Como se Preparar para Fazer uma Massagem

A massagem, para muitos, é encarada não apenas como uma terapia ou um tratamento
alternativo para doenças, males e enfermidades.

Para muitos profissionais e até mesmo clientes, a massagem é vista como uma
atividade artística, pois os seus movimentos e suas técnicas envolvem muita
coordenação, sensibilidade e habilidade para aplicar os toques na pressão, no ritmo e
nos locais adequados, trazendo os benefícios necessários e almejados.

Desta forma, profissionais massagistas devem realizar suas atividades em alto nível de
consciência e destreza, o que envolve muito treino, estudo e dedicação.

Qualquer pequeno desconforto ou irregularidade, seja no toque ou nas reações do

paciente, deve ser imediatamente identificado pelo massagista, que deverá corrigir a
sua abordagem, ajustando a pressão ou o local da aplicação dos movimentos da
massagem.

Apenas a posição do massagista já pode influenciar negativa ou positivamente a

massagem. Saber se colocar diante do paciente também é uma característica de um
bom profissional, obtida com a experiência e prática diária.
Sendo assim, sabendo-se que a massagem pode ser influenciada pelo posicionamento
do massagista, tenha em mente que antes de iniciar a sessão, todas as áreas a serem
tocadas e massageadas devem ser facilmente alcançadas e que, além disso, seja
possível a imposição da pressão correta também.

Antes de iniciar a massagem, propriamente dita, no seu paciente, o massagista deve se

preparar para a atividade com rigor.

O profissional deverá ter uma atenção especial à higiene, a sua aparência e às

condições de suas mãos, que devem estar bem hidratadas, lisas, sem calos e com as
unhas bem aparadas e lixadas.

As vestimentas dos massagistas devem ser limpas, leves e claras. O uso de aventais
também é indicado, pois são facilmente higienizados e protegem a roupa de baixo
contra gotas de cremes, óleos e loções que podem manchar ou sujar.

Suas roupas também devem permitir a execução fácil dos movimentos e não devem
restringir qualquer manobra. Tecidos como algodão são os mais recomendados, pois
são leves, flexíveis e maleáveis.

Cabelos compridos devem ser presos e, se possível, isolados com toucas cirúrgicas.
Assim como colares, anéis e joias que possam prender ou machucar o profissional ou o
paciente, também devem ser evitados.

Atente-se sempre para a higiene. As mãos do massagista devem sempre estar limpas e
livres de qualquer substância que possa causar alergias e infecções em seus pacientes.
Certifique-se de que as mãos sejam sempre bem lavadas antes e depois de qualquer
massagem.
Mãos limpas e aquecidas

Manter as mãos aquecidas também deve ser observado pelo massagista atencioso.
Para mantê-las quentes, utilize água aquecida para lavá-las. Friccione as mãos para
mantê-las quentes e confortáveis ao toque depois de lavadas.

Um alongamento bem executado nas mãos também deve ser feito. Alongar as mãos e
braços, facilitará a execução dos movimentos, permitindo que o massagista consiga
desempenhar seu trabalho com conforto, com a cadência correta, aplicando uma
excelente massagem.

Além de alongadas, as mãos do massagista devem estar relaxadas. Sendo assim, antes
de começar a massagem, o profissional poderá massagear suas mãos também.

Uma mão relaxada ficará ligeiramente arqueada, com os dedos um pouco afastados e
um pouco dobrados. Relaxar os braços e as pernas também é indicado para que os
movimentos sejam realizados naturalmente, sem esforços desnecessários, que
poderão prejudicar o profissional.

Lembrando de sempre manter a postura, para preservar a coluna do massagista, se

necessário flexione os joelhos, mas não se curve sob o paciente.

Referência: Como se Preparar para Fazer uma Massagem | Rio FGC Massagem