Caderno de Ativaã Ã o GW 100 Mar21 Color

C.A.
#1
COLOCANDO OS FUNDAMENTOS
C.A.#1
DA MELHORA PESSOAL
Forma ç ão d a p e r s o n al i dade
As ferramentas que
ajudarão você a se
tornar mais produtivo,
organizado e responsável,
a estudar com mais
proveito, a melhorar seu
relacionamento com as
pessoas e a trilhar, enfim,
uma vida valorosa, não
2 0 1 9
são um segredo de Estado

a que você só pode ter
acesso pagando uma
fortuna. Pelo contrário:
essas ferramentas são
simples, têm sua eficácia confirmada por séculos
de aplicação na educação humana e estão ao seu
alcance. Dentre elas, duas há que são absolutamente
fundamentais: (i) a capacidade de discernir e nomear
corretamente os movimentos do seu peito, não mais
agindo como escravo dos afetos, e (ii) a capacidade
de articular os três elementos que dão forma à vida
humana: o dote, o chamado e a circunstância, pois
aceitar sua circunstância concreta e trabalhar dentro
dela é fundamental para o seu amadurecimento.
C.A. #2
AJUSTE SUA DIMENSÃO TEMPORAL
C.A.#2
Vi d a p r át i c a e rot i n a
Ao estabelecer para si
mesmo um objetivo,
existe o risco de olhar
para o palco de alguém,
compará-lo com o
seu bastidor e pensar:
“Não é pra mim, eu
nunca chegarei lá.”
Esse comportamento é
típico de quem cresceu
2 0 1 9
acreditando que, para

obter alguma coisa,
bastava desejar. Assim,
ao despontar das
primeiras dificuldades, a pessoa desiste. Vivemos
na era do “inglês fluente em 1 mês”. É um erro
comum superestimar o que se pode fazer em 1 mês
e subestimar o que se pode fazer em 1 ano. Para
corrigir essa distorção temporal, observe se você não
tem confundido o palco do outro com o seu bastidor.
Acaso você olha para alguém de sucesso e imagina
que, para ele, tudo deve ter sido mais fácil? Se você
pensa assim, então precisa saber que toda realização
demanda esforço, trabalho, persistência — e que com
você não será diferente.
2 C.A. #3 C.A.#3
A CIDADE, OS CICLOS NATURAIS E A
SENSAÇÃO DE SEGURANÇA
Es ta bilid ad e e m o c io n al
Quem mora nas grandes

cidades, sabe: dificilmente
contemplamos o
nascer e o pôr do sol,
notamos a passagem
das estações do ano,
observamos os ciclos da
lua. O homem da cidade
já não se dá conta da
extraordinária constância
2 0 1 9
e previsibilidade dos
ciclos naturais, verdadeiro
fundamento de toda
a nossa sensação de
segurança. Por isso, é importante contemplar esses
fenômenos da natureza que se repetem a intervalos,
independentemente da vontade humana. O hábito
dessa observação o ajudará a tomar posse de
sua instalação no cosmos, conferindo-lhe maior
tranquilidade e segurança na condução de sua vida.
C.A. #4
COMO AMAR ALGUÉM
C.A.#4
R e l a ci o n am e n t o am o ro s o
O amor a uma pessoa é

um dos pilares do sentido
da vida. Entretanto, a
capacidade de amar
depende da habilidade
de relacionar-se com
outro ser humano levando
em conta o seu mundo
interior, absolutamente
único, e que pede para
2 0 1 9
ser comunicado. Se
entramos em uma relação
desatentos, ou com um
julgamento na ponta
da língua, ávidos por falar em vez de ouvir, o outro
se fecha, bloqueando-nos o acesso ao seu mundo
interior. A relação se coisifica, e nossa capacidade
de amar diminui. Neste C.A., você será convidado
a colocar em prática um gesto simples a cada dia
da semana, podendo verificar na prática como
pequenas mudanças fazem grande diferença.
C.A. #5
POR QUE VOCÊ ESTÁ SOFRENDO
C.A.#5
DE SOLIDÃO
Es ta b i l i d ad e e m o c i o n al
A solidão é uma das

principais queixas
do homem do nosso
tempo. Muitas são as
pessoas que se sentem
abandonadas, deixadas
de lado, ignoradas pelos
outros. A realidade,
porém, é que, na maioria
dos casos, quem se
2 0 1 9
queixa de solidão vive

uma vida extremamente
autocentrada e egoísta.
É o caso das pessoas
que só aceitam que os seus programas sejam
executados, que as suas ideias estejam na roda, e
que se recusam a fazer companhia para os outros.
Esses indivíduos erguem com as próprias mãos
as muralhas da solidão, e se queixam por que o
mundo não vem correndo em seu socorro. O que o
solitário precisa entender é que a companhia é um
serviço que se presta aos outros, e não um direito
que se reivindique. A solidão se combate servindo
e estando à disposição do outro, e não requisitando
companhia, atenção e afeto.
C.A. #6
NÃO SEJA O PASTOR QUE
C.A.#6
ACARICIA O LOBO
A mi z a d e v e r d ad e ira
A vida adulta exige que

cada um assuma, em sua
circunstância concreta,
a posição de pastor de
rebanhos. Seja o pai na
proteção do filho que
se encontra em perigo,
seja o cônjuge que tem
o dever de defender a
reputação do outro, todos
2 0 1 9
somos chamados, na
circunstância concreta da
nossa vida, a assumir o
papel de pastor perante
algumas ovelhas. Se, por covardia, deixamos de
defender o rebanho, descumprimos um grave dever
moral. E, para honrar esse dever, por vezes será
necessário ser “desagradável”, será necessário
colocar a cara à tapa, e, em casos extremos, até fazer
uso da violência para repelir uma injusta ofensa.
Fugir a esse papel, deixando desamparado aquele
que precisa da nossa força, não é caridade, não é
amor ao próximo, mas simplesmente covardia.
6 C.A. #7
COMBATA A INVEJA AMANDO
C.A.#7
SEM RESERVAS
Fo rmaç ão d a p e r s o n alidade
Dos vícios que

acompanham a
humanidade, nenhum
parece causar tanto
desconforto, e ser tão
frequentemente ocultado,
quanto a inveja. Admitir-
se invejoso é colocar-
se imediatamente em
posição de inferioridade.
2 0 1 9
Entretanto, olhar para

si mesmo e identificar o
elemento da inveja é o
passo sem o qual não se
pode combatê-la. E combatê-la é indispensável para
o amadurecimento: o invejoso é alguém que não
pode crescer.
Ele precisa treinar a capacidade de elogiar

sinceramente, de reconhecer e alegrar-se com o
bem, a beleza, a grandeza do outro, e eliminar o
vício mental de buscar imperfeições naquilo que
vê. Precisa cultivar o desejo de aproximar-se do que
é admirável, de deixar-se influenciar por pessoas
que são melhores do que ele. Combate-se a inveja
adotando-se uma postura de gratidão e abertura
para com tudo o que nos é superior.
C.A. #8
RELAXA, NINGUÉM SE IMPORTA
C.A.#8
COM A SUA VIDA
Se você acha que “sua

vida incomoda muita
gente”, saiba que essa
falsa percepção traduz um
desejo de ser observado e
um medo de estar sozinho.
O desejo de ser observado
é vão, porque as pessoas
só prestam atenção
nas outras por poucos
2 0 1 9
segundos, e logo retornam

aos seus pensamentos
sobre si mesmas. E o medo
de estar sozinho é inútil,
porque a verdade é que você está sozinho mesmo.
Isso não deve nos entristecer; é a estrutura mesma da
vida humana. Quando você entende que a sua mera
existência não incomoda ninguém, pode começar a
entregar algo de fato. A sua aparição onde quer que
seja não tem impacto nenhum — o que pode ter um
impacto é o seu serviço e a sua doação. Quando você
entender isso, a preocupação com o que os outros
estão pensando de você simplesmente desaparecerá.
C.A. #9
RESERVA DE MERCADO É COISA
C.A.#9
DE FRACOTE
Força f í s i c a, e s t é t ic a e m oral
O medo de enfrentar
a realidade do mundo
do trabalho, onde as
competências jamais
estão garantidas, mas
devem ser conquistadas
e provadas dia após
dia, leva muita gente
a reivindicar leis e
regulamentos que
2 0 1 9
preservem sua posição.

Quando uma determinada
categoria profissional
reivindica que o Estado
intervenha para impedir que outros profissionais
lhe usurpem as funções, ainda que essa usurpação
seja inexistente, o que se revela é uma profunda
fragilidade — uma dificuldade de admitir que é hora
de entregar o que o público precisa. Este C.A. lhe
convida a investir em seus recursos e tornar suas
capacidades a sua garantia, sem ficar esperando que
regras jurídicas criem uma reserva de mercado.
C.A. #10 C.A.#10
A QUARTA-FEIRA DE CINZAS CHEGA
PARA TODOS
Cu mp r i m e n t o d o d ev e r
Um dos problemas mais

frequentes dos dias que
correm é a dificuldade
das pessoas de encontrar
a sua vocação. A crise
vocacional, em regra,
surge quando o sujeito
desloca sua busca para
o mundo abstrato das
2 0 1 9
idéias, onde todas as

vocações lhe aparecem
como possibilidades.
Instalado no mundo da
fantasia, ele contempla
as vocações que lhe são mais agradáveis como se
escolhesse uma peça de vestuário, uma fantasia
de Carnaval. E, ao descer para o mundo real,
passa a nutrir um desprezo pela realidade onde
se move todos os dias. Acontece que é no seio da
obrigação cotidiana que a vocação se realiza. É na
harmonização entre o mundo perfeito das idéias
e o mundo perfeitamente concreto da vida que
reside a possibilidade de tornar-se um ser humano
de verdade e não ser surpreendido de mãos vazias
quando chegar a Quarta-Feira de Cinzas.
C.A. #11 C.A.#11
VOCÊ PRECISA DO SUPÉRFLUO
PARA SER HUMANO
É bem provável que você

tenha crescido ouvindo
que, para tornar-se uma
pessoa de valor, deveria
evitar tudo que fosse
supérfluo. A verdade,
porém, é que a idéia de
que devemos eliminar
todo tipo de supérfluo
2 0 1 9
é profundamente falsa
e, se levada às últimas
consequências, pode
desumanizar você.
Existe um supérfluo
necessário que é preciso cultivar se não queremos
viver abaixo da condição humana. Desprezar o
supérfluo necessário pode levá-lo a um profundo
entristecimento, arrastando-o para o mais raso
materialismo. Encontrar o equilíbrio entre os
extremos de uma vida escrava da busca pelo prazer
e, na outra ponta, de uma vida escrava da obrigação
passa por aprender quais os supérfluos que devem
estar presentes em sua vida.
A ALEGRIA
JÁ ESTÁ AO
SEU REDOR
Com os primeiros onze Cadernos de
Ativação do Guerrilha Way vamos até
a raiz de seu vitimismo. Há um motivo
para tratarmos de ciclos naturais e de
insegurança profissional: subestimar
a própria força e desprezar o mundo
2 0 1 9
debaixo dos pés são, por incrível

pareça, a mesma dificuldade.
É por isso que, agora, você vai prestar

atenção ao ambiente em que está e
vai listar três coisas que o alegram. É o
céu por detrás da janela? É um vaso de
plantas? É um quadro bonito?
REPITA ESSE EXERCÍCIO

QUANDO ALGO LHE DISSER
QUE “O MUNDO É MAU”.
C.A. #12 C.A.#12
TROQUE ESSA AMEIXA SECA POR UM
CORAÇÃO DE CARNE, SEU MERDA
Es tu d o
Quem se propõe a falar

sobre educação costuma
deixar de lado um ponto
fundamental: educação é
educação de alguém para
alguém. Educação não se
faz com listas de livros
ou metodologias (estas
são apenas ferramentas),
mas com seres humanos
2 0 1 9
reais que, debruçando-

se sobre outros seres
humanos, conseguem
conduzi-los da ignorância
ao conhecimento. O primeiro trabalho, portanto, e
o mais importante, é aquele que deve ser feito na
alma e no coração de quem educa. Se não existe
um coração de carne disposto a tornar-se um
instrumento de melhora do outro, qualquer tentativa
educacional correrá o risco de tornar-se apenas
um simulacro grotesco, que deformará tanto o
educador quanto o aluno. Dilate seu próprio coração
e experimente, de forma concreta, essa realidade do
amor, que ganha corpo à medida que se doa.
C.A. #13 C.A.#13
ESQUEÇA TUDO O QUE VOCÊ JÁ OUVIU
SOBRE AUTOCONHECIMENTO
Fo rmaç ão d a p e r s o n al i dade
Existem algumas chaves

que, uma vez viradas,
destravam uma série de
portas em seqüência,
permitindo livre
passagem onde antes
só havia obstáculos e
impossibilidades. Uma
dessas chaves consiste
2 0 1 9
na demolição daqueles
enganos da autoimagem
coisificada que anos de
autojulgamento meteram
na sua cabeça. Quando
você entende que não é um retrato, uma pintura, um
personagem que possa ser conhecido desde fora;
quando abandona o fetiche de ficar retocando essa
imagem que só existe na sua cabeça e se concentra
na ação presente, na melhor escolha que lhe cabe
na circunstância concreta, você se liberta de uma
camisa de força e começa a construir, como um ato
de livre escolha, a sua personalidade. Essa é uma
possibilidade sempre aberta ao ser humano, porque
toda circunstância pede uma ação melhor ou pior —
e essa escolha cabe a você.
C.A. #14 C.A.#14
DIFAMAÇÃO E FRACASSOLATRIA:
SAIA DESSA AGORA!
A mi z a d e v e r d ad e i ra
Existe um inimigo do
espírito que dispersa
nossas energias e nos
distrai do nervo da
vida: é o hábito de
falar mal dos outros,
de levantar suspeitas
sobre a reputação de
alguém. A difamação é
2 0 1 9
moralmente execrável —
jamais produz benefício
e, simultaneamente,
prejudica ambos
difamador e vítima:
a vítima, por ver manchada a sua reputação; o
difamador, por perverter a substância da sua própria
vida. É preciso policiar-se diariamente para que sua
língua não se torne causa de desonra do próximo.
Enquanto não arrancar de si esse cancro, você não
será capaz de falar desde o centro da sua pessoa.
Viver às cegas, deixando-se levar pelos hábitos da
turma, embarcando na malícia geral, é receita certa
para uma personalidade fraca e para uma vida nula.
Extirpar esse hábito é condição sem a qual você
jamais será, não alguém grande e generoso, mas
simplesmente alguém.
C.A. #15 C.A.#15
COMO VOLTAR A TER ESPERANÇA
A falta de perspectiva na
vida, no casamento, no
trabalho etc. (excetuando-
se os casos clínicos),
em geral é sintoma de
dois males que, criando
raízes na alma, corroem
os fundamentos da
felicidade. Esses males
são a falta de coragem e
2 0 1 9
o apego às coisas deste

mundo. Aquilo a que
chamamos "tesão de
viver" só aparece quando,
sob a transitoriedade das coisas deste mundo, o
sujeito percebe uma permanência profunda, que é
sinal da permanência de um Bem superior. Quem
olha apenas para a superfície dos fenômenos acaba
experimentando uma tremenda insegurança, que
tenta aplacar aferrando-se à própria capacidade de
acumular bens. Este movimento, porém, aprofunda
a sensação de incerteza, inviabilizando os influxos
da única coisa que serve de fundamento sólido da
nossa segurança: a expectativa da vida eterna e de
um auxílio que venha do Alto. Em uma palavra, a
ESPERANÇA
5 C.A. #16 C.A.#12
A BOA VONTADE SEMPRE VENCE
Existe um elemento,
chamado boa vontade,
que desponta no seio
dos compromissos
assumidos e tinge com
cores de humanidade
aquilo que fazemos. Se
queremos viver e servir
de modo propriamente
humano, esse elemento
2 0 1 9
não é opcional. Quando

alguém age com boa
vontade, com um sorriso
no rosto, imprimindo
pessoalidade ao que faz, atuando em sua melhor
forma, não apenas o sujeito melhora, mas também
aqueles que estão à sua volta, cuja pessoalidade
vai sendo igualmente despertada, melhoram.
Diferentemente dos objetos, que não são impactados
pela presença de outros, um ser humano é mais
ele mesmo quando está em contato com outro
ser humano em sua melhor forma. À vista de
um coração verdadeiramente generoso, de uma
presença acolhedora, de uma disposição que parece
incansável em doar-se, só um coração de pedra não
se deixa mover.
C.A. #17 C.A.#17
AS 7 BOSTAS INTERIORES
Saber contar a própria

história é fundamental
para ter senso de
orientação no mundo,
mas, para isso, é
preciso conhecer-
se verdadeiramente.
Sem essa clareza, você
viverá uma vida falsa,
2 0 1 9
baseada nos rótulos que

foram colados em você.
Uma vida de pose, de
instalação na falsidade
— e, assim como uma
bananeira falsa não produz bananas, um homem
falso não tem ações efetivas. Visualize o relevo
da sua história, identifique os pontos onde você
constantemente cai, saiba o que permanece no foco
da sua atenção. Assim você toca no fio condutor da
própria vida, que costura sua personalidade, e assim
você deixa de ser um boneco de papel para ser
alguém de carne, osso, sangue correndo nas veias
e coração pulsante. Tudo começa com um exame
corajoso de si mesmo — simples, breve e diário, que
você poderá começar HOJE.
7 C.A. #18 C.A.#18
PARE DE RECLAMAR DA
SUA INCONSTÂNCIA
Vi d a p r át ic a e rot in a
Todos conhecem um
“atrasado”: o fulano
que não segue a dieta,
o sicrano que não faz
as lições do curso de
inglês... A queixa de
inconstância é universal
entre brasileiros — e isso
não seria grave, não fosse
2 0 1 9
pela “solução” arranjada:

humilhado pelas próprias
falhas, o sujeito desiste
de seus objetivos,
transformando as derrotas
parciais em derrotas definitivas. Só desanima com
facilidade à vista das primeiras falhas quem nutre
altas expectativas sobre si próprio, pois a desistência
é o último grito de uma autoimagem que luta para
manter-se de pé, ao preço do enfraquecimento da
personalidade. Se você chegou à conclusão de que
determinados objetivos são importantes, desistir
deles é desistir de quem você deseja ser. Olhe com
tranqüilidade para as próprias falhas e recomece,
com humildade, sem drama. Admitir-se fraco é
admitir-se homem; mas desistir dos seus propósitos
mais altos é tornar-se menos humano.
C.A. #19 C.A.#19
GUERRA AO IMPÉRIO DO CORAÇÃO
MESQUINHO
Ah, os fiscais da
moralidade! Estão por
toda parte, multando
palavrões, tarifando
cigarros, proibindo
palavras. De corações
deformados, esses
autonomeados guardiões
das virtudes distorcem o
que vêem e ouvem — e só
2 0 1 9
vêem o que esperam ver,

só ouvem o que esperam
ouvir. Muito se fala da
importância do estudo
como aquilo que de mais importante o indivíduo
pode fazer por si mesmo. Salta-se, assim, uma etapa
fundamental no cultivo da inteligência: o cultivo de
um coração calmo, capaz de absorver os elementos
da realidade sem distorcê-los. Limpar o coração —
eis a primeira medida para salvar a inteligência.
Sem um coração sereno, capaz de observar sem
a ânsia de julgar e rotular, você jamais atingirá a
dignidade do estatuto humano. Será sempre um
caçadorzinho, de juízo em punho, à espera de meio-
motivo para abater o próximo — sacrificando, nesse
processo, a formação de uma personalidade íntegra
e verdadeiramente humana.
9 C.A. #20 C.A.#20
JULGAMENTOS SUPERFICIAIS
Es ta bilid ad e e m o c io n al
Todos estão sujeitos à

julgamento, mas, se a voz
da multidão tem peso na
sua vida, é porque você
anda julgando além da
conta. Sim, é você que
julga demais — e, com
isso, escancara ainda
mais a porta do seu
peito por onde entram os
2 0 1 9
julgamentos do mundo.
O vozerio da multidão há
de continuar ressoando
pelos tempos afora, mas,
se ele não encontra entrada no seu peito, de nada te
afetará. Para isso, a melhor blindagem que existe é o
amor. Ganha-se força à medida que se ama. Empine o
nariz e finja que não dá ouvidos a ninguém, e dentro
em pouco a voz da multidão soará mais alto do que
nunca. A solução é o amor — dele nasce a paciência,
com paciência começa-se a entender o que é um ser
humano. Quando isso acontecer, ninguém mais lhe
meterá medo.
C.A. #21 C.A.#21
O CAMINHO SE FAZ AO CAMINHAR
Hoje em dia, não existem

mais tolos impulsivos entre
nós. Por todo lado, só há
gente esperta, prevenida.
Gente que não se dá
ao ridículo, que não se
arrisca, que não mostra
a cara. Gente sem peito.
Sem coragem. Sem sangue
2 0 1 9
nas veias. Gente morta.

Para viver de verdade, é
preciso aceitar a dinâmica
da imprevisibilidade,
entendendo que nunca
estaremos completamente prontos para nossos projetos
porque, por definição, eles são algo a se alcançar. Sem
dar o primeiro passo, jamais nos tornaremos a pessoa
que precisamos ser para realizá-los. É preciso preparar-
se, todo dia, para o jogo imprevisível da vida humana —
sem a obsessão da forma perfeita logo no início, sem a
ilusão do caminho sem percalços. Entender o movimento
da vida, treinar e partir para o jogo: essa é a disposição
de quem realiza. Mais do que nunca, precisamos de
homens e mulheres de coragem.
1 C.A. #22 C.A.#22
O DESEJO DE SEGURANÇA DESTRÓI
SUA CAPACIDADE DE AMAR
Re l a ci o n am e n t o am o ro so
Por amor, somos capazes de

tudo; sua força desmedida
evidencia que ele é mais
do que um sentimento.
Qualquer um que tenha
amado sabe que, ao
amar, experimentamos
um desejo de que o outro
perdure, viva para sempre,
2 0 1 9
e por isso mesmo o amor

envolve tremendo risco
— o amado pode perecer
sem encontrar a felicidade
eterna. Mas vivemos na era
do desejo ilimitado por garantias, da prevenção contra
qualquer tipo de dor. Procurando autoproteger-se, o
sujeito se fecha aos pensamentos perturbadores, e já
não consegue imaginar a morte do ser amado — muito
menos aceitar que seu destino eterno pode ser trágico.
Essa barreira precisa ser rompida, pois a capacidade
de amar só aparece quando abraçamos a tremenda
insegurança desta vida e nos comprometemos com a
vida do outro. Amar é ser capaz de se sacrificar para que
o ser amado não pereça. Todo amor é amor de salvação.
O SOBERBO
NÃO PASSA
DESTA PÁGINA
Existe um fardo com o qual é impossível
continuar a caminhada, porque, afinal, trata-se de
uma subida. É o fardo da soberba e dentro dele
está a tralha que você imagina ser você mesmo.
O receio da inconstância, a desesperança

covarde, os julgamentos superficiais e outros
temas abordados pela segunda dezena de C.As.
são os frutos da soberba. Força é abandoná-los
2 0 1 9
um por um.
Para ajudá-lo, faça o exercício de escrever

qual você imagina ser o seu maior defeito
e sua maior qualidade.
Defeito: ________________
Qualidade: __________________
Agora, tente se lembrar de um acontecimento

em que você agiu contrariamente aos supostos
defeito e qualidade.
ESTÁ VENDO COMO VOCÊ NÃO

É NEM TÃO BOM NEM TÃO
MAU QUANTO IMAGINA?
C.A. #23 C.A.#23
VOCÊ QUER SER VALIDADO
OU VENCER?
T ra b a l h o
Quem não tem coragem

de cobrar pelo que
faz, sob a aparência
de modéstia ou
desprendimento, esconde
o medo de se colocar
à prova. O desejo de
vencer é fundamental de
uma vida que funciona.
2 0 1 9
Quem se contenta com

um elogio, um afago, um
like, está mais interessado
em alimentar uma boa
opinião sobre si mesmo
do que em resolver problemas reais. Por isso, o
primeiro passo da vida madura é querer vencer,
provando suas habilidades no mundo, superando
desafios reais, produzindo valor e entregando algo
útil. Você só entrará no caminho da felicidade no dia
em que conquistar algo valoroso tornar-se um hábito.
C.A. #24 C.A.#24
LIVRE-SE DA SOLIDÃO MATANDO
O VITIMISMO!
Es ta b ilid ad e e m o c io n al
Você com certeza já

deve ter ouvido falar da
quarta camada, e por
que é preciso sair dela.
Para o sujeito na quarta
camada, suas dores são
o centro do universo.
Ele acredita que suas
mazelas lhe conferem
2 0 1 9
automaticamente o direito
de ser ouvido, tenha ele
algo relevante a dizer
ou não. Mas a verdade é
que, quando um vitimista
abre a boca, ninguém lhe dá ouvidos, todos saem
de perto. Vitimistas só sabem falar, jamais ouvir. A
solidão do vitimista é auto-provocada. Para combatê-
la, o caminho não é exigir dos outros empatia, mas
parar de olhar para as próprias feridas e enxergar
o outro, a realidade, o mundo fora de si mesmo.
Ele é bom, e só ele pode salvar o vitimista da sua
imensurável chatice. As minorias artificiais precisam
dar lugar à menor minoria do mundo: o indivíduo.
C.A. #25 C.A.#25
CORAGEM E TESÃO DE VIVER
Fo rça f í s i c a, e s t é t ic a e m oral
O poeta Rudyard Kipling,

em seu poema “Se”, diz
"Se és capaz de arriscar
numa única parada / Tudo
quanto ganhaste em toda
a tua vida". Se por um lado
há tão poucas pessoas
dispostas a tal ato, por
outro, abundam os que só
2 0 1 9
pensam em preservar seus

bens, em manter sua auto-
imagem, em salvaguardar
a integridade de
seu lindo umbigo. É
necessariamente assim se a pessoa não ama nada
além dela própria. Com ela ninguém pode contar,
porque é uma egoísta. O sujeito que está trancado
em seu quarto e não consegue enfrentar o mundo
por medo é, na verdade, um mau caráter. Como pode
ser bom quem não valoriza a necessidade do outro
nem a ponto de sair do quarto para atendê-la? É
força que você não seja um covarde, que você olhe
para o mundo e não para si mesmo, que tenha tesão
pela vida.
C.A. #26 C.A.#26
NÃO CONSIGO ME AMAR
Em toda parte há gente

que prefere viver
dormindo, gente que
fecha os olhos para os
seus deveres, gente que
vive a filosofia do Hakuna
Matata. Afinal, até no
filme O Rei Leão, um
suricate ensina o jovem
príncipe a deixar de lado
2 0 1 9
os seus problemas. Mas

se você faz isso, meu
filho, você abdica de seu
lugar no mundo, você se
enfraquece, come inseto achando que está comendo
carne de primeira. Não aceitar a verdade da vida,
recusar o sofrimento inevitável, é ficar inútil, mesmo
se você é chamado a ser príncipe. Encare hoje a
realidade, com todo o peso, com todo o sofrimento
que ela traz consigo, para recuperar a realeza. Ame
alguém, sirva a um ideal, aceite a dor.
C.A. #27 C.A.#27
CULPA E CRISE EXISTENCIAL
Se você está vivo,

certamente se ocupa
com as perguntas “Quem
sou eu?” e “O que vai ser
de mim?”. Essas duas
questões fundamentais
apresentam-se para nós
como os dois extremos
de um pêndulo: uma hora
estamos respondendo à
2 0 1 9
questão “Quem sou eu?”, e

noutra hora, respondendo
à questão “O que vai ser
de mim?”, sem jamais
podermos dedicar às duas, ao mesmo tempo, toda a
nossa energia e atenção. A questão não respondida,
então, começa a nos incomodar, e a culpa por termos
deixado-a de lado precipita-nos numa crise. Nesta
crise, passamos ao outro extremo. Essa dinâmica, por
sinal, é a dinâmica da própria vida. Viver é passar de
um extremo ao outro, garantindo que o movimento
vital não pare. A única maneira de escapar dessa
trama é deixando de viver — e a última coisa que
desejamos para você é que caminhe por esta vida
como morto.
C.A. #28 C.A.#28
NEM PÉROLAS, NEM PORCOS: A LIÇÃO
DA HUMILDADE
Es tu d o
É só o sujeito ouvir a
história de alguém que
atira pérolas aos porcos,
que logo se coloca como
o tratador que considera
uma boa idéia atirar
pérolas aos porcos. Mas
o fato é que milho é mais
útil ao porco do que
pérolas. Também devemos
2 0 1 9
dar às pessoas o que lhes

é mais útil. Se você não
percebe isso e insiste
em impingir aos outros
idéias que você conheceu ontem (e ainda reclama
que todos se afastem de você), é porque você não
é criador de porcos coisa nenhuma: é só um porco
esfomeado, que avança sobre o que lhe cai diantes
dos olhos sem nem saber o que é. Seja você um
porco faminto ou um fazendeiro biruta, você tem
de reconhecer o seu lugar, assumi-lo dignamente e,
assim, progredir com humildade em sua jornada de
amadurecimento.
C.A. #29 C.A.#29
SEU DINHEIRO É MATERIALIZAÇÃO
DE QUÊ?
D i n h e i ro e s u c e s s o
Muito se fala de dinheiro

como se ele viesse do
nada — ou, pior: como se
só dependesse da sorte,
ou estivesse sempre
relacionado a algum tipo
de trapaça. Mas a verdade
é que nem o vento, que
você não vê, vem do
nada. Tudo é resultado
2 0 1 9
de alguma ação concreta

no mundo. Se o que você
espera receber é dinheiro,
o que você deve oferecer
é trabalho. Quanto mais você usa de sua capacidade
a serviço da felicidade de alguém, mais dinheiro
você recebe. Isso não é uma fórmula mágica, é a
estrutura normal de funcionamento do mundo.
Você precisa trazer à realidade as possibilidades
excelentes do seu serviço que estão adormecidas.
Quando você colocar em marcha a sua capacidade
de servir e o seu amor ao próximo, erguendo-se
sempre que cair, não parando nunca, verá que
ganhar dinheiro é a parte mais fácil.
C.A. #30 C.A.#30
NEGOCIAR O INEGOCIÁVEL VAI
ADOECER VOCÊ
Pinóquio vivia para

buscar o prazer e fugir
da dor antes de se
sacrificar para salvar seu
pai, Gepeto, e ficar preso
dentro da barriga de
uma baleia. Arrepender-
se, para ele, era só um
alívio momentâneo
para sua consciência.
2 0 1 9
Faltava o recolhimento,
que era necessário a ele
e é necessário a nós.
Também nós devemos
nos recolher e examinar nossa consciência. Também
nós precisamos adentrar o estômago da baleia e
encontrar ali Gepeto, isto é, aquilo a que damos tanto
valor que não trocaríamos por nada nesse mundo.
Essa é a jóia inegociável que deve ser a base para
pesar nossas ações — não o prazer. Ela, porém, só
pode ser encontrada se desvendarmos o estômago
da baleia.
C.A. #31 C.A.#31
SABE POR QUE NINGUÉM TE AMA?
R e l a ci o n am e n t o am o ro so
O mundo está repleto

de gente louca por uma
simpatia para atrair um
romance. É visível que
não falta quem pretenda
viver um amor, mas falta
quem se disponha a
entregar amor. Se você
não tiver disposição
para amar e servir, não
2 0 1 9
adianta querer a pessoa

amada em três dias. Se
você se interessa apenas
por si mesmo, continuará
sendo desinteressante. Se os seus assuntos oscilarem
entre sua auto-imagem e a possibilidade de chuva
nesta semana, a pessoa amada vai fugir de você tão
logo perceba o tamanho da sua chatice. Não existe
fórmula mágica ou técnica infalível. Você precisa
mudar a direção de seu olhar. Quando você se tornar
uma pessoa interessada, quando você der tudo de si
com generosidade, a verdadeira mágica acontecerá.
Você terá se tornado uma pessoa interessante e,
quem sabe, a pessoa amada o procure antes dos três
dias.
C.A. #32 C.A.#32
A FORÇA ESTÁ SEMPRE À
SUA DISPOSIÇÃO
Força f í s ic a, e s t é t i c a e m oral
Não é possível olhar para

Santa Madre Teresa de
Calcutá sem se espantar
com seu corpo frágil. A
mulher, porém, nunca
se dobrou diante dos
poderosos deste mundo;
eles, sim, é que se
envergavam diante dela.
Santa Madre Teresa é um
2 0 1 9
exemplo da verdadeira
força que está sempre
à nossa disposição: a
força de dizer a verdade.
Negando a própria circunstância, ninguém consegue
essa força. Se você reclama de tudo, se você troca o
chão de sua circunstância pela nuvem do “quem me
dera”, nunca poderá ter a força de dizer a verdade.
Viverá com medo de declará-la. A motivação, a
vocação, o propósito não aparecem aos que têm esse
medo, aos que recusam sua circunstância. É preciso
amá-la antes de querer enxergar o propósito. Amá-
la não para ficar inerte, mas para salvá-la, para dar a
cada sofrimento um sentido transcendente.
C.A. #33 C.A.#33
A FORÇA DA PERSONALIDADE
A personalidade é
o que faz algumas
pessoas superarem
dificuldades que nós mal
conseguiríamos imaginar,
saindo mais fortes e
cheias de esperança de
situações que certamente
nos destruiriam. Ela é o
que cada um de nós tem
2 0 1 9
de único — é a nossa
verdadeira “impressão
digital” no mundo, o nosso
centro de força. Sendo
um elemento histórico, a personalidade não nasce
pronta, mas desenvolve-se até o último momento de
nossa vida, e será tanto mais robusta quanto melhor
for a qualidade dos elementos que você colocar para
dentro de si.
Isso significa que você pode, a qualquer tempo,

agir no sentido de fortalecer a sua personalidade,
tornando-se hoje mais do que você foi ontem. Há um
caminho para isso — você só precisa tomar a firme
decisão de percorrê-lo.
O QUE A
CULPA TEM
A LHE DIZER
A auto-reflexão tem seus perigos, um deles é ficar
preso em introspecções. Porém, sem o exame de
consciência devido, é certo que você fará uma
besteira atrás da outra.
Em qualquer caso, um sentimento serve de

bússola e você pode, por meio dele, corrigir-se.
Esse sentimento é a culpa.
2 0 1 9
Se você decide não escutar a voz da culpa,

começará a desanimar. Você vai se sentir fraco
e solitário, perderá a coragem e o respeito por si
mesmo. Dos C.A.s 23 ao 33 procuramos remediar
cada um desses problemas, mas você pode, agora,
experimentar a eficácia inacreditável de um
pouco de vergonha na cara.
Basta que você sinceramente responda: que dever

está negligenciando?
Você está trabalhando bem? Está cuidado bem de

sua saúde? Está tratando os demais com amor?
NÃO ARRUME DESCULPAS.

SINTA A CULPA. FORMULE A
INTENÇÃO DE CORRIGIR-SE.
C.A. #34 C.A.#34
LIVE PARA EMPREENDEDORES!
Empreender é sempre
uma opção pelo trabalho
incansável. É para aqueles
que abandonaram o
fetiche de trabalhar pouco
e optaram pelo exercício
cotidiano da abnegação
e do cumprimento do
dever. Por isso, antes de
empreender, procure
2 0 1 9
saber qual é sua

motivação. Se for buscar
segurança ou prazer, é
melhor continuar como
assalariado. De início, a motivação correta deve ser
a busca pelo sucesso, pois quem o busca não se
incomoda de trabalhar o dia todo para alcançá-lo.
Uma motivação, porém, mais nobre e duradoura é
a busca pelo dever, o qual pode sustentar por toda
a vida as ações do empreendedor. Este já não terá
seu próprio sucesso como fim, mas como meio para
contribuir com a comunidade, com a cultura ou
mesmo com a história. Portanto, deve-se, primeiro,
ganhar força, tanto estética quanto física, para que a
motivação passe do prazer ao sucesso, e do sucesso
ao dever.
C.A. #35 C.A.#35
A ESMOLA TORNA VOCÊ MENOS
MENDIGO
Todas as nossas
relações humanas são
naturalmente pautadas
pelo egoísmo, pela
expectativa de que o
outro aja de modo a
retribuir o amor que lhe
dedicamos. Essa atitude,
porém, embora natural, é
imperfeita. Não esperar
2 0 1 9
nada em troca por aquilo

que oferecemos é o
mínimo que podemos
fazer se quisermos ser
mais perfeitos. Pela esmola, temos oportunidade
de realizar esse mínimo, já que esperar qualquer
coisa de um mendigo na sarjeta é um contrassenso.
Sua falta de beleza, sua condição indigna — enfim,
toda sua miséria — impede-nos de gerar qualquer
expectativa de retribuição. A prática da esmola dá-
nos a oportunidade de realizar um ato que é só
caridade, e que não espera nenhuma satisfação.
Assim, treinamos nossa capacidade de ajudar
alguém por sua dignidade intrínseca. Com a esmola,
aumentamos a nossa capacidade de amar, o que nos
faz menos mendigos de coração.
5 C.A. #36 C.A.#36
QUER SER VALORIZADO PELO QUE
FAZ?
T ra b a l h o
Já reparou que nunca falta

quem sempre reclame
de não ser valorizado
por seu trabalho?
Praticamente não há
profissão ou ocupação
que escape de ter uma
horda interminável de
vítimas com uma ladainha
incessante de queixas.
2 0 1 9
Aqueles, porém, que mais

se queixam são os que
menos valorizam seu
próprio ofício: não se
qualificam, não procuram dominar o que fazem, e,
merecidamente, recebem em troca pouca valorização
e remuneração. É hora de parar de esperar por
um suposto reconhecimento e passar a valorizar,
você mesmo, aquilo que você faz — simplesmente
fazendo-o melhor. Você só será valorizado no dia
em que de fato fizer algo de valor; no dia em que,
revoltando-se contra a inaptidão e a preguiça,
você deixar o vitimismo de lado, para se dedicar
a aprender bem o seu ofício. Quem deseja ser
valorizado sem oferecer nenhuma contrapartida
está apenas expressando uma demanda de quarta
camada.
C.A. #37 C.A.#37
A PIOR MISÉRIA É A DA IMAGINAÇÃO
Frequentemente,
revelamo-nos incapazes
de entender as reais
motivações de outra
pessoa, cogitando mil
coisas acerca de seu
comportamento para
conosco, mas sempre com
uma imaginação rígida e
autorreferente: “Fulano me
2 0 1 9
ignorou, porque não gosta

mais de mim!”; “Beltrano
não vai com a minha cara
por ter inveja de mim!”. O
fato é que quem fica pensando o tempo todo assim
sofre de incapacidade imaginativa — um sinônimo
para burrice. É essa burrice, essa incapacidade
de entender o outro, que nos torna muitas vezes
agressivos e insensíveis. Para compreendermos
de fato as motivações alheias, precisamos ter
um repertório maior de possibilidades em nosso
imaginário, e isso se conquista por meio da arte.
Toda forma de arte, desde que de boa qualidade,
amplia nosso horizonte de consciência, aumenta
nossa capacidade de imaginar a complexidade do
outro, abre em nosso peito percepções que estavam
fechadas. Em outras palavras, a arte torna-nos mais
inteligentes.
7 C.A. #38 C.A.#38
A OPINIÃO IDIOTA REBAIXA VOCÊ
Es tu d o
A ânsia, que muitos têm,

de opinar sobre tudo é
sinal de imaturidade,
pois uma pessoa madura
entende que, ao se
posicionar sobre o que
desconhece, causa danos
à própria inteligência
e chateação aos outros.
O fetiche de submeter
2 0 1 9
o mundo à balança de
um juízo superficial é
típico de quem ignora a
contemplação amorosa
da realidade — contemplação que, suspendendo
o julgamento prematuro, deixa-se inundar pela
beleza e verdade do real, para que este imprima sua
marca no espírito. Encaremos, portanto, o mundo
amorosamente, para que ele nos revele sua beleza
e verdade. Perante um tema polêmico, prefira ouvir,
sem pressa, o que tem a dizer quem estudou o
assunto. Treine também a contemplação amorosa
por meio de obras de arte, sem querer logo sair
criticando-as. Precisamos evitar que opiniões idiotas
cristalizem-se em nossa personalidade. Do contrário,
de tanto fazermos pose de espertões, viveremos uma
vida falsa e burra.
C.A. #39 C.A.#39
VOCÊ NUNCA SERÁ O BILL GATES
O desejo alucinado de
querer ser gênio, inovar,
salvar o mundo – mesmo
que, na realidade, nem
sequer consigamos
ajudar quem está ao
nosso lado – é uma fuga.
Admitamos logo, sem
nenhuma reclamação,
que não somos gênios,
2 0 1 9
somos apenas sujeitos

medianos: há muitas
coisas que não podemos
fazer. Saber disso fará com
que você tenha um contorno, pois são as próprias
limitações que dão forma à sua biografia. Algumas
possibilidades estão-nos definitivamente fechadas,
mas esse mesmo fechamento abre-nos outras portas
– e é a elas que devemos prestar atenção. Que vida
cabe a nós realizar, conquanto, entre devaneios de
fuga, estejamos dia após dia deixando-a escapar?
Busquemos a resposta a essa pergunta para que
sejamos de fato úteis e produtivos, e tenhamos uma
biografia consistente. Não somos gênios, mas é o
homem mediano, que, com sua constância, move
o mundo. Se cumprirmos com nossos deveres, há
outras coisas que podemos ser.
9 C.A. #40 C.A.#40
OS 5 REMÉDIOS PARA A TRISTEZA
Não trataremos aqui da

tristeza como doença.
Se você procurou
um psiquiatra e ele
prescreveu algum
remédio, tome-o. A
tristeza de que tratamos
aqui é aquela falta de
ânimo e de esperança
que todos conhecemos e
2 0 1 9
que devemos enfrentar

com alegria. Nenhum
psicólogo moderno
compreendeu tanto o
homem como Santo Tomás de Aquino, que nos
oferece cinco remédios. O primeiro é o prazer
sensível. Comer uma coisa gostosa, por exemplo,
pode ser um remédio eficaz. O segundo e o terceiro
se conectam: chorar e cultivar uma amizade. O
quarto é aceitar a verdade. Contemplar a beleza das
obras de arte ou da natureza ajuda a conquistar essa
aceitação. O quinto parece engraçado: tomar banho
e dormir. Podemos dizer que esse ponto diz respeito
ao restabelecimento do corpo. Alguém que não está
com o corpo equilibrado dificilmente se livrará da
tristeza.
C.A. #41 C.A.#41
DESCUBRA SE VOCÊ É SUPERIOR OU
SÓ UM SOBERBO, MESMO
O hábito de viver se
comparando com os
outros é que conduz à
soberba e à inveja, e nada
de bom vem daí. Se você
tem algo a oferecer às
pessoas ao seu redor, isso
deveria torná-lo generoso,
e não arrogante. Quem é
de fato superior jamais
2 0 1 9
trata seus semelhantes

como se os enxergasse
desde cima. Ele conhece
suas próprias misérias
e, assim, cultiva a humildade no coração. Pode até
parecer que não é superior. Essa impressão não vem
da superioridade suposta, mas da grandeza real.
Precisamos reconhecer, sem inveja, que existem
pessoas melhores que nós. A inveja engendra rancor
e exige vingança, e seu antídoto é a emulação,
isto é, em vez de querer o mal de quem invejamos,
desejamos o seu bem e tentamos imitá-lo.
1 C.A. #42 C.A.#42
NADA MAIS IMORAL QUE NÃO TER
UMA VIDA INTENSA
Talvez você seja um

cidadão pacato, mas
isso não garante que
esteja vivendo uma
vida correta, pois não
são imorais apenas
grandes escândalos. Um
ser humano que age
dignamente conforme sua
essência tem a obrigação
2 0 1 9
de buscar a felicidade. Ela

está ao nosso alcance e
precisamos nos orientar
por ela, se quisermos
agir eticamente. Estarmos presentes em tudo o que
fazemos, darmos a cada instante a nossa alegria,
é o que está em nossas mãos. De outro modo, se
adotamos a mentalidade de que trabalhamos apenas
pelo sustento, vivemos uma vida periférica, sem
intensidade e, portanto, imoral. Cada ato humano
deve ser preenchido de intenção amorosa. Cumprir
os menores deveres com amor é o princípio da
felicidade neste mundo. Neles, muito mais do que
em livros ou em nossos próprios pensamentos, é que
encontramos a vocação e o sentido da vida.
C.A. #43 C.A.#43
VOCÊ É VOCÊ E OS OUTROS
É fundamental o
relacionamento com o
outro para podermos
construir nossa própria
biografia. Ninguém
amadurece isolando-se,
nem se pode conhecer
a própria circunstância
sem participar das
circunstâncias do outro.
2 0 1 9
Embora não raro nos

frustremos em nossos
relacionamentos,
fecharmo-nos para
novas experiências por causa de um erro ou de uma
frustração apenas cristaliza a experiência que nos
foi ruim — e isso é um segundo erro, que resultará
em outra frustração. Quem pretende fechar-se antes
de se abrir para o próximo adota uma postura
existencial inautêntica que só conduz à infelicidade.
Por outro lado, quando nos abrimos para a novidade,
dilata-se o coração, vira-se a página, projeta-se o
futuro. São justamente os elementos da circunstância
do outro que utilizamos para renovar a nossa. Essas
trajetórias, ao se cruzarem com a nossa, trazem-
nos densidade e leveza, e auxiliam-nos a trilhar
autenticamente nosso próprio caminho.
3 C.A. #44 C.A.#44
COLOQUE VALOR NA SUA VIDA, HOJE!
Concentrar-se em
problemas que
aconteceram há anos só
trará mais sofrimento por
algo inacessível. A história
está em curso mesmo
com o peso dos traumas,
e não é possível evitá-lo.
Nos tormentos presentes,
a dor está ali e podemos
2 0 1 9
sentir sua substância.

Se o sofrimento vem
de algo passado, a dor
que provém dele não
tem substância nem estabilidade. Dando mais
importância aos eventos passados que às questões
do dia, você enfraquece ao desperdiçar a força
que deveria usar para lutar hoje. Não se trata de
esquecer o ocorrido. As coisas são o que são. Mas
você pode fazer hoje algo que tenha significado. Dar
outro valor ao passado é odiar a própria história.
O que passou não pode ser ressignificado, mas
podemos reposicioná-lo ao amarmos nossa história
e cumprirmos nossas obrigações hoje. Deslocar a
atenção da responsabilidade diária para as dores do
passado é fechar alguém numa gaiola.
ESSA GOTA
DE SUOR, O
QUANTO VALE?
Tome uma água. Entendo que você tenha se
cansado fazendo os exercícios até aqui, mas nada
nessa vida se conquista sem esforço.
Meteram na sua cabeça que você pode ganhar

rios de dinheiro sem trabalhar, que você pode ter
opiniões sem estudar, que você pode ser um gênio e
mudar o mundo porque sim.
2 0 1 9
Mas adivinhe: isso é conversa de gente imatura. Um

adulto sabe que tudo custa suor, e vamos avaliar
o valor do seu. Tenha coragem de responder ao
questionário abaixo:
1 - Quando é o momento de trabalhar, você:
a) Respira fundo e vai preencher o relatório, por

tedioso que seja.
b) Fica sonhando com o Prêmio Nobel enquanto os
papéis se acumulam na mesa.
2 - Antes de emitir uma opinião, você:
a) Pergunta-se com sinceridade se sabe o que está

dizendo. Lembra das horas estudadas e, quanto ao
tema, diferencia certeza de mera impressão.
b) Fala primeiro, pensa sobre o que disse depois.
3 - Antes de exigir reconhecimento, você:
a) Averigua se o seu trabalho está feito e bem

feito, e se o motivo para exigir reconhecimento
é justo.
b) “Você sabe com quem está falando?”
Se você marcou todas as alternativas “a”, continue

a leitura deste caderno sabendo o valor de seu
esforço.
Se você marcou alguma “b”, sem comentários.

Cresça.
2 0 1 9
C.A. #45 C.A.#45
AFINAL VOCÊ CONFIA EM QUÊ?
Es tu d o
A confiança no
testemunho estrutura
o mundo, sem ela é
impossível orientar-se na
realidade. É o chão sobre
o qual estão erguidos os
pilares do conhecimento,
inclusive o científico —
cuja base também é a fé:
no testemunho de quem
2 0 1 9
fez uma experiência ou

que a replicou. Abandonar
a capacidade de confiar
em nós e nos outros
faz com que depositemos a confiança em uma
autoridade vaga: a “comunidade científica”. Exigir
provas científicas a todo momento e para tudo (como
se o pensamento exercesse um império sobre a
realidade) e basear a forma de entender e agir na
desconfiança dos próprios olhos e do testemunho
alheio, não leva a conhecer coisa alguma. O único
método legítimo para se chegar ao conhecimento é
a confissão do testemunho solitário. Não é possível
instalar-se na mentira. A verdade e, com ela, o amor e
a confiança, estão na base de tudo.
C.A. #46 C.A.#46
IMPORTE-SE COM A OPINIÃO DE
QUEM IMPORTA
Entre importar-se
demais com a opinião
dos outros e orientar-se
apenas “por sua própria
cabeça”, há um caminho
intermediário, próprio
do sujeito maduro:
selecionar bem as pessoas
cuja opinião deve ser
levada em consideração
2 0 1 9
— aquelas que prestam

atenção na sua vida, lhe
queiram bem e tenham
experiência. Uma pessoa
madura sabe pedir com humildade o auxílio e a
opinião de quem é melhor; sabe dizer de onde
vieram suas motivações e nomear os elementos que
compõem suas decisões. O contrário disso é agir às
cegas, no impulso, fazendo trapalhadas. O antídoto
contra cabeçadas é buscar as melhores cabeças — e
orientar-se por elas, afinal, ninguém é bom juiz em
causa própria.
C.A. #47 C.A.#47
A ROTINA É UM SÍMBOLO
DE MATURIDADE
O adolescente sem
experiência de vida
prefere as novidades, a
ausência de estrutura
e de previsibilidade à
“monotonia” de uma
rotina. O problema é
quando essa expectativa
se estende à idade adulta.
“Amadurecer é não poder
2 0 1 9
escolher”: é desempenhar
a cada dia o papel que
lhe cabe, estar a postos,
servir aos seus, cumprir
os deveres e repetir os mesmos atos todos os dias,
com constância, firmeza e dedicação. A ausência
de rotina e de sistematização que nos oriente,
impede a construção de uma vida consistente e gera
frustração. Somente a partir de uma vida sólida, com
dedicação a uma atividade (sendo pontual, solícito,
eficiente e laborioso) é possível uma eventual
alteração da rota — profissional, por exemplo —, para
deflagrar uma nova etapa, sem caracterizar uma
fuga.
C.A. #48 C.A.#48
CIRCUNSTÂNCIA, CHAMADO
E TALENTO
Quem nunca ouviu as

frases: “você deve ouvir
o seu coração” e “você
deve fazer o que ama”?
Ocorre que a vida humana
concreta é uma trama
de três fios: o dote (ou
“dom” — que é o talento
natural para fazer alguma
coisa), o chamado (uma
2 0 1 9
convocação do coração)
e a circunstância (onde
o sujeito está instalado),
os quais devem ser
discernidos e, avaliado o peso que cada um possui
na realidade, torna-se possível agir e fazer escolhas.
A junção desses três elementos estrutura a narrativa,
a trama, da vida humana. Resumindo: trabalhe,
sirva, seja forte e não torre a paciência de ninguém
com o seu “chamado”, dissociado do dom e da
circunstância.
C.A. #49 C.A.#49
FALE A VERDADE… HOJE!
Casa na praia, corpo

invejável, carro
importado ou mesmo
uma família perfeita…
esses são os alvos da
maioria das pessoas.
Todavia, talvez não seja
possível conseguir os
bens extrínsecos (pois
o esforço apenas não
2 0 1 9
basta, dependem de
fatores alheios à vontade)
e, mesmo obtendo
êxito, pode ser que o
sujeito enjoe deles e fique infeliz. Então, pergunta-
se: “em que tesouro deve estar o coração?” Nos
bens intrínsecos, ou seja, nas “virtudes”, como a
laboriosidade, a honra, a paciência, a generosidade,
humildade, temperança, atenção e a sinceridade —
aquilo que os ladrões não roubam, nem as traças
corroem. Eles estão à nossa disposição e subsistem
ainda que estejamos pobres dos bens exteriores. Para
alcançá-los apenas é necessário querer, cultivar esse
querer, olhar para cada situação e declarar: “aqui
serei honrado/laborioso/verdadeiro”. Além disso,
quanto mais desses bens intrínsecos se tem, mais
fácil é a conquista dos extrínsecos.
C.A. #50 C.A.#50
É FIM DE ANO. A HORA DE VIVER COM
SENTIDO É AGORA.
P re p araç ão p ara a m o r te
Sabemos que vamos

morrer, mais cedo ou mais
tarde. Isso é bom, pois a
morte revela a dimensão
verdadeira da vida. Sem
ela não haveria esperança
de amadurecimento e
nenhuma transformação
faria sentido. A meditação
sobre a morte, de maneira
2 0 1 9
correta e com frequência,

faz com que ela deixe de
causar medo e confira
força ao indivíduo,
esperança, para que viva uma vida com sentido. Um
dia, todas as possibilidades de corrigir o que pode
ser corrigido, de fazer o que pode ser feito, estarão
encerradas. Por isso, se temos assuntos pendentes,
devemos resolvê-los o quanto antes, para que
partamos com a consciência tranquila. Se hoje a
sua história terminasse e um terceiro a contasse, ela
seria a história de alguém destemido ou covarde;
laborioso ou preguiçoso; honesto ou charlatão? Faça
hoje o que deve ser feito hoje.
C.A. #51 C.A.#51
A VIDA É SIMPLES, CACETINHO!!
Não é preciso nada

extraordinário para
colocar a vida em ordem:
nem guru, nem técnica
misteriosa, complexa,
ou mesmo gastar muito
dinheiro. Então, não
se constranja com a
simplicidade da solução,
2 0 2 0
de, por exemplo, dar

esmola ao mendigo
como forma de resolver
uma série de problemas.
Viver uma vida digna é
para todos. Se a equação fosse tão difícil, haveria
uma desculpa para não mudar. Se a vida está
ruim, a culpa é sua, que está deixando de fazer o
que está ao seu alcance para mudar. O segredo é
comprometer-se em cumprir os deveres diários e em
ter atenção, sem desprezar os detalhes. A felicidade
é uma instalação na vida e a atenção, que, por seu
turno é a substância da vida, é fundamental para
o amadurecimento. Basta aprender a contar a sua
história sem falseá-la para tornar-se uma pessoa
atenta. Fazer o simples que não está sendo feito.
C.A. #52 C.A.#52
NÃO CONFUNDA PALCO
COM BASTIDOR
É próprio da criança
acreditar que as coisas
são conquistadas sem
esforço: não há intervalo
entre “desejar” e “obter”,
pois os pais garantem
a satisfação de seus
desejos. É pueril pensar
que em um mês é possível
2 0 2 0
colocar em ordem uma

vida inteira desordenada
e enxergar apenas o
“palco”, sem se dar conta
dos “bastidores”, ou seja,
todo o sacrifício empregado para alcançar o sucesso.
O adulto maduro sabe que aquilo que possui valor
demanda esforço, e muito. Para tanto, é fundamental
desenvolver a paciência — uma motivação que
consiste em olhar o outro e a si mesmo com
benevolência. Esse olhar nos faz amar o processo
que leva à conquista do que desejamos. Se amarmos
o processo, investiremos nele esforço e tempo. Assim,
conquistamos, além do que desejávamos desde o
início, a instalação na vida adulta.
C.A. #53 C.A.#53
ARRUME SUA VIDA COMEÇANDO PELO
CORPO
Força f í s ic a e e s t é t i c a
A estrutura do ser humano

é hilemórfica: corpo
e alma. É um engano
almejar apenas os bens
mais caros ao espírito,
sem cuidar do corpo. É
certo que ele virará pó,
mas estará conosco até
o fim, razão pela qual
2 0 2 0
é importante mantê-lo
funcionando bem. Ficar
forte e saudável, além
de perder a gordura,
aumenta a disposição
e auxilia na concretização de projetos. Demais
disso, sendo o corpo uma métrica concreta, se não
conseguirmos controlá-lo, como controlaremos
coisas mais abstratas, concernentes à alma? Também
não prosperarão as aspirações mais altas, como o
desejo de constância, lealdade, nobreza, se na base
de tudo está a fraqueza de quem não se mantém de
pé. Desde tenra idade, tudo à volta das crianças é
pensado para evitar ferimentos e sofrimento físico.
Assim, vivemos sem saber quanto o corpo é capaz
de aguentar e, consequentemente, o quanto se pode
aguentar da vida.
C.A. #54 C.A.#54
TENHA CORAGEM DE CALAR
O MALEDICENTE
A mi z ad e v e r d ad e ira
O fofoqueiro diminui
o estatuto da
dignidade humana e
o consentimento na
fofoca, também. Além da
importância em parar
com o hábito de reclamar,
outro movimento
fundamental é a rejeição
2 0 2 0
decidida de tomar
parte da maledicência
que permeia a quase
totalidade dos ambientes.
Isso pode ser feito através
do posicionamento firme e o enfrentamento corajoso
deste mal, possibilitando a conquista de força para
construir uma personalidade madura. Assumir essa
postura causará o desconforto de se desligar da roda
dos fofoqueiros e de perder a amizade maledicente —
todavia, melhor o risco de desagradar a fazer o papel
de latrina. Suportar pequenos desconfortos auxilia
a não permitir que as más inclinações o dominem
e evita a necessidade de mendigar a aprovação de
todo mundo. Posicionar-se como alguém que não
tolera maledicência o torna alvo dos maledicentes.
Mas não se engane: eles já falavam de você antes,
enquanto você se acovardava.
C.A. #55 C.A.#55
VIVA A VIDA NA PRIMEIRA PESSOA
Todos estamos nos

encaminhando para a
morte. Sabendo disso,
não podemos ser pegos
de surpresa e, no leito de
morte, nos lamentarmos
por ter faltado com a
verdade da vida; por
termos sido coadjuvantes
2 0 2 0
da própria história ou
vivido no automático. O
pior arrependimento é
chegar à hora derradeira
e não reconhecer
aquela vida como tendo sido sua. Como evitar isso?
Vivendo uma vida veraz, que consiste em abraçar a
realidade em sua totalidade, sem fugir ao chamado
da circunstância concreta e do cumprimento do
dever; servindo aos outros, sendo útil, sem reclamar;
instalando-se na concretude da vida; sem escapar
para o mundo mental da vida que se gostaria de ter,
deixando escoar a vida que se tem.
OU SINCERIDADE
PROFUNDA, OU NADA
É duro admitir, mas sua vida não anda porque
você insiste em mentir para si mesmo.
Você desconfia do próprio testemunho,

complica seus deveres, evita meditar sobre a
morte, descuida dos bens interiores, escuta
fofoca enquanto teme ser alvo de uma. Todos
esses defeitos são abordados na série que vai
do 45º ao 55º Caderno de Ativação.
A luta contra todos eles, porém, consiste na

2 0 2 0
luta contra a mentira.
Olhe agora para o relógio e registre abaixo o

horário, tente ser preciso:
___:___:___
Agora use a mesma precisão para confessar

quais foram as mentiras que você contou
durante o dia de hoje. Atenção: TODAS as
mentiras, até as que você julga mais inocentes:
Não preciso dizer que, falseando este exercício,

você estará contando uma mentira a mais.
TOME NOTA DELA

ANTES DE CONTINUAR.
C.A. #56 C.A.#56
VOCÊ É O DOTÔ QUE ESPERA
SER SERVIDO? VOCÊ É RIDÍCULO
Talvez você seja o sujeito

que chegou aos 18 anos
sem nunca ter feito um
mercado ou lavado um
banheiro. Ainda bem que,
hoje, você não depende
mais da mamãe! Depende
só do seu subordinado,
da sua diarista, da sua
2 0 2 0
namorada... Ou seja,
trocou seis por meia dúzia.
A verdade é que, se você
ainda precisa que alguém
lave o seu vaso sanitário,
você é um inútil — não importa o carguinho ou o
diploma que ostente. Se você acha que as pessoas
devem fazer tudo por você, inclusive tarefas simples
como lavar a sua louça, é sinal que a sua biografia
está sendo corrompida pela soberba. É a humildade e
o serviço que amadurecem e tornam a personalidade
madura, digna e útil, e isso se consegue arrumando
bem a própria cama, fazendo o próprio cafezinho e
servindo-o ao outro.
C.A. #57 C.A.#57
PEDIR PERDÃO DIGNIFICA VOCÊ
Es p i rit u alid ad e e r e l i g ião
Muita gente meteu na

cabeça que sentir culpa
é prejudicial e que bom
mesmo é aliviar esse peso
e se autoperdoar. Porém, o
autoperdão é impossível,
já que quem perdoa, por
definição, está acima
de nós e nos doa algo.
2 0 2 0
Quando nos sentimos

culpados, admitimos
que alguma coisa nos
falta e, por isso, pedimos
perdão na esperança
de que o outro nos complete. O problema é que, ao
tentar livrar-se da culpa, joga-se fora um precioso
movimento do espírito, que é a abertura para o
amor. Receber aquilo que nos falta nos torna mais
gente, nos dignifica. Não somos capazes de criar por
iniciativa própria um amor que nos preencha, mas
podemos pedir e doar este amor, esta generosidade e
esta bondade.
C.A. #58 C.A.#58
INJUSTIÇADO POR QUÊ? VOCÊ TEM
MAIS DO QUE MERECE
É possível que você

tenha se sentido
injustiçado quando
inventaram uma fofoca
sobre você ou quando
não reconheceram seu
esforço, e talvez você até
tenha razão em sentir-se
assim. Mas é importante
2 0 2 0
se atentar para o fato de

que, quando o sentimento
de injustiça aparece, ele
costuma vir acompanhado
do ressentimento, do
rancor e da vingança. São esses que o cegam para
seus próprios defeitos e para aquelas falhas de
estimação das quais você não quer se desfazer.
Quanto mais cultivamos esses males em nós, mais
engendramos a paralisia. Você não pode trocar
uma vida de felicidade por estagnação. Olhe para
o mundo e perceba: você já tem muito mais do que
merece. As pessoas o cumprimentam, o sol nasce
para você, o dia de amanhã ainda vem para que
você corrigir seus defeitos e encontrar o sentido da
sua vida. Não sinta pena de si, não espere receber
alguma coisa, olhe para a bondade ao seu redor e
seja grato.
C.A. #59 C.A.#59
EU AUTOCONHECIMENTO É
AUTOCONTEMPLAÇÃO NARCISISTA
Quem cozinha sabe que

distinguir temperos nem
sempre é fácil. É por esta
razão que colocamos
rótulos nos potes: para
saber o que eles contêm.
Isso funciona bem, pois
o pote está cristalizado
e não tem poder de ação
2 0 2 0
no mundo. Mas você não

é um pote, não tem na
sua testa um adesivo:
“Honesto” ou “Canalha”.
Não importa se o adjetivo
é bom ou mau; é da natureza humana não se
cristalizar e, quando nos rotulamos, paralisamos.
Para se livrar disso, você precisará conversar
sinceramente com o observador Onisciente, assumir
que não se conhece e que agirá com amor dentro
das suas circunstâncias. Se fez errado até aqui, peça
perdão sem colocar na testa um rótulo paralisante.
Não fique buscando dentro de si o melhor ou o
pior adjetivo para defini-lo. Olhe para fora e aja. A
maravilha do ser humano é não se cristalizar. Desista
de ser um pote.
C.A. #60 C.A.#60
QUER RESULTADO? AME
OS PROCESSOS
Você já deve ter notado

que amar um resultado
não garante que você
o conquiste. E você
está certo. Ao focar em
grandes metas e tão
somente nelas, não
reconhecemos nosso
estado atual e nossas
2 0 2 0
dificuldades, fechamos
os olhos para a realidade
e nossas melhores
intenções se tornam
nosso pior inimigo,
procrastinamos e não perseveramos. A soberba cega
e faz com que você se coloque metas irreais, por
acreditar-se muito mais forte do que realmente é.
Para amadurecer, você precisa olhar sinceramente
para si e partir da realidade, não transformando
eventuais quedas em neurose, mas seguir com calma,
ir amando o processo e fazendo aquilo que deve ser
feito.
C.A. #61 C.A.#61
ANTES DE FORMAR O IMAGINÁRIO,
DILATAR O CORAÇÃO
Es tu do
Provavelmente, você tem

um amigo, ou, talvez,
você mesmo seja aquela
pessoa que vive com um
livro do Dostoiévski ou
do Aristóteles debaixo
do braço. É, a vida
intelectual está mesmo
na moda, todos estão
2 0 2 0
lendo romances para

formar o imaginário e
isso é muito bom — mas
tome cuidado para não
se tornar o bonzão que
sai julgando os outros por ter lido isto ou aquilo. A
função da alta cultura, definitivamente, não é torná-
lo um tipo de moralista. Você precisa dilatar seu
coração, colocar seu imaginário a serviço do próximo
e olhá-lo amorosamente. Sem isso, de nada adiantará
participar de dramas literários.
C.A. #62 C.A.#62
A VIDEIRA NEGRA E A ESPERANÇA
Nas diferentes tradições,

a videira é símbolo da
vida. Assim como ela,
passamos por um ciclo
de maturação. Diante
de um período infértil,
não há necessidade de
desespero, mas sim de
espera e de cultivo, até
2 0 2 0
que as uvas amadureçam

e até que o trabalho
apresente resultados. O
ciclo da videira é igual ao
ciclo do nosso coração,
e se você sempre viveu em apartamentos, está na
hora de colocar os pés na terra. Nos momentos de
desesperança, repare nos brotos que estão resistindo
ao inverno e continue cultivando. E de nada adianta
trocar o cultivo da uva pelo cultivo de morangos,
pois todos possuem ciclos. É necessário perseverar
e aguardar, ainda que os frutos não estejam visíveis.
Trabalhe com paciência e prontidão, até que as
cruzes do seu peito, que pareciam não ter vida,
estejam assim como as uvas, maduras e prontas para
colheita.
C.A. #63 C.A.#63
CRISE É MOMENTO DE AJUSTE
BIOGRÁFICO
Atualmente, por causa

do período caótico que
nos levou à necessidade
de quarentena, muitas
pessoas passaram a
viver amedrontadas e
desesperadas. Sabemos
que situações difíceis (e
mesmo a morte) chegarão
2 0 2 0
algum dia. Não adianta

fugir como um idiota
dessa realidade que é
inescapável. Uma crise
é um ótimo momento de
ajuste biográfico, de meditar em temas profundos, de
estabelecer uma rotina, de renovar os compromissos
de fidelidade para com seu espírito, sua família e
sua comunidade. Aproveite o tempo de crise para se
dignificar, para servir aos seus custe o que custar.
Dessa maneira, você mantém sua dignidade e
permanece de pé. Não há medo para quem vivencia
de modo verdadeiro a organização, a esperança, a
dignidade, o serviam!.
C.A. #64 C.A.#64
SÓ VIVE QUEM É CAPAZ DE
DAR A PRÓPRIA VIDA
Todos os dias surge uma

nova ameaça, uma nova
manobra política, um
novo assunto clamando
para que você se
manifeste sobre ele. A
falta de autoridade por
aí faz com que apareçam
uma série de opiniões que
2 0 2 0
mais confundem do que

orientam. Um segredo:
só vale a pena serem
ouvidas as opiniões de
quem tem autoridade, e
só adquire autoridade quem é capaz de se doar, de
se sacrificar para o próximo. Apenas quem ama e
odeia com intensidade é capaz de ser autoridade.
Para criar essa força, é necessário cultivar o amor por
uma pessoa de carne e osso e se vulnerabilizar por
ela. A maneira de fugir da superficialidade e ganhar
autoridade é amando — antes disso, a sua opinião
não vale nada.
C.A. #65 C.A.#65
SÓ TEM FORÇA QUEM ABANDONA
O PAPEL DE VÍTIMA
Por toda parte, há

quem conte sua
história transferindo a
responsabilidade para
tudo e todos — menos
para ela mesma. Se você
fala a partir de um eixo
narrativo no qual você
é vítima de tudo, você
2 0 2 0
enfraquece e não age.

Vitimizar-se faz com
que você não enxergue,
nas suas circunstâncias,
um meio de crescer e
amadurecer, é por isso que você paralisa. Atribuir
a responsabilidade pelos seus fracassos a outros
só vai resultar em mais fracassos. Para conquistar
força e amadurecer, é necessário reconhecer-se
como o culpado das próprias derrotas, e é necessário
começar a nomear corretamente suas circunstâncias.
Não é fácil. Ainda que a responsabilidade pelo fato
não seja sua, a responsabilidade por como você o
recebe e devolve ao mundo é, e apenas você pode
mudar isso. Seja forte.
C.A. #66 C.A.#66
COM SEU TRABALHO É PARA
GANHAR VIRTUDES
T ra b a l h o
Nossa geração é marcada

por ter enfiado na cabeça
que precisa se sentir
realizada no trabalho, e
que ele constitui o centro
de todas as narrativas.
Mas isso é uma ilusão,
e você precisa deixar
de acreditar nessa
2 0 2 0
bobagem o quanto antes.

É duro acreditar, mas, se
você não gostar do seu
trabalho, sua situação
é até melhor. Em um
trabalho enlouquecedor, você pode ficar resistente à
loucura. Em um trabalho extenuante, você pode ficar
mais forte. Em um trabalho chato, você pode ficar
resistente à chatice. Assim você vence seus desafios
e fragilidades todos os dias. O trabalho não serve
para realizá-lo enquanto pessoa, nem para encher
sua conta bancária de dígitos. O trabalho serve, em
vez disso, para encher seu coração de virtudes. E é
esse o verdadeiro tesouro que ele pode lhe dar.
É UMA CRISE?
NÃO. É A VIDA
ACONTECENDO.
Tudo é escuridão. Você não sabe para que lado
ir. Parece que os problemas já desabaram sobre
sua cabeça, e aqui não importa se são grandes
ou pequenos, importa que você não consegue
suportá-los.
Mas tem uma coisa: ninguém garantiu que sua

2 0 2 0
vida seria uma torta de limão.
A vida tem uma estrutura cíclica, como a

natureza. O inverno necessariamente vem,
depois dele começa outra primavera. Trabalhar
em vista do bom tempo que ainda não veio
chama-se esperança.
Por isso, tente lembrar de um momento de

angústia que você teve no passado, há anos, e
que causou tanto sofrimento quanto o que você
tem agora.
Responda para si mesmo em voz alta: não foi

um momento que passou?
C.A. #67 C.A.#67
SÓ VIVE QUEM É CAPAZ DE
DAR A PRÓPRIA VIDA
Todos os dias surge uma

nova ameaça, uma nova
manobra política, um
novo assunto clamando
para que você se
manifeste sobre ele. A
falta de autoridade por
aí faz com que apareçam
uma série de opiniões que
2 0 2 0
mais confundem do que

orientam. Um segredo:
só vale a pena serem
ouvidas as opiniões de
quem tem autoridade, e
só adquire autoridade quem é capaz de se doar, de
se sacrificar para o próximo. Apenas quem ama e
odeia com intensidade é capaz de ser autoridade.
Para criar essa força, é necessário cultivar o amor por
uma pessoa de carne e osso e se vulnerabilizar por
ela. A maneira de fugir da superficialidade e ganhar
autoridade é amando — antes disso, a sua opinião
não vale nada.
C.A. #68 C.A.#68
TENHA A CORAGEM DE VIVER UM
AMOR PROFUNDO
Parece distante a
época em que os
relacionamentos davam
bons frutos, em que os
casamentos eram felizes
e duradouros. Tantas
histórias ouvimos de
fracassos amorosos que
acabamos por acreditar
2 0 2 0
que o relacionamento é
uma canoa furada. Mas
não é. Com a visão correta
a respeito do que seja
amor e relacionamento,
a vida a dois é uma delícia. É verdade que o outro
será sempre um mistério, e que, ao nos fazermos
dependentes dele, corremos um risco. Porém, esse
mistério não precisa ser um pesadelo nem essa
dependência patológica. Mais importante que as
qualidades e os defeitos do outro é o projeto que
possibilita que essa vida a dois exista. Um projeto
que não é o mesmo para cada casal, mas que é
condição para que o amor continue. Sem projeto,
a esperança se perde e dá lugar ao cinismo. Não
podemos deixar que isso aconteça.
C.A. #69 C.A.#69
PONHA SUA ESPERANÇA
NAS COISAS CERTAS
Neste mundo material,

tenha certeza de que tudo
se vai: amores, pertences,
pais e avós. Um poeta
a isso chamou “lição de
trevas”. Diante dessa
realidade, não adianta
espernear e dizer “eu
quero”. Eis uma das razões
2 0 2 0
de o amadurecimento
ser tão necessário. Ao
se comportar como
criança, você sofrerá.
Ninguém quer viver no
desespero da lição de trevas. A maturidade permite-
nos ver que por baixo das coisas passageiras há
outras que nunca se vão — coisas que são, de fato,
eternas. Se você encontrá-las e desejá-las com todo
seu coração, terá aprendido uma lição de luz. Mas
é preciso abandonar esse desejo infantil por coisas
passageiras. Se tudo o que você quer é uma casa
na praia, você está ferrado. É preciso ter coragem
e entender que essas coisas que passam não
satisfazem quem tem o desejo de permanecer.
C.A. #70 C.A.#70
SÓ É FORTE QUEM VENCE O RANCOR
Você está se envenenando

com os pensamentos de
rancor que você teima
em cultivar na cabeça.
Ninguém constrói nada
pensando na verdade
que deveria ser dita ao
parente intrometido ou
ao primo caloteiro. Esse
2 0 2 0
sentimento só irá fazer

com que você fique
mais lento. O desejo de
vingança é o veneno que
acabará com suas forças
para levar adiante o que quer que seja. Existe, sim,
um peso que fortalece, que faz com que você desate
vôos, e que é o oposto simétrico do rancor. Trata-
se do peso de admitir a própria culpa. Você não vai
melhorar tentando corrigir os erros alheios. É só a
partir dos próprios erros que é possível amadurecer.
É hora de assumi-los.
C.A. #71 C.A.#71
A DIETA DO SABICHÃO É CAPIM
Es tu d o
Se você nasceu no Brasil

ou convive com brasileiro,
pegou a doença de
opinar. Longe de ser
uma mania inocente,
opinar sem meditar,
sem se comprometer
existencialmente com
o que diz, é lesionar
2 0 2 0
a inteligência. Depois
da trigésima opinião
impensada, você
realmente acredita que
dez minutos de dedicação
são o suficiente para resolver qualquer problema
do mundo. Seu ego crescerá junto com suas orelhas.
Ter opinião sobre tudo vai impossibilitar que você
contemple amorosamente o mundo e escute o que
ele tem a lhe dizer. É preciso acabar com isso, se
você quiser virar gente.
C.A. #72 C.A.#72
VIRE A CHAVE E TORNE-SE
INTERESSANTE
Ninguém gosta de escutar

algo que não lhe seja útil
de alguma forma. E não é
de admirar. Se ninguém
deve nada a você, muito
menos lhe deveria algo
tão precioso quanto a
atenção. Por “útil” não
me refiro a dicas sobre o
2 0 2 0
uso correto da escova de

dentes. Trata-se de uma
utilidade profunda. As
pessoas se interessam por
quem lhes ajuda a pensar,
a enxergar os próprios problemas de outra maneira,
a crescer. Antes de querer ser interessante na vida de
alguém, investigue-se: você quer ver aquela pessoa
crescendo ou tudo o que você quer é levar uma
vantagem? (E isso serve para vantagem afetiva.) A
boa notícia é que você ficará interessante à medida
que for amadurecendo. Porém, é necessário parar de
cultuar o próprio umbigo e interessar-se pelo outro.
C.A. #73 C.A.#73
ESQUEÇA O PLANNER: A PRODUTIVIDADE
COMO VOCÊ NUNCA VIU
Você já caiu no conto

de que, para ser mais
produtivo, basta se
organizar? Claro, a
organização importa
(afinal, não é nada
produtivo gastar meia
hora procurando sua
caneta na bagunça
2 0 2 0
do escritório), mas mil

post-its, mil agendas e
planners não impedirão
que você perca um prazo.
Produtividade não se
resolve com lembretes. Você sabe muito bem o que
precisa fazer, o que tem de entregar e o prazo, mas
fica angustiado, e não faz prontamente o que tem
de fazer. As desculpas são infinitas: “Só mais essa
música...”, “Só mais esse cafezinho...”. E o trabalho
fica lá, pela metade. Sem a cabeça em ordem, sem
o costume de renunciar aos pequenos prazeres,
não adianta anotar datas em toda parte. Antes de
comprar apetrechos de organização, você deve se
dominar para que consiga algum resultado nos seus
empreendimentos. E, se lhe falta auto-controle, o
momento de consegui-lo é agora.
C.A. #74 C.A.#74
UM RELACIONAMENTO INTENSO É MAIS
SIMPLES DO QUE LHE CONTARAM
Máquina de lavar, fraldas

descartáveis, tutoriais
no Youtube, aplicativos
de delivery: nunca
tivemos tanta facilidade
e tanto conforto na vida
doméstica. Apesar disso,
os casais estão cheios de
crises, e isso nos mostra
2 0 2 0
outro lado da moeda:

nunca fomos tão egoístas.
É esse egoísmo o principal
vilão da vida a dois,
e não as dificuldades
práticas. Para que haja relacionamento amoroso,
você tem de se doar, deixar de lado as próprias
satisfações e abrir espaço para aqueles que você
ama. A quem só quer receber, nem o muito basta.
Ter um bom relacionamento não está ao alcance só
dos endinheirados, você pode ter felicidade, não
só no casamento, mas em qualquer convivência, se
aprender a servir com alegria. E é o que você precisa
fazer a partir de agora.
C.A. #75 C.A.#75
A FORÇA BRUTAL QUE ESTÁ
AO SEU ALCANCE
Todos nós conhecemos

um super-homem da
vida real, que resolve
qualquer problema. Mas
se o cutucarmos naquela
tristeza mal resolvida,
ele desaba, porque,
apesar de suas evidentes
capacidades, sua
2 0 2 0
personalidade não está

ainda bem formada. Se
nossa personalidade tem
força, nada nos atemoriza
nem nos aflige mais do
que deveria, nem mesmo a morte nos atemoriza a
ponto de nos paralisar. Para adquiri-la, é necessário
nutrir o espírito de Bondade, Beleza e Verdade.
Quando nos dedicamos a ser bons, a apreciar a
beleza e a contemplar a verdade, renunciamos a
viver como cães. Nossa segurança não está mais na
força que um touro pode ter ou na inteligência que
um computador pode processar, mas naquilo que só
um ser humano tem — a personalidade. Pode conferir
na vida dos santos e na dos grandes homens: se você
desenvolver sua personalidade até o limite, nada lhe
será problema.
C.A. #76 C.A.#76
POR QUE SUA BOA INTENÇÃO NÃO
VIRA RESULTADO
Muita gente querer

amadurecer, trabalhar,
estudar, ter família etc.
Essas boas intenções
são como flores e,
muitas vezes, elas não se
tornam frutos. Você quer
trabalhar melhor, mas
logo está procrastinando.
2 0 2 0
Quer ter uma família,

mas não se envolve em
nenhum relacionamento
saudável. Tudo isso pode
ter inúmeras razões, mas
uma delas é a mais significativa: o seu egoísmo. Tudo
o que fazemos de bom é em benefício de outro. Se
trabalhamos bem, é porque alguém vai se beneficiar
desse trabalho. Se nos casamos é para dar ajuda e
afeto a outra pessoa. Porém, se fizermos tudo isso
pensando somente em nossas dores, de todo o bem
que prestarmos, vamos exigir nossa parte, como
aproveitadores e mercenários. Só abandonamos essa
escravidão do próprio ego quando olhamos para
uma dor fora da nossa. A compaixão é o que fará
com que nossas flores se tornem frutos.
C.A. #77 C.A.#77
LIVRE-SE DA CULPA IMAGINÁRIA
PARA AMADURECER DE FATO
É evidente que você

deve se compadecer
do sofrimento de outra
pessoa e ajudá-la no
que for necessário. O
problema é quando
essa compaixão vem
acompanhada do
sentimento de culpa.
2 0 2 0
Sentir-se responsável
porque o outro sofre e
você não, porque você
tem dinheiro e o outro
é pobre, etc, é coisa de
gente imatura. A culpa existe para que você perceba
seus erros e os corrija. Inquietar-se pelo que você
não é responsável apenas denuncia que você se
coloca no centro do mundo. Além disso, quem se
imagina responsável por tudo acaba por não cuidar
direito de nada. Para amadurecer de verdade, é
preciso abandonar o fardo que você carrega por
teimosia e começar a cuidar do que é realmente
assunto seu.
QUER ENCONTRAR
ALGUÉM? DEIXE DE
OLHAR O PRÓPRIO
UMBIGO
Seu coração foi tocado pelo serviço. E o
melhor de tudo: você quer servir a alguém
num relacionamento, e pretende dedicar-se ao
máximo nessa empreitada.
Mas, sabe como é, namorar anda muito difícil,

2 0 2 0
já não se encontra mais homens (ou mulheres)

como antigamente, ninguém olha para você…
Então vamos resolver esse problema com um

exercício simples. Marque a alternativa que
melhor se encaixe em seu perfil:
1 - O seu assunto preferido tem a ver com:
a) Se vai chover hoje ou não.
b) Sua vida, seus projetos, seus sentimentos.
c) Qualquer coisa que possa ser útil aos outros

(e isso vai desde artesanato a filosofia).
2 - Em uma conversa, você:
a) Teme o menor sinal de discordância para não

ficar bem na fita.
b) Constrange a outra pessoa com provocações

inúteis.
c) Apresenta seu ponto de vista com sinceridade

e gentileza.
2 - Quando está sozinho, você::
a) Reclama que está sozinho.

2 0 2 0
b) Imagina o que outra pessoa está pensando de

você.
c) Dedica-se à resolução de um problema

objetivo.
Se você respondeu “a” ou “b” a qualquer uma das

questões, já sabemos que o problema não é achar
alguém, é sua chatice mesmo.
PENSE MENOS EM SI E
VEJA O QUE ACONTECE.
C.A. #78 C.A.#78
CUMPRA OS PEQUENOS DEVERES
PARA TER UMA GRANDE VIDA
Trabalhamos
mensalmente para
conseguir sustentar com
responsabilidade nossa
existência, a meta exigida
para o final do mês
depende do cumprimento
contínuo dos pequenos
deveres diários. Você é
2 0 2 0
daqueles que se organiza

e cumpre todos os dias
o que precisa fazer? Ou
aquele que fica 29 dias
enrolando e se mata de
trabalhar no último minuto, fazendo de qualquer
jeito e sem o menor capricho? As pequenas traições
de não concluir diariamente o que deveria ser feito
leva às nossas grandes quedas. Toda conquista
relevante terá como base a fidelidade nas pequenas
coisas. Quem é fiel no pouco, o será no muito.
C.A. #79 C.A.#79
O AMOR NÃO É UMA COCEIRINHA
O sentimento tem o
significado de uma
comoção frágil e breve,
no entanto o amor se
traduz por algo sólido e
perene. O objeto amado
deve ser ao mesmo tempo
o seu foco de atenção e
aprofundamento, pois
2 0 2 0
é impossível amar algo

que não se conhece.
Pode ser uma pessoa,
a pátria ou Deus, é
urgente saber amar.
Agora, faça um breve exame de seus amores. O
seu amor sobreviveria às diferentes intempéries? A
suavidade da primavera, seguida do caloroso verão,
esfriando no outono e o frio calmo do inverno? A
firme decisão de conhecer e por fim, amar, ultrapassa
o sentimentalismo passageiro. A dedicação diária
alcançará a conquista final de um amor verdadeiro,
vindo de uma pessoa madura.
C.A. #80 C.A.#80
ENTENDA MAIS E CRITIQUE MENOS
Es tu do
O mundo atual está

infestado de julgamentos,
o espírito crítico aflora
nas redes sociais e nos
mais diversos espaços.
A todo tempo assistimos
debates cheios de
argumentos e de certezas
absolutas. Antes mesmo
2 0 2 0
de escutar o que alguém

tem a dizer já elaboramos
um juízo sobre o físico
da pessoa, sua roupa e
suas intenções. Esse vício
transborda até para dentro do lar. O quanto não
julgamos de maneira prepotente aqueles com quem
mais convivemos? É hora de baixar a guarda, deixar
de lado a desconfiança que nos impede de ver a boa
vontade dos outros. A convivência pode se tornar
mais pacífica quando deixamos de questionar o afeto
oferecido. Quem julga as pessoas não tem tempo
para amá-las. Ao se esforçar por aprender com as
qualidades dos outros, você triunfará em perceber a
realidade com amor.
C.A. #81
É LEVE O CORAÇÃO DE
C.A.#81
QUEM CONQUISTA
Iniciar a escalada rumo

aos cumes de grandiosas
conquistas é empolgante
quando avistamos o
nosso objetivo. Mas, com
o tempo, a bagagem
sobrecarrega os ombros
e o topo não está mais
visível. Para perseverar
2 0 2 0
na trilha é indispensável
aliviar o peso do rancor e
das mágoas. Chegaremos
ao destino se soubermos
conservar, na memória e
no coração, a imagem do ideal que um dia avistamos
claramente. Não há lugar para murmuração, o
caminho está pavimentado com o dever constante
e dedicado. Mantenha vivo na memória seus
propósitos e se fortaleça contra as dificuldades que
inevitavelmente encontrará. Cada vez que pensar em
desistir, retorne ao objetivo final. Relembre que vale
a pena insistir.
C.A. #82 C.A.#82
SUA VIDA NÃO ANDA PORQUE VOCÊ
VIVE NO AUTOMÁTICO
Caímos em uma rotina fria

e automática. Seguir essa
vida irrefletida é optar por
viver sem intensidade. O
momento de pausa para
avaliação, o colocar no
papel as entradas e saídas
é imprescindível, assim
como é a contabilidade
2 0 2 0
para quem tem um

empreendimento. E há
um negócio que seja mais
valioso do que a sua vida?
Não adie mais, identifique
para onde está sendo orientada a vida, aqueça
seu coração nas tarefas ordinárias e se conheça.
Refletir sobre a vida é a parte decisiva na cura do
automatismo. O remédio deve ser fazer do coração
uma vela que aquecerá todos que estão ao nosso
redor, e o combustível dessa vela é a autorreflexão.
C.A. #83 C.A.#83
QUEM SERVE APORRINHANDO
CONTINUA INÚTIL
Se você se orgulha do
dever feito, do trabalho
excelente e do serviço
prestimoso, cuidado:
o buraco pode estar
logo à frente. Você fica
importunando todos à
sua volta por julgar que
eles não estão dando o
2 0 2 0
melhor de si? Então você

não entendeu que não é
para encher o saco. Para
retornar ao progresso,
traga à memória o quanto
você está longe de ser o que deveria. Quando
você pensar mal de alguém, dê qualquer desculpa
disponível para o culpado e siga servindo. Isso já
basta.
C.A. #84 C.A.#84
VOCÊ QUER O RESPEITO DE SEUS
PAIS? TORNE-SE ADULTO
Não aguenta mais os

conselhos invasivos da
sua mãe ou a maneira
imatura que o seu pai
o trata? Ainda por cima
reclama dessa situação e
coloca a culpa neles. Cai
na real, se os seus pais
se intrometem na sua
2 0 2 0
vida, na verdade, a culpa

é sua. Reflita: será que
não é você que teima em
terceirizar as soluções dos
seus problemas? Depois
de cuidarem tanto de você, é hora de tirar esse fardo
das costas dos seus pais. Para cortar esse cordão
umbilical que resiste até hoje, pare de pedir tantos
conselhos, alcance a independência financeira e
resolva seus próprios problemas.
C.A. #85 C.A.#85
DOME SUA VOZ INTERIOR OU SEJA
ATROPELADO POR ELA
Es p i ri t u al i d ad e e r e lig i ã o
Falar é a atividade
racional mais
especificamente humana.
Comunicar idéias,
emoções e desejos por
meio de um sistema de
símbolos produzidos de
maneira deliberada. Isso
nos faz ser homens e
2 0 2 0
mulheres, é intrínseco a
todo sujeito. Mas a fala
mais importante não
são as conversas que
temos com os outros.
Os momentos de fala interior que são verdadeiras
preciosidades. Só que, normalmente, são abafados
por músicas barulhentas, redes sociais ou um
falatório exterior incessante. Não temos um instante
de silêncio. Para conhecer a si mesmo e conquistar o
aprimoramento que tanto pretende, é preciso domar
sua conversa consigo próprio.
C.A. #86 C.A.#86
QUER ATRAIR O OLHAR DE DEUS?
MOSTRE SERVIÇO
A velha discussão entre

fé e obras, e a dificuldade
de sua conciliação.
Entender como a fé é a
causa de nossa salvação
e as obras são o resultado
dela! A fé não exclui
as boas obras, nem tão
pouco as boas obras
2 0 2 0
excluem a fé. Começando

a se interessar com a
religião, buscando a fé,
muitos deixam de lado as
obras mais ordinárias, o
trabalho de sempre. Atingindo o efeito contrário do
que se pretendia. Entenda que Cristo te encontra no
meio do seu trabalho cotidiano bem feito. Uma só é
necessária, trabalhar bem de olhos postos no Cristo.
C.A. #87 C.A.#87
SÓ HÁ ESPAÇO PARA BONDADE ONDE
SOBRA GRATIDÃO
Nossas relações
estão permeadas de
desconfiança, suspeitando
das ações dos outros o
tempo inteiro. Presumindo
um interesse afetado
que nos faz esquecer o
quanto dependemos da
bondade e do serviço
2 0 2 0
de tantos. A maldade
que você enxerga está
em você, que é ingrato e
impiedoso. Tudo à nossa
volta foi feito por alguém
e se não percebermos a dependência que temos
dos outros, persistimos em uma suspeita infundada.
Quando você passa a ser grato, dilatando o seu
coração e corrigindo seu olhar, começa a ver que
nem o travesseiro em que dorme foi feito por você.
O quanto você deve a pessoas que não sabe nem o
nome e o quanto você pode retribuir a tantas outras
que não saberão o seu nome.
C.A. #88 C.A.#88
VOCÊ TEM CERTEZA DE QUE
CHEGARÁ AO NATAL?
A certeza mais concreta

que temos ao nascer é a
inevitável morte. Como
disse o poeta, quando a
indesejada das gentes
vir te visitar, como você
reagirá? Esse medo
de morrer está mais
presente por causa das
2 0 2 0
circunstâncias sanitárias
atuais e acaba por revelar
como, atualmente, o fim
desta existência está
sendo considerado como
a maior das tragédias. E você, como recebe essa
possibilidade? Para se afastar desse receio é preciso
cultivar devidos objetivos que permanecem e lutar
por menos dispersões temporárias. Cuidando daquilo
que não morre, você encara a possibilidade de não
chegar ao Natal com mais serenidade.
UMA CONVERSA
ÍNTIMA COM
A MORTE
Que todos nós vamos morrer, isso é certeza;
que você gasta 90% do seu dia pensando
bobagem, é outra certeza.
Quando a morte vier, que ela não o encontre

pensando bobagem, mas trabalhando. E isso
só se dará se você tiver aprendido a fazer uma
higiene de seus pensamentos.
2 0 2 0
Tenha em mente o horário que passou. Você

pensou no seu dever, nos seus amores, em
coisas que poderiam edificá-lo? Ou ficou
pensando em por que seu amigo não segue as
mesmas páginas que você no Instagram? Em
por que as pessoas não respeitam sua opinião?
Aqui vai então um exercício para você fazer até

o final do dia.
Toda a vez que você se pegar com o

pensamento ocioso, irá rezar um Pai-Nosso.
Isso não tem nada a ver com religião, mas com

viver ao menos um dia em que você não ficou
pensando bobagem.
E se você quer ter um encontro digno com a

morte, é bom que tenha vivido vários.
C.A. #89 C.A.#89
QUEM POR DENTRO ESTÁ SUJO
ACABARÁ POR FEDER
O segredo para ter

uma vida mesquinha é
medir sua conduta pelo
julgamento alheio. Você
não será nobre só por
se fazer de elegante e
polido. De que adianta
tratar bem sua namorada
se você trata mal seu
2 0 2 0
primo inconveniente? É
preferível parecer imundo
sendo limpo. Se sua
consciência estiver limpa
você servirá melhor, terá
melhor interação com os outros e todos sentirão sua
alegria. Se sua consciência estiver suja, ela acabará
por feder e todos, mais cedo ou mais tarde, vão se
afastar. Não é o erro que vai manchar sua alma — é
tentar escondê-lo dos outros para não perder a pose
de bom-moço. O preço disso? Um emaranhado de
maldades e sujeiras no coração. A boa notícia é que
cada ato generoso e desinteressado, oferecido ao
próximo, é a melhor forma de limpá-lo.
C.A. #90 C.A.#90
SIRVA AO PRÓXIMO QUE DE FATO
ESTÁ PRÓXIMO
As suas atitudes são de

fato altruístas, ou você é
um egoísta disfarçado?
Uma das desculpas
mais queridas por quem
deseja fugir de suas
responsabilidades é
o apelo humanitário.
Tomado por ímpetos de
filantropia, o egoísta não
2 0 2 1
cede dois reais de esmola,

mas se compadece com a
fome na África. Deslocar
o seu sentimento de
compaixão para o que está fora de seu alcance só
vai fazer com que você fique paralisado em uma
vida egoísta e mesquinha. O mendigo que lhe pede
esmola tem dores para as quais você pode dar uma
resposta. É a ele que você deve chamar de próximo.
Aqueles que, além de terem dor real, estão sofrendo
ao seu lado, é que precisam de sua compaixão. E a
pergunta fundamental é: você fará algo para aliviar
a dor deles? Se você já entendeu quem é o seu
próximo, está na hora de servi-lo.
0 C.A. #91 C.A.#91
EDUQUE-SE PARA SER IRREPREENSÍVEL
NO CONHECER E AMAR
Es tu d o
Quem aprendeu a ser

apenas útil sem amar
recebeu a educação de
um liquidificador. Quem
aprendeu a não conhecer
a verdade recebeu
adestramento canino.
Existe uma relação entre
aquilo que você aprendeu
a fazer e a felicidade do
2 0 2 1
próximo; se esses pontos

não forem conectados a
sua educação o afastou
de ser uma pessoa real. Eu
já lhe disse para ser forte e útil, então nem pense em
descuidar de sua educação física, nem da aquisição
de novas habilidades. A sua educação deve ser
voltada para compreender e amar o próximo. Se você
apenas resolve os problemas dele sem compreendê-
lo, você até é útil, mas não é verdadeiramente
humano. É preciso, pois, mergulhar em águas mais
profundas quanto à nossa própria educação. Somos
seres humanos e, se não nos educarmos para o amor
e para a verdade, viveremos infelizes.
C.A. #92 C.A.#92
TODOS ODEIAM ESTE COITADO QUE
VOCÊ FINGE SER
Por que a história de

suas supostas carências
não o está ajudando a
conquistar nada? Você
mesmo sabe que sua vida
não é tão sofrida assim,
não é mesmo? A maioria
de nós é medíocre e quer
a todo momento se fazer
de coitado, mas deixa
2 0 2 1
eu te falar uma coisa:

esse papinho não cola.
Ninguém gosta de um
coitadinho fingido. É duro,
eu sei, mas o último lugar não é seu. E pior, todos
sabem que você não é tão falto de virtudes, nem de
bens e nem de amor. Se você quiser uma inspiradora
história de superação, comece por encontrar uma
vitória para narrar sua vida de forma realista. Pare de
se fazer de coitado – todos sabem que você é melhor
que isso. E vou te contar um segredo: todo mundo
adora um vencedor.
2 C.A. #93 C.A.#93
TENHA A DECÊNCIA DE AGIR COMO
ADULTO
Mesmo estando na idade

adulta, você acha normal
assistir desenho animado
infantil? Se entupir de
Doritos e refrigerante?
Jogar vídeo-game ao invés
de cumprir suas tarefas
ordinárias? Tenho uma
notícia não muito boa:
você perdeu o referencial
2 0 2 1
do que é um adulto
maduro! Para ter certeza
disso basta me dizer se
você teria orgulho ou
vergonha de contar esses hábitos para alguém mais
maduro que você. Viver com alegria e intensidade
não é pretexto para agir como uma criança. Olhe-
se no espelho; você já está crescidinho. Existem
critérios para agir no mundo adulto com decência.
Se você quiser se instalar por completo na vida
madura, terá de aprender quais são. Comece a se
comportar como uma pessoa de sua idade formando
um hábito maduro. O tempo de brincadeiras passou;
simplesmente não convém. Chegou o tempo do
trabalho duro. A vida real começa agora.
C.A. #94 C.A.#94
ESTEJA PRONTO ANTES QUE SEJA
TARDE
Você sabe quando será

chamado? De repente um
filho adoece, a esposa
engravida, surgem
novos boletos. E agora?
Você só vai conseguir
responder às exigências
da vida se estiver com o
coração nela, e não no
mundo da lua. É óbvio
2 0 2 1
que você deve saber lidar

com esses problemas,
mas existe algo que é
mais importante do que
“saber lidar”. Trata-se de estar pronto. Você não sabe
quando será chamado para prestar contas de seus
"nãos" ao serviço. Até porque a morte é sempre um
imprevisto. Quando isso acontecer, é bom que você
esteja pronto. Se você estiver atento aos que estão do
seu lado, comprometido com seu trabalho, dedicado
aos deveres — ainda que pequenos —, não haverá
imprevisto para tirar-lhe o chão.
4 C.A. #95 C.A.#95
A RAIZ DO SEU CANSAÇO É
O EGOÍSMO
Sua agenda pode ser

muito bem arranjada.
Ali tem espaço para
exercícios físicos,
alimentação saudável,
passeio com cachorro,
estudo e até oração. Mas
e ao final do dia? Tudo
acaba num cansaço sem
fim, não é mesmo? Você
2 0 2 1
até quer cumprir todas

as suas metas, mas as
tarefas do seu dia não são
capazes de lhe retribuir
com alegria o tempo dedicado, e disso só pode
sair esgotamento. Estou certo, porém, de que falta
uma coisa: o outro. Se não há espaço para o outro
na sua rotina, ela pesará como fardo inútil na sua
vida. Isso porque tarefas não podem retribuir nada,
criatura; pessoas podem! Quantas horas do seu dia
são investidas em benefício de alguém? Tá faltando
inserir amor nessa rotina. Com amor o cansaço fica
pequeno. Se você quer ter alegria com sua rotina e
perseverar, terá de fazer sorrir pessoas de carne de
osso, que precisam de seu auxílio.
C.A. #96 C.A.#96
LEVANTE! CABE A VOCÊ
ANUNCIAR O BEM
Seu restaurante favorito,

seu passatempo, e às
vezes até o amor da sua
vida foram apresentados
a você por alguém. Você
já se deu conta de que
existem ao seu redor
mensageiros espirituais?
Há mensageiros do
espírito, os quais
2 0 2 1
chamamos de anjos,
incumbidos de nos
comunicar tais espécies
de bens. Essas pessoas
comunicaram-lhe a bondade do mundo, e você
deve gratidão a elas. Anjos existem, e precisam da
sua ajuda. Só que o trabalho deles é inútil quando
você se recusa a ajudá-los, não sendo também um
mensageiro. Há uma imensidade de bens que você
deveria anunciar, mas que esconde num silêncio
egoísta, a mudança começa quando você passa a
comunicar aos outros o que de bom existe no mundo.
Ser grato nas pequenas coisas é essencial para
corresponder às grandes.
6 C.A. #97 C.A.#97
SER MAIS RACIONAL OU
MENOS HUMANO
Será impossível para você

dedicar-se ao serviço
cotidiano, aos amores
reais, à vocação autêntica
se continuar sacrificando
a sua vida ao que é
efêmero.
Quantos objetivos você
poderia ter alcançado se
tivesse sido racional com
2 0 2 1
seu tempo? Sua vida já

tem diversão demais. Não
se iluda: você não precisa
de mais divertimentos,
de uma vida sexual maravilhosa ou qualquer coisa
do tipo. Você sofre porque lhe falta razão. Sem o
lado racional você só prestará atenção aos prazeres
imediatos. Suas ações, bem como sua personalidade,
se dissiparão. É preciso virar esse jogo. A razão
investiga o porquê das próprias ações. Condenar,
em nossos dias, o lado racional com a desculpa do
recalque e do moralismo é nos condenar a uma vida
desumana. Para que você possa, por consequência,
melhorar as suas escolhas, é preciso fortalecer o seu
lado racional de uma vez por todas.
C.A. #98 C.A.#98
SÓ UM OLHAR POÉTICO É
CAPAZ DE LUZ
É comum e trágico
desprezar o lado
simbólico da vida. O que
os seus olhos entregam
ao coração? Olhar uma
pedra ou uma árvore
sem aprender lições de
fortaleza e paciência
é aviltar sua própria
dignidade, é tornar-se
2 0 2 1
menos filho de Deus.

Aprenda a enxergar
a realidade inteira se
quiser ser útil. Desprezá-
la em favor de uma vida prática turvará sua visão,
e o mundo será apenas maldade para você. Como
seu coração deve trabalhar o que foi recebido
pelos olhos? Esse olhar poético não se desenvolve
estudando mil teorias. É necessário que haja uma
recepção amorosa das coisas, e uma meditação sobre
o que nelas se percebeu.
A técnica para executar esta limpeza está na

meditação das coisas ao seu redor. Não só dentro de
você, mas também à sua volta, existe um elemento
de graça; para usufruí-lo, é preciso limpar-se daquilo
que o impede de enxergar poesia no mundo. A vida
humana acontece entre ouro e carvão.
8 C.A. #99 C.A.#99
TEMPERAMENTO NÃO É MULETA
Você sabia que o seu

temperamento não
pode ser sinônimo de
desculpa para todos os
seus defeitos? E que ele
também não pode ser
porrete para bater nos
outros? Eu sei que você
fez uns testes internet
afora, leu os livros
2 0 2 1
disponíveis e tem uma

ideia de qual é o seu
temperamento. Eis que
todo um universo de
autoconhecimento se abriu diante dos seus olhos,
e agora, para todo e qualquer defeito ou virtude,
você tem sempre uma resposta pronta: “a culpa é
do meu temperamento”. Você acha isso justo? Assim
como os objetos, as pessoas também devem ser
contempladas em profundidade. É difícil ver além da
matéria com uma vida ignorando o transcendental,
mas não há razão para desespero. Você precisa
perder essa visão opaca sobre os temperamentos e
passar a ter um olhar simbólico, que lhe permita ver
o Verbo das coisas. Aprenda a ter amor e paciência.
Temperamento é ferramenta, não encosto.
É CRIANÇA QUEM
AINDA SE PARECE
COM UMA
Amadurecer pode ser um processo interior,
mas que se reflete no exterior. É fácil perceber
quem conseguiu domar sua voz interior e
estabilizar suas emoções.
Mas existe um fator de dignidade em quem

amadurece: comportar-se como adulto. E um
adulto equilibra o racional com o emocional,
despreza o papel de coitado e anuncia a
2 0 2 1
bondade do mundo.
Quem insiste em parecer criança ainda não

amadureceu. Se você sente que suas atitudes
são vexaminosas, é porque você mesmo
as julga como infantis. Está na hora de
abandoná-las.
Faça um exame de consciência e analise

se você não mantém um hábito que teria
vergonha de contar a alguém que você
admira.
__________________
Por que você teria vergonha?
__________________
Você não pode trocá-lo por um hábito mais
saudável?
a) Sim. Qual? ______________________
b) Não. Por quê? ___________________
TER CONSCIÊNCIA
DE SEUS HÁBITOS É
PRÓPRIO DE QUEM
CRESCEU.
2 0 2 1
A G O R A , F IQ U E C O M N O SSO
ESTUDO
DECASO
HISTÓRIAS QUE INSPIRAM
Um C.A.especi
alcomoestemereceum est
udodec asotambém
muitoespecial
!Tr
azemoshojepar
avocêsahist
óriadeum casal
quesec onheceuatr
avésdoGuerr
il
haWay. Numac onexãoBra-
si
l
-Colômbia,vocêvaiac
ompanharagoraosdepoimentosde:
DAVI
DTRUJILLO
&DANI
ELASANTOS
@dav
id.
tr
uji
l
lo&@dani
psmar
ti
ns
¡
Hola!Eus ouoDavidTruj
il
lo,
colombiano, t
enho26
anos,soucomerci
anteeengenhei r
oc i
vil
.
Olá,eusouaDanielaSantos,bras
il
eir
a,tenho27
anos,soudonadecasa.Somosc asadosemor amos
em Medell
ín,
naCol ômbia.
Estaéahi stóri
adaAl ess andr aZi
mmer mann,membr oda
f
amíli
aGW. Quer emosouvi ras uatambém! Envieum e-mail
par
as ougw@i tal
omar s
ili
.
c om. brcom oassunto:Porquevalea
penas erGuerril
haWay?Ent r
aremosem c ont
atoc om voc
êea
s
uahi stór
iapoder áapar ec ernospróxi
mosCader nosde
At
ivaçãoef or
talecermai sde40.000membr os!

Caderno de Ativaã Ã o GW 100 Mar21 Color

Enviado por

Dados do documento

Título original

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Caderno de Ativaã Ã o GW 100 Mar21 Color

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

C.A.

são um segredo de Estado

acreditando que, para

Quem mora nas grandes

O amor a uma pessoa é

A solidão é uma das

queixa de solidão vive

A vida adulta exige que

Dos vícios que

Entretanto, olhar para

Ele precisa treinar a capacidade de elogiar

Se você acha que “sua

segundos, e logo retornam

preservem sua posição.

Um dos problemas mais

idéias, onde todas as

É bem provável que você

debaixo dos pés são, por incrível

É por isso que, agora, você vai prestar

REPITA ESSE EXERCÍCIO

Quem se propõe a falar

reais que, debruçando-

Existem algumas chaves

o apego às coisas deste

não é opcional. Quando

Saber contar a própria

baseada nos rótulos que

pela “solução” arranjada:

vêem o que esperam ver,

Todos estão sujeitos à

Hoje em dia, não existem

nas veias. Gente morta.

Por amor, somos capazes de

e por isso mesmo o amor

O receio da inconstância, a desesperança

Para ajudá-lo, faça o exercício de escrever

Agora, tente se lembrar de um acontecimento

ESTÁ VENDO COMO VOCÊ NÃO

Quem não tem coragem

Quem se contenta com

Você com certeza já

O poeta Rudyard Kipling,

pensam em preservar seus

Em toda parte há gente

os seus problemas. Mas

Se você está vivo,

questão “Quem sou eu?”, e

dar às pessoas o que lhes

Muito se fala de dinheiro

de alguma ação concreta

Pinóquio vivia para

O mundo está repleto

adianta querer a pessoa

Não é possível olhar para

Isso significa que você pode, a qualquer tempo,

Em qualquer caso, um sentimento serve de

Se você decide não escutar a voz da culpa,

Basta que você sinceramente responda: que dever

Você está trabalhando bem? Está cuidado bem de

NÃO ARRUME DESCULPAS.

saber qual é sua

nada em troca por aquilo

Já reparou que nunca falta