta, o propósito de inclusão e, por fim, as abordagens dos conteúdos.
4.1 AVALIAÇÃO ESCOLAR PARA AS LUTAS

Antes de começarmos o conceito de busca do como avaliar nas lutas, devemos
debater o termo avaliação. O termo avaliar tem sido associado simplesmente a
fazer prova, executar um exame, atribuição de notas, repetir ou passar de ano.
Temos que repensar que a avaliação, além do objetivo de avaliar, deve ter o cunho
de aprendizagem, ou seja, o aluno deve aprender com a avaliação. Com este tipo
de abordagem o educando é um ser participativo no sistema de avaliação e não
simplesmente um executor, e a avaliação é orientada e cooperativa. Veja como o
termo é abordado por Caldeira (2000, p. 122):
A avaliação escolar é um meio e não um fim em si mesma; está

delimitada por uma determinada teoria e por uma determinada
prática pedagógica. Ela não ocorre num vazio conceitual, mas está
79
dimensionada por um modelo teórico de sociedade, de homem, de

educação e, consequentemente, de ensino e de aprendizagem, expresso
na teoria e na prática pedagógica.
Quanto à avaliação escolar em relação ao estudo de lutas, os professores

podem ter várias maneiras de avaliar, dentre elas destacam-se:
• A construção de questionários e aplicação dos mesmos. Tais questionários devem

compreender as três dimensões e principalmente a atitudinal.
• Avaliação individual através de um checklist de observação, assim é possível
dividir as atividades de cunho motor ou simplesmente técnico ou tático.
• Construção de diários de aula com o registro do que aconteceu durante a prática
pedagógica também é uma opção interessante.
• Pesquisas e entrevistas em academias de lutas.
• Formas mais tradicionais, como a aplicação de provas, trabalhos e apresentação
de pesquisas que podem ser realizadas.
4.1.1 A abordagem dos conteúdos

Alguns autores defendem que o ensino das lutas na escola deve ser de
modo geral somente, ou seja, sem especificar uma luta, sem nomear golpes ou
técnicas, uma vez que com o estudo de todas as lutas fica complicado abordá-las
todas de modo único e detalhado. Porém, acreditamos que depois de uma pesquisa
de interesse com os alunos, pode-se, sim, detalhar as lutas e artes marciais mais
específicas. Conforme mencionado por Rufino (2015, p. 59, grifo nosso), depende
do momento de ensino:
[...] os professores, caso sintam a necessidade e tenham conhecimentos

disponíveis em uma ou mais modalidades, devem aprofundar o ensino
de algumas características próprias dessas práticas, sem que se especifique
demais no processo de ensino ou aprendizagem, de modo a ‘fechar’ a
prática pedagógica das lutas em apenas uma ou outra modalidade.
Concluindo sobre o tema, temos que compreender que não queremos

formar um atleta ou um mestre de determinada luta, mas sim que o aluno obtenha
o conhecimento básico de cada luta.
4.1.2 Critério de inclusão

Como nos demais temas, antes de abordarmos inclusão nas lutas e artes
marciais temos que entender o conceito de inclusão quando aplicado ao ambiente
escolar. Para isso entendemos o que foi redigido por Paulon (2005, p. 21, grifo
nosso) sobre o critério e responsabilidade do professor na inclusão escolar:
80
A formação do professor deve ser um processo contínuo, que perpassa

sua prática com os alunos, a partir do trabalho transdisciplinar com
uma equipe permanente de apoio. É fundamental considerar e valorizar
o saber de todos os profissionais da educação no processo de inclusão.
Não se trata apenas de incluir um aluno, mas de repensar os contornos
da escola e a que tipo de educação estes profissionais têm se dedicado.
Dentre as várias discussões que poderíamos ter da citação acima, podemos

destacar a parte grifada “trabalho transdisciplinar”, que faz menção ao trabalho
que deve ser realizado para que a inclusão de lutas seja completa. Por exemplo,
por que não trabalharmos o estudo da capoeira na Educação Física no mesmo
momento em que está sendo trabalhado o período histórico na disciplina de
História e/ou com o estudo da temática “Racismo” nas aulas de Filosofia, visto que
esta era uma expressão de defesa dos povos afrodescendente do Brasil?
A inclusão quanto ao ensino das lutas deve, acima de tudo, defender a

prática de todos os alunos na realização das atividades, este deve ser um dos
maiores propósitos dos professores. Isto quer dizer que, independentemente de
gênero, sexo, estágio maturacional, estatura ou idade, deve atingir a todos. Um
papel perfeito de inclusão não acontece da noite para o dia, tende a demorar um
período para que todos os alunos possam estar aptos para todas as atividades
motoras.
Professor, quer dizer que todos devem praticar a luta com todos,
independentemente dos fatores acima citados? Não, não é isso, caro acadêmico.
Temos sim que respeitar as diferenças, dependendo do estágio maturacional de
cada aluno. Temos que os dividir em gênero, sim, com o objetivo de não termos
acidentes devido à diferença de força. A inclusão que estamos discutindo significa
que tanto a menina quanto o menino devem praticar, e seu papel, professor, é
tornar isso uma atividade possível.
Além disso, temos que redobrar a atenção para as pessoas com deficiência
ou necessidades especiais, estas não devem se sentir impossibilitadas ou limitadas
de realizar e participar em igualdade, ao invés disso, devem se sentir motivadas
para com a prática. Assim, devemos estimular os portadores de necessidades
especiais a praticarem os desafios e duelos das artes marciais. Se pararmos para
pensar um pouco, podemos tirar proveito destas situações para ensinar muito
mais que os movimentos básicos de luta, podemos tornar possível uma atividade
em que todos os alunos, inclusive os com deficiência visual (todos iguais), usem
faixas/vendas nos olhos, impossibilitando a visão. E, com cuidado e determinação,
praticar combates ou jogos de luta.
81
FIGURA 42 - INCLUSÃO NA PRÁTICA DAS ARTES MARCIAIS
FONTE: Disponível em: <https://turismoadaptado.wordpress.com/2015/04/09/cadeirante-

encontra-no-muay-thai-equilibrio-e-forca-interior/>. Disponível em: 26 set. 2016.
O tema inclusão para portadores de necessidades especiais, assim como as

atividades que eles podem praticar, será melhor abordado na próxima unidade.
4.1.3 A questão do gênero

A possibilidade de trabalhos mistos nas lutas, conforme comentado no
tema inclusão, é algo muito dependente do estágio maturacional do aluno. Toda
prática de luta pode ser feita tanto por alunos quanto por alunas, com determinados
cuidados e alterações. Entretanto, cabe ao professor decidir a presença ou ausência
de aulas mistas em sua classe. Ressaltamos que a curva de crescimento é algo que
deve ser considerado na hora de fazermos associações de gênero em uma aula
de lutas, com o objetivo de um duelo misto. Temos um exemplo de curva de
crescimento a seguir.
82
GRÁFICO 1 - COMPARAÇÃO DOS PERCENTUAIS DE PESO CORPORAL DOS ESCOLARES DO

SEXO MASCULINO E FEMININO DE SANTA CATARINA
FONTE: Disponível em: <http://www.efdeportes.com/efd83/sc.htm>. Acesso em: 26 set. 2016.
DICAS
Para entender ainda mais sobre os gêneros nas lutas, segue uma entrevista que
foi feita com muito sucesso, reportando diferenciação de gêneros nas lutas marciais mistas.
Clique no link que segue para ver: https://www.youtube.com/watch?v=dnyHIA6ojrw
4.1.4 Respeito e preconceito nas práticas de lutas

Será comum, no ambiente escolar, haver um certo preconceito quanto
às práticas de lutas e a crença falsa de que as lutas podem levar os alunos
ao comportamento violento e brigas. Isso se deve, principalmente, à falta de
conhecimento das potencialidades educativas das artes marciais no ambiente
escolar (RUFINO, 2015). Por este motivo, em reuniões escolares deve-se conversar
com os demais professores e mostrar como é o verdadeiro mundo das lutas.
É de extrema necessidade que o professor tenha argumentos e conhecimento

das práticas corporais para uma perspectiva escolar, pois o preconceito dos próprios
alunos, dos próprios professores e até mesmo dos próprios pais será um desafio
e vários questionamentos aparecerão durante a abordagem desse assunto. Não
esqueça de sempre deixar claro que a luta possui regras, princípios pedagógicos e
padrões sistematizados.
83
4.2 ASPECTOS UNIVERSAIS DAS LUTAS

Por uma questão temporal, alguns autores acreditam que seja melhor
ensinar as lutas em forma de jogos de luta e não em forma de luta propriamente
dita. Martins (2011) acredita que não existe tempo suficiente para tal prática na
grade escolar. Nakamoto et al. (2004) consideram as lutas como uma categoria
de jogo, exatamente regida pela oposição entre combatentes, possuindo ações de
ataque, de defesa, assim como contra-ataque.
Os jogos nada mais são que uma maneira eficiente de ensinar as lutas
corporais, que deve seguir ordens com determinados limites espaciais e também
temporários (HUIZINGA, 1971). Além disso, os jogos podem ser compreendidos
como uma pequena representação da realidade, em que o aluno pode chegar perto
de uma prática da luta (FREIRE, 2005). Ainda sobre a utilização do jogo como
maneira de ensino, temos que ressaltar uma importante nota:
[...] em todo momento em que uma prática pedagógica estiver

promovendo o desenvolvimento esportivo, que contemple a
generosidade e o respeito às regras e adversários, além da tomada de
consciência sobre a prática do esporte e sua ideologia, o esporte mostra-
se ser educativo (SCAGLIA; SOUZA, 2004, p. 4).
Dentro do que chamamos de jogo de luta, podemos encontrar algumas

características que serão comtempladas a seguir.
4.2.1 Imprevisibilidade
No mundo das lutas marciais costumamos falar que cada luta é uma luta
diferente, não existe um padrão perfeito, sempre haverá um fator imprevisível na
luta, que a torna diferente de outra luta. É por este fator que a luta é tão interessante
de estudar. Porém, quando falamos de ambiente escolar, a imprevisibilidade pode
ser um fator de insegurança e, às vezes, cabe ao professor tornar a atividade mais
previsível e, assim, mais segura. Sobre imprevisibilidade nas lutas, vejamos o que
dizem Gomes; Morato e Almeida (2010, p. 227, grifos nossos):
[...] condição devido à relação de interdependência entre os lutadores

e principalmente à possibilidade de as ações ofensivas e defensivas
serem simultâneas. Não existem estratégias sequenciais completamente
previsíveis numa luta, pois as ações de um lutador podem ou não ser
respostas às ações do adversário, já que as estratégias de ação, anteriores
à realização técnica, também podem ser simultâneas.
Ao pensarmos na imprevisibilidade ou previsibilidade como um aspecto

universal de ensino para as lutas, teremos como exemplo a queda sozinho no tatame
mais direcionada para a previsibilidade, já a queda ocasionada pelo combatente ou
outro aluno, mais direcionada para a imprevisibilidade.
84
4.2.2 Oposição
Este aspecto é talvez o mais visível de todas as características. Temos que
entender que existe oposição em todo e qualquer tipo de luta, é inerente a sua
prática, sendo que às vezes os jogos de luta podem ser chamados de jogos de
oposição.
Entretanto, devemos relembrar que algumas práticas, como o jiu-jítsu

e o judô, utilizam a ausência de oposição para realizar determinado golpe ou
finalização e/ou queda, assim a oposição pode ser uma arma até mesmo quando a
omitimos (IBJJF, 2014). A figura a seguir demonstra a técnica raspagem no jiu-jítsu
sem a utilização da oposição, mostrando que às vezes devemos ceder para vencer.
FIGURA 43 - RASPAGEM NO JIU-JÍTSU
FONTE: IBJJF (2014)
4.2.3 Regras
A grande diferença entre as brigas e lutas é que nas lutas existem regras
e normas pré-estipuladas que tornam as artes marciais controladas e permitem o
treinamento e estudo das mesmas. Sem as regras o critério de imprevisibilidade seria
total, não poderia o professor controlar o ensino e aprendizagem das lutas. Cabe
ao professor ensinar e garantir o correto entendimento das regras para que assim
a taxa de previsibilidade aumente e fique mais confortável. O professor também
tem a responsabilidade e poder de alterar as regras se assim achar pertinente para
o benefício das aulas. Em qualquer jogo, assim como no jogo de luta, a presença
de regras é inevitável (HUIZINGA, 1971). A regra torna-se uma maneira tática e
técnica de vantagem. Sobre tal afirmação, Gomes; Morato e Almeida (2010, p. 215,
grifos nossos) comentam que: “O que é permitido ou proibido tende a determinar
as técnicas e táticas usadas pelos lutadores. É esse princípio condicional que
define se, para atingir o alvo, devem-se usar as mãos, as pernas; se o contato deve
ser direto; se haverá o uso do implemento etc.”
85
4.2.4 Nível de contato

O contato entre combatentes é algo inevitável em uma luta, por este motivo
o nível de contato se torna um aspecto universal inevitável de ser estudado e
aplicado. Dentro deste assunto, quando abordarmos contato, temos que lembrar
da dimensão atitudinal, pois um esporte de contato é algo bem diferente de um
“esporte violento”, se um esporte pudesse ser violento ele não seria verdadeiramente
um esporte. Contato igual a controle, violência igual a descontrole.
As atividades estudadas na primeira unidade destacam vários tipos de

contato, podendo estes serem Elevado, Moderado e Baixo, observe os níveis para
as lutas.
QUADRO 3 – NÍVEIS DE CONTATO PARA AS ARTES MARCIAIS

Arte Marcial Nível de Contato
Judô Elevado
Jiu-Jítsu Elevado
Boxe Moderado
Caratê Moderado
Kung Fu Moderado
Sumô Elevado
Luta Greco-romana Elevado
Esgrima Baixo
Capoeira Baixo*
FONTE: O autor
* A capoeira foi classificada como nível de contato baixo, pois na sua prática o contato é praticamente
nulo. Porém, entendemos que no conteúdo de sua história como luta, e até em alguns momentos
de prática, o contato pode ser moderado e com golpes contundentes.
4.2.5 Ataque e defesa simultâneos

Luta é diferente de um jogo de esporte coletivo, em que podemos ver
nitidamente a presença do ataque de um time e defesa de outro somente com a posse
da bola. Por exemplo, no basquete, todo time que está na posse da bola está no ataque
e obrigatoriamente o outro está na defesa. Como isso acontece nas lutas se não existe
bola para dizer quem está atacando e quem está defendendo? Nas artes marciais
temos o que chamamos de simultaneidade de ataque e defesa. Quando assistimos à
luta de jiu-jítsu podemos perceber que se o atacante não estiver defendendo poderá
automaticamente sofrer um contra-ataque, que resulte em sua perda. Você pode
lembrar também de vídeos em que o professor de boxe instrui o lutador a levantar
a sua guarda para atacar, o que ele quer dizer com este argumento é que o atacante
deve estar sempre na defensiva e protegido (VIEIRA; FREITAS, 2007).
86
Obviamente, este é um elemento que interfere diretamente no aspecto

universal da imprevisibilidade e tem como variável intensificada o nível de contato.
Quanto maior o nível de contato, maior a dificuldade de encontrar o ataque e a defesa
separadamente. Entretanto, o professor pode nomear os atacantes e os defensores
a ponto de aumentar o controle da aula e também facilitar a aprendizagem de
determinados gestos motores. Por exemplo, um aluno irá realizar somente o “jab”
(ato de soco do boxe) e outro aluno irá realizar somente a defesa deste golpe.
4.2.6 Oponente móvel

Se pararmos para pensar no alvo dos esportes coletivos, iremos perceber
que este é fixo. Por exemplo, no futebol e handebol a trave não sai andando por aí,
e no basquete a cesta não fica mexendo. Pois então, na luta o que seria o alvo? Seria
o oponente ou o combatente, e esse sim, a não ser que queira ter como resultado a
derrota, terá que se tornar um alvo móvel. Assim, a presença de um alvo móvel é
outro importante aspecto universal do ensino das lutas.
Tanto o objetivo de acertar o alvo móvel como o objetivo de se tornar

um alvo mais móvel possível deve ser ensinado para o seu aluno, pois uma vez
que você se movimenta mais, obrigatoriamente torna-se um alvo mais difícil de
ser acertado e, por fim, desenvolve uma luta melhor. Por exemplo, na esgrima a
agilidade de evasiva do quadril e corpo para trás é uma qualidade ótima para a
prática da mesma. Novamente, este aspecto altera de modalidade de arte marcial
para outra, por exemplo, no jiu-jítsu manter o seu alvo perto e parado perto de
você pode ser uma ótima técnica (IBJJF, 2016).
Quanto ao professor, cabe o papel de decidir quando o alvo será móvel e

quando será imóvel, para facilitar a aprendizagem e diminuir a imprevisibilidade.
Ferramentas como aparadores de chute e de soco, sacos de box e/ou dummies
podem ser usadas para a criação de um alvo fixo.
FIGURA 44 - EXEMPLO DE ALVO FIXO E ALVO MÓVEL
FONTE: Disponível em: <http://www.videofight.com.br/?product=muay-thai-master-

sken>. Acesso em: 26 set. 2016.
87
4.2.7 Enfrentamento físico

Outra característica presente nos jogos competitivos é o enfrentamento,
seja ele de equipes ou individual, os jogos possuem o enfrentamento como outro
aspecto universal (FREIRE, 2005).
No ensino das artes marciais não é diferente, o enfrentamento também

acontece, sendo mais visto na forma individual, você contra outro combatente,
porém, existem mostras de lutas em dupla ou até mesmo grupos (CBKW, 2016).
De modo geral, podemos classificar o enfrentamento de duas maneiras distintas:
• Forma direta: acontece com a utilização do corpo na forma de contato, sem a

utilização de implementos, é o exemplo do jiu-jítsu, do judô, boxe, entre outros.
• Forma indireta: acontece com a utilização de implementos como espadas, facas,
lanças, como é o exemplo do kung fu e da esgrima.
FIGURA 45 - EXEMPLOS DE ENFRENTAMENTO DIRETO NO BOXE E INDIRETO NA

ESGRIMA
FONTE: Disponível em: <http://www.culturamix.com/saude/esporte/individual/

tudo-sobre-a-esgrima/> e <http://radardabola.com/2016/08/rio-2016-como-
funciona-o-boxe/>. Acesso em: 26 set. 2016.
88
Como forma de conclusão e resumo dos aspectos universais trouxemos

uma figura que interliga todos os aspectos através das lutas. Pense e exemplifique
em sua mente exemplos de cada aspecto em uma futura prática.
FIGURA 46 - ASPECTOS UNIVERSAIS
FONTE: Adaptado de Rufino (2015)
89
RESUMO DO TÓPICO 1
• Existem várias leis que permitem e asseguram as práticas das lutas na escola,
além disso, os PCN permitem uma prática com regulamentação previamente
estruturada.
• Dentre as responsabilidades do professor destacam-se a discussão constante sobre

o preconceito e a violência, programação de planos de aula bem estruturados,
preparação do espaço e, principalmente, buscar o conhecimento da luta que será
ensinada.
• Dentre outras dificuldades do ensino de lutas destacam-se: Falta de um espaço

adequado, de qualidade e com segurança para a prática; Falta de material e
equipamentos que possam auxiliar no ensino; Falta de vestimentas adequadas
que permitam a prática com segurança; Falta de conhecimento; Preconceito e
associação do tema lutas com violência.
• Objetivos da Dimensão Conceitual: Conhecer as transformações por que passou

a sociedade em relação aos hábitos de vida e relacioná-las com as necessidades
atuais de atividade física; Conhecer as mudanças pelas quais passaram os
esportes; Conhecer os modos corretos da execução de vários exercícios e práticas
corporais cotidianas.
• Objetivos da Dimensão Procedimental: Vivenciar e adquirir alguns fundamentos

básicos dos esportes, danças, ginásticas, lutas, capoeira. Por exemplo, praticar
a ginga e a roda da capoeira. Vivenciar diferentes ritmos e movimentos
relacionados às danças, como as danças de salão, regional e outras. Vivenciar
situações de brincadeiras e jogos.
• Objetivos da Dimensão Atitudinal: Valorizar o patrimônio de jogos e brincadeiras

do seu contexto. Respeitar os adversários, os colegas e resolver os problemas
com atitudes de diálogo e não violência. Predispor a participar de atividades
em grupos, cooperando e interagindo. Reconhecer e valorizar atitudes não
preconceituosas quanto aos níveis de habilidade, sexo, religião e outras.
• São os aspectos universais: Imprevisibilidade, Oposição, Regras, Nível de

Contato, Ataque e Defesa Simultâneos, Oponente Móvel, Enfrentamento Físico.
• É de responsabilidade do professor controlar os aspectos universais a ponto de

deixar a aula mais segura.
• Regras são as principais diferenças entre a briga e a luta.
90
• Existem duas formas principais de enfrentamento: Forma direta e forma indireta.
• Diferente de outros esportes, os jogos de luta possuem ataque e defesa

simultâneos.
• A ausência de oposição e a capacidade de ser um alvo móvel, e difícil de acertar,

também são ensinados nos jogos de luta.
91
AUTOATIVIDADE
1 Sobre a legislação e normativas escolares sobre lutas, selecione a única

alternativa correta:
a) ( ) Lei nº 11.645, de 10 março de 2008, altera a Lei nº 9.394, de 20 de dezembro

de 1996, modificada pela Lei nº 10.639, de 9 de janeiro de 2003, esta torna
o ensino da capoeira no Brasil obrigatório.
b) ( ) Não existem leis que regulamentem o ensino escolar de lutas no Brasil.
c) ( ) Projeto de Lei 2.889/08, do deputado Marcelo Itagiba (PMDB-RJ),
determina que o mestre, instrutor ou professor de artes marciais não
precisa ter concluído curso superior em Educação Física para lecionar
aulas de lutas.
d) ( ) O governo de São Paulo indica cinco eixos elementares para o Ensino
Médio, sendo eles: jogo, esporte, ginástica, luta e atividade rítmica.
2 Sobre as responsabilidades do professor na escola, Darido e Souza (2007)

apontam que a área da Educação Física deve passar os limites no único
ensinamento do gesto motor. Selecione a alternativa que possui uma das
dificuldades encontradas pelos professores no momento de ensinar lutas no
ambiente escolar:
a) ( ) Alunos pouco motivados pelo tema.

b) ( ) Lutas levam a muitas brigas e violência na escola, por isso não devem
ser ensinadas.
c) ( ) Falta de um espaço adequado, de qualidade e segurança para a prática.
d) ( ) Pouco tempo em uma única aula para a prática de lutas.
3 Sobre as propostas para o ensino de lutas estudadas no caderno

de estudos, preencha com V (Verdadeiro) e F (Falso) para
aquelas que compreendem atividades que podem ser feitas:
( ) Conceituação de algumas modalidades de lutas.

( ) A história de determinadas lutas e artes marciais e suas origens.
( ) Lutas e briga: diferenças e conceituações.
( ) Regras específicas de todas as lutas que serão praticadas.
( ) Liberdade de ensino, sem a implementação de regras específicas, uma vez
que o ensino de lutas não transparece riscos aos praticantes.
Selecione a alterativa que corretamente relaciona as expressões acima:
a) ( ) V-F-V-V-F
b) ( ) V-V-V-V-V
c) ( ) V-F-V-F-F
d) ( ) V-V-V-V-F
e) ( ) F-V-F-V-F
92
4 Preencha a tabela abaixo com as corretas dimensões:
Dimensão Pergunta a ser feita:

• Como deve ser?
• O que se deve fazer?
• O que se deve saber?
5 Cite e explique os princípios pedagógicos relevantes para o ensino de lutas

na escola.
6 Preencha os espaços das setas com os aspectos universais corretos.
93
94
UNIDADE 2 TÓPICO 2
CLASSIFICAÇÃO E AÇÕES DAS LUTAS
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, iremos estudar as classificações das lutas e, com base em suas
características, podemos montar grupos de estudos para as lutas. Neste momento
você deve estar se perguntando: por que estudar as classificações de cada luta?
Pois bem, vamos explicar o porquê: Imagine você querer ensinar todas as lutas,
isto seria praticamente impossível, certo? Porém, se classificar as lutas gerais ou
mais usuais por tipo ou algum aspecto predominante ou padrão, você poderá
distribuir variados tipos de luta durante o ano letivo.
A classificação das lutas, por determinada caraterística, também permite

ao professor maior facilidade no momento de estudo e também maior facilidade
para o aluno no momento de aprendizagem e fixação do conteúdo.
Além disso, neste tópico iremos abordar as principais ações das lutas e
dos jogos de lutas, tanto individual quanto coletivamente, assim como os grandes
conjuntos de ações esperadas e as ações inesperadas.
2 CLASSIFICAÇÃO DAS LUTAS

Conforme mencionado, as lutas podem ser classificadas por diversos
padrões e características, por exemplo, a distância mantida na luta entre os
combatentes ou praticantes.
A distância é um dos fatores centrais para as lutas, no qual os próprios

aspectos universais, já estudados neste caderno de estudos, estão altamente
relacionados.
• Maior a distância, permite maior previsibilidade pelo praticante.

• Maior a distância, permite maior definição de ataque e defesa.
• Maior a distância, permite que o alvo seja mais móvel.
• Maior a distância, menor o nível de contato.
O que queremos dizer com estas afirmações, caros acadêmicos, é que a

distância que necessitamos entre o nosso combatente e nós, em uma luta, será
um fator dependente das nossas ações durante a luta, lembrando que já existem
evidências de que a distância altera como a luta será realizada. Por exemplo, você
95
não verá uma luta de jiu-jítsu acontecer a longa distância e, ao mesmo tempo, não
verá uma luta de esgrima a curta distância, pois em ambas o juiz irá se aproximar
ou se afastar.
FIGURA 47 – CLASSIFICAÇÃO DAS DISTÂNCIAS ENTRE COMBATENTES
FONTE: O autor
Existem também as lutas com características de distância mista, ou seja,

momentos da luta possuem curta distância e outros momentos da luta com média
e longa distância.
Agora que classificamos as lutas, iremos estudar suas respectivas ações.

Alguns autores acreditam que a utilização da classificação somente pela distância
não seja suficiente, por isso a necessidade de classificações por ação também, que
podem ser de toque e de agarre.
2.1 AS AÇÕES DE AGARRE

As ações de agarre são relacionadas às práticas de curta distância e envolvem
o AGARRAMENTO do combatente, tanto defensivamente como ofensivamente.
As regras de ação de agarre mudam de arte marcial para arte marcial, podendo ser
permitida tal ação ou não, dependendo exclusivamente das regras.
As práticas com vestimenta permitem a utilização de um agarre na

própria vestimenta e estas são usadas como arma ou como escudo durante a luta.
Curiosamente, para se defender, os praticantes mais experientes podem até usar a
vestimenta em seu próprio kimono ou judogui. As ações de agarre estão relacionadas
96
TÓPICO 2 | CLASSIFICAÇÃO E AÇÕES DAS LUTAS
a práticas de curta distância, uma vez que não é possível realizar as técnicas de
agarre sem estar próximo do combatente. Portanto, lutas de curta distância igual
a lutas de agarre.
FIGURA 48 - A LUTA GRECO-ROMANA, UM EXEMPLO DE LUTA DE CURTA

DISTÂNCIA E DE AGARRE
FONTE: Disponível em: <http://veja.abril.com.br/galeria-fotos/os-brasileiros-na-rio-

2016-17-de-agosto/>. Acesso em: 28 set. 2016.
2.2 AS AÇÕES DE TOQUE

As ações de toque, por sua vez, relacionam-se com as práticas de média e
longa distância. Neste tipo de luta acontece um determinado toque do combatente
no oponente e ambos voltam a não ter contato. Existem diferentes maneira de
toque: soco, joelhada, cotovelada, chute etc.
Em atividades de toque, a distância vai depender de quanto os seus membros

podem alongar para tocar (acertar) o adversário. A distância é extremamente
importante até mesmo para a geração de força do golpe, por exemplo, um soco em
pouca distância tem a tendência de ser um soco fraco. Ainda sobre a distância, já
imaginou realizar uma luta de esgrima em um ambiente extremamente pequeno?
Não é possível, pois tanto as ações defensivas como ações ofensivas necessitam de
espaço entre combatentes para serem realizadas.
O toque pode ser realizado ainda de duas maneiras distintas:
Toque Direto no Oponente: técnicas de média distância que objetivam o

toque no adversário de modo direto, ou seja, sem a implementação de equipamentos.
Algumas práticas que podem ser citadas são o boxe, muay thai, kick boxing, caratê,
entre outras.
97
Toque Indireto no Oponente: técnicas de média e longa distância que

objetivam o toque no adversário de modo indireto, ou seja, com a implementação
de equipamentos. Este implemento geralmente permite uma maior distância entre
combatentes. Alguns exemplos de práticas que podem ser citadas são a esgrima e
o próprio kung fu.
FIGURA 49 - CARATÊ, ARTE MARCIAL COM PREDOMINÂNCIA DE AÇÕES DE

TOQUE
FONTE: Disponível em: <http://cyberdojo.franzkarate.com/images/people/>.

Acesso em: 28 set. 2016.
2.3 AS AÇÕES MISTAS: AGARRE + TOQUE

Assim como existem jogos de luta de distância mista, existem também as
ações mistas, estas ações são denominadas mistas, pois em suas lutas acontecem as
duas técnicas de agarre e de toque também.
Saber usar ações mistas de forma coerente é extremamente importante para

ser um diferencial nas lutas, por exemplo, no MMA, em que ser um lutador tanto
de jiu-jítsu, boxe ou muay thay lhe ajuda a ser um lutador imprevisível.
As regras de cada luta vão limitar quando podemos usar destas ações
mistas. Outro ponto importante que geralmente temos que entender é que depende
do grau de desenvolvimento motor de nosso aluno para limitarmos estas ações,
pois geralmente são mais complexas, por exemplo, um agarre por trás do pescoço
somado a uma joelhada com extensão de quadril.
98
FIGURA 50 - JOELHADA E AGARRE POR TRÁS DO PESCOÇO, UM EXEMPLO DE

AÇÃO MISTA DO MUAY THAI
FONTE: Disponível em: <http://meumuaythai.blogspot.com.br/2015/08/golpes-

do-muay-thai-khao-joelhadas.html>. Acesso em: 28 set. 2016.
3 INTENÇÃO DA AÇÃO
Além das classificações das ações e de distância, existe também uma
classificação de acordo com a intenção da ação. Esta intenção pode ser classificada
como direta (oponente fase final) ou indiretamente (oponente intermédio).
A intenção direta acontece quando o oponente é a fase final, ou seja, o golpe

resulta em ponto no oponente, ou seja, ele é o propósito final da ação motora.
Combatente é a finalidade independente da ação, seja um soco, chute ou agarre.
Exemplos:
• Curta distância: jiu-jítsu e o estrangulamento, em que o golpe termina no

oponente e, por isso, intenção direta.
• Média distância: caratê, chute na cabeça, em que o objetivo final é o oponente
com o resultado de um ponto positivo.
• Longa distância: esgrima, através da utilização do implemento, você golpeia o
peito do oponente a ponto de ele se tornar o objetivo final e a maneira de pontuar
positivamente.
A intenção indireta é quando utilizamos o oponente, ou o corpo do oponente

ou até mesmo uma parte do corpo do oponente para alcançar o objetivo final. Assim,
existe a característica de contato entre os combatentes normalmente, como na maioria
dos jogos de lutas, porém, como um meio para o alcance de um objetivo final. Desta
vez, chutes, socos e agarres são as maneiras e não os fins. Exemplos:
• Curta distância: No sumô, modalidade estudada na unidade anterior, como

existe a habilidade de projeção do oponente, o corpo do oponente é utilizado
para alcançar o objetivo de jogar o mesmo para fora ou fazê-lo tocar no chão.
• Média distância: Quando em algumas lutas o objetivo do golpe é o nocaute e não
simplesmente acertar o adversário, assim, por exemplo, no boxe o soco seria a
99
ferramenta para levar à pontuação máxima, que é o nocaute.

• Longa distância: kung fu, quando utilizamos o implemento para a raspagem
(derrubar, calçar etc.) do adversário levando o mesmo a uma queda que ocasione
no término da luta.
Neste tema, resumidamente vimos a classificação por distância: Curta,

Média, Longa e Mista. Vimos também o agarre, o toque e o agarre mais toque
(ações), sendo eles diretos ou indiretos por intenção.
4 CLASSIFICAÇÃO QUANTO AO LOCAL DE SURGIMENTO

Como já estudamos bastante sobre história na primeira unidade, e somente
para não deixarmos passar em branco, temos que lembrar que existe também a
classificação quanto ao local de surgimento histórico. Podendo ser de cunho
ocidental, tem seu início na Grécia e Roma e geralmente provém do pancrácio e
do pugilato. Além desta, existe a origem oriental, que, conforme estudado, surge
na Índia antiga, inicia e vai evoluir em técnicas de respiração e combate. Suas lutas
possuem formas bem organizadas e disciplinadas.
5 AÇÕES ESPERADAS PARA O ENSINO DE LUTAS

Depois de estudar várias classificações de lutas, podemos também classificar
as ações realizadas. Podemos classificar entre esperadas e inesperadas. Pensando
no caso da previsibilidade e imprevisibilidade, saber qual é mais previsível e por
esse motivo é algo óbvio.
Se chegarmos em uma sala e um aluno estiver realizando jab (tipo de soco

no box) em um saco de box, teremos a sensação de controle, porque a atividade
é esperada e previsível, pois o saco não pode se mexer. Porém, agora imagine
um outro aluno (combatente) com luvas e capacete de proteção, o que você
sente, imprevisibilidade e/ou dúvida, o que será que o combatente irá fazer? Irá
esquivar? Levará o soco? Contra-atacará? Acredito que agora você entende uma
ação esperada e inesperada.
No ensino a utilização de ações esperadas e inesperadas deve acontecer

com cuidado, uma vez que se pensarmos em séries e graus iniciais, a abrangência
de ações inesperadas e controles das mesmas é muito grande, portanto, difícil de
controlar. Agora, depois de explicar as ações possíveis esperadas para determinado
aluno, você, professor, pode sim ensinar e situar o aluno a uma aula de ações
inesperadas, por exemplo, um combate com outro combatente.
Inesperadas/Imprevisíveis
• Enfrentamento direto entre combatentes.
• Alvo móvel.
• Ações motoras: agarre, toque e agarre mais toque.
• Com ou sem imediação de implementos.
100
Esperadas/Previsíveis
• Elementos coreografados e repetitivos.
• Caráter de demonstração.
• Elementos e técnicas arranjados em sequência preestabelecida.
• Não apresentam oposição direta.
• Exemplos: katas do caratê.
• Exemplos: mostra de armas do kung fu.
• Mais presentes em treinamentos de refinamento técnico.
Lembramos que atividades de demonstração e de ações esperadas podem

ser divididas em individuais e coletivas. Individuais seriam mostras de lutas
individuais, por exemplo, a mostra de uma arma no kung fu. Já uma ação esperada
coletiva seria uma mostra coreográfica de dois combatentes, ou seja, uma oposição
controlada e treinada. Outro tipo de ação esperada é uma mostra de kung fu ou
caratê em grupo, juntos realizando todos os tipos de golpes ao mesmo tempo.
DICAS
Com o objetivo de entender o que seria um mostra de ações esperadas em

grupo (coletivamente) e uma mostra de ações esperadas individuais, segue um vídeo de várias
demonstrações de kung fu. Vale a pena conferir esta arte milenar em ação. <https://www.
youtube.com/watch?v=1fTvjhjfQ0U>
FIGURA 51 - RESUMO ESQUEMÁTICO DE CLASSIFICAÇÃO DAS LUTAS NA ESCOLA
FONTE: Adaptado de Rufino (2015)
101
RESUMO DO TÓPICO 2
• A distância é um dos fatores centrais para as lutas, assim, um modelo de

classificação. Podendo ser Curta, Média, Longa e de distância Mista.
• Existem classificações de ação que podem ser de toque e de agarre.
• As ações de agarre são relacionadas às práticas de curta distância e envolvem o

AGARRAMENTO do combatente tanto defensivamente como ofensivamente.
• As ações de toque, por sua vez, relacionam-se com as práticas de média e

longa distância. Neste tipo de luta, o que acontece é um determinado toque do
combatente no oponente e ambos voltam a não ter contato.
• Toque pode ser realizado ainda por duas maneiras distintas:
o Toque Direto no Oponente: técnicas de média distância que objetivam o toque

no adversário de modo direto, ou seja, sem a implementação de equipamentos; e
o Toque Indireto no Oponente: técnicas de média e longa distância que objetivam

o toque no adversário de modo indireto, ou seja, com a implementação de
equipamentos.
• Assim como existem jogos de luta de distância mista, existem também as ações
mistas; estas ações são denominadas mistas, pois em suas lutas acontecem as
duas técnicas de agarre e de toque também.
• Além das classificações das ações e de distância, existe também uma classificação
de acordo com a intenção da ação. Esta intenção pode ser classificada como
direta (oponente fase final) ou indiretamente (oponente intermédio).
• Ações Inesperadas/Imprevisíveis: Enfrentamento direto entre combatentes;

Alvo móvel; Ações motoras: agarre, toque e agarre mais toque; Com ou sem
imediação de implementos.
• Ações Esperadas/Previsíveis: Elementos coreografados e repetitivos; Caráter de

demonstração; Elementos e técnicas arranjados em sequência preestabelecida;
Não apresentam oposição direta.
102
AUTOATIVIDADE
1 Preencha corretamente o quadro abaixo com as classificações dos jogos de luta.
2 Conceitue os tipos de ações e exemplifique quais são predominantes.
3 Sobre a classificação das lutas, faça a correta relação entre as colunas abaixo:
I – Curta distância ( ) Jiu-Jítsu

II – Média distância ( ) MMA
III – Longa distância ( ) Esgrima
IV – Mista ( ) Boxe
( ) Kick Boxing
Selecione a alternativa que relaciona corretamente as classificações e as

lutas respectivas:
a) ( ) I – IV – III – II – II.
b) ( ) I – II – III – II – II.
c) ( ) I – I – IV – II – II.
d) ( ) I – I – IV – I – IV.
103
4 Explique e exemplifique as classificações de lutas por intenção da ação.
5 Como as classificações podem auxiliar o ensino e aprendizagem no

ambiente escolar?
104
UNIDADE 2
TÓPICO 3
ATIVIDADES POSSÍVEIS NO ENSINO DAS LUTAS
1 INTRODUÇÃO
Neste momento de leitura já podemos estabelecer que você, acadêmico,
agora tem o conhecimento do contexto histórico das lutas, de suas principais
regras e de aspectos universais do ensino das lutas, assim como das três dimensões
de ensino e as classificações das artes marciais.
Assim, neste último tópico da segunda unidade iremos abordar algumas

atividades que podem ser realizadas durante os ensinos, sempre tentando vincular
aos processos aprendidos até o momento.
O objetivo deste tópico é oferecer uma mente privilegiada de conhecimento

de atividades e ainda exemplos que possam ser aplicados no seu futuro, quando
estiver lecionando.
2 ATIVIDADES DE CUNHO ATITUDINAL

Estas atividades são geralmente atividades com características teóricas que
objetivam a busca por um caráter ideal sobre o ensino das lutas. Para relembrarmos,
a dimensão atitudinal tem como objetivo o respeito das lutas de modo geral,
a diminuição de preconceito quanto à violência, entender o perder da luta, e a
diferença entre luta e briga.
2.1 ATIVIDADE COM FILMES

Várias são as obras cinematográficas que podem ser usadas exclusivamente
no ensino das lutas ou até de modo interdisciplinar. Elaboramos uma lista
com os filmes e seus princípios educativos. Dependendo da situação social e
de conhecimento em que sua classe estiver, você pode utilizar esta ferramenta
como elemento de ensino. Porém, lembre-se de que arte cinematográfica é uma
alternativa que deve ser usada com cuidado, pois pode se tornar maçante.
105
Série de filmes Rocky Balboa
Esta série de filmes ensina o princípio de

superação, o saber perder, a importância do
treinamento e o saber que nunca devemos
desistir. Aspectos como preparação para
determinado evento podem ser trabalhados.
Série de filmes de Bruce Lee
Já conversamos sobre o artista e lutador

Bruce Lee, este criou e dirigiu vários
filmes que foram importantíssimos para a
divulgação das artes marciais do Oriente.
Bruce Lee trouxe também princípios da
alimentação saudável e da vida saudável.
Série de filmes Karatê Kid
Esta série de filmes ensina, indiretamente,

o princípio de bullying, apesar de alguns
educadores não recomendarem devido ao
efeito de revidar uma briga. Este filme é
ideal, pois no final das cenas entendemos
o porquê do respeito à prática das artes
marciais, assim como o respeito ao mestre.
106
TÓPICO 3 | ATIVIDADES POSSÍVEIS NO ENSINO DAS LUTAS
Série de filmes Kung Fu Panda
Nesta animação, temos uma situação muito

boa para o ensino, pois todos os alunos
(demais animais) desprezam o aluno menos
favorecido fisicamente (O panda), e o filme
ensina que devemos permitir o ensino a
todos, sem preconceitos. Está sendo usada
para o apoio contra o bullying para com a
obesidade infantil.
O lutador
Este filme pode ser aplicado para

adolescentes, pois a história principal se
passa com um lutador novo, que não soube
usar seus dons e tenta voltar atrás do tempo
passado. O autor Rufino (2015) recomenda
o mesmo como uma opção de conhecimento
de outras lutas.
Último Samurai
Um forasteiro se torna um samurai, com

este filme todas as idades podem aprender,
porém, com cuidados para os menores. Aos
adolescentes este filme pode ser mostrado
de modo interdisciplinar, a disciplina de
História pode tratar o contexto histórico e a
cultura oriental.
107
Menina de Ouro
Uma menina se torna uma campeã da vida

através da prática do boxe. Neste filme,
a situação gênero pode ser fortemente
trabalhada, mostrar ao sexo e gênero
feminino que lutas são para todos. Além
disso, neste filme, o respeito para fora do
mundo da luta também pode ser ensinado.
Mais forte que o mundo
Filme brasileiro mostra a história do atleta

do Mixed Martial Arts, José Aldo, não
recomendado para menores de 18 anos.
O filme pode ser estudado para o Ensino
Superior, pois mostra as dificuldades que os
lutadores profissionais devem passar para se
tornarem campeões.
Outra opção para o ensino das lutas é o estudo através de biografias, por exemplo, dos atletas
Mohammed Ali, Mike Tyson, Anderson Silva e a atleta MMA feminina Ronda Rousey.
FONTE: Todas as fotos de capa dos filmes utilizadas nos destaques acima foram retiradas do site
<http://www.imdb.com/>. Acessos em: 29 set. 2016.
108
3 MOSTRA DE ARTES MARCIAIS NA ESCOLA

Uma atividade muito recomendada é a mostra de lutas na frente de toda
escola, seja ela de alunos demonstrando a disciplina das técnicas de lutas, ou até
mesmo um convite para algum grupo de lutadores ou praticantes para mostrarem
como a luta é organizada, ou até mesmo organizarem palestras sobre a prática de
determinada luta.
FIGURA 52 - AULAS DE KUNG FU PARA JOVENS COM A INTENÇÃO DE TIRÁ-LOS

DAS RUAS
FONTE: Disponível em: <https://jornaldevargem.wordpress.com/2014/01/11/

tradicoes-e-cultura-chinesa-no-kung-fu/>. Acesso em: 29 set. 2016.
3.1 ATIVIDADES TEÓRICAS DE ARTES MARCIAIS NA ESCOLA

Outra opção do professor é a utilização de atividades teóricas para o
ensino dos alunos de conceitos históricos, assim como propostas de classificação e
entendimento geral das artes marciais. Alguns exemplos que podem ser utilizados
durante as aulas são:
• Jogo de imagens e pedir aos alunos relacionar as lutas com as devidas

classificações.
• Mapa-múndi e pedir para os alunos escreverem os nomes dos possíveis lugares
onde os vários tipos de lutas surgiram.
• Caça-palavras com significados interessantes.
• Visitas técnicas em centros de treinamento.
109
3.2 ATIVIDADES COM AÇÕES ESPERADAS REALIZADAS DE

MODO INDIVIDUAL
Reflexo Lutador
Muitos conhecem este exercício como sombra, esta atividade é muito

executada por lutadores, principalmente de boxe, para melhorar e ver seus
movimentos técnicos. O professor pode usar uma sala de dança ou somente alguns
espelhos para a execução deste exercício.
O professor prepara uma lista de golpes e apresenta aos alunos, depois disso
todos os alunos se posicionam na frente do espelho, o professor irá dizer um gesto
e o aluno irá executá-lo, fazendo o determinado movimento. Depois de passados
todos os movimentos, os professores podem começar a adicionar sequência de
golpes. Por exemplo, no começo da atividade o professor orienta somente dizendo:
- Chute! E depois que os alunos entenderam a atividade, o professor começa a
colocar sequências como: Chute, Soco, Soco!
Os movimentos que podem ser usados para a prática de boxe já foram

mostrados na Unidade 1. Outro ponto importante para professores que lecionam em
escolas que não têm espelhos é a realização da atividade em duplas, um aluno corrige
e ajuda o próximo, não é obrigatória a realização de sombra à frente de um espelho.
FIGURA 53 - DESENHO ESQUEMÁTICO DE COMO É FEITO O TREINO SOMBRA
FONTE: Disponível em: <http://pt.wikihow.com/Fazer-Treino-Sombra-como-

Exerc%C3%ADcio-ou-Divers%C3%A3o>. Acesso em: 29 set. 2016.
Kung fu animal
Conforme comentado na história do kung fu, existem vertentes do kung

fu que se baseiam em estudar os movimentos dos animais, e baseado nisso esta
atividade foi criada para que a criança utilize as técnicas aprendidas de movimentos
controlados com associações de animais.
110
O professor, primeiramente, irá organizar uma lista de animais e uma lista

de movimentos e colocar estas listas em sacos separados. Feito isso, e com a sala
organizada em um grande círculo, o professor chamará um aluno para retirar o
movimento motor de um “saquinho de sorteio” e um animal de outro “saquinho
de sorteio”. O aluno deverá imitar o animal e executar o movimento ainda
utilizando os gestos corporais do animal. Por exemplo, o estudante pode retirar o
gesto motor: soco; e o animal: Cobra, assim terá que dar um soco como uma cobra.
Esta atividade desenvolve a motricidade da criança, entre outras variáveis

físicas, mas, principalmente, de modo divertido incentiva a criatividade das
crianças perante a escolha de como imitar um determinado animal realizando um
gesto de luta.
FIGURA 54 - VARIAÇÕES DE POSIÇÃO DE COMBATE DO KUNG FU
FONTE: Disponível em: <http://lucaspopov.webnode.com/

variedades/>. Acesso em: 29 set. 2016.
Soldado de Pedra
Caro acadêmico, você deve conhecer esta prática como a brincadeira

“ESTÁTUA!”, e esta atividade realmente é muito semelhante à atividade original,
a diferença maior é que, ao ouvir a palavra “Pedra”, o aluno (soldado em questão)
irá ficar em posição de defesa, de alguma luta que já foi trabalhada.
111
O espaço de prática deve ser amplo e é muito dependente do número

de realizadores da atividade, quanto mais participantes, mais espaço. Os
praticantes estarão correndo livremente pela sala ou ginásio e quando o professor
terminar a palavra “Soldado deeeeeeee.................. PEDRA!!!”, todos devem parar
imediatamente e imitar uma posição de defesa.
Com o objetivo de tornar a aula ainda mais divertida indicamos a adição

de músicas, e ao invés de estarem correndo, os alunos estariam em uma dança
divertida e, quando a música cessar, todos devem assumir a posição. Indicamos
a música de Carl Douglas denominada “Kung fu Fighting”, muito divertida, e a
música “Eye Of The Tiger”, do grupo Survivor.
DICAS
Você pode conferir as músicas sugeridas nos links que seguem,

respectivamente: <https://www.youtube.com/watch?v=jhUkGIsKvn0> e <https://www.
youtube.com/watch?v=btPJPFnesV4>.
Golpe no Balão
Os materiais necessários são apenas balões e um espaço grande. Nessas

aulas, o objetivo será manter os balões no ar, desferindo golpes nos mesmos.
No início da aula o professor orienta quais são os golpes permitidos e, depois
de passar os principais golpes, pode fazer alterações com o objetivo de ensinar a
lateralidade, por exemplo, ordem de chute e soco com perna e braço esquerdos,
respectivamente.
Esta será uma atividade de precisão de golpe autocontrole. Precisão, pois os

balões estarão em movimento, e autocontrole, pois os golpes não poderão ser tão
fortes a ponto de estourar os balões, deverão ser delicados para somente mantê-los
no ar; é diferente de um saco de box, que é imóvel e muito resistente. Lembrando
que nessa atividade é proibido o contato entre os alunos.
Bolas de Fogo
Os materiais que serão utilizados nesta atividade são bolas de tênis, espumas
leves e/ou balões de água. Nesta atividade, temos o objetivo de desviar de alvos
lançados utilizando esquivas ou os golpes que já foram aprendidos anteriormente.
De forma individual, os alunos ficarão em um posto e terão que aplicar um

golpe ou até mesmo desviar de uma bola LEVEMENTE lançada pelo professor;
desta maneira, os alunos estarão utilizando os golpes com precisão e acurácia para
acertar a bola ou outro objeto. No começo, o professor pode delimitar os golpes
112
que podem ser utilizados e depois ir variando e aumentando a gama de golpes

permitidos.
Esta atividade desenvolve agilidade para desviar e desferir golpes, aumenta

a precisão dos golpes e ensina que às vezes uma boa defesa é o melhor ataque.
Esta atividade pode ser adaptada para os dias de verão, podem ser utilizados
balões de água, assim a brincadeira fica ainda mais divertida e mais refrescante.
3.3 ATIVIDADES COM AÇÕES ESPERADAS REALIZADAS DE

FORMA COLETIVA
Conforme estudado, ações esperadas têm como caraterísticas a
previsibilidade, assim, quando colocamos um segundo elemento, que é o trabalho
em equipe, temos um fator que diminui esta previsibilidade, e por isso deve ser
muito treinada com os participantes do grupo. Lembrando que quanto maior o
número de participantes, mais a taxa de imprevisibilidade aumenta.
Encenação de luta em dupla
Nesta atividade, o professor dividirá os integrantes da sala em duplas,

de acordo com determinada característica que o professor encontrar (gênero,
tamanho, aptidão física etc.) e/ou por preferência de escolha dos próprios alunos.
Um exemplo muito simples seria um dos alunos realizar somente os ataques

de determinada luta e o outro integrante fazer somente as defesas da mesma ou
outra luta. Por este motivo, necessita do conhecimento dos golpes básicos de
determinada luta.
Devemos lembrá-lo que o contato pode acontecer, desde que controlado e

que o professor entenda que não levará a nenhum tipo de risco. Porém, é possível
também que não tenha contato e até que seja mantida uma distância de metros,
visto que o objetivo é somente demonstrar o conhecimento dos golpes.
Esta atividade permitirá entender o trabalho em equipe, assim como

entender os limites de seu companheiro, distinguir o momento de fazer cada
movimento de acordo com o ataque ou defesa do companheiro.
Cabe ao professor utilizar a criatividade para ensinar os alunos sobre as

ações a serem realizadas, porém, recomendamos uma mostra de filmes como
Matrix ou até os filmes de Jackie Chan, muito famosos, que possuem encenação de
lutas e podem ser usadas como exemplo.
113
ATENCAO
A mostra de lutas é algo muito sério, há, inclusive, campeonatos que não possuem
o contato excessivo somente para que os golpes se tornem o mais real possível. Segue o link
de uma demonstração de caratê: <https://www.youtube.com/watch?v=6J_YgeoAmnM>
DICAS
Acadêmico, você sabe o que o WWE?

Como estamos falando de encenação de lutas, podemos falar sobre o WWE, terminologia
e abreviação mais comum para World Wrestling Entertainment, Inc. A WWE produz os
programas de televisão chamados Raw, SmackDown, NXT e WWE Superstars, além disso, é
uma empresa americana de entretenimento com capital aberto controlado privadamente
que lida, principalmente, com luta profissional como principal fonte de receita. Esta gigante
empresa das lutas de entretenimento, alguns a nomeiam maior até que o próprio UFC, era
inicialmente apenas uma empresa de wrestling.
Temos que lembrar que estes eventos não são uma mera exclusividade dos norte-americanos,
existe esta mesma modalidade em todo o mundo e com grande força no México, com os
lutadores mascarados.
Apesar de ser encarada como uma encenação de luta, os lutadores têm treinamentos sérios e
chegam a ter lesões sérias devido às lutas que acontecem. Alguns autores acreditam que esta
não é uma luta, é somente uma brincadeira ou um mero entretenimento. Pedimos a você,
caro acadêmico, que desenvolva sua própria opinião sobre tal evento e a sua relação com o
mundo da luta.
FIGURA - WWE – ARTE OU BRINCADEIRA
FONTE: Disponível em: <http://www.hdnicewallpapers.com/WWE-

Wallpapers/2>. Acesso em: 29 set. 2016.
O professor dá a ordem
Nesta atividade não é necessário material, somente um ambiente amplo e

com acústica boa para ouvir as ordens do professor.
114
O professor utilizará uma sequência previamente acordada com os alunos

ou um efeito áudio e faça. Para séries iniciais recomendamos que o professor dê
a ordem, uma segunda ordem de prepara e vai! Assim, o entendimento se torna
mais completo.
Um exemplo seria o professor dizer: CHUTE FRONTAL COM PERNA

ESQUERDA, prepara, vai. Outro exemplo seria: JAB – DIRETO – JAB – DIRETO.
A criatividade do professor e a capacidade de golpes dos alunos determinarão o
ritmo da aula.
O objetivo pode variar desde a busca por uma sincronia entre o grupo
ou a melhor técnica do movimento, ou ambos. Visualmente, o mesmo golpe ou
sequência realizado de forma sincronizada por todo o grupo pode, na frente do
público escolar, demonstrar a disciplina que se aprende com as lutas.
Não se deve fazer limitações ou separações de gênero, tamanho ou aptidão

física para uma mostra, por exemplo, não é somente meninos que fazem parte do
mundo das lutas.
Uma prática muito semelhante a esta brincadeira ou atividade é o Body

Combat, em que o professor se situa na frente da sala e com a voz e os movimentos
corporais direciona os movimentos a serem executados. O body combat é uma aula
que tem o objetivo de gasto de calorias e busca de saúde através de movimentos
semelhantes aos utilizados em várias lutas, como boxe, MMA, muay thai e caratê.
FIGURA 55 - AULA DE BODY COMBAT COM ORIENTAÇÃO DO PROFESSOR
FONTE: Disponível em: <http://www.chfgym.co.uk/fitness-class/body-combat/>.

Acesso em: 28 set. 2016.
Acadêmico, abordamos neste tópico dois tipos de atividade que permitirão

abordar a dimensão atitudinal, assim como atividades mais controladas e com
pouca imprevisibilidade, que são as ações esperadas em busca de forma e gesto
motor e demonstrações, tanto individual quanto coletivamente. Lembrando que
as coletivas podem ser do tipo Sincronia de movimentação em uma mostra para a
escola, como uma oposição organizada, ou seja, uma encenação de luta.
115
RESUMO DO TÓPICO 3
• As atividades com cunho na dimensão atitudinal podem ser realizadas de várias

maneiras, algumas delas são atividades de mostra de dança, dos próprios alunos,
palestras de várias modalidades de artes marciais, discussões sobre a violência e
o respeito pelo próximo, entre outros.
• São exemplos de atividades teóricas que podem ser realizadas na escola: Jogo de
imagens e pedir aos alunos que relacionem as lutas com as devidas classificações;
Mapa-múndi e pedir aos alunos que escrevam os nomes dos possíveis lugares
onde os vários tipos de lutas surgiram; caça-palavras com significados
interessantes e visitas técnicas em centros de treinamento.
• Atividades de kung fu com animais desenvolve a motricidade, entre outras

variáveis físicas, mas principalmente a criatividade das crianças.
• Visualmente, o mesmo golpe ou sequência realizado de forma sincronizada por

todo o grupo pode, na frente do público escolar, demonstrar a disciplina que se
aprende com as lutas.
• WWE é considerada uma encenação de ações esperadas através de uma oposição

organizada e dirigida, porém, alguns autores acreditam que esta não é uma luta,
é somente uma brincadeira ou um mero entretenimento.
• O Body Combat é uma aula que tem o objetivo de gasto de calorias e busca de
saúde através de movimentos semelhantes aos utilizados em várias lutas, como
boxe, MMA, muay thai e caratê.
116
AUTOATIVIDADE
1 Qual das artes cinematográficas abaixo relata atividades de superação e está

sendo usada para o apoio contra o bullying da obesidade infantil?
a) ( ) Era do Gelo
b) ( ) Rocky Balboa
c) ( ) O Lutador
d) ( ) Kung Fu Panda
e) ( ) Mike Tyson - Biografia
2 Quais são os objetivos da dimensão atitudinal? Marque V para verdadeiro e

F para falso.
( ) Respeito às lutas de modo geral.

( ) Diminuição de preconceito quanto à violência.
( ) Entender o perder da luta.
( ) Diferença entre luta e briga.
Selecione a alternativa que faz a correta associação entre as alternativas:
a) ( ) V-V-V-F
b) ( ) V-V-V-V
c) ( ) V-F-V-V
d) ( ) F-V-F-V
3 Explique como devem ser feitas as atividades de ações esperadas e quais são
suas características.
4 Defina o WWE e o Body Combat.
117
118
UNIDADE 3
ATIVIDADES, CAPOEIRA E LUTAS NA

ACESSIBILIDADE
Esta unidade tem por objetivos:
• conhecer e compreender as atividades de ações inesperadas que podem

ser usadas no ensino das lutas;
• aprender os aspectos históricos da arte capoeira;
• aprender principais regras, normas e movimentos da capoeira;
• entender como o ensino das lutas pode ser utilizado para o ensino de pes-
soas com deficiência;
• conhecer a visão profissional do ensino no mundo das lutas.
PLANO DE ESTUDOS
Esta unidade está dividida em três tópicos. Em cada um deles você encontra-
rá atividades que o auxiliarão a fixar os conhecimentos abordados.
TÓPICO 1 – ATIVIDADES COM AÇÕES INESPERADAS
TÓPICO 2 – CAPOEIRA
TÓPICO 3 – LUTAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
119
120
UNIDADE 3
TÓPICO 1
ATIVIDADES COM AÇÕES INESPERADAS
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, abordaremos exemplos de atividades com ações inesperadas.

Conforme mencionado anteriormente, este caderno de estudos foi criado para lhe
acompanhar mesmo depois de formado. No momento de sua prática profissional
em ambiente escolar, seja ela de cunho infantil, infantojuvenil ou até mesmo adulto,
você poderá utilizar este caderno de estudos em todo momento na construção de
planos de aula.
Na unidade anterior, estudamos as ações inesperadas e esperadas e

suas classificações; neste momento, utilizaremos das ações inesperadas para
exemplificar possíveis atividades que possam ser realizadas pelos estudantes com
o objetivo de ensinar o mundo das lutas.
Em um primeiro nível as ações são classificadas em distância, podendo ser

de distância curta, média, longa ou até mesmo mista. Em segundo nível, os tipos
de ações podem ser agarre, toque ou agarre mais toque (mista) e, por último, mas
não menos importante, podem ser de intenção direta ou indireta (RUFINO, 2015).
A intenção direta acontece quando o oponente é a fase final, ou seja, o golpe

resulta em ponto no oponente, ele é o propósito final da ação motora. A intenção
indireta é quando utilizamos o oponente, o corpo do oponente ou até mesmo uma
parte do corpo do oponente para alcançar o objetivo final (RUFINO, 2015).
Dentre as ações inesperadas, ou seja, sem ou pouca previsão, podemos

encontrar como exemplo: enfrentamento direto entre combatentes; alvo móvel
e com imprevisibilidade; atividades com ações motoras de agarre, de toque
ou ambos. Além disso, com ou sem imediação de implementos. Agora, caros
acadêmicos, iremos a alguns exemplos de atividades que podem ser utilizadas no
ambiente escolar (RUFINO, 2015).
2 DESENVOLVIMENTO ESCOLAR
Mãe cola e/ou Pega congela com Movimentos de Luta
Descrição: Atividade que pode ser usada como aquecimento para demais
práticas. A atividade Mãe Cola ou Pega Congela tradicional geralmente utiliza um
121
UNIDADE 3 | ATIVIDADES, CAPOEIRA E LUTAS NA ACESSIBILIDADE
grupo de estudantes em que um é o pegador, ou seja, a mãe, o resto está livre. A

mãe ou pegador que tocar os participantes livres fará com que os mesmos fiquem
colados ou congelados e a única maneira de descongelar na atividade tradicional
é passando por debaixo das pernas do congelado ou colado. O objetivo do
pegador é pegar todos os participantes, já o objetivo dos demais é manter todos os
companheiros livres e descongelados.

A diferença para a atividade com movimentos de luta é que, ao invés de
utilizar a ação de passar por debaixo da perna, utilizaremos ações de lutas, por
exemplo, para cada prática que estudamos:
• Boxe: Jab do participante livre e esquiva do participante congelado.

• Sumô e/ou Judô: Carregada ou levantada do chão.
• Caratê: Mostra de soco na frente do amigo congelado.
• Kung fu: Imitar golpe de animal baseado no Kung Fu animal.
Classificamos esta atividade como inesperada e com imprevisibilidade,

pois, dependendo do exercício que foi escolhido, pode se tornar de maneira
global, com muitas atividades (chutes, socos, agarres, corrida e deslocamentos)
acontecendo ao mesmo tempo. E por este motivo a escolha do movimento do ato
de libertar o companheiro pego deve ser feita com cautela e muito estudo.
Quanto ao local da prática, irá depender da quantidade de estudantes

envolvidos, pois quanto mais estudantes em sua classe, maior terá que ser o espaço
de prática. Em práticas com uma classe muito grande pode ser utilizado mais de
uma “mãe” ou pegador, para facilitar a brincadeira. Além disso, se o objetivo do
professor é facilitar a identificação do pegador, pode-se utilizar coletes ou algum
implemento da própria prática, por exemplo, no boxe o pegador iria utilizar luvas;
no jiu-jítsu, caratê e judô iria utilizar a vestimenta de prática, virando assim o
Samurai Cola.
Sumozinho

Descrição: Nesta brincadeira e jogo de luta os participantes irão se situar
em espaço predeterminado em dupla, podendo ser um bambolê ou até mesmo
um pequeno quadrado de EVA. Estarão separados em duplas e, ao sinal sonoro
do professor, um terá que conseguir fazer com que o adversário se desloque para
fora do espaço predeterminado. Neste jogo de luta podem acontecer variações de
acordo com a leitura da atividade do próprio professor, por exemplo, permitir
que apenas um único pé toque fora do espaço e/ou tentativa de fazer com que o
companheiro toque as costas no solo.
Material: Quadrado de EVA ou Bambolê para determinação do espaço.
Local: O local deve ser espumado ou protegido de quedas para que não
aconteça imprevisto de quedas.
122
TÓPICO 1 | ATIVIDADES COM AÇÕES INESPERADAS
FIGURA 56 - SUMOZINHO REALIZADO EM UM QUADRO DE EVA E COM A

VARIAÇÃO DE PERMITIR QUE UM DOS PÉS FIQUE FORA DO QUADRADO
FONTE: Disponível em: <http://domlutasdombosco.blogspot.com.br/2012_08_01_

archive.html>. Acesso em: 25 ago. 2016.
Esta atividade é considerada de curta distância, pois os combatentes estão

muito próximos um do outro, e de agarre, pois estas são as ações permitidas (não
são permitidos socos e chutes) e de intenção indireta, pois o ganhar é utilizar o corpo
do adversário para pontuar. Devido à grande imprevisibilidade de técnicas que
podem ser usadas para alcançar o objetivo, classificamos a ação desta brincadeira
como inesperada.
Estoura Balão
Descrição: Nesta atividade o movimento de chute é para baixo, deve ser

frisado que o chute deve estar direcionado ao solo, serão usados para estourar os
balões que estão amarrados nos tornozelos dos demais competidores. O objetivo
da atividade é estourar os balões dos adversários e evitar que o seu seja estourado
(JUNIOR, 2013).
Local: A atividade depende da quantidade de alunos que a classe tem;

quanto maior o número de estudantes, maior deve ser o espaço para a atividade.
Material: Dois a quatro balões por aluno participante da atividade, depende

da quantidade de rodadas que o professor deseja realizar. Além disso, o professor
deve ter barbantes para que o balão seja amarado no tornozelo do participante.
123
FIGURA 57 - BRINCADEIRA ESTOURA BALÃO
FONTE: Disponível em: <http://www.e-solidario.com.br/blog/2014/05/pascoa-

solidaria-na-creche-tio-beto/>. Acesso em: 15 out. 2016.
Algumas variações podem ser feitas a ponto de controlar a atividade, por

exemplo, os atletas somente podem se movimentar com música ou ao som de apito
breve, alterar para somente um balão, alterar para uma atividade de combate de
um contra um, facilitando assim o controle da atividade. Além disso, podem ser
montados times em que somente os de coletes de determinada cor estejam no
ataque e os de colete de outra cor estejam em momento de defesa (JUNIOR, 2013).
Esta atividade é considerada de ação inesperada, pois não podemos

controlar como será o chute e/ou pisada escolhido para estourar o balão, e nem
qual será o combatente escolhido.
Prende e Desprende
Descrição: Nesta atividade um estudante terá que retirar um grampo de

roupa que estará preso no seu adversário e este deverá fazer o mesmo contra o
adversário também. É importante lembrar que não se pode proteger ou tampar o
grampo de roupa (RUFINO, 2015).
Local: O espaço da prática deve ser basicamente de 1,5 metros quadrados,

para que os jogadores não possam correr longe para fugir.
Material: O material é somente um par de grampos de roupa por

participante.
Algumas variações podem ser feitas, como o local onde o grampo de roupa
é colocado, por exemplo, comece colocando na cintura, depois no ombro e depois
em um dos membros de braços ou perna. Outra variação que pode ser feita é pelo
número de grampos de roupa colocados no participante. Além disso, pode-se
124
trabalhar com mais de uma pessoa para retirar o grampo de roupa, aumentando
assim a dificuldade. Por último, para simular golpes mais explosivos, pode-se
controlar o momento do golpe com música e/ou com sinais sonoros feitos com um
apito simples.
FIGURA 58 – PRENDE/DESPRENDE COM PRENDEDORES PERTO DA REGIÃO DA

CINTURA DAS CRIANÇAS
FONTE: Disponível em: <http://www.educamococa.com.br/not2011/

educa%E7%E3ofisica/atividade1.htm>. Acesso em: 15 out. 2016.
Esta atividade é considerada de ação inesperada, pois não se sabe como

e qual técnica as crianças vão utilizar para retirar o grampo do adversário. Além
disso, não podemos prever as ações de esquiva que serão utilizadas para evitar a
retirada do grampo de roupa.
Círculo proibido
Descrição: Neste jogo de luta o objetivo principal é evitar que o seu adversário
entre no círculo determinado, pois é muito importante que os combatentes não
utilizem os membros de forma direta, ou seja, os combatentes ficarão com seis
pontos no chão, os dois pés, os dois joelhos e as mãos, sendo assim, utilizarão força
aplicada ao quadril e ao tronco. Os professores devem tomar cuidado com a cabeça
dos combatentes.
Local: o círculo proibido deve ser de aproximadamente dois metros de

diâmetro, podem ser feitos vários círculos proibidos objetivando que os demais
estudantes não fiquem entediados com o tempo de demora entre um jogo de luta
e outro.
Material: Podem ser usados canetas ou giz para fazer a marcação do círculo
proibido ou até mesmo mangueira de jardim formando um grande bambolê.
125
As possíveis variações que podem acontecer são quanto ao tamanho do

círculo proibido e ao número de membros dentro de cada círculo. Para uma
abordagem com crianças, pode-se usar termos como lago e crocodilo, onde o
crocodilo deve cuidar do seu lado e não deixar que nenhum outro crocodilo entre
em seu lago. Além disso, tempo limite para entrar e tempo que consegue ficar
dentro do círculo também podem ser usados para a pontuação.
Esta atividade em questão é de ações inesperadas, pois não sabemos

como o estudante e/ou combatente irá invadir e/ou defender o círculo proibido.
Novamente temos que tomar cuidado com possíveis golpes e ações inesperadas
com a cabeça para evitar lesões ou machucados (OLIVER, 2000).
Briga de galo
Descrição: Nesta atividade, o aluno deverá derrubar o adversário de costas

no chão, os combatentes serão distribuídos em duplas dentro de um círculo e estes
utilizarão somente o tronco para derrubar o adversário, ou seja, os alunos estarão
na posição de cócoras e com as mãos entrelaçadas atrás das costas. Sendo assim,
deverão, com pequenos saltos ou apenas pequenos passos, deslocar o adversário
para fora do círculo (REAY, 1985; AGUAR; TURNES; CRUZ, 2011; FUNAI, 2016).
Local: o círculo deve ser de aproximadamente dois metros de diâmetro, e

novamente, como na atividade anterior, podem ser feitos vários círculos a fim de
aumentar o número de praticantes em um mesmo momento.
Material: Podem ser usados giz e/ou caneta para marcar o círculo no chão,
e se necessário, um pedaço de pano para o estudante/praticante amarrar as mãos
atrás das costas (OLIVER, 2000).
Existem muitas variações, como mais de um galo no círculo ou a troca de

círculo por uma linha. Além disso, existem brigas de galo em que o combatente
pode ficar em pé, porém, esta variação deve ser analisada com cuidado e geralmente
deve ser realizada por adolescentes e/ou adultos. O motivo para a posição de
cócoras é muito simples, pois quanto menor a altura do combate, menor a altura
da queda e, consequentemente, mais controlada e segura a queda. Outra variação
possível, que foge um pouco da brincadeira, mas que alguns autores colocam
como atividade de briga de galo, também é a liberação do uso das mãos. Observe
a figura a seguir, nela podemos ver a briga de galo realizada de duas maneiras
diferentes: na primeira foto, realizada em pé e com as mãos para trás, e na segunda
foto realizada na posição de cócoras e com utilização das mãos.
126
FIGURA 59 – BRIGA DE GALO
FONTE: Disponível em: <http://niltonzumba.blogspot.com.br/2008/04/sejam-todos-bem-

vindos_07.html>; <http://turma41edvinobervian2015.blogspot.com.br/>. Acesso em: 15 out. 2016.
Esta atividade é classificada como inesperada, principalmente devido às

ações livres que são escolhidas pelos estudantes. É impressionante como os alunos
ganham noção corporal para realizar golpes avançados a ponto de desequilibrar o
adversário.
Uma curiosidade sobre a atividade em questão é que existem estudos que

conectam esta atividade a uma atividade indígena, como vocês podem ver na
figura a seguir. Veja, acadêmico, mais um grande momento para incentivarmos o
estudo desta temática de lutas com multidisciplinaridade ao estudo de História e
outras disciplinas.
FIGURA 60 - BRIGA DE GALO, UMA ATIVIDADE DE LUTA DOS ÍNDIOS

MANCHINERI DA ALDEIA EXTREMA – ACRE
FONTE: Disponível em: <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.

html?aula=22413>. Acesso em: 7 dez. 2016.
127
Huka-Huka
Descrição: Como estamos falando de lutas indígenas, trouxemos também

a luta denominada Huka-Huka, que demanda grande energia e é praticada pelos
índios Kamayurás, provenientes do Alto Xingu–MT. Esta luta pode ser muito
educativa, pois apesar de demandar muita força, não envolve ferimentos. A luta
inicia-se com os praticantes ajoelhados e agarrados entre si (AGUAR; TURNES;
CRUZ, 2011; FUNAI, 2016).
O objetivo desta luta é tentar derrubar o adversário com as costas no chão ou

agarrar as suas pernas, vale lembrar também que durante o combate os estudantes
podem levantar ou permanecer ajoelhados. Esta luta é classificada como agarre e
por este motivo não são permitidos socos, chutes, joelhadas etc.
Local: No momento de ensino e aprendizagem do Huka-Huka o professor

deve usar locais e materiais apropriados (ex.: tatames, tapetes emborrachados,
grama) para evitar que as crianças machuquem os joelhos ou demais articulações
no momento de queda. Outra grande ideia é utilizar a quadra de areia, visto que
a areia absorve muito o impacto. Por final, se não for possível, pode-se utilizar
joelheiras de proteção.
Material: Piso emborrachado ou tatame.
Visto que esta atividade é um jogo de luta indígena, propriamente dito, não
precisamos de muito para explicar que esta é constituída de ações inesperadas, o
combatente pode usar vários movimentos bruscos e rápidos ainda que somente
com o tronco. Atenção, praticantes que tenham problemas articulares nos joelhos
devem tomar cuidado com a hiperflexão do joelho.
FIGURA 61 - ÍNDIOS KAMAYURÁS PRATICANDO HUKA-HUKA
FONTE: Disponível em: <http://www.amazonz.info/xingu/10-xingu-huka-huka.

html>. Acesso em: 18 out. 2016.
128
Derruba Toco
Descrição: Ainda sobre os jogos de lutas indígenas, uma atividade que pode
ser realizada no ambiente escolar é o Derruba toco, esta luta é conhecida como
luta do Maracá e é praticada pelos índios Pataxós de Minas Gerais e da Bahia. O
objetivo do combate é um dos combatentes derrubar um toco que fica posicionado
no meio de um grande círculo, utilizando uma parte do corpo do adversário. A
outra forma de vencer este combate é empurrar ou colocar seu adversário para
fora do círculo (AGUAR; TURNES; CRUZ, 2011; FUNAI, 2016).
FIGURA 62 - DERRUBA TOCO, ATIVIDADE COM DOIS OBJETIVOS, AUMENTANDO

IMPREVISIBILIDADE
FONTE: Disponível em: <http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.

html?aula=22413>. Acesso em: 18 out. 2016.
Local: Os lutadores entram em um círculo de aproximadamente oito metros

de diâmetro com um toco de árvore ao centro. Este tipo de prática geralmente é
feito na areia, porém, o professor pode realizar a atividade Derruba toco em
solo emborrachado ou até mesmo em tatame. Como é um círculo muito grande,
dependendo do estado do campo pode-se usar o campo de futebol de grama natural.
Devemos tomar cuidado, antes da prática, para retirar e fazermos uma varredura de
qualquer objeto que possa machucar os estudantes de perto da área de prática. Para
fazer o toco, alguns autores acreditam que se pode utilizar garrafas PET cheias de
areia e o círculo desenhado no chão com giz de quadro, porém, acreditamos que a
garrafa PET pode machucar se alguém cair em cima desta. Sugerimos que seja feita
com cone chinês, chapéu ou até mesmo com algo mais macio, no caso de uma queda.
Esta atividade é classificada como de ação inesperada, uma vez que nem
mesmo podemos saber qual dos dois objetivos possíveis o combatente vai escolher.
Além disso, são permitidas várias ações de agarre, o que torna a prática muito
imprevisível.
129
DICAS
Para o maior entendimento dos jogos indígenas recomendamos o artigo do

autor Aguiar e companheiros, denominado Jogos tradicionais indígenas, disponível em:
<http://www.efdeportes.com/efd159/jogos-tradicionais-indigenas.htm>. Neste artigo, o autor
faz uma abordagem sobre as lutas indígenas.
Imobilização do Abração
Descrição: esta atividade, como o próprio nome já diz, tem como objetivo
imobilizar o companheiro com uma ação de abraço. Em duplas, um dos estudantes
terá que imobilizar o estudante número dois com um abraço. Inicialmente, o
estudante número dois irá ficar parado e, ao sinal sonoro ou verbal do professor,
tentará se soltar, e cabe ao estudante número um fazer com que este permaneça
parado.
Local: esta atividade pode ser realizada em quadras e ginásios

normalmente.
Material: Nenhum material específico, somente para relembrar: os

praticantes devem tomar cuidados, assim como em qualquer prática de Educação
Física, com brincos, pulseiras e piercings.
O professor deve tomar o cuidado de selecionar duplas de acordo com

peso, altura, força e gênero também. Esta atividade, no momento de iniciação, é
ótima para que as crianças percam o medo de contato com o companheiro, que em
lutas como judô e jiu-jítsu acontece muito.
As variações podem alterar as posições iniciais da pessoa que está sendo

imobilizada de costas, deitada, sentada, porém, sempre com muito cuidado com
as articulações expostas. Pode-se colocar tempo como objetivo tanto para se soltar
do combatente como para manter o combatente imobilizado.
Esta atividade é constituída com ações de agarre de curta distância e

inesperadas, visto que não podemos prever o que o estudante irá fazer para se
soltar da imobilização do grande abraço (IBJJF, 2014).
130
FIGURA 63 - POSIÇÃO DO JIU-JÍTSU QUE PARCIALMENTE FUNCIONA COMO UM

ABRAÇO PARA O CORPO TODO
FONTE: Disponível em: <http://nobloodjuststruggles.blogspot.com.br/2012_12_01_

archive.html>. Acesso em: 15 out. 2016.
Irmãos Gêmeos
Descrição: Uma das atividades utilizadas no ensino do judô se chama

irmãos gêmeos. Esta atividade, apesar de muito simples, pode se tornar muito
complexa, de acordo com as ordens do mestre e/ou professor. O objetivo é realizar
determinada pegada no companheiro da dupla, por exemplo, bainha, gola
interna, gola externa, manga etc. Depois de feita a pegada, o professor mandará
os estudantes caminharem na sala e estes não poderão soltar a pegada feita
anteriormente. Depois de realizada a pegada, os estudantes terão que obedecer às
ordens do professor sem soltar a pegada, por exemplo, Senta, Deita, Ajoelha, Rola,
Em pé, Gira, Pula.
FIGURA 64 - IRMÃOS GÊMEOS, NESTA ATIVIDADE A DUPLA NÃO

PODE SE SOLTAR
FONTE: Disponível em: <http://wwwarteslutasecombates.blogspot.

com.br/2012_04_01_archive.html>. Acesso em: 16 out. 2016.
131
Local: Por se tratar de uma atividade de judô e possuir determinadas quedas,

deve ser realizada em tatame ou em piso emborrachado (PINTO et al., 2009).
Material: Apesar de poder usar as próprias roupas para realizar algumas

pegadas, preferencialmente esta atividade deve ser realizada de quimono.
Esta atividade é considerada como constituída de ações de agarre

inesperadas, pois apesar de o professor dar a ordem da ação, a maneira como os
alunos vão executar é de forma única.
Pé-de-Jacaré
Descrição: Nesta atividade, em duplas, os estudantes estarão em quatro

apoios (duas mãos e dois pés) e o objetivo da brincadeira é fazer com que um dos
jacarés se desequilibre, batendo em um dos braços do jacaré.
FIGURA 65 - ATIVIDADE PÉ-DE-JACARÉ
FONTE: Disponível em: <http://lutasedf.blogspot.com.br/2013_03_01_archive.html>.

Acesso em: 17 out. 2016.
Local: Devido à queda que acontece, necessita-se de piso emborrachado,

grama natural e/ou areia. Além disso, precisamos demarcar o local de combate
com bambolê, quadrado de EVA e/ou círculo de giz, pois caso não seja demarcado,
um dos jacarés pode ficar fugindo e assim tornando a brincadeira demorada.
Material: bambolês ou outra maneira de marcação de limite.
Algumas variações podem ser feitas, como a implementação de determinado

tempo de luta ou mais combatentes de uma única vez. Temos que tomar cuidado
com altura, peso e força dos estudantes no momento de escolha das duplas. Além
disso, é interessante pensarmos que esta atividade tem uma noção de contra-
ataque muito importante, pois o melhor momento para atacar é no momento em
que você está sendo atacado.
Esta atividade é considerada de ação inesperada, pois não sabemos se o

estudante irá escolher a mão esquerda ou mão direita para atacar ou se atacará
com as duas em um único movimento, ou seja, se as ações acontecem sem previsão.
132
Pega Rabo
Descrição: Popularmente, esta atividade é conhecida de pega-pega, porém

podemos fazer alterações nesta atividade, em que o estudante, ao invés de correr,
terá que defender seu rabo (pedaço de pano colocado na cintura do praticante)
utilizando técnicas de luta olímpica, em que não são permitidos socos, chutes,
joelhadas etc. neste jogo de luta.
Local: Por se partir de uma luta de chão, devemos usar ambientes

emborrachados, além disso, podemos delimitar um círculo de 1,5 metro para que
os combatentes não fiquem fugindo.
Material: Pedaço de pano de aproximadamente 40 cm, com marcações nos

10 centímetros iniciais. Estes 10 centímetros iniciais serão colocados para dentro da
calça do companheiro.
As variações que podem ser feitas são, se assim o professor permitir e

considerar seguro, a luta em pé, com o número de combatentes, e a posição do
pano, atrás ou na frente.
FIGURA 66 - ATIVIDADE PEGA RABO SENDO LECIONADA EM AULA DE EDUCAÇÃO FÍSICA
FONTE: Disponível em: <http://lutasedf.blogspot.com.br/2013_03_01_archive.html>. Acesso em:

25 out. 2016.
133
Combate de pés
Descrição: Nesta atividade, os alunos têm como objetivo tocar as costas do

adversário no chão, não é permitido tocar os adversários sem que seja com as solas
dos pés, como a figura a seguir demonstra.
FIGURA 67 - ATIVIDADE QUE NECESSITA DE FORÇA DE MEMBROS

INFERIORES E CONTROLE DA MUSCULATURA ABDOMINAL
FONTE: Disponível em: <http://passaorodo2012.blogspot.com.

br/2012_03_01_archive.html>. Acesso em: 23 out. 2016.
Local: Devido à queda e contato das costas no chão, necessita-se de um solo

que absorva o impacto evitando lesões e machucados, por exemplo, areia, grama
ou solo emborrachado.
Material: Não existem materiais específicos para a prática.
Quanto às variações possíveis, é o número de combatentes que torna a

prática um pouco mais complicada e difícil de realizar. Além disso, outro tipo de
variação possível é a própria permissão ou não de utilizar as mãos, com a permissão
é muito mais fácil de ter o controle.
Apesar de controlada, esta atividade possui fins e meios muito inesperados,

pois não sabemos a ordem de aplicação de força que o estudante vai utilizar. Depois
de aplicar a brincadeira uma primeira vez, você verá que os alunos começam
a aprender e aplicar força diferente entre as pernas a ponto de desequilibrar o
adversário. Lembrando que o professor deve ter um apito ou sinal sonoro para
iniciar a força, esta é uma parte difícil de controlar, pois ninguém quer perder.
Combate Direto por Modalidade
Descrição: Esta atividade é considerada nada mais nada menos que o

estágio final da modalidade, ou seja, um jogo de luta que se assemelha muito com
a luta propriamente dita. Alguns autores falam que não é possível aplicar isto no
134
ambiente escolar (CARREIRO, 2005; DARIDO; RANGEL, 2005; RUFINO, 2015),

porém, outros veem a possibilidade em ambiente onde as aulas são ministradas de
forma diferenciada (REAY, 1985; SOARES, 1996; OLIVER, 2000).
É muito importante que o professor esteja muito bem preparado para

assegurar que nenhum dos praticantes saia lesionado fisicamente e mentalmente,
uma vez que o contato direto é o grau máximo de imprevisibilidade física e, ao
mesmo tempo, mental. Temos que ter ciência também do impacto que a prática
desta maneira pode causar à sociedade, conforme discutido nas unidades
anteriores.
Além de todos os cuidados, temos que relembrar de cuidados com o local

da prática, devemos manter o local limpo, seguro e higienizado, visto que em
momentos de queda qualquer grão de areia pode machucar a pele sensível das
crianças e, além disso, a pele, bola e olhos são possíveis condutores de doenças
através de sangue e suor. Devem ser utilizados protetores de ponta, pois não
sabemos quando acontecerá uma queda inesperada para fora do tatame ou algo
do tipo. Caro acadêmico, se refletirmos, a higiene é segurança.
O mesmo cuidado deve ser tomado na construção e escolha de materiais,

estes devem levar em consideração possíveis quedas que podem acontecer e
o objeto causar possíveis lacerações que podem acontecer na pele do estudante
(OLIVER, 2000).
3 VISÃO DO PROFESSOR
Entrevistamos uma professora que optou por não se identificar, com mais
de 30 anos de experiência em Ensino de Educação Física Infantil. A professora
em questão possui mestrado na área e é formada em universidade brasileira de
renome.
1- Você acredita que o ensino de lutas pode auxiliar no ensino de

variáveis sociais para alunos na escola, podendo diminuir incidentes violentos
na escola?
Sim. Acredito que todos os conteúdos desenvolvidos na escola sejam um

tipo de variável social dependente do enfoque dado ao conteúdo pelo professor,
profissional da Educação que ministra o conteúdo.
O conteúdo da luta ou qualquer outro conteúdo precisa de planejamento

indiscutivelmente, deve-se ter claro quais os objetivos e estratégias metodológicas
se vai utilizar para construir esse conhecimento com o aluno. Partindo disto,
busca-se construir um conhecimento eficaz com o intuito de que o aluno construa
suas vivências sociais, exercendo seu papel de cidadão com dignidade.
135
Portanto, se partirmos deste planejamento claro e objetivo, o aluno vai

aprender de forma clara e objetiva, não havendo motivos nem tempo para haver
incidentes de violência na escola. Sou profissional da Educação Física e acredito
que tudo depende do bom planejamento, da vontade de construir conhecimento,
do empenho de ensinar e aprender, como fala Paulo Freire (1996, p. 74): “O
profissional que realmente desenvolva seu fazer pedagógico com prazer, sem
medo de fazer e ser feliz o ser que está à sua frente”.
2- Professora, conte com qual frequência e como eram as aulas de lutas

que você utilizava na escola para o nível de Educação Infantil.
A frequência depende do enfoque do professor. Deve-se entender aqui que

na Educação Infantil, após a reestruturação do ensino em nove anos, o principal
conteúdo é o brincar. Quando falamos em brincar, estamos nos referindo a um
momento em que a criança entra em um mundo de faz de conta, pois é nele que
se sente livre para criar, e travar suas batalhas interpessoais, deixar a imaginação
voar, de formas lúdicas mais diversas, expressando-se para o mundo. No brincar
a criança desenvolve as habilidades motoras espontaneamente, desenvolve suas
relações sociais, afetivas e interpessoais, faz amigos e é solidária. Possui a magia
de transformar o faz de conta em realidade, portanto, é no brincar que a criança
fica livre para expressar suas vivências.
É nesse brincar citado que desenvolve-se todo o conteúdo de luta. Fica

claro que o professor deve ser conhecedor, ter capacidades de diagnosticar qual
desses fazeres da criança pertencem ao conteúdo de luta, e posso certificar que
são muitos. A mediação do professor em trazer esse conteúdo com coerência
para asala de aula, ou no caso da Educação Física, para a quadra, é de pura
competência profissional. É desta forma que desenvolvo o conteúdo de luta com
os alunos com quem trabalho, é frutífero e gratificante, prazeroso para o aluno.
3- Quais os cuidados que devemos ter com o ensino de lutas no

ambiente escolar?
Ser competente e ter regras bem definidas e esclarecidas aos alunos

em cada aula. Nunca esquecer que é um aprendizado mútuo. Ser humilde no
ensinar, assim o aluno será humilde no aprender. Ensinar é uma via de mão
dupla. Todos aprendem e ensinam.
4- Em toda a sua carreira tem acompanhado o trabalho com vários

professores. Como a professora acredita que estão os recém-formados, estão
prontos para lecionar sobre lutas na escola?
Depende de cada profissional e da instituição de ensino fornecer os meios

para sua formação, preparando-se para exercer sua função de forma eficiente.
136
5- Finalizando, gostaria que demonstrasse sua opinião sobre como

a população, em geral, visualiza o ensino de lutas nas escolas, abordando o
preconceito sobre violência.
A falta de esclarecimento e de formação adequada traz para a sociedade

atual um preconceito grande quanto ao conteúdo “luta”. A palavra assusta a
professores, diretores, pais e alunos, por este motivo é tão importante a formação
profissional competente que desconstrua, primeiramente, esse preconceito
através de ações pedagógicas estruturadas e planejadas.
DICAS
Partindo desse desconstruir-se, construa um planejamento com base em

conhecimentos que leve os alunos a contribuir em seu meio social com o que aprenderam.
Denota-se com isso que o ensino da luta, em qualquer grau de ensino, depende do profissional
que está ensinando, a mediação deste é que vai diagnosticar e exprimir um resultado positivo
ou negativo na sociedade.
137
RESUMO DO TÓPICO 1
• Foram discutidas 13 atividades possíveis, todas classificadas como de ações

inesperadas, e por isso há necessidade de muita atenção por parte do professor
na hora de selecionar.
o Mãe que Cola: Adaptações com gestos e pode ser aplicado para várias
modalidades.
o Sumozinho: Atividade de muita força e controle corporal, cabe ao praticante

retirar o adversário do círculo determinado.
o Estoura Balão: Ótimo para trabalhar o conceito ataque/defesa, pois o aluno

terá que defender seu balão e atacar o balão do próximo, com movimentos de
membros inferiores.
o Prende e Desprende: Jogo de luta de agilidade e precisão, necessitando de

golpe preciso para retirar o grampo.
o Briga de Galo, Huka-Huka e Derruba Toco: Jogos de luta com origem indígena
brasileira, fazem parte da cultura brasileira e têm capacidade de ensinar, estão
aliados à iniciação ao contato, visto que em todas não são permitidas ações que
fujam do agarre.
o Imobilização do Abração: Atividade que utiliza ação bem conhecida de “ato de

abraçar” com o objetivo de iniciar o conceito de imobilização aos alunos.
o Irmãos Gêmeos: Trabalha movimentos básicos aliados a uma pegada firme,

assim como deslocamentos pela sala.
o Pé-de-Jacaré: Trabalha o equilíbrio e o conceito de contra-ataque em posição

de quatro apoios, necessitando de velocidade e força de membros inferiores.
o Pega Rabo: Adaptação da brincadeira de correr, porém, nesta devemos usar

técnicas de luta olímpica para defender cada um seu rabo (pedaço de pano
colocado na cintura).
o Combates de Pé: Com grande requisição dos membros inferiores, os alunos

devem fazer com que os demais toquem as costas no chão, é visível a adaptação
que acontece depois de algumas práticas.
138
o Combate direto por modalidade: Entendemos, com muito cuidado, como
sendo a atividade de combate real de uma determinada modalidade, deve ser
muito estudada e utilizada com estudantes prontos mental e fisicamente.
• A higienização da sala é importantíssima, visto que áreas sensíveis do corpo

estarão em contato com o solo e, além disso, a pele é um condutor de doenças em
caso de suor e sangue.
• O local de prática deve ser muito bem escolhido e construído, principalmente

pensando nos movimentos de queda. Podemos utilizar solos de grama natural,
solo emborrachado e até mesmo solo de areia fofa para a prática.
139
AUTOATIVIDADE
1 Baseado nas atividades estudadas e nos cuidados discutidos até então, monte
uma atividade de aquecimento para uma aula de lutas na escola.
2 Qual das alternativas abaixo não deve ser levada em conta no momento de
escolher as duplas para atividades com ações de agarre e inesperadas?
a) ( ) Velocidade e força dos estudantes.

b) ( ) Altura e peso corporal dos estudantes.
c) ( ) Lesões precedentes dos estudantes.
d) ( ) Beleza e vestimenta dos estudantes.
3 Cite e descreva dois motivos principais para higienização da sala de aula.
4 As atividades estudadas neste tópico têm várias origens históricas, porém de

origem ou influência indígena somente algumas atividades foram listadas.
Escolha a alternativa que possui somente atividades de origem ou influência
indígena brasileira:
a) ( ) Derruba Toco, Galo de Briga e Huka-Huka.

b) ( ) Combate Direto, Pega Rabo e Pique-esconde.
c) ( ) Irmãos Gêmeos, Galo de Briga, Huka-Huka.
d) ( ) Derruba Toco, Pé-de-Jacaré, Pega Rabo.
5 Liste todas as atividades discutidas neste tópico e classifique as mesmas de

acordo com a intenção, distância e tipo de ação (agarre, toque ou mista).
Depois comente sobre o achado, o porquê deste tipo de frequência no
resultado.
140
UNIDADE 3
TÓPICO 2
CAPOEIRA
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, iremos discutir a arte da capoeira. Você pode ter se questionado
sobre esta prática e o porquê de ela não estar presente na primeira unidade. Pois bem,
acreditamos que foi pelo fato de se tratar de uma luta essencialmente brasileira e muito
didática, que pode ser aplicada até mesmo no ambiente escolar com facilidade. Além
disso, ela permite o estudo de ritmos, pois geralmente vem acompanhada de músicas
divertidas. Enfim, acreditamos que a capoeira tenha um potencial gigantesco de
combater vários tipos de preconceitos, dentre eles o preconceito entre luta e violência.
2 O QUE É CAPOEIRA? DANÇA? LUTA? TEATRO?

Antes de começarmos a falar sobre as características, temos que fazer uma
pergunta: O que é a capoeira? Em sua formação você já deve ter se perguntado o
que realmente é a capoeira. Se pensarmos que não existe o toque em sua maioria,
poderíamos classifica-la como uma dança. Se pensarmos que os golpes podem
até mesmo ser mortais, a capoeira se transforma em arma de defesa corporal,
poderíamos classificar como uma arte marcial ou luta. Enfim, temos muitas
classificações corretas, mas, principalmente, para a nossa temática, temos que
pensar como um jogo de luta. Caro acadêmico, veremos algumas citações de
autores importantes da área quando estes tentam responder a esta pergunta.
Em uma junção do conceito dado por vários mestres, Hélio Campos (2001,
p. 35, grifo nosso) traz uma interessante conceituação: “Normalmente, falam de
capoeira como uma arte, poesia, luta, folclore, expressão corporal, harmonia,
equilíbrio, espiritualidade, emoção, jogo de cintura, liberdade, enfim, muitos
predicados que repercutem no modo de vida de cada um desses mestres”.
Já nas palavras de Castro Junior (2004, p. 144) podemos ver uma visão
totalmente aberta do que a capoeira pode representar: “A capoeira é uma célula
cultural presente num contexto histórico e social e no “jogo de dentro e de fora”
são visualizados os elementos da historicidade, culminando em uma visão de
totalidade e os elementos da ancestralidade, culminando em cosmovisão”.
Ainda temos o conceito de quão abrangente esta arte é e como pode ser
estudada por várias ciências, mais uma vez reforçando a ideia de trabalhar a
capoeira de modo multidisciplinar: “A capoeira é sem dúvida uma atividade física,
um esporte e uma luta, mas é também uma reza, um lamento, uma brincadeira,
uma vadiação, uma dança, um canto, uma comunhão” (IPHAN, 2014, p. 80).
141
3 ORIGEM DA CAPOEIRA
Todos aprendemos e é bem sabido do tráfico de escravos. Este era um
dos mercados mais influentes na época, fácil e rendoso, porém humilhante e
desumano. Os escravos estavam por toda parte no Brasil, no setor urbano, no setor
rural, viviam como mendigos em ruas, em mercados, portos, palácios, engenhos e
senzalas. Estes eram usados como plantadores, roceiros, semeadores, moedores de
cana, oleiros, ferreiros e até mesmo carrasco de outros negros (REGO, 1968).
Mesmo com toda dificuldade que não podemos nem imaginar e talvez pela
existência destas dificuldades é que a capoeira foi desenvolvida. Sobre a origem da
capoeira ainda existem várias discussões, assim como várias hipóteses. Entretanto,
existem duas fortes tendências históricas:
• A capoeira teria origem africana e veio para o Brasil através dos escravos.
• A capoeira teria origem brasileira e é uma invenção dos escravos que já se
situavam no Brasil.
A grande dificuldade de se encontrar uma data certa para a origem da capoeira

se dá, principalmente, pela ordem atestada de Ruy Barbosa, que mandou queimar
toda a documentação sobre a escravidão no país, assim dificultando o entender da
cultura afro-brasileira (REGO, 1968; CAMPOS, 2001). Rego (1968) acredita que a
capoeira foi criada pelos escravos já presentes no Brasil, e esta afirmação é reforçada
com características de escravidão urbanísticas na capoeira. Entretanto, necessita-se
de evidências e devemos solicitar um rigor mais científico sobre a questão.
FIGURA 68 - JOGO DE LUTA CAPOEIRA – A ARTE DOS ESCRAVOS
FONTE: Disponível em: <https://historiadesaopaulo.wordpress.com/escravidao-negra-

em-sao-paulo-e-no-brasil/>. Acesso em: 19 out. 2016.
142
TÓPICO 2 | CAPOEIRA
Ainda sobre a evolução da capoeira, Rego (1968) afirma o seguinte:
Não tenho documentação precisa para afirmar, com segurança,

terem sido os negros de Angola os que inventaram a capoeira ou
mais especificamente capoeira Angola, não obstante terem sido eles
os primeiros negros a aqui chegarem e em maior número dentre os
escravos importados, e também as cantigas, golpes e toques falarem
sempre em Angola, Luanda, Benguela, quando não intercalados com
termos em língua bunda (REGO, 1968, p. 14, grifo nosso).
Podemos entender, segundo a citação acima, que foram os escravos do País

de Angola que tiveram mais influência sobre a origem da capoeira. Rego comenta
sobre a Capoeira Angola (um tipo de capoeira). Rego também comenta que os
escravos vindos de Angola, o centro africano mais importante da época, tinham
grandes tendências às festividades e danças, não eram caracterizados como
grandes habilidosos e trabalhadores.
Antes de começarmos o estudo do nome desta arte, temos que colocar um

ponto de partida histórico sobre a capoeira. Os autores tomam como ponto de
partida dois nomes específicos, como a Capoeira Angola e a Capoeira Regional,
o objetivo destas terminações é para dividir a Capoeira vinda da Angola, com os
escravos (perceba que apesar da falta de fundamentação, muitos autores trazem
esta afirmação como verdadeira), e a capoeira regional. Somente para início de
discussão, temos que conhecer Mestre Bimba, este repassava o conhecimento da
capoeira dita como regional, e diferente da Capoeira Angola (REGO, 1968).
Sobre a diferenciação da capoeira, Rego (1968, p. 14, grifo nosso)

felizmente cita a grande quantidade de semelhanças e as poucas alterações que
aconteceram:
A capoeira é uma só, com ginga e determinado número de toques e

golpes, que servem de padrão a todas capoeiras, enriquecidos com
criações novas e variações sutis sobre os elementos matrizes, mas que
não os descaracterizam e interferem na sua integridade.
Basicamente, acredita-se que Mestre Bimba fez alterações de adição de

golpes ligados ou cinturados, provavelmente provenientes da influência de
lutas estrangeiras. Estes não são presentes nos golpes de cunho tradicional, pois
não existe o toque ou ligação entre capoeiras. O número e tipos de capoeira é
algo bem discutido e iremos ver mais sobre os tipos de capoeira e suas variações
à frente.
A arte da capoeira foi inventada com a finalidade de divertimento e dança,

porém, este divertimento não deixava de transformar os escravos da época em
verdadeiras armas de combate corporal que pudessem ser usadas em momento
oportuno. Nos períodos antigos não existiam as academias de capoeira e a arte
era praticada em quitandas ou em uma venda de cachaça com um espaço largo,
propício para a prática deste jogo de luta.
143
Um dos lugares de grande concentração de praticantes foi o Cais Dourado,

esse lugar também chamou atenção pelo número de crimes e desordens, em
geral. Essas desordens podiam ser responsáveis pela junção de várias classes
que aí se encontravam, como capoeiristas, delinquentes, marinheiros e soldados
da polícia.
Devido à capoeira estar, muitas vezes, associada a crimes e desordem, além

do fato de ser praticada por negros ex-escravos, o crescimento da capoeira teve
uma desaceleração brusca com a proibição de sua prática através da lei.
Lei de Proibição da Capoeira
Código Penal da República dos Estados Unidos do Brasil
(Decreto número 847, de 11 de outubro de 1890)
Capítulo XIII - Dos vadios e capoeiras
Art. 402. Fazer nas ruas e praças públicas exercício de agilidade e

destreza corporal conhecida pela denominação Capoeiragem: andar em
carreiras, com armas ou instrumentos capazes de produzir lesão corporal,
provocando tumultos ou desordens, ameaçando pessoa certa ou incerta, ou
incutindo temor de algum mal.
Pena de prisão celular de dois a seis meses.
A penalidade é a do art. 96.
Parágrafo único. É considerado circunstância agravante pertencer a capoeira

a alguma banda ou malta. Aos chefes ou cabeças se imporá a pena em dobro.
Art. 403. No caso de reincidência será aplicada ao capoeira, no grau

máximo, a pena do art. 400. Com a pena de um a três anos.
Parágrafo único. Se for estrangeiro, será deportado depois de cumprida a pena.
Art. 404. Se nesses exercícios de capoeiragem perpetrar homicídio, praticar

alguma lesão corporal, ultrajar o pudor público e particular, perturbar a ordem,
a tranquilidade ou segurança pública ou for encontrado com armas, incorrerá
cumulativamente nas penas cominadas para tais crimes.
144
FIGURA 69 - NOTÍCIA DA ÉPOCA RELATA A PRISÃO DE DOIS CAPOEIRAS PELO

SIMPLES FATO DE JOGAR CAPOEIRA EM FRENTE AO 1º BATALHÃO
FONTE: Disponível em: <https://tokdehistoria.com.br/2012/07/30/a-primeira-lei-

especifica-contra-a-capoeira/>. Acesso em: 23 out. 2016.
Outras datas muito importantes da história da capoeira que devemos

mencionar são:
• 1935 - A capoeira deixou de constar como arte proibida com a queda do Decreto
de 11 de outubro de 1890.
• 1937 - Registro oficial que qualificava seu curso de capoeira como Curso de
Educação Física.
• 1972 - A capoeira foi homologada pelo Ministério da Educação e Cultura como
modalidade desportiva.
• 1987 – Primeiro Seminário de Capoeira da Universidade Federal da Bahia.
• 1992 – Fundação da Confederação Brasileira de Capoeira.
• 2000 – Fundada a Associação Brasileira de Capoeira Especial e Adaptada –
ABCEA.
Nos dias de hoje a capoeira está muito bem organizada, com líderes
denominados de mestres, estes organizam e cuidam da prática e têm por função
serem os multiplicadores da filosofia criada. Existem também os contramestres,
que são alunos formados pelos mestres, assim como outros menos graduados.
Apesar de muito divulgada a capoeira, verdadeiros mestres ainda são escassos em
certas localizações do país.
Atualmente, existem várias organizações, confederações e associações que

auxiliam na organização da capoeira como esporte e arte cultural, são algumas delas:
• FICA – Federação Internacional de Capoeira – WCF (World Capoeira Federation).
Confederação Brasileira de Capoeira – Entidade nacional de administração

desportiva reconhecida pelo Comitê Olímpico Brasileiro - COB. Existem as
federações estaduais que estão filiadas a esta e têm como objetivo principal
promover a arte (COB, 2016; COI, 2016).
145
ABCEA – Associação Brasileira de Capoeira Especial e Adaptada,

responsável por dar amparo aos portadores de deficiências e facilitar a prática da
capoeira.
ABPC – Associação Brasileira de Professores de Capoeira, que tem como

principal objetivo estudar, discutir e melhorar a categoria academicamente.
3.1 O NOME CAPOEIRA

São várias as proposições em que o nome é utilizado, data-se que a
primeira vez foi por José de Alencar, em 1865, em sua primeira edição de Iracema.
Acompanhe o quadro com os principais significados encontrados para o nome
capoeira e a sua evolução.
QUADRO 4 – SIGNIFICADOS PARA O NOME CAPOEIRA

Nome Autor Significado
Caa-Apuamera José de Alencar “ilha de mato já cortado”
Co-puera Henrique Rohan “roça velha”
Caápuêra Soares “mato que foi”
Caapoêra J Rodriguez
Capoêra Visconde de Porto Seguro
Capoeira Ave semelhante à perdiz
Capoeyra Cesto para guardar capões
FONTE: Adaptado de Campos (2001)
Depois de vários significados estudados, podemos encontrar o seguinte

conceito em dicionários atualmente: Capoeira s.f. – Espécie de jogo atlético e/ou
capoeira s.m – O que pertence ao jogo capoeira.
3.2 OS MESTRES E A SUA INFLUÊNCIA DA CAPOEIRA

Obviamente, muitos mestres foram formados até o momento, porém
existem alguns que merecem destaque:
MESTRE BIMBA – Criador da chamada Capoeira Regional, Manoel dos

Reis Machado, de apelido Bimba, utilizou dos seus conhecimentos da Capoeira
Angola e do Batuque (arte marcial que visa derrubar o adversário com golpes de
perna) para criá-la. Dizia ter criado a capoeira regional, pois via na capoeira dos
146
“outros” muita fraqueza, e esta evolução da capoeira era boa para o físico e para a
mente. Em 1953, mestre Bimba se apresentou para o presidente Getúlio Vargas, e
este declarou ser a capoeira o único esporte verdadeiramente nacional (FALCÃO,
2004; IPHAN, 2014).
FIGURA 70 - MESTRE BIMBA CUMPRIMENTANDO GETÚLIO VARGAS
FONTE: Disponível em: <http://www.historyoffighting.com/mestre-

bimba.php>. Acesso em: 25 out. 2016.
DICAS
Somente por sua destreza e história já podemos admirar este mestre. Que tal ver
o mesmo em ação no vídeo de 1954 em Roda Histórica? Para ver o vídeo, basta acesse o link:
<https://www.youtube.com/watch?v=behw5eiYrwc>.
MESTRE PASTINHA - Foi um dos primeiros de sua arte, a capoeira Angola.

Diziam ser de extrema agilidade e de muita coragem. Aperfeiçoou, e muito, a
capoeira Angola, escreveu o primeiro livro do gênero, criou escola e metodologia
de ensino, além de expor sua concepção filosófica. Instituiu as cores preto e amarelo
nos uniformes, além da constituição da bateria de três berimbaus, dois pandeiros,
um atabaque, um reco-reco e um agogô (REGO, 1968; FALCÃO, 2004).
147
FIGURA 71 - MESTRE PASTINHA JOGANDO
FONTE: Disponível em: <http://grupocalunga.blogspot.com.br/p/mestre-

pastinha.html>. Acesso em: 26 out. 2016.
DICAS
Os autores relatam que as rodas amarelas e pretas de Pastinha eram memoráveis,

curta um pouco desta memória de 1950 com o vídeo desse grande capoeirista jogando em
roda. Para ver o vídeo acesse o link: <https://www.youtube.com/watch?v=FCtq7C2_7fU>.
3.3 SISTEMA OFICIAL DE GRADUAÇÃO

Acompanhe o sistema de graduação que acontece com cordas ou cordões e
geralmente ocorre com um tipo de celebração e evento para poder realizar a troca.
Segue também a graduação oficial acima de 18 anos.
QUADRO 5 – GRADUAÇÃO NA CAPOEIRA

Graduação infantil: 3 a 14 anos Graduação padrão: acima de 15 anos
1 o
Iniciante S/ corda ou cordão 1o Iniciante S/ corda ou cordão
2 o
Batizado Verde/cinza claro 2 o
Batizado Verde
3 o
Graduado Amarelo/cinza claro 3 o
Graduado Amarelo
4 o
Adaptado Azul/cinza claro 4 o
Adaptado Azul
5 o
Intermediário Verde/amarelo/cinza claro 5 o
Intermediário Verde/Amarelo
6 o
Avançado Verde/azul/cinza claro 6 o
Avançado Verde/Azul
7 o
Estagiário Amarelo/azul/cinza claro 7 o
Estagiário Amarelo/Azul
FONTE: Confederação Brasileira de Capoeira (2016)
148
QUADRO 6 – GRADUAÇÃO OFICIAL NA CAPOEIRA
Graduação oficial Estágio Corda/Cordão Idade mínima Tempo de capoeira
Formado 8º Verde/amarelo/azul 18 anos 5 anos

Monitor 9º Branco e Verde 20 anos 7 anos
Instrutor 10º Branco e Amarelo 25 anos 12 anos
Contramestre 11º Branco e Azul 30 anos 17 anos
Mestre 12º Branco 35 anos 22 anos
FONTE: Confederação Brasileira de Capoeira (2016)
Ainda sobre a formação e graduação, entende-se a importância da

formatura através da seguinte citação:
Após todo percurso de desenvolvimento das habilidades básicas do

jogo da Capoeira Regional, realizando com eficiência e plasticidade os
repertórios de golpes, toques dos instrumentos e cantos, o aluno pode
se formar. A formatura é um dia especial para o mestre e seus alunos
(IPHAN, 2014, p. 77, grifo nosso).
3.4 O JOGO DA CAPOEIRA, COMO FUNCIONA?

Não podemos dizer que a capoeira possui um padrão, porém certa maneira
sequencial quase toda roda possui. Sentados ou em pé, tocadores tocam cada
um seu instrumento e completam a roda, em coro, os demais capoeiras. Dois
capoeiras escutam e prestam atenção ao hino de capoeira, depois começam o canto
de entrada; terminado o canto de entrada, os capoeiras começam o jogo de luta,
porém ainda com ritmo do coro. Os cânticos é que ritmam a velocidade da luta, e
somente quem já presenciou uma luta tem a possibilidade de entender a energia
positiva que possuem em uma luta.
O jogo da capoeira é algo difícil, complicado e requer uma atenção

extraordinária, senão poderá ser fatal para um dos jogadores. O capoeira
tem que ser o mais possível leve, ter grande flexibilidade no corpo e
gingar o tempo todo durante o jogo. A ginga é elemento fundamental.
Da ginga é que saem os golpes de defesa e de ataque, não só golpes
comuns a todos os capoeiras, como os pessoais e os improvisados na
hora (REGO, 1968, p. 33, grifo nosso).
A citação de Rego (1968) deixa clara a situação de imprevisibilidade em

que a luta acontece. Apesar da imprevisibilidade, na capoeira Angola não existe a
ligação entre os capoeiras, somente na capoeira regional de Bimba existe a ligação,
através dos golpes cinturados ou ligados, provenientes da evolução acompanhada
de outras lutas.
149
3.5 TOQUES DA CAPOEIRA

Os diferentes ritmos utilizados na capoeira, como tocados no berimbau,
são conhecidos como toques. Existe um certo padrão, os mais utilizados são:
• Angola
• São Bento Grande de Bimba
• São Bento Grande de Angola
• São Bento Grande
• São Bento Pequeno
• Iúna
• Cavalaria
• Samango
• Santa Maria
• Benguela
• Amazonas
• Idalina
• Regional de Bimba
Interessantemente, este toque que irá ditar o tipo de luta, por exemplo, o
toque Angola, é a origem da capoeira, e o capoeira terá que mostrar força e equilíbrio.
Iúna é um toque usado somente para os mestres jogarem, e nesse não há canto.
Cavalaria é usado para avisar do perigo no jogo e discórdia na roda. Benguela é
usado para acalmar os ânimos da luta e Amazonas é usado somente de modo festivo
para saudação de mestres. Ainda sobre os toques, para que não haja dúvida:
Um toque é um conjunto padrão de notas emitidas pelo berimbau. O

instrumentista usa o dobrão (moeda) para alterar o comprimento da
corda e produzir três diferentes tonalidades sonoras: um tom baixo,
com a corda solta; um tom alto, com o dobrão pressionando a corda; e
um tom estridente, em que o dobrão é usado para abafar a vibração da
corda (IPHAN, 2014, p. 101).
3.6 PRINCIPAIS MOVIMENTOS DA CAPOEIRA

Uma vez que já aprendemos que a capoeira é uma arte livre e parte muito da
improvisação, não podemos engessar movimentos na capoeira a ponto de tornar
os jogadores verdadeiros robôs. Rego (1968) afirma que cada capoeira tem sua
maneira de jogar e esta deve ser respeitada, não se tratando de capoeiras diferentes
e, sim, variações de uma única capoeira. Além disso, Falcão (2004) aborda que
cada roda tem sua peculiaridade, sua própria energia e essência, e mesmo que os
mesmos capoeiras lutem novamente ao som do mesmo toque de berimbau, a luta
será uma luta diferente.
Conforme estudamos no primeiro tópico, sobre as lutas e jogos de luta com

ações classificadas inesperadas, podemos assim dizer, conforme supracitado, que a
capoeira também é composta por ações inesperadas. “O quesito imprevisibilidade,
150
além de causar apreensão, geralmente provoca dissabores aos menos precavidos”

(FALCÃO, 2004, p. 170). Assim, todos os movimentos da capoeira possuem o que
podemos chamar de padrão, porém a circunstância da roda é que vai fazer com
que seja executado e a maneira de ser executado.
3.6.1 Ginga
Todos os golpes partem da ginga, esta é responsável por impedir o
enfrentamento direto dos capoeiras. Consiste, basicamente, em colocar a mão
direita para frente e a perna direita para trás, e em seguida fazer o mesmo com o
lado esquerdo do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do berimbau.
FIGURA 72 - SEQUÊNCIA DE GINGA
FONTE: Disponível em: <http://danceipaca.blogspot.com.br/p/example-diary-post-capoeira.

3.6.2 Cocorinha
Esquiva em que o capoeira se abaixa de frente para o adversário, com os
braços protegendo o rosto. Sendo um dos movimentos de defesa frontal da capoeira.
FIGURA 73 – COCORINHA
FONTE: Disponível em: <https://kishintaibrasil.wordpress.

com/2014/08/29/iniciacao-a-capoeira/>. Acesso em: 25 out. 2016.
151
3.6.3 Aú
Movimento de deslocamento que serve para esquivar-se de contragolpes
de rasteira, pode ser conhecido também como estrela. Usado como uma maneira
rápida de fugir ou enganar o adversário.
FIGURA 74 - MOVIMENTO AÚ
FONTE: Disponível em: <http://abadacapoeira.com.au/how-to-execute-an-au-cartwheel/>.

3.6.4 Bênção
Chute de característica frontal que tem o objetivo de acertar o adversário
com a sola do pé. O capoeira levanta o joelho, deixando o adversário sem a certeza se
este irá fazer a Bênção, o Martelo ou qualquer outro pontapé frontal com o mesmo
tipo de movimento. Novamente, acadêmico, movimento de imprevisibilidade.
FIGURA 75 - BÊNÇÃO
FONTE: Disponível em: <http://www.axedecapoeira.narod.ru/schemes2.htm>. Acesso em: 25 out.

2016.
3.6.5 Negativa
Movimento de esquiva no qual o capoeira se abaixa até ficar rente ao solo
com uma das pernas flexionada e a outra perna estendida.
152
FIGURA 76 - DEFESA ATRAVÉS DA NEGATIVA
FONTE: Disponível em: <http://www.evora.net/altoastraljunior/capoeira%20basica.

htm>. Acesso em: 26 out. 2016.
3.6.6 Armada
Chute com o lado externo do pé e com giro do corpo de 360 graus por trás.
Pontapé giratório.
FIGURA 77 - ARMADA, UM CHUTE DA CAPOEIRA
FONTE: Disponível em: <http://www.evora.net/altoastraljunior/capoeira%20basica.htm>. Acesso

em: 26 out. 2016.
3.6.7 Cabeçada
Golpe aplicado com a cabeça, sendo o objetivo principal desequilibrar o
adversário. Possui variações entre as capoeiras regional e a capoeira Angola.
153
FIGURA 78 - VARIAÇÕES DA CABEÇADA ENTRE CAPOEIRA REGIONAL E CAPOEIRA

ANGOLA, RESPECTIVAMENTE

htm#martelo>. Acesso em: 25 out. 2016.
3.6.8 Queixada
Golpe circular com a parte externa do pé. Apesar da parte final do
movimento ser com membros inferiores, necessita-se de muita força de todo o
corpo para realizar o movimento, que deve acontecer com fluidez.
FIGURA 79 - QUEIXADA

em: 26 out. 2016.
3.6.9 Meia lua de frente

Muito semelhante à queixada, porém o golpe circular agora acontece com
a parte interna do pé.
154
FIGURA 80 - MEIA LUA DE FRENTE
FONTE: Disponível em: <http://www.evora.net/altoastraljunior/capoeira%20basica.htm>.

3.6.10 Rasteira
Golpe perigoso que consiste no apoio das mãos ao solo e uma rotação da
perna, em um ângulo de 360 graus, encaixando atrás do pé ou apoio do adversário
e arrastando, com o objetivo de derrubá-lo.
FIGURA 81 - MOVIMENTO COMPLETO DE RASTEIRA

em: 26 out. 2016.
3.6.11 Macaco
Neste movimento engraçado e peculiar, o capoeira, agachado e com os pés
completamente apoiados ao solo, irá realizar um salto para trás que inicia com a
colocação da mão imediatamente atrás e, depois de um forte impulso no corpo,
executa-se um giro completo.
FIGURA 82 - MACACO
FONTE: Disponível em: <http://www.evora.net/altoastraljunior/capoeira%20basica.htm>.

155
3.6.12 Martelo
Neste movimento sofisticado, devemos erguer o joelho como na bênção e,
com muita abertura de perna, faremos um giro de 90-180 graus. Vale lembrar que
a coxa da perna que ataca deve apontar diretamente para o alvo que quer atingir.
FIGURA 83 - MARTELO

htm>. Acesso em: 26 out. 2016.
3.6.13 Floreios ou flick flack

Muito conhecido no mundo da ginástica, o flick flack é também chamado na
capoeira de salto de mãos à retaguarda. Com impulsão de membros inferiores, realiza-
se movimento sem rotação lateral de tronco, apoia-se as mãos e termina-se com corpo
estendido e peitoral alongado. Pode ser uma bela maneira de entrar na roda.
FIGURA 84 - FLOREIOS

em: 26 out. 2016.
3.7 INSTRUMENTOS
Os instrumentos musicais utilizados na capoeira são, em sua essência, uma
característica cultural e são parte importante da roda e do jogo de luta da capoeira.
Falcão (2004) exemplifica que nem sempre teremos todos os instrumentos na
roda de capoeira, porém, percebe-se um padrão mínimo de presença. Desde os
primórdios são utilizados os instrumentos berimbau, pandeiro, adufe, atabaque,
ganzá ou recoreco, caxixi e agogô (REGO, 1968; CAMPOS, 2001; CASTRO, 2004;
FALCÃO, 2004; IPHAN, 2014).
156
3.7.1 Berimbau
Atualmente considerado o principal instrumento da capoeira, este é
composto por uma verga de biriba, uma corda de aço, cabeça raspada, courão
e caro. Este era tocado antigamente por uma moeda, atualmente é tocado por
baqueta e dobrão com acompanhamento do caxixi.
FIGURA 85 - BERIMBAU E SEUS ACOMPANHAMENTOS
FONTE: Disponível em: <http://www.todosinstrumentosmusicais.com.br/imagens-do-

instrumento-berimbau.html>. Acesso em: 25 out. 2016.
3.7.2 Pandeiro
Na roda de capoeira, a batida no pandeiro, com floreios, acompanha o
som do caxixi. No Brasil, o pandeiro entrou por via portuguesa. Existe também
um pandeiro menor, o adufe, que com origem árabe é um pequeno pandeiro de
formato quadrado e de proveniência mourisca.
FIGURA 86 - PANDEIRO TAMBÉM USADO NA CAPOEIRA
FONTE: Disponível em: <http://insanos-insanoss.blogspot.com.

br/2010/08/instrumentos-utilizados-na-capoeira_26.html>. Acesso em: 26
out. 2016.
157
3.7.3 Caxixi
É um pequeno cesto com sementes, feito de palha trançada, possuindo
forma quase circular, produz som característico.
FIGURA 87 - CAXIXI
FONTE: Disponível em: <https://capoeiraaltoastral.

wordpress.com/sobre-capoeira/caixixi-reco-reco-e-
agogo/>. Acesso em: 26 out. 2016.
3.7.4 Atabaque
É um instrumento musical muito antigo utilizado entre os persas e árabes,
deve ser tocado com as mãos e acompanha o berimbau. Segundo Rego (1968),
pouco utilizado na capoeira atual.
FIGURA 88 - ATABAQUE
FONTE: Disponível em: <http://www.rabodearraia.com/

capoeira/atabaque-de-corda-para-capoeira-e-percussao.
158
3.7.5 Ganzá ou Reco-Reco

Também conhecido como reco-reco, é feito com gomo de bambu com
sulcos transversais sobre o qual se passa uma haste de metal. O reco-reco parece
ter origem africana, pois é encontrado em várias manifestações culturais afro-
brasileiras.
FIGURA 89 – RECO-RECO
FONTE: Disponível em: <https://dlsucapoeira.wordpress.com/

instruments/>. Acesso em: 26 out. 2016.
3.7.6 Agogô
De origem africana, tem a função de ser um contraponto rítmico aos
berimbaus e ao atabaque. O termo agogô pertence à língua nagô e vem do vocábulo
agogô, que quer dizer sino.
FIGURA 90 – AGOGÔ
FONTE: Disponível em: <https://capoeiraaltoastral.wordpress.

com/sobre-capoeira/caixixi-reco-reco-e-agogo/>. Acesso em: 26
out. 2016.
159
3.8 LETRAS E CANTOS DE MÚSICAS DA CAPOEIRA

Por se tratar de um grande acervo, não poderemos colocar neste caderno
de estudos todas as canções utilizadas na roda de capoeira, porém, acreditamos
que, conforme mencionado, a capoeira é um jogo de luta muito dependente do
ritmo do canto e de suas letras. Dizem que existiam mestres que cantavam tão
bem que capoeiras chegavam a chorar devido ao canto estar representando a sua
batalha do dia a dia. Baseado nisso, tentamos trazer a letra “Cem anos de Mestre
Bimba”, de Abadá Capoeira. Esta letra foi escolhida por contar a história de Mestre
Bimba. Caro acadêmico, fique à vontade para se aventurar no mundo das letras,
além de belas canções, são aulas musicais de história. Antes de irmos à letra, se
possível, acesse o link <https://www.ouvirmusica.com.br/abada-capoeira/966803/>
para acompanhar a música ao mesmo tempo que lê a letra.
Já faz cem anos

Que Mestre Bimba nasceu,
Mas a herança, que ele pra nós deixou
Nem mesmo o tempo que passou
Pode apagar a sua história,
Nas terras em que pisou
Foi batuqueiro, e jogou capoeira Angola
E foi mais tarde criador da Regional
Menino pobre,
Mas com seu destino traçado
Acreditando no valor de tua arte
Muita peleja, firmeza e dedicação
Salve "Seu Bimba",
Manoel dos Reis Machado
Da capoeira fez sua filosofia
Não só nas rodas,
Mas também no dia a dia
Nos ensinou coisas que ninguém sabia
Pra nos livrar da maldade e covardia
Lá foi-se o tempo,
Tempo de uma vida inteira
Roça do lobo, é lembrança que ficou
Pra seu alunos,
Você nunca foi-se embora
E o som do gunga,
Na regional hoje chora
Se a capoeira pudesse falar
Ela ia dizer, obrigado ao Mestre Bimba
Iê, viva meu Deus
Iê, viva meu Mestre/iê, da capoeira
Iê, viva "Seu Bimba"/iê, estivador
Iê da beira do cais
Criador da Regional
160
Viva Bahia/Viva o Rio de Janeiro

Viva meu Mestre
No dia a dia
Que me ensinou
A malandragem
4 ATIVIDADES DA CAPOEIRA
Já comentamos, anteriormente, várias brincadeiras que podem ser feitas
com vários tipos de lutas, inclusive a capoeira. Alguns exemplos que o professor
pode trabalhar são:
Mãe-Cola e Pega-Congela com abordagem de Capataz
Primeiramente, o professor, junto com o responsável pela disciplina de

História, irá ensinar como aconteciam as perseguições quando os escravos fugiam.
Um ou dois dos estudantes serão os capatazes, os demais serão escravos fugitivos,
e a barra (local de descanso) será o chamado Quilombo. Sendo que os escravos
não podem ficar mais de cinco segundos no Quilombo. A questão é que a única
maneira de libertar os demais companheiros congelados ou pegos é um movimento
de capoeira, mostrando que a capoeira na época era a maneira de se libertarem.
Dança da Cadeira de Capoeira
Deve-se colocar cadeiras em círculo, com o assento para o lado de dentro da

roda. Nesta atividade, tudo começa com o professor tocando berimbau e os alunos
a bater palma e cantar (hinos de roda). Ao parar o som do berimbau, todos devem
sentar. Depois de entendido, para evoluir a prática, troca-se o simples caminhar
dos alunos pelos movimentos de capoeira, ou seja, os estudantes começam a fazer
golpes nas cadeiras e gingas em frente a elas, e novamente, quando a música do
berimbau parar, todos devem sentar.
Esta atividade pode ser feita de modo que os estudantes vão saindo
até sobrar uma única cadeira, ou podemos fazer o mesmo somente retirando e
colocando um capoeira para dentro da roda e o que saiu irá ficar com o toque do
pandeiro.
Jogo do Caxixi
Dividir em dois grupos, igualmente distribuídos, em cada lado da quadra;

esta atividade funciona baseada na atividade pique-bandeira, no lugar das
bandeiras pode-se colocar um caxixi, na área em que está o caxixi (grande área do
futebol) os estudantes não podem ser pegos. O grupo que primeiro recuperar o
caxixi para sua área ganha a brincadeira.
161
Conforme comentamos, são muitas as adaptações que podem ser feitas,

por isso é muito importante que, antes das aulas, seja feita uma abordagem teórica
sobre a capoeira com os alunos e, além disso, a presença da música sendo tocada
é muito importante.
5 VISÃO DO PROFESSOR SOBRE A CAPOEIRA

Entrevistamos o professor responsável pela Disciplina de Capoeira da
Universidade Federal de Santa Catarina, ele possui Doutorado em Educação
Física e é um capoeira. O professor optou por não se identificar. Solicitamos que o
professor manifestasse suas opiniões para que o acadêmico, ao ler, tenha um relato
autêntico de como a capoeira e as demais lutas são vistas no mundo acadêmico.
Acadêmico, neste momento estamos fazendo uma crítica ao sistema

de ensino em que estamos inseridos, na qual abordamos, principalmente, a
transferência do ensino e aprendizagem dos cursos de graduação em Educação
Física até o ambiente escolar. Leia com muita atenção, é uma ótima oportunidade
de aprender com a opinião de um professor já experiente.
1 - Qual a importância do ensino da disciplina de Metodologia de Lutas e/ou

Capoeira no ensino dos cursos de Educação Física?
A Educação Física escolar deveria englobar conteúdos como esportes, jogos,

danças, brincadeiras e lutas. Os profissionais da Educação Física, responsáveis
pela disciplina, dessa forma deveriam ser preparados para lecionar todos
esses conteúdos. Portanto, o ensino de Metodologia de Lutas se dá de maneira
importante no curso de Educação Física, tendo em vista a obrigatoriedade de
ensino nas escolas brasileiras. No caso específico da capoeira, além do seu aspecto
luta, a capoeira é de uma riqueza cultural ímpar, além de breves definições.
Desde 2003, após sanção da Lei 10.639, que alterou a LDB - Lei 9.394/96, torna-se
obrigatório o ensino sobre história e cultura afro-brasileira, no qual as diretrizes
incluem o ensino do 'estudo da cultura negra brasileira e luta dos negros no
Brasil', bem como a valorização do patrimônio histórico-cultural afro-brasileiro.
Apesar disso, a lei estabelece que fica a critério da equipe pedagógica a sua
implementação. Assim, uma vez que sua inserção na escola é obrigatória, já que a
capoeira é intimamente ligada a estes conteúdos, a preparação dos profissionais
de Educação Física quanto ao seu ensino na escola se faz importante. Ainda,
não apenas a capoeira, mas as lutas em geral, priorizam a construção do caráter,
que por mais que possuam vertentes competitivas, buscam o desenvolvimento
integral dos praticantes, o que vai ao encontro das principais diretrizes do ensino
brasileiro, que supostamente deve promover um ensino integral do aluno. Quanto
ao curso de Educação Física, seu ensino na universidade se faz tão importante
quanto, devido à grande importância das lutas no desenvolvimento de inúmeras
valências físicas, além do aumento de praticantes pelo mundo, bem como seu
acentuado aspecto esportivo e competitivo.
162
2 - Qual a sua posição sobre a divisão de disciplinas como judô e capoeira da

disciplina de Metodologia de Lutas na grande maioria dos cursos superiores?
Na minha visão, a divisão de disciplinas específicas nos cursos se faz

de maneira aleatória. No caso da capoeira, sua introdução na universidade se
fez preponderantemente pela iniciativa de professores e mestres de capoeira
que se inserem nesses espaços por outros motivos e terminam vislumbrando
a possibilidade de trabalhar com essa manifestação cultural. Fato este que se
relaciona à maioria das disciplinas adentrarem na universidade por meio de
projetos de extensão, como foi o caso da capoeira na UFBA, no ano de 1971, e na
Universidade Estadual Guanabara (atualmente UERJ), no Rio de Janeiro no ano
seguinte, duas cidades que foram o berço da capoeira no Brasil. Esse fato pode
desencadear alguns problemas, que seria o ensino de um estilo de preferência
do professor, optando apenas por aquela em que possui mais experiência, como
o ensino exclusivo de Capoeira Regional ou Angola, quando na realidade as
duas constituem a capoeira, devendo ser ensinadas na sua totalidade. No judô,
acredito que seja similar. Assim, profissionais que possuem identificação com
o tema, mas que por alguma outra razão estão inseridos no meio acadêmico,
consolidam a possibilidade de lecionar essas aulas na universidade. Associado a
isso, o aspecto regional, do local em que a universidade está inserida, contribui
fortemente para a divisão de disciplinas específicas de lutas, nas quais a maior
aceitação regional incita a sua oferta na universidade.
3 - Você acredita ser importante uma abordagem multidisciplinar das disciplinas

de Educação Física e História no ensino da capoeira em ambiente escolar?
Sim, é extremamente importante. Por mais que a capoeira denote uma

atividade com práticas e técnicas corporais bem definidas, sua prática está
inundada de conceitos históricos e culturais. Dessa forma, por mais que na minha
opinião não deva ser condenado seu ensino livre de conotações históricas, pois
introduz o aluno ao mundo da capoeira e permite uma busca mais profunda
deste, seu ensino não pode ser dissociado da história, mesmo que dentro da
aula de Educação Física. Além disso, seu desenvolvimento está associado à
história do Brasil e ao desenvolvimento do mundo. É sabido que a capoeira
incorporou elementos de diferentes culturas, não apenas afro-brasileiras, mas
também dos portugueses, bem como imigrantes europeus e sul-americanos
que chegaram ao Brasil e encontraram no ambiente dos capoeiras um refúgio
à margem da sociedade. Além disso, possui ampla conceituação, arte, dança,
musicalidade. Ainda, a capoeira incorpora diferentes manifestações da cultura
africana e brasileira, como o maculelê, puxada de rede, samba de roda, roda
de coco, maracatu, deu origem ao 'passo' do frevo. Em outra abordagem, as
músicas e cantigas da capoeira muito remetem à história que não foi escrita,
mas sim contada de boca a boca. Suas letras possuem uma forte característica
da linguagem na época e as mudanças que nossa língua sofreu com o passar
do tempo. A capoeira também foi muito retratada em livros de grandes artistas
conceituados no Brasil, evidenciando sua relação com a literatura. Assim, a
capoeira possui um componente multidisciplinar, que fomenta seu ensino por
163
diferentes disciplinas, não apenas Educação Física e História, mas também

geografia, artes, língua portuguesa, literatura, entre outros.
4- Qual a sua posição sobre a obrigatoriedade do ensino de capoeira no

ambiente escolar?
De acordo com a lei citada anteriormente, é obrigatório o ensino de

manifestações afro-brasileiras no currículo escolar brasileiro. Por mais que a
capoeira se encaixe nesse perfil e seja fomentada pelas diretrizes de ensino, o seu
ensino na escola não é obrigatório. Além disso, fica a cargo da direção pedagógica
ou do profissional responsável a sua introdução na escola. Esta medida faz com
que, na prática, exceto aqueles professores com anos de prática de capoeira, a
modalidade seja trabalhada de maneira superficial em datas especiais, como a
Semana da Consciência Negra, por exemplo.
5- Como docente de universidade, você acredita que o recém-formado está

pronto para lecionar aulas escolares de capoeira?
Sim. Aulas escolares, sim. Porém, faço outra pergunta. O estudante de

Educação Física recém-formado está capacitado a dar aulas escolares de futebol,
futsal, vôlei, handebol, basquetebol, atletismo, entre outras modalidades,
apenas com a experiência na universidade? Acredito que a resposta seja a
mesma em todas as disciplinas. Cabe ao profissional buscar maiores recursos
para desenvolver seu trabalho. Isto irá determinar o sucesso no ensino da
capoeira ou de qualquer outra modalidade na escola. Além disso, seu ensino
pode ser ministrado de diferentes formas ao longo do ano letivo, possibilitando
inúmeras maneiras de progressão de conteúdo ao longo do ensino escolar, bem
como, propiciando ao aluno a busca por uma modalidade extraescolar. Ainda,
a capoeira necessita de quase nenhum recurso para o seu ensino, podendo
ser ensinada até mesmo dentro de sala de aula. Porém, o maior obstáculo de
inserção da capoeira nas aulas de Educação Física por profissionais da área que
não são praticantes da modalidade vem da visão da dificuldade enfrentada para
o seu ensino. Acreditam que um semestre na universidade não o capacita para
o ensino. Na minha visão, a maior dificuldade está em abrir os olhos e buscar o
aprimoramento, fator determinante para o sucesso do ensino.
164
RESUMO DO TÓPICO 2
• A capoeira é, sem dúvida, uma atividade física, um esporte e uma luta, mas é
também uma reza, um lamento, uma brincadeira, uma vadiação, uma dança, um
canto, uma comunhão.
• Existem duas fortes tendências históricas sobre a criação da capoeira, uma delas
é que teria origem africana e veio para o Brasil através dos escravos. A outra é
que a capoeira teria origem brasileira e é uma invenção dos escravos que já se
situavam no Brasil.
• O crescimento da capoeira teve uma desaceleração brusca com a proibição da

prática por meio de lei.
• Criador da chamada Capoeira Regional, Manoel dos Reis Machado, de apelido

Bimba, utilizou dos seus conhecimentos da capoeira Angola e do batuque para
criá-la.
• Mestre Pastinha foi um dos primeiros de sua arte, a capoeira Angola. Aperfeiçoou
e muito a capoeira Angola e expôs sua concepção filosófica.
• Nos dias de hoje, a capoeira está muito bem organizada, com líderes denominados
de mestres, estes organizam e cuidam da prática, além de serem criadores ou
multiplicadores da filosofia criada.
• Os diferentes ritmos utilizados na capoeira, como tocados no berimbau, são

conhecidos como toques.
• Os principais movimentos da capoeira são: Ginga, Cocorinha, Aú, Bênção,

Armada, Negativa, Cabeçada, Queixada, Rasteira, Meia Lua de Frente, Macaco,
Floreio e Martelo.
• Os principais instrumentos utilizados na capoeira são: Berimbau, Coxixi,

Pandeiro, Atabaque, Reco-Reco, Agogô.
165
AUTOATIVIDADE
1 Sobre a conceituação da capoeira, escolha a alternativa que corretamente

preenche as lacunas das expressões, com “V” para verdadeiro e “F” para falso.
( ) A capoeira é uma célula cultural presente num contexto histórico e

social e no “jogo de dentro e de fora” são visualizados os elementos da
historicidade.
( ) Os mestres entendem a capoeira como sendo arte, poesia, luta, folclore,
expressão corporal, harmonia, equilíbrio, espiritualidade, emoção, jogo de
cintura, liberdade.
( ) A capoeira poderia ser tomada, antigamente, como uma maneira de
escravizar dos donos de senzalas, obrigando-os a dançar a capoeira, ou
sofreriam as consequências.
( ) Existem dois tipos de capoeira: Capoeira Brasil e a Capoeira Regional.
Selecione a alternativa que correlaciona esta alternativa corretamente:
a) ( ) V – V – F – F.
b) ( ) V – V – F – V.
c) ( ) V – F – F – F.
d) ( ) F – F – V – V.
2 Não se sabe ao certo quantos mestres de capoeira possuem titulação no país,

porém, alguns são mais notáveis que outros. Selecione a alternativa que
apresenta o mestre criador ou modificador da Capoeira Regional.
a) ( ) Mestre Regional.
b) ( ) Mestre Pastinha.
c) ( ) Mestre Bimba.
d) ( ) Mestre Pé Grande.
3 Liste os principais movimentos da capoeira.
4 Liste os principais instrumentos da capoeira.
5 Crie uma atividade que tenha o envolvimento do tema capoeira para

aplicação em uma futura aula escolar.
166
UNIDADE 3
TÓPICO 3
LUTAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
1 INTRODUÇÃO
Neste tópico, iremos abordar exemplos de como podemos abordar as lutas
com pessoas com deficiência. Para isso, certos cuidados devem ser tomados na hora
tanto do ensino quanto da prática. Esses cuidados tornam a prática segura, são
somente adaptações para o público, uma individualização para uma característica
diferente que o praticante possa ter.
Era muito comum e infelizmente ainda acontece às vezes, por diversos

motivos, o professor escolar deixar o estudante com deficiência escolher ficar
sentado observando a aula. Isso acontecia por medo do próprio professor, falta
de conhecimento, falta de estrutura, medo dos pais do estudante, preconceito
de demais autoridades escolares. O foco principal agora é não permitir que isso
aconteça novamente.
Antes de estudarmos como a luta aplica mudanças na vida de pessoas com

deficiência, primeiro temos que conhecer, e muito bem, esta população.
2 CONHECENDO O MUNDO DAS NECESSIDADES

ESPECIAIS
Através de análise rápida de fases históricas da humanidade, podemos
destacar várias civilizações que possuíam extrema repulsão aos ditos “não
normais”. Em certas comunidades, ser uma pessoa com deficiência era motivo
para se tornar uma vítima, podendo acarretar na perda da vida, extermínio ou até
mesmo isolamento. Certas crenças sustentavam que era uma punição aos pais por
terem pecado na vida. Por muito tempo acreditou-se que pessoas com deficiência
eram pessoas fragilizadas ou até mesmo doentes (ZOBOLLI; BARRETO, 2006).
Ainda que com problemas de acessibilidade e principalmente de

conhecimento destas necessidades, o cenário nacional vem mostrando melhora
significativa. Atualmente, no Brasil, já existem profissionais de destaque na
área de Educação Física que pesquisam e incentivam o esporte paraolímpico.
Historicamente, a Educação Física brasileira, influenciada pelo modelo esportivo,
tem maior ênfase nas décadas de 60 e 70. Até então, o acesso era exclusivo a
instituições de ensino e atendimento especializado.
167
GRÁFICO 2 - PERCENTUAL DE DEFICIÊNCIA NO BRASIL
FONTE: Disponível em: <https://efeitosdeencontros.wordpress.com/2012/09/19/censo-2010-

pessoas-com-deficiencia-no-brasil/>. Acesso em: 25 out. 2016.
O esporte paraolímpico chega ao Brasil em 1958, baseado no estilo

americano de treinamento. Este grande passo tem muito a ver com a utilização de
aulas físicas para estas pessoas com deficiência, pois uma vez que se torna visível
para a sociedade que as pessoas com deficiência são capazes de tarefas motoras
que muitos ditos “normais” não são capazes, o preconceito perante esta população
começa a diminuir. Assim, permite-se ao profissional de esporte e Educação Física
interessado em atuar com esta população possibilidades de encontrar subsídios
científicos para aplicar conceitos de forma adaptada e que proporcionem um
programa inclusivo (MELLO; WINCLER, 2012).
Infelizmente, quando especificamos e focamos para o ensino de lutas para

pessoas com deficiência, temos uma diminuição ainda maior da prática, pois
nas unidades anteriores vimos falando do limitante tempo na questão de ensino
na Educação Física. Imagine a quantidade de tempo que é destinado para esta
população no ensino das lutas, é no mínimo esperado que o professor formado
tenha que estudar muito mais fora da sala e do conteúdo acadêmico para se
aperfeiçoar no ensino de lutas para profissionais de Educação Física. Desse modo,
normalmente, os profissionais que conseguem elaborar programas envolvendo
esta temática já são praticantes de alguma arte marcial previamente ao curso de
graduação, ou realizam sua prática fora da universidade (MARTINS, 2011).
3 TERMINOLOGIA
Como continuação de nossa formação, é muito importante fazermos o uso
correto da terminologia, pois a falta de conhecimento do assunto pode fazer com
que enfatizemos a segregação e exclusão. Devemos esclarecer, primeiramente, para
as pessoas que utilizam a expressão "portadoras de deficiência" ou "portadoras
de necessidades especiais", lembrem-se: o verbo portar remete a algo que tem
168
TÓPICO 3 | LUTAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
possibilidade de se desvencilhar ou que tem fim determinado, pode acabar, ou

seja, devemos tomar cuidado, pois portar é o mesmo que ter temporariamente
e pode ser associado ao termo “portar uma doença ou portar algo”. Porém, a
deficiência, em sua grande maioria, é algo permanente, e assim não cabe o termo
portadores ou portar.
Ainda neste contexto, até a década de oitenta era comum o uso de

termos como inválido, incapacitado, defeituoso, aleijado ou retardado. O termo
deficiente começou a ser utilizado em resposta e influência do Ano Internacional,
estabelecido pela ONU, apenas a partir de 1981. Ainda em meados dos anos 1980
estavam em uso os termos "pessoa portadora de deficiência" e "portadores de
deficiência". Finalmente, por volta da metade da década de 1990, a terminologia
utilizada passou a ser "pessoas com deficiência", que permanece até hoje e por
muitos autores é considerada a que melhor representa a classe.
Outro termo que também é utilizado é “necessidades especiais”, que

é considerado mais abrangente que somente deficiência, ou seja, pessoas
com necessidades especiais. Este termo veio acompanhando as tendências de
necessidades educacionais especiais de algumas crianças com deficiências, esta
também é usada em todas as circunstâncias, até mesmo fora do ambiente escolar.
O mais importante, caro acadêmico, é que nos lembremos de que as pessoas

com deficiência e com necessidades especiais são, acima de tudo, pessoas, que têm
o mesmo direito que as demais, assim como deveres e responsabilidades.
FIGURA 91 - LEI DE INCLUSÃO
FONTE: Disponível em: <http://www2.camara.leg.br/camaranoticias/noticias/DIREITOS-

HUMANOS/482895-CAMARA-APROVA-CRIACAO-DA-LEI-DE-INCLUSAO-DA-PESSOA-COM-
DEFICIENCIA.html>. Acesso em: 30 out. 2016.
169
4 TIPOS DE DEFICIÊNCIAS
Existem vários tipos de deficiências, desde as mais amplas até as mais
específicas. A deficiência sempre foi classificada como uma condição mental,
física ou psicológica que limita a atividade do indivíduo, sendo relacionada com
uma condição médica. Com o objetivo de auxiliar, a International Classification of
Functioning Disability and Health (ICF) apresenta conceituações e terminologias
internacionais recomendadas pela Organização Mundial da Saúde. Não
poderemos citar todos os tipos de deficiência, todavia focaremos nas mais
presentes e mais globais.
4.1 DEFICIÊNCIA VISUAL

Existem no país cerca de 148 mil pessoas cegas e 2,4 milhões com grande
dificuldade de enxergar. Sendo, segundo a Organização Mundial de Saúde, a
principal causa da cegueira a catarata, seguida de alterações do segmento posterior
do olho e retinopatia diabética (MELLO; WINCLER, 2012).
O deficiente visual é aquele que apresenta redução ou perda total da

capacidade de ver com o melhor olho após a melhor correção óptica (BRASIL,
2002). Podendo ser classificada em:
• Cegueira: é perda total ou o resíduo mínimo de visão que leva a pessoa à

necessidade do sistema braile para leitura e escrita.
• Baixa visão: é o comprometimento do funcionamento visual de ambos os olhos,
mesmo após tratamento de correção.
Dentre os principais cuidados que devemos ter com as pessoas com

deficiência visual estão o cuidado e higiene da sala, uma vez que possíveis riscos
não poderão ser vistos por ele. Além disso, podemos destacar a importância de
não utilizar efeitos visuais para pontuação ou marcação de limitação de espaço.
Por exemplo, em uma luta de judô não podemos ter uma simples divisão de cor
para demonstrar fuga de espaço de luta, são utilizados efeitos sonoros e efeitos
sensíveis ao toque. Vale destacar que devido à ausência do efeito visual, temos que
tomar mais cuidado com os demais sentidos, por exemplo, o silêncio em uma luta.
Temos que pensar que, apesar de todas as lutas poderem ser utilizadas, desde que
adaptadas, algumas lutas são mais propícias e igualitárias, principalmente as de
ações de curta distância e de agarre, uma vez que estas permitem aos praticantes
mais ferramentas, ou seja, não são tão dependentes do sistema visual.
Quanto às atividades que podem ser realizadas, não iremos diferenciar

uma única para este público, pois acreditamos que, desde que seguras e adaptadas,
pessoas com deficiência podem fazer todas as atividades. Alguns exemplos
rápidos são: Atividade irmão gêmeo pode ser feita, pois o aluno deficiente pode
usar o sentido de toque; atividade de desviar ou bater em bola pode ser feita, basta
colocar guizos na bola e permitir ao aluno utilizar o sentido auditivo.
170
Uma atividade muito utilizada para deficientes visuais é o judô, trata-se de

uma ótima luta, pois a proximidade aumenta a igualdade entre combatentes. As
regras do judô adaptado são praticamente as mesmas do judô convencional, apenas
com a mudança do início da luta, uma vez que no judô paraolímpico o combate
inicia quando ambos os atletas estiverem segurando no quimono do adversário. A
luta também é interrompida quando os atletas perdem o contato (CBJ, 2016).
FIGURA 92 - ANTÔNIO TENÓRIO, DEFICIENTE VISUAL E MEDALHISTA OLÍMPICO

NO JUDÔ PARAOLÍMPICO
FONTE: Disponível em: <http://globoesporte.globo.com/paralimpiadas/

noticia/2016/07/brasil-define-selecao-de-judo-antonio-tenorio-vai-para-sua-6-
paralimpiada.html>. Acesso em: 25 out. 2016.
4.2 DEFICIÊNCIA AUDITIVA

Existem cerca de 166.400 pessoas que se declaram incapazes de ouvir, e
no Brasil, quase 900 mil pessoas se declaram com dificuldade permanente para
ouvir. Uma pesquisa realizada no interior de São Paulo verificou que a principal
causa deste tipo de deficiência está ligada a problemas neurossensoriais (MELLO;
WINCLER, 2012).
O deficiente auditivo é aquele que apresenta perda parcial ou total, congênita

ou adquirida, da capacidade de compreender a fala através do ouvido. A mensuração
é feita através de avaliações que comprovem:
• Perda bilateral de 25 decibéis ou mais.

• Leve ou moderada perda auditiva de 25 a 70 decibéis.
• Severa/Profunda perda auditiva acima de 71 decibéis.
O cuidado principal que deve ser tomado pelo professor é evitar a ordem
de comandos via som. Por exemplo, atividades musicais como dança da cadeira
ou algo que necessita de som não serão possíveis de realizar. Entretanto, as demais
atividades são facilmente realizadas, existem vários exemplos de lutadores surdos
171
ou com problemas auditivos. Um exemplo notável de superação é Matt Hamill,

surdo de nascença, ele superou o preconceito ao longo da carreira no wrestling e
atingiu o sucesso no UFC.
FIGURA 93 - HAMILL DIZ QUE A DEFICIÊNCIA O FORTALECEU
FONTE: Disponível em: <http://esporte.ig.com.br/lutas/hamill-diz-que-

deficiencia-o-fortaleceu-e-promete-vencer-ufc-130/n1596977977906.html>.
4.3 DEFICIÊNCIA FÍSICA

No censo populacional de 2000, a deficiência física representou 5,76% das
pessoas com deficiência no país e foi avaliada em dois grupos, sendo o primeiro de
pessoas com tetraplegia, paraplegia ou hemiplegia permanente, e o segundo com
amputações (MELLO; WINCLER, 2012).
Deficiente físico é toda pessoa que apresenta alteração completa ou parcial

de um ou mais segmentos do corpo humano, acarretando o comprometimento
da função física, apresentando-se sob a forma de paraplegia, paraparesia,
monoplegia, monoparesia, tetraplegia, tetraparesia, triplegia, triparesia,
hemiplegia, hemiparesia, ostomia, amputação ou ausência de membro, paralisia
cerebral, nanismo, membros com deformidade congênita ou adquirida, exceto as
deformidades estéticas e as que não produzam dificuldades para o desempenho
de funções (BRASIL, 2002).
Os cuidados e atividades que poderão ser utilizadas são bem específicos

em cada tipo de deficiência, e por isso o maior cuidado que o professor deve ter é
estudar e entender a deficiência de seu estudante e - em momento algum - privá-lo
da prática por este motivo.
172
FIGURA 94 - ESGRIMA DE CADEIRANTES
FONTE: Disponível em: <http://www.brasil2016.gov.br/pt-br/paraolimpiadas/

modalidades/esgrima-em-cadeira-de-rodas>. Acesso em: 25 out. 2016.
4.4 DEFICIÊNCIA INTELECTUAL

Acredita-se que de 1% a 3% da população apresentem algum nível de
deficiência intelectual, sendo que cerca de 85% são caracterizados com deficiência
intelectual leve. No Brasil, a porcentagem de pessoas com deficiência intelectual é
de 11,5% (MELLO; WINCLER, 2012).
Deficiente intelectual é aquele que apresenta incapacidade caracterizada

por limitações significativas no funcionamento intelectual e no comportamento
adaptativo e está expresso nas habilidades práticas, sociais e conceituais,
originando-se antes dos 18 anos de idade (BRASIL, 2002). Conforme Paulon,
Freitas e Pinho (2005, p. 48), a deficiência intelectual pode ser de nível:
• LEVE: As pessoas com esse nível de deficiência podem desenvolver

habilidades escolares e profissionais. Chegando, inclusive, a prover a
sua manutenção, muito embora necessitem, algumas vezes, de ajuda
e orientação em situações sociais diferentes daquelas a que estão
acostumadas.
• MODERADO: O indivíduo com deficiência mental moderada tem
capacidade insuficiente de desenvolvimento social, mas poderá manter-
se economicamente através de programas supervisionados de trabalho.
• SEVERO: As pessoas portadoras de deficiência mental de nível severo
apresentam pouco desenvolvimento motor e mínimo desenvolvimento
de linguagem. Poderão contribuir apenas parcialmente para sua
subsistência e em ambientes controlados.
• PROFUNDO: As pessoas com a deficiência nesse nível têm um
retardo intenso e a capacidade sensorial-motora mínima. Mesmo com
suas dificuldades, há possibilidades de adquirirem hábitos de cuidados
pessoais, através de programas de "condicionamento operante".
173
Os cuidados e atividades que poderão ser utilizados são específicos de

cada tipo de deficiência intelectual e, por isso, o maior cuidado deve ser o ensino
por parte do professor ou profissional.
4.5 DEFICIÊNCIA MÚLTIPLA

A pessoa com deficiência múltipla é aquela que apresenta duas ou mais
deficiências primárias associadas (intelectual, visual, auditiva, física). Esta
associação pode acarretar diferenças no desenvolvimento global da pessoa, não se
tratando de somatório de deficiências (BRASIL, 2002).
4.6 SURDOCEGO
A pessoa com surdocegueira apresenta perdas auditivas e visuais
concomitantemente em diferentes graus, necessitando desenvolver diferentes
formas de comunicação para que a pessoa surdocega possa interagir com a
sociedade (BRASIL, 2002).
FIGURA 95 - CARATÊ PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA INTELECTUAL
FONTE: Disponível em: <http://www.saofrancisco.com.br/site/portal/noticias_

show.php?noticia=175>. Acesso em: 26 out. 2016.
Concluindo, sabemos que o fator mais importante para a prática de lutas

para pessoas com deficiências é entender e estudar a pessoa como ela realmente é.
Não devemos excluir qualquer pessoa da prática de lutas, pois neste caderno de
estudos pudemos, com muitas ferramentas, provar que o ensino das lutas é, sim,
essencial e muito importante para a criança e para a pessoa, criando, mais do que
lutadores de modalidades, lutadores de vida.
174
5 VISÃO DO PROFESSOR SOBRE A LUTA E AS PESSOAS

COM DEFICIÊNCIA
Entrevistamos a professora, que preferiu não ser identificada, responsável
pela disciplina de Educação Física da APAE – Blumenau (Associação de Pais e
Amigos dos Excepcionais). A professora é formada em Educação Física, especialista
com monografia em treinamento de atletas paraolímpicos e especialista em Educação
Especial. Abordamos, principalmente, os cuidados e experiências que esta professora
teve que ter em toda a sua prática. Caro acadêmico, leia com muita atenção, é uma
ótima oportunidade de aprender com a opinião de um professor já experiente.
1 - Professora, você acredita que o ensino de lutas pode auxiliar no ensino de

variáveis sociais para os portadores de necessidades especiais?
Diante de experiências anteriores, tenho convicção de que sim, pois

através das lutas, além do ensino da corporeidade, conseguimos abranger
aspectos sociais, como respeito a si e ao próximo, o espírito de lutar com e
não contra, no qual desenvolvemos que, independentemente do resultado,
precisamos do outro para alcançar o objetivo (competitividade saudável),
conseguimos formular o caráter ético e humano do aluno. Além de, é claro,
trabalharmos a integração, socialização com diversas culturas. Pois, ao tratarmos
de lutas, entramos num contexto histórico e cultural abrangente que nos permite
viajar e conhecer várias culturas. Portanto, conseguimos desenvolver com o
aluno um olhar sócio-histórico-cultural muito interessante sobre as lutas, o que
tornará a prática mais prazerosa e o contexto pedagógico muito mais completo e
palpável, já que aliamos a prática à teoria, o que é de suma importância quando
trabalhamos com portadores de necessidades especiais, pois muito necessitam
de fato perceber como "aquilo" poderá me ser útil. Por isso precisamos ensinar
sempre com algo palpável, visível a eles.
2 - Quais são os principais pontos que podem ser tomados de modo positivo
do ensino de lutas para esta população?
Além dos aspectos sociais já mencionados na questão anterior, enfatizo a

questão da corporeidade, onde proporcionamos aos educandos as possibilidades
de uso de seu corpo, mesmo os com necessidades especiais, principalmente os
deficientes físicos. Com a corporeidade mostramos aos alunos o conhecimento
sobre seu corpo, como utilizá-lo, como podemos ser criativos com ele e quão
longe podemos chegar se conhecermos e proporcionarmos ao nosso corpo o
maior leque de experiências corporais (movimentos, gestos, expressões etc.),
pois através do nosso corpo geramos comunicação e conhecimento, assim,
precisamos estimular ele ao máximo para nos tornarmos mais abrangentes
como seres humanos. Meios para essa apropriação não faltam, basta que nós,
professores, nos pautemos nos blocos da EDF: Bloco 1: esportes, lutas, jogos e
ginástica; Bloco 2: atividades rítmicas e expressivas; e Bloco 3: conhecimento
sobre o corpo, preconizados nos Planos Curriculares Nacionais (PCN).
175
3 - Quais os cuidados que devemos ter com o ensino de lutas para portadores
de necessidades especiais?
De modo geral, devemos nos atentar com os limites de cada educando,

tanto nos aspectos físicos, padrões motores, limitações estruturais (ósseas,
musculares) com o fim de não lesionar ou expor o educando a uma situação
desnecessária; aspectos psicológicos: medos, angústias, traumas e indícios de
agressividade e competitividade excessiva; e, por fim, aos aspectos sociais:
traumas físicos, contexto de violência familiar, abuso sexual, dificuldade de
socialização e integração, fatores esses que podem vir a desencadear uma crise
durante o contexto da aula. No caso específico dos portadores de Down, além dos
aspectos acima, devemos ter o cuidado em relação à instabilidade atlantoaxial e
hiperflexibilidade articular.
4 - Quais os avisos que você poderia dar aos alunos que estão se formando em
Educação Física e pretendem trabalhar na área com pessoas deficientes?
Aos futuros profissionais quero deixar dois pontos que devem servir de
base para seu trabalho: 1º Pedagogicamente, o ensino para com estas pessoas
não difere em modo nenhum nos conteúdos, mas sim na maneira como se vai
lecionar esses conteúdos; então, o desafio nessa área é ser criativo sempre, ver
o obstáculo como uma possibilidade e não uma pedra. Enxergar o aluno na sua
forma mais ampla, sujeito com possibilidade e não "aquele aluno não sabe isso,
não consegue aquilo", é preciso oportunizar a eles as mais amplas e divertidas
experiências corporais nas aulas de EDF. 2º Reciclem-se, o professor de hoje não
pode ser o mesmo cinco anos depois, devemos buscar novos conhecimentos,
novas práticas sempre, pois quem ganha com isso é você, nossa área, mas
principalmente nosso aluno, pois estes também vão nos trazendo novos
desafios, novos desejos e afins, por isso precisamos enriquecer-nos de novos
conhecimentos e práticas educacionais de fato eficientes e condizentes com a
realidade do aluno e sociedade.
5 - Finalizando, gostaria que demonstrasse sua opinião sobre como a população

em geral visualiza o ensino de lutas nas escolas, abordando o preconceito
sobre violência.
Essa visão é dada devido à maneira como, por muitos anos, foi lecionada
a disciplina de Educação Física nas escolas: por meio da esportividade,
competição, selecionismo, melhor padrão, perfil atlético, enfim, no qual muitas
vezes os ditos "selecionados" se beneficiavam disso para serem os "mandões
da escola", o que por muitas vezes vinha acompanhado de violência. O que
deve ser buscado nesta última década é a nova concepção de Educação Física
Escolar, voltada para a Cultura Corporal do Movimento, que visa oportunizar
aos alunos a maior vivência de movimentos e práticas corporais, incluindo as
lutas, em que o foco é a corporeidade, a expressão corporal, o contexto histórico-
cultural. Assim, precisamos trazer a comunidade para dentro da escola, para que
176
vivencie esta nova concepção, para que paradigmas como estes, de preconceito,
violência perante o ensino de lutas e demais práticas, sejam desmistificados.
Atividades como: o Dia da Família na escola, gincanas cooperativas na
comunidade, apresentações pedagógicas das práticas educacionais da escola
para a comunidade, enfim, eventos que visem mostrar qual o atual papel da
escola, e da EDF em específico, para a comunidade.
177
RESUMO DO TÓPICO 3
• Várias civilizações possuíam extrema repulsão aos ditos “não normais”. Em

certas comunidades, ser uma pessoa com deficiência era motivo para se tornar
uma vítima.
• Normalmente, os profissionais que conseguem elaborar programas envolvendo

a temática de luta já são praticantes de alguma arte marcial previamente ao curso
de graduação, ou realizam sua prática fora da universidade.
• Por volta da metade da década de 1990 passou a ser utilizada a expressão "pessoas
com deficiência", que permanece até hoje e por muitos autores é considerada a
que melhor representa a classe.
• Outro termo que também é utilizado é “necessidades especiais”, que é

considerado mais abrangente que somente deficiência, ou seja, pessoas com
necessidades especiais.
• O deficiente visual é aquele que apresenta redução ou perda total da capacidade

de ver com o melhor olho após a melhor correção óptica.
• O deficiente auditivo é aquele que apresenta perda parcial ou total, congênita ou

adquirida, da capacidade de compreender a fala, através do ouvido.
• Deficiente físico é toda pessoa que apresenta alteração completa ou parcial de

um ou mais segmentos do corpo humano, acarretando o comprometimento da
função física.
• Deficiente intelectual é aquele que apresenta incapacidade caracterizada por

limitações significativas no funcionamento intelectual e no comportamento
adaptativo e está expresso nas habilidades práticas, sociais e conceituais,
originando-se antes dos 18 anos de idade.
• A pessoa com deficiência múltipla é aquela que apresenta duas ou mais

deficiências primárias associadas (intelectual, visual, auditiva, física).
• A pessoa com surdocegueira apresenta perdas auditivas e visuais

concomitantemente em diferentes graus.
• No caso específico do portador de Down, devemos ter o cuidado em relação à

instabilidade atlantoaxial e hiperflexibilidade articular.
178
• Os cuidados e atividades que poderão ser utilizados são muito específicos de
cada tipo de deficiência e, por isso, o maior cuidado deve ser o ensino ministrado
por parte do professor ou profissional.
179
AUTOATIVIDADE
1 Estudamos vários tipos de deficiências e percebemos a grande especificidade

de cada uma. Classifique as alternativas, preenchendo com V para verdadeiro
e F para falso.
( ) Síndrome de Down é um tipo de deficiência física motora que afeta

principalmente o controle motor da pessoa.
( ) A pessoa com deficiência múltipla é aquela que apresenta em seu grau
máximo duas deficiências primárias, não necessariamente associadas.
( ) A pessoa com surdocegueira apresenta perdas auditivas e visuais
concomitantemente em diferentes graus.
( ) O deficiente visual é aquele que apresenta redução ou perda total da
capacidade de ver com o melhor olho após a melhor correção óptica.
Selecione a alternativa que corretamente relaciona as alternativas:
a) ( ) F-F-V-V.
b) ( ) F-F-F-F.
c) ( ) F-V-F-V.
d) ( ) F-F-V-F.
2 Assinale a alternativa que utiliza a nomenclatura válida utilizada para se

referir a pessoas que apresentam algum tipo de deficiência.
a) ( ) Portadores excepcionais.
b) ( ) Portadores de necessidades especiais.
c) ( ) Pessoas com deficiência.
d) ( ) Invalidez por deficiência.
3 Conceitue cada uma das deficiências abordadas.
4 Estruture uma atividade com a temática lutas para uma turma de 20 alunos,
sendo que destes alunos um deles é deficiente visual.
5 Faça uma tabela com a Quantidade em Percentual em território brasileiro de

cada deficiência estudada.
180
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185
ANOTAÇÕES
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Revisão, Diagramação e Produção:

Ficha catalográfica elaborada na fonte pela Biblioteca Dante Alighieri

Salvador; Amadeo Félix

Metodologia do ensino de lutas / Amadeo Féliz

1.Educação Física – Jogos Esportivos.

Na primeira unidade teremos a satisfação de aprender sobre o fantástico

Na Unidade 1, especificamente, estaremos abordando as origens e histórias de

No segundo tópico da unidade, estudaremos a classificação das lutas, que nos

Como conclusão dessa unidade traremos, no terceiro tópico, uma série de

Prof. Amadeo Félix Salvador

Na Educação a Distância, o livro impresso, entregue a todos os acadêmicos desde 2005, é o

Assim, a UNIASSELVI, preocupando-se com o impacto de nossas ações sobre o ambiente,

Aproveito o momento para convidá-lo para um bate-papo sobre o Exame Nacional de

TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS ................................................................................... 3

TÓPICO 2 – ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS ..................................................................... 11

TÓPICO 1 – PEDAGOGIA ESCOLAR DA LUTA ............................................................................ 67

TÓPICO 2 – CLASSIFICAÇÃO E AÇÕES DAS LUTAS ................................................................. 95

TÓPICO 3 – ATIVIDADES POSSÍVEIS NO ENSINO DAS LUTAS ............................................ 105

TÓPICO 1 – ATIVIDADES COM AÇÕES INESPERADAS ........................................................... 121

TÓPICO 2 – CAPOEIRA ......................................................................................................................... 141

TÓPICO 3 – LUTAS PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA ......................................................... 167

• conhecer o contexto das lutas e suas aplicações no mundo profissional;

• conhecer as várias modalidades de lutas, suas histórias e origens;

• aprender as principais regras e normas de cada luta;

• conhecer os espaços, equipamentos e vestimentas de cada luta;

• reconhecer os principais golpes de cada luta e como estes são aplicados de

TÓPICO 1 – CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS

TÓPICO 2 – ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS

CONCEITUAÇÃO DAS LUTAS

Neste primeiro tópico da Unidade 1, convido você, acadêmico, a viajar no

1. Antigamente, a terminologia “artes marciais” referia-se às lutas de origem

Outra definição bem notável é a demonstrada por Pucinelli (2004, p. 11),

[…] uma prática de oposição geralmente entre duas pessoas, na qual

Com grande semelhança, por partir de origem conceitual parecida, Gomes

Prática corporal imprevisível, caracterizada por determinado estado de

Acadêmico, perceba como os autores utilizam as nomenclaturas contato,

As lutas e as artes marciais apresentam origens diversas, tanto quanto ao

As lutas fizeram e fazem parte da cultura corporal do ser humano, ou seja,

FIGURA 1 - KUNG FU – UMA ARTE MILENAR QUE É MANTIDA DE GERAÇÃO EM GERAÇÃO

FONTE: Disponível em: <https://www.pinterest.com/guscorreia/paisagens-e-templos-

Assim como outros tipos de atividades, como danças, atividades rítmicas,

Caro acadêmico, com o conhecimento dos vários motivos supracitados, o

Ficou nítido que necessidades mínimas são necessárias para a prática,

FIGURA 2 – ALUNOS SE CUMPRIMENTAM DIANTE DA PROFESSORA

FONTE: Disponível em: <http://novaescola.org.br/educacao-fisica/pratica-

Por fim, a intenção desta unidade é trazer a você, acadêmico, o entendimento

• Apesar de as lutas serem um conteúdo oficial da disciplina de Educação Física,

• A expressão artes marciais é uma composição do latim arte, e martiale (“referente

• Toda arte marcial necessita de REGRAS para controlar o nível de CONTATO e

• As lutas e as artes marciais apresentam origens diversas, tanto em relação ao local

• Assim como outros tipos de atividades, as lutas também são manifestações

• O professor deve saber esclarecer que este conteúdo não significa

1 De acordo com a citação encontrada no Tópico 1, a qual se refere ao contexto

2 De acordo com os estudos de conceituação de lutas e artes marciais vistos

Selecione a alternativa que preenche de forma correta as lacunas acima:

3 Escolha a alternativa que preenche corretamente as lacunas encontradas na

ASPECTOS HISTÓRICOS DAS LUTAS

2 HISTÓRIA GERAL DAS LUTAS

Confira no vídeo a História das Lutas <https://www.youtube.com/watch?v=pjSxJWv3-

Entretanto, sabemos que o ser humano se utiliza do corpo para conseguir

Estes atos de defesa ou ataque gerando combate humano têm vários

Já os chineses, em grandes parques que simulam áreas de treinamento atuais,