01 – VAV HEI VAV (Viagem do Tempo) – Quando queremos desfazer “crimes” do passado para

eliminar seus efeitos dolorosos de nossas vidas e das vidas de outras pessoas, este nome nos
oferece um mecanismo engenhoso de viagem no tempo. Esqueça o Dramamine, este vôo
acontece num nível da alma.

02 – IUD LAMED IUD (Resgatando as centelhas) – Quando nos encontramos presos na primeira
marcha, quando nossas reservas de energia estão no vazio, quando sentimos que nossa força
vital está sendo lentamente consumida, centelhas perdidas de Luz espiritual podem ser
resgatadas e devolvidas às nossas vidas.

03 – SAMECH IUD TET (Fazendo milagres) – Existem momentos em que somente um milagre
pode transformar uma situação desesperadora e aparentemente sem saída. Mas Deus não
opera milagres; somos nós que o fazemos. A tecnologia para fazer milagres é encontrada neste
Nome Divino.

04 – AIN LAMED MEM (Eliminando pensamentos negativos) – Quando pensamentos

obsessivos – preocupação, ansiedade, medo, pessimismo, incerteza e fantasias negativas nos
invadem, podemos “reprogramar nossas mentes” e focar em pensamentos que nos levam para
a frente, e não para trás.

05 – MEM HEI SHIN (Cura) – O conceito de doença se estende além das enfermidades que
afetam o corpo. Inclui a “má saúde” de um negócio, um “entrave” num relacionamento e
“males” emocionais, como a ansiedade e a depressão. Com a ferramenta certa, podemos curar
todo tipo de doença.

06 – LAMED LAMED HEI (Estado de sonho) – De acordo com a Cabala, nosso universo físico
não representa a totalidade da existência. Na verdade o nosso mundo do café da manhã e dos
engarrafamentos é tão-somente uma entre muitas dimensões. Essas outras dimensões são
acessíveis de diferentes maneiras, e uma delas consiste nos nossos sonhos.

07 – ALEF KAF ALEF (DNA da Alma) – Quando a vida parece fragmentada e incoerente,
podemos criar ordem a partir do caos, tranqüilidade a partir da confusão e calma a partir do
alvoroço, trazendo tudo de volta ao seu estado original perfeito: de volta para o DNA de nossas
vidas. Nós simplesmente não sabíamos disto ... até agora!

08 – KAF HEI TAV (Neutralizando energia negativa e estresse) – Quando nos deparamos com
lugares carregados de energia negativa; se entramos em contato com pessoas que irradiam
escuridão, raiva ou ódio; quando a pressão aumenta, este Nome neutralizará todas as forças
negativas, incluindo o estresse e a tensão nervosa.

09 – HEI ZAIN IUD (Influências Angelicais) – O universo está em ebulição com forças angélicas
positivas e negativas. Esqueça as figuras de querubins! Um anjo é, na verdade, uma partícula
de energia espiritual. Como partículas subatômicas, os anjos entram e saem da existência por
causa de nossas palavras, pensamentos e ações.

10 – ALEF LAMED DALED (Olhares podem matar: protegendo-se do mau olhado) – Os antigos
mestres descrevem este Nome como sendo uma arma de guerra poderosa e invencível. Ele
garante a vitória na batalha mais longa e importante da história humana: a batalha contra o
mau-olhado – nosso e dos outros.
11 – LAMED ALEF VAV (Expulsando os resíduos do Mal) – Se você sente sua pele se arrepiar, os
cabelos em sua nuca ficarem de pé ou um desassossego quando entra num lugar, isto
geralmente é resultado de forças negativas em seu meio. Este Nome neutraliza essas forças.

12 – HEI HEI AIN (Amor Incondicional) – Um estudante se dirigiu certa vez a um sábio versado
nas doutrinas espirituais e artes místicas. Pediu ao mestre que lhe ensinasse todos os segredos
sublimes da vida – que explicasse todos os grandiosos mistérios do cosmos ocultos em todos os
livros sagrados. E pediu que tudo isto fosse feito no espaço de tempo em que uma pessoa se
equilibra em uma perna só. O grande sábio considerou cuidadosamente o pedido. Sorriu
cordialmente e respondeu: “Ama o teu próximo como a ti mesmo. Todo o resto é comentário.
Agora vai e aprende”.

13 – IUD ZAIN LAMED (Paraíso na Terra) – Pode ser difícil de acreditar, mas o caos e até
mesmo a morte são distrações temporárias deste mundo físico, necessárias para o jogo da
vida. Nosso verdadeiro propósito é ter felicidade infinita e existência eterna. Podemos criar o
paraíso na terra.

14 – MEM BET HEI (Adeus às Armas) - As soluções para a paz nunca são políticas, filosóficas ou
militares. A violência, mesmo quando justificada, significa simplesmente lutar contra a
escuridão com mais escuridão. As soluções devem ser baseadas na Luz espiritual e na alma
humana.

15 – HEI RESH IUD (Visão de longo alcance) – Quantas vezes pensamos: “Eu devia ter previsto
isto”? Muitas vezes nossas vidas estão cheias de sofrimento e problemas simplesmente porque
não somos capazes de realmente “enxergar” a situação que está diante de nós. Mas imagine se
você pudesse prever todas as conseqüências do futuro imediatamente ...

16 – HEI KUF MEM (Jogando fora a depressão) – A vida é repleta de obstáculos e testes que
algumas vezes nos derrubam. Quando perdemos equilíbrio e caímos de cara no chão, é
importante se reerguer e não afundar na dúvida e na depressão ...e sacudir a poeira.

17 – LAMED ALEF VAV (Grande Fuga) – Nós estamos encarcerados e não sabemos disto!

18 – KAF LAMED IUD (Fertilidade) – Às vezes, um casal encontra dificuldade em conceber um

filho. Este Nome é o DNA espiritual da fertilidade.

19 – LAMED VAV VAV (Disque Deus) – Você recebe constantemente sinal de ocupado quando
reza? Tem estática demais na sua linha? A linha vive caindo cada vez que você disca? É difícil
conseguir uma linha?

20 – PEI HEI LAMED (Vencendo os Vícios) – Você já notou que é mais fácil desenvolver um mau
hábito do que um bom hábito? É mais fácil ficar viciado em chocolate do que em abobrinha
cozida no vapor ou em fazer exercício físico todos os dias. Quer fazer mudanças que durem
mais que quatro semanas? Você chegou ao Nome certo.

21 – NUN LAMED KAF (Erradicando a Praga) – Os cabalistas nos informam que o conceito de
praga tem um significado mais amplo do que o de relatos bíblicos de granizo, sapos e
escuridão. As pragas que aparecem em nossa geração são bem mais sutis e enganosas. Não é
preciso se sentir paralisado e sem esperança – podemos remover as pragas pela raiz.

22 – IUD IUD IUD (Banindo a atração fatal) – Alguma vez você se perguntou por que você atrai
tantas pessoas erradas para sua vida? Foi bem o que eu pensei.
23 – MEM LAMED HEI (Compartilhando a Chama) – Uma única vela diminui a escuridão de um
grande auditório. Contudo, escuridão nenhuma consegue extinguir uma chama tremeluzente.
Até mesmo se a escuridão se expandisse, ela não teria efeito algum sobre o brilho da vela.

24 – CHET HEI VAV (Ciúme) – Quando os problemas do mundo pesarem demais nas nossas
costas – a pobreza, a fome, a doença, o terrorismo e o ódio – nós podemos fazer algo a
respeito. Penetre na raiz subjacente – nosso próprio ciúme.

25 – NUN TAV HEI (Fale o que está pensando) – Quando você precisa falar a verdade, mas
acha difícil, utilize este Nome assim que seu coração começar a bater mais rápido. Da mesma
forma, quando você precisa estar aberto para ouvir verdades duras a seu respeito, use este
Nome assim quem sua cabeça começar a esquentar.

26 – HEI ALEF ALEF (Ordem a partir do caos) – Eu nunca tive uma torrada. Daquelas compridas
e largas. Que não caísse no chão empoeirado. E sempre com o lado da manteiga para baixo.

27 – IUD RESH TAV (Sócia silenciosa) – Cada pessoa que vem a este mundo deve escolher uma
“sócia silenciosa” – a Força das Trevas ou a Luz do Criador. Faça sua opção.

28 – SHIN ALEF HEI (Alma Gêmea) – Procurando pelo namorado perfeito, o companheiro ideal,
amigos verdadeiros, sócios leais ou o parceiro certo para os negócios?

29 – RESH IUD IUD (Eliminando o Ódio) – Eu vi o inimigo, e somos nós.

30 – ALEF VAV MEM (Construindo Pontes) – Quando suas orações ficam sem resposta, quando
há mais escuridão do que Luz em nossas vidas, quando a confusão sobrepuja a ordem, existe
um motivo: cortamos nossa conexão com o âmbito perfeito do Mundo Superior.

31 – LAMED KAF BET (Termine o que começou) – Sempre que tiver vontade de desistir ...

32 – VAV SHIN RESH (Memórias) – Você constantemente comete repetidas vezes o mesmo
erro? Gostaria de quebrar o ciclo?

33 – IUD CHET TAV (Revelando o lado negro) – Alguma vez você se perguntou por que as coisas
aparentemente ruins acontecem com pessoas boas?

34 – LAMED HEI CHET (Esqueça você mesmo) – Constantemente obstruímos nosso próprio
caminho. Achamos que somos espertos, inteligentes e que podemos resolver sozinhos nossos
problemas, sem nenhuma ajuda de cima. Este Nome nos dá um “chega prá lá”, permitindo que
a Luz entre e faça o serviço.

35 – KAF VAV KUF (Energia sexual) – O sexo crepita com intensa energia e provoca uma
consciência elevada. Mas não basta ficar ligado, precisamos ter a coragem para também
entrar em sintonia. Entrando em sintonia com o objetivo espiritual do sexo, estimulamos
paixão em nossa energia sexual. Este Nome é nossa chave de ignição.

36 – MEM NUN DALED (Sem) Medo) – Não estamos na vida para lidar com medos, nem para
sobreviver à surtos de ansiedade, nem para simplesmente conseguir passar por ataques de
pânico. Estamos na vida para alcançar a felicidade absoluta, a liberdade completa e a
plenitude verdadeira. Não se contente com menos.
37 – ALEF NUN IUD (Plano Geral) – Quando queremos compreender o que é a vida, afinal,
estas letras nos proporcionam um “plano geral”, que inclui sempre as bênçãos que estão
ocultas nos obstáculos e desafios que nos confrontam.

38 – CHET AIN MEM (Circuito) – Verbete de dicionário: buraco negro – 1. Um fenômeno

cosmológico com um campo gravitacional tão intenso que nem a luz consegue escapar dele. 2.
Algo que se assemelha a um buraco negro, como alguma coisa que consome continuamente
um recurso: um buraco negro financeiro.

39 – RESH HEI AIN (Diamante em estado bruto) – Os diamantes são a forma cristalina do
carbono. Ao longo de milhões de anos, a pressão transforma um pedaço de carvão numa jóia
preciosa. Da mesma maneira, todos os problemas da vida podem ser transformados em
oportunidades brilhantes. Com este Nome, serão necessários milhões de anos!

40 – IUD IUD ZAIN (Falando as palavras certas) – Alguma vez você disse alguma coisa da qual
se arrependeu profundamente – e se viu pagando caro por isto muitos anos depois? As
palavras podem ferir, mas também podem nos imbuir as bênçãos e transformar nossa
realidade.

41 – HEI HEI HEI (Auto-Estima) – Em vez de entregar nosso destino na mão de rabinos, padres,
médicos, doutores, advogados e outros consultores, os 72 Nomes – e este Nome em particular
– nos dão poder para estabelecer nossa própria conexão com a Luz, e assim resolver nossos
próprios problemas. Esta é a tecnologia original de auto-ajuda!

42 – MEM IUD KAF (Revelando o oculto) – O ego distorce a realidade de tal forma que
passamos a ver somente o que ele quer que vejamos. Este Nome acaba com esta cegueira e
detém nossas ilusões, para que percebamos a verdade do nosso dia-a-dia e vejamos as coisas
da forma como elas realmente são.

43 – VAV VAV LAMED (Desafiando a gravidade) – Nosso verdadeiro destino é controlar toda a
realidade através da força da nossa imaginação, com o poder de nossos pensamentos guiado
pela Luz dentro de nossas almas. Como podemos cumprir este destino?

44 – IUD LAMED HEI (Amenizando o julgamento) – Cada palavra que dizemos, cada ação que
realizamos é um bumerangue arremessado ao cosmos. Todos estes bilhões de bumerangues
inevitavelmente retornam para nossas vidas – tanto os positivos quanto todos os negativos.
Este Nome nos ajuda a esquivarmos quando bumerangues negativos vêm voando em nossa
direção.

45 – SAMECH ALEF LAMED (O poder da prosperidade) – Se ao longo de sua vida você ganha e
perde fortunas, se você se encontra numa montanha-russa financeira, se o preço da riqueza
tiver custado relacionamentos valiosos ou sua saúde, ou se você simplesmente está falido ou
sem dinheiro ...

46 – AIN RESH IUD (Certeza absoluta) – Existe somente uma maneira de tornar inoperantes e
inúteis todas as ferramentas e o poder deste livro. Chama-se incerteza.

47 – AIN SHIN LAMED (Transformação global) – Você diz que quer uma revolução, bem, você
sabe, todos nós queremos mudar o mundo.
48 – MEM IUD HEI (Unidade) – Em vez de tentar ter razão, devemos reconhecer que existe uma
verdade mais elevada: a unidade! Precisamos buscar a harmonia com nossos oponentes, não
por ser um comportamento moralmente correto, mas porque a unidade nos traz Luz espiritual
duradoura. É de nosso próprio interesse.

49 – VAV HEI VAV (Felicidade) – Existe um velho ditado: tome cuidado com aquilo que você
deseja!

50 – DALED NUN IUD (O suficiente nunca é suficiente) – Na vida, nós fazemos concessões, nos
contentamos com menos. Ficamos acomodados assim que alcançamos alguma satisfação, e
acabamos nos depreciando. O objetivo deste Nome é obter o serviço completo.

51 – HEI CHET SHIN (Sem culpa) – O arrependimento purifica. Ele cancela julgamentos e anula
sentenças de morte decretadas contra nós no Mundo Superior.

52 – AIN MEM MEM (Paixão) – Para despertar de verdade o poder da oração, precisamos
antes de um fogo ardendo em nossos próprios corações.

53 – NUN NUN ALEF (Sem interesse próprio) – Há momentos em que você se sente
decepcionado com pessoas a quem ajudou? Por acaso, você frequentemente se desaponta
quando dá muito de sim mesmo? Se suas respostas às duas perguntas for “não”, pule este
Nome.

54 – NUN IUD TAV (A morte da morte) – O poder da morte não se limita ao corpo físico. O fim
de uma amizade, a falência de um negócio, a dissolução de um casamento, tudo isto são
expressões da morte. Quando coisas boas estiverem ameaçando acabar, este Nome expulsa a
morte!

55 – MEM BET HEI (Pensamento em ação) – Tipicamente, por causa de nossa própria falta de
ação, objetivos valiosos e sonhos ousados jamais chegam a se materializar. Nós adiamos,
perdemos a paixão ou simplesmente desistimos. Nossas melhores idéias permanecem sendo
esperanças não realizadas. Nossos pensamentos nunca se efetivam. A Cabala tem uma
explicação para isto.

56 – PEI VAV IUD (Dissipando a raiva) – Você pode duvidar de alguma vez ter sido um idólatra
– mas a palavra ídolo expressa uma idéia mais ampla do que estátuas de leões ou touros. Um
ídolo é um objeto, pessoa ou situação que domina seu comportamento. A raiva é um sinal de
que você está agindo de modo idólatra!

57 – NUN MEM MEM (Escutando sua alma) - Cada um de nós tem uma missão pessoal, uma
meta espiritual que devemos realizar nesta vida. Porém, as interferências do mundo material
constantemente nos tiram do caminho. Se escutarmos com cuidado, nossas almas nos
direcionarão ao nosso objetivo, para onde temos que estar.

58 – IUD IUD LAMED (Seguindo em frente) – Muitas vezes é difícil abandonar o que já existiu.
Passamos a ser prisioneiros do nosso passado. Não conseguimos seguir em frente. Não
conseguimos passar por cima de desgostos do passado e de traumas antigos. Recebemos aqui
a coragem para seguir em frente! Preparar ... já!
59 – HEI RESH CHET (Cordão Umbilical) – Quando vivemos momentos de tristeza, ataques de
raiva, surtos de depressão, ou quando cometemos atos de intolerância e insensibilidade, a
radiação divina instantaneamente se afasta, nos deixando na escuridão espiritual.
Infelizmente, no caos da vida diária, esta “sujeirada” sempre acaba acontecendo.

60 – MEM TZADIK RESH (Liberdade) – À medida que começamos a transformar nossas vidas e
vivenciar uma plenitude verdadeira, somos repetidamente testados. Cada teste do ego injeta
dúvida. O otimismo e o entusiasmo que sentíamos no começo de nossa jornada desaparecem,
começamos a reclamar, o ego está de volta!

61 – VAV MEM BET (Água) – A porção de água mais poluída do planeta não é um lago
altamente contaminado. É o corpo humano, composto por mais de sessenta e cinco por cento
de água.

62 - IUD HEI HEI (Pais – Mestres, não pregadores) - O maior ato que podemos realizar no
mundo físico é ajudar outro ser humano a descobrir o brilho da Luz. Este é o verdadeiro
propósito de ser pai ou mãe.

63 – AIN NUN VAV (Valorização) – Você descobriu que só valoriza as coisas depois que as
perde? Você olha para trás e vê que em alguns momentos da sua vida deveria ter valorizado e
estimado as coisas que você perdeu?

64 – MEM CHET IUD (Projetando uma imagem positiva de sim mesmo) – Com todas as
atitudes perniciosas e maus traços de caráter, interessa-nos que as outras pessoas vejam
apenas o lado bom de nossa alma. Na linguagem de cinema, esta meditação é o “jogo de luz”.

65 – DALED MEM BET (Temor a Deus) – Temor a Deus não significa uma noção religiosa de
um Criador que castiga e recompensa. A Luz do Criador é uma força totalmente positiva, uma
energia espiritual infinita cujos únicos atributos são o compartilhar e o amar infinitos.

66 – MEM NUN KUF (Responsabilidade) – “Por que eu? Por que agora? O que eu fiz para
merecer isto?”

67 – ALEF IUD AIN (Grandes Expectativas) – Quando você espera demais de seus amigos, de
sua família ou da vida, e eles não correspondem, invoque este Nome para receber respostas!

68 – CHET BET VAV (Contatando almas que partiram) – A morte é um engodo. A alma de
nossos entes queridos que partiram continua viva numa realidade bem mais autêntica do que o
nosso mundo ilusório. Por intermédio deste Nome, fazemos contato com as almas de familiares
e amigos que já faleceram.

69 – RESH ALEF HEI (Achados e Perdidos) – Quando você quer encontrar seu caminho de volta
para casa ....

70 – IUD BET MEM (Reconhecendo um Projeto por trás da desordem) – Na vida existem
coincidências. Não existem encontros casuais. Não existem surpresas aleatórias. Tudo o que
acontece, acontece por algum motivo. Assim sendo, quando nosso mundo parece não fazer
sentido e nossa única vontade é gritar, este Nome é a via direta de volta à estrutura e à
serenidade.
71 – HEI IUD IUD (Profecia e universos paralelos) – Um profeta não é alguém que vê um futuro
predestinado. Na verdade, não existe futuro predestinado, porque temos a capacidade de re-
criar o futuro a cada instante. Aí está o propósito deste Nome.

72 – MEM VAV MEM (Purificação espiritual) – Todos nós chegamos a este mundo com defeitos
espirituais a serem corrigidos. Estas imperfeições advêm de vidas passadas, e não podemos nos
livrar de suas influências negativas até que tenham sido corrigidas.